Hava soğudu, hastalık mevsimi de geldi. İlaç kullanmadan sağlığı korumanın yolları ise doğada. İşin uzmanı ilaç gibi kış çayı tariflerini Haber Global'e anlattı.
https://haberglobal.com.tr/saglik/faydalari-saymakla-bitmiyor-hastaliktan-korunmanin-dogal-yolu-kis-cayi-390197
https://haberglobal.com.tr/saglik/faydalari-saymakla-bitmiyor-hastaliktan-korunmanin-dogal-yolu-kis-cayi-390197
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Malum havalar soğudu, hastalık mevsimi de beraberinde geliyor.
00:05İlaç kullanmadan sağlığı korumanın yolları ise her zaman olduğu gibi doğada.
00:10Şimdi sizler işin uzmanından ilaç gibi kış çayının tarifini izlerken bizler de kısa bir ara rica edeceğiz.
00:16Saat başına doğru gelişmelerle bir kez daha burada olacağız.
00:21Yapımı kolay, maliyeti az, işin uzmanından ilaç gibi kış çayı tarifleri.
00:29Havalar soğudu, hastalık mevsimi geldi. Son günlerde kime sorsak herkes hasta.
00:34Ancak bu hastalıklardan korunmak için öyle torbalarca ilaç içmeye gerek yok.
00:39İşte doğal yollarla da mümkün.
00:41Aslında bitki çayları doğru bilinçle kullanıldıklarında tam bir şifa kaynağı.
00:47Önemli olan doğru kombinasyonlarla, doğru dozlarla kendinize uygun şekilde kullanmanız.
00:53Yani bitki çayları doğru tüketilmediği takdirde yararlarından çok zararları söz konusu olabilir.
00:59Eğer ki bilinçsiz kullanım olursa karaciğerde ağır hasarlar sebep olabiliyorlar.
01:03İlk tarif bağışıklık çayı. İçerisinde bal, limon ve karabiber bulunuyor.
01:08Bardağımızın yarısını ılık suyla dolduruyoruz.
01:12Bal kullanımı boğaz kaslarını gevşettiği için oldukça önemli.
01:16Ilık suya mutlaka karıştırıyoruz. Kaynar suya karıştırmıyoruz.
01:20Sonrasında bir çay kaşığı karabiberimizi döküyoruz.
01:27Karabiber hem balgam söktürücüdür hem de vücuttaki toksinleri atmaya destek olur.
01:31Yarım limonumuzu sıkıyoruz. Limon da C vitamini sayesinde bağışıklığımızı kuvvetlendiriyor.
01:37Bu tarifin ve çayın en büyük önemi bünyesinde barındırdığı iltihap atıcı özelliği.
01:43Bu çayımıza da bal, zencefil ve zerdeçal koyacağız.
01:47Yine bal antibakteriyel ve boğaz gevşetici özelliğinden faydalanacağız.
01:53Ilık suyun üzerine koyuyoruz.
01:58Yarım su bardağı yine yeterli bizim için.
02:01Zencefil ve zerdeçal hem anti-inflamatuardır yani vücuttaki iltihaplanmayı düşürür.
02:07Hem de vücutta antioksidandır. Bağışıklığımızı kuvvetlendirir.
02:12Zencefilimizi koyuyoruz.
02:15Bir de siz bunun üzerine yarım tatlı kaşığı zerdeçal eklersiniz.
02:20Kış çayının faydalarını saymakla bitmiyor. Hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de öksürüye iyi geliyor.
02:26Öksürüğünüz bir türlü geçmiyorsa işte bu öksürük çayını yapabilirsiniz.
02:30Ancak haftada iki kez kullanma şartıyla.
02:33Peki hocam öksürük için diyelim ki durmadan öksürüyoruz. Onun için ne yapmalıyız?
02:38Bunun için de kekik ve limon.
02:40Öncelikle bir cezvenin içerisine iki su bardağı kaynamış suyu koyuyoruz.
02:48Sonrasında böyle birazcık kaynamaya başlayınca iki yemek kaşığı kekiğimizi döküyoruz.
02:53Sonrasında da limonu kabuklarıyla beraber içerisine atıp biraz kaynatmamız lazım.
02:59Biz şu an kaynatamıyoruz ama izleyiciler mutlaka kaynatsınlar bunu.
03:04Kekik çok güzel hem öksürüye çok iyi gelen bir şey hem de yine vücuttaki enflamasyonu azaltan bir şey.
03:10Yani hastalık mevsiminde torbalarca ilaç kullanmanıza gerek yok.