El guapo conductor, Uriel Estrada Miranda, nos comparte tu rutina de ejercicio para mantener fuerza y resistencia en piernas. 🏃💪
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DiversiónTranscripción
00:00Ahora vamos a ver cómo funciona el ejercicio de la mancha
00:02¿está bien?
00:04¿sí?
00:06¿sí?
00:08¿sí?
00:10¿sí?
00:12¡Sí!
00:14¡Sí!
00:16¡Sí!
00:18¡Sí!
00:20¡Sí!
00:22¡Sí!
00:24¡Sí!
00:26¡Sí!
00:28¡Sí!
00:34¡Si!
00:36¡Sí!
00:38¡Sí!
00:40¡Sí!
00:42¡Sí!
00:54¡Sí!
00:56No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no
01:26Please do not forget.