Llegaron las Mujeres - 14 de agosto 2024
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DiversiónTranscripción
00:00¡Suscríbete al canal!
00:30Los titulares son presentados por Carrión, para siempre mostrar tu propio estilo en
00:44cada momento de tu vida, estar a la moda y sentirte bien, vístete con Carrión.
00:53Hoy en Llegaron las Mujeres, tragedia, quinceañera se quita la vida tras prohibición de usar
01:00su celular.
01:01Hablemos de cómo identificar irregularidades en tu periodo menstrual.
01:06Y en el boom del día, mujer vietnamita asegura que no ha dormido en 30 años, te sorprenderá
01:13la razón.
01:14Y en verdades incómodas, quiero independizarme, ¿por dónde debo iniciar?
01:21Muy buenos días, muy buenos días, qué gusto, bienvenidos a Llegaron las Mujeres, gracias
01:30por acompañarnos día a día, hoy es miércoles, ya estamos a mitad de semana, cómo avanzan
01:36los días.
01:37Y en Llegaron las Mujeres estamos preparados para llevarle interesantísimos temas y descubrir
01:43algunos consejos y tips también con nuestros especialistas invitados a nuestra set en Llegaron
01:48las Mujeres.
01:49Justamente vamos a iniciar invitando a la que interactúe con nosotros en nuestras redes
01:54sociales, nos encuentra en TSI, ahí usted puede encontrar todo el contenido que se sube
02:00día a día de Llegaron las Mujeres, asimismo están habilitadas las líneas para que usted
02:04pueda hablar, interactuar con nosotros.
02:08Está el 2257-1505 y también nos puede escribir y mandar sus mensajes al 9454-9362, pero vámonos
02:18de inmediato a nuestra sección sin filtros, usted puede hablar con nosotros en Llegaron
02:22las Mujeres sin filtro, tal y como usted lo piense puede opinar justamente sobre los temas
02:28de interés y este día en nuestra pregunta es ¿qué consejo te hubiera gustado recibir
02:33antes de mudarte a vivir solo? Una decisión de independizarse, llega cierta edad que uno
02:38siente el espinita en el corazón y dice no, yo creo que ya estoy lista para mudarme, para
02:43salir del nidito de mis padres, pero ¿qué consejos le hubieran gustado usted recibir
02:48antes de tomar esa decisión que no hay vuelta atrás? Si usted sale del nidito de sus padres
02:55a independizarse, a caer a la razón de lo que significa ser un adulto independiente,
03:02así que de inmediato saludo a mi compañera Alejandra Borjas hasta la zona norte del
03:06país. Alejandra Borjas, ¿cómo estás? Qué bella te ves el día de hoy, bueno siempre verdad, siempre.
03:12Gracias, lo mismo digo, lo mismo digo, mi Claudia, ¿qué tal? Buenos días a todos ya hoy miércoles
03:22mitad de semana acompañándolos como siempre a esta hora de la mañana, emocionada, felices de
03:27poder compartir con ustedes siempre esos temas, verdad, de que están pues surgiendo ahí afuera y
03:33a través de las redes sociales. Hoy 14 de agosto, un día antes que pagan, así que esas energías,
03:41esas ganas ya están al 100 porque ya falta un día, así que bueno, extrañando a Sarai,
03:49verdad, todavía fuera del país, anda haciendo turismo interno, más adelante vamos a tener
03:57contacto con ella a través de video, verdad, de cómo la está pasando en estas minivacaciones que
04:02se ha tomado Sarai, obviamente la extrañamos, pero bueno, participe con nosotros, ya la pregunta
04:07sin filtro la ha dicho Claudia, ya está a través de las redes sociales, nos encuentra como TSI
04:12Honduras e iniciando esta mañana con temas importantes, ¿cierto Claudia? Así es Ale, pero yo
04:19creo que ya tenemos el video que nos ha mandado Sarai, no sé, pero yo quiero que la gente opine
04:25de este video, mire lo que nos dice Sarai, veamos a continuación.
04:31Ay Claudia y Alejandra, miren qué triste me siento, las extraño tanto, siento una depresión
04:41total en mi vida que ustedes no tienen idea, estoy realmente deprimida, deprimida totalmente.
04:48Bueno, yo quisiera estar así de deprimida también, con ese azul de las playas de Ruatán.
05:01Noto cierto sarcasmo de nuestra compañera Sarai, no sé qué está pasando, que está
05:12tristísima, tristísima, en depresión ahí en Ruatán, pero qué bueno. Sí, yo quiero que las
05:20personas opinen de este video que nos ha mandado Sarai en la 24-54-93-62, que opina que nuestra
05:26compañerita nos ha abandonado, ella está súper triste, se miraba pero deprimida, yo la miro que
05:31ya agarra un vuelo y ya se viene para Tegucigalpa para estar con nosotros en Llegaron las Mujeres.
05:37Yo quiero unirme a esa tristeza de Sarai, nos vendría bien, fíjense amiga, qué piensa usted?
05:47Yo pienso que sí, que sería bueno que las tres estemos tristes en la playa, podemos intentar a
05:54ver qué nos dicen nuestros jefes, no sé. Pero qué rico, le mandamos un súper abrazo a Sarai y que
06:03disfrute y que disfrute ahí por nosotras y en algún momento, en algún momento nos van a premiar
06:09con un viaje a las tres a Ruatán, por fe, por fe, ya está declarado. Crucemos los dedos que así va a
06:15ser. Bueno, antes de continuar con Llegaron las Mujeres, yo le quiero contar a usted que para cada
06:20momento de su día, para la oficina, para el gimnasio, para salir o para estar en casa, siempre está
06:28Carrión para siempre mostrar tu propio estilo y vestir a la moda y sentirte bien. Vístete con
06:35Carrión. Avanzamos de inmediato con nuestra gente que les hemos traído el día de hoy importantísimos
06:41temas, pero vamos a hablar de una noticia no tan agradable que se registró el día de ayer en la
06:47zona norte del país. Alejandra fue justamente en San Pedro Sula donde se registró este hecho que es
06:54lamentable y vamos a reflexionar sobre este tema, sobre la juventud de nuestro país porque antes yo
07:01lo voy a poner en contexto. Una joven hondureña de 15 años tomó la decisión de acabar con su
07:06vida al colgarse. Escuche bien, al colgarse con una sábana en su casa en San Pedro Sula. Sobre
07:12esta noticia usted puede encontrar más información en tunota.com. Esto sucedió en San Pedro Sula
07:18Cortés luego de que su madre le quitó el celular al descubrir que tenía un novio virtual. La
07:24declaración de una de sus tías era que Marjorie Nicole Reyes Rodríguez había sido castigada. Se
07:30le decomisó el aparato electrónico para evitar que siguiera teniendo contacto con este hombre con
07:37el que ella tenía una relación de manera virtual. La tía mencionó de que ella estaba enamorada de
07:43alguien. Los padres tenían temor porque no sabían quién era esta persona y lo que decidieron fue
07:49quitarle su teléfono para que no afectara o el temor la incertidumbre que estuviera tenía en ese
07:56momento para porque no sabían quién era esta persona con la que ella manejaba una relación de
08:00manera virtual. Sin embargo esta jovencita tomó la decisión de que cuando su madre fue a dejar
08:06a sus hermanitos a la escuela justamente ella vino y se ahorcó con una sábana. Las autoridades
08:14policiales llegaron al lugar donde la señora destrozada se encontraba muy afligida por esta
08:21situación no era no es para menos y lo llamativo de esta noticia es que la joven Marjorie Nicole
08:27Reyes de tan solo 15 años se quitó la vida luego de que le quitaran este aparato telefónico para
08:33que ella pudiera tener comunicación con su novio virtual. Hay cifras un poco alarmantes de enero
08:40hasta julio del año 2024 del sistema estadístico policial en línea donde se contabilizan un total
08:47de 215 o suicidios en el país. Los departamentos con más incidencias son Francisco, Morazán con
08:5557 casos, Cortés con 24 y La Paz con 14. Un llamado a la reflexión ¿qué está pasando con la juventud
09:03de nuestro país? ¿qué es lo que está sucediendo? y para abordar este importantísimo tema nosotros
09:08tenemos invitada a la psicóloga Judit Andino. Gracias por acompañarnos en Llegaron las mujeres.
09:24Tenemos comunicación con la psicóloga Judit Andino quien nos va a estar dando consejos para
09:30la juventud de nuestro país luego de mencionar esta trágica noticia donde esta joven de 15
09:35años tomó la decisión de suicidarse luego de que sus padres le quitaran su aparato telefónico
09:41justamente. Doctora, bienvenida a Llegaron las mujeres. Gracias, mucho gusto por la invitación
09:47encantada pues de poder hablar sobre este tema tan controversial y que pues aparentemente del
09:53día a día en nuestros queridos jóvenes. Justamente nosotros queremos conocer doctora
10:00¿qué factores pueden contribuir al suicidio en la juventud? mencionábamos que más de 200 suicidios
10:07se han registrado en el país de enero a julio y eso es lo que puede contabilizar la policía.
10:14En este caso pues las secuelas o los factores que más prevalecen en la población infantil
10:19juvenil aunque se escuche mal pero es la realidad que nosotros vemos como terapeutas en la clínica
10:24son los divorcios tienen un alto porcentaje de mortalidad o sea en temas de suicidio porque son
10:32una razón previa más que todo el divorcio en qué sentido cuando toca pues no estar conviviendo con
10:39ambos padres ambos padres toman una postura totalmente diferente y eso influye también
10:44en el contacto con el adolescente entonces empiezan a sentir mal también otro factor
10:49importante aparte de los divorcios es el bullying escolar otro factor muy importante también es
10:56tener un diagnóstico tener un diagnóstico ya sea con la parte psicológica o psiquiátrica como por
11:02ejemplo trastornos mentales o depresión esto tiene un alto grado de incidencia más de lo normal no
11:09porque en efecto pues se cumplen criterios se cumple un perfil muy fuerte y pues es un pensamiento
11:15bastante intrusivo para ese tipo de adolescentes y lastimosamente pues llegan a ejecutar este tipo
11:21de factores. Doctora Judita a mí me gustaría consultarle bueno las generaciones de ahora
11:27tienen más contacto desde corta edad con la tecnología en este caso muy particular de
11:33esta joven de tan solo 15 años que en el momento que todos los padres creo que han tomado esa
11:39decisión de quitarle ya sea la tablet la computadora y el teléfono celular a sus hijos como un castigo
11:45aislarlos de la tecnología y esto provocó que esta joven se suicidara porque tenía una relación
11:51de manera virtual cómo se puede regular o prevenir que el uso de la tecnología llegue hasta este
11:57punto donde alguien decida quitarse la vida porque lo están aislando totalmente de esa
12:03persona o de esa vida o de esas personas con las que logra interactuar por medio de las redes
12:08sociales por medio de los aparatos electrónicos. Yo como le digo mucho a los padres de familia
12:14incluso aquí en el hospital hemos recibido pacientes de uno a dos años que lo primero el
12:18primer juguete es la pantalla ya sea un ipad o un teléfono yo no estoy en contra de las redes
12:24redes sociales o aparatos electrónicos siempre y cuando se manejen a una edad como dicen adecuada
12:33con supervisión y control de adultos porque creo que aquí la desinformación ocurre cuando se le
12:38da el acceso de forma libre al adolescente no bajo supervisión no bajo condiciones y no hay
12:45horarios establecidos eso es una y otra prevalencia que es muy fuerte es la reacción que tienen los
12:52padres ante darse cuenta de lo que están haciendo sus hijos yo no quito que la reacción que tengan
12:57los padres sea sea negativa al contrario es muy normal al contexto que se está brindando pero
13:04la resolución del conflicto no es la adecuada o sea no es la adecuada golpear al adolescente
13:09no es lo adecuado gritarle al adolescente quizás por el enojo sino porque en algún momento pues
13:14hay padres que no se llegan a regular o no manejan este tipo de conflictos muy seguido
13:19y cuando falta herramientas no sólo para el adolescente sino para el padre familia para
13:25resolver el problema entonces tiene que ver mucho como el trámite de cómo resuelvo ese problema
13:32cuando me llego a dar cuenta que el adolescente pues está hablando con otras personas está
13:37creando cuentas está hablando con hombres con mujeres muy mayores o enviando fotos lo primordial
13:44aquí sería dialogar con el adolescente yo no quito que el padre familia se moleste al contrario tiene
13:51justificación porque pero aparte de eso hablar con el adolescente pedirles una explicación pedirles
13:58un contexto del por qué lo están haciendo y tomar cartas sobre el asunto es decir si se va a utilizar
14:03el teléfono en ciertos horarios dentro de la casa si ya no se va a manejar el teléfono o si se va
14:09a manejar con previa supervisión pero la situación aquí es como se como cómo se hace el desenlace
14:15es decir grito golpes insultos e incluso ponen condiciones muy radicales para el adolescente y
14:22lo que provoca esto es que lleguen a esa situación aunque se escuche muy feo se podría ver como una
14:27justificación porque nadie se podría estar quitando la vida por un castigo o porque se les
14:32descubrió algo pero bueno lamentablemente llegan llegan a estas situaciones y es por
14:38falta de control de emociones y por falta también de normalizar las emociones y validarlas dentro de
14:44la casa también queremos saber si con la psicóloga Judith pues es importante lamentable esta noticia
14:56verdad y que como lo decía hay que cuidar la salud mental porque esta chica tomó esta decisión
15:03pero ya venía arrastrando problemas mentales entonces eso fue como como lo último que ella
15:09pudo aguantar mentalmente importante también que exacto importante también saber cuáles serían
15:17esas señales que en estos momentos el padre de familia nos está viendo pueden ser esas señales
15:22de advertencia si su hijo adolescente su hijo pequeño está viviendo o bullying o está arrastrando
15:29todos esos problemas mentales que pueden llegar a quitarse la vida doctora y es muy importante lo
15:38que ustedes mencionan yo todos los síntomas que le voy a mencionar bueno son los más básicos que
15:42podemos ver a simple vista y ojo este tipo de síntomas tiene que estar con una prevalencia
15:47al menos de 15 días consecutivos o incluso hasta el mes cumpliendo todos estos criterios
15:52en lo más básico que podemos identificar en la población infantil juvenil es que hay un bajo
15:57rendimiento académico empiezan a tener problemas de concentración fatiga crónica al momento de
16:03despertarse quieren estar durmiendo de forma excesiva se vuelven adictos a utilizar mucha
16:09tecnología se vuelve tienen bastantes cambios de humor pero bastante prolongados de tristeza y llanto
16:17incluso también tienen bajo apetito problemas para conciliar el sueño pesadillas se aíslan
16:24socialmente entonces creo que esos son como los síntomas más básicos que podemos identificar y
16:30más que todo el aislamiento social eso se nota mucho hay padres de familia que me siguen diciendo
16:37doctora mi niño tiene cambio de humor pero no lo toman como algo como algo de alerta no yo siempre
16:43le doy el consejo a los padres de familia si ustedes presentan algún síntoma de sus hijos
16:47como los acabo de mencionar pidan contexto es decir pónganles mucha atención cómo se sienten
16:54ellos y lo ven tristes pidan contexto comuníquense con sus hijos normalicen el tema las emociones el
17:00saber el por qué él se siente así para darle herramienta al paciente si no conversamos con
17:07nuestros adolescentes o nuestros niños no tienen herramientas y siguen presentando los mismos
17:11síntomas porque no tienen de qué forma poder ellos sustentarse y si estos síntomas no llegasen
17:18a mejorar o los identificamos a tiempo poder recurrir a terapia ya sea psicológica de manera
17:23individual o sino terapia familiar doctora puntualmente antes de finalizar nos puede
17:30regalar consejos de los padres que nos están viendo en casita y las madres también que nos
17:35están viendo en casa de cómo gestionar una mejor salud mental en los niños desde muy temprana edad
17:41y también invitarles que les pueda mencionar si alguien está interesado en contactarla cuáles
17:46son sus redes sociales y su línea de teléfono para que cualquier duda también puedan ellos
17:51encontrar disponibilidad o una consultoría nuestra yo voy a recomendar tres pilares muy importantes
17:59es que si tienen niños o adolescentes en casa y tienen la mayoría de los síntomas que acabo de
18:04mencionar o incluso el síntoma más grave que es el insomnio el bajo rendimiento académico o
18:11incluso pensamientos intrusivos que lleven relacionado a temas de temas de muerte porque
18:17hay pacientes que lo hacen hasta en broma entonces si tomar esto en cuenta rápidamente o sea no dejar
18:23prolongarlo mucho tiempo sino que si vemos estos síntomas atacarlos de raíz de forma inmediata
18:29sin si los pacientes no quieren en este caso los niños no quieren hablar directamente con
18:33la familia abocarse a terapia o sea eso es muy importante hacerlo de forma inmediata para que el
18:38resultado sea más eficaz crear más espacio dentro de la casa de validación emocional donde se permitan
18:45sentir cualquier tipo de emociones no tenemos emociones negativas son emociones primarias y
18:50secundarias es muy normal tener enojo tristeza pero lo importante es enseñarle a nuestros hijos
18:57a normalizar las a ponerles un nombre a saber qué hacer con ese tipo de emociones y tener
19:03actividades para los niños de diversas edades que no siempre sea el uso de la tecnología para
19:08estos niños porque no estamos al control de lo que pasa en redes sociales y tenemos que estar
19:15bajo supervisión en este tipo de tecnologías y son niños menores de edad yo sí recomiendo que si
19:21alguien desea tener alguna asistencia más personalizada se pueda buscar con nosotros
19:25estamos ubicados en clínicas milenium cubículo 802 piso 8 nos pueden contactar al 95 70 42 02
19:35estamos atendiendo poblaciones tanto de cero años en adelante no y esto es muy importante para que
19:41los padres lo puedan tomar en cuenta y puedan llevar a sus hijos a tiempo no llevar a los niños
19:46cuando ya están en un proceso de bullying de depresión cuando ya tienen regresiones en ciertas
19:53etapas de su desarrollo lo importante es atacarlo en el momento
20:00muchísimas gracias a la psicóloga Judith verdad por sus palabras por sus consejos y a tomar todas
20:06las precauciones necesarias de todas las advertencias que inician desde casa en la salud
20:11mental de su niño muchísimas gracias nosotros avanzamos esta mañana recordarle que hay que
20:18celebrar con chrismar de honduras sus 20 años con descuentos del 10 hasta un 50% de descuento
20:26en toda la tienda estamos en con mayabuela en la kennedy chrismar de honduras te conviene con
20:33esto pasamos rápidamente a qué es lo que nos tiene preparados ahora y ya que usted anda pensando en
20:40ese postre favorito para su niño bueno lo vamos a averiguar y vamos a disfrutar de este plan casero
20:46en a toda madre a toda madre es presentado por chrismar celebra con chrismar de honduras su
20:5620 aniversario con descuentos del 10 hasta un 50 por ciento en toda la tienda
21:08el postre es una parte importante de la alimentación de los niños aporta energía y nutrientes que
21:15ayudan a completar el menú de la semana y como es ombliguito de esta semana consentimos a
21:22nuestros pequeños con un postre rico y casero hecho por mamá plan casero para niños que necesitamos
21:28para cuatro raciones tres huevos una cucharada de vainilla nueve cucharadas de azúcar medio litro
21:34de leche y también media taza de azúcar los pasos son colocar los huevos el azúcar la vainilla y la
21:41leche en un recipiente mezcla solamente para unir los ingredientes y llévalo al tazón previamente
21:48con el caramelo este plan se cocina a baño maría en la estufa por 20 minutos aproximadamente o
21:54hasta que al pincharlo el utensilio salga limpio avanzamos en llegaron las mujeres y es que hay que
22:07tocar un tema muy importante para nosotras las mujeres y todos ustedes que están allá disfrutando
22:12del programa siempre todas las mañanas y es que hablemos de este tema que es un tema tabú hoy por
22:20hoy es un tema que definitivamente a todas nos afecta y nos ataca en nuestro día a día en esos
22:29momentos difíciles de el periodo hablemos de la menstruación y para eso vamos a estar hablando con
22:36la doctora que ya la tenemos de invitada le damos la bienvenida a la doctora Gabriela Triminio
22:41Triminio que ella pues ya está lista más que lista y preparada para poder pues abordar este
22:50tema importante ya apareciendo en pantalla Claudia si me puede ayudar a leer lo profesional que es
22:58nuestra invitada esta mañana así que le damos la bienvenida a la doctora Gabriela Triminio que ya
23:03se está formando como parte de llegaron las mujeres justamente es doctora en medicina y
23:08cirugía de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras tiene especialidades en ginecología y
23:13obstetricia también un diplomado en ginecología infantil y es miembro de la sociedad de ginecología
23:19y obstetricia de Honduras y labora actualmente en el hospital Escuela y también tiene su clínica
23:25de atención privada en Centro Médico Biosalud justamente la tenemos aquí en estudio ya no
23:32nos hacemos esperar porque hoy estaremos hablando de un tema muy importante doctora bienvenida
23:37nuevamente a llegaron las mujeres vamos a hablar de ese tema que todos los meses nos afligen a las
23:44mujeres y también para que los hombres sepan entendernos un poquito más en esos días difíciles
23:51le llamamos y es cómo identificar las irregularidades en el periodo menstrual. Buenos días,
23:59Alejandra, pues estamos un día más aquí muy agradecida por la invitación y pues como usted
24:08lo menciona es algo más común de lo que nosotros pensamos a veces las pacientes esperan hasta el
24:17último momento para poder consultar y decir ok estoy padeciendo de una irregularidad o esto no
24:23me está apareciendo y es el momento en que acuden a la consulta y tal vez no es que sea
24:29demasiado tarde sino que en realidad se podría abordar mejor a la paciente y su padecimiento
24:36de una manera más oportuna. Cómo identificamos realmente cuando algo es irregular en nuestro
24:43periodo porque hay muchos síntomas normales del periodo menstrual como el dolor obviamente
24:47el sangrado pero qué cantidad convierte y dice no esto es algo ya irregular aparte de cuando no
24:54nos viene verdad el periodo que ya puede ser un embarazo o tal vez otro tipo de temas que usted
25:00nos puede orientar mejor. Ok cada mujer se conoce eso sí es algo súper importante porque porque uno
25:08sabe cuánto dura la menstruación normalmente en nuestro en nuestro cuerpo verdad cuánto es el
25:15sangrado cuánto nosotros decimos esto ya estoy sangrando más de lo normal o ya tengo un poquito
25:22más de días de lo que me dura la menstruación. Algo que les quiero mencionar que a veces nos dicen
25:30las pacientes la menstruación nos viene me viene doctora de tres veces al mes que entonces
25:36obviamente altera a la paciente pero en realidad no es menstruación la menstruación en un ciclo
25:42regular es de 21 a 35 días si nosotros estamos entre este rango de tiempo o sea si nosotros
25:50sangramos o tenemos la menstruación entre este rango de tiempo usted es una persona regular
25:56usted es un ciclo menstrual regular cuando está menos de este tiempo o mayor a este tiempo nosotros
26:01decimos usted tiene un ciclo menstrual regular los dolores pues son en algunas pacientes totalmente
26:08normales ese ese dolor de vientre que nosotros le mencionamos que se llama dismenorrea pues en
26:14algunas pacientes normal cuando es anormal cuando es insoportable hay pacientes que se llegan hasta
26:18desmayar Claudia del dolor que sienten ellas al momento de la menstruación entonces ahí creo yo
26:25que es un signo de alerta que nosotros decimos ok esto no es normal tengo que acudir a ver si no
26:30si es parte de mí o si es algo más en nuestro cuerpo algo patológico y las irregularidades
26:37hablemos específicamente de una que usted pueda seleccionar de que se llama irregularidades y cómo
26:42se puede tratar porque digamos en mi caso muy particular yo desde niña he tenido dolores muy
26:50fuertes desde mi primera menstruación a mí se me bajaba la presión yo sudaba lloraba me dormía
26:56llorando y me levantaba y otra vez con el dolor tal vez algunas televidentes se pueden identificar
27:02con estas características así como hay mujeres que no tienen ningún dolor pero también puedan
27:08estar con el tiempo generando otro tipo de irregularidad. Creo que es muy importante lo
27:13que usted menciona a veces hay que darle tiempo no todas las mujeres al momento que sucede la
27:21menar que es la primera menstruación vamos a comportarnos igual a veces en el diplomado que
27:28tengo que es infanto juvenil nos enseñan mucho a abortar a la niña al adolescente cómo orientarla
27:38más que todo cómo es el patrón de su ciclo menstrual no es lo mismo que en una paciente de
27:4612 años la menstruación a una paciente de 30 años entonces a veces nos alteramos mucho llegan
27:52las madres alteradas con su con su hija diciendo es que me le viene demasiado o tiene mucho dolor
28:01cada paciente se comporta de diferente manera es por eso que se recomienda la primera consulta
28:07ginecológica al momento que tienen su primera menstruación y cómo se pueden tratar las
28:14importante también ya estoy aquí conectada ya le quiero preguntar doctora le quiero preguntar
28:28cómo nosotros podemos saber qué tan malos son ciertos síntomas porque yo he escuchado de
28:37varias ginecólogas que me dicen no pero hay que estar también pendientes y conocer tu cuerpo qué
28:44tan malo o qué tan mal se pone uno verdad como cuando va a tener su periodo o sea tampoco es
28:50tan bueno cierto tener periodos muy muy fuertes o con muchos dolores cierto ok no es normal eso
29:00como le digo como los sangrados abundantes excesivos o sea que ya tenga que usar un paquete
29:06de toallas nocturnas diarias esto que yo ojo porque estoy usando tanta toalla sanitaria tal
29:13vez si antes no lo usaba entonces esto es un tema súper extenso porque porque tenemos que
29:18encontrar primero la etiología o sea la razón por la que estamos sangrando demasiado por la
29:24que tenemos un dolor excesivo antes de dar un tratamiento y eso es lo que muchos
29:32en el área de la salud tendemos a confiarnos porque porque primero tenemos que encontrar
29:39la causa para dar la solución entonces las podemos dividir anatómicas pacientes que ya
29:45nacen con una malformación que se llaman malformaciones mulerianas que esto ya es
29:50intrauterino ya es una malformación que se da en el vientre de la madre verdad después vamos
29:56metabólicas el síndrome de ovario poliquístico que esto es algo alejandre claudia súper importante
30:02que lo vamos a tocar en algún momento el síndrome de ovario poliquístico tan común en mujeres en
30:09edad reproductiva e incluso es de las consultas ginecológicas más frecuentes este síndrome de
30:17ovario poliquístico tanto por los síntomas tan incómodos tanto dermocosméticos tanto como los
30:24sangrados etcétera verdad que un día lo vamos a tocar pero el hecho de decir ok uno de los
30:33primeros síntomas que da el síndrome de ovario poliquístico es amenorrea que un mes no viene
30:39otro mes no entonces nosotros podemos decir aunque hay algo malo aquí piroides a veces pensamos que
30:45los problemas tiroideos no nos pueden causar irregularidades mentales claro que sí otra de
30:50las causas los traumatismos de carros vaginales cuerpos extraños que llegan tal vez a la emergencia
30:55y que por miedo por miedo a que la juzguen o miedo a que o pena simplemente pena las pacientes no
31:03dicen ok acabo de tener una relación sexual tengo tengo sangrado y tal vez es un desgarro
31:10pós-coital que en el área ginecológica es más común de lo que cree entonces nosotros lo vamos
31:17dividiendo en grupos y las causas orgánicas la famosa miomatosis uterina la miomatosis
31:22uterina es una de las causas y esto no tiene tanta edad si es más frecuente ya en mujeres mayores
31:28pero también en mujeres jóvenes que la miomatosis uterina según el mioma donde se encuentra o los
31:36miomas donde se encuentran ahí vamos a tener esos síntomas tan incómodos los pólipos endometriales
31:43que es otro de las de las causas de estos sangrados menstruales irregulares entonces
31:48si tenemos que primero encontrar la causa para poder dar la solución y dar el tratamiento correcto
31:53doctora no sé si es un tabú o realmente es cierto usted nos va a quitar esa duda en este momento
31:59si algunos alimentos pueden producir más dolor cuando uno tiene el periodo menstrual o si es
32:05realmente verdad que uno tiene que suspender algunos alimentos cuando está en su periodo
32:11menstrual o en realidad no no hay un alimento que diga evite huevo que dicen y que normalmente
32:21así dicen el huevo no como huevo dice no como huevo que si no le va a oler fea la la sangre
32:30pero es cierto la gente mayor que es lo que nos dicen no como huevo no como frijoles porque porque
32:42esto es lo que nos va a hacer que sea un poco más fuerte y en realidad no o sea la menstruación es
32:47normal es un descamamiento se descama el endometrio que es la capa interna que recubre la matriz el
32:53útero eso se descama y esto es la menstruación entonces así como bien bien finas podemos decir
33:00ok no estoy menstruando estoy descamando el endometrio entonces ya sería como pero que duele la descamación en unas pacientes más que en otras entonces no hay ningún alimento que nosotros podamos decir
33:14doctora y es así en la última pregunta de aquellas personas que se atreven que se atreven a tener relaciones sexuales durante el periodo cuando están en el periodo qué recomendaciones se les puede dar ok
33:27eso sí es una comunicación entre pareja hay hombres o mujeres que no les gustan las relaciones sexuales
33:35en esto más que todo por escuchado pues en mis pacientes por higiene o por pena porque dicen no
33:44puede haber un olor característico que tienen las mujeres al estar sangrando pero en realidad no hay
33:53ninguna contraindicación más lubricación va a ser menos doloroso incluso en algunas literaturas y
34:01si está científicamente comprobado que si puede disminuir la dismenorrea el dolor en la menstruación
34:12entonces tanto el ejercicio como las relaciones sexuales entonces si hay estudios de estudios
34:18que nos dicen que es provechoso es dígame a Alejandra
34:24si yo tengo dos preguntas doctora y una es hay mucha gente bueno es que hablar de la menstruación
34:32es un tema muy extenso verdad otro día la vamos a tener para que nos hable y nos saque de las
34:38dudas de todos esos mitos verdad como la comida como si tener relaciones o no y eso pero yo quiero
34:45contar como desde mi propia experiencia que el ejercicio en realidad si ayuda porque vaya yo
34:52siempre ha sido una persona que yo soy bien regular o sea yo cabalito me cae cada 30 cada
34:5828 cada 31 días cabalito mi periodo verdad yo soy bien regular siempre ha sido así gracias a
35:04dios pero si anteriormente pasaba mucho tiempo con dolores o varios achaques últimamente y hace
35:12un año verdad y es dependiendo también no sé hormonalmente uno va cambiando verdad los meses
35:18no sé si será cierto o no pero a mí me ha servido mucho el ejercicio para suspender esos dolores
35:26bastante fuertes que tenía anteriormente cuando no hacía ejercicio entonces yo ahora que voy a hacer
35:33ejercicio al gimnasio y todo me he dado cuenta y lo digo como experiencia de que si me ha ayudado
35:38en disminuir todos esos achaques y todas esas dolencias que a uno le dan algo súper provechos
35:48el ejercicio durante la menstruación igual ejercicio en una relación sexual entonces
35:55si recomendamos ahí como prefiera y el cardio que quieran hacer pero en realidad si es muy muy
36:06provechoso y lo está diciendo como una paciente que llega y dice ok cuando yo estoy realizando el
36:14ejercicio duele menos de posteriormente al ejercicio siento más alivio y más descarga
36:21hormonal hay más descarga de fluido que la sangre y nos puede beneficiar mucho al momento de la
36:29dismenorrea entonces una dismenorrea no es de pasarla por alto el dolor a la menstruación no
36:35es de pasarla por alto pero si hay ciertos tipos de prácticas que nos van a disminuir mucho el
36:42dolor pero también si son muy fuertes Alejandra yo si siempre voy a recomendar que si asistan
36:50a consulta que se pregunten si todo está bien si el útero está bien si o varios están bien porque
36:56porque a veces el dolor no puede ser tan intenso y si podemos tener un problema entonces siempre
37:02es como dejar ese alerta a la paciente y decir ok si tiene dolor es controlable así pregunto yo
37:09se le quita con una pastilla entonces no a veces no es necesario tomar nada ok entonces uno va
37:15clasificando el dolor según la paciente si se le quita con una pastilla entonces uno dice ok no
37:20es tan fuerte pero si no toma nada y se le quita no es tan fuerte pero ya hay pacientes que como
37:27usted dice se desmayan sienten que se les baja la presión sudorosa más que todo en etapas muy
37:35jóvenes suele suceder eso entonces ahí es cuando nosotros dejamos ahí el espinita para que se la
37:43lleven y lo que nos están escuchando en casa que tengo un dolorcito no es tan fuerte o si es fuerte
37:49es mejor asistir a consulta y poder descartar un una enfermedad o simplemente decirle es normal
37:59y usted se va contenta doctora muchísimas gracias por siempre acompañarnos en llegar a las mujeres
38:03antes de despedir si nos puede decir dónde la pueden contactar si nuestros televidentes nos
38:08escribieron bastante en la vez pasada y donde buscamos la doctora entonces si puede reiterar
38:13sus redes sociales y su línea de teléfono creo que por el tema nos extendimos un poquito más
38:19nos pueden encontrar en el hotel plaza florencia en el centro médico biosalud en el área comercial
38:25en el primer piso puede comunicarse al 95 53 35 07 vía whatsapp para agendar sus citas y nos
38:35pueden seguir en redes sociales en facebook en instagram y en tiktok como doctora gabriela doctora
38:41punto gabriela triminio muchísimas gracias a la doctora gabriela triminio por siempre acompañarnos
38:46aquí en llegaron las mujeres para abordar y aconsejarle a usted sobre esos temas importantes
38:51de conocernos como mujeres y tanto como el periodo menstrual. Nosotras ha llegado el
38:55momento de darle a conocer nuestro avance que vemos a continuación gracias a Molineros.
39:01El avance es presentado por Indumuebles, tiene los mejores muebles para tu hogar,
39:06diseños exclusivos, calidad garantizada e innovación. Solo en Molineros, el amigo de su hogar.
39:17Al volver de la pausa te contamos la historia de una mujer vietnamita que asegura que no
39:21ha dormido en 30 años y te sorprenderá la razón. Pausa y ya volvemos.
39:38Y no vamos en llegaron las mujeres que rapido se nos va la mañana en llegaron las mujeres ha
39:42llegado el momento de hablar del boom del día y es como le mencionábamos antes de irnos a la
39:47pausa de una mujer vietnamita que asegura que no ha dormido en 30 años. Usted podría cuánto es lo
39:54máximo que usted se ha aguantado sin dormir 24 horas o 48 horas? Cuánto tiempo usted ha estado
40:01sin poder dormir y conocer las causas? Recuerde que siempre puede interactuar con nosotros al 22
40:0857 15 0 5 y al 94 54 93 62. Justamente nosotros también mencionarle siempre traerle las mejores
40:19recomendaciones en llegaron las mujeres. Indumuebles tiene los mejores muebles para tu hogar, diseños
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40:33es patrocinado gracias a Indumuebles. Los mejores en muebles encuentra los diseños
40:39perfectos para su hogar en Molineros Comercial. Y en el boom del día es justamente esta señora
40:53de 49 años, una costurera que es originaria de Vietnam. Ganó una gran notoriedad en su
41:01comunidad por una inusual razón y es que es increíble la capacidad que ella ha desarrollado
41:08mantenerse despierta durante 30 años pues para no dormir 30 años. Vea la imagen, no se ve tan
41:16desgastada físicamente porque el sueño obviamente nos envejece, nos envejece no dormir. Precisamente
41:23según indica ella misma empezó a trasnochar cuando era muy joven para cumplir con los numerosos
41:28encargos de trabajo que a ella le llegaban. Cada noche me sentaba frente a una máquina a coser y no
41:33me atrevía a dormir por miedo a no cumplir a mis clientes. Es parte de lo que ella ha narrado y es
41:38por lo que se ha convertido viral. También ha añadido que después de permanecer despierta
41:44durante unos meses y luego años su cuerpo se acostumbró, se acostumbró a la falta de sueño y
41:49ahora a ella ni siquiera le hace falta dormir. También hay testimonios de sus vecinos donde
41:55aseguran que el taller donde ella costura permanece abierto las 24 horas del día. Día
42:01y noche está abierto y eso es lo que reafirma la teoría de que ella realmente estaba despierta
42:09durante hace 30 años. Es más, muchos de ellos dicen que pasa ahí durante la noche y la leyenda
42:15o la llaman justamente como la leyenda de la mujer que nunca duerme. Alejandra, ¿cuánto has
42:20estado o aguantado sin dormir? Ya sea los motivos, razones que te que te impulsaron,
42:25pero el tiempo que has pasado sin dormir, ¿cuánto ha sido?
42:31Mire, yo de los 20 a los 25 años a mí nadie me quitaba el sueño, pero luego uno llega a los 30
42:42años y es una situación bien difícil porque ahí empiezan los problemas, uno no duerme por los
42:48problemas, por las situaciones que tal vez tiene algún viaje y está con ansiedad, se le pega la
42:55ansiedad, la depresión y todos se unen y ya no puede dormir bien. Es difícil. Mire, yo a esa
43:01señora la verdad que ya la miro como momia ella, también no se mira, la verdad, pobrecita. Pero
43:07para no decir 30 años, Ale. Pero no sé, ha de ser una situación, no, no creo yo, como no va a
43:15dormir, habría que ver, habría que ver o habría que poner una cámara a ver si es cierto que la
43:20señora no duerme, que esta señora no duerme, no puede ni nada, no creo yo. Oíme, tan esencial que
43:29es dormir para que tu cuerpo descanse, para que tu mente, para que tus energías anden al 100 y
43:35como va a tener 24 7 abierto su lugar de trabajo, no va a ir a la gente a las 3 de la mañana y a
43:41arreglar el pantalón. Bueno, yo creo que en esos términos que a uno siempre tiene emergencia. ¿Y usted?
43:50Ale, a uno siempre tiene emergencias, ay que se me olvidó arreglar tal vestido, ay que se me
43:55olvidó que tal pantalón. Siempre hay emergencias con los costureros que nos sacan de aprietos,
44:01¿verdad? Y tener una 24 7 y yo sería feliz, pero qué feo que lleva 30 años sin poder dormir. Bueno,
44:08la verdad que sí. La verdad que sí, la verdad que sí que ahora las costureras ahora a las 9,
44:19a las 10 de la mañana y tal vez el cipote se le acaba de romper el pantalón para ir a la escuela
44:23y obviamente se necesita, se necesita la costurera a las 6 de la mañana o a las 5. Pero bueno, ahí
44:29está, esas son las cosas que andan pasando en el mundo, ¿verdad? Súper locas. ¿Usted en algún
44:34momento pensó que alguien podría estar tanto tiempo sin dormir? No sé, habría que ver y que
44:40científicamente también los doctores la revisen porque esto ya, ya sería un problema bastante,
44:46bastante extraño, ¿verdad? Bueno, ahí está. Óigame y es que yo recordarles y atención,
44:53atención usted que nos está escuchando porque con el billetón de Zula usted su suerte puede
45:00cambiar, así como lo escucha, va a cambiar en cualquier momento ganándote hasta cincuenta mil
45:06lempiras cada semana comprando leche y jugo de naranja Zula y aprovechar con el billetón Zula.
45:14Con esto nosotros avanzamos y los dejo con recursos en línea esta aplicación muy importante que tiene
45:26muchas funciones y que desde el 2020 ha tenido un auge increíble. Hablemos de Zoom.
45:35Recursos en línea es presentado por Zula. Con el billetón Zula la suerte te puede
45:41llegar en cualquier momento. Busca los códigos en los productos Zula participantes.
45:46Zoom es una plataforma de videoconferencia que permite a los usuarios realizar reuniones
46:00online con audio, video y chat. Es una herramienta muy popular tanto como uso
46:05personal como profesional, especialmente desde el aumento de trabajo remoto y la
46:10formación online. Además permite a los usuarios reunirse virtualmente y colaborar
46:15en tiempo real. La empresa tiene su sede en San José, California y ha experimentado un
46:20rápido crecimiento en popularidad, especialmente desde el comienzo de la pandemia de COVID.
46:25En marzo de 2020 Zoom tenía alrededor de 10 millones de usuarios diarios y para abril del
46:312021 la cifra había aumentado a más de 300 millones de usuarios diarios. Zoom permite
46:38a los usuarios unirse a las reuniones de diferentes maneras, incluyendo a través de
46:43un enlace corporativo o a través de la aplicación de Zoom en su dispositivo.
46:48Una vez que los participantes se han unido a una reunión pueden utilizar la
46:53videocámara y el micrófono de su dispositivo para interactuar con otros participantes.
46:58Verdades incómodas es presentado por Pharma Fácil Bienestar adulto más 21. Bienestar que
47:15despiertan nuevas sensaciones. Pharma Fácil. Bienestar a tu alcance. Así es y es que con
47:24Pharma Fácil el bienestar siempre estará a tu alcance. Pharma Fácil Bienestar adulto más 21.
47:30Bienestar que despiertan nuevas sensaciones. Bienestar más 60. Todos los lunes a un 30 por
47:36ciento de descuento para la tercera edad. Con Pharma Fácil el bienestar siempre estará a tu
47:42alcance. Ya ha llegado el momento de hablar de esas verdades incómodas y el tema de hoy que
47:48gracias a nuestros amigos de Pharma Fácil se los podemos hablar aquí en Llegaron las Mujeres es
47:53sobre aquel momento que a todos nos entra y decía como la espinita y uno dice ha llegado el momento
48:00de salir del nido. Llegó el momento de que yo me quiero independizar, pero es una cruda realidad
48:08porque cuando uno llega a su casita está la comidita, está la luz pagada, el agua. Usted ya
48:15no se tiene por qué preocupar por nada. Yo llegaba a la casa cuando vivía con mis papás y dejaba la
48:21lonchera y así como la ponía al día siguiente la agarraba pero llena de comidita, desayuno y almuerzo.
48:27Más el cafecito y ahora saber que cuando uno ya es independiente le toca a usted levantarse porque
48:33no va a encontrar cafecito. Si usted no se levanta a hacerlo, no lo va a encontrar. Si usted no paga
48:38ese recibo, no va a haber luz. Si usted no paga el Internet, no va a tener tampoco ese tipo de
48:44servicio. Entonces yo sí creo que es importante entrar en ese estado para independencia, pero
48:50usted tiene que ser consciente de lo que implica independizarse y que si usted tomó la decisión de
48:55salir del nidito de sus papás, ya no va a volver porque no es un juego. No es que va a decir ya voy a
49:01agarrar mis maletas, me voy y después, no papá ya no pude. ¿Usted ha visto Alejandra esos vídeos que se
49:08vuelven virales cuando dice? No, pero los padres son bien lindos. No, pero no. No, pero los padres son bien lindos y aún no.
49:15Mira, yo me divorcié y mi mamá me recibió con los abrazos así abiertos y todo bien.
49:25Pero yo digo desde el punto de vista. Pero sí, yo sé que es diferente. Es diferente porque sí, desde ya
49:31independizarse uno. Yo tuve mi momento de independizarme. La verdad que sí lo disfruté
49:38mucho porque sí llegas a responsabilizarte en realidad. Y alguna de las razones más comunes
49:44en las cuales uno ya inicia con ese proceso y con esa mentalidad es porque uno quiere su
49:50propio espacio. Sobre todo los varones, ¿verdad? Que obviamente el varón no va a andar ahí metiendo
49:56una muchacha el sábado, metiendo otra muchacha el domingo, metiendo otra muchacha el viernes porque tampoco
50:01dicen los papás, aquí no es hotel tampoco muchacho. ¿Qué te pasa? Hay que respetar la casa y estamos de
50:07acuerdo. En algún punto de la vida pues uno ya empieza como, ok, tengo que respetar la casa de mi papá,
50:13no voy a andar yo trayendo. Porque a uno le agarra la locura pues, a uno le agarra la locura de andar
50:18ahí experimentando cosas y sobre todo los varones pues, que a ellos les cuesta un poquito más sentar
50:24cabeza, ¿verdad? En la adolescencia. Entonces ellos necesitan su espacio, uno como mujer también
50:31necesita su espacio y ahí es donde empieza a ya darse cuenta de cómo poder independizarse y
50:38también es importante, ojo, tener una buena también entrada de dinero porque tampoco es
50:45así por así. Hoy por hoy todo está bien caro Claudia. Y es justamente eso. Todo ya no se puede vivir en
50:50este Honduras porque está bien caro. En el Honduras de allá y en el de acá todo está caro. Justamente
50:57es eso porque yo recuerdo cuando yo tomé la decisión de independizarme, bueno a mis papás
51:02les cayó como un balde de agua fría pero yo sí me encontraba en esa etapa de independizarme para
51:08tener mi autonomía, mis reglas, mi espacio personal y toda aquella persona que lo haga bien
51:14planificado yo se lo aconsejo. Así como dice Ale, no se salte esa etapa de su vida si usted puede hacerlo
51:19pero los consejos y recomendaciones que yo le doy es que usted planifíquese. Yo ahorré primero,
51:26obviamente también hice un control de gastos en el momento que me di cuenta que necesitaba un
51:34presupuesto cuanto de alquiler, de servicios públicos, de alimentación, transporte. Hice un
51:38presupuesto para poder tomar esa decisión y gracias a Dios me fue muy bien. Después obviamente me
51:44casé pero el tiempo es corto. Llegaron las mujeres así que en el otro momento vamos a
51:49tener que hablar un poquito más de esas decisiones para podernos independizar. Así que ya nos dicen
51:54que nos vamos. Chau. Cuando venga Saraíl.