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00:00Hier j'ai dit que je prenais des bonnes résolutions et que j'allais essayer de courir les matins
00:03Bah je pensais pas que ça deviendrait sérieux aussi vite
00:05Je me retrouve la tête dans le cul à 7h avec des chaussures de sport au pied
00:08Je peux vous dire que c'est pas une situation qui m'arrive souvent
00:10Mais petite nouveauté aujourd'hui, j'essaye de courir avec des écouteurs pour la première fois
00:13Bon j'avoue je galère un peu, ils tiennent pas super bien dans mes oreilles
00:15Mais c'est pas ce qui me dérange le plus
00:17Non mon gros problème c'est la douleur que j'ai à mon genou gauche
00:19Là c'est vraiment maxi douloureux
00:21J'ai une espèce de lame plantée dans le genou là
00:23C'est horrible, mais genre horrible
00:25A deux doigts d'avoir le genou bloqué carrément
00:27C'est un enfer
00:29C'est dur hein
00:30Du coup j'ai préféré arrêter de courir et enchaîner avec la mini séance de muscu
00:33Donc je fais quelques pompes, quelques tractions et quelques dips
00:36Et voilà les stades de la mission du jour
00:38Et puis dernière étape pour aujourd'hui, je prends direct rendez-vous chez l'ostéo
00:40Parce que j'ai peur qu'à ma prochaine course je perde carrément mon genou
00:43Allez je vous tiens au courant les maxipotes, bisous