Güneşe maruz kalanlar dikkat: 3 saatte bir krem yenilenmeli - Tigris Haber
Diyarbakır’da Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman Bağlam, yaz aylarında güneş ışınlarına maruz kalan vatandaşların, ciltlerini korumak için 3 saatte bir güneş kreminin vücuda sürülmesi gerektiği yönünde uyardı.
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Sıcak servis yapıyoruz.
00:30Sıcak servis yapıyoruz.
01:00Güneş ışınlarının en dik ve yoğun geldiği dönemdeyiz.
01:14Güneş ışınları yaşamımız için çok gerekli, sağlıklı olsa da cildimize büyük zararları var.
01:20Bu zararları dört gruba ayırabiliriz.
01:23Birincisi cildimizi yaşlandırıyor.
01:25İkincisi cildimizde leke oluşumuna neden oluyor.
01:28Üçüncüsü ve en önemlisi cild kanserlerine neden oluyor.
01:33Hastanelerde, polikliniklerde artık yaşlı hastaların çok sık cild kanseriyle geldiğini görüyoruz.
01:39Dördüncü olarak da güneş cildimizde yanıklara ve bundan dolayı ekstra tedavi almamıza, masraflara neden olabilir.
01:47Güneşin bu gibi zararlarından korunmak için muhakkak güneş kremi kullanmamız lazım.
01:52Güneş kremleri temelde ikiye ayrılır.
01:54Ya fiziksel güneş kremleri ya da kimyasal güneş kremleri vardır.
01:58Fiziksel güneş kremleri genelde titanyum ya da çinkoksit içerir.
02:02Bunlar özellikle hassas ciltlerde, çocuklarda, gebe ve emzirenlerde uygundur.
02:08Kimyasal güneş kremleri bu tarz bir endikasyonu olmayan hastalara da uygulanabilir.
02:14Güneş kremi kullanırken iki parmak kuralı dediğimiz bir durum vardır.
02:19Yüzümüze güneş kremi sürürken güneş kreminin bir parmak boyunca sürülü olması lazım.
02:25Ve yüzün bir tarafına bir parmak, diğer tarafına bir parmak olacak şekilde tüm yüze bu güneş kremini uygulamak lazım.
02:32Güneş kremini sadece yüze değil kulak, boyun bölgesine de uygulamak lazım.
02:37Güneş kremini yarım saat evvel kullanıp o şekilde dışarı çıkmak lazım.
02:41Çünkü bunların etkisi ortalama 15-20 dakika hatta yarım saat sonra başlar.
02:47Dolayısıyla güneş kremini saydığımız bölgelere muhakkak kullanmak lazım.
02:52Bazen tek başına güneş kremi yeterli olmayabilir.
02:55Sıkı dokunmuş giysiler, siperlikli şapkalar, güneş gözlükleri kullanılmalı.
03:02Ve mümkünse gölgede kalınmalı.
03:05Kimyasal güneş kremleri dedik.
03:07Özellikle içeriği kimyasal olanlarda endokrin sistemini bozan kanserojen güneş kremleri de olabilir.
03:13Bu yüzden güneş kreminin muhakkak bakanlık tarafından onaylı olması gerekir.
03:19Dolayısıyla buralarda merdivenin altına girmek çok tehlikeli.
03:23Hem onların koruyuculuğu da test edilmemiş olduğundan dolayı hem istediğimiz korumayı yakalamayabiliriz.
03:30Hem de güneş kremine bağlı eczama, alerji ve daha kötü durumlara neden olabilir.
03:34Gün içerisinde güneş kremleri yaklaşık 2-3 saat içerisinde etkisini kaybeder.
03:41Bu yüzden 3 saat içerisinde bir güneş kremini muhakkak yenilemek lazım.
03:45Güneş kremini sürdüm bana bir şey olmaz deyip dışarı çıkıp saatlerce dolaşırsak güneş kremine bağlı.
03:54Daha doğrusu bunu yanlış kullandığımız için yanıklar görebiliriz.
03:58Bu yüzden 3 saate bir kullanmamız tekrar etmemiz gerekir.
04:02Topak ölçü dediğimiz durum bu.
04:05Baş parmaktan tırnak parmak köküne kadar güneş kremini uyguluyoruz.
04:11Güneş kremini yüz, kulaklar ve boyun dahil her bölgeye hiçbir aralık kalmayacak.