El hábito de fumar puede convertirse en una adicción difícil de superar. En un informe de "Desayuno Americano" a través de experiencias personales, se discuten los desafíos físicos y emocionales asociados con dejar el cigarrillo, así como las excusas comunes que los fumadores utilizan para justificar su consumo.
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00:00Bueno, ¿cuánto fumás por día?
00:05Tres.
00:06¿Tres atados?
00:07Ajá.
00:08Y alguna vez también leí que decías que no sos un vicioso.
00:11Ah, sí, porque era muy moral la pregunta, ¿no?
00:14No, para mí no es un vicio.
00:15No sé bien qué es un vicio, no tengo idea.
00:18Bueno, tal vez es una adicción que no te podés sacar de encima.
00:21A ver.
00:22Me gusta fumar, no lo vivo como una adicción.
00:23Está bien, pero vamos a decir así.
00:24Si alguna vez tosieras demasiado y dijeras...
00:26Voy a dejar.
00:27Impaciente.
00:28Impaciente totalmente.
00:29¿Fumas más, no?
00:30No fumas.
00:31Sí, fumo de vuelta.
00:32Ah, ¿de vuelta?
00:33Sí.
00:34¿Cuántos días?
00:35Pero no, no, no, yo fui fumando un atado.
00:36No te prohibieron, joder.
00:37Me prohibieron, bueno, pero fumo.
00:38Mi amor, estás más flaquita que la última vez que te vi.
00:42¿Tú crees?
00:43Sí, te juro.
00:44Porque volví a fumar.
00:45¿Ah, sí?
00:46Sí.
00:47Ay, qué lástima.
00:48¿Cuánto habías dejado?
00:49Y estuve como nueve meses.
00:50Mucho trabajo.
00:51Claro.
00:52Mucho agetreo y una a veces dice, ay, me fumo una hora y no pasa nada.
00:56No pasa nada y pasa.
00:57Siempre es lo mismo.
00:58Sí, sí, sí, es verdad.
00:59¿Qué hiciste ese tiempo?
01:00Trataba de respirar.
01:01Ah, caray.
01:02Yo tuve la maravillosa inconsciencia y la sobriedad de creer que a mí no me iba a pasar
01:08como hace todos aquellos que tenemos alguna adicción y yo era tabacoadicto, o sea, fumaba
01:14mínimo en un día normal dos paquetes y en un día de acción cuatro, todos los días
01:19de mi vida.
01:20Entonces lentamente fui y trabajó, o sea, me debí de elaborar artesanal, fue un enfisema
01:26espectacular.
01:27Yo no tengo el problema de eso, yo no tengo el problema pulmonar.
01:30No sé si no lo tenés.
01:31¿Te querés que te meta la radiografía?
01:33No, no, pero me parece que tenías.
01:35No, mi amor.
01:36¿No?
01:37Tengo mucho problema de retención de líquido, eso es lo nuevo.
01:39Pero cacho, igual lo tenés que dejar porque ya sabemos todos que es la muerte.
01:44¿Cuántos años hace que dejaste de fumar vos?
01:46Veintiuno, cuando empecé en 87, cuando empecé el programa.
01:49Para los que fuimos fumadores, yo fui fumadora, siempre es un buen momento para fumar, ¿no?
01:54Si estás mal, porque estás mal, si estás bien, porque querés disfrutar más, pero
01:57bueno, siempre hay una excusa para el fumador.
01:59Estaba embarazada de Dani, de mi primer hijo, y tenía que hacer una película que se llamaba
02:03Pasaporte a Río, y no sé quién, alguien me dijo, tenías que adelgazar porque había
02:08quedado redondita, gordita, vas a adelgazar si fumás, el cigarrillo adelgaza, y empecé
02:13a fumar.
02:14Yo no podía caminar 6 metros, no podía caminar 15 metros, yo no me podía bañar, no me podía
02:20poner el shampú en la cabeza porque me faltaba el aire, esto no es chiste.
02:25Existió el ACV, tengo la carótida tapada, pero bueno, nada, ahora dejar el cigarrillo,
02:33sí o sí, estoy absolutamente decidida, y no quiero meterme nada de humo.
02:40Yo estaba en un momento que creo que me levantaba y me iba a la ventana y me prendía un pucho.
02:44Sí, yo me levantaba y fumaba.
02:45A un pucho en la ventana, a mis hijos durmiendo así, después a las 6 de la mañana.
02:49Yo me levantaba para ir al kiosco a las 4 de la mañana a comprar un cigarrillo.
02:53Revisar la basura por una colilla.
02:56Todos aquellos que tengo el cigarrillo, lo digo por única vez en la vida, yo lo largué
03:01desde el 10 de mayo del 97 y nunca más, gracias a Dios, ni lo extraño, ni lo deseo, y para
03:09mí es como si no hubiera existido nunca.
03:10¿Cómo dejaste de fumar?
03:12Un día para el otro dejé.
03:13¿Alguna motivación?
03:14No, no, yo estaba muy triste, muy angustiada, todo mal.
03:20¿Qué es loco?
03:21Porque por lo general eso a veces dispara.
03:22Si yo dejo acá, no tengo ninguna excusa para volver.
03:25También es verdad que hay personalidades más adictivas o más propensas a las adicciones
03:29que otras, ¿no?
03:30Hay gente que por ahí es fumadora social y se fuma un cigarrillo un día y al otro
03:33día no, y no pasa nada, y hay gente que fuma uno y no deja de fumar.
03:36¿Tiene que ver también con la fuerza de voluntad?
03:38Un día dije, bueno, basta, yo tengo que dejar.
03:40Yo sabía dónde había cigarrillos, en una cigarrera, en el living, yo sabía que había.
03:45Y abrí la cigarrera, levanté la tapa y dije, si yo fumo, estoy perdida, con un cigarrillo
03:51estoy perdida.
03:52Y subí la escalera.
03:53Pensé en una escena de película, ¿eh?
03:54Subí la escalera, cerré la puerta, me puse una servilleta en la boca, así, me atré
03:57una servilleta.
03:58Y bueno, y nada, y no fumé, y ya desde entonces, hace muchos años que no, no fumo, no, no.
04:06Chil, qué fuerte, qué tema de miércoles el cigarrillo, doctor.
04:11Qué feo, ¿no?
04:12Porque vemos a muchos famosos que se confiesan, no es divertido que tu voluntad se vea sesgada
04:18por una adicción, que te gane un cigarrillo.
04:21Pero ¿cómo se hace para combatirlo?
04:26Organicémonos científica y culturalmente.
04:29A ver.
04:30El cigarrillo está hecho a propósito, con ese tamaño y ese volumen, porque a cualquier
04:35fumador de pedernido, de tres atados por día, yo agarro diez cigarrillos, les pongo
04:41una gomita y los prendo a todos juntos y si aspira, tose.
04:45El volumen de humo que se inhala con un cigarrillo está hecho a propósito para que uno genere
04:51tolerancia al volumen que incluye.
04:53Y se lo van.
04:54Y se lo van.
04:55El contexto.
04:56Te hago una pregunta, porque no quiero dejar de hacerla.
04:59En una época, cuando no se sabía la peligrosidad de sus efectos, bueno, lo entiendo, hasta
05:04era sexy en las películas, uy, es feo, quedás solorá.
05:07Mucho.
05:08No, totalmente.
05:09El caso más emblemático fue el actor del cigarrillo Malboro, el que usaba el sombrero,
05:18que le hizo un juicio a la tabacalera y terminó muriendo de cáncer de pulmón y lo obligaban
05:23justamente a mostrar como un cowboy su cigarrillo.
05:27Pero hoy sabemos, por eso digo, la información la tenemos, es horrible, ni siquiera socialmente
05:32está bien visto en las mesas, digo, antes era socialmente aceptado, hoy queda mal, puma.
05:39El tema es que, aparte del cigarrillo, es un acto, hay si lo cultural, es muy difícil
05:45de dejar para que la persona, o sea, el cigarrillo tiene dos componentes, uno adictivo y uno
05:50cancerígeno.
05:51Esto es así.
05:52Claro.
05:53O sea, el cancerígeno produce cáncer de pulmón, cáncer de laringe, en las mujeres
05:57cáncer de ovario, en los hombres cáncer de vejiga y lamentablemente está comprobado.
06:02El más grave de todos es el cáncer de laringe.
06:06El 100% de los pacientes que fuman y tienen cáncer de laringe es porque fuman.
06:10No hay cáncer de laringe si no fumás.
06:12100 a 100.
06:13Y de cada 10 cáncer de pulmón, 9 fuman.
06:16Sí, está bien, uno me tocó la naturaleza, se me cayó un edificio encima, pero de cada
06:2110, exacto.
06:22Entonces está comprobado que es cancerígeno.
06:23Si sabes que te hace mal.
06:24Exacto.
06:25Y la otra cosa es la adicción de la nicotina, que llega a un núcleo del cerebro y corre
06:34a la dopamina, que es un activista endógeno de estar bien, de bienestar.
06:43Entonces claro, hay gente que fuma y deja de fumar porque el componente adictivo lo
06:49puede controlar y hay gente que no puede.
06:52Entonces, como decía Mariana en el informe, hay personalidades más adictivas.
06:56Exactamente.
06:57¿Cómo se hace para dejar de fumar?
06:59Primero tiene que haber voluntad del paciente, porque hay una parte totalmente subjetiva
07:03de cada uno.
07:04Muy difícil.
07:05No, no, muy difícil.
07:06La otra que ahora...
07:07El cuerpo te lo pide, ¿no?
07:08Claro, el tratamiento es...
07:09O con los parques...
07:10Alguien tiene que querer dejar.
07:11Tengo una amiga muy joven de mi edad y ella realmente le está pasando muy mal porque
07:15no puede dejar de fumar y sus padres tuvieron problemas de salud y ella no sabe cómo hacerlo.
07:19Bueno, hay un tratamiento que se hace con un medicamento antiepiléptico.
07:23Vamos a hacer un tema.
07:25Yo para la epilepsia tengo que tomar un gramo por día, para dejar de fumar tengo que tomar
07:3110 miligramos.
07:32Ah.
07:33¿Entienden?
07:34Es la décima parte.
07:35O sea, con un medicamento.
07:36Con un medicamento.
07:37Con un tratamiento.
07:38Una microdosis.
07:39Una microdosis.
07:40Y se tarda...
07:41¿Y eso con quién le hablás?
07:42Tres meses.
07:43Pero ¿y eso es efectivo?
07:44Sí, absolutamente, porque lo que hay que hacer es...
07:45Yo estoy de acuerdo que voy a dejar de fumar, por ejemplo, ella.
07:48Pero ¿voy al médico clínico o hay un especialista?
07:51Hoy le empiezo a dar la medicación y ella a los siete días tiene que decir voluntariamente
07:57dejo de fumar.
07:58Entonces la medicación se cruza con la nicotina y durante los tres meses de tratamiento la
08:03adicción que tenía por la nicotina se suple con el medicamento.
08:07Lo que está demostrado que si pasan tres meses y no puede dejar la adicción ya es
08:13una cuestión psicológica y no biológica.
08:16¿Qué es lo que te genera la medicación?
08:18Se corre y lo que hacía la nicotina lo hace la medicación.
08:21Pero Fernando, ¿puede ser que esto no se sepa?
08:22Porque esto también nos deja de hacer negocio, porque la cantidad de plata que se junta...
08:26No, no se sabe.
08:27Hay tratamientos.
08:28Con eso que contaste recién, creo que de la mesa no lo sabía nadie.
08:31No, yo no lo sabía tampoco.
08:32Como hace muchos años.
08:33No voy a decir la marca comercial.
08:34Está bien, pero no está muy difícil.
08:35Pero ¿con quién lo hablás?
08:36¿Con quién lo hablás?
08:37¿Con tu médico clínico?
08:38Generalmente con el clínico, se puede hacer también con el inmunólogo y acuérdense
08:41que en todos los hospitales de gobierno de la ciudad hay grupos de fumadores, porque
08:45también es una cuestión cultural.
08:47¿Y el parche sirve o...?
08:49Sí que sirve.
08:50¿Es meterse nicotina de otra forma?
08:52Claro, exactamente.
08:53¿Pero no es cancerígeno?
08:54No, no.
08:55El cancerígeno es...
08:56El cigarrillo tiene un componente adictivo que es la nicotina, pero el componente cancerígeno
09:01es que vos prendés fuego algo, el alquitrán.
09:07Por eso el pulmón normal es rosadito y el pulmón es negro.
09:13Sigo con las preguntas, porque mucha gente intenta dejar de fumar.
09:16Yo en lo personal dejé de fumar dos veces y ahora dejé ya, pero siempre no.
09:20Pero una vez dejé de fumar con tonicamo.
09:22¿Te costó o rápido?
09:23No, lo hice...
09:25Eso duraba cuatro horas y a mí me funcionó, pero automáticamente unos ejercicios y era
09:30rechazo absoluto, asco, miedo.
09:33Era un arma.
09:34Para mí el cigarrillo era que alguien me apuntara con un arma.
09:36Ver a la gente fumar era traumático para mí.
09:39Volví en pandemia, a situaciones y otra vez, a lo mejor un hecho traumático, porque no,
09:44la vida de mi amiga, Selena Ruchif, hace más de un año, que dejé de fumar automáticamente
09:48y veis, asco al olor, asco, cero tentación.
09:51Pero ¿qué pasa con la gente que no tiene a lo mejor estos hechos en la vida y que dice
09:55yo quiero dejar?
09:56Me está costando.
09:57¿Sirve cambiar por un vape o es peor que el cigarrillo?
10:00No, es peor.
10:01Es peor porque lo que tiene el vapeador tiene un problemón.
10:06Tiene silicona, le tapiza el pulmón de plástico.
10:11Por eso es gravísimo la gente joven, el vapeador y el electrónico.
10:15¿Y qué hacemos con eso?
10:16Yo te digo que es como dice Pame, está visto como una alternativa entre comillas sana
10:20para dejar de fumar, porque tiene una dosis más baja.
10:23¿Es igual o peor que el cigarrillo a corto plazo?
10:26El cigarrillo es malo a largo plazo.
10:28Ahora todos tienen que entender, los fumadores, que en realidad también es un acto cultural.
10:33¿Por qué?
10:34Porque si yo a todos ustedes mañana les digo se está prendiendo fuego un bosque, ¿vamos
10:38a aspirar el humo?
10:39A nadie se le ocurre.
10:40A nadie lo va a hacer.
10:41A nadie lo va a hacer.
10:42Ahora un cigarrillo, como lo tolera rápidamente, eso es lo que pasa con el habano.
10:48En un diario el otro día, digamos de la República Argentina, salió esta nota.
10:52Sí.
10:53¿Sí?
10:54Habanos con aroma de mujer.
10:55Habanos con aroma de mujer.
10:56¿Qué quiere decir?
10:57No sé.
10:58Que dejen de matar gente.
10:59Que dejen de fumar habano, porque parece que es una cosa del hombre.
11:02Más sano.
11:03Más sano.
11:04¿Qué sé yo?
11:05¿Sabes lo que me llamó la atención?
11:06Yo digo, todo el mundo puede decir cualquier cosa, todo el mundo puede decir cualquier
11:10cosa.
11:11¿Saben quién lo fomenta?
11:12Una médica clínica de 46 años.