Santé: pourquoi est-ce qu'on éternue?
Les éternuements sont un mécanisme qui permet à l'organisme d'évacuer la poussière et les autres débris qui ont réussi à passer la première barrière de défense.
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00:00Margot d'Ofroville, bonjour Margot.
00:02On a décidé ce matin de s'intéresser à un réflexe qui nous concerne tous, c'est l'éternuement.
00:06Qu'est-ce qui se passe quand on éternue dans notre organisme ?
00:08Pourquoi on éternue ?
00:10Et est-ce qu'il y a une bonne façon d'éternuer ?
00:12On va voir tout ça avec toi.
00:13D'abord, un éternuement c'est quoi ?
00:15C'est un mécanisme un peu réflexe qui va permettre d'évacuer les impuretés
00:20qui rentrent dans notre mucus nasal
00:22pour éviter qu'ils atteignent les poumons.
00:25C'est un mécanisme de protection concrètement.
00:28Il y a des petits cils qui tapissent notre mucus nasal.
00:31Quand ils repèrent des intrus, ils envoient un signal au cerveau
00:33pour dire « vas-y, tu peux débrancher la tempête ».
00:35Qu'est-ce qui se passe quand on éternue ?
00:37Il y a une contraction des muscles.
00:39C'est toute une réaction en cascade en quelque sorte
00:41avec contraction du diaphragme.
00:43Ça remonte ensuite dans le nez
00:46et jusqu'au canal lacrymal qui arrive au coin de l'œil.
00:48C'est pour ça qu'on ferme les paupières par réflexe
00:50et qu'on ne peut pas éternuer les yeux ouverts.
00:53C'est drôle ça.
00:54On essaiera quand même.
00:55Impossible, vous m'aurez dit.
00:57Adeline l'éternue tous les matins.
01:00Deux, trois, parfois quatre fois.
01:03Adeline, c'est aux alentours de 3h04.
01:05C'est très précis.
01:06Non, je rigole, mais c'est régulier.
01:08Tous les matins, j'éternue.
01:09Certains chercheurs ou médecins expliquent
01:11que si on éternue plusieurs fois,
01:13c'est parce que le mécanisme n'a pas été efficace.
01:15Tu n'as pas réussi à te débarrasser des intrus.
01:17Il faut bien comprendre les causes de l'éternuement.
01:20Ça peut être une réaction à une rhinite,
01:23un rhume qui peut être d'origine virale,
01:25ou bien, on le connaît bien, à une allergie.
01:27Une allergie aux pollens, aux chats, aux acariens.
01:30Vous avez aussi l'exposition à la lumière,
01:32on va y revenir,
01:33et l'irritation des voies respiratoires.
01:35J'ai réalisé en préparant cette chronique
01:37que ça peut être très varié.
01:38Ça peut être même l'odeur d'un parfum,
01:40un produit ménager,
01:41ou même la variation de la température
01:43ou du taux d'humidité dans l'air.
01:45Ça peut déclencher des éternuements.
01:47Mais ce n'est pas parce qu'on éternue
01:48qu'on est malade.
01:49Non, l'allergie, c'est une maladie.
01:51La rhinite ou la rhinopharyngite,
01:53oui, c'est une maladie.
01:54Mais en effet, un produit détergent
01:57que vous supportez mal ou autre,
01:58qui est considéré comme un agent
02:00qui agresse votre muqueuse,
02:02vous allez déclencher l'éternuement.
02:04On dit qu'il ne faut pas se retenir d'éternuer.
02:06C'est vrai.
02:07C'est moi qui te le dis souvent.
02:08Absolument.
02:09Il éternue en faisant...
02:10Moi aussi, je fais comme ça.
02:11C'est hyper mauvais.
02:12Je ne le ferai plus jamais après cette chronique.
02:13Hyper mauvais.
02:14Mon grand jeu, c'est d'empêcher les gens
02:16d'éternuer, par exemple.
02:17Tu peux essayer.
02:18Quand le phénomène est enclenché,
02:19il ne faut pas le retenir.
02:20C'est vraiment ça que j'ai retenu.
02:22Quand on retient la pression,
02:23on va la garder à l'intérieur.
02:24C'est hyper mauvais.
02:25Et quand on regarde la pression
02:27de l'air expulsé,
02:28quand vous ne retenez pas,
02:30ça atteint entre 0,4 et 0,7 kPa.
02:35En retenant, quand vous pincez les narines
02:37et que vous fermez la bouche,
02:39ça augmente de 5 à 24 fois cette pression
02:42à l'intérieur,
02:43ce qui peut entraîner des lésions.
02:45Il y a des histoires rarissimes
02:46qui sont publiées.
02:47J'ai passé en revue un peu
02:48la littérature scientifique,
02:49une étude de décembre 2023
02:51dans un journal britannique
02:52qui raconte un patient allergique
02:53d'une trentaine d'années
02:55qui a éternu en se passant le nez
02:57et en se fermant la bouche.
02:58Il a eu une violente douleur au cou.
03:00Il est allé consulter aux urgences
03:01et il s'était perforé la trachée.
03:03Ça peut aller très loin.
03:04Il y a une équipe en 2019
03:05qui a publié une cinquantaine de cas
03:08réalisés sur une longue période,
03:09réalisés sur 70 ans,
03:11qui attestent des dangers
03:12de l'éternuement retenu,
03:13des complications au niveau intracranien,
03:15intrathoracique,
03:16au niveau du larynx, des oreilles.
03:17Il y a aussi, j'ai vu,
03:18une fracture de la pomme d'Adam.
03:19Ça peut aller très loin.
03:20Une fracture des vertèbres
03:21avec le mouvement...
03:22Voilà.
03:23Et un ORL me disait aussi
03:24qu'il voyait deux à trois patients par an
03:26victimes d'hémorragie des cordes vocales.
03:28Ça fait très peur comme ça,
03:29mais il n'y a pas plein de sang.
03:30C'est juste qu'on n'a plus de voix
03:31après des éternuements.
03:32Donc voilà, il ne faut pas du tout se retenir.
03:34C'est ultra mauvais.
03:35L'une de mes filles,
03:36lorsqu'elle passe au soleil,
03:38de l'ombre à la lumière...
03:40Elle n'est pas la seule.
03:41Elle fait partie...
03:42Est-ce que c'est une idée reçue ?
03:48Et ça concerne quand même au moins 25%,
03:51un quart de la population.
03:52Et contrairement à ce qu'on pense,
03:53ça ne se joue pas dans le nez,
03:54mais ça se joue dans les yeux.
03:55On passe devant la lumière.
03:57La lumière est reçue dans notre oeil.
03:58Elle est transformée par la rétine
04:00en signal électrique
04:01qui est envoyée au nerf optique.
04:02Sauf que le nerf optique,
04:03il est tout à côté d'un autre nerf trijumeau
04:06qui énerve en fait tout notre visage
04:08et qui a des terminaisons nerveuses
04:10au niveau de la muqueuse du nez.
04:12Donc les neurologues expliquent
04:13qu'il peut y avoir,
04:14quand il y a une surstimulation
04:16d'un nerf optique,
04:17une sorte de...
04:18Pas de court-circuit,
04:19mais de mauvaise compréhension.
04:20Et donc l'autre aussi...
04:21Il y a un ratouillé tous les deux.
04:22C'est un petit bug.
04:23Complètement.
04:24Les gens ont les fils qui se touchent en fait.
04:26Non, non.
04:27Je ne sais pas si je peux dire court-circuit.
04:29Ce n'est pas très exact.
04:30Mais voilà.
04:31Une surstimulation,
04:32une mauvaise compréhension
04:34entre les deux nerfs en gros.
04:35Est-ce qu'on peut éternuer
04:36pendant son sommeil ?
04:37Non.
04:38On ne peut pas éternuer
04:39pendant son sommeil
04:40parce qu'on a tout simplement
04:41une désynchronisation du cerveau
04:43et d'une partie du corps
04:44notamment pendant un sommeil paradoxal.
04:46Donc si vous êtes allergique à la poussière
04:48et que vous dormez vraiment
04:49dans un environnement baigné de poussière,
04:51là, c'est en gros la gêne
04:54qui va vous réveiller.
04:55Mais vous allez l'être réveillée
04:56avant d'éternuer.
04:58Et alors, la toute dernière question.
04:59Pourquoi on dit « à vos souhaits » ?
05:01Alors, il y a un tas de formules
05:03qui remontent même à l'Antiquité.
05:04Mais en France,
05:05on dit « à vos souhaits »
05:06depuis le Moyen-Âge en fait,
05:08depuis le milieu du XIVe siècle
05:10parce que l'éternuement
05:11était vu comme l'un des premiers
05:13symptômes de la peste.
05:15Et en gros, pour conjurer le sort
05:17et souhaiter bon courage
05:19à la personne qui allait traverser ça,
05:21on avait toute une sorte de formule.
05:23Ça pouvait être « à ta santé »
05:25ou « à tes souhaits ».
05:26Mais c'était une réaction
05:27un peu effrayée.
05:30On dit aussi « à vos amours »
05:32quand c'est le deuxième éternuement.
05:33Troisième, je croyais.
05:34Et après, il y a des débats
05:35sur la bienséance.
05:37Faut-il dire « à tes souhaits »
05:38et « à tes amours » ou pas ?
05:39Voilà, ça, je laisse...
05:40Il faut faire comme si on n'avait rien entendu
05:42comme le bon appétit.
05:44En tout cas, je peux te dire
05:46que les deux personnes qui éternuent
05:47le plus fort dans la rédaction
05:48sont ici, c'est Lorraine et moi.
05:50J'en connais d'autres en journée,
05:52mais je tairai les noms.
05:54Merci, on a fait plein de choses.
05:56Oui, franchement, on a fait plein de choses, Margot.