Tras la pandemia, los problemas de salud mental han aumentado significativamente. Un informe de Diego Iglesias para América Noticias explora el uso de hongos medicinales como alternativa a los psicofármacos tradicionales. Los hongos adaptógenos y psilocíbicos se presentan como opciones prometedoras para mejorar el bienestar emocional y físico, ayudando a equilibrar el estrés y mejorar la calidad del sueño.
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00:00Vamos a ir, si les parece, a un informe que tiene que ver con lo que pasa con la salud mental.
00:06Ustedes saben que post-pandemia hubo, la verdad, gran cantidad de padecimientos en cuanto a la salud mental.
00:12Hay terapias como la psicología, como la psiquiatría,
00:15pero hay gente que experimenta con otro tipo de cosas. Entre ellos...
00:18Los hongos.
00:19Los hongos.
00:20Diego Iglesias realizó este informe para América Noticias.
00:24¿Qué tipos de hongos medicinales existen?
00:27Los hongos adaptógenos, que son estos que tenemos acá,
00:29ayudan al cuerpo a equilibrar los síntomas del estrés.
00:34Prefería probar con algo natural y no con un psicofármaco.
00:37¿Y una vez que empezaste a probar, padeciste el prejuicio?
00:39Sí, total.
00:46Drogas que se llaman psicodélicos pueden producir en la salud mental
00:50Drogas que se llaman psicodélicos pueden producir estados alterados de conciencia
00:55en las que las personas refieren sentirse más despiertas de lo usual.
01:01Y de repente llegaste a un límite, y para mí fue romper ese límite.
01:04O sea, ese límite de repente se abrió y fue como... ¡Esto es increíble!
01:09Si fueran legales los tratamientos con psilocibina,
01:11¿crees que esto podría mejorar la calidad de vida de algunas personas?
01:16Indudablemente.
01:20¿Qué tipo de hongos medicinales podemos hablar?
01:22Bueno, podemos hablar de los hongos adaptógenos, que son estos que tenemos acá,
01:26o de los hongos psilocíbios.
01:27¿Los adaptógenos qué propiedades tienen?
01:30Moderan el pico de cortisol y de adrenalina ante el estrés,
01:33te ayudan a descansar mejor, te mejoran la concentración.
01:36Entonces, bueno, a eso se les llama este tipo de hongos que son los adaptógenos.
01:40Hay propiedades que pueden ayudar a que los hongos psilocíbios
01:43puedan tener una mejor calidad de vida.
01:45De acuerdo a tu experiencia con tus pacientes,
01:48los hongos adaptógenos, ¿qué tipo de efectos positivos logran?
01:52¡Un montón!
01:53Los hongos adaptógenos básicamente ayudan, de forma no específica,
01:58a que el cuerpo pueda sobrellevar más aquellas situaciones que le generan
02:03un pico de cortisol y de adrenalina.
02:05¿Qué tipo de efectos positivos logran?
02:07Un montón.
02:08Los hongos adaptógenos básicamente ayudan de forma no específica
02:13a que el cuerpo pueda sobrellevar más aquellas situaciones que le generan estrés.
02:16Al principio, cuando yo empecé con el tema de la ansiedad, no podía dormir.
02:19¿Con qué tipo de hongo has probado?
02:21Con Reishi.
02:22¿Y tomás una vez al día?
02:24Dos. Cuando me levanto, 25 gotas y a la noche, 45.
02:28¿En qué sentís que te cambió la calidad de vida?
02:30Primero, el descansar es fundamental.
02:32¿Y te cambia todo?
02:33Es fundamental.
02:34Poder descansar, poder dormir, no tener miedo a la noche,
02:37para mí fue fundamental.
02:38Quizás es difícil para el que no padece de ansiedad.
02:41Está en estado latente.
02:42Todo el tiempo sentís como que algo va a pasar.
02:45Como una inquietud.
02:46Sí, claro.
02:47Permanente.
02:48Que es muy molesta.
02:49Entonces la vas como piloteando.
02:50Por momentos tenés síntomas que pueden ser, en mi caso,
02:53eran como que me bajaba la presión, frío, calor, mareos, todas esas cosas.
02:57Igualmente, yo sentía que había algo que no era yo.
03:02No lo sé explicar.
03:04Y bueno, gracias al Reishi, sí.
03:07¿Te volviste a reencontrar con vos misma?
03:09Sí.
03:10Algo tan sencillo como eso, en realidad.
03:12¿Y tan profundo?
03:13Sí.
03:14¿No?
03:15Sí, sí, total.
03:16¿Por qué no querías recurrir a la medicina tradicional, digamos?
03:19Bueno, por todo un tema familiar, donde los psicofármacos
03:23como que eran como mala palabra.
03:25Y ahora, con el tema del consumo de hongos, ¿cómo te sentís?
03:29Yo me siento re bien.
03:40A grosso modo, ¿qué diferencia hay entre los hongos psilocibios y los adaptógenos?
03:45Bueno, los hongos psilocibios son los hongos psicodélicos
03:48que tienen una molécula psicoactiva, en general, que es la psilocibina.
03:52¿Cómo empezaste a consumir derivados de hongos con psilocibina?
03:57Es una búsqueda, para mí, de reconexión.
04:00Aumentar la sensibilidad, la sensorialidad,
04:03cierta forma de tranquilidad que te permite
04:06dar algunas relaciones con los hongos.
04:09Empecé a estudiar el tema de los hongos primero por mi afición a la naturaleza
04:13y por tratar de entender más nuestro vínculo con la tierra.
04:16Y enseguida empezaron a aparecer todas estas investigaciones que hay
04:20que son muy contundentes en qué es lo que pasa
04:23cuando incorporas en un marco terapéutico
04:25hongos que, a través de la psilocibina,
04:28generan efectos que son muy increíbles en la mente.
04:32¿Qué herramientas puede uno utilizar
04:35para llegar a esos estados alterados de conciencia?
04:38Posiblemente podemos emplear técnicas que nos entrenen
04:41en modificar nuestra conciencia, nuestra percepción en esa dirección,
04:45como sería la meditación.
04:47Y también se están estudiando ayudas farmacológicas
04:50con drogas que se llaman psicodélicos,
04:53que en algunas personas, y en muchos casos,
04:56en la mayoría de las personas,
04:58con drogas que se llaman psicodélicos,
05:00que en algunas personas y en algunos contextos
05:03pueden producir estados alterados de conciencia
05:06en los que las personas refieren sentirse más despiertas de lo usual.
05:10En todo el mundo se está investigando
05:12cuáles son los potenciales usos terapéuticos de psicodélicos.
05:15Lo que hacen es analizar el efecto de la molécula de psilocibina,
05:18que es una molécula aislada, digamos,
05:21que es el principal componente de los hongos del género psilocibes,
05:25pero no es el único.
05:26¿Qué sabemos de cómo actúa la psilocibina en el cerebro?
05:30Bueno, la psilocibina es muy parecida a la serotonina,
05:33que es una molécula que es transmisora de bienestar.
05:37La psilocibina tiene la capacidad de activar
05:40un tipo de receptor de serotonina
05:43que estimula algo que se llama neuroplasticidad,
05:47que básicamente es la capacidad del cerebro
05:50de amplificar sus funciones en respuesta a un estímulo.
05:54En esta cultura todo eso está muy impedido,
05:56los estados alternos de conciencia.
05:58No son estados en los que estamos educados.
06:00Y somos el único pueblo, la única civilización en el mundo
06:03que no cuenta con eso.
06:04No hay pueblo en el mundo que no tenga rituales,
06:07cantos, bailes como comunitarios para acceder a estados de trance
06:12que puedan hacer que tu cerebro
06:14tenga otras formas de conexión,
06:16otras formas de entenderse con la realidad,
06:18otras formas de entendernos también colectivamente.
06:21Tienen consumimiento hace cientos de años
06:23porque tienen orígenes naturales en plantas y hongos.
06:26Pero hoy en día la industria farmacéutica
06:29los está produciendo artificialmente en laboratorios
06:31con altos estándares de rigurosidad
06:33para el empleo de estudios clínicos.
06:35Ustedes como científicos, como investigadores,
06:38¿qué es lo que quieren experimentar con la psilocibina?
06:41Corroborar que la psilocibina en pacientes oncológicos
06:43con depresión puede ser un tratamiento efectivo y seguro
06:46y además perfeccionar el protocolo
06:49en el que se usa la psilocibina con esta finalidad.
06:52Particularmente queremos investigar si hay sinergia
06:55entre la psilocibina y retiros de meditación,
06:59si se multiplican los efectos terapéuticos
07:02cuando se usan estas dos cosas en conjunto.
07:19¿Cuándo notaste que empezó a haber mucha más inquietud,
07:35consultas por parte de tus pacientes
07:37para ver si podían sumar esta terapia,
07:41este tipo de acompañamiento con los hongos adaptógenos?
07:43Pospandemia hubo un boom de problemáticas de salud mental.
07:47Muchas personas que no necesitaban tratamientos psiquiátricos
07:51tuvieron que empezarlos.
07:53Problemas de ansiedad, depresión.
07:56Todo se desordenó mucho,
07:58entonces muchas personas necesitaron empezar a hacer tratamientos.
08:02Desde la pandemia hasta ahora,
08:03¿notan ustedes que ha habido un crecimiento en la demanda?
08:06Sí, muchísimo, muchísimo.
08:08Por un lado porque la gente tiene ansiedad,
08:11tiene problemas para dormir,
08:12tiene problemas de concentración cada vez más.
08:14Que ya existían pero tal vez la pandemia los exacerbó.
08:16Exacto.
08:22¿Están en contacto con médicos, con especialistas?
08:24Sí, porque nosotras somos ingenieras químicas,
08:27no somos terapeutas ni médicas,
08:29entonces para todos estos temas nos apoyamos mucho
08:31con profesionales de la salud.
08:33Hay psiquiatras, hay médicos que hacen acompañamientos
08:36y bueno, es nuestra forma de complementarnos.
08:39¿Tus pacientes, cuando alguna vez les has propuesto
08:44probemos una terapia con hongos adaptógenos,
08:46¿cómo reaccionan?
08:47¿Reaccionan bien?
08:48¿Les llama la atención?
08:49¿Tienen prejuicio?
08:50¿Cómo es?
08:51En general llegan pidiendo este tipo de tratamientos.
08:55O bueno, viste que hoy en día uno tiene redes,
09:00haces otras cosas por fuera del consultorio,
09:04entonces tus pacientes se enteran y
09:05¡Ah! O sea, vos estabas con el tema de los hongos,
09:08¡eh, yo quiero!
09:09Vienen desde ahí.
09:10La gente también va como acercándose mucho
09:12al mundo de los hongos,
09:13que hasta hace no muchos años no hablábamos tanto de hongos.
09:16La gente se anima, está curiosa, quiere probar
09:19y en general cuando la prueba le va muy bien
09:21y el boca en boca también ayuda mucho.
09:23Yo creo que los hongos si alguna invitación tienen
09:25es a la reconexión y al redescubrimiento
09:28de la sensibilidad como algo que está más de tu lado.
09:31Viste que en este mundo tan difícil, tan violento,
09:36la sensibilidad siempre pareciera que es algo en contra
09:38porque es tan sensible, no podés vivir en este mundo.
09:41Y los hongos te invitan a reencontrarte
09:43con esa sensibilidad muy encarnada en la tierra,
09:45muy en contexto con la naturaleza.
09:47A mí las microdosis me llevan a mirar los árboles
09:50como con otro brillo, el cielo con otra luminosidad
09:53y eso es como su sensorialidad de vuelta al mundo.
09:58Cuando estamos dormidos nuestra conciencia está
10:00completamente apagada.
10:02¿Hay un estado contrario a eso?
10:04Estamos conociendo cuáles son los sustratos,
10:06los mecanismos neurológicos que llevan a un estado y a otro
10:10y es interesante también que en estados alterados
10:13de conciencia podemos estar quizás más despiertos
10:16de lo que solemos estar habitualmente.
10:19La macrodosis es realmente una búsqueda
10:22que hay que estar con, no sé, como con rigurosidad
10:25y con cuidado.
10:27Con acompañamiento.
10:28Con acompañamiento.
10:29A mí me surgió la curiosidad,
10:31yo fui con una profesional que tiene que evaluar
10:34si está apto, digamos, porque puede darse también que no
10:37y porque es una herramienta como todas,
10:39no son para todo el mundo.
10:40Si fueran legales los tratamientos con psilocibina,
10:42¿crees que esto podría mejorar la calidad de vida
10:45de algunas personas?
10:47Indudablemente, porque lo que se cree es que
10:50los tratamientos con psilocibina lo que ayudan
10:53es a estimular un afrontamiento activo.
10:56Es decir, que aquello que te está generando un malestar
11:00y que, consecuentemente, devienen síntomas
11:03de salud mental, por ejemplo,
11:05puede recibir de vos una posición subjetiva activa
11:09para transformarlo.
11:10Y creo que eso hace más felices a las personas, ¿no?
11:12Como en vez de tapar un síntoma,
11:15poder estimular mecanismos para evitarlo,
11:18para prevenirlo.