戒荤食和精制碳水只吃水煮菜 女子吃出中重度脂肪肝
新闻报报看 | 中国浙江一名29岁女子被验出患有轻度脂肪肝后，开始极端减肥，只吃水煮菜，戒掉荤食和精制碳水，体重还掉秤5公斤。但当她回去医院复查时，却发现脂肪肝严重成中重度。医生表示，这是因为女子没有摄入足够的蛋白质所致。（主播：颜江瀚、梁宝仪）
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00:00看影片之前提醒你
00:01熱點網站還有更多內容
00:30有一名29歲的女子
00:31在半年前進行了體檢之後
00:33就發現自己有輕度的脂肪肝
00:36她一聽到脂肪兩個字
00:37她就慌了
00:38她以為自己平時
00:39大概是大魚大肉太多
00:41所以才會導致脂肪肝
00:42於是她接下來半年
00:44她就開始只吃菜不吃肉
00:46然後反而令到她的脂肪肝
00:48變得更加嚴重了
00:50但說實在的
00:51這名女子其實也並不胖啦
00:53她身高160公分
00:55體重58公斤
00:57整體來說算是正常的體型
00:59只是說她的腹部有點墜肉
01:01也就是俗稱的那個游泳圈
01:04或許就是因為這一點點的墜肉
01:06就讓女子一聽到說
01:08自己有脂肪肝的時候
01:10就以為說是自己太胖所導致
01:13於是她就開始控制飲食來減肥
01:16不得不說
01:16這名女子還真的是蠻有毅力的
01:19因為她在過後的半年之內
01:21每一餐都只吃水煮菜
01:24還有蒸雜糧
01:26完全就戒掉了葷食
01:27還有精緻碳水
01:29很快半年過去了
01:30女子靠著魔鬼式的控制飲食法
01:33她成功減掉5公斤的體重
01:36腹部也明顯平坦了許多
01:39她就自信滿滿的到醫院檢查
01:41心想這次脂肪肝應該有改善吧
01:44或者可能完全就沒這個問題了吧
01:46怎麼知道超音波檢查出來之後
01:49醫生說她的脂肪肝更嚴重了
01:52變成中度中重度脂肪肝
01:56這個女子聽了就非常震驚
01:58她說她不理解
01:59為什麼吃了半年水煮菜
02:01反而從原本的輕度脂肪肝
02:03變成中重度脂肪肝
02:06問題到底出在哪裡呢
02:08問題就出在女子
02:10她沒有攝入足夠的蛋白質
02:13寧波大學一名感染科醫生表示
02:15女子在這半年來
02:16幾乎沒有攝取任何的蛋白質和油脂
02:20但其實肝臟分解還有代謝脂肪
02:23都是需要蛋白質
02:25運送不出去的脂肪
02:26就只能夠積壓在肝臟了
02:29再加上女子長期只吃水煮菜
02:31身體沒有足夠的能量
02:33導致脂肪快速分解
02:35產生大量的脂肪酸進入了肝臟
02:37並且在肝臟內長時間的停留
02:40就很容易會引發脂肪肝了
02:43醫生還說很多人以為
02:45脂肪肝是胖子的專利
02:47其實不是這樣的
02:48從門診來看
02:50有30%脂肪肝患者其實都不算胖
02:53甚至有些是體型偏瘦的
02:56所以單靠體重體型
02:58來判斷自己有沒有脂肪肝
03:00其實並不科學
03:02醫生也提醒大家
03:03不要過度的減肥減重
03:05要飲食均衡才能避免脂肪肝找上門