• il y a 2 mois
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##LE_SEXO_CONSEIL-2024-09-25##
Transcription
00:00Alors on va revenir sur ce sexe au conseil, musclé pour mieux faire l'amour.
00:08Il y a un autre livre dont je voulais vous parler aujourd'hui, c'est pas un auteur français
00:14c'est pour ça qu'on ne le recevra pas, il s'appelle Darian Leader, ce livre s'appelle
00:20« Qu'est-ce que cache le sexe ? » C'est aux éditions Alba Michel, le sous-titre c'est
00:25« Faire l'amour c'est beaucoup plus que du sexe ». C'est ce que j'essaye de répéter
00:29sans arrêt, c'est un livre vraiment que je trouvais intéressant et j'aurais peut-être
00:34aimé l'écrire.
00:35En tout cas, il y a beaucoup de choses passionnantes dans ce livre, qu'est-ce que cache le sexe
00:40? Aux éditions Alba Michel, pour tous ceux qui s'intéressent un petit peu à la sexualité,
00:46qui sont dans des métiers où on est à même d'en parler, je peux vraiment vous le conseiller
00:51parce qu'il y a des choses tout à fait intéressantes, qui est assez complémentaire d'ailleurs
00:55avec votre livre « Aurore mal et caras ». Donc, on voit quand même, et ça c'est peut-être
01:01le côté positif des choses, on voit qu'on essaye quand même aujourd'hui d'avancer
01:07sur la compréhension de ce qu'est la sexualité, ce qu'est l'amour, ce qu'est l'être humain
01:12tout simplement, parce que je pense qu'un être humain, si on ne parle pas d'amour et
01:16de sexualité, ce n'est pas grand-chose.
01:17Alors, revenons à notre sexoconseil, muscler pour mieux faire l'amour.
01:24Voilà un petit secret, mais qui n'est pas un secret pour vous si vous m'écoutez régulièrement.
01:29Il y a deux muscles très importants dans la sexualité, les abdominaux et les muscles
01:34du périnée.
01:35Pourquoi ? Les abdominaux parce que ça permet d'avoir un bon coup de rein et de tenir une
01:41posture sans trop de difficultés et sans se faire mal au dos.
01:44Vous êtes d'accord Aurore ?
01:46Oui.
01:47On est d'accord.
01:48Et quant aux muscles du périnée, ils sont essentiels puisqu'ils sont responsables de
01:51la bonne qualité de tenue de nos organes sexuels, de nos organes tout courts d'ailleurs,
01:56puisque c'est un peu le plancher pelvien qui tient notre ventre.
02:01Et donc, il existe des exercices pour les tonifier, il y a des jouets évidemment adaptés
02:07aussi.
02:08Donc, ce sexoconseil vous conseille de bien comprendre ce qui se passe à ce niveau-là.
02:17Je vous conseille par exemple, à un moment où vous êtes seul, sans personne, de poser
02:22tranquillement votre main entre vos cuisses et de remonter tranquillement jusqu'à cette
02:28zone périnéale et vous poser votre main, je dis bien poser, sans aucune autre intention
02:34et ressentez ce qui se passe en vous, les émotions qui viennent et essayez de communiquer
02:42avec ces impressions, laissez libre cours à tout ce qui se passe dans votre tête.
02:46Peut-être que vous aurez des pulsions, peut-être des sentiments désagréables ou des sentiments
02:50d'amour extraordinaires et c'est ça qui est intéressant parce que là, vous serez
02:55peut-être en relation avec cette sexualité qui est votre puits sans fond, peut-être
03:02que ce sera quelque chose de très froid ou au contraire un océan déchaîné et cette
03:08visualisation de ce que vous ressentez, ça va peut-être vous permettre de mieux comprendre
03:13où vous en êtes dans votre relation à votre corps et à votre sexualité.
03:17Voilà, c'est un petit exercice tout simple mais qui n'est pas si simple que ça parce
03:22que c'est compliqué d'être vraiment dans le ressenti de son corps, on vient d'en
03:26parler d'ailleurs tout à l'heure.