Akıllı telefonlar ve bilgisayarlarla birlikte hayatın her alanında olan kulaklıkların kullanımı, ses düzeyi doğru seviyede ayarlanmadığı takdirde kulak sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle gençlerin ve işitme duyarlılığı yüksek bireylerin kulaklık kullanırken dikkatli olmaları büyük önem taşıyor. Necmettin Erbakan Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Fakih Cihat Eravcı, Kulaklık kullanımı son 10 yılda yüzde 75 oranında artmış durumda. Bu anlamda vazgeçilmez bir parçamız oldu. Ancak kulak sağlığıyla alakalı iki noktada kullanırken dikkat etmemiz gereken husus var. Birincisi; çok uzun süre kullanımlarda dış kulak yolu girişinde salgı üretilmesi, nemli kalması neticesinde bir enfeksiyona meyil söz konusu olabilir ya da mevcut kir varsa kulağımızda bunun içeriye itilmesine sebebiyet verebilir. Ayrıca kapalı kalmasının dışında nemli o ortamın dışında kullandığımız kulaklıkların temizliğiyle alakalı bir sorun teşkil edebilir. Yere düşmesinde, bir yere koyma durumunda ara ara antiseptikle mutlaka temizlikle alakalı bezlerin kullanılması gerekiyor. İkinci husussa tamamen kulaklık kullanımıyla alakalı dikkat edeceğimiz husus, ses seviyesi ve kullanım süresi. Bu anlamda ses seviyesinde daha akılda kalması anlamında 60 dakika ve cihazın yüzde 60 ses düzeyinin üzerine çıkılmaması gibi bir kuralı özellikle benimsemek istiyoruz. Çünkü 80 desibel dediğimiz artık trafikte hissettiğimiz gürültü seviyesindeki bir gürültüye örneğin 8 saatlik bir maruz kalmada, Dünya Sağlık Örgütü'nün verisine göre; uzun dönemde işitme kayıplarına sebebiyet veriyor ve bu gözden kaçan bir olgu. Şu anda dünya genelinde 1,5 milyar insan belirli oranla işitme kaybıyla karşı karşıya ve 1 milyar kişinin daha buna ekleneceği, 2050 yılında 2,5 milyara çıkacağı noktasında veriyi Dünya Sağlık Örgütü bize net paylaşıyor dedi.
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Muayene mi yapayım, ben şöyle bir bakarım.
00:07Diğer tarafa gireyim mi?
00:12Evet, bu arada iyi de güzel.
00:15Başladık, içine giriyoruz, şuraya başlayalım.
00:18Evet, baksalarımız çok güzel.
00:22Diğer tarafa gireyim mi?
00:25Evet.
00:30Evet, ancak bu kadar demek ki.
01:00Şimdi kulaklık kullanımı gerçekten son 10 yılda %75 oranında artmış durumda.
01:12Yani bu anlamda giderek artan da bir kullanım söz konusu.
01:16Akıllı telefonlar, bilgisayarlar her yerde, biz gerçekten bunu çok yaygın kullanıyoruz.
01:21Bu anlamda vazgeçilmez bir parçamız oldu.
01:24Ancak kulak sağlığıyla alakalı işitmemizde temelde iki noktada kullanırken dikkat etmemiz gereken husus var.
01:32Birincisi, çok uzun süre kullanımlarda dış kulak yolunda girişinde salgı üretilmesi, nemli kalması neticesinde bir enfeksiyona meyil söz konusu olabilir.
01:43Ya da mevcut kir varsa kulağımızda, bunun içeriğe yetilmesine sebebiyet verebilir.
01:47Ayrıca bunun dışında da kapalı kalmasının dışında nemli ortamın dışında kullandığımız kulaklıkların temizliğiyle alakalı bir sorun teşkil edebilir.
02:00Yere düşmesinde bir yere koyma durumunda ara ara antiseptik mutlaka temizlikle alakalı bezlerin kullanılması gerekiyor.
02:06İkinci husus ise tamamen kulaklık kullanımıyla alakalı.
02:10Dikkat edeceğimiz husus ses seviyesi ve ses süresi, kullanım süresi.
02:18Bu anlamda ses seviyesinde biz daha akılda kalması anlamında 60 dakika ve cihazın %60 ses volümünün üzerinde çıkılmaması gibi bir kuralı özellikle benimsemek istiyoruz.
02:31Çünkü 80 desibel dediğimiz artık yüksek trafikte hissettiğimiz gürültü seviyesindeki bir gürültünün uzun süre maruziyeti durumunda 8 saatlik mesela dünyası algoritminin verisine göre uzun dönemli işitme kayıplarına sebebiyet veriyor.
02:47Ve bu gözden kaçan bir olgu çünkü şu anda 1.5 milyar insanın belirli oranda işitme kaybıyla karşı karşıya dünya genelinde.
02:58Ve 1 milyar daha insan bu riski daha da arttıracağı, 1 milyar kişinin daha buna ekleneceği, 2050 yılında 2.5 milyara çıkacağı noktasında veriyi Dünyasal Örgütü bizle paylaşıyor.
03:11Kulaklık kullanımı sırasında tabii gürültüye maruz olduğu için daha çok bizim seste, tiz seslerde, ince seslerde bir kayıp söz konusu olabiliyor.
03:21Yani sağır olma tamamen duymada bir kayıptan bahsetmiyoruz ancak bu da çok önemli.
03:26Uzun dönemde yaşlılık zamanları geldiğinde bu sefer çınlama şikayetinin oluşmasına sebebiyet vermekte bu tiz seslerdeki kayıplar ya da sesin duyulması ama tam anlaşılamamasına sebebiyet vermekte.
03:40Onun için 20'li yaşlarda 30 yaşlarda bunun farkında olunmayabilir ama ilerleyen yaşlarda bu şikayetlerimizdeki artış söz konusu olabilmekte.
03:49Bu anlamda kulak sağlığı, işitme sağlığı bizim duygularımızı, sosyal iletişimimizi, duygu durumumuzu birçok şeyimizi etkileyebildiği için hatta ve hatta bilissel fonksiyonlarımızı da etkileyebildiği için bu anlamda önlem olarak.
04:06Yani önlenebilir bir işitme sağlığı olarak dikkat etmemiz gerekiyor.
04:11Çünkü Dünya Sağlık Örgütü'nün verisi çocuklardaki işitme probleminin %60'ı önlenebilir işitme kayıplarından oluşuyor.
04:19Burada en kritik nokta kullanılan kulaklıkların temizliğine dikkat edilmesi, ikinci husus yüksek seviyelere ulaşılmaması.
04:27Bu ulaşılmayı engellemek için ise kulak içi değil kulaküstü ya da başüstü kulaklıkların ve gürültü önleyici özellikleri olan kulaklıkların kullanılması.
04:38Bu sayede daha az ses volümü ile daha keyifli dinlemeler yapabiliriz.
04:44Keyfimizi ne derler sağlarken bir taraftan da sağlığımızı da korumuş oluruz.