Un vaut mieux que zéro (et c’est la lampe qui donne un effet « cheveux blancs ») - Vidéo Dailymotion

Un vaut mieux que zéro (et c’est la lampe qui donne un effet « cheveux blancs »)

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00:00J'ai un profil procrastinateur, c'est-à-dire j'ai tendance à repousser les choses à plus tard,

00:04même si ça se voit pas, parce que j'essaye d'être abstinent de ce comportement.

00:07Et pour être abstinent, il y a une astuce que j'ai trouvé qui marche bien.

00:10En tout cas, elle marche sur moi, donc je me dis potentiellement ça peut vous intéresser.

00:14J'ai remarqué que quand je repoussais quelque chose,

00:16ça passait toujours par une rationalisation de mon cerveau

00:18qui m'expliquait pourquoi ça valait pas le coup de le faire maintenant.

00:21Comme le cerveau est bien fait, ses arguments tiennent plutôt la route à chaque fois.

00:25Alors je me suis dit que pour le contraire, il fallait un argument irréfutable

00:27que je puisse lui sortir à chaque fois comme une carte de joker.

00:30Ça tient en une phrase qui a changé ma vie il y a plus de 20 ans maintenant,

00:33et cette phrase ça s'appelle 1 vaut mieux que 0.

00:35C'est la meilleure phrase que j'ai pu trouver

00:37qui m'empêche de me dire qu'effectivement mon cerveau a raison.

00:40Qui peut pas la réfuter ?

00:41Si je me mets au sport et que je fais une pompe par jour,

00:44c'est pas terrible, c'est même nul.

00:45Mais c'est mieux que 0, c'est forcément toujours mieux que pas.

00:49Donc quand mon cerveau me dit oui, mais si tu fais que ça, ça sert à rien,

00:52eh bien mon 1 vaut mieux que 0 prend le dessus.

00:54J'ai tendance peut-être comme vous à pas être très heureux

00:56quand c'est pas pile poil parfaitement ce que je voulais,

00:59eh bien le 1 vaut mieux que 0, ça marche aussi.

01:00Parce qu'il vaut mieux faire que parfaire.

01:03Peut-être je pourrais le parfaire plus tard,

01:04mais en attendant je l'ai fait, donc c'est mieux que 0.

01:06Alors ça j'en parlais dans mon livre Votre temps est infini qui est paru en 2019,

01:09mais il y a un truc que j'avais pas dit à l'époque dans le livre,

01:11c'est qu'il est plus intéressant d'envisager du coup son agenda par tranche de 15 minutes

01:15que par tranche horaire comme on le fait classiquement.

01:17Parce qu'en 15 minutes, on a toujours le temps de faire un petit quelque chose,

01:20et ce petit quelque chose, il est toujours mieux que 0.

01:22Vous avez compris comment ça fonctionnait là-dedans.

01:24Bah écoutez, j'espère que ça vous servira, ou pas d'ailleurs.

01:26Peut-être ça va vous inspirer, j'en sais rien, j'avais envie de le partager avec vous.

01:29A très bientôt, ciao.