Pourquoi le rire est-il bon pour la santé.
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00:00Pourquoi le rire est-il si bon pour la santé ?
00:021. Il renforce le système immunitaire en augmentant le taux d'anticorps.
00:06Il permet de lutter contre les maladies ORL, cardiovasculaires, les maladies chroniques
00:10et les maladies psychologiques telles que la dépression.
00:132. Il lutte contre le stress. En riant, le corps s'écrète des endorphines.
00:17Elles détendent nos muscles et favorisent l'oxygénation du cerveau,
00:20ce qui favorise donc la relaxation générale.
00:233. Il favorise une bonne circulation sanguine.
00:26Des études ont constaté que le rire diminuait la tension artérielle en quelques minutes.
00:30Rire est donc une prescription efficace lorsqu'on souffre d'hypertension ou de maladies cardiaques.
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