Programa La Batidora, Lunes 19 de agosto del 2024

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00:00:00de la vida, de la vida, de la

00:00:30vida, de la vida, de la vida,

00:00:38El tema de los graves, sumado

00:00:41al tema del baile, no sé si

00:00:43vamos a llegar a tiempo o si

00:00:46nos da el tiempo de poder

00:00:47trabajar si vas a poder durante

00:00:48la competencia poder

00:00:49desarrollarlo, tengo muchas

00:00:52dudas.

00:00:53Tu momento era ahora, Rodrigo,

00:00:56se va a poder, es como esas

00:00:57promesas viste de la gente que

00:00:58está en campaña y que dice que

00:00:59ya lo tienes solucionado, en el

00:01:00tema de los graves hay que

00:01:02trabajar muchísimo todavía, pero

00:01:03para mí sí tienes un avance

00:01:05importante y yo creo que sí

00:01:07traes la cumbia, así que

00:01:08felicidades por esta

00:01:09presentación, yo la disfruté.

00:01:11Tú sí te llamas, Caléftera

00:01:15de Euforia.

00:01:16Caléftera de salvado por el

00:01:18jurado.

00:01:18Tú no te llamas Rodrigo Tapari.

00:01:25Rodrigo Tapari, el primer

00:01:27eliminado en esta gala.

00:01:30Quiero felicitar a todos los

00:01:32participantes que estuvieron

00:01:34esta noche en la gala de

00:01:35eliminación porque absolutamente

00:01:37en todo se ha notado un

00:01:39crecimiento, simplemente que

00:01:41unos lo están haciendo más

00:01:44rápido y están más conscientes

00:01:46de su trabajo en esta academia

00:01:48y tú no te llamas Luciano

00:01:50Pereira.

00:01:52Luciano Pereira se convierte en

00:01:54el segundo eliminado de la

00:01:57noche, pero además se ha

00:01:59convertido, por ejemplo, en el

00:02:01segundo eliminado de la noche.

00:02:04Noche motiva noche difícil,

00:02:06cuatro muy buenas

00:02:09presentaciones. Hay que decirlo

00:02:10a mí en lo personal y ahora sí

00:02:13arranco con todo quiero decir

00:02:14lo siguiente me pongo el lugar

00:02:14de espectador, porque no

00:02:16entiendo nada de música

00:02:17simplemente como espectador.

00:02:18Para mí Luciano Pereira fue

00:02:20el mejor de la noche. Chicos.

00:02:20Me encantó Luciano

00:02:22de la música, no, no, no, no,

00:02:30no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:31no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:32no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:33no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:34no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:35no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:36no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:37no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:37no, no, no, no, no, no, no,

00:02:38no, no, no, no, no, no, no,

00:02:39no, no, no, no, no, no, no,

00:02:40no, no, no, no, no, no, no,

00:02:41no, no, no, no, no, no, no,

00:02:42no, no, no, no, no, no, no,

00:02:43no, no, no, no, no, no, no,

00:02:43no, no, no, no, no, no, no, no,

00:02:44no, no, no, no, no, no, no,

00:02:45no, no, no, no, no, no, no,

00:02:46no, no, no, no, no, no, no,

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00:02:48no, no, no, no, no, no, no,

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00:03:00no, no, no, no, no, no,

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00:03:30no, no, no, no, no, no,

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00:03:35no, no, no, no, no, no, no,

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00:03:41no, no, no, no, no, no,

00:03:42no, no, no, no, no, no,

00:03:42no, no, no, no, no, no, no,

00:03:43no, no, no, no, no, no,

00:03:44no, no, no, no, no, no,

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00:03:48no, no, no, no, no, no,

00:03:49no, no, no, no, no, no,

00:03:50no, no, no, no, no, no, no,

00:03:50no, no, no, no, no, no,

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00:04:06no, no, no, no, no, no, no,

00:04:07no, no, no, no, no, no, no,

00:04:08no, no, no, no, no, no, no,

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00:04:14no, no, no, no, no, no, no,

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00:04:16no, no, no, no, no, no, no,

00:04:17no, no, no, no, no, no, no,

00:04:18no, no, no, no, no, no, no,

00:04:19no, no, no, no, no, no, no,

00:04:20no, no, no, no, no, no, no,

00:04:21no, no, no, no, no, no, no,

00:04:22no, no, no, no, no, no, no,

00:04:23no, no, no, no, no, no, no,

00:04:24no, no, no, no, no, no, no,

00:04:25no, no, no, no, no, no, no,

00:04:26no, no, no, no, no, no, no,

00:04:27no, no, no, no, no, no, no,

00:04:28no, no, no, no, no, no, no,

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00:04:30no, no, no, no, no, no, no,

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00:04:35no, no, no, no, no, no, no,

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00:34:58no, no,

00:34:59no, no,

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00:35:01no, no, no,

00:35:01no, no,

00:35:02no, no,

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00:35:04no, no,

00:35:05no, no,

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00:35:12no, no,

00:35:13no, no,

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00:35:15no, no,

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00:35:18no, no,

00:35:19no, no, no,

00:35:19no, no,

00:35:20no, no,

00:35:21no, no,

00:35:22no, no,

00:35:23no, no,

00:35:24no, no,

00:35:25no, no,

00:35:26no, no,

00:35:27no, no,

00:35:28no, no,

00:35:29no, no,

00:35:30no, no,

00:35:31no, no,

00:35:32no, no,

00:35:33no, no,

00:35:34no, no,

00:35:35no, no,

00:35:36no, no,

00:35:37no, no, no,

00:35:37no, no,

00:35:38no, no,

00:35:39no, no,

00:35:40no, no,

00:35:41no, no,

00:35:42no, no,

00:35:43no, no,

00:35:44no, no,

00:35:45no, no,

00:35:46no, no,

00:35:47no, no,

00:35:48no, no,

00:35:49no, no,

00:35:50no, no,

00:35:51no, no,

00:35:52no, no,

00:35:53no, no,

00:35:54no, no,

00:35:55no, no, no,

00:35:55no, no,

00:35:56no, no,

00:35:57no, no,

00:35:58no, no,

00:35:59no, no,

00:36:00no, no,

00:36:01no, no,

00:36:02no, no,

00:36:03no, no,

00:36:04no, no,

00:36:05no, no,

00:36:06no, no,

00:36:07no, no,

00:36:08no, no,

00:36:09no, no,

00:36:10no, no,

00:36:11no, no,

00:36:12no, no,

00:36:13para expulsarla fácilmente,

00:36:15suavizando además la irritación de tu garganta,

00:36:18la flema se va,

00:36:19tu tos también,

00:36:20tu col,

00:36:21el expulsador de flemas.

00:36:38La Batidora

00:36:41Familia querida de La Batidora,

00:36:43esto es De Que Habla Bolivia

00:36:44y tenemos mucha información para ustedes

00:36:46cuando son las 9 de la mañana con 45 minutos.

00:36:48Vamos a realizar un recorrido

00:36:50justamente por Santa Cruz

00:36:52y es que las autoridades han sido claras.

00:36:54Se viene una alerta por calor extremo

00:36:56en cuatro departamentos.

00:36:58Atención porque se espera que llegue

00:37:00hasta los 42 grados.

00:37:02El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología

00:37:04emitió esta alerta de prioridad naranja

00:37:06por temperaturas extremas,

00:37:08que estará vigente

00:37:09hasta el miércoles 21 de agosto.

00:37:11Esta advertencia afecta

00:37:13los departamentos de Santa Cruz,

00:37:15Beni, Pando y también La Paz,

00:37:17donde se prevé que la temperatura máxima

00:37:19podrá alcanzar los 42 grados

00:37:21en algunos de estos departamentos.

00:37:23La alerta detalla que Santa Cruz

00:37:25se habrá impactado a siete provincias,

00:37:27incluyendo San Miguel de Velasco y Ángel Sandoval.

00:37:29El Senado advierte a la población

00:37:31y recomienda tomar las precauciones

00:37:33para prevenir los efectos adversos

00:37:35a la salud en las actividades diarias.

00:37:37Se ha tratado evitar la exposición prolongada al sol

00:37:39y seguir las recomendaciones de seguridad

00:37:41para enfrentar este fenómeno climático.

00:37:47Nos vamos ahora hasta La Paz.

00:37:49Vamos a ver qué es lo que ocurre

00:37:51con el suministro de gasolina y diésel.

00:37:53En un recorrido por diferentes sortidores

00:37:55en el norte de La Paz,

00:37:57la población enfrenta esta situación crítica

00:37:59de desabastecimiento de gasolina.

00:38:01Obliga a los ciudadanos a hacer fila

00:38:03durante varios días,

00:38:05para conseguir este carburante.

00:38:07Esta crisis ha extendido a varias estaciones

00:38:09de servicio en los Yungas,

00:38:11donde los residentes viven una experiencia similar

00:38:13de largas esperas.

00:38:15La falta de gasolina ha llevado a los afectados

00:38:17a advertir con bloquear las carreteras

00:38:19si el desabastecimiento persiste.

00:38:21La situación ha generado también una creciente inquietud

00:38:23entre los residentes de estas áreas,

00:38:25quienes enfrentan dificultades diarias

00:38:27debido a la escasez de combustible.

00:38:29Amigos, más adelante estaremos hablando

00:38:31sobre el precio de algunos insumos

00:38:33en los mercados y centros de abasto

00:38:35en Instantes, nada más en De Qué Habla Bolivia.

00:38:37Tenemos buenos consejos, querida Moira.

00:38:39Ay, Dani, estoy súper feliz

00:38:41viendo mis divinos cubiertos

00:38:43que ya pude canjear con Coca-Cola

00:38:45y les voy a enseñar cómo hacerlo ustedes también.

00:38:47La cosa es que pueden llevar a la casa

00:38:49la magia de verdad con Coca-Cola.

00:38:51Es muy fácil, amigos.

00:38:53Lo único que tienen que hacer es juntarse

00:38:55con sus amigos,

00:38:57dos tapitas amarillas marcadas

00:38:59con la palabra promo

00:39:01en las botellas de dos litros y dos y medio,

00:39:03pero también las de tres litros de plástico.

00:39:05En la botella de litro y medio de vidrio

00:39:07y dos litros y dos y medio

00:39:09de retornable de Coca-Cola,

00:39:11Coca-Cola sin azúcar,

00:39:13Fanta en todos sus sabores,

00:39:15o Sprite.

00:39:17Esto más 12 bolivianitos

00:39:19y se llevan un set de cubiertos Coca-Cola.

00:39:21Lo que tienen que hacer es escanear el código QR

00:39:23y encontrar su punto de canje más cercano.

00:39:25Esto es con Coca-Cola

00:39:27magia de verdad.

00:39:29Y les recuerdo que esta actividad está autorizada

00:39:31y fiscalizada por la autoridad del juego AJ.

00:39:33¿Quieren un ojo?

00:39:35Voy a comer mi pizza con estos cubiertos

00:39:37hoy, amigos.

00:39:39¡Chin-chin con ustedes!

00:39:41Y nos vamos con psicología.

00:39:43¿Tenemos sorpresas?

00:39:49Sí, Mayrita, tenemos sorpresas.

00:39:51Así que atenta vos

00:39:53y ustedes en casita también.

00:39:55Hoy vamos a hablar sobre un temón.

00:39:57¿Cómo lidiar con estas personas

00:39:59que creen saberlo todo?

00:40:01Tenemos una especialista

00:40:03en el tema, Moira,

00:40:05quien es coach de inteligencia

00:40:07y nos va a contar todos los detalles

00:40:09que necesitamos saber.

00:40:11Pero, ¿sabes qué, Moira, querida?

00:40:13Te doy la bienvenida. De verdad, siempre es un placer

00:40:15recibirte. Quiero entender

00:40:17qué pasa por detrás.

00:40:19¿Cuál es el razonamiento de esta persona

00:40:21que cree siempre tener la razón?

00:40:23Incluso para tener un poco de empatía,

00:40:25porque estamos acostumbrados a lidiar con este tipo

00:40:27de personas. ¿Cómo estás, querida

00:40:29Kerli? Un tema bellísimo el que vamos a abordar

00:40:31el día de hoy. ¿Cómo lidiar

00:40:33con los famosos sábelo

00:40:35todos? Tenemos siempre un familiar,

00:40:37un colega, un amigo que

00:40:39siempre argumenta de cualquier

00:40:41tema y cree saberlo todo.

00:40:43Y para comenzar, tenemos que hablar acerca de

00:40:45los descubrimientos que hace

00:40:47la neurociencia y cómo se ha llegado a dar

00:40:49que de las tres cosas

00:40:51que más placer

00:40:53le generan a nuestro cerebro,

00:40:55una es la queja, el que

00:40:57se anda quejando, hay mucho calor,

00:40:59mucho frío, el tráfico.

00:41:01El otro es el victimismo,

00:41:03el que se hace la víctima y siente

00:41:05que todos los demás son los culpables.

00:41:07Y el tercero, justo lo que vamos a hablar

00:41:09el día de hoy. Una de las

00:41:11satisfacciones o los placeres

00:41:13más grandes que experimenta nuestro

00:41:15cerebro es siempre

00:41:17querer tener la razón.

00:41:19Ojo, placer no es

00:41:21felicidad. Puedes tener una vida

00:41:23absolutamente feliz, pero sentir

00:41:25estos pequeños shots de dopamina que te

00:41:27genera placer que es de corta duración

00:41:29y que genera esa sensación

00:41:31de siempre querer salir con la última

00:41:33palabra. Y tener la razón

00:41:35no siempre es bueno,

00:41:37no siempre es algo positivo.

00:41:39¿Pero qué podemos hacer

00:41:41para lidiar con estas personas? Porque

00:41:43en algunas ocasiones se vuelven sostenibles.

00:41:45Uno hasta no quiere compartir

00:41:47con ellas porque ya sabe, si le vas a

00:41:49hablar sobre algo, ella tiene toda la

00:41:51razón. Si vas a hablar sobre un tema,

00:41:53ella lo sabe todo y te puede

00:41:55enseñar, incluso te puede dar cátedra

00:41:57sobre el tema. Y lo que me está diciendo

00:41:59es absolutamente

00:42:01cierto. ¿Cuántas personas

00:42:03quieren tener la última palabra,

00:42:05pero terminan cenando solos?

00:42:07Porque a nadie nos gusta estar cerca de esa persona

00:42:09que invalida tu punto de vista.

00:42:11Y no se trata de ganar

00:42:13o perder. Estamos en una sociedad

00:42:15donde hay mucha competitividad.

00:42:17Se da mucho en personas

00:42:19que andan o que sienten esa

00:42:21necesidad de competir.

00:42:23Porque cuando uno compite, hay

00:42:25uno que gana y otro que pierde.

00:42:27Aquí no se trata de competir.

00:42:29Aquí se trata de cooperar.

00:42:31Que todos sumemos. Tu punto de vista

00:42:33es tan válido como el punto de vista

00:42:35que tengo yo. Lo que esconde una persona

00:42:37que siempre quiere saberlo todo

00:42:39es una gran necesidad

00:42:41de sentirse validado por el otro.

00:42:43Porque esconde una

00:42:45inseguridad. Y cuando yo tengo una inseguridad

00:42:47de mí mismo, estoy buscando

00:42:49una certeza o una aprobación

00:42:51en la otra persona. Pero eso

00:42:53nunca va a ser suficiente mientras

00:42:55yo no trabaje desde mi interior.

00:42:57Ahora, ¿cómo lidiar

00:42:59frente a estas situaciones? Lo primero

00:43:01que tenemos que hacer es reconocer que

00:43:03a la otra persona yo no la puedo

00:43:05cambiar. Porque eso parte de una decisión

00:43:07de él. Ahora el tema está

00:43:09en cómo yo gestiono lo que

00:43:11esa persona genera en mí.

00:43:13Aquí absolutamente se trata

00:43:15de inteligencia emocional. Claro, porque

00:43:17el objetivo no es alejarnos

00:43:19de estas personas, sino saber

00:43:21cómo convivir, pero que sea

00:43:23algo placentero para nosotros

00:43:25y bueno, para la otra persona también.

00:43:27Y el primer paso es

00:43:29ver esta situación

00:43:31como una absoluta oportunidad

00:43:33para trabajar nuestra

00:43:35inteligencia emocional. Porque

00:43:37en la manera que yo lo trabaje de manera

00:43:39consciente e intencional

00:43:41voy a estar desarrollando habilidades

00:43:43interpersonales e intrapersonal

00:43:45que me va a ayudar a trabajar

00:43:47mi inteligencia emocional. Primera

00:43:49pregunta que me debería hacer, porque aquí se trata

00:43:51solamente de hacernos preguntas.

00:43:53¿Cuánto de

00:43:55intensidad me genera

00:43:57esta sensación

00:43:59de incomodidad o infelicidad

00:44:01cuando esta persona siempre quiere tenerla

00:44:03razón? La primera pregunta sería

00:44:05¿Qué siento cuando esta persona

00:44:07siempre alega y no

00:44:09valida lo que yo opino? ¿Qué siento?

00:44:11¿Dónde lo siento?

00:44:13¿Qué pienso?

00:44:15En ese momento cuando siempre

00:44:17alega o argumenta algo

00:44:19sobre lo que yo estoy diciendo

00:44:21¿Quiero yo refutar?

00:44:23¿Quiero yo imponerme? Porque no se

00:44:25trata que la otra persona siempre quiera tenerla

00:44:27razón. ¿Sabes de qué se trata, Katelyn?

00:44:29Que la otra persona quiere imponer

00:44:31su verdad como la única

00:44:33y eso es lo que lastima también

00:44:35porque está perfecto trabajar el

00:44:37tema de nuestra inteligencia emocional

00:44:39¿Pero en qué punto

00:44:41llega a lastimarnos lo que el otro

00:44:43quiere imponer y cómo debemos

00:44:45alejarnos? Exacto

00:44:47hay casos donde sí te puedes alejar

00:44:49de esa persona, donde tienes la opción

00:44:51pero hay otros casos como bien lo decía

00:44:53que no se puede porque es un familiar

00:44:55muy cercano. Es de tu contexto familiar

00:44:57o tu pareja o un jefe

00:44:59que no puede o un compañero de trabajo

00:45:01¿Sabes vos que nos va a servir mucho?

00:45:03Despejo. Porque ahí

00:45:05es cuando yo paso a

00:45:07auto-observarme

00:45:09¿Qué tanta necesidad tengo yo

00:45:11de que mi opinión

00:45:13sea la única? Porque si yo

00:45:15estoy en esa necesidad de querer

00:45:17imponer yo mi verdad

00:45:19sobre el otro, entonces ahí tengo que

00:45:21trabajarme. Se trata de un

00:45:23cuestionar lo que esa

00:45:25persona está diciendo. Observar

00:45:27porque tal vez yo tengo mucho que aprender

00:45:29así como él tiene mucho que aprender de mí

00:45:31Dos preguntas. ¿Para qué

00:45:33quiero imponerme sobre él?

00:45:35Otra pregunta. ¿A dónde

00:45:37quiero llegar con esto?

00:45:39Otra pregunta. ¿Desde qué

00:45:41emoción yo quiero

00:45:43tal vez plantear mi postura?

00:45:45¿Desde que él valide lo que

00:45:47yo estoy diciendo? Porque

00:45:49cuando yo tengo un sano autoconcepto

00:45:51cuando yo tengo una

00:45:53auto-validación o un auto-reconocimiento

00:45:55que esa es la principal necesidad

00:45:57de cada uno de nosotros,

00:45:59de cada uno de nosotros,

00:46:01de cada uno de nosotros,

00:46:03de cada uno de nosotros,

00:46:05de cada uno de nosotros,

00:46:07de cada uno de nosotros,

00:46:09de cada uno de nosotros,

00:46:11de cada uno de nosotros,

00:46:13de cada uno de nosotros,

00:46:15de cada uno de nosotros,

00:46:17de cada uno de nosotros,

00:46:19de cada uno de nosotros,

00:46:21de cada uno de nosotros,

00:46:23de cada uno de nosotros,

00:46:25de cada uno de nosotros,

00:46:27de cada uno de nosotros,

00:46:29de cada uno de nosotros,

00:46:31de cada uno de nosotros,

00:46:33de cada uno de nosotros,

00:46:35de cada uno de nosotros,

00:46:37de cada uno de nosotros,

00:46:39de cada uno de nosotros,

00:46:41de cada uno de nosotros,

00:46:43de cada uno de nosotros,

00:46:45de cada uno de nosotros,

00:46:47de cada uno de nosotros,

00:46:49de cada uno de nosotros,

00:46:51de cada uno de nosotros,

00:46:53de cada uno de nosotros,

00:46:55de cada uno de nosotros,

00:46:57de cada uno de nosotros,

00:46:59de cada uno de nosotros,

00:47:01de cada uno de nosotros,

00:47:03de cada uno de nosotros,

00:47:05de cada uno de nosotros,

00:47:07de cada uno de nosotros,

00:47:09de cada uno de nosotros,

00:47:11de cada uno de nosotros,

00:47:13de cada uno de nosotros,

00:47:15de cada uno de nosotros,

00:47:17de cada uno de nosotros,

00:47:19de cada uno de nosotros,

00:47:21de cada uno de nosotros,

00:47:23de cada uno de nosotros,

00:47:25de cada uno de nosotros,

00:47:27de cada uno de nosotros,

00:47:29de cada uno de nosotros,

00:47:31de cada uno de nosotros,

00:47:33de cada uno de nosotros,

00:47:35de cada uno de nosotros,

00:47:37de cada uno de nosotros,

00:47:39de cada uno de nosotros,

00:47:41de cada uno de nosotros,

00:47:43de cada uno de nosotros,

00:47:45de cada uno de nosotros,

00:47:47de cada uno de nosotros,

00:47:49de cada uno de nosotros,

00:47:51de cada uno de nosotros,

00:47:53de cada uno de nosotros,

00:47:55de cada uno de nosotros,

00:47:57de cada uno de nosotros,

00:47:59de cada uno de nosotros,

00:48:01de cada uno de nosotros,

00:48:03de cada uno de nosotros,

00:48:05de cada uno de nosotros,

00:48:07de cada uno de nosotros,

00:48:09de cada uno de nosotros,

00:48:11de cada uno de nosotros,

00:48:13de cada uno de nosotros,

00:48:15de cada uno de nosotros,

00:48:17de cada uno de nosotros,

00:48:19de cada uno de nosotros,

00:48:21de cada uno de nosotros,

00:48:23de cada uno de nosotros,

00:48:25de cada uno de nosotros,

00:48:27de cada uno de nosotros,

00:48:29de cada uno de nosotros,

00:48:31de cada uno de nosotros,

00:48:33de cada uno de nosotros,

00:48:35de cada uno de nosotros,

00:48:37de cada uno de nosotros,

00:48:39de cada uno de nosotros,

00:48:41de cada uno de nosotros,

00:48:43de cada uno de nosotros,

00:48:45de cada uno de nosotros,

00:48:47de cada uno de nosotros,

00:48:49de cada uno de nosotros,

00:48:51de cada uno de nosotros,

00:48:53de cada uno de nosotros,

00:48:55de cada uno de nosotros,

00:48:57de cada uno de nosotros,

00:48:59de cada uno de nosotros,

00:49:01de cada uno de nosotros,

00:49:03de cada uno de nosotros,

00:49:05de cada uno de nosotros,

00:49:07de cada uno de nosotros,

00:49:09de cada uno de nosotros,

00:49:11de cada uno de nosotros,

00:49:13de cada uno de nosotros,

00:49:15de cada uno de nosotros,

00:49:17de cada uno de nosotros,

00:49:19de cada uno de nosotros,

00:49:21de cada uno de nosotros,

00:49:23de cada uno de nosotros,

00:49:25de cada uno de nosotros,

00:49:27de cada uno de nosotros,

00:49:29de cada uno de nosotros,

00:49:31de cada uno de nosotros,

00:49:33de cada uno de nosotros,

00:49:35de cada uno de nosotros,

00:49:37de cada uno de nosotros,

00:49:39de cada uno de nosotros,

00:49:41de cada uno de nosotros,

00:49:43de cada uno de nosotros,

00:49:45de cada uno de nosotros,

00:49:47de cada uno de nosotros,

00:49:49de cada uno de nosotros,

00:49:51de cada uno de nosotros,

00:49:53de cada uno de nosotros,

00:49:55de cada uno de nosotros,

00:49:57de cada uno de nosotros,

00:49:59de cada uno de nosotros,

00:50:01de cada uno de nosotros,

00:50:03de cada uno de nosotros,

00:50:05de cada uno de nosotros,

00:50:07de cada uno de nosotros,

00:50:09de cada uno de nosotros,

00:50:11de cada uno de nosotros,

00:50:13de cada uno de nosotros,

00:50:15de cada uno de nosotros,

00:50:17de cada uno de nosotros,

00:50:19de cada uno de nosotros,

00:50:21de cada uno de nosotros,

00:50:23de cada uno de nosotros,

00:50:25de cada uno de nosotros,

00:50:27de cada uno de nosotros,

00:50:29de cada uno de nosotros,

00:50:31de cada uno de nosotros,

00:50:33de cada uno de nosotros,

00:50:35de cada uno de nosotros,

00:50:37de cada uno de nosotros,

00:50:39de cada uno de nosotros,

00:50:41de cada uno de nosotros,

00:50:43de cada uno de nosotros,

00:50:45de cada uno de nosotros,

00:50:47de cada uno de nosotros,

00:50:49de cada uno de nosotros,

00:50:51de cada uno de nosotros,

00:50:53de cada uno de nosotros,

00:50:55de cada uno de nosotros,

00:50:57de cada uno de nosotros,

00:50:59de cada uno de nosotros,

00:51:01de cada uno de nosotros,

00:51:03de cada uno de nosotros,

00:51:05de cada uno de nosotros.

00:51:07De cada uno de nosotros.

00:51:09No, no, no.

00:51:11Máñosa más mañosa, porque,

00:51:13porque les gusta lo dulce.

00:51:15Están en esa época en la que

00:51:17les encanta la dulce.

00:51:19Y ya piden, te escogen.

00:51:21Ah, es cierto.

00:51:23Entonces este es un queque

00:51:25de avena, de harina de avena con

00:51:27frutos rojos, y tiene también leche

00:51:29clara de huevo y una mermelada por encima.

00:51:31Entonces, si pueden observar,

00:51:33no, no es una etapa.

00:51:40Es una etapa adolescente

00:51:43adolescencia. Estamos hablando

00:51:46entre entre el tres y dieciocho

00:51:49y dieciocho. Exacto. Perfecto.

00:51:50Con estos niños. Bueno, estos

00:51:52adolescentes ya.

00:51:53Está mucho tiempo las redes

00:51:54sociales ya se empiezan a cuidar

00:51:55un poco más. Entonces ellos ven

00:51:57este tipo de de grab en el en

00:52:00el se ve buenísimo.

00:52:00Y entonces, ¿qué es lo que

00:52:03está pasando con estos niños?

00:52:04Bueno, es que es una etapa

00:52:05universitaria.

00:52:05Entonces es un alimento, un

00:52:07poquito más. Y una va también

00:52:08en el desayuno. Importante, es

00:52:09muy importante. La proteína es

00:52:10básica para el desayuno para la

00:52:12saciedad durante todo el día.

00:52:13Excelente. Esto que sería para

00:52:15otro lado para complementar el

00:52:16no, no, no, es para otra edad

00:52:17para la etapa universitaria

00:52:18universitaria. Por qué? Porque

00:52:19los universitarios no tienen

00:52:20nada de tiempo. Salen ya no

00:52:22son, pero estamos hablando de

00:52:23las diferentes etapas

00:52:24escolares. Perfecto. Salen muy

00:52:26rápido al colegio, perdón, a la

00:52:28escuela. Bien. Y el otro lado

00:52:30también es para los niños.

00:52:32Exacto. Entonces uno de los

00:52:32propios alimentos es el

00:52:33quinoa, que pueden hacerla una

00:52:34noche antes, acompañada de un

00:52:36yogurt y alguna fruta noche antes.

00:52:37Por qué? Porque es más fácil

00:52:40para ellos. Se ha echado la

00:52:43tacha, exacto. Se puede que

00:52:44tenemos aquí no con yogurt y

00:52:45no con yogurt. Tiene un

00:52:46instante, una manzana

00:52:47caramelizada. No es exacto.

00:52:50Y la caramelizada no es con

00:52:51azúcar o con que con este bien

00:52:52a su carceramos. Excelente.

00:52:55Esto es para una colación para

00:52:57pollo cerrado, por favor. No una mano entera. Tiene que ser un

00:53:01pollo cerrado. Son muy rico. Los frutos secos rico en ácidos

00:53:04grasos naturales y no rico de sabor, decía yo.

00:53:07Yo decía las no no ricos porque me encantan. Qué diferencia

00:53:12tenemos, por ejemplo, entre una almendra española, una almendra

00:53:14amazónica y el maní. Alguno de los mejores mejor que otro. No

00:53:18en conjunto, que es lo que yo recomiendo que puedan consumir

00:53:21un mix de frutos secos para poder consumir los diferentes

00:53:24nutrientes que tienen cada uno, pero específico el nutriente

00:53:27esencial que tienen es ácidos grasos naturales. Interesante y

00:53:31siempre veo que a este tipo de frutos secos le ponen como

00:53:34pasas. Puede ser. Sí, puede ser. Es una opción o también puede

00:53:37ser una opción de yogur. Esa sería otra opción para

00:53:40acompañar los frutos secos. Exactamente. Siempre a mitad de

00:53:42mañana o mitad de tarde. A mitad de mañana, que sería lo

00:53:44ideal o mitad de tarde. Pero como les dije, recomendación

00:53:47puño cerrado es la cantidad adecuada para consumir.

00:53:50Clarísimo. Como para cerrar entonces que las madres y los

00:53:52papis sepan lo importante que es el desayuno para los niños

00:53:55antes de ir a colegio. OK, exactamente. Quisiera darles

00:53:58una recomendación. Por favor. ¿Por qué es tan importante?

00:54:02¿Por qué traje todas estas presentaciones, diferentes

00:54:04presentaciones? Porque nuestros niños en la etapa desde el

00:54:07kinder hasta la adolescencia están creando los hábitos, sus

00:54:12hábitos alimentarios. Entonces necesitamos que ellos creen

00:54:15buenos hábitos alimentarios para que así cuando ya estén

00:54:18adultos tengan las bases de la nutrición bien estimadas.

00:54:22Excelente. Es como que los programamos desde chiquititos.

00:54:24Gracias por estar con nosotros. Nosotros nos separamos un

00:54:28ratito nada más. No se despeguen. Ya venimos con la

00:54:30batidora. Ya venimos.

00:54:30Sabías que consumir la nuez moscada en grandes cantidades

00:54:38puede ser letal para el organismo.

00:54:40La batidora.

00:54:47Anoche, nuestra segunda gala de eliminación de yo me llamo

00:54:52me llamo joven.

00:54:54Hoy es el día de un desafinado.

00:54:55El día de la joven, porque es el día de un desafío.

00:55:07Hoy ya te llamo chicos.

00:55:08Suerte para todo.

00:55:10Hoy menos desafinación humano,

00:55:14de la vida, no, no, no, no, no,

00:55:45no, no, no, no, no, no, no, no,

00:55:49no, no, no, no, no, no, no, no.

00:55:52No, no.

00:55:55No te llamas. Rodrigo Tapal.

00:55:58You don't get called. Lucía

00:55:59no puedes ir. Qué emociones

00:56:01viviremos esta noche. Yo me

00:56:03llamo de lunes a jueves,

00:56:06veintiuna cuarenta y cinco

00:56:07horas y domingos, veintiúna

00:56:10horas, sólo por un nickel.

00:56:14de la canción, la canción

00:56:20de la canción de la canción

00:56:20de la canción de la canción de

00:56:21la canción de la canción de

00:56:22la canción de la canción de

00:56:23la canción de la canción de la

00:56:24canción de la canción de la

00:56:25canción de la canción de la

00:56:26canción de la canción de la

00:56:27canción de la canción de la

00:56:57canción de la canción de la

00:56:58canción de la canción de la

00:56:59canción de la canción de la

00:57:00canción de la canción de la

00:57:01canción de la canción de la

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01:12:16parpe.

01:12:20En тотales de cincuenta pesos

01:12:22más bajo.

01:12:23Y es de los prolfox en punto de

01:12:31seconds,

01:12:33no he

01:12:34llegado a Raíles,

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