La principal causa del mal olor en tus pies son las bacterias que, al combinarse con las células de piel muerta, el sudor y los aceites de la piel, producen ácidos orgánicos que generan un aroma desagradable.
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00:00No te quitas los zapatos por el mal olor de tus pies? Aquí tienes 5 consejos para
00:05eliminarlo. La principal causa del mal olor en tus pies son las bacterias que
00:09al combinarse con las células de piel muerta, el sudor y los aceites de la piel
00:13producen ácidos orgánicos que generan un aroma desagradable. Hay varios factores
00:17que aumentan el riesgo de tener mal olor en los pies, entre los que destacan usar
00:22calzado de material sintético que impide que el pie transpire correctamente, los
00:27altos niveles de estrés y ansiedad que favorecen las hormonas que estimulan las
00:31glándulas sudoríparas, tener hiperhidrosis, una patología que produce
00:36sudoración excesiva incluso estando en reposo, así como una alimentación rica
00:40en picante, ajo, cebolla y cafeína. Cómo eliminar el mal olor de los pies? Uno, lo
00:46más importante es tener una higiene correcta, lavando los pies con agua tibia
00:50y jabón neutro todos los días y secando muy bien la zona. Dos, usar un calzado que
00:54permita la ventilación de los pies y alternar los zapatos para que puedan
00:58secarse después de cada uso. Tres, cambia tus calcetas todos los días, opta por los
01:03que son de algodón y aplica desodorantes con efecto antibacterial antes de
01:07ponértelos. Cuatro, considera algunos remedios caseros como sumergir tus pies
01:11en agua tibia con un poco de vinagre blanco o bicarbonato de sodio. Cinco,
01:16evita caminar descalzo en vestidores de gimnasios, en duchas y albercas públicas
01:20ya que son espacios donde es propenso a contagio de hongos e infecciones en los
01:25pies. Sigue las redes de sumedico.com para más información de salud y bienestar.