開車、桌遊久坐痠痛 醫推「八段錦與台灣尚勇操」

開車、桌遊久坐痠痛 醫推「八段錦與台灣尚勇操」
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4911674

台灣贏得世界12強棒球賽冠軍，使得「台灣尚勇」成為大街小巷的流行應援曲！台中慈濟醫院中醫師陳相如表示，「台灣尚勇」與中醫傳統養生的「八段錦」有異曲同工之妙，春節期間，民眾因長時間開車手握方向盤，致肩頸僵硬、胸大肌緊繃，打麻將或久坐聚會造成髖關節輕微錯位、循環不良或腰背疼痛等，都可以結合「八段錦」與「台灣尚勇」，暖身活動一下，只要花幾分鐘就可在過年期間保持健康，充滿活力。

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