🥂🎄 En estas fiestas decembrinas, la diversión no tiene que ir de la mano con el exceso. El consumo responsable de alcohol te permite disfrutar sin comprometer tu salud ni la de los demás. 🛑
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00:00Y oigan yo estoy segura de que ahorita que ya se acercan pues estas fechas de posada, de fiestas con la familia, pues obviamente en las fiestas pues también llega a haber el consumo de alcohol y precisamente porque es un tema bastante importante y que se tiene que poner atención, vamos a hablar acerca de esto que es consumo responsable de alcohol en fiestas de sembrina y para eso nos acompaña la maestra Angélica Medina García, ella es psicóloga del área de prevención del Instituto Temas Cali. Maestra Angélica ¿Cómo está? Muy buenos días.
00:29Hola, ¿qué tal? Muy buenos días a todas y a todos, me da muchísimo gusto estar aquí con ustedes. Pues bienvenida y ahora sí para comenzar, ¿cuáles serían algunas recomendaciones que podría darnos para que las personas tengan un consumo muchísimo más responsable en estas fiestas del alcohol?
00:45Sí, de hecho un tema que en la actualidad estamos manejando en la prevención de adicciones es la autorregulación emocional, entonces es muy importante que la persona aprenda a identificar qué tipo de emociones son las que está experimentando y la manera de cómo las maneja para que no caiga en el consumo excesivo del alcohol.
01:09Sí, muchas de las veces cuando estamos consumiendo alcohol tenemos como un factor que nos está desencadenando el consumo excesivo y es muy importante identificar qué situación es la que me está provocando irme al consumo del alcohol.
01:25Maestra, pero por ejemplo, muchas personas te dicen yo no tengo el problema de la adicción y a lo mejor es correcto porque llegan a tomar una copa cada caída de una casa, pero en diciembre pues algo sucede y con mayor razón sí se acercan a este consumo, pero esta persona o es adolescente o está embarazada, ¿qué daños puede suceder por una copa a una embarazada?
01:54Sí, de hecho es muy recomendable, bueno de hecho el alcoholismo es una enfermedad biopsico-social en la que interactúan tanto cuestiones biológicas, psicológicas y sociales que pueden generar el problema del alcoholismo, ¿no?
02:11Entonces, como es biológica, cuando la mamá consume alcohol durante el embarazo puede generar una alteración en el bebé como puede ser el desarrollo de TDAH, que es algo que de repente pues no identificamos, bueno, ¿qué fue lo que causó esto?
02:28Y muchos de los factores que lo desencadenan tienen que ver con el consumo de drogas durante el embarazo, como puede ser el TDAH, como puede ser también síntomas de ansiedad, depresión, que también vienen por cuestiones biológicas, psicológicas y sociales, pero sí hay predisposición a poderlas desarrollar si la mamá consume alcohol durante el embarazo.
02:52Además que también es importante saber que el niño puede nacer con síndrome de alcohólico fetal, la necesidad de querer seguir consumiendo alcohol ya después de que nació, ¿verdad? Entonces sí es muy importante que la mamá tome conciencia de que no es el momento adecuado para consumir alcohol.
03:14Si es que todas dicen, hay una copita.
03:16Claro.
03:17¿No?
03:18Y bueno, por ejemplo, yo creo que muchas veces cuando tomamos alcohol nos es un poco difícil identificar hasta qué límite, ¿no? Hasta dónde podemos porque entonces decimos, no, aguanto otra copa más o aguanto otro trago o lo que sea, ¿no? Entonces, ¿cómo podemos identificar precisamente ese límite y que ya fue suficiente, no?
03:41Sí, de hecho nosotros en prevención manejamos desde hace muchísimos años la metáfora del semáforo, o sea, nosotros literal, bueno, por ejemplo, el semáforo se divide en color verde, amarillo y rojo.
03:55Entonces la persona tiene que identificar cuando está en color verde, que quiere decir que no le estamos diciendo que no consuma, pero que sí lo puede hacer de manera ocasional, a lo mejor en 15 años, en bodas, en un cumpleaños, ¿verdad?
04:12Si lo hace de manera ocasional o de manera experimental se ubica en color verde. Sin embargo, si la persona empieza a seguir consumiendo o consume de mayor continuidad, llega un momento en que pasa del color verde al color amarillo.
04:28Entonces en el color amarillo la consideramos en etapa de abuso. Quiere decir que la persona ya no lo hace de manera experimental, sino que lo hace, por ejemplo, viernes, sábado y domingo. Entonces estamos hablando que se ubica en color amarillo.
04:44Y como pasa en el semáforo, ¿verdad? Literal, en el semáforo el color amarillo dura muy poquito tiempo, en cualquier rato se convierte en color rojo. Cuando pasa del color amarillo al color rojo, estamos ubicando la etapa de dependencia o de adicción.
05:01Entonces la persona ya no solamente consume fines de semana, sino que ya lo hace todos los días. Aquí la cuestión que la adicción se desarrolla porque hay dependencia o tolerancia. Se va acostumbrando la persona al consumo del alcohol a nivel físico y a nivel psicológico. Es dependencia psicológica y dependencia física. Entonces esto es lo que genera que pueda desarrollar una adicción.
05:29Ahora, hay personas que consumen alcohol diario, pero te dicen, no me afecta, yo sigo trabajando, ¿no? Entonces son como alcohólicos funcionales, por decirlo así, porque están laborando, sin embargo, están consumiendo alcohol.
05:47En este caso, sí se ve como alcoholismo. Digo, estamos hablando de situaciones decembrinas, pero aún así hay gente que te dice, es que no me afecta, o sea, yo puedo seguir laborando, ir a todas las posadas, estoy tomando, no sé qué. Sin embargo, tú los ves que cuando ya están en la fiesta, hasta se caen, ¿no? Pero te dicen, no es alcoholismo porque yo sigo laborando.
06:13Si es, no es, están en la rayita, ¿qué es? ¿Qué está pasando ahí?
06:17Bueno, estamos hablando, si nada más es en esa temporada, o sea, en la parte de fiesta, o sea, no estoy hablando de que todos los días, sino que es, por ejemplo, la posada, pudiera ubicarse en color verde, en color de tipo de la parte de uso.
06:36Aunque se caigan de tanto alcohol.
06:38Pudiera ser, o sea, aquí en esta parte, si lo estamos viendo que lo hace de manera continua, entonces estamos hablando que no es abuso, sino que es abuso.
06:50Porque también tiene que ver, el desarrollar una dependencia tiene que ver también con la cantidad de alcohol que consumes.
06:58Entonces, una persona que ya casi se cae, también hay que ver qué factores son los que están desencadenando que consuma alcohol durante la fiesta.
07:08Muchas de las veces lo hacen con un pretexto.
07:11Ay, es que estoy en la posada y me la estoy pasando bien, y se ponen hasta atrás e incluso se caen.
07:19Sin embargo, hay algo que le está doliendo, que lo está orillando al consumo del alcohol.
07:25Entonces, hay que indagar qué es lo que le está pasando.
07:30Muchas de las veces puede ser, por ejemplo, cuando están pasando por un duelo, que ya puede ser la muerte de un ser querido, que cambio de trabajo, o también puede suceder que acaban de cortar con su pareja.
07:46Entonces, estamos hablando de que algo está doliendo.
07:49Entonces, el pretexto es la posada y me la estoy pasando padre durante la posada.
07:56Sin embargo, ¿qué hay detrás de este consumo que me hace que me caiga?
08:00O sea, es cuando aprovechas y lo usas de pretexto, pero en realidad estás sacando algo que te duele.
08:07Y eso es lo que hay que revisar, y por eso se llama que es una enfermedad biópsico-social.
08:13Ajá, que algo lo está desencadenando a nivel psicológico, a nivel social.
08:19A mí me llama mucho la atención eso que menciona de que realmente no es algo que surja nada más así, sino que hay una herida detrás que se necesita sanar y que también se tiene que trabajar.
08:32Y yo creo que el Instituto Temazcali ciertamente tiene todas las herramientas para que nosotros podamos hacerlo con ustedes.
08:38¿Cómo nos podemos acercar al Instituto Temazcali?
08:40Sí, mire, nosotros tenemos el área de trabajo social, es el primer punto de contacto.
08:45El horario que manejamos es de lunes a viernes desde las 8 de la mañana a 2 de la tarde para poder abrir expediente.
08:52Entonces, la trabajadora social abre expediente, aplica un estudio socioeconómico, porque si tiene un costo, es en base a un estudio socioeconómico.
09:02Después de la entrevista, la trabajadora social asigna el servicio que más le conviene a la persona.
09:09Puede ser psicológico, psiquiátrico o las dos partes.
09:13También puede haber terapia familiar, también podemos tener lo que es rehabilitación, que ya es que se queden a vivir con nosotros durante tres meses.
09:24Todo depende de cómo sea la valoración que se le haga a la persona.
09:29Maestra Angélica, muchísimas gracias por traernos esta información.
09:33Creo que es muy importante que identifiquemos allá afuera todas las personas precisamente este límite de lo que usted comentaba de los colores del semáforo.
09:41Entonces, muchísimas gracias y ojalá la veamos aquí en otra ocasión para hablarnos de otro tema diferente.
09:47Muchas gracias.