Los nervios son una sensación muy especial, pero ¿sabes por qué aparecen? En esta breve cápsula de Sumando 100cia, exploraremos cómo funciona el sistema nervioso y las emociones que desencadenan estos sentimientos. Descubre qué ocurre en nuestro cuerpo y mente cuando estamos nerviosos. ¡No te pierdas el video y comprende el misterio de la ansiedad!
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AprendizajeTranscripción
00:00¡Bienvenidos a Sumando Ciencia!
00:02¿Te ha pasado que, al recibir una noticia inquietante,
00:05estar en peligro o al esperar por un examen,
00:08tu corazón empieza a latir rápido,
00:10empiezas a sudar y te sientes ansioso?
00:12A esto lo conocemos como estar nervioso.
00:14Pero, ¿sabes por qué te sientes así?
00:17Esta reacción es un mecanismo de defensa primitivo de nuestro cuerpo,
00:20que ocurre con la finalidad de estar prevenidos
00:23ante una situación que puede ser atemorizante o desafiante.
00:26Cuando nos encontramos ante este escenario,
00:28nuestro cerebro libera sustancias neurotransmisoras y hormonales
00:32que provocan cambios en ciertas partes del organismo.
00:35Un ejemplo de esto es incrementar el ritmo cardíaco
00:37o dilatar los bronquios y las pupilas de los ojos,
00:40con la finalidad de actuar rápidamente ante una situación de peligro.
00:44Cuando el estímulo de amenaza ha pasado,
00:46el cerebro regula los neurotransmisores,
00:48permitiendo que nuestro cuerpo se relaje y regrese a la normalidad.
00:51Es por ello que, después de una situación estresante,
00:54nos sentimos cansados.
00:55Así que ya puedes relajarte y disfrutar de nuestra programación.
00:58¡Nos vemos en la próxima!