Intervenant d'une table ronde sur la santé mentale à « Demain Le Sport », l'ancien coureur cycliste et aujourd'hui consultant pour France Télévisions a témoigné de sa dépression post-carrière dont il est sorti par le sport.
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00:00Je pense que sur cette table ronde de la reconversion avec Thierry Omeilleur et Christophe Lemaitre,
00:04justement, ça a mis en avant qu'il n'y avait pas une reconversion idéale
00:08et il y avait surtout des profils qui étaient complètement différents.
00:10Il y avait la possibilité de rester dans son milieu,
00:13il y avait la possibilité de s'en écarter, de lever la tête du guidon
00:16et de se rendre compte de ce qui se passait ailleurs.
00:19Mais une chose est sûre, c'est qu'il y a une vraie rupture
00:22entre la vie de sportif de niveau et la vie d'après.
00:25Et chacun la vit de manière différente.
00:28Et d'ailleurs, ce qui est ressorti, c'est qu'en fonction de Christophe Lemaitre,
00:32qui lui a décidé de poursuivre dans son milieu,
00:35de faire un BP Jeps et d'entraîner,
00:39ça a montré que vraiment, chacun est différent.
00:44Moi, j'ai eu une reconversion qui a été un peu compliquée,
00:46un passage dépressif, vraiment, où tu es en quête de sens.
00:52Et voilà.
00:54Justement, il y a ce danger qui est un petit peu mental,
00:56il y a le danger financier.
00:58C'est quoi le principal danger, s'il y en a un ?
01:01Qu'est-ce que tu veux dire dans cette conversion ?
01:05Il y a plusieurs choses.
01:08Il y a l'aspect donner du sens à ce que je fais.
01:12Et ça, il y a un travail en amont,
01:14puisqu'il y a la possibilité d'avoir un double cursus,
01:17de préparer, d'anticiper.
01:19Il y a aussi le fait, justement, de donner du sens.
01:24Ça, c'est vraiment ça.
01:27Mais vraiment, je pense que ce qui prédomine tout,
01:33c'est la santé mentale, c'est de se sentir bien.
01:35Et pour ça, je reviens de l'événement des étoiles du sport
01:40et de rencontrer des sportifs de milieux différents,
01:44d'univers complètement différents,
01:46mais en revanche, qui parlent le même langage.
01:49On se rend compte que le dénominateur commun, c'est la chimie.
01:52La chimie, il n'y a plus d'adrénaline,
01:54plus d'endorphine, plus de dopamine.
01:56Le conseil, moi, que j'ai à donner,
01:58c'est qu'il ne faut pas arrêter le sport du jour au lendemain,
02:01puisque le corps change, l'identité change également.
02:04Et donc, c'est vraiment quelque chose d'important
02:07de ne pas avoir une rupture, de ne pas faire on-off,
02:10de passer de 35 heures de sport par semaine
02:13à quasiment plus rien.
02:15Et après, d'avoir du vide aussi dans sa vie.
02:18Et si on parle justement de santé mentale,
02:20c'est un sujet qu'on découvre presque cette année,
02:22parce que ça vient un peu sur les plateaux télé.
02:24On commence un peu à en débattre.
02:26On parle maintenant de certains sportifs
02:28qui, pendant leur carrière, ont été burn-out.
02:30Comment on s'en prévoit et comment on s'entoure ?
02:32Parce qu'aujourd'hui, c'est un des sujets
02:34les plus importants du sport de haut niveau.
02:36Pour moi, c'est le sujet le plus important.
02:38Ça a été longtemps tabou,
02:40où parfois, on parlait à demi-mot des choses.
02:43Je pense sincèrement qu'il faut être
02:47pas seulement sportif de haut niveau.
02:49Il faut être une bonne personne.
02:51Investir dans d'autres missions,
02:53lever la tête du guidon
02:55et se rendre compte qu'on peut être
02:57coureur cycliste, on peut être sportif de haut niveau
02:59et s'intéresser à d'autres choses.
03:01De ne pas être que monotache
03:03et de se rendre compte
03:05qu'il y a vraiment d'autres univers.
03:08Comment on explique au grand public, par exemple,
03:10que quelqu'un qui est un sportif de haut niveau,
03:12comme un pilier à l'MPAP,
03:14qui a tout pour être heureux,
03:16est-ce qu'il peut avoir un passage à vie ?
03:20Complètement.
03:24Je vais donner un exemple très simple.
03:26C'est celui du Tour de France en 2019.
03:29Je suis dernier du Tour de France.
03:32Je m'accroche, j'ai eu un accident grave
03:35au Grand Prix de Denain en mars 2019.
03:38Pourtant, quelques mois plus tard, je suis sur le Tour.
03:40Je termine dernier.
03:41En remontant les Champs-Elysées,
03:43il y a la Patrouille de France qui passe au-dessus.
03:46Tu as un sentiment d'accomplissement.
03:48Dans la vie de tous les jours,
03:50comment je vais réussir à recréer ces émotions ?
03:52C'est quasiment impossible.
03:54Tout semble fade.
03:56Je n'ai pas répondu à ta question.
03:58C'était quoi ta question ?
04:04Oui, parce que finalement,
04:06tu arrives à tutoyer des émotions qui sont telles.
04:08Dans la victoire,
04:10et quand tu es acclamé,
04:12comme Kylian Mbappé,
04:14qui a une pression depuis toute sa vie,
04:16et qui a une vie qui est hors du commun.
04:19Mais parfois, tu as envie d'une vie commune.
04:22Je pense que pour le cas de Kylian Mbappé, c'est ça.
04:24Je m'occupe de manière pas officielle
04:29de la reconversion de pas mal de sportifs de haut niveau.
04:32Je suis une oreille pour certains qui m'appellent
04:36en me disant que ça ne va pas.
04:38Après les Jeux Olympiques, je ne me sens pas bien
04:40parce que ma vie était conditionnée.
04:44Je savais que j'allais me lever à telle heure.
04:46Je savais que j'allais avoir tel entraînement.
04:48Ensuite, aller chez le kiné.
04:50Ma vie est vide.
04:52Je mange à 15h.
04:54Je ne sais pas quoi faire.
04:56Je me couche à 3h du matin.
04:58Il y a vraiment de...
05:00Quand tu enlèves la pression,
05:02ça s'appelle la dépression, tout simplement.
05:04Le préfixe des, avec pression après,
05:06c'est vraiment ça.
05:08Ça peut être dangereux.