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00:00Bienvenue dans l'Octogone.
00:02Moi je suis animé depuis tout petit par la passion des arts martiaux.
00:06C'est vrai qu'en Mayenne il n'y avait pas de vraie structure pour s'entraîner en MMA
00:09et donc on a fait venir un grand espace tatami, une cage, des sacs de frappe.
00:13MMA en anglais c'est Mixed Martial Arts, donc Arts Martiaux Mixtes.
00:16C'est un mélange d'arts martiaux, donc de boxe, de lutte et de combat au sol.
00:20Donc les combats ont lieu dans une cage appelée Octogone.
00:22C'est vraiment une des spécificités du MMA parce qu'on a du travail
00:25de lutte contre la cage et les combattants quand ils sont contre la cage
00:29ils ne peuvent pas passer par dessus la cage
00:32comme c'était le cas lorsque les combats avaient lieu sur un ring par exemple.
00:36Le MMA c'est un sport qui est très dur, il faut s'entraîner en boxe, en lutte, au sol, en MMA de manière spécifique.
00:42Je rentre en boxe en envoyant gauche droite en ligne.
00:46Il cherche à me contrer avec un jab et c'est moi qui vais le contrer en sortant ma tête de gauche.
00:51D'un point de vue de la discipline, de l'hygiène de vie, c'est très exigeant.
00:54Avant d'en faire des meilleurs athlètes, ça en fait souvent des meilleurs humains.
00:57Je vais venir planter ici mon genou au sol, entre ses deux jambes,
01:01coller ma tête ici au niveau de son tronc, prendre un appui fort avec ma jambe et le faire tomber.
01:06On a des kids qui s'entraînent ici en MMA dès 7 ans.
01:09On a plusieurs adhérents qui ont passé la cinquantaine aussi.
01:12On a notamment un nouveau élève qui vient d'arriver.
01:15J'aimerais beaucoup qu'on ait un ou deux combattants du club sur la carte.