Phòng tránh nguy cơ táo bón trong mùa đông: Lựa chọn thực phẩm thế nào cho đúng?

Táo bón trong mùa đông có phần trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở những người không thường bị táo bón. Nguyên nhân thường do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày.