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PersonnesTranscription
00:00La déprime ronge la vie, comment faire pour arrêter ça ?
00:03Peut-être commencer à accepter que t'es quelqu'un de génial
00:06et qu'en fait y'a absolument rien qui mérite de te mettre dans ces états-là.
00:08Mais c'est très compliqué à accepter.
00:10On va en parler un petit peu tous les deux temps de ton téléphone.
00:12Rapproche-toi un peu de moi.
00:14Viens, on passe deux minutes à parler de toi.
00:16Je ne sais pas qui tu es, on ne se connaît pas, je ne connais pas.
00:18Ton prénom, ta couleur de peau, ta sexualité, ton âge, ta taille, où tu habites, je rien du tout.
00:22Mais j'ai pas besoin de savoir ça.
00:24J'ai pas besoin de savoir ça pour savoir que la personne qui est en train de m'envoyer un message
00:27en me disant que je vais mal dans ma vie, c'est pas légitime.
00:30Toi, ta légitimité, elle existe à fond.
00:32Mais pour moi, c'est pas légitime parce qu'en fait, t'as peut-être toutes les choses qu'il faut
00:35pour être la personne la plus heureuse de la Terre, c'est juste que tu ne les vois pas.
00:38Donc en fait, tu te renfermes dans quelque chose de négatif,
00:40tu te renfermes dans quelque chose qui ne te fait pas du bien.
00:43Peut-être que t'es malheureux au travail, peut-être que t'es malheureux en amitié, en amour.
00:46Peu importe le sujet, il y a toujours des solutions dans tous les cas.
00:49S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème.
00:51Cette phrase, elle rend ouf.
00:52Je suis le premier à devenir dingue dès que j'entends ça, mais c'est vrai.
00:55Et le fait est que moi, derrière mon téléphone, je ne peux pas t'aider, il n'y a que toi qui peux t'aider.
00:58Ce n'est même pas un psy, ce n'est même pas des gens autour de toi, il n'y a que toi et ta tête.
01:02Accepte qu'en fait, t'as qu'une seule vie et que la personne que tu es, c'est ça,
01:05c'est ce qu'il y a aujourd'hui, c'est l'instant présent et tu ne peux rien faire pour changer ça.
01:09Alors oui, parfois c'est compliqué, parfois oui, il t'en chie.
01:12Mais au final, tous ces moments-là, ils sont juste là pour te montrer qu'il y a un but, il y a un objectif.
01:15Si je me lève tous les matins, c'est pour quelque chose.
01:17Et si tu es malheureux, c'est peut-être parce que justement, tu ne sais pas pourquoi tu te lèves le matin.
01:20Trouve-toi un rêve, trouve-toi une passion, trouve-toi un truc pour te dire,
01:23putain, je vais arriver à la fin de ma vie, il faut que j'aie réussi ça.
01:26Et du coup, tu te lèves tous les matins pour cette chose-là.
01:28Ça peut être tout, ça peut être le travail, ça peut être tomber amoureux de quelqu'un,
01:31tu peux vouloir te dire, je veux avoir huit enfants, je veux aller dans l'espace,
01:34je veux devenir multimilliardaire, on s'en branle.
01:36À partir du moment où tu as une motivation et qu'elle est saine, ça suffit en fait.
01:41Mais arrête de te rabaisser, arrête de penser que tu as des choses qui te manquent,
01:44que tu as des choses de pas bien, que tu as tout à l'intérieur de toi, vraiment tu as tout.
01:49Continue à croire en toi, continue à essayer, même si je sais que c'est compliqué,
01:52continue à essayer de te battre tous les jours, je te jure que ça va porter ses fruits.
01:56En tout cas, moi je te le dis, promis, ça va aller.