#في_قعدة_صفا | حلقة الأثنين 6 يناير 2025 مع صفاء جلال وكانت الحلقة بها عدة فقرات منها
لقاء خاص مع الفنانة ندى بهجت وحديث خاص عن أعمالها
ومميزات مبادرة تدريب طلاب المدارس بالخارج وأهم المستفيدين من المبادرة مع م. أحمد المسلمي الرئيس التنفيذي للمجموعة العربية للأستثمار
و تعريف الضغوط النفسية وطرق علاجها الصحيحة مع د. إسلام طلعت استشاري الصحة النفسية
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
لقاء خاص مع الفنانة ندى بهجت وحديث خاص عن أعمالها
ومميزات مبادرة تدريب طلاب المدارس بالخارج وأهم المستفيدين من المبادرة مع م. أحمد المسلمي الرئيس التنفيذي للمجموعة العربية للأستثمار
و تعريف الضغوط النفسية وطرق علاجها الصحيحة مع د. إسلام طلعت استشاري الصحة النفسية
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00مساء الخير عليكم وأهلا بيكم في حلقة جديدة من برنامجنا في قاعدة صفة
00:12حلقتنا النهاردة مع ضيفة مميزة جدا قدرت تلفت الأنظار بأدورها المتنوعة وحضورها القوي على الشاشة
00:20دراما تلفزيونية سينما دايما بتبحث عن التجديد والإبداع
00:25معينا فنينة أنا شخصيا من الفانز بتوحى بحبها جدا بصدقها جدا
00:31وأنا بتفرج عليها بحس إنها يا بنت الجبنة ده أنت شطرة قوي قوي عاملة للشخصية بشكل حلو قوي
00:38وما ينفعش حد تاني يعمل الدور غيرها لأنها شطرة جدا جدا جدا
00:43وأتمنى أنها هي نعمل مشاهد مع بعض من كتر جمالنا
00:47وجمالها معينا الجميلة نادا باهكت أهلا يا نادا
00:51أهلا بيكي ومسيحي على التقديمة الجامدة دي
00:54تقديمة إيه أنا بحبك بجد
00:57يعني بتفرج عليكي بقول دي ممثلة شطرة قوي مرستقة قوي
01:04بتعملي مشاهدك وإنتي فك إيدك الشر الخير كله حلو قوي قوي قوي
01:09طب أنا يخليكي بجد أنا مبسوطة قوي إن أنتي بتقولي كده
01:11مبسوطة إن أنتي بتحبيني كده
01:13أنا بحبك جدا
01:14أنتي ممثلة جامدة وأنا مش بقولك مش بجملك لإن أنتي فعلا حد فظيع
01:19فلما أنت تبقى شايفة ده وممثلة فاهمة إن أنا بممثل بس أنتي مصدقاني
01:24لا لا أنا مصدقانكي قوي
01:26أنا بيبقى فيه مشهد ما ده بتعمله وبقى بعدها مركزة إنها هتعمل ماستر سين زي ما بيقول
01:31البداية دايما بتبقى أصعب حاجة في حياتنا
01:34كلنا وجهنا تحديات شديدة جدا في البداية
01:38بدايتك هتعمل إزاي؟
01:40بصي أنا أصلا رقصت بالي وفلكلور
01:44فأنا بدايتي كنت بقف على مصرح وبلف العالم عن طريق الفرقة القومية
01:49فكنت الرهبة بتاعت الجمهور دي أنا مكسورة عندي عادي
01:53مش خايفة
01:54في بدايتي في التمثيل كان قدام الكاميرا بقى قدام أستاذ محمود عبد العزيز
02:00في مسلسل باب الخلق
02:02وكان عندي ثلاث مشاهد بس
02:04لا بس بداية صعبة يعني
02:06أو قدامه
02:07فكنت خايفة جدا ومتوترة بس هو طمني
02:11الله يرحمه يعني
02:13ربنا يرحمه برحمته
02:15هو اللي طمني وقال لي لما تيجي تمثلي بصي في عيني الممثل وقوة يهرب منك
02:20ودايما حسي أن انت بطرة العمل
02:23فأي عمل تدخليه انت البطلة
02:26وإيزي على كده بقى كل الأعمال
02:28فهو ده اللي خلاني بقيت زمانتي بتشوفيني
02:30أي عمل بعمله ببقى واسقة من نفسي أو هادية أو راسية أو برستة الكلام لأني شربت دور
02:37يعني هو كان أول داعم لك في مسرتك وفي مشوارك الفن
02:41كان النجمة الكبير الله يرحمه محمود عبد العزيز
02:44مزبوط
02:45إحساسك إيه أول ما تعرض المسلسل وشفتي نفسك بتمثلي على الشاشة
02:51كنت مبسوطة جدا جدا فوق ما تتخيلي
02:54وأخيرا بقى أنا حققت الحلم اللي بتمنى من وأنا عائلة صغيرة
02:58أن أنا أمثل وكان عندي بقى طموح كبير
03:01أن أنا خلاص من ثلاث مشاهد أنا بكرة هبقى أنا بطرة العمل
03:04والناس هتشاور علي وهوصل للي أنا كنت بتمنى
03:08فطبعا كان إحساس مريب يعني
03:12شايفة أن إنتي خطواتك في مجال التمثيل
03:17خطوات مدروسة بقى ومذكرة ومركزة وعملة النهاردة كذا وبكره هعمل كذا
03:22يعني حزبها كويس قوي ولا دربة حظ من عند ربنا
03:25مش دربة حظ بس أنا تعبت كتير ومازلت بتعب قوي في اختيار الأدوار
03:31وساعات حاجات بعتذر عنها وبرجع أندا من أني اعتذرت
03:34مثلا عشان حسابات تانية
03:36بس دايما اللي أنا بوافق عليه وبشتغله سبحان الله بيكون فيه توفيق من عند ربنا
03:42وهو يمكن اللي منجحني أكتر من أنه هو مذكرة
03:48أو أن أنا بقى متفانية جدا في شغلي ومصدقة الشغل
03:53أن ربنا بيديني قبول
03:54لا أنتي شطرة ومركزة والدور اللي بتعمليه
04:01والله العظيم يا أندا مش بقولك كده عشان أنتي قاعدة بحس أنه ده بتاعك
04:05يعني ساعات تفرجي على دور كده تقولي أنا كنت أعمله أحلى
04:11أو مش عارف مين كنت أعمله أحلى منها
04:14لا أنتي بتعملي الشخصية بحس أنك شرباها
04:18لأن أنا فعلا بعيشها أنا لما بجي أذكر حاجة
04:20أنا بعيشها وبتقمصها جدا وعايز أقولك بعد ما بخلصها والله العظيم
04:24مش بهزر وإنت هتبقي فاهماني نقلك ممثلة
04:27أنا بعض فترة حس أن أنا الفلانة اللي كنت بمثلها دي
04:31ومش عارفة أرجع لطبيعتي
04:34فأحب أخذ وقت عبال ما أرجع لطبيعتي
04:36عبال ما أدخل في شخصية تانية
04:38وممكن أتكلم بنفس الطريقة اللي كنت بمثل بيها فترة
04:41أنا فعلا بصدقها قوي وما بقاش بتعامل على أني
04:45هبربش هنا وهبتسم هنا وهعمل نص عيني قص
04:49لا أنا بصدق أن أنا هي دي فهي بتتكلم
04:53من الشخصية اللي أنت عملتها وحس أنها أحلى حاجة عملتها هنا ده
04:59هما اثنين مش حاجة
05:02مسلسل البحر كنت طالعة جواهر الغجارية
05:05ومسلسل الأجهر موحة
05:07يعني ده فيه شوية مني وده فيه شوية مني
05:10الأجهر غجارية وترقص حلو وبتحب قوي ورومانسية
05:17وبتتجوز بعد موافقة أهلها وبتهرب وقصة كده
05:21وبتموت في الآخر وحاجة درامية
05:24والأجهر هي منحوسة وكميدية جدا
05:27وكميدية جدا ونفسها توصل وعايزة بتعمل أي حاجة
05:31فهنا الحس الكوميدي شوية أنا بحبه في الحياة
05:34بحب البهجة أكتر وهنا الرومانسية والحب
05:38لا وكمان بتقولي إنها خلفيتك الاستعراضية
05:41ساعدتك أنك بترقص بجد
05:44طبعا طبعا
05:45مش جايبين لك مدرب أو مدربين حركتين
05:47أنا أقولك على موافقة في زمان قديم
05:49قبل ما بقى ممثلة أو أي حاجة
05:51كنت فرح بنت عميتي وعملينه في ساميرا بينس
05:54وأنا دخل لابسة فسطان أحمر كده ناية وبتاع
05:57وبرقص كنت صغنانة يعني عندي
06:00الرقصة جات
06:01والله ما يعرفوش البابايا واقف
06:03فالناس الويترات اللي واقفين في المكان بيقولوا
06:05الرقصة جات هي وبترقص حلو
06:07البابايا واقف
06:09والآخر اكتشفوا أني عربت العروس
06:12ده حلو برده وخليكي محافظة على جسمك ورشاتك
06:15أنا عندي فرقة استعراضية حاليا
06:17أنا بصمم استعراضات وعندي فرقة استعراضية
06:19ومسكة كذا مكان بس أنا ما بحبش يعني أنشر الموضوع قوي
06:23يعني ساعات القريبين مني عارفين
06:25يعني أنا جايالك من كلب دلوقتي اللي بيتصور
06:27بيجيب
06:28يعني مش مسلسل
06:29ده كلب اللي بيصور
06:31وعندي حاجات
06:33بصي أنا جالي أعمال في رمضان
06:35ثلاث أعمال
06:36بقولك سعاد بنده من أنا بعتذر
06:38واعتذرت عنهم
06:39ثلاثة؟
06:40ثلاثة
06:41ولا واحد فيهم شدك؟
06:43لا شدني بس كان في حسابات تانية فاعتذرت بسبب حاجات تانية
06:46آه عارفينها كلها
06:47آه
06:48هم مش عايزين يدفعوا طلعوا يدفعوا
06:51آه فاهما حتى لو الدور حلو
06:53يعني سعاد بلاقي بحس إنه ممكن يستغلوا إنه
06:56إنه حتتوافق يعطيهم الدور
06:58بيبيعش مبسوطة
06:59آه بس إنسي بتبيع عندك
07:01إنه أنت كده بتنزل ليه
07:03حرام مفروض أنت تشجعني مش تعمل كده فهم
07:06لا بقى موضوع كبير أول موضوع
07:07آه
07:08مشكلة كبيرة جدا بتواجه جيل بيكاملوا
07:10بالزبط
07:11إنه هم ممثلين أقوية جدا وعملوا اسموهم بصعوبة جدا
07:14قوي ومن غير وسائل
07:16وحفروا في الصخر زي ما بيقولوا
07:18آه
07:19فيحسوا بتقليل من قيمتك الفنية هي مش حكاية بس فلوس
07:23بالزبط
07:24هي حكاية إنه أنت بتحس إنه يعني ليه
07:26بالزبط
07:27ليه يعني
07:28بالزبط
07:30ديك الدور أنت من الأبطال طيب ما نستاهل أصلا أن نكون من الأبطال
07:33لا وفيه بنخب
07:35وفيه غلو جدا
07:37وفيه تعاومات وفيه حاجات كتير جدا
07:39وبعدين طيب إنت عايز تقلل ممكن تقلل من الحاجات اللي بتبقى أرقام خزعبلية
07:44طيب إحنا أكيد ما بناخدش أرقام خزعبلية صح
07:47فأمامي اعتذرت عنهم وعندي حاجة لسه ما مضتهاش
07:50إن شاء الله
07:51إن شاء الله تزبط بقى
07:53ويعملها في رمضان
07:55إن شاء الله بإذن الله
07:56هو مش شرط إن انت تقدمي عمل في رمضان عشان ينجح دلوقتي الأوف سيزن بيحقق نجاحات أكبر بكتير
08:02وبتشف أكتر
08:03لأن في عمال في رمضان بتتفرم
08:05صح مضبوط
08:07عاملة إيه السنة دي؟ حياتك يعني دخلة عشرين وخمسة وعشرين بإيه؟
08:12بسطر ربنا
08:14ما عنديش أي خطة لأي حاجة
08:16أنا سايب نفسي لربنا كده زي بصي زي ما يحطني أنا معاك
08:20هو أكيد هيحطني في حاجات حلوة
08:22ما عنديش خطط
08:23طيب إيه المعايير اللي بتخلي الندى توافق على دور من أول ما تقرأ الكلمة؟
08:30أو ترف الدور من أول جملة وهي بتقرأه؟
08:33لو العمل كله متكامل
08:35يعني أنا ما بقرأش دوري لوحده دايماً يبعتولي الورق كله
08:38برافو
08:39والله وعظة أنا
08:40أنا بعمل كده سليم
08:41بقرأ في اليمين في الشمال كله
08:42حتى لو بعمل مشهد
08:43لازم أقرأ العمل كله
08:44من أول كلمة المشهد رقم واحد باليمين بالروح بالنفس بكل حاجة بقرأه
08:51لو العمل كله متكامل والقصة مكتوبة حلوة وأنا شايف العمل بعناية وأنا بقرأه بوافق
08:59مقاييسك؟
09:00دوري أنه دوري ما يكونش حاجة معدية
09:03زي ما أنت قلتي كده في الأول
09:04لازم يكون دور مميز حتبقى مش علاقة هو بطلة ولا هو دور دفت شرف
09:09المهم أنه دوري ما ينفعش يتشار
09:11وأنه ما ينفعش يبقى عادية
09:13لازم يبقى مؤثر جداً وأنا بقى أعملها أحلى من اللي مكتوب
09:17بحب أعمله من زاوية كده لوحدي
09:20حياتك الشخصية مؤثرة على حياتك الفنية؟
09:25آه عندي بنت عندها أربع سنين شقاية
09:27ما شاء الله
09:28لسه يا نون
09:29لسه يا ماما أنا عندي أربع عشرين وسبعة عشر
09:32بلايك خليهملك بس أنت عدتي مرحلة الشقاوة
09:34لا على علمك أنا جايت بالمستقبل وأقولك ده أحلى سنة
09:38على العالم اللي عادي شقاوة وعروسة وخروجة ملاهي
09:43دلوقتي أما بيجبروا التلوات بتبقى أكتر هم سامعيني
09:46دلوقتي سامعيني وعارفيني أني أتكلم عن طلباتك
09:48سامعيني
09:49أربع سنين ده
09:50سامعينولي بس أنا ما بقعدش أتكلم في التليفون خالص في البيت
09:53ولا أتفق على شغل ولا أي حاجة أطلع على العربية أو أطلع الجاردين عشان لا أتكلم
09:57يا عبيبتي
09:58أو اللهي ولو أنا عايزة أذاكر بعمل نفسي خراكة
10:00فأخوش من الباب الثاني عشان أخوش قلتي وأعود أذاكر
10:03مستحيل أعود في البيت تبقى أعرف أني أنا موجودة
10:07وأذاكر بقى وأركز زي الناس اللي طبعا
10:09اسمعي
10:10لوليا
10:11لوليا
10:12أما خلفتي لوليا
10:14في حاجات تغيرت في ندا في اختيارها لأدوارها ولا عادي نكمليها زي ما أنتي
10:20أدواري ما تغيرتش لأنه أنا من الأول باختار الحاجة اللي تناسبني
10:25مش عشان حد خالص في حياتي أنا شايفة إيه اللي يناسبني
10:29وإيه اللي أنا ممكن أبقى مبسوطة بي لغاية ما أبقى عندي 100 سنة
10:34مالوش علاقة خالص ببنتي
10:36ده يعني له علاقة بالسينما النظيفة
10:39لا هو أصلا ما عادش فيه نظيفة ولا غير نظيفة
10:42ليه زمان لما كان بيتعامل أعمال أفلام فيها بوس وأحضان كانت استقافة غير
10:47وكان حتى لو اللابسة ميول بطلة كانت استقافة غير
10:50كان الناس طبعية جدا مشى في الشارع لابسين ميكرو جيب
10:53أما دلوقت استقافة عكس اللي إحنا مش نتقدم إحنا بنتأخر
10:59فاستقافة دلوقتي ما عادش ينفع حد يطلع يبوس حد ولا يلبس عليا
11:03فكده كده مش أنا اللي هرفض هم بقيتش تتعامل أساسا
11:06لا أنا أقصد حاجة تانية يعني أنا جوازي وبناتي وخلوني أركز قوي أكتر كمان
11:14يعني الدور ده هيأثر بالإيجاب أو السلب عليهم ولا لا
11:19فهل ده حصل معاك يا رادا
11:21أنا من قبل ما تجوز كانت بيتعرض علي أدوار كنت ممكن تساعدني أسرع في الوصول
11:26لتقدم أكتر في حياتي وكنت بعتذر عنها قبل ما تجوز خالص لأن أنا مكسوفة أعملها
11:32أو خايفة إنه هم ميت معي خلاص مش هيتمسحهم
11:35لا أنا مكسوفة أعملها وكان باباي متوفي على فكرة ما كانش فيه حد راجل في حياتي
11:40يقول لي لا أنا من نفسي كنت بكسف أعملها
11:43رغم أن أنا ممكن أعمل أدوار فيها إغراء بس إحاء
11:48لا إغراء شيك أنت بتعملي إغراء ده
11:51ده هو الإحاء ده عارف؟
11:52ده هو إيه البنت السكسي الشيك الأمورة لدمها خفيف فأنا بحب ده فيكي يعني
11:58يعني بتقدمي الإغراء بلا بتزال
12:01بتقدمي الإغراء بشياكة
12:03بس هل فيه دور جالك بعد مولدتيها؟
12:07لا قبل مولدها كان بيجيلي
12:09بس هو سبحان الله خلاص حفظه يا دوود
12:13ولا حتى حد يقولك إيه ما تجربي تغيري فكرة دي ولا تعالي تغمري معينا
12:19لا والله من بعد حتى بجبتها لا يعني هو اتعرض علي أعمال وزميلي فيه ناس كتير وأسامي عملوها وأنا رفضتها في البداية
12:28وأنا كنت متجوزة مش عشان جوزي وقتها عشان أنا كنت مكسفة عملها
12:32مالوش على فهم
12:33إنتي وريدي رفضاها
12:34آه كنت مكسفة بحس إنه لا مش هعرف يعني أنا أصلاً في طبيعتي سيبك من اللي بتشوفيه على الشاشة
12:40أنا بطبيعة بكسف جداً على فكرة غير الشاشة خالص
12:43يعني ده شطارة منك أنتي قدام الكاميرا حاجة ووراك كاميرا حاجة يعني قدام الكاميرا أنتي وحش بصراحة يعني
12:50لسه وأنا جاي وعمل أفكر يعني مسألة جامدة جداً ليه تواجدك قليل؟
12:58أكيد أنتي فاهمة
13:00أكيد أنا فاهمة طبعاً ومس إيه
13:02وجمهورة عايزة يفهم
13:03سؤال لازم نقوله
13:04بصي أنا صريحة ومكسفشي أنا ما عنديش وسائط خالص
13:10أشتغل بمجهودي فقط وشغلي فقط والشغل ما بقاش دلوقتي بالشطارة ولا بالمجهودة هو أنت قريبة مين مرات مين
13:18سوشيل ميديا بتاعتك قديم
13:20آه بتشتري فولورز أصلاً فولورز مش حقيقي
13:23والله يعيز أقولك حاجة يعني بيبقى باين إنهم ما فيك يا جماعة
13:26هذه المهرجانات نفسها أنتي أكيد فاهمة أنت عشان تكسبي تكوني ممثلة أقول لو تاخدي جائزة تدفع حقي ده
13:32هو ولا حقي يا جماعة والله العظيم كل اللي أنتو بتشوفه ده مش حقيقي
13:36فعلاً الفولورز بفلوس التكريمات بفلوس كل الحاجات بفلوس عشان كده أنا سوري ما بدفعش حاجة فيك
13:45طبعاً
13:46أنا يعيفيني الناس في الشارع عاملين إيه عشاني
13:48عارفينك وبيحبوكي وزمايلك الفنانين
13:50كنت لسه أقولك وزمايلي والمخدمين والناس
13:53كواليسك حلوة أمري أنا ما سمعني عنك أي مشكلة ولا أي حاجة
13:57بس ده اللي يهمني لكن بقى أن أنا أبقى بجذب على نفسي في أن أنا أقول أنا سوبرستر وأنا مش سوبرستر أنا شارية
14:03كلمة سوبرستر
14:04طبعاً
14:05ده مش حقيقي
14:06بس بصي الجمهور بقى واعي دلوقتي أنا ده أكتر من الأول يعني الجمهور حتى تلاقي في التعليقات يعني
14:11يعني ما تلاقي مثلاً مسلسل محدش شايفه
14:13وآخد أحسن مسلسل
14:15تخيالي أحسن إخراج وأحسن ديكور وأحسن ممثلين في الدنيا
14:20مسلسل كان لطيف قوي قوي قوي والحمد لله كانت الاستفتاءات نقاض
14:25سلة رحم مع أياد نصارى
14:27طبعاً طبعاً
14:28أن النقاض كتبوا في المسلسل ده ما خدش جواز
14:33خد جواز نقاض
14:35خد جواز أحسن مسلسل للناس اللي هي فهمة التركيبة بتاعت العمل
14:41يعني أصلاً نقاض بقى والصحفي دول ممكن عمرهم بتحكوا على الناس
14:45لكن الحاجات التانية اللي بتبقى جمهور ومش عارفة إيه
14:49سنهزر بقى
14:51نادى علاقتك إيه بالسوشيال ميديا
14:52بويسي هو أنا اكتشفت أن أنا محبوبة على السوشيال ميديا
14:55أنا ما أقولك ما بشتريش فولورز وما بحتمش بتمويلات والحاجات دي بتاعة السوشيال ميديا
15:01بس أنا كنت بتكرم أن أنا أكتر واحدة على السوشيال ميديا الناس بتحبها
15:05ومتأثرين بيها
15:08أنا ما طلبتش حد تكرمني وما كانش فيه فلوس وأدافع ولا حاج
15:11واتكرمت فأنا اكتشفت أني أنا أصح على السوشيال ميديا بحبيني
15:14طب إنتي بقى من الناس اللي بتقوم منهم النهاردة هنزل ستوري كذا والنهاردة هعمل
15:18أحب حاجات دياوي بقى
15:20ديني بقى فور ريزم
15:22أنا فشلة جداً
15:23لا والله
15:24أنا فشلة جداً
15:25يوضح اختاري القهنية والجزء الآني اللي لقى على الصورة وكدا
15:28طيب لايفات التيك توك
15:30لا كنت حاولت أني أنا أعملها يعني تعرض علي برضو الموضوع
15:35بس مش عارفة ليه ما
15:36ما لقيتش نفسك
15:37ما عارفش
15:38أصلا ما لقيتش نفسك
15:39آه بقى بيوجعني من الرغي كتير أصلاً
15:41فما أقدرش وعايز طاقة وعايز فضة
15:44طاقة وعايزة وعادي آه كتير
15:46أنا عندي بنت يعني جربت بقولك لعتي مرتين بنت بقت تطلع في قدماني
15:50يا حبيبتي ما شاء الله
15:52لعتي مش من الناس اللي بتجري وراء هاوس التريند
15:56لا والله أنا كنت في الأجهر تريند على الام بي سي
15:59من ضمن المشاهد دي كلها كان في مشهد بتاع التختح بيني
16:05والحد النهاردة هو تريند ومش أنا اللي عاملها تريند ولا كان قصدي تعمل تريند
16:09بس هو بقولك كله توفيق ربنا
16:11ربنا إن شاء الله
16:12حمدلله
16:13طيب بنتك لو كبرت وقيتلك عايزة أمثل
16:15من دلوقتي عاملت معي علانات
16:17بجد
16:18وهي عندها ميول بتغني وبترقص ومتمثل
16:20ما عنديكش مشكلة
16:21خالص
16:22مش خايفة عليها
16:23لا
16:24عصدي عشان في ناس ممكن تفهم الموضوع غلط
16:27يعني أنا بنتي مثلا مرة سلمة كبيرة مثلت معي في سبع أجهر
16:31عملت دور
16:32وبعدها قلتلي مامي أنا مش
16:34كانت سنوية عامة
16:35مامي أنا مش حابة أبقى قدام الكاميرا
16:37هي خاليجية ترسوم متحركة مع السينما
16:40بتعمل ديكيمنتري بقى وأفلام السينمات بتاعتها كده خيالية شوية
16:44يعني مش حاجات كوميرشي يعني
16:47فأما حد بيسألني السؤال ده
16:50أنا بقول لأ مش عشان أنا
16:52أما طبعا لما يجباروا بيختاروا اللي هم عايزينهم
16:54مش طبعا تمنعي ابنك أو بنتك من إنه حقق الحلم اللي هو عايزه
16:58سواء غنى تمثيل
16:59أي مجال من المجالات
17:01بس فكرة اللي احنا بنشوفه يا ندا
17:04التعب اللي احنا بنتعبه
17:06بتسعب عليك مشكلة
17:08بصي أنا لسه بقول لك أنا شغلي ليه مش طول الوقت
17:12عشان أنا مليش وسائط
17:13أنا بتعبي ومجهودي بوصل
17:16هي لما هتبقى بنتي مش هتتعب زي
17:19اللي ليهم أبهات وليهم زوجات وليهم أزواج
17:23يعني في الوسط ليهم وسط
17:24زي الدكاترة معلش
17:25بس مش في الوسط الفني
17:27بس ممكن تبقى مديرة المستشفى
17:29هي دكتورة فشلة
17:30بس هي مديرة المستشفى عشان أبوها صاحب المستشفى
17:33فهي لما تبقى بنتي وعندها موهبة وهي شايفة نفسها
17:38مش هتتعب لإن مامتها هتبقى فلانة الفلانية
17:40فأكيد محدش هيعرفي دايقها
17:42أيوة بس ساعات يقولك أبناء العاملين
17:44يعني أنا لما نزل المسلسل كمسلسل سابع جار وكسر الدنيا
17:48فعارف إنها بنت
17:50يا الله وإعالى التعليقات السلبية والكومنتات المرعبة اللي تقالد
17:56إيش بقى الوسطى واغد حق زميلك واغد حق الناس اللي بيعرف
17:59لا لا لا فكرة بالكلام ده هي اللي لو شطرة مش هيهمها أحد
18:03يعني هي لو عندها الموهبة
18:05أنا عن نفسي لو بنتي ما عندهاش موهبة مش هضحك حد عليها
18:08لكن لو عندها الموهبة آه أنا هبقى أقف جنباها جدا
18:11وهدعمها جدا جدا
18:13لكن لو هي مش حلوة أنا هقولها لا لا هكسف عشانها
18:17هوجهها للطريق اللي تبقى لي أخي
18:19بصي ما فيش حد بدأ إحنا أول مشهد عملناه ما كناش على بطرة
18:23بالضبط فيه خطرة
18:24يعني أنا بفكر أول فيلم عملته في حياتي كنت ممثلة فشلة جدا
18:27أيوة أيوة أيوة صح
18:28جدا أول مشهد في العالم
18:29كنت منك إذا بتكسف من الأول الوقت غير
18:31فهم برضو يعني ربنا معهم واللي بيثبت نفسه في أبناء الفنانين
18:36بالضبط
18:37بيتعب قوي قوي قوي عشان يثبت طول الوقت أنه هو مش داخل عشان هو ابن فنان
18:42هو داخل عشان هو شاطر أو حابب الشغلات
18:46عندك أحمد السعداني كريم محمود عبد العزيز
18:48أمر أمر كلهم أمر
18:49عمد الفشاوي
18:50فيه ناس كتير جدا نجوم من نشالبي
18:53فيه ناس كتير جدا نجوم أبناء فنانين
18:56بس هم أحلى كمان من مثلا من اللي كانوا طبعهم يعني
19:00القعدة معاكي ما يتشبعش منها
19:02الله يخلي
19:04وأنا مبسوطة جدا أنك كنت معي النهاردة
19:07بس أمنيك للعام الجديد
19:09أنا بتمنى لكل الشعوب في كل البلاد الهدوء والاستقرار والأمن والأمان
19:14وما نشوفش حد بردين ولا جاعين ولا بتعذب ولا كلام ده خالص
19:18بتمنى بتمنى بتمنى ربنا يسترعى الناس كلها ويكرمني ويكرمك
19:22ونشتغل مع بعض ودام بعض
19:25ونطلع أخوات
19:27أخوات أو دراية
19:29أو دراية وخامدية
19:32يا رب دايما كده في نجاح ونشوفك على خير دايما
19:36ونتقابل مرة تانية وانت مكسرة الدنيا في عمر رمضان اللي كان
19:40يا رب أنا وانتي بإذن الله شكرا
19:42نطلع فاصل ونرجع لكم تاني بإذن الله
20:02ورجعنا لكم بعد الفاصل
20:04لما بنقول رجل أعمال ناجح فإحنا مش بس بنتكلم عن لقب
20:08لكن بنتكلم عن طموح ورؤية واضحة واستثمارات بتتحقق
20:13لكن النجاح المرة دي مش بس فلوس
20:16النجاح المرة دي في الفكر والرؤية
20:19رؤية رجل أعمال مصري أصيل لبلده وأهل بلده
20:23أراحب بديه في المنطقة
20:25أراحب بديه في المميز المهندس أحمد المسلمي الرئيس التنفيذي للمجموعة العربية الاستثمار
20:30أهلا بيك
20:31أهلا بيك
20:32منورنا ومشرفنا
20:34دايما بتبسط وأنا مع حضرتك ودايما المقدمات بتاعت حضرتك بصراحة مبهرة
20:39أنت المبهر والله
20:41سمعنا عن المبادرات اللي أنتو عاملينها وقلب الدنيا وبقت مطلب جماهيري
20:46عايزك تكلمنا عن مبادرة التنفيذ
20:51عايزك تكلمنا عن مبادرة التدريب لطلبة المدارس في الخارج
20:54عايزك تكلمنا عن مبادرة التدريب لطلبة المدارس في الخارج
20:57إزاي بتدت وحركة بتقدمها لمين ومين المستفيد منها
21:01طيب يا فندم
21:03المبادرة هي عبارة عن أن احنا بناخد طلبة المدارس السنوية الصناعية
21:10اللي هم قاطرة العمل في الفترة المستقبلية
21:17طبعا الصناعة هي من الحاجات المهمة جدا
21:19والصناعة دي ما بتشتغلش لوحدها
21:21الصناعة بتشتغل بأدوات من ضمنها العامل البشري
21:25العامل البشري إحنا عندنا دايما في الشركة بنقابل مشاكل أن العامل البشري عامل غير مدرب
21:30ومن هنا جات الفكرة أن احنا بدلا من نجيب ناس
21:34خد التدريب على حاجات مش مظبوطة وبعد كده بنرجع نعدلهم تاني التدريب بشكل مظبوط
21:41طب من البداية ما احنا ناخد النشأ
21:43وزي ما احنا عارفين المثل اللي بيقول أن التعليم في الصغر كان نقشة على الحاجات
21:48فاحنا بناخد الطلبة في آخر سنتين من السنين بتوعهم
21:52على فكرة هي مبادرة لسه ما تنفذتش ولكن دي احنا عايزين نشتغل عليها
21:57أو احنا بدأنا فعلا أن احنا نشتغل عليها
21:59بناخد الطلبة وعايزين ناخد الطلبة في آخر سنتين من سنينهم
22:03فترة التدريب الصيفي بنوديهم بره مصر
22:07عندنا في شركاتنا بيتدربوا على أحدث تكنولوجيا موجودة
22:12وبعد كده بيرجعوا تاني يكملوا التدريب
22:15المبادرة لسه في قيد التنفيذ زي ما بيقولوا
22:18ان انت دلوقتي بتعمل بحثك وبتشوف الطلبة اللي انت هتاخدهم من المدارس
22:23فاللي هو دايه بيقوله تاني سنوي تالتة سنوي
22:26او اعتقد ان المدارس السنوي ممكن تبقى خمس سنين مش كده؟
22:30صحيح
22:31بتاخدهم واناوي تاخدهم وان شاء الله وتوديهم دولة اوروبية او ألمانيا
22:37او معرفش فين انت ناوي بتوديهم فين؟
22:40لا عندنا في شركاتنا في السعودية وفي الإمارات
22:42في السعودية والإمارات
22:43اه مزبوط
22:44هتوديهم هناك ياخدوا دورة تدريبية في الصيف بحيث ان انت تديهم يعني experience اكتر
22:50ان هم مش بس بيدرسوا لا بيدرسوا بيمرسوا العمل اللي هم بيحبوه يعني
22:56بيربطوا ما بين اللي بيدرسوا في المدرسة وما بين الواقع العملي
23:00عندنا مشكلة دايما في العالم كله
23:03ان الطالب لما بيدرس بيقول انا هستفيد ايه من اللي انا بدرسه
23:06لكن لما يعرف ان اللي هو بيدرسه ده هو عبارة عن الاساسيات
23:10اللي بعد كده هيبدأ يستفيد منها ويتعلم منها دي بتبقى حاجة كويسة
23:14لكن ايه المبادرة دي جات من ان في المجال بتاعنا
23:19او في التخصص بتاعنا العامل البشري او الفني المدرب قليل
23:24واحنا بنستهلك او بنستخدم عمالة اجنبية كتير
23:29بنجيبهم من دول كتير
23:31فجينا قولنا طب ليه ما يبقاش عندنا فني مصري يتخرج من المدرسة
23:37وهو جاهز لسوق العمل
23:39ده اختصار للمبادرة
23:40طب هل فيه بروتوكولات تعاون بينك وبنجاهة المسؤولة في الدولة لتفعيل المبادرة دي؟
23:46ده فعلا اللي احنا شغالين عليه وبشكر حضراتكم الدنتوا بتسلطوا الضوء على حاجات زي كده
23:51هي المبادرة بدأت بان احنا كانت فكرة بدأنا ان احنا نكتبها على السوشيال ميديا
23:58بدأ المكتب عندي يبدأ ان هو يتواصل فعلا مع بعض الشخصيات وبعض الاماكن المعينة في الموضوع ده
24:05وبعد كده بدأ فعلا الميديا تبدأ ان هي تتسلط في الموضوع ده
24:09وأكرر شكري تاني لحضرك انك حضرك بتعرضي لحاجة زي
24:12طب هل المبادرة دي محتاجة طالب مثلا يبقى فيه كوست هيتفحة تكلفة معينة
24:18او ولا انت بتقدمه كل حاجة من الالف لليأس زي ما بيقوله كده؟
24:24طيب خليني اقول لحضرتك الخطوات باختصار
24:27الخطوة الاولى ان المدرسة بترشح مجموعة من الطلبة
24:31الخطوة التانية ان بينزل فريق من الادارة الهندسية عندنا في الشركة
24:35بيختار من المجموعة دي عدد معين في تخصصات مختلفة
24:40وتحديدا احنا بنتكلم على تخصصات ميكانيكية تخصصات كهربائية تخصصات تحكم صناعي
24:45الخطوة التالتة ان احنا بنتكفل بكل حاجة وان ما كانش عنده جواز صفر بنطلع له جواز الصفر
24:51بنديله راتب كمان يعني احنا بنتحمل تكلفة الطيران
24:54بنتحمل تكلفة المعيشة
24:56الاقامة والاكل والسرب وكل حاجة
24:58بالضبط ويخلص فترة التدريب الصيفي بتاعه ويرجع
25:01بالعكس هو ما بيدفعش اي حاجة خالص هو بيستفيد ماديا كمان
25:04طيب ايه يعني ازاي التعاون ده بيدمج التعليم الفني او التعليم الصناعي
25:11مع احتياجات سوق العمل
25:13طيب هو احنا طبعا بنتكلم على فني بيتعلم برا وبيرجع بخبرات عالمية
25:23الفني ده حب ان هو مفيش الزام عليه
25:26لو حب ان هو يشتغل في السوق المصري
25:28يبقى نقل خبرات اجنبية للسوق المصري
25:31حب ان هو يشتغل برا فبقى هو نفسه مضرب بشكل مضبوط
25:35يأهله ان هو يسافر برا ويشتغل بمرتبات كويسة
25:39القصة كلها هو ربط ما بين التعليم
25:44اللي هو الاساسيات اللي بيخدها في التعليم
25:47وما بين التكنولوجيا العالمية واحتياجات سوق العمل
25:50طيب هل فيه خطط مستقبلية ان انتو تعملوا مدارس مخصوص
25:54تحققوا فيها الفكر بتاع المبادرة بتاعتك
25:58بالعكس لا انا مش الموضوع هي مسئولية اجتماعية لرجال الاعمال
26:02اللي عندهم شركات برا فيها نوع من انواع التكنولوجيا
26:05والتطور فيها بيبقى سريع
26:07فاحنا مفيش في دماغنا خالص موضوع ان احنا نعمل بعد كده لا اكاديميات
26:10ولا مدارس ولا اي حاجة خالص
26:12الموضوع هو تعاون ما بيننا وما بين الدولة
26:15في موضوع ان احنا ناخد الطلبة ونضربهم ونرجحهم تاني بلدهم
26:19طيب ايه موضوع حاضرات الاعمال
26:24طيب موضوع حاضرات الاعمال ويمكن انا دايما اقول الكلمة دي
26:28احنا مش لازم نخترع العجلة
26:30بس احنا ممكن نستفيد من ان احنا نعمل تطبيقات كويسة من اللي اخترعوا العجلة
26:37ناخد العجلة ونبدأ نشغلها بشكل مزبوط
26:39هي الفكرة دي مش فكرتي
26:41الفكرة دي فكرة موجودة في اغلب دول العالم
26:43فكرة حاضرات الاعمال هي باختصار عملة زي كانوا زمان مش عارف بيسموهم الكشافة
26:51اللي هم اللي بيدوروا على اللعيبة
26:53ايوه الكشافة
26:54اه اللي بيدوروا على اللعيبة الكويسين
26:56او اللي بيدوروا على الناس المتميزين
26:58وياخدوهم ويبدأوا انهم يعلموهم ويدربوهم ويعدوهم بقى اندين ويعدوهم مش عارف ايه حاجات زي كده
27:04هي نفس الفكرة
27:05فكرة حاضرات الاعمال ان احنا بنعمل مكان بنجهزه
27:09بنوفر فيه حاجات معينة
27:13لو حد عنده فكرة كويسة
27:15بناخد الفكرة دي ونبدأ ان احنا نتبناها ونبدأ نوجهها التوجيه السليم بدون مقابل
27:20هي القصة كلها
27:21جات لنا الفكرة من مشروع كنا شغالين فيه في احدى الدول في السعودية
27:28كنا شغالين في مشروع وكان مشروع كبير جدا
27:30وكان لنا الشرف ان احنا كنا في نطاق عمالنا يعني كنا شغالين في الجزئية دي
27:36والمشروع دا كان حضرة اعمال
27:40كانوا بياخدوا الشباب السعودي اللي عندهم افكار معينة
27:43والدولة بتتبناهم مع التعاون مع بعض رجال الاعمال
27:48وبيبدأوا ان هما تعالى انت عندك فكرة بس انت مش عارف التوجيه السليم ليها ايه
27:54مش عارف ازاي يتعمل لها دراسة جدوى
27:56مش عارف ازاي يتعمل لها تسويق
27:58مش عارف ازاي يتعمل لها مش عارف ايه الاجراءات القانونية الخاصة بيها
28:03كل الكلام دا كانت حضرة الاعمال
28:05بتوفروه وبعد ما بتوفروه بتبدأ ان هي تدعمهم بعد كده في تسويق الافكار
28:11بعد ما تطلع وتظهر تاني على
28:14انت بدأت فعلا تنفس فكرة حضرات الاعمال دي في مصر؟
28:18على مستوى شخصي اه لكن انا عايز اعمل الموضوع دا على مستوى
28:23انا نفسي ان الموضوع دا يتعمل في كل محافظة مش عايز اقول في كل مدينة
28:27نفسي في كل محافظة يبقى فيه عبارة عن مكان يتحط فيه مجموعة محاسبين
28:32مجموعة محاميين او محاسب ومحامي وحد متخصص في السوشيال ميديا
28:37ويبدأ ان هو يجمع الموضوع دا او يجمع الناس دول ويبدأ يسوق للافكار بتاعتهم بشكل معين
28:44طبعا انا بتكلم على هو مش بصورة شخص انا بتكلم ككيان حضرات الاعمال
28:49طب ايه المعايير اللي انت بتبقى طالبها في اللي هيستفيد من فكرة الحضرات الاعمال دي؟
28:56ان تبقى الفكرة بتاعته قابلة للتطبيق بس
28:58ما كنتش فكرة خيالية؟
29:00ما كنتش فكرة خيالية هو شخص يعني زي ما قلت لحضرتك مثلا
29:04شخصية لما تعاملت في السعودية طلعت منها تطبيقات معينة خاصة مثلا ببرامج توصيل طلبات
29:09ولكن تخيلي فكرة كانت عند واحد انسان بسيط جدا
29:13الراجل دا ما لقاش اللي يوجهه توجيه سليم
29:16وفي الاخر لما لقى التوجيه الصح النهاردة بقى شركة رسمالها بالمليارات
29:21ما شاء الله
29:22عندها عدد كبير جدا بيشتغل فيها
29:24طب لو كان الشخص دا ما لقاش حاضنة اعمال توجهه التوجيه السليم
29:27وغيرها افكار كتير جدا في حاجات كتير جدا
29:30اهم حاجة زي ما قلت لحضرتك ان هي تبقى قابلة للتطبيق
29:33ايه نوع الدعم اللي بتقدمه الحاضنة للمستفيدين؟
29:37اول حاجة احنا بنساعده ان هو يصيغ الفكرة اللي عنده بشكل سليم
29:43بعد كده بنبدأ ان احنا نشتغل معاه في الدراسة بتاعت المشروع
29:48سواء الدراسة التجارية او الدراسة القانونية او الدراسة البيئية او الدراسة المالية
29:53او كل الانواعين خاصة بالدراسة
29:55خلصنا موضوع الدراسة بنبدأ بعد كده مرحلة الدعم او مساعدته في الخطوة التانية
30:01ان الموضوع بتاعه يطلع على ارض الواقع
30:03نساعده في ان هو يطلع السجل التجاري بتاعه
30:06نبدأ نوجهه للبنوك بشكل احترافي مظبوط لو هو محتاج دعم
30:12الموضوع على فكرة مختلف شوية عن بعض البرامج الاخرى
30:17اللي بتبقى بنجيب ناس وندخل معهم شركات
30:21لا احنا مش عايزين ندخل معهم شركات
30:22احنا بنوجههم التوجيه السليم
30:24سواء بالنسبة للبنوك او بالنسبة لرجال الاعمال التانين ممكن يدخلوا معهم شركة
30:30الخلاصة ان الفكرة بتاعته بنساعده من اول ما تبقى فكرة
30:34ازاي تتحقق فعلا على ارض الواقع وتبقى فعلا مشروع قائم
30:38يدخله دخل ويشغل ناس ويحقق استفادة كبيرة جدا
30:42لي وللناس اللي موجودين وللدولة كلها
30:44طيب ايه العائق بقى اللي بتمنع تنفيذ هذا الحلم زي ما بيقوله
30:49طيب هو اكبر عائق ان ما فيش فكر حاضنة الاعمال ده
30:55وما فيش قانون محدد لحاضنة الاعمال ده هنا في مصر
30:59هنا في مصر الوضع شوية يا اما شركة يبقى بتهدف للربح
31:04وبيبقى عليها ضرايب وبيبقى عليها التزامات معينة وواء الى اخره
31:09او جمعية اهلية واحنا لا جمعية اهلية ولا شركة خاصة
31:15فهو شوية فيه بعض الاجراءات القانونية اللي بنحاول بقدر المكان نشوف لها حلول
31:21احنا يعني دخلنا سنة جديدة بفكر جديد واحلام جديدة ومشاريع جديدة
31:29ايه حلم شركتك السنة دي لسنة 2025- 2025؟
31:33كل سنة وحضريك طيبة قبل اي حاجة
31:36احنا في نعمة وفضل من ربنا سبحانه وتعالى
31:39وطبيع ان الانسان دايما بيطمح ان كل يوم يبقى احسن من اليوم اللي قبله
31:43احنا بنشتغل وبنكتهد وفيه خطط موجودة
31:47ويعني هي حاجة كده احنا خطتنا ان احنا رقبنا السنة دي يبقى خمس اضعاف رقبنا السنة الجاي
31:54اللي فاتت طبعا الكلام ده علشان يتحقق لازم له خطوات معينة ولازم له حاجات معينة
32:00ونشغلين فيها ده بالنسبة ليه الجزء المادي؟
32:05بالنسبة لجزء المسئولية الاجتماعية فاحنا بنحلم ان احنا فعلا يكون لينا دور
32:10يمكن قلتها قبل كده في برامج تانية
32:12نفسي ان احنا يبقى لينا دور مجتمعي كويس
32:16بحيث ان ده يعمل لنا في الاخر رصيد في الاخر
32:20ان شاء الله بإذن الله
32:22شايف حاجة من الاستثمارات الخارجية في مصر دلوقتي
32:25هل هي بالشكل اللي انت تتمنى ولا بتتمنى ان الاستثمارات دي تبقى اكتر واكتر واكتر؟
32:32الانسان بطبع طمع
32:34فطبيعي ان انا نفسي ان الاستثمارات تزيد وعايز اقول لحضرك على حاجة
32:38مصر كسوق من الاسواق الممتازة جدا لو استغلت الحاجات اللي موجودة فيها للتصدير
32:46النهاردة الاراضي المصرية كإجارات وكتملك ارخص من دول كتير جدا
32:52هنقرن الصين خليني اقرن بين حضرك بين مصر وبين الصين
32:55النهاردة لما يبقى الارض ايجار الارضة او سعر الارضة في مصر ارخص من الصين
32:59والعامل المصري او المهندس المصري او الاداري المصري او اين كان
33:03بياخد مرتب بالدولار اقل جدا من الصين
33:06فالنهاردة انت عندك عوامل الانتاج كلها وليلة جدا
33:09يمكن عندنا هنا في مصر شوية مش حاسين بالموضوع ده
33:13بحكم التضخم بحكم حاجات معينة لكن من قلب الازمات تخلق الفرص
33:19يمكن قلنا الكلام ده برضو قبل كده
33:21المنتج في النهاية مع العوامل اللي موجودة لمصر بتمتاز جدا بيها في الفترة دي
33:26بيخلي ان المنتج هيبقى سعره سعر منافس جدا وقابل جدا للتصدير
33:30طيب بنكلم على الشراكة بين المصري والاجنبي
33:36مصنع فوجي كلمنا عنه
33:40طيب هو فوجي اليابان احنا طبعا مكتب التمثيل التجاري ليها على مستوى العالم
33:46مكتبنا في دبي هو مكتب التمثيل التجاري لمصاعد فوجي اليابان على مستوى العالم بالكامل
33:52والردي كمان احنا واخدين الوكالة بتاعته في السعودية عن طريق شركتنا التانية
33:56اللي هي شركة مصاعد ريال محدودة
33:58هو كانت فكرة معينة والفكرة دي بقى
34:03يعني يمكن اللي قبل كده كنا نعمليه بين الكلام انها افكار عايزينها تتحقق
34:06لكن دلوقتي دي مش افكار عايزينها تتحقق دي خطوات احنا مشيين فعلا فيها وان كان لسه راجع دلوقتي من المصنع
34:11شركة فوجي اليابان شركة عالمية بتصدر لدول كتير جدا في العالم
34:17جيت قاعدت مع الرئيس التنفيذي لشركة فوجي اليابان المهندس ديفيد لي
34:22واجتمعنا في اكتر من دولة اجتمعنا في شينجهاي في الصين
34:27اجتمعنا في الرياض اجتمعنا في دبي
34:29اخر اجتماع لينا كان من حوالي شهر هنا في القاهرة
34:33كان الكلام كله احنا ليه ما نصنعش منتج فوجي اليابان في مصر
34:40فهو قال لي ازاي يعني الكلام ده كلام مش
34:43قلت له طيب تعال نفكر في الموضوع بفكرة كويس
34:46النهاردة فوجي اليابان علشان تصنع المنتجات بتاعتها بتاخد مدة في التصنيع
34:53وبعد كده بتاخد مدة في الشحن
34:55وزيادة على كده زي ما احنا كنا لسه بنقول ان تكاليف التصنيع في الصين حتى
34:59مش هنقول في اليابان تكاليف التصنيع في الصين بقت غالية
35:02اغلى من مصر
35:03اغلى من مصر طيب ده كده يخلينا ان احنا نفكر نصنع في دولة تانية
35:09ليه مصر ده السؤال اللي تسألته شمعنا مصر
35:12مش انت مصري طبيعي علشان انا مصري
35:15بس خلينا نكلم يعني از بزنس
35:18النهاردة مصر بتدعم جدا موضوع الصناعة الوطنية
35:23النهاردة اي دولة او اي منتج مصري عايز يتصدر فيه حافز على الصادرات
35:29سندوق دعم الصادرات المصرية بيرجع كاش باك على الصادرات
35:35التكاليف الانتاج هتبقى تكاليف قليلة
35:39الدولة المصرية بتدعم جدا الصادرات المصرية للدول الافريقية تحديدا
35:44الجمارك في مصر صفر فلمية لو حضرتك صدرتي المنتج المصري
35:50الذي يحمل علامة صنعة في مصر لأي دولة من دول الكوماسة
35:54او اي دولة من دول الاعضاء في اتفاقية السوق العربية المشتركة
35:58وبالتالي المنتج هيبقى منافس جدا
36:00فاحنا ليه ما نصنعش المنتج هنا في مصر
36:03وفقه
36:04وفقه وهنا كان التحدي الثاني
36:07ان احنا نقنعهم ان احنا لا انا مش عايز مصنع فوجي اليابان هو اللي ييجي يعمل هنا
36:11انا عايز الموضوع يبقى بروتوكول تعاون
36:13ما بين شركة فوجي اليابان وما بين مصنع مصري قائم موجود فعلا
36:18ياخد العلامة التجارية بتاعة فوجي اليابان ويصنعها ويحط عليها صنعة في مصر
36:23وتم فعلا الموافقة على الامور اللي زي كده ويمكن لسه بقول لحضريك انا لسه راجع من المصنع دلوقتي حالا
36:28ما شاء الله
36:29والمفروض ان بروتوكول التعاون هيتوقع في خلال ايام بسيطة
36:33ليه الحلاوة بقى بش بحندس
36:34يا فنزة بده بنخليك حضريك طبعا
36:37دعم حضراتك ولينا اكبر حاجة بتخلى ان احنا نستطيع
36:40احنا بنفرح جدا يا بش بحندس لما نشوف نمازج محترمة لرجال اعمال شرفاء عايزين ينهضوا ببلدهم
36:48مش بس مكسب مادي مش بس حق ربح لي شخصيا من غير مفيد بلدي
36:54مبادرتك عظيمة جدا وان شاء الله شركة فوجي بقى شغلكوا مع بعض حق النجاح كبير جدا ومكسروا الدنيا
37:01بنشكر حضرتك شرفتنا ونورتنا
37:04شرفت جدا بحضرتك
37:05شكرا جدا
37:06نطلع فاصل ونرجع لكم تاني في قاعدة الصف
37:21في حياتنا اليومية بنواجه كلنا ضغوطات مختلفة
37:25من ضغط الشغل ضغط البيت ضغوط اقتصادية اللي بقت جزء كبير جدا من حياتنا
37:31هل كل الضغوط دي معناها ان احنا نستسلم او نقفل على نفسنا
37:36ازاي نحافظ على نفسنا في ظل الظروف دي
37:39النهارده هيكون معنا الدكتورة اسلام طلعت استشارة الصحة النفسية
37:43عشان تساعدنا نفهم اكتر عن الضغوط النفسية وطرق التعامل معاها بشكل ايجابي
37:49اهلا يا دكتور
37:50اهلا مساءكم بحضرتكم
37:51من ورانا ومشرفونا
37:52شكرا جدا ربنا يبارك فيك دانور
37:54تكلمين عن يعني ايه ضغوط نفسية
37:57الضغوط النفسية هي مزيد من التراكمات
38:01التراكمات في المشاعر السلبية
38:03الاحداث السلبية والافكار السلبية
38:06يعني شخص مر بمشاعر حزن وقت متواصل
38:11مشاعر خزلان
38:13حصلت له مشاكل حد ديقه
38:15كل دا بالتراكمات بيبقى عنده ضغوط نفسية
38:19تفكير سلبي شخص طول الوقت بيفكر بطريقة سلبية في كل امور حياته
38:24فتلاقي عنده ضغوط نفسية
38:26وسلوكيات سلبية ان هو بيعمل حاجات اصلا فوق طاقته
38:32معتقد ان هو كده بيعمل انجاز ومستني نتاج ايجابية وما بيلاقيش
38:37فبيحصل له ضغوط نفسية
38:39طب ازاي الانسان يوصل لمرحلة ان هو خلاص مش قادر
38:44يواجه مشاكله النفسية ويلجأ لطبيب النفسي
38:48لما بيوصل للمرحلة دي بيكون ساب نفسه فترات طويلة ووقت طويل
38:53فيه طريقة غلط في التفكير طريقة غلط في التصرفات
38:57يعني كان التفكير السلبي مسيطر عليه
39:00لما تلاقي الشخص بدأ ينعزل ومش قادر يتعامل مع الناس اللي حواليه
39:05وفقط طاقته ومبقاش عنده رغبة ومعندهش اي تطلع ان يعمل حاجة جديدة
39:11الحاجات اللي كان بيعملها قبل كده مبقاش قادر يعملها
39:14عايز يبقى لوحده كل حاجة بيعملها وكان معتاد عليها ويبقى مبسوط بيها
39:20مبقاش ينبسط بيها الشخص ده بدأ علاقاته بالناس المحطين بيتأثر
39:27بدأ يتعصب بدأ ينعزل عنهم بدأ يعملهم بطريقة فيها تقلبات مزاجية حدة
39:33يجتائب يجلو التربات بقى في العلاقات ومشاكل كتير
39:38تلاقيه بيخسر كل اللي حواليه كل شوية بسبب حالته المزاجية السيئة
39:42وانه هو مش قادر يستقبل من الناس اللي حواليه
39:46طيب كلنا بنمر بأيام صعبة جدا وكلنا بنمر بدغوط نفسية كبيرة جدا
39:54كل الأحداث اللي حوالينا بتأثر علينا بس لسه عند المصريين مشكلة كبيرة جدا
40:01ان هي يقول انا ما روحش لدكتور نفسي انا ما ينفعش اروح لدكتور نفسي
40:07انت شايف الموضوع ازاي يعني هل انا لو انا وصلت المرحلة النفسية ان انا تعبانة جدا
40:13لازم الجأ لدكتور نفسي ولا اقول لأ عشان المجتمع هيقول علي ان انا عندي مشكلة وبروح لدكتور نفسي
40:20الحقيقة مؤخرا الناس تفكيرها تغير في الموضوع ده
40:23وبنلاقي ناس من كل الفئات والطبقات الاجتماعية وثقافية بدأت يعني تهتم بالموضوع ده
40:30وبقى عادي عندهم فيه للوقت طبعا الناس بتقولك مش عايزة حد يعرف ان انا بتعالج نفسيا
40:36او بنتي بتيجي تتعالج نفسيا ولكن الاغلب الحقيقة بقى يعني تفكيره تغير
40:42وبقيت تيجي ناس يعني ما عندهاش حتى مشاكل كبيرة
40:46الوعي النفسي او الوعي الزاد
40:48زاد يعني فيه ناس ما عندهاش مشاكل نفسية صعبة جدا
40:51فبقيت تيجي مجرد ممكن الفضفضة انه حد يشاركوا افكاره
40:55انه يتكلم مع حد في حاجة مش قادر يتكلم معها فيها مع الناس المحطين بيه
41:00فبقى الموضوع تغير بقى الناس عندها وعي
41:03ودلوقتي بقى تهتم قوي بالمحتوات اللي خاصة بالصحة النفسية
41:07اللي بتنزل على مواقع التواصل الاجتماعي
41:10عشان كده بقى عندهم تطلع انهم عايزين اشخاص دعمين في حياتهم
41:15او يتعاملوا مع مختصين زي الناس اللي بيسمعوهم او بيشوفوهم
41:18لان كلمة ممكن تغير طريق تفكيره وكلمة ممكن تحفزه
41:22كلمة ممكن تخليها تراجع عن قرار غلط في حياته وياخد قرار صح
41:26فبالتالي هو محتاج الشخص المتخصص في الكلمة الايجابية
41:33لما بيجرب ده بيقوله صحابه وبينقله التجربة فبقى الحقيقة فيه وعي يعني
41:37ما بقيتش اشوف دلوقتي ان الناس بتتدايق من فكرة ان هو يتعالج نفسيا
41:42طب لو انا عندي في العيلة حد عنده مشكلة نفسية
41:46وممكن يكون ماديا مش قادر
41:50او زي ما بنقول برضو فكرة الوعي الثقافي او الوعي ان الطب النفسي ده جزء كبير جدا
41:57ولازم ولادنا يروحوا لو فيه مشكلة
42:00لما قررت ان انا اتعامل مع هذا المريض النفسي الذي يعيني من ضغوط الحياة
42:06زي ساعده من غير ما يؤثر ده بنتيجة سلبية علي
42:11ايه اللي ممكن اعمله
42:12لو انا عايزة اساعد حد عنده مشكلة نفسية او ضغط نفسي
42:15اول حاجة بلاش انطقته
42:17بلاش ارمي اللوم عليه
42:19اصلا انت لو كنت عملت كذا كان حصل لك كذا هو مش محتاج ده
42:22هو عارف
42:24لكن هو محتاج حد ياخد بايده يقوله انت كويس انت عندك حاجات حلوة
42:28ممكن تشتغل عليها يركزه على نقاط القوة في شخصيته
42:33ويديله امل ويديله طاقة ايجابية
42:36ويبدأ ياخد بايده ان هو يساعده يطلع من الحالة اللي هو فيها
42:40لان طريقة الدعم النفسي الغلط بتخلي الحالة تزيد
42:44يعني مفهومش اقوله مافيش حاجة مستهلة اللي انت عاملة في نفسك
42:47انت ناقصك ايه احمد ربنا انت احسن من غيرك
42:49كل ده عشان علاقتك بربنا مش احسن حاجة
42:53واخد دور المرشد عليك لا اخد دور الداعي
42:57لازم يحس ان انا متقبله
42:59اسمعه اكتر
43:00اسمعه وتقبله بعيوبه ومميزاته واخطاؤه
43:03وحسسه ان انا معاك مش ضدك
43:06حتى لو هو عنده حاجات كتير غلط
43:09لا انا معاك وهدعمك وممكن نبدأ من اول وجديد ونتعلم من اخطاؤنا
43:14عادي ان احصل نوعات نفسية وصحية
43:17عادي ان احصل معانا مشاكل
43:19ولكن اللي مش عادي ان استسلم واسيب نفسي للمشاكل النفسية
43:24وكمان نقطة مهمة اني متأثرش نفسيا بي
43:30يعني ما خليهوش يسحب طاقة الايجابية ويديني طاقة سلبية
43:33هو ده اللي بيحصل
43:34بقفل طاقتي بمعنى اني بقى عندي مناعة نفسية
43:37لما بتكلم مع حد عنده مشكلة نفسية طبعا بيبقى عنده مزيد من الطاقة السلبية
43:42والاحباط وشايف كل حاجة بسورة سودوية
43:45لا ده انا بغلبه بطاقة الايجابية
43:47بس ما بحطوش نفس مكانه
43:50عشان ما يسحبش طاقة سلبية منه
43:52ما يسحبش طاقة سلبية وغير كده
43:53انا مش هقدر ادعمه
43:54احنا اللي تنين كده تأثرنا فمش هقدر ادعمه
43:58اركز اكتر اني اديله طاقة ايجابية واديله امل
44:02وما اتأثرش بمشكلته واسكت
44:04مطلوب مني اني ادعمه
44:06مش اشاركه في مشاعر المشكلة
44:08طبيعي أن نحنا الأشخاص اللي حوالينا يسمعونا ويشاركونا مشاعرنا ويدعمونا ولكن اللي مش طبيعي أن نحنا نفضل نبكي مع بعض.
44:16ما هو دلوقتي عارفة فيه مصطلح بتاع المصاصين الطاقة.
44:23مصاصين الطاقة.
44:24مصاصين الطاقة دول لما بيتواجدوا في مكان.
44:27بحسن نفسي بقى نفسيا.
44:29أيوة زي نحسن نفسنا من يوم بالزيادة.
44:32قبل ما يبدأ.
44:33يوم بالزيادة كتير.
44:34قبل ما يبدأ.
44:35قبل ما يبدأ أديله أنا الطاقة إيجابية وأقفل عليه طاقتي لأنه هو بينقنني في حالة مزاجية سيئة.
44:41عامل إيه أخبرك إيه فضل بقى.
44:43سوان.
44:44كل حاجة فيه.
44:45سوان.
44:46ألو سوان.
44:47ما بسمعش غير.
44:48دول كتير.
44:49طاقة سلبية طاقة سلبية طاقة سلبية طاقة سلبية.
44:51وحسنا مش قادرة أخد نفسي يعني.
44:53أيوة هي زي.
44:54دول ما نردش عليهم.
44:56لا بنرد عليهم.
44:57بس بنرد عليهم إحنا نؤثر فيهم ونتأثرش بيهم.
45:02يعني إيه قفل طاقتي يعني أنا عارف إن الشخص ده أصلا مصاص طاقة.
45:06وإن الشخص ده أصلا تفكيره سلبي.
45:08وطريقة كلامه سلبية ما بيشوفش غير الحاجات النقصة في حياته.
45:12ما بيشوفش غير العيوب.
45:13ما بيشوفش غير المشاكل.
45:15حتى الحاجات الحلوة اللي في حياته مش بيردوا يقولوها.
45:18يعني لو عنده حاجة حلوة.
45:19آه حصل كده وخلاص.
45:21يعني بس فيه كذا وكذا.
45:22لا لا.
45:23على أنه هو ما خاتيش بيقفل.
45:25أنا استحياء كده.
45:26أنا استحياء كده.
45:27أو على استحياء شو ما تسمعهاش.
45:29أيوه.
45:30شو تديكي سلبي بعدها.
45:31سلبي بس.
45:32دول مصاصين الطاقة اللي أنا بأخذ دبالي وأنا بتعامل معاهم.
45:36إنه أديهم أنا الطاقة الإيجابية وأقفل عليهم.
45:39أقول لهم تمام كده.
45:41يعني حاول ما تخدش معاهم في تفاصيل كتير.
45:44عشان دول هتلاقي نفسك بعد ما خلاصتي القعدة أو المكالمة.
45:48حسها إن انت مخنوقة.
45:49بس مش عارفة نفسك مخنوقة ليه.
45:56للأسف بنبعد عنهم وندور على الناس المبهجين الإيجابيين.
45:59اللي دايما عندهم حلول للمشاكل.
46:03مش الناس اللي عندهم مشكلة لكل حل.
46:05لا العكس بقى.
46:06الناس الإيجابيين بيعدونا فيه حاجة اسمها العدوى النفسية.
46:10العدوى النفسية لما أقعد مع حد إيجابي ومتفائل وعنده طاقة وعنده آمل وعنده طموح وتطلعات.
46:15ألاقي نفسي خدت من طاقته وحس إن أنا مبسوطة.
46:19حس إن الدنيا حلوة وكده.
46:21لكن الناس السلبين طبعا لا.
46:23طيب.
46:24ساعات الإنسان مع ضغوط الحياة بيرضخ أو يستسلم للضغوط النفسية دي.
46:32بيحصل تراكمات وبيحصل اكتئابات وبيحصل يعني إزاي يخرج من هذه الحالة؟
46:39هو أول حاجة بيخسر.
46:41لما بيرضخ بيدخل في مشاكل جسمانية صعبة وتأثير ضغوط النفسية والتوتر والقلق على الصحة الجسدية بيكون مباشر وقوي.
46:51وتبقى فيه أمراض حقيقة وأمراض نفسي جسمانية.
46:54الأمراض السايكوسوماتية اللي هي نفسي جسمانية.
46:57الشخص اللي بيسيب نفسه للضغوط والمشاكل بيدخل في دوامة نفق مظلم.
47:04ما بيعرفش يخرج منه.
47:06كل ما يطول فيه كل ما يبقى الرجوع صعب.
47:08ولكن لازم في وقت كده يوقف وياخد باله.
47:11لأنه صحيته الجسدية كمان بتتأثر.
47:13نلاقي الناس اللي عندهم قلق وتوتر دايم عندهم مشاكل صحية.
47:18والناس اللي بيحملوا نفسهم فوق طاقتهم.
47:21اللي هما بيعملوا جلد الزيت زي ما بيقولوا.
47:24بيحمل نفسه فوق طاقتهم دايماً بيسعى للمثالية وعايز يكون في أفضل حاجة.
47:28وطول الوقت مش عاجبه اللي هو بيعمله.
47:30لا أنا المفروض كان أعمل أكتر.
47:32فبيلاقي نفسه داخل في أمراض وأمراض مالهاش حدود.
47:36يعني ممكن تبقى أمراض حقيقة يعني يعرفها حضرك أمراض السكر والضغط والقلب والجلطات.
47:41كل دي بتبقى بسبب التراكمات النفسية والضغوط والقلق والزعل.
47:46وشخص بينام حزين وينام شايل هجوم كتير.
47:49كمان الأمراض السايكوسوماتية النفس الجثمانية.
47:53اللي هي بتبقى أمراض سببها نفسي.
47:55بس هي مالهاش وجود عضوي.
47:57يعني يقال أن أكتر من 60% من الأشخاص اللي بيزوروا عيادات القلب مرضى قلق.
48:06هما بيجي لهم أشياء تشبه أمراض القلب زي نغزة في القلب.
48:11يعني عندنا مثلا الزبحة الصدرية الكاذبة بتبقى بسبب نفسي.
48:16الشخص بيجي له أعراض الزبحة الصدرية بيبقى عنده حرقان شديد جدا في صدره وتنميل في الدراع الشمال
48:23ونغزة شديد في قلبه وصداع وعرق وغسيان وأحيانا يوصل لحد الإغماق.
48:29فبيروح طبعا لطبيب القلب.
48:31المشكلة هنا عنده بسبب التراكمات والضغوط والتفكير السلبي والمشاكل وأنه ساب نفسه للحاجات دي.
48:38وحاجات كتير زي أمراض الجلد كلها الحاسية.
48:43حاجات بتظهر إجزيمة زي ما بيقوله كده.
48:46حالة نفسية.
48:47حاسسية وتلاقي حاجة إيديكي.
48:49وساعات كمان نقوم النوم في زرقان في جسمنا يعني.
48:53ساعات يقولك إيه ده الملائكة قرستك ولا حاجة زعل منك زعلين.
48:57الزرقان ده ليه تفسيرات طبية كتير.
49:00الشخص اللي بينام زعلين بضغطه بيعلى وهو نايم.
49:04فبيبقى سبحان الله يقال أنه بيتكون جلطات.
49:07فمن رحمة ربنا علينا إن هي الشعيرات الدموية بتنفجر مثلا في الرجل أو في الدراع.
49:14فما بتوصلش للمخة أو للقلب.
49:17من كتر ما هو ضغطه بيعلى وهو نايم من تراكمات التفكير السلبي قبل النوم والحزن والإحساس بالضغط.
49:25تنسحيهم بإيه بقى؟
49:26إن الفترة بتاعته قبل النوم دي مهمة جدا الساعدة.
49:30يعني كل شخص مفروض يبقى عنده ساعة في يومه.
49:35الساعدة بتاعته هو الفصحة النفسية.
49:38روحه عن القلوب فإنها تصدق كما يصدق الحديد.
49:41إنه يعمل حاجة بيحبها.
49:43يسترخي.
49:44يسمع موسيقى.
49:45يسمع قرآن بصوت شيخ بيحبه.
49:48دايماً إحنا في زمن السوشيل ميديا قبل ما بتنامي بتبقي فاتحة أي أبليكيشن.
49:57فتلاقي سواد سواد سواد سواد سواد فتنامي بيه.
50:01يعني في حد كان دايماً النجمة عادل إمام في أول مرة قابلته في آخر مسلسل.
50:07فلقاني تخنت.
50:09فبيقول لي إيه صفقة تخنتي كده ليه؟
50:11قلت له أستاذي الاكتئاب.
50:13قال لي اوعي تاكتئبي.
50:14اوعي تاكتئبي.
50:15اتحكي وفرحي.
50:17قال لي أنا مكتوب في كتاب دكتور نفسي كاتب عن أفلام عادل إمام ومسرحيات عادل إمام.
50:23إنها بتشفي من الاكتئاب.
50:25ودايماً الواحد لما بينام على حاجة مبهجة زي ما بيقوله مثلاً.
50:30بيصحب مفتهج.
50:31نفرج على فيلم كوميديا.
50:32دلوقتي قبل ما نام ما نفرجش على حاجة كئيبة.
50:36بتصحب نفس الضاقة.
50:38بتحامل نفسك بضاقة سلبية فعلاً.
50:40كلام حقيقي.
50:41دايماً بيقول للناس اللي عندهم ضغوط أو اكتئاب أو قلق.
50:45ركز على الساعة اللي قبل النوم.
50:47لأن الساعة دي أكتر وقت بيكون فيها العقل الباطن نشط.
50:51اللي هو بيكون المشاعر وبيعمل وجود أفعال نفسية.
50:54يعني بيطلع لي أمراض نفسية.
50:56فبقول نعمل حاجة بنحبها.
50:58يعني الشخص لو هو نايم في الساعة دي.
51:01اتفرج على حاجة مضحكة.
51:02حاجة مبهجة.
51:04حاجة بتدي طاقة.
51:05عمل حاجة بنحبها.
51:06حاجة روحانية.
51:07حاجة روحانية.
51:08قعد يسبح أو يستغفر.
51:10يمتنن ربنا على النعم.
51:12يفضل يتذكر النعم اللي شافها على مدار يومه.
51:15وهنحمد الله أني أنا نايم بالصحة دي.
51:17بعرف أتنفس كويس.
51:19عندي نعم كتير موجودة في حياتي.
51:21ده قبل ما ننام.
51:23الصبح بقى لما منصحى.
51:24عايزاني.
51:25إيه اللي يخليني أبدأ أقوم من نومي.
51:28وأشيل الغطاء من عليها في الساعة التلج دي.
51:30وأبدأ أواجه المجتمع بكل الأحزان اللي فيه.
51:34طريق التفكير.
51:35طريق تفكيرك.
51:37أن الحمد لله بدأنا يوم جديد بسلام وأمان.
51:40وهنعمل فيه حاجات جديدة.
51:42وعندنا صحة وعندنا أمان وعندنا حاجات كتير.
51:45وكمان الطاقة اللي حضرتك أختيها قبل النوم.
51:48أو التقوص اللي عملتيها قبل النوم.
51:50لأن طريقة التفكير السلبي والإيجابي.
51:53هم اللي بيفرقوا ما بين شخص يقدر يتحمل الضغوط.
51:56ولأ.
51:57معظم ضغوط حياتنا ومشاكلنا النفسية.
51:59بتبقى بسبب طريقة تفكيرنا في المشاكل.
52:02مش في المشاكل نفسها.
52:03يعني أقولك مثال.
52:04لو شخص نازل الصبح ورايح شغله.
52:07وشخص تاني رايح شغله برده.
52:10حصلت معيهم نفس المشكلة.
52:11لأن الشخص ده وهو ماشي.
52:13عربيته اتخبطت.
52:15فكان حصلت مشكلة كبيرة.
52:17بس هو طلع كويس من العربية.
52:19وشخص السلبي بقى.
52:21اللي بيفكر بطريقة سلبية.
52:22عربيته اتخبطت برده نفس المشكلة.
52:24فتلاقي الإيجابي.
52:26الإيجابي بيفكر إزاي.
52:28الحمد لله ربنا نجاني.
52:30الحمد لله جات في العربية.
52:32أنا طلعت كويس وسليم.
52:34لأن النهارده ربنا كتب لي عمر جديد.
52:36الشخص التاني بقى.
52:38شوف إيه.
52:39سواد.
52:40في اليوم خلاص.
52:41عايزين يا دكتور إسلام.
52:43في ختام لقائنا ده.
52:46إن انت توجهي رسالة للجمهور.
52:49رشدة السعادة.
52:50زي ما بيقولوا كده.
52:52رشدة السعادة إنك يبقى عندك يقين.
52:55وحسن ظن بالله.
52:56في كل الأحداث اللي جاية.
52:58بلاش تفكر في بكرة بطريقة سلبية.
53:00وإسعى.
53:02إسعى وحاول.
53:03طول ما أنت بتحاول وتسعى هتوصل.
53:05ولكن بلاش تحس بمرارة السعي.
53:08لأن مرارة السعي أحيانا بتفقدنا لذة الوصول.
53:11يعني وأنا بسعى حاجة أنجح فيها أو نفسي فيها.
53:15بستمتع بالرحلة.
53:16مش كل ده بتعب وأنا هاخد إيه في الآخر.
53:18لا ببقى مبسوط إنني بقى خطي خطوة لقدام.
53:21ويقن أن ربنا سبحانه وتعالى دايماً بيبقى كتب لنا الخير.
53:24أيوة هي دي.
53:26حسن الظن بالله.
53:27وكمان الشخص اللي بيرخبط يوم ويحمل نفسه فوق طاقته وبينظمش وقته.
53:32يعني مثلاً عدينا يوم.
53:34لا حط على قد إمكانياتك أهداف في اليوم.
53:37بلاش تحمل نفسك فوق طاقتك.
53:39وبلاش تيجي على نفسك عشان خاطر حد.
53:42وبلاش تسعى للمثالية الزايدة عشان ترضي اللي حواليك.
53:45لأنه إنت العطاء المفروض بيعلم اللي حواليك الطمع فيك.
53:49ويبقى ده حق مكتسب.
53:51بعد كده مفيش حد هيقول لك شكراً عليه.
53:54هيقول لك إنت اللي اخترت كده وإنت اللي عملت كده في نفسك.
53:56فتحب نفسك عشان تبقى سوية.
53:59عشان الآخرين يحبوك.
54:01وما تحاولش تبزل مجهود كبير عشان ترضي حد.
54:04لأن اللي بيحبك هيشوف عيوبك ومميزاته.
54:07وهيحبك زي ما قلتها.
54:09وما تحاولش تبزل مجهود مع حد بيكرهك.
54:12لأنه مهما عملت هيفضل برضه ومش هيحبك.
54:15والمشكلة فيه إنه هو عنده مرض قلب.
54:19مرض نفوس وعنده خلل في مشاعره.
54:23فالمشكلة مش عندك خالص.
54:25ربنا يباعدهم عننا يا دكتور.
54:26يا رب اللهم أميننا.
54:27وللواتي مركز الشمس دكتورة إسلام.
54:29ده لينك صفحاتهم على الفيسبوك.
54:32وده والإنستجرام.
54:33الفيسبوك.
54:35لو فيه أي حد عنده مشكلة نفسية.
54:37تواصلوا مع الدكتور.
54:39وإن شاء الله ما يبقاش فيه أي أمراض نفسية.
54:42بنشكرك جدا يا دكتور.
54:44شكرا جزيلا.
54:45شرفتنا ونورتنا.
54:46شرف لي شكرا.
54:47وكدا نكون وصلنا نهاية حلقاتنا ببرنامجنا في قاعدة صفة.
54:51نشوفكم الأسبوع الجاي في إذن الله.