Teletica
Teletica
  • hace 2 meses
Transcripción
00:00:00♪
00:00:27¡Vamos, Nati! ¡Vamos, Nati!
00:00:30¡Ocho! ¡Nueve! ¡Diez! ¡Más rápido! ¡Once! ¡Doce! ¡Tres! ¡Equilibrio!
00:00:35¡Va! ¡Ah! ¡Dos! ¡Nueve!
00:00:38¡Bien, Nati!
00:00:40¡Bueno!
00:00:41¡Van así, van así, van así!
00:00:42¡Amigos, buen día!
00:00:43¡Van así, van así!
00:00:44¡Vamos a recuperar esos viejos tiempos!
00:00:47¡Ah, es ok!
00:00:48¡Dale!
00:00:48¡Ahí estamos! ¡Ahí estamos!
00:00:49¡Va, Nati! ¡Una! ¡Dos! ¡Tres!
00:00:53¡Andro! ¡Eh! ¡Ay! ¡Nati! ¡Nati! ¡Nati! ¡Eso! ¡Eso!
00:00:58¿Qué haces?
00:00:59¡Métase, Dani! ¡Métase!
00:01:01¡No! ¿Qué quieres? ¡Dani! ¡Dani!
00:01:03¡Espera! ¡Espera! ¡Espera! ¡Espera!
00:01:05¡Vamos! ¡Vamos! ¡Espera!
00:01:07Pero, ¿y Tavi?
00:01:08¡En la cuna!
00:01:09Bueno, está bien, yo me voy allá.
00:01:11¿Por qué no quieren entrar?
00:01:12¡Yo le doy! ¡Yo le doy!
00:01:13¡Tengo miedo! Yo no lo practiqué antes.
00:01:15¡Yo tampoco!
00:01:16¡Pero suavecito!
00:01:17¡Vamos, Jane!
00:01:18¡Pero Daniel! ¡Daniel es el que no...
00:01:21¡Ah!
00:01:22¡Eso! ¡Eso!
00:01:24¡Eso! ¡Cómo!
00:01:26¡Ay, Dios mío! ¡Ay, Dios mío!
00:01:28¡Mamá! ¡Papá! ¡Chiringa!
00:01:36¡Vamos, Tavi!
00:01:38¡Vamos, Tavi!
00:01:39¡Una! ¡Vamos, Tavi!
00:01:41¡Tres! ¡Dos! ¡Uno!
00:01:45¡Vamos, Tavi! ¡Vamos, Tavi!
00:01:52¡Mamá! ¡Papá! ¡Chiringa!
00:01:55Vamos Dani, vamos Dani, suavecito para que entres, suavecito para que entres, y 1, 2,
00:02:10déjalo Dani, sin miedo Dani, sin miedo Dani, ya, ya, ya, ahora, ahora, pero Dani, ahora
00:02:20Entremos varios, entremos varios, entremos varios. 1, 1, ajá dele, voy, eso, eso, eso,
00:02:33eso, eso, vamos, vamos, Dani. Daniela al suave se quitó.
00:02:40Ay, que bueno, ay, estoy sudando. Felicidades, felicidades, ya muy bien, y nosotros reaccionamos
00:02:51así con mucha energía, brincando la cuerda. Y sin aire.
00:02:56Qué duro, y sin aire, pero es que nosotros recordamos, nos recordamos justamente en esta
00:03:03época, los 15 de septiembre, cómo nosotros jugábamos, yo que me vine en vestido, no
00:03:09tan apropiado, uno se mandaba a jugar como anduviera, hasta descalzo, no había peros,
00:03:16deberá que volver a ser niño también, y en esta época patria, es todo un momento
00:03:22lindo de recordar, así que buenos días a ustedes en casa, y feliz fin de semana.
00:03:25Ay, qué gusto tenerlos, de verdad, qué gusto que nos estén acompañando, mamá, papá,
00:03:29chinillo. Pero el chinillo a nadie le salió, ni a, no, verdad, casi ocurre un accidente.
00:03:36Sí, sí, sí. Dani, ¿qué pasó? Yo creo que ustedes, cuando iba yo, le bajaban rapidísimo.
00:03:42No, eso es un delirio. De persecución. Dani, es que es como el más alto, entonces de repente
00:03:49la cuerda había que achicarlo un poco. Bueno, queremos agradecer a la cimarrona de la chicharronera
00:03:56Cacique Aceri. Aceri, sí. Ahí están. Muchísimas gracias. Qué lindo, mira, mordan, ahí están.
00:04:05El chichillo, el chichillo, anda ahí. El chichillo. Michael Jordan, Juanpaína Cicibolo.
00:04:12Cara de cimarrona. Cara de diablete chilillo. Cara de diablillo. Muchas gracias. Qué lindo,
00:04:24gracias chicos. Muchas gracias. Bueno, tenemos un menú super variado, super divertido, muy útil y
00:04:31con muchas sorpresas. Y entretenido. Bien, empezamos. De una vez les contamos que tenemos preparados
00:04:36para usted, porque sí, le tenemos cimarrona, le tenemos música que le va a llevar por todo
00:04:41lado de su infancia, así que prepárese porque le vamos a poner a bailar sus neuronas, así como lo
00:04:47oye. Realmente es posible hacerlo y no solamente es posible, sino que también le genera mucho
00:04:53bienestar a usted y a su familia, así que quédese con nosotros porque ya le vamos a contar. Perdón,
00:04:58perdón. Ahora está el chichillo. Doña Rosa. Bueno, y cada vez son más los hogares costarricenses
00:05:05que reciben dentro de sus familias a los gatos, incluyo. Son mascotas prácticas de cuidar y
00:05:12queremos contarles los beneficios de tener uno, una o varios gatos en casa. Yo tengo una amiga
00:05:19que tiene como cinco, ¿Verdad? Sí. Yo tengo una amiga que acaba de adoptar dos, se llama Paula
00:05:25la carolina
00:05:27de hecho nos mando una foto
00:05:29porque les vamos a invitar a que ustedes a través de nuestro facebook
00:05:31nos manden también las fotos de sus gatitos
00:05:33porque yo siento que se puso de moda
00:05:35o es que mucha gente alrededor
00:05:37está de verdad adoptando gatos
00:05:39ahora vamos a ver las razones por las que vos
00:05:41percibiste eso
00:05:43bueno y pongan atención
00:05:45porque hoy no solo tenemos ritmo de cimarrona
00:05:47también tenemos música
00:05:49que lo hará conectar con su niño
00:05:51interior nos acompañan las voces de
00:05:53elza y ana junto al coro
00:05:55lausdeo no se pierdan esta
00:05:57presentación aquí en buen día
00:05:59jajajaja
00:06:01jajajaja
00:06:03jajajaja
00:06:05para contratación
00:06:07jajajaja
00:06:09a esta hora a las 8 con 5 minutos
00:06:11es porque queremos hablar sobre la diferencia
00:06:13entre la urticaria y también la alergia
00:06:15usted tiene que saberlo para que
00:06:17identifique cual es el mejor
00:06:19tratamiento en este buen día se lo vamos
00:06:21a decir la diferencia entre alergia
00:06:23y urticaria
00:06:25como se dice nos vamos a parís en francés
00:06:27a aller a paris
00:06:29ok hoy aller a paris
00:06:31aller
00:06:33es que ven que lindo
00:06:35esos rollitos de canela son los tradicionales
00:06:37pero el estilo parisien
00:06:39o de parís de hacer
00:06:41esos rollitos de canela hoy se lo vamos a
00:06:43enseñar miren que fácil que es
00:06:45no lo van a creer
00:06:47pan a la canela
00:06:49pan a la canela
00:06:51aller a paris
00:06:53aller a paris
00:06:55no se lo pueden perder
00:06:57ven que lindos
00:06:59pero los de hoy son diferentes
00:07:01ya los vi tienen una técnica
00:07:03dicen que se esta poniendo muy de moda
00:07:05así que no se lo pierdan hoy en nuestra cocina
00:07:07y bueno
00:07:09también y hoy aprenderemos
00:07:11como ponerle
00:07:13limites a bueno estas imágenes
00:07:15a las verduras
00:07:17como ponerle
00:07:19limites
00:07:21a las verduras
00:07:23es porque vamos a tener un pase
00:07:25con caterin ortega que nos va a informar
00:07:27sobre como esta los precios
00:07:29en la feria del agricultor
00:07:31mas adelante con caterin ortega
00:07:33aqui esta que esta en vivo
00:07:35ahi esta caterin
00:07:37mi genio
00:07:39aqui estamos compañeros porque de verdad
00:07:41no solamente les voy a hablar acerca de los precios
00:07:43no solamente vamos a hablar acerca de precios
00:07:45usted sabe como elegir por ejemplo
00:07:47el tomate, usted sabe como elegir
00:07:49bien un aguacate, bueno aqui se lo
00:07:51contamos desde el mercado
00:07:53mayoreo en avenida 10 en minutos
00:07:55vamos a estar pendientes entonces de eso
00:07:57y que mas nan
00:07:59bueno hoy tambien vamos a aprender como ponerle
00:08:01limites a esas personas que le estan
00:08:03quitando de su energia
00:08:05personas que critican o se quejan
00:08:07todo el tiempo, saben como les dicen
00:08:09vampiros energéticos
00:08:11vampiros energéticos
00:08:14ay no, ay no
00:08:16que desayunamos hoy chiquillos
00:08:18pirulillo
00:08:20pirulillo con espinacas
00:08:22yo creo que mas bien falta desayuno
00:08:26bueno pero que les parece entonces si arrancamos asi
00:08:28exactamente para que todos
00:08:30tengamos juntos un
00:08:32buen dia
00:08:43No hay esta sonrisa tuya Dale un beso fijador de alegría
00:09:03Que peines hacia atrás tus tristezas Levantes al mirarme tus cejas
00:09:09Que siempre sea un primer día Deseo que este brillo de tus ojos
00:09:18Destelle para mi noche y día Porque hasta por la noche durmiendo
00:09:26En mis sueños yo lo quiero estar viendo Abra mis ojos cuando llegue el día
00:09:35Que los suspiros llenen tu bibi Sacudan tu pecho te hagan sentir
00:09:40Que mil palomas vuelan por tu sien Quieras hacer el bien sin mirar a quien
00:09:45Que la alegría te envuelva como miel Bañe tu cuerpo y se hunde en él
00:09:50Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:09:53Mi cielo seas tú
00:10:05Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:10:12Mi cielo seas tú
00:10:35Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:10:42Mi cielo seas tú
00:10:48Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:10:54Mi cielo seas tú
00:11:00Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:11:06Mi cielo seas tú
00:11:12Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:11:18Mi cielo seas tú
00:11:24Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:11:30Mi cielo seas tú
00:11:36Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:11:42Mi cielo seas tú
00:11:48Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:11:54Mi cielo seas tú
00:12:18Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:12:24Mi cielo seas tú
00:12:30Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:12:36Mi cielo seas tú
00:12:42Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:12:48Mi cielo seas tú
00:12:54Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:13:00Mi cielo seas tú
00:13:06Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:13:12Mi cielo seas tú
00:13:18Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:13:24Mi cielo seas tú
00:13:30Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:13:36Mi cielo seas tú
00:13:42Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:13:48Mi cielo seas tú
00:13:54Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:14:00Mi cielo seas tú
00:14:06Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:14:12Mi cielo seas tú
00:14:18Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:14:24Mi cielo seas tú
00:14:30Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:14:36Mi cielo seas tú
00:14:42Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:14:48Mi cielo seas tú
00:14:54Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:15:00Mi cielo seas tú
00:15:06Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:15:12Mi cielo seas tú
00:15:18Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:15:24Mi cielo seas tú
00:15:30Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:15:36Mi cielo seas tú
00:15:42Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:15:48Mi cielo seas tú
00:15:54Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:16:00Mi cielo seas tú
00:16:06Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:16:12Mi cielo seas tú
00:16:18Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:16:24Mi cielo seas tú
00:16:30Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:16:36Mi cielo seas tú
00:16:42Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:16:48Mi cielo seas tú
00:16:54Que brote de tus poros tanta luz dulce y caliente
00:17:00Mi cielo seas tú
00:17:06Y para mí es What a Wonderful World de Louis Armstrong.
00:17:10Dale.
00:17:11Sí.
00:17:13Vamos a preparar a esta hora de la mañana
00:17:15What a Wonderful World.
00:17:25I see trees of green
00:17:30Red roses too
00:17:34I see them bloom
00:17:37For me and you
00:17:40And I think to myself
00:17:46What a Wonderful World
00:17:54Hay algo que tiene
00:17:56Y es que la alegría no siempre es sinónimo de fiesta
00:18:02Ahora venía escuchando a Marian Rojas Estapé
00:18:06Y dice que los seres humanos
00:18:13Hemos estado cambiando la felicidad
00:18:17Y el sentido de la vida por emociones
00:18:21A mí esta canción no es
00:18:24Pero me causa una felicidad mayor
00:18:26Que si estuviera escuchando
00:18:29Cada quien como decía el doctor
00:18:31Tiene una asociación diferente
00:18:33Al ritmo y al sonido
00:18:35Que le puede causar esa sensación
00:18:38Doctor, si la música es capaz
00:18:41Ahorita que lo decía Humberto con esta canción
00:18:43¿Verdad? What a Wonderful World
00:18:45De aumentarnos estas hormonas
00:18:50Que nos hacen sentir felicidad
00:18:52Que nos suben el ánimo
00:18:54¿Qué hace la música también?
00:18:56¿O qué es capaz de hacer la música?
00:18:58En personas que tienen por ejemplo
00:19:00Esclerosis, Parkinson
00:19:03Sí, digamos
00:19:05En la medicina hay ocurrencia
00:19:07Hay evidencia
00:19:09Y también hay experiencia
00:19:11Aquí probablemente lo difícil
00:19:13Es que cuando no hay una casa farmacéutica
00:19:15Que pague estudios
00:19:17Es difícil tener esos datos
00:19:19De 30 mil, de 40 mil personas
00:19:21Pero los esfuerzos de universidades
00:19:23Y de todo fuera del país
00:19:24Incluso aquí han hecho
00:19:26Que uno se dé cuenta
00:19:28De que haya beneficios en ciertas situaciones
00:19:30Una es en el ánimo
00:19:33Y es que la música
00:19:35Como cualquier cosa lúdica
00:19:37Que da emoción
00:19:39Produce dopamina
00:19:41Y esa dopamina es la necesaria
00:19:43Para que la gente que tiene Parkinson
00:19:47Tenga esa movilidad
00:19:49Y ese no temblor
00:19:51Entonces esa misma dopamina
00:19:53Es la de las ganas, la de la motivación
00:19:56Si tengo esa canción en la mañana
00:19:58Tengo más ganas todavía
00:20:00Entonces
00:20:02Muy probablemente
00:20:04La música
00:20:06Tenga ese parámetro
00:20:08La otra cosa es que cuando hay calma
00:20:10Porque no solo es felicidad
00:20:12La música con el ritmo
00:20:14Con las armonías
00:20:16Probablemente también den calma
00:20:18Y eso baje los niveles de cortisol
00:20:20Y por eso se ha visto que muchas veces
00:20:22La gente que tiene
00:20:24Esclerosis múltiple
00:20:26Cuando ellos bajan esos niveles
00:20:28De estrés
00:20:30Hacen que muchas de las funciones motoras
00:20:32Como otras profesionales alrededor
00:20:34Como terapia física
00:20:36Probablemente terapia ocupacional
00:20:38Probablemente lo hagan mejor
00:20:40Porque menos cortisol
00:20:42Menos estrés
00:20:44Entonces mejor desempeño motor
00:20:46Entonces en realidad tiene mucha lógica
00:20:48Hablar de esto
00:20:51Me está diciendo una amiga
00:20:53Que su novio músico
00:20:55Le dice que a ella le gusta mucho la música en tono Fa
00:20:57¿La música?
00:20:59En tono Fa
00:21:01¿A partir de la tonalidad Fa?
00:21:03¿Cuál es esa tonalidad?
00:21:07¿Y qué tienen que ver las tonalidades?
00:21:09Hay estudios al respecto
00:21:11Inclusive
00:21:13Tan detallados para determinar
00:21:15Que inclusive un tipo de afinación
00:21:17Digamos nosotros
00:21:19Normalmente la música la escuchamos en una afinación
00:21:21Que se llama 440
00:21:23De ahí viene Juan Luis Gary
00:21:25Es una medición de afinación
00:21:27Esto que estaba haciendo yo ahora
00:21:29Reconociendo una nota que estaba desafinada
00:21:31Cada nota tiene una vibración distinta
00:21:35Y definitivamente hay algunas notas
00:21:37A veces que vibran
00:21:39En una resonancia mayor
00:21:41Y a veces depende del lugar acústico
00:21:43Donde uno esté
00:21:45Pero bueno hay gente que le gusta más
00:21:47Tecitura
00:21:49Me queda como para cantar
00:21:51Y hay gente que tal vez es muy sensible
00:21:53Puede distinguir que una frecuencia específica
00:21:55Porque eso son frecuencias
00:21:57Y estamos hablando de cosas que se miden
00:21:59Son Hertz
00:22:01Y son cosas medibles
00:22:03Hay gente que puede ser muy sensible
00:22:05Y yo no podría decir que no
00:22:07Podría sentir una afinidad hacia eso
00:22:09De hecho las personas que tienen oído absoluto
00:22:11¿A qué te refieres?
00:22:13Oído absoluto es una persona que escucha
00:22:15Y dice mira un Fa sostenido
00:22:17¿Verdad?
00:22:19Yo tengo oído relativo por ejemplo
00:22:21En mi caso yo oigo una nota desafinada
00:22:23Y tal como ahora
00:22:25Aunque estaba en programa y aunque estaba en vivo
00:22:27Digo Dios Santo tengo que solucionarlo
00:22:29Porque siento que se me vuelve un ojo para atrás
00:22:31¿Verdad?
00:22:33Entonces si las frecuencias tienen mucho que ver
00:22:35Y si puede influir
00:22:37Perdón, ¿Puedo hacer yo una pregunta?
00:22:39Adelante por favor
00:22:41¿Puede la música también
00:22:43Causar lo contrario
00:22:45Generar cortisol, estrés
00:22:47¿O tristeza aún?
00:22:49O tristeza
00:22:51Eso sí
00:22:53Ahí está la música plancha
00:22:55O convulsiones
00:22:57Sí claro que sí
00:22:59Puede ser tanto el estímulo
00:23:01Hay poquitos casos en el planeta
00:23:0380 y resto donde uno le pone una frecuencia musical específica
00:23:05Y puede generar una convulsión
00:23:07Así del estímulo puede ser
00:23:09Como también puede con otro ritmo
00:23:11Con otra armonía, con otra melodía
00:23:13Puede ser totalmente diferente
00:23:15Eso lo digo porque
00:23:17¿Qué música ponemos a oír a nuestros chicos?
00:23:19La que nos guste, la que nos evoque recuerdo
00:23:21Eso es lo que generalmente debería ser
00:23:23Lo importante, tanto así que en Demencia
00:23:25Se recomienda a veces
00:23:27Hacerles una lista
00:23:29Con playlists como le decimos
00:23:31Una lista de las músicas favoritas que tenía el abuelo
00:23:33Y después decir
00:23:35Este Víctor Jara
00:23:37¿Qué era?
00:23:39¿Qué era?
00:23:41¿Qué era?
00:23:43¿Qué era?
00:23:45¿Qué era?
00:23:47¿Qué era?
00:23:49¿Qué era?
00:23:51¿Qué era?
00:23:53¿Qué era?
00:23:55¿Qué era?
00:23:57¿Qué era?
00:23:59¿Qué era?
00:24:01¿Qué era?
00:24:03¿Qué era?
00:24:05¿Qué era?
00:24:07¿Qué era?
00:24:09¿Qué era?
00:24:11¿Qué era?
00:24:13¿Qué era?
00:24:15¿Qué era?
00:24:17¿Qué era?
00:24:19¿Qué era?
00:24:21¿Qué era?
00:24:23¿Qué era?
00:24:25¿Qué era?
00:24:27¿Qué era?
00:24:29¿Qué era?
00:24:31¿Qué era?
00:24:33¿Qué era?
00:24:35¿Qué era?
00:24:37¿Qué era?
00:24:39¿Qué era?
00:24:41¿Qué era?
00:24:43¿Qué era?
00:24:45¿Qué era?
00:24:47¿Qué era?
00:24:49¿Qué era?
00:24:51¿Qué era?
00:24:53¿Qué era?
00:24:55¿Qué era?
00:24:57¿Qué era?
00:24:59¿Qué era?
00:25:01¿Qué era?
00:25:03Dilo de una vez
00:25:05Que entre tu mente
00:25:07Y este humo de café
00:25:09Es lo que
00:25:11Te está costando tanto traducir
00:25:13Tal vez no existe
00:25:15Una manera de decirlo
00:25:17Sin gai dividir
00:25:19Dilo de una vez
00:25:21Dilo en línea recta
00:25:23No cambies por mentir
00:25:25Y alza tu mirada
00:25:27Que le ves tan contente
00:25:29Solo susils
00:25:31solo son casitas de montaña repetidas, cada dos
00:25:38sin herir, sin herir, me halaga tanta consideración
00:25:45sin herir, sin herir, de todas formas te agradezco la intención
00:25:53Un aplauso por favor a todos aquí en casa que estaban expectantes
00:25:59Muchas gracias Humberto, como siempre para mi un honor tenerte aquí en la casa
00:26:02Y para mi un gusto y un honor también
00:26:03Doctor muchas gracias, les voy a dar los contactos también del doctor
00:26:06para que en todo caso usted también pueda llamar o escribir también
00:26:11a través de sus canales de comunicación, el número telefónico de Humberto Vargas
00:26:15que además usted lo puede encontrar en Facebook, reconocido cantautor nacional
00:26:19ya usted lo sabe, lo puede ubicar como Humberto Vargas página oficial
00:26:22que por cierto Humberto, no solamente se dedica ahora a la música
00:26:26sino que también está dando charlas de empoderamiento, de sentirse bien, ¿cierto?
00:26:30Estoy asistiendo a Joana, mi novia, que tiene una empresa justamente
00:26:34haciendo como facilitador, me estoy certificando como coach con ella
00:26:39y cosas así, se llama JUTUCO la empresa, nosotros un día venimos para contarles más de eso
00:26:44Me parece extraordinario, muchísimas gracias por acompañarnos
00:26:47el número 8862-9326 de Humberto, 8862-9326
00:26:54Así que nos despedimos también agradeciéndole al doctor Freddy Enríquez
00:26:58él es neurólogo y usted lo puede contactar al 2246-3279 y al whatsapp 7212-0789
00:27:05Lindo día, lindo día, feliz fin de semana
00:27:11Aquí estoy con Raúl, al volver de la pausa vamos a hablar sobre
00:27:16por qué los gatos son una excelente opción en la vida moderna
00:27:22Doctor, ¿qué tal? Buen día, ¿cómo está?
00:27:25¿Usted está con Tommy?
00:27:26Tommy, este es Tommy
00:27:27Bueno, al volver de la pausa, una entrevista sobre estos maravillosos felices
00:27:37Miren esta delicia de rollitos de canela
00:27:40si ven una forma un poco diferente es porque es la manera moderna
00:27:44en la que se está preparando allá en París, según nos cuenta nuestra experta
00:27:48la chef Rebecca que está con nosotros, bebé, buen día
00:27:50Hola, buen día a todos, hoy les traemos esta deliciosa idea
00:27:54además de una técnica nueva para que todos los emprendedores puedan hacer esto tan bonito
00:27:59Bueno, así que no se lo vayan a perder y si necesitamos algún ingrediente
00:28:03se lo pedimos a Catherine, porque está en el mercado y nos va a actualizar
00:28:07de unas cosas que yo sé que a usted le van a interesar de cara al fin de semana
00:28:11en donde nos vamos a la Feria de la Grifo, ¿no?
00:28:13Claro que sí, nos vemos
00:28:14Y aquí seguimos en El Buen Día
00:28:17Así es, así es Nati, así es Nati
00:28:21En segundos le vamos a decir cómo elegir la calidad de sus frutas y verduras
00:28:25Así que quédense con nosotros, en minutos volvemos
00:28:46¿Qué tal?
00:29:17Ayer intentaste besarme, ¿qué significa tocar mi pierna debajo de la mesa?
00:29:21Solo iba a tomar tu mano
00:29:23En el próximo capítulo
00:29:46El señor Latif viene a verte
00:29:48¿Estás bromeando?
00:29:49Ferit, créeme, no estoy en posición de bromear ahora
00:29:51Talín, vamos, corre, rápido a la terraza
00:29:53El Heredero, de lunes a viernes, nueve de la noche, por Telatica
00:30:00Último avance científico del Pond Skin Institute
00:30:03Nuevo serum Pond Face Miracle
00:30:05Mezcla poderosa de exilresorcinol, niacinamida y retinol C
00:30:09que forman 50 veces exilretinol
00:30:11Una avanzada tecnología antiedad para estimular la reparación de la piel
00:30:15Experimenta una piel joven, firme y con menos manchas en solo 7 días
00:30:19Pond Skin Institute, Miracles Happen
00:30:24Lo que vivís hoy definirá tu futuro
00:30:28Prepárate
00:30:30Visualízate
00:30:32Hoy todo es posible
00:30:34Waka, hoy es tu futuro
00:30:36Gana activando raspas con la cuponera instantánea completa
00:30:40Las 10 casillas con las raspas no premiadas en la aplicación JPS
00:30:44En su alcance son 150 premios en efectivo
00:30:47Sorteo, martes primero de octubre
00:30:49Jugar responsablemente
00:30:50Juga para hacer el bien
00:30:52Bayer te da una recomendación en el Día Mundial del Corazón
00:30:56La probabilidad de que una persona padezca de enfermedades cardiovasculares
00:31:00está relacionada a factores de riesgo como la obesidad
00:31:04Mantener una dieta sana y hacer ejercicio 30 minutos al día puede salvar tu vida
00:31:10En conmemoración del mes del corazón
00:31:12Cardiospirina te recuerda que debes cuidar
00:31:15Tu corazón late con pasión por los que amas
00:31:18Cuídalo con Cardiospirina
00:31:19El tratamiento diario para la prevención de infartos
00:31:23Agacharse hasta el suelo para ponerse los zapatos
00:31:25es un poco como el prueba calzado en manos libres con los nuevos Get Your Slippers
00:31:368 con 30 minutos de la mañana
00:31:39El gato es una excelente alternativa de mascota en la vida moderna
00:31:45Los gatos tienen características como la autosuficiencia y el cuido sencillo
00:31:50Todas ellas compatibles con una persona que dispone de poco tiempo y energía
00:31:54para dedicar a su mascota
00:31:56Aunque yo como propietario de dos gatos
00:32:01Pese a esas ventajas pues hay que dedicarles también su tiempo
00:32:06Esto aunado a que no requieren eso si mucho espacio
00:32:09Son una compañía perfecta para esta vida a veces muy ajetreada
00:32:15Para conocer sobre los beneficios de los felinos
00:32:20Recibimos aquí en la casa de Buendía al doctor veterinario Don Leonardo Solorzano
00:32:26Muy buen día doctor
00:32:28El doctor está acompañado por Raúl
00:32:31Aquí está el gordillo eh
00:32:33Hoy vino con toda la actitud
00:32:36Bueno y está con nosotros eh Doña Marta Cascante
00:32:40Con su gato Tommy que es una hermosura
00:32:44Yo lo veo ya tranquilo ¿Verdad?
00:32:45Si ya está tranquilo
00:32:46Doña Marta ¿Cómo le va?
00:32:47Muy bien está Don Daniel
00:32:48Muy bien muchas gracias por estar con nosotros
00:32:50Mucho gusto
00:32:51Y a Tommy ¿Verdad?
00:32:53Bueno yo voy a hablar un poco también con conocimiento de causa en las consultas
00:32:58Pero bueno eh vamos a hablar sobre cuatro razones
00:33:01Por las cuales un gato es una excelente compañía
00:33:05Una excelente mascota
00:33:07Doctor la primera razón ¿Cuál sería?
00:33:10Ok Daniel se dice que el gato es la mascota del futuro
00:33:13¿Por qué se dice que es la mascota del futuro?
00:33:15Como vos lo acabas de decir
00:33:16Es una mascota sumamente independiente ¿Verdad?
00:33:19Entonces al ser una mascota independiente
00:33:22Si lo vemos en la etapa adulta ¿Verdad? de nosotros
00:33:25Es una mascota que tal vez no nos va a requerir tanto tiempo como un perro
00:33:30Que un perro tenemos que saber que lo tenemos que sacar
00:33:32O buscar un patio para que haga sus necesidades
00:33:35Y tenemos que estar como con una rutina un poquito más establecida
00:33:38Los gatos son un poquito más independientes
00:33:41¿Qué necesitamos nosotros?
00:33:42O se dice que hay una regla para tener un gato
00:33:44¿Cuál es esa regla?
00:33:45Ocupamos literas, comederos, rascadores y sus juguetes favoritos
00:33:50Entonces a ellos al ser tan independientes
00:33:53Entonces en una etapa de vida adulta
00:33:55Nos puede solucionar el hecho de tener que estar saliendo de la casa
00:34:00A llevarlos a pasear
00:34:01Entonces yo creo que el hecho de la independencia
00:34:03En el mundo que estamos viviendo ahora
00:34:05Que es tan ajetreado
00:34:06Es una muy buena opción
00:34:08Doña Marta ¿Cómo es su vida con Tommy?
00:34:11¡Excelente!
00:34:13Tommy es un gato muy tranquilo
00:34:15Él teniendo su arenero limpio
00:34:17Su fuente de agua
00:34:19Su comidita
00:34:21Y él es mi fiel compañero
00:34:23Yo tengo un aprendimiento de costura
00:34:25Y él pasa conmigo todo el día
00:34:27Todo, todo el día
00:34:28Él es el bebé mío
00:34:30¡Qué maravilla!
00:34:31¿La segunda característica doctor de los gatos?
00:34:35Ok, hay un estudio
00:34:37Que se dice que los gatos ayudan demasiado
00:34:40A combatir a veces los periodos de estrés
00:34:43O el sentimiento de soledad
00:34:45¿Por qué?
00:34:46Porque los gatos pueden llegar a nosotros
00:34:48Y están digamos
00:34:49El hecho del ronroneo
00:34:50Hay un estudio científico
00:34:52Que con el ronroneo va a llegar
00:34:53A calmar las pulsaciones de una persona
00:34:57A calmar en estados de ansiedad
00:34:59O en estados de estrés
00:35:00Entonces, ese ronroneo
00:35:02O ese vínculo que se genera
00:35:04Porque yo me dedico a esto
00:35:06Los papás de gatos
00:35:08Y los papás de perros
00:35:09Son completamente diferentes
00:35:10El vínculo que se genera
00:35:12Los papás de gatos
00:35:13Es increíble, ¿verdad?
00:35:15Y la conexión o la lectura
00:35:17Que puede haber entre ustedes
00:35:18Bueno, vos tenés gatos, ¿verdad?
00:35:20Y tenés también un perro
00:35:22El hecho de tener un gato
00:35:23Es completamente diferente, ¿verdad?
00:35:25Por el hecho de ese vínculo
00:35:26Y como te digo
00:35:27Estadísticamente
00:35:28Y hay estudios
00:35:29Que demuestran que el ronroneo
00:35:31También ayuda a calmar
00:35:33O bajar pulsaciones
00:35:34Cuando estamos en un periodo
00:35:35De estrés o de ansiedad
00:35:37Esos momentos
00:35:38Cuando llega, por ejemplo, Tommy
00:35:40Y empieza a ronronear
00:35:42Bueno, los gatos tienen muchas
00:35:44Creo yo, varias personalidades
00:35:46Yo tengo dos gatos
00:35:47Uno que se llama Alfie
00:35:49Y es un gato
00:35:51Pero a veces tiene personalidad de perro
00:35:53Porque me quiere mucho
00:35:55Entonces llega
00:35:56Casi que me abraza
00:35:57La otra es Úrsula
00:35:58Que le valgo cinco pepinos
00:35:59Solo para ponerle el agua
00:36:00Y la comida
00:36:01Son dos personalidades
00:36:02Pero qué bonito es
00:36:03Esa relación
00:36:04Ese vínculo
00:36:05Que cuenta el doctor
00:36:06Sí, es un vínculo muy bonito
00:36:08En el caso de Tommy
00:36:10Él se cree
00:36:13Que él es lo máximo
00:36:15Ah, no, es que los gatos
00:36:16Creen que son dioses
00:36:17Sí, ellos son dioses
00:36:18Sí, sí, sí
00:36:19Y él cuando
00:36:20Él se le ocurre
00:36:21Que yo no tengo que trabajar más
00:36:22No puedo trabajar más
00:36:24Él se acomoda
00:36:25De tal manera
00:36:26Que él dice
00:36:27No, es mi tiempo
00:36:28Este es mi tiempo
00:36:30Y hay que chinearlo
00:36:31Porque el gato tiene su tiempo
00:36:33Usted no lo puede chinear
00:36:34Cada vez que usted quiera
00:36:35No
00:36:36No, es cuando él quiera
00:36:37Cuando él quiera
00:36:38Sí, sí
00:36:39Y si usted lo llama
00:36:40No, no va a venir
00:36:41Ah, no va a venir
00:36:42No
00:36:43Pero
00:36:44Yo creo que hay que aprender mucho
00:36:45También de la personalidad
00:36:46De los gatos
00:36:47Ah, hay que aprender bastante
00:36:48Sí, yo tengo muchos años
00:36:49De tener gatos
00:36:50Muchos, muchos años
00:36:51¿Tiene Tommy?
00:36:52¿Doña Marta nada más?
00:36:53Tommy, no, hay más
00:36:54¿Hay más?
00:36:55¿Cuántos tiene Doña Marta?
00:36:56Sí, tenía siete
00:36:57Pero ya se han ido yendo
00:36:58Ok
00:36:59Sí, está
00:37:00Esta está
00:37:01La Gris
00:37:02Una que Leo
00:37:04La conoce muy bien
00:37:05Tiene una personalidad
00:37:06Completamente diferente a él
00:37:08No se deja ni tocar
00:37:09Ni de mí
00:37:10Solo da besos
00:37:11Eso me pasa a mí
00:37:12Con Úrsula
00:37:14Por sus dimensiones
00:37:15Doctor, no compiten
00:37:16Con la fuerza humana
00:37:17Exacto
00:37:18Esa sería la tercera característica
00:37:19Esa es la tercera característica
00:37:20Y justo la quería tocar
00:37:22Mira, el hecho
00:37:23De tener un gato
00:37:24Como mascota
00:37:26Como te digo
00:37:27Para un adulto mayor
00:37:28O en esa etapa adulta
00:37:29Es bastante bueno
00:37:30¿Por qué?
00:37:31Porque Raúl
00:37:32Está acostumbrado
00:37:33A tener su litera
00:37:34¿Verdad?
00:37:35Y lo que ustedes decían
00:37:36Y lo que Doña Marta
00:37:37Dijo anteriormente
00:37:38El hecho del gato
00:37:39Al ser independiente
00:37:40Es como
00:37:41Ok
00:37:42¿Quiero que me chingue
00:37:43El gatito?
00:37:44Ahorita ya no
00:37:45Entonces
00:37:46No tenemos que
00:37:47Estarlo sacando
00:37:48Y son esos gatitos
00:37:49De poder estar
00:37:50Con nuestra mascota
00:37:51Pero tampoco son
00:37:52Tan absorbentes
00:37:53Como un perro
00:37:54¿Verdad?
00:37:55Es una mascota
00:37:56Creo que bastante
00:37:57Adecuada
00:37:58Porque podemos evitar
00:37:59Accidentes
00:38:00Que llegue un perro
00:38:01Corriendo
00:38:02Y que vaya
00:38:03A golpearlo
00:38:04A tirarlo
00:38:05Bueno, hay gatos
00:38:06Como Raúl
00:38:07Que sí está acostumbrado
00:38:08A andar con su correa
00:38:09Y el gato
00:38:10No va a jalar tanto
00:38:11Como un perro
00:38:12O evitar
00:38:13Un problema
00:38:14Que se nos ve
00:38:15En las piernas
00:38:16Entonces
00:38:17El hecho
00:38:18De la fuerza
00:38:19Y del tamaño
00:38:20Y del espacio
00:38:21Creo que es una mascota
00:38:22Bastante adecuada
00:38:23Para esta etapa de vida
00:38:24Y en nuestro Facebook
00:38:25Les pedimos
00:38:26Que nos envíen fotos
00:38:27Con sus gatos
00:38:28Y tenemos
00:38:29Ya muchas fotografías
00:38:30Que ya
00:38:31Vamos a mostrar
00:38:32En pantalla
00:38:33Pero les agradecemos
00:38:34Que se hayan apuntado
00:38:35A esta dinámica
00:38:36Y doña Marta
00:38:37Trajo a
00:38:38Para hablar sobre el peso
00:38:39Trajo a Tommy
00:38:40Ella solo
00:38:41¿Sí?
00:38:42Es muy fácil
00:38:43De transportar
00:38:44Sí, es fácil
00:38:45Aunque no es tan conveniente
00:38:46Cambiarles mucho de ambiente
00:38:47Los gatos
00:38:48Son muy
00:38:49Una gatonalidad
00:38:50Diría yo
00:38:51Muy peculiar
00:38:52¿Verdad?
00:38:53Los gatos
00:38:54Son muy delicados
00:38:55En el hecho de hacer
00:38:56Esos cambios de ambiente
00:38:57He tenido gatos
00:38:58Que a veces
00:38:59Digamos
00:39:00Cambian la sala
00:39:01De posición
00:39:02O cambian cosas en la casa
00:39:03Y es más que suficiente
00:39:04Para que se estresen
00:39:05Los gatos
00:39:06Son un poquito
00:39:07Como rutinarios
00:39:08Entonces
00:39:09El hecho de cambiar
00:39:10Su rutina
00:39:11O su espacio
00:39:12Podríamos llegar
00:39:13A tener a veces
00:39:14Alteraciones en su comportamiento
00:39:15O hasta en su salud física
00:39:16¿Verdad?
00:39:17Como hay gatos
00:39:18Que son sumamente relajados
00:39:19Entonces
00:39:20Siempre se recomienda
00:39:21Al gato
00:39:22Que esa parte
00:39:23De tener una vida
00:39:24Muy rutinaria
00:39:25Nos funciona súper bien
00:39:26Con un adulto mayor
00:39:27Porque un adulto mayor
00:39:28Necesita un estilo de vida
00:39:30Un poco tranquilo
00:39:31De saber nada más
00:39:32Como levantarse
00:39:33Y que haga un poquito
00:39:34De actividad física
00:39:35Al igual
00:39:36Que nos puede ayudar
00:39:37Un gato también
00:39:38En esa etapa
00:39:39Del adulto mayor
00:39:40Que ellos tienen
00:39:41A generar
00:39:42Un vínculo
00:39:43A generar ese sentido
00:39:44De responsabilidad
00:39:45De levantarse
00:39:46De darle de comer
00:39:47De cepillarlo
00:39:48La higiene de un gato
00:39:49Es bastante fácil, Daniel
00:39:50O sea
00:39:51No tenemos
00:39:52Su litera, ¿Verdad?
00:39:53Y nada más
00:39:54Es como llegar
00:39:55Limpiar su arenero
00:39:56Que sus orines
00:39:57Sus heces
00:39:58Nada más escarbamos
00:39:59Lo cambiamos
00:40:00Entonces
00:40:01El hecho de generar
00:40:02Esa rutina
00:40:03Y estar haciendo
00:40:04Actividad física
00:40:05También
00:40:06Y la rutina
00:40:07Ayuda a que estemos
00:40:08O que un adulto
00:40:09Y tanto
00:40:10La mascota también
00:40:11Cognitivamente
00:40:12Va a estar mucho mejor
00:40:13¿Verdad?
00:40:14Entonces
00:40:15Es bastante adecuado
00:40:16No requieren
00:40:17Grandes espacios físicos
00:40:18Por eso te digo
00:40:19Que el gato también
00:40:20Tiene que vivir
00:40:21En apartamentos
00:40:22O casas muy pequeñas
00:40:23Entonces
00:40:24Y al ser
00:40:25Una especie tan independiente
00:40:26Entonces
00:40:27Pueden vivir perfectamente
00:40:28En un apartamento
00:40:29Que un perro
00:40:30Si lo vamos a tener
00:40:31Llegamos de trabajar
00:40:32Y fíjate
00:40:33Vamos a tener
00:40:34Todo destrozado
00:40:35¿Verdad?
00:40:36Hay algunas cosillas
00:40:37Y mi esposa
00:40:38Si me está viendo
00:40:39Dirá
00:40:40Sí, pero hay que
00:40:41Todos los días
00:40:42Por ejemplo
00:40:43El sofá, ¿Verdad?
00:40:44Hay que limpiar el sofá
00:40:45Casi que todos los días
00:40:46Pero vale la pena
00:40:47Doña Marcia
00:40:48Sí, vale la pena
00:40:49Yo soy adulta mayor
00:40:50Como lo decía ahorita Leo
00:40:51Yo soy adulta mayor
00:40:52Y es la mejor mascota
00:40:53Que uno pueda elegir
00:40:54Qué bonito, Doña Marta
00:40:55Sí
00:40:56Yo estoy muy contenta con él
00:40:57Porque este ha sido el que
00:40:58De todos
00:40:59Él ha sido mío
00:41:00O sea
00:41:01Yo soy su mamá
00:41:02Yo soy su mamá
00:41:03Y siempre estaba pendiente
00:41:04De mí
00:41:05Pero es hermoso, Tom
00:41:06Es hermoso
00:41:07Sí, es grande
00:41:08Hablemos, doctor
00:41:09Sobre
00:41:10¿Cuáles son
00:41:11Las cosas
00:41:12Que te gustan
00:41:13O las cosas
00:41:14Que te gustan
00:41:15O las cosas
00:41:16Que te gustan
00:41:17¿Cuáles son
00:41:18Las cosas
00:41:19Que te gustan
00:41:20O las cosas
00:41:21Que te gustan
00:41:22O las cosas
00:41:23Que te gustan
00:41:24O las cosas
00:41:25Que te gustan
00:41:26O las cosas
00:41:27Que te gustan
00:41:28O las cosas
00:41:29Que te gustan
00:41:30O las cosas
00:41:31Que te gustan
00:41:32O las cosas
00:41:33Que te gustan
00:41:34O las cosas
00:41:35Que te gustan
00:41:36O las cosas
00:41:37Que te gustan
00:41:38O las cosas
00:41:39Que te gustan
00:41:40O las cosas
00:41:41Que te gustan
00:41:42O las cosas
00:41:43Que te gustan
00:41:44O las cosas
00:41:45Que te gustan
00:41:46O las cosas
00:41:47Que te gustan
00:41:48O las cosas
00:41:49Que te gustan
00:41:50O las cosas
00:41:51Que te gustan
00:41:52O las cosas
00:41:53Que te gustan
00:41:54O las cosas
00:41:55Que te gustan
00:41:56O las cosas
00:41:57Que te gustan
00:41:58O las cosas
00:41:59Que te gustan
00:42:00O las cosas
00:42:01Que te gustan
00:42:02O las cosas
00:42:03Que te gustan
00:42:04O las cosas
00:42:05Que te gustan
00:42:06O las cosas
00:42:07Que te gustan
00:42:08O las cosas
00:42:09Que te gustan
00:42:10O las cosas
00:42:11Que te gustan
00:42:12O las cosas
00:42:13Que te gustan
00:42:14O las cosas
00:42:15Que te gustan
00:42:16O las cosas
00:42:17Que te gustan
00:42:18O las cosas
00:42:19Que te gustan
00:42:20O las cosas
00:42:21Que te gustan
00:42:22O las cosas
00:42:23Que te gustan
00:42:24O las cosas
00:42:25Que te gustan
00:42:26O las cosas
00:42:27Que te gustan
00:42:28O las cosas
00:42:29Que te gustan
00:42:30O las cosas
00:42:31Que te gustan
00:42:32O las cosas
00:42:33Que te gustan
00:42:34O las cosas
00:42:35Que te gustan
00:42:36O las cosas
00:42:37Que te gustan
00:42:38O las cosas
00:42:39Que te gustan
00:42:40O las cosas
00:42:41Que te gustan
00:42:42O las cosas
00:42:43Que te gustan
00:42:44O las cosas
00:42:45Que te gustan
00:42:46O las cosas
00:42:47Que te gustan
00:42:48O las cosas
00:42:49Que te gustan
00:42:50O las cosas
00:42:51Que te gustan
00:42:52O las cosas
00:42:53Que te gustan
00:42:54O las cosas
00:42:55Que te gustan
00:42:56O las cosas
00:42:57Que te gustan
00:42:58O las cosas
00:42:59Que te gustan
00:43:00O las cosas
00:43:01Que te gustan
00:43:02O las cosas
00:43:03Que te gustan
00:43:04O las cosas
00:43:05Que te gustan
00:43:06O las cosas
00:43:07Que te gustan
00:43:08O las cosas
00:43:09Que te gustan
00:43:10O las cosas
00:43:11Que te gustan
00:43:12O las cosas
00:43:13Que te gustan
00:43:14O las cosas
00:43:15Que te gustan
00:43:16O las cosas
00:43:17Que te gustan
00:43:18O las cosas
00:43:19Que te gustan
00:43:20O las cosas
00:43:21Que te gustan
00:43:22O las cosas
00:43:23Que te gustan
00:43:24O las cosas
00:43:25Que te gustan
00:43:26O las cosas
00:43:27Que te gustan
00:43:28O las cosas
00:43:29Que te gustan
00:43:30O las cosas
00:43:31Que te gustan
00:43:32O las cosas
00:43:33Que te gustan
00:43:34O las cosas
00:43:35Que te gustan
00:43:36O las cosas
00:43:37Que te gustan
00:43:38O las cosas
00:43:39Que te gustan
00:43:40O las cosas
00:43:41Que te gustan
00:43:42O las cosas
00:43:43Que te gustan
00:43:44O las cosas
00:43:45Que te gustan
00:43:46O las cosas
00:43:47Que te gustan
00:43:48O las cosas
00:43:49Que te gustan
00:43:50O las cosas
00:43:51Que te gustan
00:43:52O las cosas
00:43:53Que te gustan
00:43:54O las cosas
00:43:55Que te gustan
00:43:56O las cosas
00:43:57Que te gustan
00:43:58O las cosas
00:43:59Que te gustan
00:44:00O las cosas
00:44:01Que te gustan
00:44:02O las cosas
00:44:03Que te gustan
00:44:04O las cosas
00:44:05Que te gustan
00:44:06O las cosas
00:44:07Que te gustan
00:44:08O las cosas
00:44:09Que te gustan
00:44:10O las cosas
00:44:11Que te gustan
00:44:12O las cosas
00:44:13Que te gustan
00:44:14O las cosas
00:44:15Que te gustan
00:44:16O las cosas
00:44:17Que te gustan
00:44:18O las cosas
00:44:19Que te gustan
00:44:20O las cosas
00:44:21Que te gustan
00:44:22O las cosas
00:44:23Que te gustan
00:44:24O las cosas
00:44:25Que te gustan
00:44:26O las cosas
00:44:27Que te gustan
00:44:28O las cosas
00:44:29Que te gustan
00:44:30O las cosas
00:44:31Que te gustan
00:44:32O las cosas
00:44:33Que te gustan
00:44:34O las cosas
00:44:35Que te gustan
00:44:36O las cosas
00:44:37Que te gustan
00:44:38O las cosas
00:44:39Que te gustan
00:44:40O las cosas
00:44:41Que te gustan
00:44:42O las cosas
00:44:43Que te gustan
00:44:44O las cosas
00:44:45Que te gustan
00:44:46O las cosas
00:44:47Que te gustan
00:44:48O las cosas
00:44:49Que te gustan
00:44:50O las cosas
00:44:51Que te gustan
00:44:52O las cosas
00:44:53Que te gustan
00:44:54O las cosas
00:44:55Que te gustan
00:44:56O las cosas
00:44:57Que te gustan
00:44:58O las cosas
00:44:59Que te gustan
00:45:00O las cosas
00:45:01Que te gustan
00:45:02O las cosas
00:45:03Que te gustan
00:45:04O las cosas
00:45:05Que te gustan
00:45:06O las cosas
00:45:07Que te gustan
00:45:08O las cosas
00:45:09Que te gustan
00:45:10O las cosas
00:45:11Que te gustan
00:45:12O las cosas
00:45:13Que te gustan
00:45:14O las cosas
00:45:15Que te gustan
00:45:16O las cosas
00:45:17Que te gustan
00:45:18O las cosas
00:45:19Que te gustan
00:45:20O las cosas
00:45:21Que te gustan
00:45:22O las cosas
00:45:23Que te gustan
00:45:24O las cosas
00:45:25Que te gustan
00:45:26O las cosas
00:45:27Que te gustan
00:45:28O las cosas
00:45:29Que te gustan
00:45:30O las cosas
00:45:31Que te gustan
00:45:32O las cosas
00:45:33Que te gustan
00:45:34O las cosas
00:45:35Que te gustan
00:45:36O las cosas
00:45:37Que te gustan
00:45:38O las cosas
00:45:39Que te gustan
00:45:40O las cosas
00:45:41Que te gustan
00:45:42O las cosas
00:45:43Que te gustan
00:45:44O las cosas
00:45:45Que te gustan
00:45:46O las cosas
00:45:47Que te gustan
00:45:48O las cosas
00:45:49Que te gustan
00:45:50O las cosas
00:45:51Que te gustan
00:45:52O las cosas
00:45:53Que te gustan
00:45:54O las cosas
00:45:55Que te gustan
00:45:56O las cosas
00:45:57Que te gustan
00:45:58O las cosas
00:45:59Que te gustan
00:46:00O las cosas
00:46:01Que te gustan
00:46:02O las cosas
00:46:03Que te gustan
00:46:04O las cosas
00:46:05Que te gustan
00:46:06O las cosas
00:46:07Que te gustan
00:46:08O las cosas
00:46:09Que te gustan
00:46:10O las cosas
00:46:11Que te gustan
00:46:12O las cosas
00:46:13Que te gustan
00:46:14O las cosas
00:46:15Que te gustan
00:46:16O las cosas
00:46:17Que te gustan
00:46:18O las cosas
00:46:19Que te gustan
00:46:20O las cosas
00:46:21Que te gustan
00:46:22O las cosas
00:46:23Que te gustan
00:46:24O las cosas
00:46:25Que te gustan
00:46:26O las cosas
00:46:27Que te gustan
00:46:28O las cosas
00:46:29Que te gustan
00:46:30O las cosas
00:46:31Que te gustan
00:46:32O las cosas
00:46:33Que te gustan
00:46:34O las cosas
00:46:35Que te gustan
00:46:36O las cosas
00:46:37Que te gustan
00:46:38O las cosas
00:46:39Que te gustan
00:46:40O las cosas
00:46:41Que te gustan
00:46:42O las cosas
00:46:43Que te gustan
00:46:44O las cosas
00:46:45Que te gustan
00:46:46O las cosas
00:46:47Que te gustan
00:46:48O las cosas
00:46:49Que te gustan
00:46:50O las cosas
00:46:51Que te gustan
00:46:52O las cosas
00:46:53Que te gustan
00:46:54O las cosas
00:46:55Que te gustan
00:46:56O las cosas
00:46:57Que te gustan
00:46:58O las cosas
00:46:59Que te gustan
00:47:00O las cosas
00:47:01Que te gustan
00:47:02O las cosas
00:47:03Que te gustan
00:47:04O las cosas
00:47:05Que te gustan
00:47:06O las cosas
00:47:07Que te gustan
00:47:08O las cosas
00:47:09Que te gustan
00:47:10O las cosas
00:47:11Que te gustan
00:47:12O las cosas
00:47:13Que te gustan
00:47:14O las cosas
00:47:15Que te gustan
00:47:16O las cosas
00:47:17Que te gustan
00:47:18O las cosas
00:47:19Que te gustan
00:47:20O las cosas
00:47:21Que te gustan
00:47:22O las cosas
00:47:23Que te gustan
00:47:24O las cosas
00:47:25Que te gustan
00:47:26O las cosas
00:47:27Que te gustan
00:47:28O las cosas
00:47:29Que te gustan
00:47:30O las cosas
00:47:31Que te gustan
00:47:32O las cosas
00:47:33Que te gustan
00:47:34O las cosas
00:47:35Que te gustan
00:47:36O las cosas
00:47:37Que te gustan
00:47:38O las cosas
00:47:39Que te gustan
00:47:40O las cosas
00:47:41Que te gustan
00:47:42O las cosas
00:47:43Que te gustan
00:47:44O las cosas
00:47:45Que te gustan
00:47:46O las cosas
00:47:47Que te gustan
00:47:48O las cosas
00:47:49Que te gustan
00:47:50O las cosas
00:47:51Que te gustan
00:47:52O las cosas
00:47:53Que te gustan
00:47:54O las cosas
00:47:55Que te gustan
00:47:56O las cosas
00:47:57Que te gustan
00:47:58O las cosas
00:47:59Que te gustan
00:48:00O las cosas
00:48:01Que te gustan
00:48:02O las cosas
00:48:03Que te gustan
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00:48:09Que te gustan
00:48:10O las cosas
00:48:11Que te gustan
00:48:12O las cosas
00:48:13Que te gustan
00:48:14O las cosas
00:48:15Que te gustan
00:48:16O las cosas
00:48:17Que te gustan
00:48:18O las cosas
00:48:19Que te gustan
00:48:20O las cosas
00:48:21Que te gustan
00:48:22O las cosas
00:48:23Que te gustan
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00:48:28O las cosas
00:48:29Que te gustan
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00:48:31Que te gustan
00:48:32O las cosas
00:48:33Que te gustan
00:48:34O las cosas
00:48:35Que te gustan
00:48:36O las cosas
00:48:37Que te gustan
00:48:38O las cosas
00:48:39Que te gustan
00:48:40O las cosas
00:48:41Que te gustan
00:48:42O las cosas
00:48:43Que te gustan
00:48:44O las cosas
00:48:45Que te gustan
00:48:46O las cosas
00:48:47Que te gustan
00:48:48O las cosas
00:48:49Que te gustan
00:48:50O las cosas
00:48:51Que te gustan
00:48:52O las cosas
00:48:53Que te gustan
00:48:54O las cosas
00:48:55Que te gustan
00:48:56O las cosas
00:48:57Que te gustan
00:48:58O las cosas
00:48:59Que te gustan
00:49:00O las cosas
00:49:01Que te gustan
00:49:02O las cosas
00:49:03Que te gustan
00:49:04O las cosas
00:49:05Que te gustan
00:49:06O las cosas
00:49:07Que te gustan
00:49:08O las cosas
00:49:09Que te gustan
00:49:10O las cosas
00:49:11Que te gustan
00:49:12O las cosas
00:49:13Que te gustan
00:49:14O las cosas
00:49:15Que te gustan
00:49:16O las cosas
00:49:17Que te gustan
00:49:18O las cosas
00:49:19Que te gustan
00:49:20O las cosas
00:49:21Que te gustan
00:49:22O las cosas
00:49:23Que te gustan
00:49:24O las cosas
00:49:25Que te gustan
00:49:26O las cosas
00:49:27Que te gustan
00:49:28O las cosas
00:49:29Que te gustan
00:49:30O las cosas
00:49:31Que te gustan
00:49:32O las cosas
00:49:33Que te gustan
00:49:34O las cosas
00:49:35Que te gustan
00:49:36O las cosas
00:49:37Que te gustan
00:49:38O las cosas
00:49:39Que te gustan
00:49:40O las cosas
00:49:41Que te gustan
00:49:42O las cosas
00:49:43Que te gustan
00:49:44O las cosas
00:49:45Que te gustan
00:49:46O las cosas
00:49:47Que te gustan
00:49:48O las cosas
00:49:49Que te gustan
00:49:50O las cosas
00:49:51Que te gustan
00:49:52O las cosas
00:49:53Que te gustan
00:49:54O las cosas
00:49:55Que te gustan
00:49:56O las cosas
00:49:57Que te gustan
00:49:58O las cosas
00:49:59Que te gustan
00:50:00O las cosas
00:50:01Que te gustan
00:50:02O las cosas
00:50:03Que te gustan
00:50:04O las cosas
00:50:05Que te gustan
00:50:06O las cosas
00:50:07Que te gustan
00:50:08O las cosas
00:50:09Que te gustan
00:50:10O las cosas
00:50:11Que te gustan
00:50:12O las cosas
00:50:13Que te gustan
00:50:14O las cosas
00:50:15Que te gustan
00:50:16O las cosas
00:50:17Que te gustan
00:50:18O las cosas
00:50:19Que te gustan
00:50:20O las cosas
00:50:21Que te gustan
00:50:22O las cosas
00:50:23Que te gustan
00:50:24O las cosas
00:50:25Que te gustan
00:50:26O las cosas
00:50:27Que te gustan
00:50:28O las cosas
00:50:29Que te gustan
00:50:30O las cosas
00:50:31Que te gustan
00:50:32O las cosas
00:50:33Que te gustan
00:50:34O las cosas
00:50:35Que te gustan
00:50:36O las cosas
00:50:37Que te gustan
00:50:38O las cosas
00:50:39Que te gustan
00:50:40O las cosas
00:50:41Que te gustan
00:50:42O las cosas
00:50:43Que te gustan
00:50:44O las cosas
00:50:45Que te gustan
00:50:46O las cosas
00:50:47Que te gustan
00:50:48O las cosas
00:50:49Que te gustan
00:50:50O las cosas
00:50:51Que te gustan
00:50:52O las cosas
00:50:53Que te gustan
00:50:54O las cosas
00:50:55Que te gustan
00:50:56O las cosas
00:50:57Que te gustan
00:50:58O las cosas
00:50:59Que te gustan
00:51:00O las cosas
00:51:01Que te gustan
00:51:02O las cosas
00:51:03Que te gustan
00:51:04O las cosas
00:51:05Que te gustan
00:51:06O las cosas
00:51:07Que te gustan
00:51:08O las cosas
00:51:09Que te gustan
00:51:10O las cosas
00:51:11Que te gustan
00:51:12O las cosas
00:51:13Que te gustan
00:51:14O las cosas
00:51:15Que te gustan
00:51:16O las cosas
00:51:17Que te gustan
00:51:18O las cosas
00:51:19Que te gustan
00:51:20O las cosas
00:51:21Que te gustan
00:51:22O las cosas
00:51:23Que te gustan
00:51:24O las cosas
00:51:25Que te gustan
00:51:26O las cosas
00:51:27Que te gustan
00:51:28O las cosas
00:51:29Que te gustan
00:51:30O las cosas
00:51:31Que te gustan
00:51:32O las cosas
00:51:33Que te gustan
00:51:34O las cosas
00:51:35Que te gustan
00:51:36O las cosas
00:51:37Que te gustan
00:51:38O las cosas
00:51:39Que te gustan
00:51:40O las cosas
00:51:41Que te gustan
00:51:42O las cosas
00:51:43Que te gustan
00:51:44O las cosas
00:51:45Que te gustan
00:51:46O las cosas
00:51:47Que te gustan
00:51:48O las cosas
00:51:49Que te gustan
00:51:50O las cosas
00:51:51Que te gustan
00:51:52O las cosas
00:51:53Que te gustan
00:51:54O las cosas
00:51:55Que te gustan
00:51:56O las cosas
00:51:57Que te gustan
00:51:58O las cosas
00:51:59Que te gustan
00:52:00O las cosas
00:52:01Que te gustan
00:52:02O las cosas
00:52:03Que te gustan
00:52:04O las cosas
00:52:05Que te gustan
00:52:06O las cosas
00:52:07Que te gustan
00:52:08O las cosas
00:52:09Que te gustan
00:52:10O las cosas
00:52:11Que te gustan
00:52:12O las cosas
00:52:13Que te gustan
00:52:14O las cosas
00:52:15Que te gustan
00:52:16O las cosas
00:52:17Que te gustan
00:52:18O las cosas
00:52:19Que te gustan
00:52:20O las cosas
00:52:21Que te gustan
00:52:22O las cosas
00:52:23Que te gustan
00:52:24O las cosas
00:52:25Que te gustan
00:52:26O las cosas
00:52:27Que te gustan
00:52:28O las cosas
00:52:29Que te gustan
00:52:30O las cosas
00:52:31Que te gustan
00:52:32O las cosas
00:52:33Que te gustan
00:52:34O las cosas
00:52:35Que te gustan
00:52:36O las cosas
00:52:37Que te gustan
00:52:38O las cosas
00:52:39Que te gustan
00:52:40O las cosas
00:52:41Que te gustan
00:52:42O las cosas
00:52:43Que te gustan
00:52:44O las cosas
00:52:45Que te gustan
00:52:46O las cosas
00:52:47Que te gustan
00:52:48O las cosas
00:52:49Que te gustan
00:52:50O las cosas
00:52:51Que te gustan
00:52:52O las cosas
00:52:53Que te gustan
00:52:54O las cosas
00:52:55Que te gustan
00:52:56O las cosas
00:52:57Que te gustan
00:52:58O las cosas
00:52:59Que te gustan
00:53:00O las cosas
00:53:01Que te gustan
00:53:02O las cosas
00:53:03Que te gustan
00:53:04O las cosas
00:53:05Que te gustan
00:53:06O las cosas
00:53:07Que te gustan
00:53:08O las cosas
00:53:09Que te gustan
00:53:10O las cosas
00:53:11Que te gustan
00:53:12O las cosas
00:53:13Que te gustan
00:53:14O las cosas
00:53:15Que te gustan
00:53:16O las cosas
00:53:17Que te gustan
00:53:18O las cosas
00:53:19Que te gustan
00:53:20O las cosas
00:53:21Que te gustan
00:53:22O las cosas
00:53:23Que te gustan
00:53:24O las cosas
00:53:25Que te gustan
00:53:26O las cosas
00:53:27Que te gustan
00:53:28O las cosas
00:53:29Que te gustan
00:53:30O las cosas
00:53:31Que te gustan
00:53:32O las cosas
00:53:33Que te gustan
00:53:34O las cosas
00:53:35Que te gustan
00:53:36O las cosas
00:53:37Que te gustan
00:53:38O las cosas
00:53:39Que te gustan
00:53:40O las cosas
00:53:41Que te gustan
00:53:42O las cosas
00:53:43Que te gustan
00:53:44O las cosas
00:53:45Que te gustan
00:53:46O las cosas
00:53:47Que te gustan
00:53:48O las cosas
00:53:49Que te gustan
00:53:50O las cosas
00:53:51Que te gustan
00:53:53Y si hacemos un muñeco
00:53:55Y si hacemos un muñeco
00:53:57Ven vamos a jugar
00:54:00Ya no te puedo ver jamás
00:54:02Hermana Sal
00:54:03Parece que no estás
00:54:05Soleamos ser amigas
00:54:07Y ya no más
00:54:09No entiendo lo que pasó
00:54:12Y si hacemos un muñeco
00:54:15No tiene que ser un muñeco
00:54:18Ya me voy
00:54:22Ay que lindo
00:54:25Desde el corazón
00:54:26Les vamos a cantar desde el corazón
00:54:28Y así va a ser
00:54:29Para que hagan muñecos
00:54:38Hay viento inquieto
00:54:40En él vendrá la voz
00:54:42Que escucho que se aproxima
00:54:45Cambiar no es algo que deseara
00:54:48Hoy los días tan bellos
00:54:50No puedo congelar
00:54:54Quiero conservarlos
00:54:56Mas hoy elijo el día a disfrutar
00:55:21Hoy damos gracias
00:55:22Bajo el cielo otoñal
00:55:26Porque tendremos un reino abundante
00:55:29Cantemos y queremos bailes
00:55:32Y es mi misión que vean
00:55:33Que Arendelle se va a elevar
00:55:36Se va a elevar
00:55:43Cambios no verás
00:55:46Porque nada es como fue
00:55:48Cambios no verás
00:55:51Porque el cielo izquierdo
00:55:53Es venga lo mejor
00:55:54Mas al fin lo peor
00:55:56Es muy lugar de los
00:56:00Cambios no verás
00:56:04En mi abrazo del corazón
00:56:07Desde el corazón
00:56:10Desde el corazón
00:56:15Abrazos del corazón
00:56:46Este sábado y domingo
00:56:51Váyase con su familia
00:56:52Al Estadio Nacional
00:56:53De 8 de la mañana al mediodía
00:56:55Y disfrute de las audiciones
00:56:57Para las mejores bandas del país
00:56:59Que desean formar parte
00:57:00Del Festival de la Luz
00:57:02La entrada es gratuita
00:57:03Y promete ser un espectáculo
00:57:05Lleno de alegría, ritmo y mucha energía
00:57:09Disfrute este fin de semana
00:57:11Y hasta el 15 de septiembre
00:57:12En el Centro Cultural Herediano
00:57:14O Mardengo
00:57:15De la obra
00:57:16Tagada, soltar para no caer
00:57:18Que fusiona elementos
00:57:19Del juego de la tagada
00:57:20El turno, el cabaret
00:57:22El swing criollo costarricense
00:57:24Y la piñata
00:57:25Fue declarada de interés cultural 2024
00:57:28Y ganadora del Fondo Iberescena
00:57:30Se presenta los viernes y sábados
00:57:32A las 8 de la noche
00:57:33Y los domingos a las 6 de la tarde
00:57:35Las entradas están a la venta
00:57:37En la página web
00:57:38crisolteatro.com
00:57:44La exposición del Museo Nacional
00:57:46Mucho más que verde
00:57:47Presenta una colección de piezas
00:57:49De jade precolombino
00:57:50Que fueron encontradas
00:57:51En sitios arqueológicos
00:57:53Cerca del Golfo de Nicoya
00:57:55Y que tienen unos 2.400 años de existencia
00:57:58Se encuentra en la sala de exhibiciones
00:58:00Sur del Museo Nacional
00:58:02Y está abierta de martes a sábado
00:58:04De 8 y 30 de la mañana
00:58:05A 4 y 30 de la tarde
00:58:07Y los domingos
00:58:08De 9 de la mañana
00:58:09A 4 y 30 de la tarde
00:58:12Que tenga un lindo fin de semana
00:58:198 con 57 minutos de la mañana
00:58:21El momento de hacer una pausa
00:58:23Aquí en Buendía
00:58:24Y al regresar
00:58:25Que no le roben su energía
00:58:27Aprenda a detectar
00:58:29A esas personas que pueden ser
00:58:31Vampiros energéticos
00:58:33Ya venimos con este
00:58:34¿Con qué más?
00:58:36Bueno Jennifer
00:58:37La alergóloga Patricia Monge
00:58:38Nos ayudará a identificar
00:58:40La urticaria
00:58:41¿Sabe qué es?
00:58:42¿Qué la provoca y cómo se trata?
00:58:43La respuesta en segundos
00:58:45Quédense con nosotros
00:58:46En este Buendía
00:59:11Buendía
00:59:36Naturas presenta
00:59:37La pura verdad
00:59:38Para una pasta ideal
00:59:39Yo corto los vegetales
00:59:41Los sofrio
00:59:42Le pongo la carne
00:59:43Y luego
00:59:44Cualquier salsita
00:59:47Doña Ceci
00:59:48¿Le puedo dar un consejo?
00:59:49¡Edguita!
00:59:50Otras salsitas
00:59:51Parecen iguales
00:59:52Pero no saben igual
00:59:53La pura verdad
00:59:54Es que para una pasta ideal
00:59:55Nada como Naturas
00:59:56La número uno en Costa Rica
01:00:07Hecha con tomates
01:00:08Y un montón de vegetales
01:00:09100% naturales
01:00:10Para darle ese sabor
01:00:11Inigualable a tus comidas
01:00:13Edguita
01:00:14Ceci
01:00:15¿Qué sabe de sabor?
01:00:16Como Naturas
01:00:17Solo Naturas
01:00:18Y esa es
01:00:19La pura verdad
01:00:21En el crecimiento
01:00:22De tu hijo
01:00:23Cada día cuenta
01:00:24Y cada centímetro
01:00:25Que no crezca
01:00:26Será difícil
01:00:27De recuperar
01:00:28Apoya su nutrición
01:00:29Con PediaSure
01:00:30Que contiene
01:00:31Los nutrientes clave
01:00:32Para ayudarlo a alcanzar
01:00:3350%
01:00:34Mayor crecimiento
01:00:36PediaSure
01:00:37Hoy es su momento de crecer
01:00:41Es hora de
01:00:42Sonreír
01:00:43Para cepillar
01:00:44¡Vamos ya!
01:00:46La hora de
01:00:47Sonreír
01:00:48La hora de
01:00:49Hay que cepillar
01:00:51Todo el mundo
01:00:52Vengan a escuchar
01:00:53Todo el mundo
01:00:54Hay que cepillar
01:00:56En la hora de sonreír
01:00:57Cepíllate una vez más
01:00:59Y sonríe con colgate
01:01:01Por eso es que
01:01:02Me fui
01:01:03Para cada rincón
01:01:06De la playa
01:01:07Más lejana
01:01:08Al salto
01:01:09Caballero soy
01:01:10Por verte
01:01:11Más feliz
01:01:13Y conectados
01:01:14Los hilos
01:01:15Por la piedra
01:01:16Más humana
01:01:17Y más cercana
01:01:19Al corazón
01:01:22Eres tanto
01:01:23Eres todo
01:01:24Eres padre
01:01:26Con Jerónimo
01:01:36¿Todo bien?
01:01:37Sí, descongelados
01:01:39Quedamos frozen
01:01:40Muy frozen, quedamos
01:01:41Muy Ana y Jenny
01:01:42Yo quería escuchar Libre Sur
01:01:43Y yo quería la de
01:01:44¿Cuán lejos voy?
01:01:45La de Moana
01:01:46¿Cómo es?
01:01:47Un pedacito
01:01:50Se está desperdiciando Jenny
01:01:51Yo insisto
01:01:53¡Pero qué bonito canta!
01:01:54No, y oiga
01:01:56¿Verdad?
01:01:58Ahí está Ana
01:01:59Yo dije, ¿es Jenny o es Ana?
01:02:00¿Quién es?
01:02:01Quiero una voz divina
01:02:02La querida Jenny
01:02:03¿Cómo es Lucy?
01:02:04¿Cómo es la entonación?
01:02:05La de hoy
01:02:07El gesto que le vamos a hacer a la gente
01:02:13¿Qué tal?
01:02:14Vamos a hacer el reto
01:02:15¿Lo has visto?
01:02:16¿Lo has visto, Dani?
01:02:17Te vas a apuntar, ¿verdad?
01:02:19Bueno, sí
01:02:20Porque Dave, ¿verdad?
01:02:21Pero no, no lo he visto
01:02:22Ahora lo vamos a hacer
01:02:23¿Cómo es?
01:02:24¡Haga!
01:02:25¡Haga!
01:02:26¡Una, una!
01:02:27¡Una, una!
01:02:31Bueno, amigos
01:02:33¡Dale!
01:02:34Sí, pero Dave
01:02:35Está descongelado
01:02:36Está descongelado
01:02:37Nati, ¿qué veridos de esta segunda hora?
01:02:40Está lindísima esta segunda hora
01:02:41Como ya ha estado la primera
01:02:42Y es que vamos a aprender
01:02:43¿Qué vamos a aprender?
01:02:45La alergia de la urticaria
01:02:47Hay diferencias importantes
01:02:48Y sobre todo, saberlo
01:02:49Para que usted pueda mejorar
01:02:50El tratamiento que está llevando
01:02:52Y ponerle una solución
01:02:53De una vez por todas
01:02:54A ese problema
01:02:55Va a ser muy útil para su vida
01:02:57Así que elimina las molestias
01:02:58En su piel
01:02:59Por estas razones
01:03:00Con los consejos que tenemos
01:03:01En Minutos
01:03:02Aquí en Buendía
01:03:03Ustedes no saben
01:03:04A mí me pasó eso el año pasado
01:03:05¿En serio?
01:03:06Espantoso
01:03:07Pero bueno, vean qué delicia
01:03:08Hoy en La Cocina
01:03:09Les enseñamos
01:03:10Cómo preparar rollitos de canela
01:03:12Con la chef Rebeca Bolaños
01:03:14Y vamos a hacer contacto
01:03:15Inmediatamente con Catherine Ortega
01:03:17Quien se encuentra
01:03:18En la Feria del Agricultor
01:03:20Catherine, ¿qué tal?
01:03:23Aquí seguimos
01:03:24Aquí seguimos
01:03:25Porque si usted quiere saber
01:03:26Cómo reconocer la calidad
01:03:27De sus frutas y verduras
01:03:28Aquí mismo
01:03:29En segundos
01:03:30En segundos
01:03:31Te lo vamos a contar
01:03:32Catherine, muchísimas gracias
01:03:33Muy bien
01:03:34Y también los precios
01:03:35Si usted está pensando
01:03:36En irse a la feria
01:03:37Y también aprenderemos
01:03:38Cómo ponerle límite
01:03:39A esas personas
01:03:40Que le están quitando
01:03:41De su energía
01:03:42¿Les ha pasado?
01:03:43Sí
01:03:44Siempre pasa
01:03:45Siempre pasa
01:03:46Y saben identificarlas
01:03:47A veces cuesta, ¿verdad?
01:03:48Pero oye, hoy
01:03:49Marta les va a enseñar
01:03:50Cómo identificarlas
01:03:51Pero así, mire
01:03:52Rapido
01:03:53En dos toques
01:03:54Un dos por tres
01:03:55Un dos por tres
01:03:56Entonces
01:03:57Identifique a esos vampiros
01:03:58Energéticos con nosotros
01:03:59Soneroso
01:04:00Gente gran
01:04:01Buen día
01:04:02¡Eh!
01:04:09¡Narnia, espere!
01:04:10¡Que hay que hablar de la novela!
01:04:12¡La novela!
01:04:13¡Esperen, que la juega…!
01:04:15¡Juan!
01:04:19De ahora en adelante
01:04:20Juan se verá nuestro reportero
01:04:21Novelístico
01:04:23Juancito
01:04:25Voy, voy, voy
01:04:26¿Juancito?
01:04:27¿Usted la vio anoche?
01:04:29me la contaron porque tuve que trabajar. Ajá, ok, ok. Pero entonces sabe que ayer le dio el primer beso a Seirán.
01:04:39Si ustedes están siguiendo también el heredero, no se pueden perder el capítulo de hoy.
01:04:45Hoy está. ¿Quieres saber qué va a pasar? Quiero saber. Ajá, vean, vean, ahí están en esa escena, verdad, todos muy serios y todo está como medio tenso, verdad, al inicio, se irán con la familia y demás, pero lo que viene, si usted está emocionado,
01:04:58Juancito, porque ya se dieron el primer beso, espérese lo que viene, vean, resulta que él le da una cadena, le da como una joya. Que le dé pelota, ya. Que le dé pelota, que verdad, vean, ahí ella le da la cadena, ella como que al inicio no la quiere mucho, no quiere nada.
01:05:12Los papás, los papás vienen a hacer tonteras a la casa. Vea, vea eso, vea eso, vea, ahí está ella, como que sí la quiero, sí quiero la cadena, pero vea, vea, vea, vea lo que ocurre. Ella es pelín, ella es pelín y está enamorada del heredero. Ajá, pero ¿y no? No, pero Seirán lo está aceptando ahí. Se irá un poquito poco, ahí ya lo vas a ver, vea la carilla, ahí está enamorada. Bueno, correcto. Ahí la besa.
01:05:37A nuestro analista en novelas. Don Juancito. Para más, para más información, síganlo en las redes sociales. Con Juan. Juan novelista. No, Juancito novelista. Novelista. El heredero. El heredero. A partir de las nueve de la noche. No se la pueden perder. Continuamos.
01:06:08Gracias por continuar con nosotros. Vamos a hablar de la urticaria. Esta es una condición frecuente con la que viven entre un doce y un veintidós por ciento de la población mundial. De ese número, la mayor prevalencia es en nosotras las mujeres. Y esta condición inflamatoria que se manifiesta de varias maneras, la vamos a analizar hoy, pero la más fácil de identificar es la aparición de ronchas en la piel. Esto genera muchísimas molestias y terminan a veces afectando la calidad de vida de quienes las presentan.
01:06:35Para diferenciar la urticaria de una alergia y entender cuáles son estas principales causas e implicaciones, está con nosotros esta mañana, aquí en la Casa de Buendía, la alergóloga Patricia Monge, a quien damos la bienvenida, doctora. Muchas gracias por estar aquí con nosotros. Es un gusto tenerla.
01:06:50Buenos días, Nati. Verdaderamente un placer estar compartiendo esta mañana con ustedes y hablando un poco de algo que nos apasiona a los alergólogos. Doctora, muchas gracias. Hoy vamos a compartir también un testimonio, pero antes de verlo, quisiera que usted nos explique bien el concepto de la urticaria. ¿Qué es?
01:07:05Bueno, la urticaria es una condición inflamatoria que afecta las capas superficiales de nuestra piel y algunas veces las mucosas, presentándose, como bien decías, con la presentación clínica de ronchas o inflamación un poco más profunda que se conoce como angiodema.
01:07:22Muy bien, doctora. Justamente vamos a escuchar el testimonio de Amanda. Ella es una joven que tiene una condición que se le manifestó repentinamente y que tiene relación con el tema de la urticaria. Así que vamos a conocer su testimonio.
01:07:35Empezó a presentarse con pequeños brotes. De hecho, hoy ando como un brote que podría ejemplificarlo un poco, que es como este, ¿verdad? Y cada vez era más frecuente, pero no distanciado, sino que todos los días durante semanas consecutivas tenía brotes. Vamos al doctor y nos damos cuenta que contrario a lo que muchas veces se cree que es una alergia, es una enfermedad autoinmune y que tiene nombre y se llama urticaria crónica.
01:08:05En mi caso es por brote o por contacto. Si hay como mucha presión, por ejemplo, ¿verdad? Eso afecta. Entonces, en mi caso, hay días a donde tengo el brote full y se ve, por ejemplo, ¿verdad? Donde son como ronchas grandes y están inflamadas, pican, arden, duelen. Esa quemazón que se siente incluso hasta por dentro. Hay otras veces que solo la mancha y no produce otro malestar más allá de eso.
01:08:33Y hay otras veces que no hay ningún brote en sí visible, ¿verdad? No vemos nada. Está todo perfecto y cualquiera diría, esta persona no está enferma y lo que tengo es un malestar generalizado a donde quiero estar en cama porque me siento sin energías, con mucho dolor y como inflamado por dentro.
01:08:49Espacio Positivo es un blog en Instagram, es una plataforma que reactivé el año pasado a donde prácticamente se habla de la vida real de todo un poco. Y, por supuesto, aprovecho para visibilizar el tema de la urticaria crónica. No es que hablemos todo el día de urticaria crónica porque abordamos, como te digo, la vida en general, la vida real, la vulnerabilidad.
01:09:12Esa es la idea, crear un espacio donde las personas puedan aprender de bienestar y cómo vivir el día a día en vidas más presentes y conscientes y no en el piloto automático.
01:09:21Muchísimas gracias, Amanda, por tu testimonio y que pese a esas molestias que bien manifestas, se te nota un positivismo enorme, tal y como se ve reflejado en tu proyecto. Pero bueno, doctora, me parece muy importante primero conocer que hay entonces tipos de urticaria diferentes.
01:09:39Así es, como es el caso de Amanda, que tiene una urticaria crónica, física, inducible. También existe una urticaria espontánea. Esos son los dos tipos de urticaria que más aquejan a los pacientes y que estas urticarias pueden ser también agudas o crónicas. La mayoría tienden a ser agudas, pero hay un porcentaje que pueden llegar a ser crónicas y que afectan realmente, como decía Amanda, la calidad de vida, su bienestar, sus actividades diarias, su trabajo, la parte escolar e inclusive sus relaciones con la gente.
01:10:09Las relaciones interpersonales. Entonces, la verdad me llena de mucho gusto estar viendo Amanda en este testimonio, como mencionabas al final, con gran positivismo. Me encantaría conocerte, Amanda, e inclusive poder ayudarte con la parte de tu página y tus pacientes y poder cada día dar más expectativas de un mejor pronóstico con respecto a esta enfermedad.
01:10:31Doctora, las causas indistintamente de cuál sea el tipo de urticaria suelen ser similares. ¿Y cuáles son?
01:10:36Bueno, depende cada uno de si es una urticaria espontánea o una urticaria inducible. Las causas de la urticaria crónica, principalmente de la espontánea, pueden llegar a ser infecciones, pueden ser medicamentos crónicos que los pacientes consuman como antihipertensivos, antidepresivos, anticonceptivos orales e incluso un medicamento de uso muy frecuente como los analgésicos antiinflamatorios.
01:10:56Asimismo, las enfermedades del sistema inmunológico, Nati, como un lupus, una artritis, una enfermedad de la tiroides, puede llegar a generar una urticaria crónica y, por supuesto, sin dejar delgado el alergólogo, aunque menor porcentaje, porque la mayoría de las urticarias son inflamaciones y no son alergias, hay que descartar en un porcentaje estas enfermedades alérgicas, ya sean alimentos, cosas del ambiente, como los sácaros también y, por supuesto, alergias a medicamentos también.
01:11:25Y en el caso de Amanda, como lo vimos, que no es una urticaria crónica espontánea, es una urticaria inducible o física, donde un mecanismo por presión o por roce en la piel está ocasionando su urticaria, que también hay urticarias físicas por agua, por frío, por calor, pero en este caso específico que vimos es una urticaria física o inducible.
01:11:44Estamos viendo varias imágenes, doctoras, de esas manifestaciones que pueden tener los pacientes. ¿Hay zonas del cuerpo que manifiesten más esos brotes?
01:11:52Bueno, te voy a contar, Nati, la urticaria puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, inclusive puede llegar a ser generalizada desde cabeza hasta pies, por eso puede llegar a afectar tanto la calidad de vida.
01:12:03Y en cuanto al angiodema, que es la inflamación de las capas más profundas de la piel, los sitios más frecuentes son en ojos, la parte de los labios, yo les digo a los pacientes, en los labios como Angelina Jolie, ¿verdad?
01:12:15La parte de las manos, la parte de sus pies e inclusive la parte de los genitales como la vulva o el escroto a nivel de los caballeros también.
01:12:22¿Una urticaria que sea aguda podría convertirse en crónica, doctora?
01:12:26Bueno, la mayoría se queda autolimitada, de hecho las urticarias crónicas son 70%, perdón, las agudas son 70% y las crónicas son 30% y el porcentaje de las agudas que puedan llegar a cronificar es muy bajo, no pasa del 10%.
01:12:43Sin embargo, esto lo vemos nosotros con la evolución que se vaya teniendo en el seguimiento del paciente una vez que el diagnóstico esté realizado.
01:12:51Doctora, antes de pasar a analizar algunas posibles soluciones y tratamientos, vemos ahí destacado en la pantalla que más allá de lo físico y lo estético, la urticaria puede causar algún tipo de afectación incluso emocional, me encantaría que usted se refiera a eso también.
01:13:05Claro que sí, lo mencionaba Amanda, lo mencionabas al inicio también, hay una gran afectación de calidad de vida donde el paciente se ve que la urticaria no se cura, que las ronchas continúan en su piel, que me hincho, que estoy trabajando y vuelvo a irme,
01:13:19que no encuentro mejoría inclusive algunos tratamientos de primera línea como son los antialérgicos y tengo que recurrir a otros tratamientos y eso va a depender mucho del pronóstico también, si existe una enfermedad de base o no,
01:13:32y el tratamiento y la adherencia al tratamiento y qué tan pronto llegue a consultar el paciente donde un alergólogo, donde un dermatólogo sobre la patología.
01:13:40Y muchas veces en relación a lo que me preguntabas, inclusive hay que buscar un apoyo psicológico de la mano o psiquiátrico inclusive de la mano al apoyo del médico, alergólogo o dermatólogo por gran afectación de su calidad de vida que ha tenido a lo largo de los años al no tener un buen manejo o una buena evolución con los tratamientos convencionales.
01:14:01Agradecemos a las personas que nos están enviando mensajes y también nos consultan.
01:14:05Doctora, ¿hay algún vínculo entre los problemas estomacales y la urticaria? Porque es el caso de una amiga que nos escribe, nos manda unas fotografías muy impactantes de brotes similares a los que hemos mostrado y le agradecemos que nos confíe también su caso para hacerle la consulta.
01:14:18Muchas gracias. Bueno, si existe un mecanismo alérgico alimentario que pueda justificar la urticaria, sí podemos tener manifestaciones gastrointestinales como diarreas, dolores abdominales, flatulencia, distensión, ¿verdad? Sin embargo, ya les digo, la mayoría son inflamaciones de la piel.
01:14:36Ahora, hay una patología que se llama angiodema, que cuando no se presentan las ronchas y solamente es inflamación en los ojos, en los labios o algo, puede uno tener un angiodema solito y entonces es necesario descartar algo que se llama angiodema hereditario, que ahí sí pueden haber manifestaciones un poco más sistémicas, inclusive abdominales, pero eso son la minoría de los casos, uno en cada 50 mil personas, pero hay que tomarlo en cuenta por ahí y evolucionar al paciente y ver la clínica que tenga.
01:15:03Doctora, ya para cerrar, ¿cuándo visitar al médico?
01:15:06Bueno, yo diría que en el momento que el paciente vea que tiene ronchas o tiene inflamaciones a las diferentes partes del cuerpo que hemos comenzado ahí mismo, porque ese es el mejor momento para consultar y tener una evolución más corta, tal vez, y un mejor pronóstico de la enfermedad.
01:15:23Entonces, pues estamos, verdad, anuentes a que en el momento nos puedan consultar y poder buscar la causa, la urticaria, para dar más tranquilidad al paciente, al médico, si existe una causa, porque también, Nati, te voy a contar algo, en un 50% las urticarias crónicas pueden ser, nosotros se llaman idiopáticas, que no se encuentra la causa, pero entonces hay que dar tratamiento antiinflamatorio de la piel y darle bienestar al paciente y mejor calidad de vida.
01:15:48Doctora, muchísimas gracias por haber estado con nosotros.
01:15:50Gracias, Natalia, y pronto nos vemos. Un abrazo y que tenga un lindo día.
01:15:54Muchísimas gracias, doctora, y si usted desea contactarla, puede hacerlo a los siguientes teléfonos, el 89 89 40 40 o al 40 70 21 21, en la clínica Alergomed, ella es la doctora Patricia Monge, es médico especialista en alergología y en medicina interna, para que lo tenga en cuenta.
01:16:14Pero aquí, nosotros seguimos disfrutando y la cocina está de un fiestón, que les va a contar Thais, que tenemos por ahí, Thaisita.
01:16:22Gracias, Natalia, vean lo que tengo aquí, amigos televidentes, esto es un rollito, bueno, son unos rollitos de canela.
01:16:31Me decía Rebeca que allá, en Francia, a las panaderías se le dice boulangerie, y esto es lo que usted le vende ahí.
01:16:39Entonces, directo de Francia, para la cocina de buen día, le vamos a enseñar por qué esto lo hacen así.
01:16:46La técnica es un entrelazado y es un rollito de canela, que este es el que me voy a comer.
01:16:51Y espere, Thais, porque te voy a poner una cremita de queso crema para que lo pruebes.
01:16:56No, bueno.
01:16:57Más rico.
01:16:58Con permiso, amigos, amigas televidentes, volvemos con la receta completa, no se lo pierda, con qué más venimos.
01:17:05Yo quiero un pedacito de eso, qué rico.
01:17:07También al regresar, vea, saque los vampiros energéticos de sus vidas, o por lo menos aprenda cómo ponerle límites para que no le bajen el ánimo y usted también tenga calidad de vida.
01:17:18Aprenda cómo hacerlo con simples recomendaciones en minutos.
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01:18:04Tu ropa blanca queda como nueva.
01:18:07Septiembre histórico ha llegado a PERI y trae la mejor sorpresa del año.
01:18:12Este mes todos quieren una moneda de veinticinco colores.
01:18:17Porque en PERI el segundo producto estará a sólo veinticinco colores.
01:18:22Pague el primero al precio regular y lleves el segundo a sólo veinticinco colores.
01:18:28Increíble, pero cierto.
01:18:30Venga a PERI y aprovecha este septiembre histórico como nunca antes.
01:18:40Continuamos en este buen día.
01:18:42Hay unión imprevista con los amigos, no te preocupes.
01:18:46Con los nuevos frijoles enteros Ducal, preparar recetas deliciosas en poco tiempo
01:18:51gracias a su práctico de empaque apto para microondas.
01:18:55Descubrí todas las posibilidades de Ducal.
01:19:01Nueve con dieciocho minutos.
01:19:03Nos vamos a ir de una vez con Catherine Ortega que nos va a contar
01:19:07cómo están los precios en este momento de algunas frutas y verduras,
01:19:11pero además esos consejos esenciales, Catherine, para escoger muy bien
01:19:15cuáles nos llevamos para casa.
01:19:16Usted nos cuenta, adelante.
01:19:19Buenos días, Jenny.
01:19:20Qué gusto saludarte nuevamente y, por supuesto, a usted que nos ve allá desde su casa.
01:19:25Nosotros quisimos un poquito darle una pequeña guía de cómo es que se eligen
01:19:29algunas de las frutas y verduras que usted probablemente más consume
01:19:33y quisimos venirnos aquí, a donde están los expertos,
01:19:36porque de verdad que aquí donde están todos estos señores que son los exportadores,
01:19:40los productores, son los que tienen el conocimiento.
01:19:43Y vean, aquí quiero presentarles a mi buen amigo.
01:19:45¿Cómo está?
01:19:46Don Evelio.
01:19:47Don Evelio, ¿cómo me le va?
01:19:48Para servirle.
01:19:49Usted me decía que hay un secreto infalible para elegir, por ejemplo, el aguacate,
01:19:52porque yo no sé si a usted le pasa, porque el aguacate es oro
01:19:55y a veces uno llega a la casa con ese antojo
01:19:57y no hay manera de que el aguacate sea madurito, delicioso.
01:20:01¿Cuál es el secreto?
01:20:02Bueno, el secreto es que el aguacate esté bien sazón, lo primero.
01:20:06Y lo segundo, que tenga esto durito acá.
01:20:10Esto durito acá.
01:20:11Esto durito acá.
01:20:12Porque si está suave, ya se empieza a poner negro.
01:20:15Claro.
01:20:16Y también hay un secreto que uno tiene que quitarle como esa...
01:20:20¿Cómo se llama esto?
01:20:21Se le quita esto para que madure.
01:20:23Ah, bueno, quitémoslo para ver cómo es.
01:20:25Esto, vean.
01:20:26¿Está verde ahí?
01:20:27Si está verde aquí, todavía le falta.
01:20:29Pero ya aquí este aguacate, vea, usted lo tantea aquí
01:20:31y el aguacate, estando aquí duro, está perfecto.
01:20:35Oiga, pero mi buen amigo Evelio no solamente tiene talento para elegir aguacate,
01:20:39para saber y decirle a uno cómo es que lo tiene que escoger.
01:20:43Además, él es cantante, usted ahora me dice una serenata
01:20:45y yo quiero que también usted se la haga a las televidentes.
01:20:47No podemos ser egoístas tampoco.
01:20:49Sí, claro, con mucho gusto, con mucho gusto.
01:20:51Vamos a cantar Quinto Patio de mi primo Memo Neira.
01:20:55¿El primo suyo?
01:20:56Primo Memo.
01:20:57¿Ya listo?
01:20:58Sí.
01:20:59Por vivir en Quinto Patio
01:21:02desprecio tus besos
01:21:06en las torres de un castillo
01:21:10de mi humilde vecindad
01:21:14Nada me importa
01:21:17que critiquen la humildad de mi cariño
01:21:22que el dinero no es la vida
01:21:25es tan solo vanidad
01:21:28aunque ahora no me quieran
01:21:31yo sé que algún día
01:21:35me darás con tu cariño
01:21:38toda la felicidad
01:21:43Vea todo lo que se puede encontrar usted
01:21:45acá en el Mercado Mayoreo, por ahí también
01:21:47una tomita auxiliadora para que salude auxiliadora
01:21:50si usted la viene a encontrar acá al Mercado Mayoreo este fin de semana
01:21:53ella le va a poder explicar incluso
01:21:55cómo elegir la sandía, el golpecito, cómo tiene que sonar
01:21:58pero mientras tanto a mí me gustaría
01:22:01que por favor veamos una pantalla de precios
01:22:03que hemos preparado para usted
01:22:05y esa pantalla tiene un comparativo
01:22:07de cómo en este momento
01:22:09usted podría encontrar el precio de frutas y verduras
01:22:12por ejemplo, la cebolla
01:22:14el kilo está en la Feria del Agricultor
01:22:17más o menos 1,157 colones en promedio
01:22:20y en los supermercados está un poquito más alto el precio
01:22:222,658
01:22:24también está el precio del chile dulce
01:22:26que anda cerca de los 309 colones
01:22:28pero en el supermercado lo puede encontrar
01:22:30a 445 incluso
01:22:32también la lechuga americana
01:22:34que es tan apetecida
01:22:36de 300 colones, que la puede conseguir
01:22:38acá y en cualquier Feria del Agricultor
01:22:40puede pasar a 469 colones
01:22:44el tomate
01:22:46imagínese el tomate
01:22:481,386 colones en la Feria del Agricultor
01:22:50y la podría conseguir casi
01:22:52en 1,700 colones en un supermercado
01:22:54también la papa
01:22:56que es un tubérculo muy apetecido
01:22:58a 1,000 colones el kilo
01:23:00en la Feria del Agricultor
01:23:02y la podría conseguir en los supermercados
01:23:04cerca de los 1,317 colones en promedio
01:23:06también los huevos
01:23:08que no pueden faltar
01:23:10ahí sí es sorpresivo
01:23:12que se habla de que la Feria del Agricultor
01:23:14está en 1,875 el kilo
01:23:16y una pizquita más barato
01:23:18se podría conseguir en algunos supermercados
01:23:20en 1,618 colones
01:23:22y también la zanahoria
01:23:24911 colones en la Feria
01:23:261,152 colones
01:23:28en algunos supermercados
01:23:30así que
01:23:32eso es un detalle
01:23:34eso es parte de lo que usted tiene que conocer
01:23:36para poder asistir a la Feria del Agricultor
01:23:38con muchísima seguridad
01:23:40y encontrarse esta gente tan bonita
01:23:42tan amable y tan amable y tan divertida
01:23:44porque hoy nos hemos reído muchísimo
01:23:46acá en el mercado de Avenida 10
01:23:48compañeros, seguimos con la cocina
01:23:50allá en la Casa de Buendía
01:23:58por dicha
01:24:00tenemos todos los ingredientes aquí Rebe
01:24:02si no, mensajito para Catherine
01:24:04bueno, gracias por acompañarnos en la cocina
01:24:06y gracias Rebe por estar con nosotros
01:24:08aquí yo encantada
01:24:10y hoy vamos a enseñarles a hacer un tradicional
01:24:12rollo de canela
01:24:14pero con técnica más europea
01:24:16pues exactamente lo mismo
01:24:18solo que hoy quiero enseñarles
01:24:20como se hace esa técnica tan bonita
01:24:22para todos los emprendedores que quieran darle un giro
01:24:24a esa receta
01:24:26a estos rollitos de canela
01:24:28están lindísimos Rebe
01:24:30y vos nos prometiste que es simple
01:24:32es simple, miren los ingredientes
01:24:34una taza de leche
01:24:36una cucharada de levadura instantánea
01:24:38tengo
01:24:40dos cucharadas de azúcar
01:24:42tengo también
01:24:44dos huevos
01:24:46que los vamos a poner
01:24:48vean que fácil
01:24:50y si lo quieres hacer a mano
01:24:52lo puedes hacer a mano también
01:24:54tengo un poquito de sal
01:24:56una cucharadita puede ser
01:24:58que lo voy a mezclar mejor en la harina
01:25:00tengo 700 gramos de harina
01:25:02que linda música de fondo
01:25:04se siente uno, ya les dijimos
01:25:06saquen el pasaporte y nos vamos de viaje
01:25:08todos a París
01:25:10si, viera que curioso
01:25:12esta entrelazado
01:25:14yo necesito aprender a hacerla
01:25:16y estaba visitando un hijo mío
01:25:18y hay una escuelita de cocina
01:25:20en donde?
01:25:22en Bath, en Inglaterra
01:25:24y estaban haciendo el famoso
01:25:26yo ahí viendo y me lo aprendí
01:25:28así de fácil
01:25:30es que claro
01:25:32uno ya tiene que tener bases
01:25:34entonces muy fácil aprenderlo
01:25:36así como lo van a aprender ustedes
01:25:38porque es super fácil hacerlo
01:25:40y pueden cambiar
01:25:42esa formita tradicional
01:25:44que es la americana
01:25:46la del rollito de canela
01:25:48a pasarlo a ser un poquito diferente
01:25:50o sea que traiga más a las personas
01:25:52que vendemos
01:25:54aquí tengo también
01:25:56dos barritas de margarina
01:25:58que vamos a colocar acá
01:26:00y una vez vamos a irlas incorporando
01:26:02esta es la masa de esos rollitos
01:26:04y luego recuerden
01:26:06que después de que yo
01:26:08incorporo todo lo que son
01:26:10los ingredientes
01:26:12lo que voy a hacer es
01:26:14reposar la masa, o sea amasarla bien
01:26:16para desarrollar un poco lo que es el gluten
01:26:18y luego ahí te pongo un poquito
01:26:20de harina
01:26:22bajemos un poquito la velocidad
01:26:24ahí, ahora sí
01:26:26ya no se va a salir la harina
01:26:28y entonces hacemos la masa
01:26:30esta sería la masa
01:26:32del rollito de
01:26:34canela que estamos haciendo aquí
01:26:36si usted quisiera hacerla
01:26:38estilo americano pues simplemente
01:26:40arrollas y listo
01:26:42vamos a ir repasando
01:26:44los ingredientes conforme vos vas preparando
01:26:46para que también tomen nota
01:26:48en su casa y recuerden que siempre
01:26:50a veces yo les digo cuando tengan chance
01:26:52repasen la receta una y otra vez
01:26:54no necesariamente
01:26:56haciéndola es que la vamos a aprender
01:26:58necesitamos hacer un estudio previo
01:27:00de que lleva, de como lo combinamos
01:27:02porque como bien decís esta base
01:27:04sirve para cualquiera de los dos tipos
01:27:06que conocemos ¿verdad?
01:27:08exactamente, aquí voy a amasar
01:27:10breve, la consistencia
01:27:12de la masa la va a tener
01:27:14automáticamente con esto que pusiste
01:27:16exactamente, esto es un gancho y sirve para amasar
01:27:18voy a pasar esto para acá atrás
01:27:20pero ya nosotros tenemos la masa lista
01:27:22si gusta me la pasas, claro, tengo aquí
01:27:24un poquito de harina
01:27:26la masa debe reposar
01:27:28aproximadamente 45 minutos
01:27:30a una hora
01:27:32para lograr esto
01:27:34se deja reposar en un ambiente cálido
01:27:36entonces que es lo que hacemos
01:27:38pasamos la masa
01:27:40acá
01:27:42y ponemos harina
01:27:44dicen breve que a veces amasar
01:27:46es mejor en
01:27:48una tabla, en madera
01:27:50en cualquier cosa puede ser
01:27:52aquí lo que hago es
01:27:54distribuir los gases
01:27:56de la fermentación
01:27:58de esa manera, entonces aquí tengo
01:28:00la masita
01:28:02y tengo un palo de amasar
01:28:04este palo tiene como 25 años
01:28:06entonces
01:28:08vamos a estirar la masa
01:28:10mientras se está amasando
01:28:12la masita
01:28:14yo a propósito ese palo
01:28:16si alguien se porta mal en la casa
01:28:18de una vez, a bueno
01:28:20viera que si, funciona un poco
01:28:24esta consistencia
01:28:26la lograste y de verdad con ese reposo
01:28:28y listo
01:28:30no tienen que amasar, es un error
01:28:32porque si no entonces la masa queda como con
01:28:34con grietas y cositas muy feas
01:28:36aquí tengo para que sepan
01:28:38es una barrita de margarina
01:28:40una taza de azúcar con caramelo
01:28:42y tengo una cucharada
01:28:44de canela
01:28:46esos son tres ingredientes que lleva
01:28:48mi relleno, que es este que tengo
01:28:50acá, que ya lo mezclé
01:28:52lo mezclaste a mano o en licuadora
01:28:54a mano, perfecto
01:28:56tenemos acá
01:28:58el relleno de estos rollitos de canela
01:29:00es un poquito diferente
01:29:02a los que yo hago, otros que hacemos
01:29:04y aquí lo que hago es que
01:29:06con una espatulita curva
01:29:08distribuyo, voy a quitar esto
01:29:10distribuyo toda la
01:29:12la margarina con el azúcar
01:29:14por toda la masa
01:29:16ay bebé, que delicia
01:29:18este aroma, además que la canela
01:29:20yo no sé, pero a mi me parece que es hasta
01:29:22relajante, el hecho de olerla
01:29:24la verdad
01:29:26también dicen que ayuda para otro montón
01:29:28de cosas, es como curativa
01:29:30antiinflamatoria
01:29:32bueno, ahora si, viene la
01:29:34técnica, en vez de arrollar
01:29:36que sería lo normal, apaguemos
01:29:38esto para que ya no
01:29:40interfiera y vamos a doblar
01:29:42ese es el secreto ahora
01:29:44doblamos, vean que fácil
01:29:46doblamos ahí
01:29:48como una camisa, cuando uno planche
01:29:50volvemos a doblar
01:29:52y ahora si Naty
01:29:54vea lo que vamos a hacer, vamos a cortar
01:29:56un pedacito de la masa
01:29:58para hacer la técnica
01:30:00y presionamos y corto
01:30:02en tres
01:30:04vean Naty, esto lo puede hacer usted
01:30:06hago una trencita
01:30:08de esta manera
01:30:10vean la trencita
01:30:12y doblo
01:30:14y ya tengo mi
01:30:16rollito
01:30:18novedoso, traído
01:30:20de París
01:30:22eso estaba de moda ahora en París
01:30:242024, en todas las
01:30:26boulangerie, como dicen
01:30:28eso que es boulangerie?
01:30:30es una panadería
01:30:32en las panaderías donde venden los croissants
01:30:34los rollitos
01:30:36vean que fácil
01:30:38así se hacen
01:30:40estos famosos
01:30:42rollitos de canela
01:30:44y de aquí salen unos 24
01:30:46y sabes que les traje una cremita
01:30:48una cremita que es de queso crema
01:30:50entonces queso crema
01:30:52con margarina
01:30:54se le puede poner un besito
01:30:56y también
01:30:58le podemos poner azúcar
01:31:00molido en polvo
01:31:02para darle ese toque final
01:31:04a estos deliciosos rollitos
01:31:06hay disculpen verdad que les
01:31:08antoje, pero vea voy a hacer una trampilla
01:31:10vea voy a agarrar así
01:31:12precalentamos el horno
01:31:14Naty, para las que quieran hornearlo
01:31:16solo dejamos reposar 20 minutos
01:31:18precalentamos el horno
01:31:20a 350 grados
01:31:22Fahrenheit y en 20 minutos
01:31:24usted va a tener esta delicia en su casa
01:31:26para hacer, tomarse
01:31:28un cafecito, un tecito
01:31:30perfecto, y ahí tienen la receta
01:31:32esta espectacular, bueno
01:31:34les contamos que estos rollitos de canela
01:31:36ustedes los pueden hacer con una taza de leche tibia
01:31:38dos huevos, 600 gramos
01:31:40de harina, una cucharada de levadura
01:31:42instantánea, dos cucharadas de azúcar
01:31:44de plantación
01:31:46una cucharadita de sal, dos barras de
01:31:48margarina
01:31:50ay que rico Reven, no puedo ni hablar
01:31:52está delicioso
01:31:54también vamos a agregar para el barniz
01:31:56un huevo batido, dos cucharadas
01:31:58de leche, azúcar molido
01:32:00la cantidad que sea necesaria, usted va calculando
01:32:02y con esto ya vamos
01:32:04teniendo la forma
01:32:06que nos explicaba Reven
01:32:08para poderlo preparar, para el relleno
01:32:10vamos a necesitar una barra de margarina
01:32:12una taza de azúcar con caramelo
01:32:14y dos cucharadas de canela
01:32:16si usted quiere repasar
01:32:18estos ingredientes, puede hacerlo
01:32:20en teletica.com
01:32:22y también puede revisar las redes
01:32:24de Reven, que siempre le recomendamos
01:32:26y si quiere clases, todavía
01:32:28de otro nivel, la escuela de cocina
01:32:30de Reven, y también los videos
01:32:32son totalmente gratuitos
01:32:34están en Cocina de Hoy con Chef Rebecca
01:32:36en los videos paso a paso de todas
01:32:38las recetas, excelente
01:32:40muchísimas gracias, es un gusto que nos
01:32:42permitas deleitar el paladar
01:32:44con algo que
01:32:46¿qué es eso?
01:32:48¿quién está robando aquí?
01:32:50¿de quién será esa mano?
01:32:52¿de quién será?
01:32:54Dani, vea, usted le pega un mordisco
01:32:56y se siente en el avión
01:32:58con besito, le voy a dar un besito a Dani
01:33:02con besito
01:33:04sin mucho, pero
01:33:06con mucho gusto
01:33:08¿verdad Dani?
01:33:10vea cómo le queda
01:33:12gracias Reven, con mucho gusto soy para servir
01:33:14recomendadísimo para que lo hagan en casa
01:33:16y que lo acompañen de un cafecito, es más
01:33:18yo me voy a servir un café Dani
01:33:20yo me lo traje todo
01:33:22lo que sea
01:33:24con mucho gusto
01:33:26seguimos con más
01:33:32nueve con treinta y dos minutos
01:33:34la salud es una condición visual que aparece
01:33:36a medida que envejecemos y causa
01:33:38dificultad para enfocar objetos
01:33:40cercanos, en esta entrevista vamos a
01:33:42explorar las diferentes soluciones
01:33:44disponibles para quienes enfrentan
01:33:46esta condición, desde lentes especiales
01:33:48hasta opciones quirúrgicas
01:33:52salud y visión al alcance de todos
01:33:54le invita a cuidar de su salud y la de su familia
01:33:58y Acembis está comprometido en ofrecer
01:34:00las mejores opciones para mejorar su
01:34:02vida y para hablar sobre presbicia
01:34:04nos acompaña ya el doctor Carlos Salas
01:34:06el es optometrista, cómo está doctor, bienvenido
01:34:08mucho gusto, un gusto tenerlo
01:34:10aquí siempre en buen día
01:34:12le parece si repasamos cuáles son los temas
01:34:14que vamos a tratar durante esta entrevista
01:34:16ya ustedes los van a tener ahí en pantalla
01:34:18el primero de ellos es
01:34:20qué es la presbicia, también vamos a estar explorando
01:34:22las opciones disponibles para tratarla
01:34:24vamos a hablar de lentes progresivos
01:34:26para ayudar con la presbicia
01:34:28también vamos a hablar de alternativas quirúrgicas
01:34:30avances recientes en este tratamiento
01:34:32cómo afectan la vida diaria
01:34:34y vamos a ahondar también
01:34:36en cuidados que se están recomendando
01:34:38y por supuesto, cómo en este caso
01:34:40puede a ustedes ayudarles
01:34:42a Acembis, doctor, le parece si empezamos aterrizando
01:34:44qué es la presbicia
01:34:46bueno, la presbicia, primero que todo es importante aclarar
01:34:48que no es una enfermedad, es un proceso
01:34:50natural, en verdad que
01:34:52todas las personas nos vamos a llegar a padecer
01:34:54en algún momento, por lo general después de los 40 años
01:34:56lo que incluye
01:34:58ese proceso, uno tiene un lente interno
01:35:00que ese lente se encarga de hacer todos los enfoques
01:35:02en las diferentes distancias, verdad, y
01:35:04ese lente cambia mucho la forma cuando vamos a
01:35:06enfocar de cerca, entonces hay un
01:35:08proceso como en el tejido de ese lente
01:35:10que lo que va haciendo es que como que vaya
01:35:12perdiendo esa flexibilidad, como esa flexibilidad
01:35:14de cambiar de forma, dependiendo
01:35:16de donde estemos viendo, entonces el primer
01:35:18síntoma que vamos a tener es que tenemos que
01:35:20empezar con un poco alejar los brazos
01:35:22para poder leer, pero es algo
01:35:24a veces es muy, a veces empieza
01:35:26muy de un día para otro, entonces las personas
01:35:28por lo general se pueden asustar un poco, pero
01:35:30es algo que es completamente natural.
01:35:32Nos va a pasar a todos en algún momento. Nos va a pasar a todos,
01:35:34exactamente. Ok, sí, yo recuerdo a mi mamá
01:35:36también así, las dos. Exactamente.
01:35:38Y cuando yo la veía así, yo le decía
01:35:40mami, ¿por qué no buscas lentes? ¿Qué le parece
01:35:42doctor, si hablamos entonces de las formas de tratar?
01:35:44Ah, excelente, claro. Bueno,
01:35:46son diversas, verdad, hemos
01:35:48avanzado mucho en tecnología.
01:35:50Hace muchos años empezamos
01:35:52con un lente bifocal, se llamaba, verdad, que era un
01:35:54lente que venía aquí con una línea partidora,
01:35:56ahora ya existen lentes progresivos
01:35:58que ya son sin esa línea que no se ve
01:36:00estética, hay lentes de contacto
01:36:02también que podemos usar para tratar la
01:36:04presbicia e incluso ya también
01:36:06estamos innovando con opciones quirúrgicas,
01:36:08verdad, también. Y esas son
01:36:10operaciones rápidas. Esas son cirugías,
01:36:12sí, son cirugías que
01:36:14sí requieren ciertas características en el paciente,
01:36:16verdad, y son cirugías
01:36:18que tienen muy buenos resultados y las
01:36:20personas están quedando muy contentas con los resultados
01:36:22en la audición. Bueno, qué dicha, doctor, y en ese sentido
01:36:24cuando uno dice, bueno, todos a partir de los
01:36:26cuarenta en algún momento lo vamos a experimentar,
01:36:28uno se preguntaría cuáles avances
01:36:30hay en este momento, verdad, porque es
01:36:32un problema que todos vamos a enfrentar, por lo tanto
01:36:34la industria médica también podría tener
01:36:36avances en eso. Exactamente, sí, este
01:36:38a nivel de, bueno,
01:36:40de lentes, de anteojos como tal, verdad,
01:36:42en Acemi nosotros tenemos un
01:36:44proceso que se llama Freeform, entonces
01:36:46es un proceso que hace los lentes por
01:36:48unos diseños en computadora que
01:36:50lo que nos permite es como llegar a personalizar
01:36:52en dependencia de las necesidades
01:36:54que tiene cada paciente, o sea, no es
01:36:56lo mismo, por ejemplo, una persona que se dedica a conducir
01:36:58todo el día a una persona que tal vez está
01:37:00todo el día sentada frente a una computadora,
01:37:02entonces mediante ese proceso Freeform
01:37:04que tenemos en el laboratorio y en los diseños
01:37:06que aplicamos, podemos darle una opción
01:37:08bien personalizada
01:37:10a cada caso en particular,
01:37:12obviamente ahí con un previo examen.
01:37:14También tenemos la opción
01:37:16de los lentes de contacto, que es algo que
01:37:18estamos trabajando ahorita también, que son lentes de contacto
01:37:20que tienen la misma función de un enfoque
01:37:22en la visión lejana, intermedia y
01:37:24cercana, verdad, que es lo que se parece
01:37:26más a la visión natural. Doctor,
01:37:28he escuchado mucho hablar
01:37:30de esta necesidad de proteger los ojos
01:37:32contra la luz azul, si quisiéramos
01:37:34hablar también de formas, tal vez en las que
01:37:36podemos prevenirlo, o por lo menos
01:37:38extender el tiempo
01:37:40en el que nos empiece a dar esto, ¿incluye
01:37:42esta parte de la luz azul? Sí,
01:37:44tal vez no como para prevenir
01:37:46la presbicia como tal, porque eso es un proceso
01:37:48completamente natural. La luz azul
01:37:50por lo general, sobre todo en personas que están
01:37:52muy expuestas a dispositivos electrónicos,
01:37:54tiende como a afectar un poco lo que son los ciclos
01:37:56de ceño, generar tal vez
01:37:58un poco más de cansancio de lo normal, a veces
01:38:00hasta cierto grado de irritación cuando se está
01:38:02haciendo algún trabajo. Entonces,
01:38:04en los anteojos como tales,
01:38:06los lentes progresivos, además de la personalización
01:38:08que tenemos, podemos aplicar filtros
01:38:10de luz azul también, que eso nos va a ayudar
01:38:12a que el trabajo durante el día
01:38:14sea muchísimo más confortable.
01:38:16¿Cómo afecta la vida diaria la presbicia?
01:38:18De diversas formas,
01:38:20muchas veces
01:38:22pasa que es un cambio
01:38:24drástico a la persona,
01:38:26tal vez la persona está acostumbrada a que no ha
01:38:28padecido nunca de la vista, que ha tenido
01:38:30una muy buena visión a la distancia, de un pronto
01:38:32a otro cambia y la visión cercana se disminuye.
01:38:34Entonces, ¿dónde afecta eso? Principal
01:38:36en todo lo que es el área de lectura.
01:38:38Si es una persona que se dedica
01:38:40tal vez a coser o alguna cosa así,
01:38:42va a ver que el trabajo empieza a hacerse un poco
01:38:44más cansado, porque tiene que ser un esfuerzo
01:38:46extra para generar un enfoque correcto
01:38:48en la parte de la visión cercana.
01:38:50¿Cuándo ya empezamos a experimentar
01:38:52esos síntomas, son
01:38:54progresivos, qué cuidados podemos tener
01:38:56cuando ya lo tenemos?
01:38:58La presbicia es un ciclo
01:39:00que inicia más o menos como a los 40 años
01:39:02y más o menos como a los 60 ya tiende
01:39:04a detenerse.
01:39:06De los primeros síntomas es eso,
01:39:08que ya sentimos que no es suficiente
01:39:10la fuerza que tenemos para enfocar de cerca.
01:39:12Pueden ser
01:39:14dolores de cabeza, incluso también derivados
01:39:16del mismo esfuerzo que se está haciendo en el momento.
01:39:18Lo ideal es siempre un control,
01:39:20¿verdad? A veces tal vez la persona
01:39:22por salir de algo rápido se compra lentes
01:39:24ahí que esos que vienen pre-graduados, ¿verdad?
01:39:26Eso tiende a ser muy dañino a nivel de los ojos.
01:39:28Puede hacer que ese ciclo de la presbicia se aumente
01:39:30muchísimo más rápido, ¿verdad? Entonces eso
01:39:32sí evitarlo a toda costa.
01:39:34Es muy accesible hacerse un examen
01:39:36en Ascendice. Tenemos diversas socursales
01:39:38donde lo podemos atender y
01:39:40es un examen que no tiene costo
01:39:42incluso, ¿verdad? Y son lentes muy accesibles
01:39:44que podemos darle ya una solución adecuada.
01:39:46Acudir a tiempo siempre es un buen
01:39:48consejo. Correcto, sí. La medicina preventiva
01:39:50es la mejor medicina. Y no dejar
01:39:52pasar mucho tiempo. ¿Se ha topado
01:39:54usted con personas que dejaron pasar
01:39:56mucho tiempo? Sí, claro, claro. Muchas veces
01:39:58Dave, tal vez uno
01:40:00tiene o escucha anécdotas de personas
01:40:02tal vez que cometieron algún error firmando
01:40:04algo que no tenían que firmar o
01:40:06confundieron un número en el trabajo, ¿verdad?
01:40:08Por esas veces tal vez
01:40:10de no atenderse a tiempo, ¿verdad?
01:40:12Y no darle el cuidado necesario
01:40:14a la visión, que es como
01:40:16que dice el machete que tenemos todos para
01:40:18trabajar, ¿verdad? Doctor, solo por salir
01:40:20de esta curiosidad que me da,
01:40:22¿puede ocurrir que yo tenga y no me haya
01:40:24dado cuenta de forma tal que tal vez fue
01:40:26tan, ¿verdad?, imperceptible que
01:40:28simplemente yo ya me acostumbré y no me di cuenta?
01:40:30Sí, los ojos, bueno, los ojos tienen
01:40:32mecanismos compensatorios
01:40:34a los defectos de visión, ¿verdad? A veces
01:40:36pasa mucho en los niños, por ejemplo,
01:40:38puede ser que la persona esté desenfocando
01:40:40de lejos, tiende a hacer un cierto grado
01:40:42de esfuerzo y ahí listo, ¿verdad?
01:40:44Ya se mantiene durante el día
01:40:46tal vez sin muchos síntomas, puede ser que al final
01:40:48del día le da algún dolor de cabeza o alguna
01:40:50cosa así, precisamente por el esfuerzo
01:40:52que se está haciendo, pero la importancia
01:40:54de hacerse una buena revisión. Y la importancia
01:40:56de que Ascendiz también esté dentro de nuestros
01:40:58planes con los servicios que ustedes ofrecen, ¿le parece
01:41:00si repasamos también parte de esos servicios
01:41:02Claro, claro, claro. ¿Se los tiene?
01:41:04¿Se los sabe? Cuéntenoslo.
01:41:06Claro, claro. Bueno, ahorita
01:41:08también estamos implementando
01:41:10cirugías refractivas a nivel
01:41:12de la presbicia, que es lo que nos puede ayudar
01:41:14también es, por ejemplo, a una
01:41:16persona que se va a operar de cataratas y que
01:41:18necesita hacerse una cirugía
01:41:20y no quiere usar anteojos, entonces
01:41:22estamos empezando a trabajar también con
01:41:24la parte de cirugías
01:41:26con un lente
01:41:28especial que le va a permitir a la persona
01:41:30enfocar de lejos y de cerca, eso es algo que
01:41:32estamos empezando a trabajar ahorita
01:41:34obviamente tenemos lentes progresivos
01:41:36además de la personalización tenemos
01:41:38también lentes progresivos que nos permiten
01:41:40darles un muy buen precio
01:41:42a los pacientes y aplicárselos
01:41:44ahí a precios muy accesibles
01:41:46¿Tienen como de anteojos progresivos
01:41:48económicos también, doctor? Sí, sí,
01:41:50correcto, correcto. Y tenemos también una
01:41:52tecnología que es un lente progresivo
01:41:54desarrollado con inteligencia artificial
01:41:56entonces eso es lo que nos permite, es una personalización
01:41:58aún más grande en los lentes
01:42:00progresivos. Y la consulta oftalmológica
01:42:02Y la consulta oftalmológica también.
01:42:04Bueno, doctor, le agradecemos muchísimo a Carlos
01:42:06Salas, el optometrista de
01:42:08Ascendiz por habernos acompañado y nosotros vamos
01:42:10a las nueve con cuarenta y un minutos de la mañana
01:42:12a continuar con mucha más información
01:42:18En Ascendiz estamos
01:42:20de aniversario y lo celebramos con
01:42:22descuentos y precios especiales
01:42:24en todos nuestros servicios
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01:42:52Bueno, y sabe usted
01:42:54qué son las personas vampiros energéticos
01:42:56Marta Correa está con nosotros esta mañana
01:42:58para contarnos qué son, Marta
01:43:00Bueno, las personas vampiros energéticos
01:43:02son esas personas que tienen esas frases
01:43:04que te roban energía, actitudes
01:43:06quejas, la gente que se come
01:43:08a la otra gente, ahí donde nos damos cuenta
01:43:10que terminamos drenados
01:43:12esas son las personas que son vampiros energéticos
01:43:14Bueno, vamos a comentar sobre esto
01:43:16y también si usted tiene alguna consulta
01:43:18vaya preparándola para que la comparta con nosotros
01:43:20por medio de la página de Facebook
01:43:22De Buen Día, ya venimos
01:43:50Desafiamos a Ana a poner a prueba
01:43:52la protección de Rexxona 72 horas
01:43:54en su clase de baile
01:43:56Veamos si Ana muestra marcas de sudor
01:43:58en sus axilas
01:44:00La tecnología exclusiva de Rexxona
01:44:02forma una barrera de protección más resistente
01:44:04para 72 horas de control prolongado
01:44:06de sudor y mal olor
01:44:08Protección comprobada
01:44:12Rexxona, la tecnología exclusiva
01:44:14de Rexxona, forma una barrera
01:44:16de protección más resistente
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01:45:28a Rexxona, tiene
01:45:30una agenda apretada y muy poco tiempo
01:45:32para entrenar, acá le dejamos
01:45:34una recomendación, que le va a interesar
01:45:36muchísimo
01:45:38En Nine Round tienen un programa dinámico con entrenamientos que comienzan cada 3 minutos y
01:45:50las clases duran solo 30 minutos, donde combinan boxeo, kickboxing y ejercicios
01:45:55funcionales. Es ideal para personas con agendas complicadas.
01:45:59Nine Round es un concepto de entrenamiento en 9 estaciones, combinando lo que es el kickboxing,
01:46:05el boxeo y los ejercicios funcionales, está dirigido a personas que tienen poco tiempo.
01:46:09El circuito de entrenamiento dura 30 minutos, adicionalmente, para que no haya excusas,
01:46:14no hay horario de clases. Las personas vienen y cada 3 minutos nosotros empezamos las clases.
01:46:18Interesante también que los entrenadores siempre van a estar presentes, guiándolos,
01:46:23motivándolos para que tengan resultados efectivos. Adicionalmente, dentro de las instalaciones tenemos
01:46:29lo que es el monitor cardíaco y las personas las podemos monitorear, varia la redundancia,
01:46:34por el pulso y ritmo cardíaco, de tal manera que tengamos resultados efectivos combinando
01:46:40tecnología con el rendimiento deportivo. Las rutinas están diseñadas para ayudarle
01:46:45a eliminar el estrés del día a día. Además, Nine Round no solo se enfoca en la mejora física,
01:46:50sino también en la creación de disciplina. El sistema está diseñado para eliminar excusas
01:46:55y fomentar una rutina de entrenamiento constante. Cada sesión en Nine Round cuenta con la guía de
01:47:01profesionales altamente capacitados, que estarán allí para motivarlo y asegurarse de que cada
01:47:06movimiento se realice correctamente. El sistema cuenta de nueve rounds. Cada round tiene una
01:47:12rutina en específico. En el primer round vamos a hacer una activación, en el segundo round se trata
01:47:17un poquito más de fuerza y del round 3 al round 8 es más que todo un tema de resistencia, donde se
01:47:22ve lo que es la técnica, tanto de boxeo como de kickboxing. Ya en el último round, lo que es el
01:47:27Nine Round no es un tema abdominal, ya para que el cliente pueda cerrar con lo que es el
01:47:30core del cuerpo. Nine Round transformó la vida de Daniela, ayudándola a mejorar sus hábitos y a
01:47:35desarrollar una mayor disciplina. Siempre he tenido muchos problemas como ir a gimnasias,
01:47:41así de verdad, no lo disfrutaba mucho realmente. Y desde que empecé a venir aquí, es una experiencia
01:47:47totalmente diferente, le agarró un amor increíble. Los trainers también me ayudaron muchísimo con
01:47:54ese proceso. Nine Round cuenta con cinco sedes. Si desea conocer más información, puede escribir
01:48:00al WhatsApp 60863500 o ingresar a su página web www.nineround.com.
01:48:15Le tengo una pregunta, ¿has sentido alguna vez que ciertas personas le roban energía y le bajan
01:48:21el ánimo? Se les denomina vampiros energéticos, porque de manera consciente o inconsciente,
01:48:27absorben la energía de otros para alimentar su propio bienestar. Hoy conversaremos del tema con
01:48:33la psicóloga Marta Correa, quien nos enseñará a identificar estos patrones y a establecer también
01:48:38límites sanos. Buen día, Marta, ¿cómo estás? Buen día, Nancy, feliz. Gracias. Marta, hablemos
01:48:47de este tipo de personas, ¿qué características principales tienen? ¿Cómo las podemos identificar?
01:48:51Claro, fíjate que son personas que, vamos a ver, las podemos identificar en una conversación,
01:48:57en una relación, porque cuando conversamos con ellas, probablemente se van a enfocar en
01:49:02temas como la queja, la crítica, el drama. Entonces, a vos te pasó algo, pero a mí me pasó algo mucho
01:49:10peor, ¿verdad? Entonces, esa drama, también cuando vemos todo como esa visión de túnel donde todo
01:49:15está negro, entonces la actitud va a ser muy pesimista, podemos decirla de esa forma. Entonces,
01:49:20cuando está dentro de ese mismo ciclo de pensamiento y de conversaciones, cuando las
01:49:26personas se sientan a conversar con ellas, terminan totalmente drenadas, porque todo es negativo,
01:49:31todo es negro, todo es terrible. Entonces, nos damos cuenta cuando llegamos a la casa y decimos,
01:49:36ay, me siento cansadísima, ¿qué es esto? Me siento cansadísima. Y es porque solamente de escuchar
01:49:42esa queja, caemos nosotros dentro de esa misma línea, tal vez hasta energía,
01:49:47ese mismo palabras, y nos metemos en ese mismo estado emocional de esa persona. Abrimos también
01:49:55la puerta a escuchar y a participar de esas conversaciones y a prestar oídos. Entonces,
01:50:00ahí nos damos cuenta que de una u otra forma también nos contagiamos, voy a decirlo muy entre
01:50:04comillas, pero nos contagiamos de esa misma forma de ver la vida y nos cansamos muchísimo. Es pesado.
01:50:11Vampiros energéticos, ¿puede ir de la mano con la palabra envidia?
01:50:17Pudiera ser, pudiera ser, porque si estamos un vampiro energético que está enfocando,
01:50:22por ejemplo, desde la queja y desde la parte negativa y demás, claro que vamos a tener
01:50:29la relación con la parte de envidia, porque no tengo la capacidad en ese momento de ver las
01:50:34cosas en positivo. Entonces, me va a costar mucho alegrarme de tus logros, porque si vos
01:50:38lo tenés porque yo no lo tuve, y si yo no lo tuve me voy a enojar. Entonces, no tengo esa
01:50:43posibilidad de ver más allá de un me alegro por vos genuinamente, sino es desde la carencia se ve.
01:50:50Si vos lo tenés porque yo no lo tengo y eso no me va a gustar. Entonces, ahí es cuando nos
01:50:54mantenemos en ese de que lo podemos ver acá, ¿verdad? Siempre me pasa lo mismo, la gente no
01:51:00me entiende, el que pereza. Eso le iba a consultar, hablemos de esas frases típicas de estas personas.
01:51:06Claro, y creo que va a ser una forma muy sencilla también de identificarlas, porque, por ejemplo,
01:51:11si tenemos, vamos a ver, todo el mundo está en contra de mí. Entonces, todo el mundo, el resto,
01:51:17la gente hacia afuera. Entonces, la posibilidad de verme yo como la que tengo en mis manos,
01:51:24la capacidad de salir adelante y de buscar una solución y de estar en un estado diferente,
01:51:29no lo veo porque estoy con ese pensamiento, todo está en contra de mí. Hay palabras muy
01:51:33importantes y ahí miremos un poco cuando las decimos, que son las palabras absolutas. Es que
01:51:39vos siempre tal cosa o es que vos nunca me ayudas, nunca. Entonces, son palabras absolutas que ya
01:51:44cierran la posibilidad de ver algo más allá, de negociar, de ver qué podemos hacer entre los dos.
01:51:50Ya aquí, con el absoluto, ya nos cerramos a esas posibilidades. La gente es muy mala,
01:51:56nunca me ayuda. También le damos la posibilidad de cambio y de tomar decisiones para cambiar y
01:52:02estar mejor hacia afuera, hacia la pareja, hacia el, no sé, el presidente, el estado,
01:52:08lo que sea, hacia afuera. Pero perdemos la mirada interna de decir, es que yo también
01:52:13puedo tomar decisiones, yo también puedo estar mucho mejor. Y cuáles son aquellos
01:52:17cambios que puedo hacer para poder estar justamente así, mucho mejor. Por aquí tengo otra.
01:52:24¿Qué pereza? ¿Qué pereza? ¿Verdad? ¿Qué pereza ir a trabajar? ¿Qué pereza ir al gimnasio? Es que
01:52:31entonces ya sé qué pereza se vuelve hasta como una muletilla. Y esa muletilla tal vez la decimos
01:52:37como muy así, rápido, sencilla y hasta coloquial. Pero si nos metemos a profundizar un poco más
01:52:42allá, ya mentalmente estamos en un estado emocional y de pensamiento muy bajo. ¿Verdad?
01:52:49¿Qué pereza hacer esto? ¿Hacer lo otro? Entonces verme en mi posibilidad de disfrute, la perdemos.
01:52:57Marta, a ver, ¿Cómo podemos nosotros defendernos de este tipo de personas?
01:53:04Sí, pues defendernos tal vez como blindar, ¿Verdad? Blindarnos un poquito. Porque podemos
01:53:12decirle inmediatamente a la persona, cuando notamos algo así, no me gusta lo que me estás
01:53:16diciendo. De repente, si la otra persona tiene una personalidad fuerte y segura, de pararlo en el
01:53:23momento. Claro, es que también hay algo, y no lo comentaba ahorita con esto, y es el tema también
01:53:27de la manipulación. Y pueden ser manipulaciones muy sutiles, que nosotros podemos estar muy
01:53:33conectados con lo que estamos sintiendo, con eso que está la otra persona diciendo, para decir,
01:53:37¡Ey, esto no me gusta! No me estoy sintiendo cómoda. Decirle a la otra persona, o que vos me
01:53:42digas, Marta, tú eres una vampira energética. Decir, ¿Cómo es eso? No, no, no, para nada. Si no,
01:53:46más bien es decir, mira, eso que estás diciendo, no me siento cómoda o no me gusta, como lo dijiste
01:53:51vos, o mira, estoy procurando tener una mirada del mundo más positiva, y esto está comiéndome a
01:53:59la gente, no me está ayudando. Ahí estamos poniendo un límite, estamos poniendo una solicitud de hacer
01:54:06un cambio en conversaciones o hasta en relaciones, y ahí estamos poniendo esa distancia. Entonces,
01:54:12a veces hay vampiros energéticos que pueden ser nuestra familia, papá, mamá, exacto, jefatura,
01:54:20compañeros de trabajo, que no es tan fácil poner esa distancia y listo, ¿verdad? Ya no los vuelvo
01:54:25a ver. Es que, ¿Cómo hacer para que en esos momentos de contacto con esas personas, no abra
01:54:30yo la puerta para que me absorban esa energía? Y con frases así, mira, cambiemos de tema, no me
01:54:37siento cómoda con este tema, mira, mejor hablemos de otra cosa, o miremoslo de otra forma, y ahí
01:54:42podemos ir cambiando un poco esa mirada de la otra persona. También, al otro lado de Maniquí,
01:54:48Marta tiene otras frases que podemos ir repasando. Exactamente, y estas son muy interesantes porque
01:54:53están escritas en primera persona, en positivo y en presente, y resulta que también nosotros mismos
01:55:01en algún momento pudimos ser ese vampiro energético, porque estamos muy preocupados por algo, porque
01:55:07estamos metidas muy dentro de algún problema, y la queja, y la queja, y la queja, sentimos que
01:55:12es como la posibilidad de desahogarnos, y eso no está mal, pero cuando nos mantenemos en esas
01:55:17palabras, ocupamos de hacer un cambio. Entonces, vean que sencillas estas frases, soy capaz, soy
01:55:26capaz, estoy tomando en mis manos la responsabilidad de hacer un cambio, yo puedo, soy capaz para
01:55:32hacerlo, tengo seguridad en mí misma, en mí mismo, también, porque tengo la posibilidad de hacer, tomar
01:55:38decisiones y hacer esos cambios, soy feliz, y a veces, aunque digamos, no, yo no estoy feliz porque
01:55:44me falta esto, me falta lo otro, o me despidieron, o me estoy divorciando, pero ya el hecho de decir
01:55:50soy feliz, mentalmente hacemos un cambio de pensamiento, de emoción y de acción. Es cuando
01:55:56decimos que de verdad las palabras tienen poder, o para herir, o para edificar. Totalmente, totalmente,
01:56:01y de hecho, aquí tengo una frase que tiene relación con lo que estás diciendo, y es, las palabras que
01:56:06digo edifican. Entonces, si yo me estoy dando cuenta que estoy ahí comiéndome a alguien, y es que
01:56:12perece, y que pesada, y esto y lo otro, no estoy edificando, no estoy diciendo palabras que puedan
01:56:18hacer sentir a la otra persona y a mí misma de una forma diferente, hasta con madurez de actitud, ver las
01:56:24cosas con abundancia, entonces, las palabras que digo edifican, y este puede ser una frase que
01:56:28tenemos ahí, verdad, tal vez puestas, pegarlas en todo lado, en el espejo, en el baño, en la refri, porque
01:56:36son muy interesantes tenerlas ahí constantemente y poder buscarlas, y la última, tengo paz, verdad,
01:56:42y de igual forma, soy feliz, ya aquí hacemos ese cambio de pensamiento. Marta, hay un cuadrito que
01:56:48vamos a repasar de cómo cuidar esa energía y también nuestro bienestar, que es muy importante,
01:56:53establecer límites, es importante aprender a decir que no, tomar distancia, reducir el tiempo que se
01:57:01pasa con estas personas, la siguiente. Exactamente, practicar el autocuidado para recargar su propia
01:57:08energía, esas son cuatro acciones muy concretas, establecer límites y decir que no, si nos da
01:57:15lástima a veces o vergüenza decir que no, pongamos atención, porque también cuando abrimos la puerta
01:57:22a decir siempre que sí y nos sentimos recargados o muy cansados, ahí estamos con una persona
01:57:28vampira energética, que le estamos diciendo que sí, nos va a ser mucho más fácil mantenernos en
01:57:34ese robarnos energía constantemente. El autocuidado, que era uno de los que decía por ahí, era tomar
01:57:39distancia y demás, pero el autocuidado, a veces hablamos poco de ese tema y el autocuidado es
01:57:45súper importante y es tener siempre la pregunta, cómo estoy emocionalmente, cómo estoy físicamente,
01:57:51y vernos en ese constante transformar nuestro estado emocional y de pensamiento, es necesario,
01:57:57y aquí lo bonito es que lo tenemos en nuestras manos, es de nuestra responsabilidad hacerlo,
01:58:01y si tenemos dudas, busquemos que otras cosas nos puedan hacer sentir tranquilos, felices,
01:58:06con paz, recargados, puede ser solamente acostarnos un ratito, tomarnos un buen café o conversar con
01:58:12alguien que realmente nos recarga esa energía y desde ahí es parte también de nuestro autocuidado.
01:58:16Marta, muchísimas gracias por acompañarnos esta mañana aquí en Buendía, de verdad que es un
01:58:21enorme placer tenerla nuevamente con nosotros, si usted desea contactarla, lo puede hacer a
01:58:24través de sus redes sociales como psicopaz-mcorrea, en Facebook Marta Correa Paz, y en su página web
01:58:33www.martacorreapaz.com, recuerden que Paz son personas altamente sensibles. Exactamente,
01:58:39muchas gracias. Que tenga un buen día. Gracias. Seguimos chicos, nos vamos, van a brincar más.
01:58:45Marta, hay que poner los tenis.
01:59:15¡Dani brinca!
01:59:21¡Ay se los quitó! ¡Venga, venga, venga!
01:59:24¡Ya Nancy, ya Nancy!
01:59:25¡Eh, eh, eh, eh!
01:59:29¡Nancy!
01:59:30Martita, ¿quiere entrar?
01:59:32¡Dale, dale!
01:59:33¡Vamos Martita!
01:59:34¡Una, dos, tres!
01:59:35¡Ahí está!
01:59:39¡Qué bien!
01:59:41¡Dani brinca!
01:59:46¡Dale, dale, dale!
01:59:51¡Ey, bien! ¡Eso! ¡Ahora el triángulo!
01:59:55¡Dale, dale, dale! ¡Aguante que voy!
01:59:58¡Una, dos, dale!
02:00:00¡Ya!
02:00:01¡No, no, no!
02:00:05¡Ya Nancy!
02:00:06¡Papá, papá!
02:00:07¡Chilindro!
02:00:08¡Ay no, el chilindro!
02:00:09¡Ay no, el chilindro me ha guiado!
02:00:11¡Vaya, vaya, vaya!
02:00:13¡Venga, David, David, venga!
02:00:15¡Una!
02:00:16¡Dale, dale!
02:00:17¡Ay Dios mío!
02:00:22¡Eso!
02:00:24¡Dani!
02:00:25¡Venga!
02:00:26¡Una!
02:00:27¡Dos!
02:00:28¡Dani!
02:00:29¡Ahí está, muy rápido!
02:00:31¡Ahora!
02:00:32¡Ya!
02:00:35¡Ay Dios mío!
02:00:36¡Ay Dios mío!
02:00:37¿Cómo es posible? ¿Cómo es posible?
02:00:39¡Ay Dios mío!
02:00:40¡Aguante que me está dando!
02:00:41¡A ver!
02:00:42¡Ahí va!
02:00:43¡Ahí, ahí!
02:00:44¡Ya Dani!
02:00:45¡Ahí está!
02:00:47¡Muchas semanas de tan brincado como este!
02:00:49¡Nos vemos el lunes!
02:00:50¡Adiós!
02:00:51¡Gracias!
02:00:52¡Chau!
02:01:04Este lunes en Buendía.
02:01:06Los baños de sol favorecen el estado de ánimo,
02:01:09estimulan las defensas y aportan vitamina D.
02:01:12¿Cuánto tiempo deben durar y cuál es la mejor hora
02:01:15para aprovechar los rayos del sol?
02:01:17¡Descúbralo con nosotros!
02:01:19Además, en nuestro país al año cerca de 30.000 asegurados
02:01:22solicitan incapacidades por migrañas.
02:01:25Una nutricionista le dirá cuáles son los 5 alimentos
02:01:28que le ayudarán a combatir el dolor de cabeza.
02:01:31Y también la henna es una planta natural
02:01:34que podría ser útil como tinte para su cabello.
02:01:37Le enseñamos cómo prepararlo en su casa
02:01:39para darle color y evitar daños a su hebra.
02:01:42¡Iniciamos la semana llenos de buena energía
02:01:45e información variada!
02:01:46¡Aquí, en Buendía, por Teletica!