Delfina Chaves pidió ayuda tras contar el tremendo problema de salud mental que padece. Enterate.
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00:00Sufro mucho de ansiedad. Lejos de victimizarme, pero sí.
00:05Es mal del momento, de la época, tremendo, y está buenísimo hablar de eso.
00:09¿Pediste ayuda sobre ese tema en algún momento?
00:12Sí. Yo empecé terapia a los 18, cuando terminé el colegio,
00:18pero sí, mis primeros recuerdos de ansiedad eran como a los post C13,
00:25donde la realidad la veía alterada. Escuchaba los sonidos de distintas formas.
00:31La ansiedad se manifiesta en un montón de cosas y para cada uno es un poco distinto.
00:35Pero sí, subestimaba completamente.
00:37¿Se tradujo en ataques de pánico en algún momento?
00:40¿Llegó a ese punto de sentirte mal por la ansiedad?
00:45Sí, incontables veces. Muchísimas.
00:50Y aún así, habiéndolo trabajado, y habiendo ido a terapia, y trabajar conmigo misma,
00:57dejar de subestimar una red de contención, unos amigos que le pasen lo mismo,
01:03o sentirte comprendida, o tener alguien con quien hablar, me parece que eso es poderosísimo.
01:08Me costaba mucho distinguir que en esos momentos yo necesitaba estar con alguien.
01:12Sentía que era algo más que tenía que resolver yo sola,
01:14que era que no estaba pudiendo conmigo,
01:16o porque se me estaba disparando la cabeza a cualquier lado, o porque me estaba agarrando ansiedad.
01:20Yo me acuerdo que una vez mi terapeuta me dijo, yo lloraba y le decía,
01:24yo quiero que no me pase más.
01:26Y ella me decía, mirá Elfi, yo no te puedo asegurar que no te vaya a pasar más,
01:29pero yo te puedo asegurar que vamos a desarrollar herramientas para que cuando te pase, poder manejarlo.
01:34Y es así, nadie te da como la seguridad de que después hay disparadores que te llevan a ese lado,
01:40hay cosas que sabes que te predisponen a que te pase, y uno se va conociendo.
01:45¿Cómo se te manifiesta el ataque de pánico? ¿Cuesta hablar? ¿Cuesta respirar? ¿Cuesta...?
01:49Yo creo que depende de la ocasión.
01:51Hay veces que es mucha taquicardia, que es no pensar con claridad, ¿viste?
01:56Pero en esos casos como que bajo la pretensión, ¿viste?
02:00Como que digo, nadie espera que yo sea acá caminando una estrella de ningún lado, ¿no?
02:07¿Viste? Como bajar la pretensión.
02:10¿Cómo te acordás vos tu infancia, tu paso por la escuela?
02:13En el 2001, en la crisis que hubo, nos fuimos a vivir a Lobos, mi familia de mi mamá es de allá.
02:19Nosotros fuimos a vivir allá porque nos prestaban una casa y era el único lugar donde podíamos vivir.
02:24Igual yo, la verdad que chocha, porque estaba cerca de mis primos allá,
02:28estaba mucho más cerca del campo, me acuerdo de jugar en el verde.
02:32Para vos fue una infancia linda.
02:34Sí, pero mi papá venía dos veces por semana a Lobos, qué sé yo.
02:40Pero después volvimos a Buenos Aires.
02:42Mis viejos se separan, yo me quedo con mi mamá.
02:44¿Tu mamá estaba mal en ese momento ya?
02:46Mi mamá, sí. Cuento hasta lo que también por respeto a mi mamá.
02:50Pero bueno, hay algo de lo que contó Paula, pero sí, mi mamá siempre luchó mucho con la depresión.
02:57¿Y vos eras chiquita?
02:59Y yo me quedé con ella.
03:01Fue complejo, fue complejo en muchos aspectos.
03:04Sí, quedarme con mi mamá.
03:06A los 13 años yo en un momento dije hasta acá.
03:09Yo puse un límite muy claro, una edad muy temprana.
03:12Y creo que ahí desarrollé la habilidad de poner límites.