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00:00:00Y esa ayuda se va a presentar con terceras o segundas personas que le van a brindar más conocimiento.
00:00:06Es importante, mis bellos arianos, que ustedes asimilen esa ayuda que va a venir,
00:00:11porque a veces los arianos son un poquito impulsivos, ¿no es cierto?,
00:00:15y quieren ellos hacer sus cosas a lo que ellos ven necesario.
00:00:18Pero la ayuda que se va a manifestar es importante,
00:00:21porque le va a ayudar en la profesión, en el negocio o en cualquier iniciación que usted quiera hacer.
00:00:27También los cambios sentimentales se van a venir.
00:00:30Es momento de meditar y analizar nuestra vida sentimental,
00:00:35porque estamos dejando retrasar mucho nuestros sentimientos.
00:00:38Ya lo saben, entonces tienen que estar abiertos a la ayuda que puedan recibir,
00:00:43porque va a venir, pero uno no se puede cerrar.
00:00:46Moirita, espero que hayas escuchado con atención.
00:00:48Mi amor, que me aguante el que pueda y el que quiera.
00:00:53No voy a decir nada más.
00:00:55Bien, continuamos con Tauro, por favor.
00:00:58Tauro, esta cartita nos ayuda mucho a saber que los sentimientos van a estar a flor de piel.
00:01:03Vamos a estar muy emocionados, ¿ya?
00:01:06Quizás las emociones se van a resaltar un poquito en nuestras relaciones sentimentales,
00:01:11no para perjudicar, sino para arreglar situaciones que quizás no estamos llevando bien en nuestra vida sentimental.
00:01:18Entonces, dialogar, hablar es importante con la pareja
00:01:22o con personas que recién vamos a conocer en nuestra vida sentimental.
00:01:26Y en los temas económicos le toca trabajar, esforzarse, sacrificarse para conseguir lo que quiere, Tauro.
00:01:34Nada va a llegar fácil esta semana.
00:01:37Pero si usted pone sacrificio, tendrá los resultados productivos finalizando la semana.
00:01:42¡Hombre! Agustín, nos pone felices y preocupados al mismo tiempo, amigo.
00:01:47Ahora hay que trabajar triple.
00:01:48Siempre trabajamos. A mí ya no varía nada.
00:01:50Hay que seguir trabajando. ¡Por eso! ¡Por eso trabajamos!
00:01:53Por eso dije triplemente, por Dios.
00:01:56Continuamos con Gémini, Susanita.
00:01:58Geminianos, Geminianos, es necesario que calme la actitud quizás con las personas que están llegando a su vida
00:02:06porque estamos queriendo hacer las cosas rápido, Gémini, y eso no es bueno.
00:02:10Se nos presenta un trabajo, la oportunidad, pero tratemos de analizar antes de tomar decisiones
00:02:17porque si tomamos las cosas apresuradas vamos a entorpecer cualquier negocio que queramos hacer.
00:02:23También en el campo sentimental, no aceleremos nuestros sentimientos.
00:02:27¿Por qué? Porque estamos tomando, como le expliqué, decisiones apresuradas,
00:02:31no tanto en la vida económica como en la vida sentimental, y así que podemos perjudicarnos esta semana.
00:02:37Así que ser prudente es importante, Geminianos.
00:02:40¿Será una buena semana para cáncer?
00:02:43Mi bello canceriano, sabemos que están pasando por una situación muy difícil en la vida sentimental
00:02:49porque cáncer tiene esas emociones sensibles.
00:02:53Esta semana se van a arreglar muchas situaciones familiares.
00:02:57Quizás usted no está manifestando el cariño y el afecto
00:03:00o está dejando abrir su corazón para arreglar las situaciones sentimentales.
00:03:04Una semana con la luna menguante que te va a ayudar a solucionar tus problemas familiares,
00:03:10así que es importante que tú abras ese corazón.
00:03:13Y en los campos económicos, la oportunidad que estabas esperando,
00:03:17un negocio que se viene fuertemente económicamente,
00:03:20así que hay que saberlo, compartir también lo que tenemos.
00:03:23¿Qué dicen los astros para Leo?
00:03:26Mis bellos leoncitos, ya es tiempo de activarse, ya no se paralicen.
00:03:31Quizás hay personas que van a presentarse esta semana que le van a entorpecer sus decisiones en negocio.
00:03:37Usted fluya, aparte esa negatividad, no se deje intimidar por personas envidiosas,
00:03:44tóxicas que van a querer perturbar sus decisiones profesionales y económicas.
00:03:49Siga adelante mi querido Leo, que es importante.
00:03:52Y en los temas sentimentales, reconciliaciones, armonía que viene,
00:03:56e incluso viajes con la pareja que serán importantes manifestarlos.
00:04:00Ay, me encanta porque mi novia es Leo, así que muy bien.
00:04:04Cerramos esta primera parte con Virgo, Susanita.
00:04:07Virgo analítico esta semana, porque estamos con una luna menguante,
00:04:11entonces usted tiene que analizar lo que está haciendo mal mi querido Virgo,
00:04:15porque usted se está equivocando en muchas cosas en su vida personal y económica,
00:04:20laboralmente también, y puede tener fracaso dentro del trabajo.
00:04:24Así que tenga bastante cuidado, analice antes de querer decir o hablar algo,
00:04:29porque a veces nosotros nos adelantamos a decir algo y a veces entorpecemos nuestro trabajo,
00:04:34así que mucho cuidado.
00:04:36También con la pareja, bastante diálogo mi querido Virgo,
00:04:40para que esa semana fluya el amor y no venga complicación.
00:04:44Importante información, quedan pendientes seis signos.
00:04:48Luego regresemos con nuestro sector de astrología.
00:04:52Ustedes atentitos por supuesto, pero ahora tengo un súper consejo,
00:04:57porque pagar y cobrar nunca fue tan fácil como con Altoque.
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00:05:32Esta entidad es supervisada por ASFI, consejazo para esta mañana.
00:05:38Y ahora sí, continuamos con chismesito responsable.
00:05:41Sé que Mayrita trae noticias actualizadas.
00:05:45Pasaron cosas y música de Taylor porque nos acaba de dar pase nuestra Taylor Swift Boliviana.
00:05:51O sea, hello.
00:05:52Oigan, hablamos de Taylor Swift que estuvo dando un concierto en Londres,
00:05:56pero seguramente ustedes vieron estas imágenes y dijeron ¿qué pasa aquí?
00:06:01¿Por qué Taylor con el príncipe?
00:06:03¿Taylor en la realeza? ¿Qué pasó?
00:06:05Les explico todo lo que sucedía.
00:06:07Taylor estaba dando un concierto en Londres y pues ahí aprovechó en ese poseo de felicitar al príncipe William por su cumpleaños.
00:06:16Recordemos que hace muy poquitos días había fotos virales en las redes que él había hecho en sesión de fotos por su cumpleaños.
00:06:23Y ese momento fue épico porque además es la primera foto que postea Taylor junto a su novio Travis Kelce.
00:06:30Pues los chicos disfrutaron un montón y los videos imperdibles, los más virales fueron los del príncipe William.
00:06:37Cualquiera diría que llevó a los hijos a ver a Taylor,
00:06:40pero quien realmente se fascinó y se divirtió demasiado en ese concierto fue el mismísimo príncipe William.
00:06:48Cómo bailaba, coreaba y gozaba de este momento, es impresionante.
00:06:53Estos videos hicieron mega virales porque vean, tiene flow.
00:06:57El príncipe tiene flow y le hace a Taylor Swift, señores.
00:07:02No estuvo tan, tan, tan bien acompañado porque pues recordemos que la princesa de Gales, Kate Middleton,
00:07:08no pudo asistir por el tema de que ella está haciendo este proceso de las quimioterapias.
00:07:13Y recordemos que en estos procesos la gente no puede salir, no puede exponerse mucho, mucho menos estar con otras personas.
00:07:20Pero el príncipe se divirtió, la pasó genial con sus hijos y no fue el único.
00:07:26Estuvieron artistas súper reconocidos que estuvieron ahí junto a Travis, también como Tom Cruise.
00:07:32No lo puedo creer, esto se volvió una cosa épica.
00:07:35Todos fanáticos de Taylor Swift, Ashton Kutcher, no puedo creer, con la esposa, acompañado de sus hijos, ellos también junto a Travis, realmente épico.
00:07:46Yo digo, Taylor Swift está rompiendo esquemas porque los más famosos asisten a sus conciertos a disfrutar como una persona normal.
00:07:56Como que vas, pagas tu entradita a sus fila y entras, de repente ellos no hacen tanta fila, pero lo que sí es que Taylor mueve todo tipo de personas.
00:08:08Ya sean famosas o no famosas, Taylor está rompiendo, le está yendo muy, pero muy bien, como siempre.
00:08:14A otra la que le va excelente es a Shakira.
00:08:17Recordemos que el tema de puntería junto a Cardi B había sido propuesto para ser himno de la Copa América.
00:08:25Pasa esto, recordemos que Spade abre esta Copa América y ahora está confirmado que Shakira será la que haga el cierre el próximo domingo 14 de julio de este año con el tema de puntería.
00:08:39Ya son muchos los colombianos invitados, vamos a hacer un recuento más o menos.
00:08:44J Balvin estuvo por allá en el 2016, que fue en el mismo país, pero también estuvo Karol G en el torneo del 2019, que fue en Brasil.
00:08:54Recién vimos a Spade abrir esta Copa América con algunos problemas, pero sin embargo lo hizo igual, hizo un colombiano.
00:09:03Y ahora tenemos a Shakira que va a cerrar la Copa América con broche de oro.
00:09:08Impresionante, muchos felices.
00:09:11Yo digo, ¿esperábamos que Shakira haga esto? Totalmente sí.
00:09:15Creo que yo ya me lo imaginé y lo visualicé, pero yo lo había visualizado como en la apertura cuando nos enteramos que esta canción puntería iba a ser el himno de la Copa América.
00:09:24Cuando veo a Spade digo, ¿y Shakira? Shakira se la están guardando para el cierre con broche de oro.
00:09:29Señor, ok, vamos a hablar de un momento incómodo también en la Copa América.
00:09:34Esto sucedió al inicio, incluso antes de que pase el primer partido.
00:09:40Porque estamos viendo a Antonella junto a los niños de Messi, pero resulta que Antonella había llevado a los papás y a los familiares de La Pulga para poder asistir a ver este partido.
00:09:51Hubo un problemilla, al parecer todo tiene que ver con el bolso que llevaba Antonella.
00:09:58Porque resulta que para entrar a este tipo de eventos no te dejan meter bolsos o carteras o mochilas que sean más grandes que tu credencial.
00:10:06Y el credencial es súper pequeño, entonces básicamente podrías llevar tu celular y algo de dinero o una tarjeta.
00:10:13Antonella tenía un bolso súper pequeño, pero a pesar de ser Antonella, esto retrasó la entrada para ella y para todos los que venían con ella.
00:10:22Entonces, ¿qué pasó? Hicieron que deje la cartera y que pueda pasar sin ningún problema con los que ella venía.
00:10:28La pregunta es, ¿será que recogió la cartera o la dejó de regalo?
00:10:33Es que todo el mundo dice, ¿será que fue recogerla? Todo el mundo necesita saber este detalle.
00:10:38Porque recordemos que cuando tú dejas algo en este tipo de eventos, tú sales por otra puerta.
00:10:44No es como acá en Bolivia que entras y sales prácticamente por las mismas.
00:10:48En estos lugares son tan gigantescos los estadios que entras por una y sales por otra muy lejana a esta.
00:10:54Entonces posiblemente Antonella haya dejado la cartera.
00:10:58Y a ver, estas son reglas que se regen para todos.
00:11:01Pero yo digo, Antonella, la esposa de Messi, ¿qué podía llevar en esa cartera?
00:11:07Sinceramente yo siento que debieron dejarla entrar, pero no.
00:11:11Las reglas son las reglas para todos por igual.
00:11:15Oigan, me vengo súper recargada de la Copa América.
00:11:18Es más, tengo mucho más de la Copa América.
00:11:21Vamos a hablar de qué pasó con Julián Álvarez, porque yo lo veo tan guapo.
00:11:26Es más, iba a entrar en mi top de los más guapos, pero había muchos argentinos.
00:11:30Y dije, no, van a decir que me voy a vivir a Argentina.
00:11:32Entonces lo saco.
00:11:33¿Qué pasó?
00:11:34¿Fue goleador en el primer partido?
00:11:36Sí.
00:11:37Ayudó con un golcito.
00:11:38Pero al momento de dar una entrevista, vimos algo terrible.
00:11:42Se los voy a contar en un ratito.
00:11:43Y hablando de fútbol, los chicos tienen los detalles que ustedes quieren saber.
00:11:48Además del chismecito, chicos.
00:11:50Arrancamos, señores, con a todo deporte.
00:11:52Pero nos quedamos conversando con Nico.
00:11:53Porque, claro, no solamente tiene que ver el contenido de la cartera de Antonella,
00:11:56sino la cartera en sí debe valer más que nuestra casa, amigo.
00:11:59Es más de lo que tenga adentro, capaz.
00:12:01Es lo mismo.
00:12:02Hablemos entonces de la Copa América, pero del debut de La Verde, Nico.
00:12:05Claro que sí.
00:12:06Porque toda Bolivia estaba esperando el ansiado debut de Nuestra Verde
00:12:10contra el anfitrión de esta Copa.
00:12:13Empezaba rapidito ahí un saque de esquina.
00:12:16Y nadie sale a la marca de Pulisic.
00:12:19Sabiendo la calidad que tiene este jugador,
00:12:22lo dejan patear desde la esquina del área.
00:12:25Y sigue acá la jugada Silvanando también.
00:12:28Cristian Pulisic avanzando por acá para el remate de Balogun.
00:12:33A los 45, yo veo una muy floja marca.
00:12:37Defensa tardía, no salen a anticipar los remates.
00:12:42Acá Billy Vizcarra de muy buen partido.
00:12:44No pudo evitar los dos goles que pudieron ser mucho más Agustín.
00:12:47Aquí tenemos algo de los intentos de La Verde.
00:12:50Roberto Carlos Fernández intentando desde afuera.
00:12:53También Miguelito Tercero se ingresó muy bien.
00:12:56Pero esto fue lo que Nuestra Verde demostró en cancha.
00:13:00¿Cuáles son los análisis de cada uno de nosotros?
00:13:03Los hacemos en nuestra casita.
00:13:04Seguramente los hicimos anoche, pero tenemos que ver.
00:13:06¿Cuál es el análisis del más importante?
00:13:08El DT de nuestra selección.
00:13:11Yo creo que nos faltó también un poco más de actitud.
00:13:14Pero el primer gol en italiano nos talló la gamba.
00:13:20Nos cortó las piernas.
00:13:22Hemos intentado recuperar, como hablé antes.
00:13:27Yo intenté poner en la cancha un equipo un poco más físicamente, un poco más fuerte.
00:13:32Con tres minutos, cuando se lleva el gol, esto hay por agua abajo.
00:13:37Pero faltó un poco de actitud.
00:13:39Yo creo que faltó pelear un poquito más.
00:13:44Pero hay que ver que de frente a nosotros estaba una gran selección.
00:13:51La anfitrión jugando con su hinchada, todo.
00:13:56¿Qué nos depara? ¿Qué decisiones toma nuestro director técnico?
00:14:00Porque el siguiente partido es este jueves frente a una selección que también demostró estar muy bien.
00:14:05Muy bien. Estamos hablando de Uruguay, Agustín.
00:14:07Uruguay, justamente pasamos del debut de la verde al debut de la celeste.
00:14:10Y Uruguay enfrentó justamente a Panamá ganando 3 a 1 en el equipo de Marcelo Bielsa.
00:14:15Arrancó con el pie derecho, señoras y señores, a los 16 minutos con un golazo de Maxi Araujo.
00:14:22Miren el zapatazo. Tremendo.
00:14:25Araujo pone el 1-0 para Uruguay.
00:14:28Uruguay que venía, obviamente, siempre bien parado como favorito.
00:14:33Segundo golazo también de volea para Darwin Núñez.
00:14:39Con un robo en mitad de cancha por parte de Betancourt.
00:14:42Llega con una contra impresionante. Darwin Núñez pone el 2-0.
00:14:46Esa es la pelota perfecta para todo amante del fútbol.
00:14:49Exacto. La que uno sueña.
00:14:50Bajita, picando, pero seguía más.
00:14:53Teníamos el tercer gol entonces ya en el minuto 91.
00:14:58Viña pone el 3-0.
00:15:00Y Panamá que había hecho un muy buen partido.
00:15:02Tenía que llevarse por lo menos un golcito.
00:15:04Atacó varias veces, tuvo varias oportunidades.
00:15:06Pone el 3-1 para no irse con las manos vacías.
00:15:09Pero, lamentablemente, no le alcanza y los tres puntos son para la celeste, Nico.
00:15:12Me quedo con lo que dice Agustín de que son dos selecciones que demostraron estar muy bien.
00:15:17Por más que le encajaron tres, demostró un muy buen equipo.
00:15:21Esperamos que Bolivia pueda dar la sorpresa porque les quedan los partidos siguientes
00:15:25contra estas dos selecciones que acabamos de ver.
00:15:28Pero que repetimos, Uruguay es favorito.
00:15:30Tiene 15 Copas Américas.
00:15:31Realmente es una potencia.
00:15:32Y el equipo que tiene imparable.
00:15:34Pero bueno, las sorpresas en el fútbol están porque de esa manera también nos estamos sorprendiendo
00:15:38en la Eurocopa con lo sucedido el día de ayer frente Alemania y Suiza.
00:15:44Vio usted, Agustín, un resultado cortito para todas las emociones que hemos visto en este partido.
00:15:49Vio esa falta de ahí.
00:15:50Sí.
00:15:51Después de este golazo acá que ponía a festejar a todos los alemanes.
00:15:55Dice, no, no, no.
00:15:56Habías cometido falta en ataque y el árbitro, después de la revisión en el VAR,
00:16:01decide anular un gol que después seguramente Alemania hubiera querido que le convaliden.
00:16:05Porque acá, a los 28 minutos se venía acá un pierde en tres cuartos de cancha.
00:16:11Avanza, centro rastrero a media altura para que la case.
00:16:15Endongé después de la asistencia de Freuler.
00:16:18Y seguía con más.
00:16:19Mire usted, 83 minutos.
00:16:21Suiza al ataque.
00:16:23Gol nuevamente.
00:16:24Manuel Neuer, nada que hacer.
00:16:26Pero, ojo, ojo nuevamente que se venía el Aiman que decía estaba adelantado.
00:16:32Pero, por favor, nuevamente interviniendo la tecnología.
00:16:35Milimétrico el adelanto.
00:16:37Más aún llega a ser adelanto.
00:16:40Y esto quedaba con superioridad de Suiza.
00:16:44Hasta los 92 minutos que llega el gol de Nicolas Fulcrú.
00:16:48Había ingresado a los 72 minutos después de ese gran centro de round.
00:16:53Alemania llega a cosechar un empate que le sirve bastante a ambos.
00:16:57Ambos están clasificados para los octavos de final justamente con ese empate.
00:17:01Tanto Suiza como Alemania se meten en los octavos de final.
00:17:04Acompañando hasta el momento a Portugal y España que también están clasificados.
00:17:07Falta definir cuatro puestos, Nico.
00:17:09Falta definir y obviamente para eso nosotros vamos a estar muy atentos.
00:17:11Para mostrarles toda la información deportiva.
00:17:14Hasta acá llegamos nosotros.
00:17:15Pero obviamente el abate continúa con mucho más.
00:17:17Porque tenemos un programón de lunes.
00:17:19No se pierdan a la vuelta.
00:17:20Hablamos de nutrición, de psicología y muchas más cosas.
00:17:22Familia, ya venimos.
00:17:25¿Sabías que?
00:17:27La canela evita problemas del sistema cardiovascular.
00:17:32Gracias a...
00:17:33Disfruta la magia de Coca-Cola una y otra vez con tu botella retornable.
00:17:36Coca-Cola, magia de verdad.
00:17:41La batidora.
00:17:44Hoy.
00:17:45Tu verdadera película iniciará en un momento.
00:17:48En unos minutos saldrá.
00:17:50La venganza de Tuba.
00:17:52Tiene el éxito que buscaba.
00:17:57¡Nefisé!
00:18:02A las arrotas.
00:18:03Hoy.
00:18:04Quince horas.
00:18:05Solo por Unitel.
00:18:08Chiqui presenta.
00:18:09Garfield fuera de casa.
00:18:11Disfruta tus personajes preferidos.
00:18:13Garfield.
00:18:14Odi.
00:18:15Y John.
00:18:17Junto a tu sabor favorito de Chiqui.
00:18:21Bill.
00:18:22Elige ser saludable.
00:18:23Con Doctone Uniforme.
00:18:24Siente el cambio y amar la diferencia en veintiún días.
00:18:27¡Ay, mira!
00:18:29Muy bien.
00:18:30Estoy feliz.
00:18:32Con aceite de caléndula y vitamina E.
00:18:34Te ayuda a recuperar el tono natural de tus axilas.
00:18:37Hola, confianza.
00:18:38¿Lista para la prueba facial asepsia?
00:18:40Imagina una línea que divide tu rostro.
00:18:42Lava un lado con un jabón común y el otro con jabón asepsia.
00:18:45Asepsia se creó para prevenir y secar granitos.
00:18:48El otro, no.
00:18:49Asepsia es especialista en imperfecciones.
00:18:51Otros jabones, no.
00:18:52Asepsia es para ti porque deja tu rostro suave y ataca las imperfecciones.
00:18:56Menos granos a la velocidad de asepsia.
00:18:58Preguntamos a los niños cuántos se habían cepillado los dientes.
00:19:02Este pequeño dijo, mi hermano estaba usando el cepillo.
00:19:05Si lo esperaba, iba a llegar tarde a la escuela.
00:19:07Lo siento, pero es imposible no emocionarse con algo así.
00:19:11Poder ayudar a cambiar la vida de un niño.
00:19:13Conseguir que recupere la confianza para mí es maravilloso.
00:19:43Unesia ayuda a eliminar los hongos que afectan tus uñas.
00:19:46Al primer síntoma le aplica Unesia.
00:19:48Su fórmula penetra hasta el soporte de la uña donde se aloja el hongo para que tu uña nazca sana.
00:19:55Unesia, el reparador de uñas.
00:19:58Como siempre, Antigripal El Eché, aliviando a millones de bolivianos.
00:20:02Testimonios recogidos en ciudades de Bolivia.
00:20:04¿Qué compro hoy?
00:20:05El de siempre, Antigripal El Eché.
00:20:07¿Cómo antes?
00:20:08Antigripal El Eché, día y noche.
00:20:10¿Por qué El Eché?
00:20:11Porque se afecta rápido.
00:20:13Porque lo tomo en el día y no me da sueño.
00:20:15Puedes tomarlo en cualquier lugar y sin complicaciones.
00:20:18Como siempre, millones de personas alivian los síntomas del resbrío con Antigripal El Eché.
00:20:23Antigripal El Eché, el alivio del millón.
00:20:27Cuando el agua no es suficiente, yo recomiendo el nuevo Sorox.
00:20:31Qué cansancio, qué día.
00:20:32¿Sorox me ayuda?
00:20:33Sí, te ayuda a recuperar el agua perdida.
00:20:35¿Y es libre de sello?
00:20:36Claro, sin azúcar y cero calorías.
00:20:38¿Y sirve para después de la fiesta?
00:20:40Seguro, porque te hidrata y tiene ocho iones.
00:20:42¿Y nos va a gustar?
00:20:43Sin duda, porque Sorox tiene un delicioso sabor a frutas tan rica que te va a sorprender.
00:20:47Llegó Sorox a Bolivia, sin azúcar y cero calorías.
00:20:50Porque no solo de agua vive el hombre.
00:20:52Sorox, hidratación que te hace sentir bien.
00:21:11La Batidora.
00:21:15Familia de La Batidora, continuamos con mucho más cuando son las nueve de la mañana con 30 Minutos.
00:21:20Esto es ¿De qué habla Bolivia?
00:21:22Y si usted tenía previsto ponerse abrigo, pues debe hacerlo.
00:21:26Porque un frente frío va a ingresar al oriente del país y, por supuesto, también a otras regiones del occidente.
00:21:33Tal cual estaba previsto también hoy amaneció nublado en Santa Cruz.
00:21:36Advierten a las familias bolivianas que se preparen con abrigos, colchas.
00:21:40Porque se espera el ingreso de este frente frío.
00:21:43Se ha indicado que a partir de hoy lunes, Santa Cruz experimentará un descenso de las temperaturas.
00:21:48Así también se espera que la cordillera registre mínimas de ocho grados centígrados.
00:21:52Los Valles seis y finalmente la Chiquitanía con trece grados centígrados.
00:21:57Escuchemos.
00:21:58En las horas de la noche está ingresando un frente frío con probabilidades de lluvias.
00:22:03Que van a descender las temperaturas para el día martes hasta dieciocho grados.
00:22:07Y máximas que van a alcanzar hasta veintisiete grados.
00:22:10Bueno, se prevé de que este frente frío se queda hasta el día jueves.
00:22:14Que es en el Chaco cruceño.
00:22:16Temperaturas que van a descender hasta quince grados y máximas que van a alcanzar veintiocho grados.
00:22:22Y los que son en los Valles cruceño.
00:22:24Temperaturas que van a alcanzar hasta once grados y máxima hasta veinte grados.
00:22:29Con algunas probabilidades de lluvia.
00:22:31Igual con este ingreso de este frente frío.
00:22:33Igualmente lo que es en el lado de la Chiquitanía.
00:22:36Mínimas que van a alcanzar hasta diecinueve grados y máximas hasta veintinueve y veintiocho grados.
00:22:42Y eso sin duda es importante para la equidad de género genuina.
00:22:47Y es que los hombres que cuidan a sus hijos.
00:22:50Por supuesto que también tendrán que tener tolerancia.
00:22:54Atención porque el gobierno central emitió este decreto supremo que brinda una hora diaria de tolerancia laboral.
00:22:59A los padres que se encargan solos de sus bebés menores de doce meses de edad.
00:23:05Esta norma es con la finalidad por supuesto de garantizar el cuidado.
00:23:09Y preservar también la salud y el interés superior de la hija o hijo.
00:23:13El presente decreto supremo tiene como objetivo establecer tolerancia de una hora diaria.
00:23:18A la jornada laboral al padre a cargo del menor de edad.
00:23:22Según este decreto para que se pueda aplicar esta tolerancia.
00:23:25Deben existir los siguientes casos.
00:23:28Cuando la madre del bebé ha fallecido.
00:23:30Cuando la madre del bebé sea declarada con discapacidad grave o muy grave.
00:23:34Cuando la madre tenga una condición o estado crítico de salud.
00:23:37O si el bebé se encuentra a cargo únicamente del padre bajo declaración judicial de tutela.
00:23:43Algo muy importante también para el bienestar de los más pequeños.
00:23:50Y tenemos que hablar sobre lluvias torrenciales.
00:23:52Existen diversos países de Centroamérica que están viviendo esta situación.
00:23:56Se informó que al menos 27 muertos, derrumbes y daños en infraestructuras además de cultivos.
00:24:01Han dejado las lluvias que desde hace una semana están afectando Centroamérica.
00:24:06Principalmente en El Salvador, Guatemala y Honduras.
00:24:09Según un comunicado del gobierno de El Salvador.
00:24:11El número de víctimas mortales se elevó de 13 hasta 19.
00:24:15Se llamó a la población a salir de los lugares de riesgo muy alto.
00:24:19Y que varias zonas de El Salvador se han hecho evacuaciones preventivas en las laderas de los cerros.
00:24:24Entretanto en Guatemala las autoridades también han registrado varios muertos y daños en carreteras y puentes por las lluvias.
00:24:31Lo mismo sucede en Honduras.
00:24:33Las autoridades de la Comisión Permanente de Contingencias han registrado ya una persona fallecida.
00:24:39Pero más de 3500 familias damnificadas.
00:24:41Más de 200 viviendas que han quedado dañadas.
00:24:45En Nicaragua de momento no se han reportado víctimas por las lluvias.
00:24:48Aunque las autoridades han informado decrecidas de ríos, viviendas inundadas.
00:24:53Y también daños en las carreteras.
00:24:55Son los efectos de, por supuesto, lo que está sucediendo en el mundo.
00:24:59Y que también está afectando a Centroamérica.
00:25:02Imágenes, por supuesto, que están dando también vuelta al mundo.
00:25:08Amigos, hacemos un breve paréntesis en de qué habla Bolivia.
00:25:11Porque es momento de un buen consejo.
00:25:13Nico, querido, voy contigo.
00:25:16Gracias, Dani, por informarnos.
00:25:17Y ahora sí, el consejito que les decía los tengo acá.
00:25:20Porque pueden llamarlo vintage.
00:25:21Pero sabemos que lo bueno siempre vuelve a estar de moda.
00:25:24Y no hay mejor tendencia que una positiva para el planeta y para tu bolsillo.
00:25:29Destapa el sabor refrescante de Coca-Cola con las botellas retornables.
00:25:33Pagando solo por el contenido y gastando menos plástico.
00:25:37Un clásico que vuelve a ser protagonista.
00:25:40Disfruta la magia de Coca-Cola una y otra vez con tu botella retornable.
00:25:44Coca-Cola, magia de verdad.
00:25:47Y ahora sí, familia.
00:25:48En este lunes, momento de refrescarnos.
00:25:54Activarnos para este inicio de semana.
00:25:56Deseando que tengan muy buena semana a todos ustedes, queridas familias.
00:25:59Porque continuamos nosotros con más información súper importante en psicología.net.
00:26:05Es cierto, Nico.
00:26:06Hoy en nuestro sector psicología hablaremos sobre los primeros auxilios emocionales.
00:26:12Sí, lo escucharon muy bien.
00:26:14¿De qué se trata?
00:26:15Nos cuenta una especialista, Moira Rueda.
00:26:18Ella está con nosotros aquí en la batidora.
00:26:20Ella es coach de inteligencia emocional.
00:26:22Así que ya se imagina ustedes que domina el tema a la perfección.
00:26:27Gracias por estar con nosotros.
00:26:29Gracias a vos, querida Kelly, por la invitación.
00:26:31Un tema muy necesario hoy en día.
00:26:33¿A qué nos referimos cuando hablamos de primeros auxilios emocionales?
00:26:37Vamos a hacer una comparación con el kit de primeros auxilios que todos seguramente tenemos en casa.
00:26:42Perfecto.
00:26:43Ese famoso botiquín donde tenemos curitas, algodón, antiséptico, agua oxigenada.
00:26:49Que en un caso de una emergencia, de una caída, de que alguno de los integrantes de la familia se lastime,
00:26:55es donde recurrimos para poder contener o cuidar esa herida.
00:27:00Muchas veces las heridas que en determinada situación se abren son las heridas emocionales.
00:27:06Y es donde las personas perdemos ese equilibrio emocional por una situación real o por una situación imaginaria.
00:27:15No importa si es real o imaginaria.
00:27:17Solamente de imaginarlo, muchas personas pueden entrar tal vez en una situación de crisis.
00:27:22Entonces este será nuestro kit de primeros auxilios para controlar situaciones de crisis emocional.
00:27:30Correcto. Para volver a traer ese equilibrio emocional y poder tranquilizarnos.
00:27:35Porque tanto el caos como la tranquilidad la tenemos adentro.
00:27:40Entonces es muy importante parar y atendernos.
00:27:44Estaríamos hablando, por ejemplo, de un ataque de pánico, de una crisis de ansiedad, ¿verdad?
00:27:49Pero podríamos dividirlo, por favor, en el escenario de que sea una persona la que esté sufriendo para que tenga las herramientas.
00:27:57Pero también cuando estamos cerca de otra persona que es la que está sufriendo ese momento.
00:28:03Y está buenísimo que me plantees los dos escenarios, Kerley.
00:28:06Porque para poder ayudar a otro, primero tengo que estar en calma, en tranquilidad yo.
00:28:12Esto es como la recomendación cuando subimos el avión.
00:28:15Si usted quiere ayudar a alguien, primero póngase la mascarilla y asegúrese de que usted está bien.
00:28:21Muchas veces el ver que una persona está en crisis puede hacer que nosotros perdamos la calma.
00:28:25Entonces la tranquilidad parte de uno.
00:28:28¿Qué debemos hacer entonces cuando es una crisis emocional en otra persona?
00:28:32¿Qué te parece si partimos primero por nosotros?
00:28:35Por donde quiera.
00:28:36Porque para ayudar a otro, primero tenemos que estar bien nosotros.
00:28:39Para eso es importante reconocer que dentro de nosotros ya tenemos esta cajita de herramientas.
00:28:46El tema está que no sabemos utilizarlas.
00:28:49Una de las principales herramientas para poder volver a la calma es la respiración.
00:28:54Pero no hablo de la respiración que todos conocemos.
00:28:57Desde que hemos comenzado esta entrevista, ambas estamos respirando.
00:29:00Pero es una respiración inconsciente porque se trata de un proceso fisiológico involuntario.
00:29:07La respiración de la que yo te hablo es una respiración consciente.
00:29:11¿Y en qué consiste?
00:29:13En inhalar profundamente, metiendo aire por el diafragma.
00:29:18Vos colocas la manito en el pecho y otra en el abdomen.
00:29:21Y lo que se tiene que inflar es el abdomen porque hay una mayor entrada de oxígeno a los pulmones.
00:29:27Esta respiración te la voy a hacer súper sencilla y para ello vamos a utilizar los cinco deditos.
00:29:32¿Te parece?
00:29:33Más al frente las dos.
00:29:34Y para esta respiración utilizamos la mano derecha y vamos a ir tocando el borde externo de cada uno de los dedos,
00:29:43comenzando por el pulgar.
00:29:45Iniciamos inhalando mientras vamos subiendo por el pulgar.
00:29:51Retenemos o contenemos el aire cuando llegamos a la punta del dedo, a la cúspide,
00:29:56y vamos exhalando por la boca lentamente, inclusive hasta más lento de lo que fue la inhalación,
00:30:03porque en problemas de pánico, de ansiedad, la gente se olvida de exhalar.
00:30:09Hace muy profundas las inhalaciones, mucha entrada de aire y poca liberación de ese oxígeno.
00:30:17Si tuviéramos que contar segundos, ¿cuánto sería?
00:30:20A mí me gusta mucho la respiración consciente progresiva.
00:30:24¿En qué consiste esta?
00:30:26Inhalamos en dos.
00:30:28Uno, dos.
00:30:29Contenemos en dos.
00:30:31Y exhalamos en dos.
00:30:33Mira que más corto el dedo pulgar.
00:30:35Luego continuamos inhalando en tres o en cuatro.
00:30:38Inhalamos en cuatro.
00:30:40Un, dos, tres, cuatro.
00:30:41Retenemos el aire en cuatro.
00:30:43Y exhalamos por la boca, como soplando una vela en cuatro.
00:30:48Inhalamos en cinco.
00:30:52Contenemos o retenemos el aire en cinco.
00:30:54Y exhalamos en cinco.
00:30:56No solamente la inhalación aquí cuenta, sino el que vos estás sintiendo tu mano,
00:31:01el que estás siendo consciente.
00:31:02Estás presente.
00:31:03Estás presente aquí y ahora.
00:31:06Una vez logramos controlar el tema de la respiración, que sería entonces nuestra primera herramienta,
00:31:13¿con qué continuamos?
00:31:14Continuamos con un anclaje emocional.
00:31:17¿De qué se trata este anclaje emocional?
00:31:19Se trata de conectar aquí y ahora.
00:31:22Porque cuando estamos con esos pensamientos intrusivos, recurrentes,
00:31:26esos pensamientos negativos que nos llevan a sobrepensar las cosas,
00:31:31estamos desconectados de aquí y estamos en ese piloto automático.
00:31:34¿Cómo volvemos a conectar aquí y ahora?
00:31:37Cinco pasos.
00:31:39Cinco cosas que yo puedo ver.
00:31:43Las identifico y las nombro en voz alta.
00:31:47Cuatro cosas que yo puedo tocar, percibir, sentir.
00:31:52Las identifico y las nombro.
00:31:54¿Cómo es la superficie?
00:31:55¿Es rugosa?
00:31:56¿Es suave?
00:31:57¿Qué textura es?
00:31:59Tres cosas que yo puedo escuchar.
00:32:02Las identifico y las nombro.
00:32:04Dos cosas que yo puedo oler, percibir.
00:32:09Las identifico y las nombro.
00:32:11Y una cosa que puedo saborear, tal vez un alimento.
00:32:15Por medio de los sentidos, volvemos otra vez a esa conexión aquí y ahora.
00:32:20Me doy cuenta que son herramientas que nos traen al presente
00:32:23y nos reconectan con nuestro ambiente
00:32:26y nos hacen darnos cuenta de que no hay nada malo ocurriendo.
00:32:29Correcto.
00:32:30¿Cierto?
00:32:31Porque muchas veces esa imaginación nos juega en contra
00:32:33y nos hace creer que aquel peligro que yo me estoy imaginando es real.
00:32:37Ahora, Moira, ¿qué pasa si estamos junto a una persona
00:32:40que está sufriendo un ataque de pánico y lo estamos presenciando?
00:32:45¿Cómo tratar de mantenerlos a ellos en calma?
00:32:49Escuchar más que hablar aquí es importante.
00:32:53No juzgar porque muchas veces vos crees que ya tenés la respuesta
00:32:57y quieres darle inmediatamente la solución
00:32:59cuando muchas veces esa persona lo que quiere es desahogarse.
00:33:03Estas crisis de pánico o las crisis de ansiedad
00:33:06vienen porque hemos contenido, hemos retenido,
00:33:08hemos reprimido nuestras emociones por mucho tiempo.
00:33:11Todo lo que se resiste, persiste.
00:33:14Y aquí la emoción que no es gestionada de una manera adecuada,
00:33:17de forma oportuna, tarde o temprano va a salir de la peor manera.
00:33:22Y si se dan cuenta, el mismo botiquín que podemos utilizar con nosotros
00:33:26en tema emocional, también lo podemos ayudar a esta persona
00:33:30que utiliza el mismo botiquín.
00:33:32Respirar, concentrarse, reconectarse con el medio.
00:33:36Esto después de escucharla.
00:33:38Por supuesto.
00:33:39Porque lo primero es escucharla.
00:33:40Mucha gente tal vez no quiere ni siquiera que vos le des un consejo.
00:33:43Lo que quiere es una persona amiga que escuche sin juzgar.
00:33:49Y te quiero compartir la última herramienta que es muy poderosa
00:33:52que consiste en utilizar nuestros dos dedos.
00:33:56Hacelo conmigo.
00:33:57Lo introducimos en nuestra oreja.
00:33:59Voy a sacar mi sono.
00:34:00Un segundo, por favor, producción.
00:34:02Y quiero que todos puedan hacerlo conmigo para que vean la relajación
00:34:05y sobre todo la tranquilidad que se siente.
00:34:08Colocamos nuestros dos dedos en ambas orejas
00:34:11y suavemente jalamos para abajo durante 10 segundos.
00:34:16¿Qué hace esta técnica?
00:34:18No solamente te relaja, sino que también ayuda a tranquilizar el nervio vago,
00:34:22trayendo tranquilidad, trayendo paz.
00:34:25Y mientras lo haces, podés respirar conscientemente,
00:34:28diciéndote una frase tal vez positiva como
00:34:31todo está bien en mi mundo, estoy a salvo.
00:34:34Haciendo una autoafirmación.
00:34:36Todo está bien en mi mundo, estoy a salvo.
00:34:39Es muy poderosa. Simple, pero muy poderosa.
00:34:43Pero genial.
00:34:44Acabamos de hablar sobre algo que podemos hacer en una intervención en crisis,
00:34:48pero es muy importante también todo el trabajo que se debe hacer por detrás.
00:34:54No nos olvidemos de lo importante que es acudir a un profesional
00:34:57y trabajar nuestra salud mental.
00:35:00De verdad, Moira, es un placer recibirla acá en La Batidora.
00:35:03Esta es tu casa. Cuando quieras, vienes y hablemos sobre otro tema súper importante.
00:35:07Gracias, querida Kedle.
00:35:08Ya saben, mis amigos, que la vida los desafíe es inevitable.
00:35:12Que nos derrote, eso sí es opcional.
00:35:14Tenemos más para ustedes en esta mañana.
00:35:16Un consejazo, Moirita, que nos cuenta.
00:35:19Gracias a mi tocaya por esos primeros auxilios emocionales.
00:35:23Yo vengo con primeros auxilios en la cocina.
00:35:26No entre en crisis en este momento que seguramente dice,
00:35:29no sé qué voy a cocinar hoy día, estoy cansada de buscar y no saber.
00:35:33Lo que necesita tener en su refri es siempre a Sofía, su aliado.
00:35:38¿Saben por qué yo tengo siempre una chuleta Sofía en mi heladera?
00:35:42Porque son mi salvación.
00:35:44Y es que para cualquier día de la semana, la chuleta de bondiola es perfecta.
00:35:49Por ejemplo, para hoy, un lunes de estrés.
00:35:51O por qué no, una chuleta doble para el viernes de pachanga.
00:35:56Elige una entre la gran variedad de chuletas Sofía.
00:35:59Son la salvación de todos los días, porque en Sofía se confía, señores.
00:36:04Dicho el consejito, vamos una pausa.
00:36:06Al retorno hay nutrición, hay cocina, hay más chismesito, hay astrología.
00:36:11Ya venimos, no le cambien.
00:36:15Sabías que...
00:36:16La forma de las narices de los perros es única.
00:36:19Sirven como una huella digital.
00:36:46Actividad autorizada y fiscalizada por la Autoridad de Juegos.
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00:37:19Les presentamos el nuevo Sanatuzin Vapox en parche.
00:37:23Práctico de colocar.
00:37:24Los vapores naturales de eucalipto y mentol de Sanatuzin Vapox
00:37:28se desprenden aliviando de manera rápida y prolongada
00:37:31la congestión nasal durante toda la noche.
00:37:34Actuando durante el sueño.
00:37:36Y lo más importante, puede aliviar a toda la familia.
00:37:39Sanatuzin Vapox, respira libremente.
00:37:44Hoy.
00:37:45Contéstame.
00:37:47¿Te mantiene vendiendo empanadas, sí o no?
00:37:51¿Tú crees que escondo algo, no?
00:37:52Fernanda, ya lo sabe.
00:37:55Raimundo es un doble cara.
00:37:58Esta maricucha es una maldita plaga.
00:38:00No voy a permitir que interfieran mis planes.
00:38:03Me voy a deshacer de ella lo antes posible.
00:38:07Maricucha dos.
00:38:09Hoy, dieciocho horas.
00:38:11Solo por un nitro.
00:38:42Cuando la caída de cabello ya te hace mucho ruido.
00:38:46Deténla con Tío Nacho Anticaída Herbolaria.
00:38:49Su fórmula combina jalea real con ingredientes anticaída
00:38:53como chile y jojoba.
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00:39:00Cabello realmente saludable.
00:39:03Ahora puedes encontrar Tío Nacho en sachés.
00:39:06Los cambios del clima y los virus pueden resfriarte.
00:39:10Para estar doblemente protegido, toma Defendil.
00:39:13Comprimidos efervescentes que tienen asociada la vitamina C y el zinc.
00:39:18La vitamina C es la primera barrera protectora para el resfrío.
00:39:21Sin embargo, algunos microorganismos logran traspasarla
00:39:25y el zinc se convierte en una segunda barrera protectora para estos intrusos.
00:39:29Con la doble protección de Defendil, tu sistema inmunológico estará bien.
00:39:33Con la doble protección de Defendil, tu sistema inmunológico estará bien.
00:39:37Defendil te defiende doblemente del resfrío.
00:39:57Familia, estamos de regreso con La Bati.
00:39:59Nos metemos directamente en nuestro sector de nutrición
00:40:01con nuestra invitada licenciada Lucero Vargas
00:40:03para hablarte de algo súper interesante que tiene que ver con los cambios en la dieta
00:40:06para bajar la presión arterial.
00:40:08Bienvenida, Lucero.
00:40:09Gracias, muy amable.
00:40:10Para mí es un placer poder estar con todos ustedes
00:40:12presentándole un nuevo tema que es importante
00:40:15que es cómo bajamos la presión arterial
00:40:17cuando nos damos cuenta que estamos con la presión alta.
00:40:20Primero, como para empezar a meternos en el tema,
00:40:22¿cómo identificamos que en un momento estamos teniendo presión alta?
00:40:25Lo podemos notar porque hay una inflamación, un edema
00:40:28en las manos, pies, nuestro rostro.
00:40:31Incluso nos podemos sentir medio agitados.
00:40:33Eso nos da un indicador de que nuestra presión posiblemente esté alta.
00:40:37Y con la presión alta, ¿qué sería lo peor que te puede pasar?
00:40:39Que nos puede dar un infarto.
00:40:41Un infarto, perfecto.
00:40:42Tiene que ver mucho, obviamente, con la salud del corazón.
00:40:44Por supuesto que sí.
00:40:45Perfecto.
00:40:46¿Y cómo hacemos cambios en la dieta para poder controlar o bajar
00:40:49incluso la presión arterial?
00:40:50Si yo ya tengo un cuadro donde ya estoy diagnosticado en presión arterial
00:40:55que normalmente esto se da porque tenemos sobrepeso, obesidad,
00:40:59hemos tenido mucho tiempo, muy malos hábitos,
00:41:01o quizás es consecuencia de alguna enfermedad como alguna enfermedad cardíaca,
00:41:06posiblemente el doctor nos dé una dieta bastante estricta
00:41:10donde todos los vegetales estén cocidos.
00:41:12Todos los vegetales, incluso las frutas están hervidas.
00:41:16¿Por qué?
00:41:17Porque tenemos que tratar de bajar lo mínimo el sodio en los alimentos
00:41:20y la mejor manera de bajarle el sodio a los alimentos es pasándolos por agua.
00:41:25Entonces todos los vegetales verdes los pasamos por agua,
00:41:29las frutas las hervimos, las comemos en forma de compota,
00:41:32todos los alimentos empezamos a comerlos sin sal.
00:41:35Correcto.
00:41:36Esta es la manera de tener la dieta quizás un poco más estricta,
00:41:39pero ahora si estamos nosotros teniendo problemas en los que nos sentimos
00:41:43un poco más acelerados, los latidos de nuestro corazón un poco más altos,
00:41:47nos sentimos hinchados, tenemos problemas de sobrepeso.
00:41:51Es muy normal que empecemos a tener ese miedo de tengo una presión alta.
00:41:55Entonces, ¿qué es lo que hacemos ahí?
00:41:57Reducimos la dieta en el tema de sodio, reducimos todo lo que es enlatado.
00:42:02Perfecto, quitamos enlatado, quitamos sal y obviamente todo lo que pueda llegar a ser verduras o frutas,
00:42:08hervidos.
00:42:09Así es.
00:42:10Como tip para empezar a reducir la presión.
00:42:11Exacto.
00:42:12¿Qué otro tipo podemos darle a la gente?
00:42:13Ahora, por ejemplo, yo he traído una dieta normal de una dieta que es baja en sodio.
00:42:18Bien, bien.
00:42:19Esto puede ser para cualquier persona no diagnosticada con una patología.
00:42:22Eso quiero especificar, ¿no?
00:42:24Porque una patología es totalmente diferente.
00:42:26Correcto.
00:42:27¿Cómo hacemos?
00:42:28La alimentación tiene que ser lo más natural posible.
00:42:30Esto podríamos decir que uno cuando ya identifica algún tipo de síntomas
00:42:33o que ya siente que se me dio un par de veces la presión y está un poquito alta,
00:42:36con esto podemos regularlo.
00:42:37Por supuesto que sí.
00:42:38Obviamente, cuando hay un tema ya como patología, hay que ir a un médico,
00:42:42hay que hacer otro tipo de alimentación.
00:42:44Y otro tipo de análisis.
00:42:46Correcto.
00:42:47Por ejemplo, tenemos en el desayuno un pancito integral con un revueltito de huevo.
00:42:51Este revuelto de huevo tiene tres claras de huevo, dos yemas y lo interesante es que no tiene sal.
00:42:58Huevo completo, con yema y con clara, ambos.
00:43:00Exacto.
00:43:01Ahora, el huevo es un alimento que sí es alto en sodio dentro de los alimentos.
00:43:06Entonces, este revuelto no tiene sal, pero sí tiene especias.
00:43:09¿Qué quiere decir?
00:43:10Que tiene orégano, tiene cebollita verde.
00:43:12¿Eso sí lo podemos incorporar?
00:43:14Por supuesto que sí.
00:43:15Ah, interesante.
00:43:16Todas las especias son bajas en sodio y le dan mucho más sabor a la comida.
00:43:20Entonces, nos apoyamos aquí para no añadir sal a los alimentos.
00:43:24¿Y el pancito integral no tiene sal?
00:43:26El pancito integral, como es un alimento procesado ya, sí tiene, pero equilibra en el plato.
00:43:31Entonces, estamos haciendo cambios en la alimentación.
00:43:33¿El hecho de que sea integral y no pan blanco, tiene algún tipo de incidencia?
00:43:35No tiene ningún tipo de incidencia, pero nos va a ayudar a la digestión.
00:43:39Lo cual, si tenemos una buena digestión, va a haber una presión también que va a estar regulada,
00:43:44porque muchas personas empiezan a sentir los efectos de inflamación,
00:43:48de tener la presión más alta por el tema del estreñimiento.
00:43:52¿No?
00:43:53Que esto también va aliado mucho a lo emocional que hace rato estábamos hablando.
00:43:56Estábamos hablando porque lo relacionamos con el tema de psicología y todo tiene que ver con todo.
00:43:59Todo tiene, el cuerpo se relaciona con todo, mente y cuerpo.
00:44:02¿Por ahí qué tenemos entonces?
00:44:03Tenemos, por ejemplo, en la mañana, media mañana, vayamos una fruta natural, siempre natural.
00:44:08En este tiempo, cuando nosotros nos sentimos que estamos inflamados, acelerados,
00:44:13tratemos de que sea siempre una fruta nuestra merienda.
00:44:16¿Qué tipo de frutas son apropiadas?
00:44:18Pueden ser una cítrica, por ejemplo, aquí la mandarina es bastante diurética.
00:44:22Puede ser una naranja, una toronja entera.
00:44:25¿Todo lo que es rojo, como por ejemplo, arándanos, frutillas, ciruelas, va?
00:44:30Todos, porque son diuréticos, ayudan a eliminar líquidos.
00:44:33Piña también, me imagino.
00:44:34Piña también.
00:44:35No nos apoyemos en las gelatinas dietéticas y etcétera, porque tienen bastante sodio, porque son progresados.
00:44:41Ahora, en el almuerzo.
00:44:43En el almuerzo, por ejemplo, tenemos unos vegetales que están hervidos,
00:44:47tenemos una papita hervida y un pollito a la plancha.
00:44:49Todo sin sal, por supuesto.
00:44:50Especias sin sal.
00:44:52Bien.
00:44:53Y de ahí, por la cena, tenemos unos vegetales verdes que tienen un poco más de consistencia,
00:44:58porque normalmente en la noche hay un poco más de apetito.
00:45:01Entonces, queremos un poco más de volumen.
00:45:03¿Cualquier verde funciona?
00:45:04Funciona.
00:45:05La lechuga es súper baja en sodio.
00:45:07Espinaca, selga, rúcula, cualquier verde va.
00:45:11Así es.
00:45:12Un buen plato de vegetales, proteínas, no carbohidratos,
00:45:15porque normalmente los carbohidratos le tienen un poquito más de líquido.
00:45:18Entonces, de noche no.
00:45:21¿Como arroz? ¿O se refiere a alguna verdura que tenga acá?
00:45:24No.
00:45:25Carbohidratos en todo lo que son papas, fideos.
00:45:28Perfecto.
00:45:29Y en la media tarde, aquí, este brazo gitano es de coco,
00:45:33claras de huevo, leche dulce, leche sin azúcar.
00:45:36Aquí, este postre lo he traído un poco más especial para no hacerlo algo muy simple,
00:45:42porque muchas veces las personas que están haciendo dieta baja en sodio
00:45:46quieren un postre que ahora está tan de moda sin azúcar.
00:45:49Pueden implementarlo.
00:45:50Tratar de que no tenga gluten, que no tenga lactose, que no tenga azúcar.
00:45:54Y cuando dices sin azúcar, que se tienen un tipo de stevia, algún tipo de endulcorante alternativo.
00:46:00Así es.
00:46:01Así es.
00:46:02Normalmente, el dulce de leche, el que traen sin azúcar es endulzado con stevia.
00:46:07Entonces, pueden, ¿no?
00:46:09Podemos apoyarnos en estos postrecitos que son sin azúcar,
00:46:12pero tratar de hacerlo unas dos veces por semana.
00:46:16Esta dieta dos veces por semana podemos regular más o menos la presión arterial.
00:46:19Claro.
00:46:20Por supuesto, van a empezar a perder bastante líquido al desinflamarse.
00:46:24Dos veces por semana parece fácil, parece accesible, interesante.
00:46:28Así es.
00:46:29Es una dieta, por ejemplo, esta es una dieta saludable que sí los va a ayudar bastante a perder líquidos,
00:46:34a bajar los niveles de presión.
00:46:36Si se dan cuenta, sin necesidad de hacer cambios muy bruscos,
00:46:40pero a comparación de una dieta en la que comemos todo el día en la calle,
00:46:44comemos comida chatarra, va a haber un gran cambio.
00:46:47Excelente, doctora.
00:46:48Me encanta poder aprender un poquito más para alimentarnos mejor.
00:46:51Gracias por estar con nosotros.
00:46:52Un gusto, un gusto.
00:46:53Cualquier cosa, ya saben, me pueden buscar.
00:46:55Buenísimo.
00:46:56Chicos, hasta aquí el sector de nutrición.
00:46:59Tenemos consejos también para todos ustedes.
00:47:01Es cierto, amigo.
00:47:03Pasa que en San Juan las tradiciones pueden cambiar,
00:47:06pero el espíritu de comunidad y alegría debe permanecer.
00:47:09Junto a Cris, mantenemos viva la tradición.
00:47:12Lo más importante, compartir.
00:47:14Así que invita a tus amistades y disfruta de una reunión llena de sabor
00:47:18y participa para ganar increíbles premios.
00:47:21Recuerda que la tradición es compartir con el pack San Juancho de Cris
00:47:25el sabor de los bolivianos.
00:47:28Y escuchen, por favor, con atención,
00:47:30porque pueden ganar 100 premios de mil bolivianos.
00:47:34Solamente deben recortar el billete rojo que van a encontrar en su pack.
00:47:38Miren al reverso y verifican si ganaron.
00:47:41Si son ganadores, llaman al 812-3232.
00:47:45Pero también pueden participar por 28 premios de 25 mil bolivianos.
00:47:52Solamente deben llenar el cupón dorado que también van a encontrar en su pack.
00:47:57Depósitenlo en las zámboras autorizadas
00:48:00y esperen al sorteo que será el 11 de julio de este 2024.
00:48:05Así de fácil.
00:48:06Y además pueden disfrutar de este sabor junto a Cris.
00:48:09Quiero recordarles que esta actividad está regulada y fiscalizada
00:48:12por la autoridad del juego AJ.
00:48:14Consejazo, ¿verdad?
00:48:16Ya comieron sus panchitos deliciosos, amigos.
00:48:18¿Ustedes han disfrutado de panchitos?
00:48:20Sí, un montón.
00:48:22Y obviamente con salsas Cris, ¿verdad?
00:48:24Yo creo que va bien con todo.
00:48:25Hoy es veinticuatro, chicos. Justamente hoy.
00:48:27Pero es en la noche.
00:48:28Se comía ayer.
00:48:29Es tradicional.
00:48:30Pero todo el día, bro.
00:48:31Es como que...
00:48:32Hoy día, todo el día.
00:48:33Se celebra la víspera, la noche donde se enciende el...
00:48:35Doble petejo.
00:48:37Lo que pasa es que no está enterado porque está con su dieta desintoxicada.
00:48:41Estoy con una vida horrible que no se las aconsejo.
00:48:45¿Cuántos días ya de dieta?
00:48:47Es mi día siete hoy.
00:48:48¿Y está en media?
00:48:49Estoy en la misión quince.
00:48:51Hoy ya empezó a poquito incorporar la cocina.
00:48:53Y está de maravilla.
00:48:54Estoy de maravilla. Casi no se me nota.
00:48:56No te pasa nada.
00:48:59Vamos, Mónica.
00:49:00Oiga, estamos acá, miren, por favor, precalentando aceite.
00:49:04Bien.
00:49:05Estas pechuguitas, lo que hice fue bridarlas.
00:49:07La técnica se llama bridado.
00:49:09Amarrarlo ahí con los hilitos para que mantenga la forma que nosotros querramos dar.
00:49:14Tema estético, Nico.
00:49:15Tema estético.
00:49:16¿Sabes, Nico, si tenía algún relleno?
00:49:17Me dijiste que no.
00:49:18No, para nada.
00:49:19Simplemente por las formas.
00:49:20Ajá.
00:49:21Apenas esta pechuga aquí en la plancha.
00:49:23Cuidado, amiga.
00:49:24Lo vamos a mandar ahí a la sellada.
00:49:26Como les dije, la doble cocción que tiene el braseado.
00:49:29Es un sellado bien fuerte y rápido primero.
00:49:33Bien.
00:49:34Voy por acá.
00:49:35Se escapa, se escapa.
00:49:36Me retiro lentamente.
00:49:38Se retira del aceite.
00:49:39Sí.
00:49:40Ahí le agregamos un poco de sal.
00:49:43Nada más.
00:49:44Como les dije, aquí no va a intervenir mucho condimento, mucha cosa,
00:49:48porque queremos realzar el sabor de la quincea y luego el chuño, ¿bien?
00:49:53Ahorita le voy a dar vuelta a esto.
00:49:58Le voy a dar la vuelta a esto.
00:49:59Y mientras le doy vuelta quiero que luego me acompañen al horno
00:50:03para mostrarles de cómo estamos trabajando el chuño.
00:50:05Agustín ya lo vio, ¿cierto?
00:50:06Ya lo herviste.
00:50:07Muy interesante.
00:50:08Y te vi aplastarlo, pisarlo, ¿no ves?
00:50:10Y les quiero contar algo a la gente.
00:50:12Nico no lo va a decir porque es modesto, no dice estas cosas.
00:50:15Pero es algo que él está inventando el día de hoy.
00:50:17Es de autoría.
00:50:18Es de autoría, exactamente.
00:50:19Y me encanta que se anima a hacer cosas con productos autóctonos.
00:50:22Vamos a mirar.
00:50:23Es que el chuño vamos a pensar ahí grande, hervido, con un poco de maní.
00:50:27No tradicional.
00:50:28Pero no.
00:50:29Aquí en el horno está.
00:50:30Quiero que lo vean.
00:50:31Está en el horno porque necesita un poco de tiempo.
00:50:33Lo hemos aplastado el chuño como para un puré.
00:50:36Y así lo estoy, mirá.
00:50:38En pedacitos como una carne molida, dijo Agus.
00:50:41Y va a ser una arena de chuño.
00:50:44Esta es como una arena gruesa de mar.
00:50:47Como un litio.
00:50:48Cuando se seque, si quede crocante, va a quedar buenísimo.
00:50:51¿Y esto tiene sal?
00:50:53¿Qué es lo que tiene?
00:50:54Nada más que sal.
00:50:55Solo sal.
00:50:56Solo sal.
00:50:57Bien, estamos conservando el sabor del chuño.
00:50:58La sal ayuda a que se diseque un poquito.
00:51:01Que tome esa consistencia de arena.
00:51:03Y la sal deshidrata.
00:51:04Por eso.
00:51:05Voy a llevar un poquito.
00:51:06Por favor.
00:51:07Para el sabor.
00:51:08Perfecto.
00:51:09Bien.
00:51:10Entonces, acá estuvimos con nuestro sellado.
00:51:11Ya está.
00:51:12Bastante rapidito.
00:51:13Obviamente, está crudo por dentro esto.
00:51:15Y lo que viene enseguida son nuestros medios líquidos.
00:51:18Ah, es nada el selladito.
00:51:20Sí, selladito nada más.
00:51:21Todos los sellados.
00:51:22Aquí entra el vino blanco.
00:51:24¿Ok?
00:51:25Mucho vino.
00:51:26Bastante vino blanco.
00:51:28Y aquí tengo mis hojitas de kirquinha.
00:51:30¿Aquí entran?
00:51:31Sí, así.
00:51:32Qué noble que es el vino blanco.
00:51:33Para muchos.
00:51:34No, con la cocina, digo.
00:51:35Es noble.
00:51:36Es noble con los corazones rotos también.
00:51:37Yo soy más del tinto, pero para la cocina el blanco es muy bueno.
00:51:41También es noble el tinto con mi corazón roto.
00:51:44Con los corazones rotos, a ver.
00:51:45Es cierto.
00:51:46Usted ya no tiene el corazón roto.
00:51:47Usted está llorando por almas perdidas hace ocho años.
00:51:50Ya terminó.
00:51:51Prescribió.
00:51:52Chao.
00:51:53¿Cuándo fue la pandemia, querido?
00:51:54¿2019?
00:51:55Veinte, amiga, veinte.
00:51:56¿2020?
00:51:57Cuatro añitos.
00:51:58¿Y cuánto más quiere llorar, amiga?
00:51:59¿Cuánto más tiene un corazón roto?
00:52:00¿Cuánto más?
00:52:01¿Hasta que vuelva?
00:52:02No, no.
00:52:03Ya se voló, amiga.
00:52:04¿Hasta que vuelva?
00:52:05No.
00:52:06Ya está.
00:52:07Mientras tanto, disfrutamos de los beneficios del vino, pero en la cocina.
00:52:10¿Ok?
00:52:11Está en tu corazón.
00:52:12Está en tu corazón, así que atenta, por favor.
00:52:13Muy bien.
00:52:14Oigan, y a todo esto, como vamos a tener una textura bastante crocante por acá, el
00:52:20pollito no tiene ninguna salsa, entonces lo vamos a acompañar de una bechamel clásica
00:52:25con un poquito de hojitas de quipilla también, ¿ok?
00:52:27Perfecto.
00:52:28Entonces vamos con lo de siempre.
00:52:29Bechamel.
00:52:30Mantequilla y harina, ya saben ustedes, en mismas cantidades y de ahí agregamos leche
00:52:34poco a poco.
00:52:35Ya.
00:52:36¿Hizo alguna vez bechamel?
00:52:37Sí.
00:52:38¿El otro día hizo para la lasaña que preparó en su casa?
00:52:40Hago usualmente para la lasaña de plátano y la hago con avena en vez de harina.
00:52:46¿La lasaña de plátano?
00:52:47Harina de avena en vez de harina.
00:52:48Sí, la que nos enseñó Vale.
00:52:49¿Se acuerda?
00:52:50Ah, ya me acordé, ¿verdad?
00:52:51Sí.
00:52:52Ahí la aplico.
00:52:53Y yo quisiera ayudarle a Nico porque nunca pudo.
00:52:56Le pregunté a Moira justamente porque llegó con el pecho inflado de que hizo la lasaña
00:53:00el fin de semana y que le salió espectacular, la mejor que probó en su vida, por eso le
00:53:04pregunté.
00:53:05Sí, hice lasaña y es la mejor lasaña que he probado en mi vida y la hice yo con estas
00:53:10manitos.
00:53:11Qué bueno saber.
00:53:13Es bueno saber que no te convidó, sino entró con un pedacito nada.
00:53:16No, yo no desistí de pedir porque luego su excusa es no me lo pediste o me lo pediste
00:53:19tarde.
00:53:20O lo pide tarde.
00:53:21No se le nace.
00:53:22No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:23no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:24no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:25no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:26no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:33no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:40no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:46no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:53no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:53:58no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:03no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:08no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:13no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:18no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:23no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:28no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:33no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:38no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:43no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:48no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:53no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:54:58no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:03no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:08no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:13no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:18no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:23no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:28no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:33no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:38no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:43no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:48no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:53no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:55:58no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:56:03no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:56:08no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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00:56:18no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:08:53no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:11:28no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:11:33no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:11:48no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:12:13no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:12:58no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:13:03no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:13:08no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:13:18no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:13:28no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:13:38no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:13:43no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:13:58no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:14:03no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:14:08no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:14:13no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:14:18no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:14:23no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:14:28no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:14:33no, no, no,
01:14:39no, no,
01:14:46Escúchame, Renato, tu hermana no está, ha desaparecido.
01:14:49¿Qué?
01:14:50No siento las piernas, hijo.
01:14:53Esto ha dicho que es una fractura de cadera.
01:14:56¿Puedo venir a la operación?
01:14:58La silla de ruedas sin nada, ¿va a ser lo mismo?
01:15:01Ay, mamá, por favor, no seas exagerada, hombre.
01:15:04Por favor, me pone nervioso.
01:15:06No quiero confundirte y tampoco quiero crear conflictos
01:15:08entre tú y Maricucha.
01:15:10Domenico, no digas eso, por favor.
01:15:13No quiero que te alejes de mí.
01:15:15En mí siempre vas a tener un amigo,
01:15:18pero creo que es mejor que lo dejemos aquí.
01:15:20Renana de porquería tenía que abrir su bocota.
01:15:24El pato tenía razón.
01:15:26Esta Maricucha es una maldita plaga.
01:15:29No voy a permitir que interfieran mis planes.
01:15:32Así que...
01:15:34me voy a deshacer de ella lo antes posible.
01:15:39Yo quiero...
01:15:40Esta es la razón por la que no tienen que perderse, Maricucha,
01:15:43y esta es la razón por la que no tienen que perderse
01:15:45la batidora todos los días.
01:15:47Los platos de Nico son mucha cosa, Nico.
01:15:50Quiero mostrarles, sí, mostrémosle a todas, Olivia,
01:15:53lo que hicimos acá.
01:15:54Miren, esta crocantito, especie de arena,
01:15:58medio grueso, rústico, es chuño, ¿bien?
01:16:02Lo que hicimos con el chuño fue aplastarlo
01:16:04como si fuéramos a hacer un puré, ¿bien?
01:16:06Hasta achar, que me sabe a eso.
01:16:09Como si fuera un puré, lo aplastamos
01:16:11y que queden estos pedacitos así.
01:16:13Miren, incluso se puede romper más.
01:16:15Como ven, incluso se puede romper más
01:16:17para que quede más fino.
01:16:18Depende de nosotros ya cómo lo hacemos.
01:16:20Pero está tan crocante.
01:16:21Está crocante, ¿bien?
01:16:22Ahora vamos a ver.
01:16:24Bien, entonces esto lo mandamos al horno.
01:16:27El chuño así, cocido, blandito, lo pisamos
01:16:29y lo mandamos al horno.
01:16:31Aceite en la base y sal por encima, ¿bien?
01:16:34Esta va a ser la base de nuestro plato.
01:16:35Le vamos a llamar arena de chuño.
01:16:37No sé cuál sería el nombre.
01:16:39Sí, es una arena gruesa.
01:16:41Una arenita, bien.
01:16:42Va a ir ahí como cama, ¿bien?
01:16:43Piedras de chuño.
01:16:45Piedras, igual, también, ¿bien?
01:16:46Hay que pensar en un nombre para ese plato.
01:16:48Empedrado de chuño.
01:16:50Empedrado de chuño.
01:16:52Va bien igual.
01:16:53Entonces ponemos ahí como base.
01:16:55Y acá tenemos nuestros pechuguitas.
01:16:58Ahora entiendo por qué querías aceite.
01:17:00¿Y cómo dijiste que es?
01:17:02Anidra en...
01:17:03¿Cuál? ¿Cuál?
01:17:04¿Cómo se llama la de aquí?
01:17:05Bridad.
01:17:06Bridad, sí.
01:17:07Ahora entiendo por qué querías medallones.
01:17:08Para que nos queden estos medallones, ¿bien?
01:17:11Como círculos, de esta forma.
01:17:13Emplatamos un emplatado disperso, ¿bien?
01:17:16Vamos por acá al último.
01:17:18Y otro al medio, ¿bien?
01:17:20Ahí tenemos gran parte de nuestro emplatado.
01:17:23Sigue la salsa, ¿bien?
01:17:24Porque aquí tenemos...
01:17:25¿Qué es eso, mi amiga?
01:17:26El pollo está un poco sin alguna salsa que lo acompañe.
01:17:30Esto es una textura crocante.
01:17:32Entonces una bechamel cremosa con quirquiña
01:17:35lo vamos a agregar por encima de cada medallón, ¿bien?
01:17:39Ahí va, encima de cada medallón.
01:17:41Nico, ¿y la salsita que quedó acá en la sartén del pollo
01:17:44no se puede utilizar también?
01:17:45Eso es vino, simplemente.
01:17:47Podemos utilizarlo también.
01:17:48¿Se lo quiere tomar?
01:17:49No, porque le podría dar un toquecito ácido.
01:17:51Estoy pensando al plato.
01:17:52Va bien igual, va bien.
01:17:54Pero ese toquecito ácido también pensaba ponerlo
01:17:57con rodajas de limón.
01:17:58Ah, bueno.
01:17:59Para que acompañe en nuestro pollito
01:18:01porque de verdad que le va a ir súper bien.
01:18:03Y esta es una galleta de parmesano.
01:18:06¡Qué bárbaro!
01:18:07¡Adelante, Dani!
01:18:09Esta receta, amigos.
01:18:10Entra Dani.
01:18:11Uy, se cayó.
01:18:12Toma, Dani.
01:18:13Gracias, Dani.
01:18:14Procuramos que quede paradito por acá.
01:18:16Y esa última, ahí queda nuestro platito.
01:18:19¡Hermoso!
01:18:20¡Hermoso, Dani!
01:18:21¡Arrancamos!
01:18:22¿Ese plato se ve?
01:18:23¡Muy bueno!
01:18:24Quiero guardar en mi cabeza una fotografía de este plato.
01:18:27¡Qué impresionante!
01:18:28Está divino.
01:18:30No, interesante que no es tan difícil.
01:18:32O sea, no es un plato...
01:18:34¡Miren esto!
01:18:35¡No!
01:18:36¡Qué cosa impresionante!
01:18:37¡Súper gourmetizado!
01:18:38¡Es cien por ciento boliviano!
01:18:40¡Qué piña!
01:18:41¡Es espectacular!
01:18:42¡Es increíble, espectacular!
01:18:43El honor.
01:18:44Les voy a contar lo que me pasó el otro día.
01:18:46¿Qué pasó?
01:18:47Estaba probando algo,
01:18:48cuando me lo meto a la boca y me quemaba
01:18:50y no sabía cómo hacer.
01:18:51¡Tiene que decir!
01:18:52¡Me quema!
01:18:53Y decía, ¡me quema, me quema!
01:18:54¡Dani, una vergüenza que tenga ese bocado!
01:18:56Sí, perdón.
01:18:57Permítame decirlo.
01:18:58¿Qué está comiendo ahí?
01:18:59¡Un granito de junio!
01:19:00¡Pues eso!
01:19:01¡Métale todo sin miedo al éxito!
01:19:03¡Vamos, vamos!
01:19:04¡Prestame, prestame!
01:19:05Gracias a mí.
01:19:06Ya la animó a más, ¿verdad?
01:19:07¡Qué te odio!
01:19:08¡Es un granito de junio!
01:19:09¡No!
01:19:10La otra semana está como...
01:19:11¡Una cera!
01:19:12¡Una cera!
01:19:13Adecuado el bocado.
01:19:14Ahora sí va.
01:19:15¡Mmm!
01:19:16¿Amiga de la Quirquilla?
01:19:17Sí.
01:19:18Igual está súper por el cimiento de la Quirquilla.
01:19:19¡Ay, la voy a comer!
01:19:20Porque una vez,
01:19:21me acercaron a esta buena revista.
01:19:22¡Qué delicia!
01:19:23¡Pues muera los dipeos!
01:19:24¡Hermoso!
01:19:25¡Bien buena, buena jugada!
01:19:26La hemos grabado con la bocecita
01:19:27de queso parmesano.
01:19:28¡Qué delicia!
01:19:29Mi turno de probar.
01:19:30Agustín,
01:19:31¿puedes despedir el programa, por favor?
01:19:32¡Muy bueno!
01:19:33¡Sí!
01:19:34¡Muy interesante!
01:19:35¡Ustedes que pueden!
01:19:36¡Me encanta!
01:19:37¡Me encanta!
01:19:38¡Me encanta!
01:19:39¡Me encanta!
01:19:40¡Me encanta!
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