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  • hace 4 meses
Puedes empezar a hacer un cambio positivo en tu salud tomando algunos jugos con ingredientes que se ha comprobado pueden fortalecer tu memoria

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00:00Alimentos como las frutas, verduras y frutos secos son indispensables para mantener el cerebro sano y evitar los problemas de memoria.
00:09Si sientes que tu memoria no es la mejor, no te preocupes. Hoy te traemos tres licuados naturales que pueden ayudarte a fortalecerla.
00:15Primero, el licuado de nueces, manzana y zanahoria. Es rico en antioxidantes y antiinflamatorios que protegen tu cerebro y mejoran la concentración.
00:22El segundo es de fresa, plátano y avena. Este licuado combate la fatiga mental y te da la energía que necesitas para el día.
00:29Y no olvides el licuado de almendras con yogur. Es perfecto para mantener el cerebro saludable gracias a los ácidos grasos omega-3.
00:36Incluir estos licuados en tu dieta diaria junto con buenos hábitos puede hacer una gran diferencia en tu memoria.
00:41Así que ya lo sabes, empieza hoy mismo a fortalecer tu memoria con estos deliciosos licuados. Cuida tu memoria y cuida tu salud.

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