Comment bien préparer une décoction ? Les conseils de Chloé Pouppeville, fondatrice de la Cabane aux herbes à Chaux (90)
Suivez les étapes de la préparation d'une décoction à base d'herbes fraîchement cueillies, pour profiter de tous les bienfaits des plantes.
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00:00On se retrouve avec nos plantes du jardin. On a du thym commun, on a de la verveine citronnée, de la mélisse et également de l'ortie qu'on a cueillie en sauvage pour celle-ci.
00:13On utilise de l'eau la moins minéralisée possible.
00:17L'idée c'est que plus elle est pure, plus on pourra avoir des principes actifs qui se retrouveront dans notre tisane.
00:26On commence par mettre de l'eau fraîche.