Psikolog Hande Nacar Baş, sosyal medyanın, bireylerin toplum içinde konuşma ve etkileşim becerilerini olumsuz etkileyerek sosyal anksiyeteyi artırdığını ifade etti. Anksiyetenin bir hastalık olduğunu vurgulayarak, tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.
Sosyal medya kullanımı sosyal anksiyeteyi tetikleyebilir
Psikolog Hande Nacar Baş: "Anksiyete huy ya da davranış biçimi sanılabilir fakat bir hastalıktır"
"Sosyal anksiyetesi olan kişi kalabalık önünde konuşamaz, toplum içinde yemek yiyemez"
ADANA - Psikolog Hande Nacar Baş, sosyal medyanın günümüzdeki yerinin insan içinde konuşamaz hale gelmeye sebep olduğunu belirterek, "Mesajla kendini ifade etmeyi çok daha konforlu bulup sosyal anksiyeteyi büyütebiliyorlar" dedi.
Sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte kişide ortaya çıkan sosyal anksiyete hayatı olumsuz etkiliyor.
hbrlr1.com/ctcybdydkckckl
Sosyal medya kullanımı sosyal anksiyeteyi tetikleyebilir
Psikolog Hande Nacar Baş: "Anksiyete huy ya da davranış biçimi sanılabilir fakat bir hastalıktır"
"Sosyal anksiyetesi olan kişi kalabalık önünde konuşamaz, toplum içinde yemek yiyemez"
ADANA - Psikolog Hande Nacar Baş, sosyal medyanın günümüzdeki yerinin insan içinde konuşamaz hale gelmeye sebep olduğunu belirterek, "Mesajla kendini ifade etmeyi çok daha konforlu bulup sosyal anksiyeteyi büyütebiliyorlar" dedi.
Sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte kişide ortaya çıkan sosyal anksiyete hayatı olumsuz etkiliyor.
hbrlr1.com/ctcybdydkckckl
Category
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Sosyal anksiyete, kişinin kalabalık yönünde konuşamaması, toplum içinde bir şey anlatamaması,
00:07röportaj verememesi, belki toplum içinde yemek yiyememesiyle bağlantılı,
00:12psikolojik bir harekete sahip olmaktır.
00:15Sosyal anksiyete, kişinin kalabalık yönünde konuşamaması, toplum içinde bir şey anlatamaması,
00:21röportaj verememesi, belki toplum içinde yemek yiyememesiyle bağlantılı,
00:26psikolojik bir hastalıktır.
00:28Küçük yaşlarda başlayabildiği gibi yetişkin dönemde de başlayabilen bu hastalığın
00:33kalıtsal sebepli mi yoksa çevre tarafından oluştuğumu henüz tam olarak bilinememektedir.
00:38Ama gördüğümüz kadarıyla kişinin davranışları bunu çocuk yaşta öğrenmesi
00:42bizler için önemli bir, etken önemli bir veri.
00:45Aslında kişi bilir çünkü toplum içinde konuşmak,
00:48toplum içinde harekete geçmek onun için oldukça zordur.
00:51Sunum yapamaz, verilen görevleri yerine getiremez.
00:54Aslında okul çağında başlıyorsa öğretmenin örneğin bir alnımızı okutmak,
00:58şiir okutmak, buralarda verdiği görevleri almaktan kaçınır.
01:02İş hayatında da keza kalabalık yönünde konuşmak onun için oldukça zordur.
01:06Daha ilerleyen seviyelerde toplum içinde yemek yemek,
01:10AVM'lerin yemek katında oturmak kişi için oldukça güç olmaktadır.
01:14Bu yüzden bu kişiler bilir aslında anksiyete,
01:17fakat tedavisini nasıl yapacağını bilemezler.
01:20Bunu çoğu bir huy sanabilir, bir davranış biçimi sanabilir.
01:24Halbuki bu bir hastalıktır.
01:26Öncelikle doktor tarafından tanı alması bizim için çok önemli.
01:30Çünkü ilaç tedavisi sosyal anksiyete de önemli bir yer tutabiliyor.
01:34Fakat hekim ilaç gereksinimi duymazsa,
01:38psikoterapide bu danışan grubu için önemli bir yer tutabiliyor.
01:42Özellikle bilişsel davranışlı terapi bu konuda çokça çalışılan bir terapi yöntemi.
01:46Bunun dışında kişinin konuyla ilgili yavaş yavaş cesaretlenmesi,
01:50birazcık harekete geçme çabası,
01:52eğer yapabiliyorsa küçük küçük görevler alması bizim için oldukça kıymetli.
01:56Sanıyorum artık evlerin içinde telefonların arkasından iletişim kurmak bizim için o kadar kolay ki,
02:02toplum önünde harekete geçmekte bir o kadar zorlanmaya başladık.
02:06Kişiler özellikle mesajla kendini ifade etmeyi çok daha konforlu bulup,
02:10bu anksiyeteyi daha da büyütebiliyorlar.
02:12Gerçekten de sosyal medyanın şu an günümüzdeki yeri,
02:16bizim herhalde insan içinde konuşamaz hale gelmemizde de sebep oluyor.
02:20Kişi de yargılanma korkusu, eleştirilme korkusu,
02:24aslında bu sosyal anksiyetenin temelinde olan en önemli korkular diyebilirim.
02:28Kişinin en önemli korkuları,
02:32anksiyetenin temelinde olan en önemli korkular diyebilirim.
02:36Kişi neden toplumun önünde konuşamıyor?
02:38Bir şekilde olumsuz bir intiba bırakmaktan korkuyor.
02:41Yargılanmaktan korkan çocuklar gelecekte de bu anksiyeteye, davetiyeye çıkarıyor.
02:46Bu yüzden aslında ailelerin de çocukları şevklendirmesi,
02:50yargılayan bir tutumdan uzak olması,
02:52keza toplumun da öğretmenlerin ya da çehrimizin yargılayıcı, eleştirici tutumu,
02:57yine bu hastalıkta önemli bir yer tutuyor.
03:03Olmadığını, aslında bunun bir hastalık olduğunu ailenin notlamaması gerekiyor.
03:08Çünkü gerçekten çoğu insan, çünkü ne kadar reklamın arkasındaysak,
03:13o kadar konuşmaktan uzak aslında.