كيف تساهم الفاصوليا البيضاء في الوقاية من السرطان القولوني؟

في هذا الفيديو، نتحدث عن كيفية تأثير الفاصوليا البيضاء في الوقاية من السرطان القولوني. الفاصوليا البيضاء غنية بالألياف والمضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين صحة الأمعاء وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان. تعرف على كيفية دمجها في نظامك الغذائي وأهمية الحفاظ على نمط حياة صحي.