¿Qué son las solanáceas y qué impacto tiene en el sistema digestivo? I Reporte Indigo

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Existe una sustancia llamada “solanáceas” las cuales viven en la cascara de la:  papa, berenjena, jitomate y pimiento, estas sustancias se van directamente al tracto digestivo provocando síntomas como la inflamación, gases, diarrea o dolor intestinal. La mejor manera de evitar esos síntomas es quitándole la cascara a dichos alimentos.  #nutricion #tips #reporteindigo    Descubre más noticias en: https://www.reporteindigo.com/ ➡️ Suscríbete al canal :  @Reporteindigo    Redes:  Twitter: https://twitter.com/Reporte_Indigo  Facebook: https://www.facebook.com/R.Indigo  Instagram: https://www.instagram.com/reporte_indigo TikTok: https://www.tiktok.com/@reporteindigo? _____________________________________________________________  Este video puede contener material con derechos de autor que ha sido utilizado de manera justa y con propósito para críticas, comentarios, investigación, educación o cobertura periodística, de conformidad con el principio legal de "uso justo" (fair use) establecido en la Sección 107 de la Ley de Derechos de Autor de los Estados Unidos.  Este video cumple con los criterios de uso justo y no tiene la intención de infringir los derechos de autor del titular original.  _____________________________________________________________

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00:00bienestar bienestar en indigo noticias 2.1

00:05ustedes sabían que en la papa, el jitomate, la berenjena y el pimiento

00:10existen unas sustancias que se llaman solanáceas

00:13qué hacen estas solanáceas? lo que van a hacer básicamente es irse directo a la

00:18mucosa del tracto digestivo y empezarla a dañar, a desgarrar, es como unos

00:22navajazos y entonces tu sintomatología cuando comes estos alimentos es

00:28inflamación, diarrea, gases, dolor incluso intestinal, como las solanáceas se

00:36acumulan en la cáscara de la berenjena, del jitomate, del pimiento, de la papa, lo

00:43que tenemos que hacer es quitarles la cáscara y tan tan, pero ahí les va, en la

00:48papa que es este tubérculo súper versátil, cuando la dejamos

00:53madurando así a la luz y al aire libre se empieza a poner verde o incluso en

00:58los puntitos le empiezan a salir brotes, ese es un foco rojo de que se están

01:03acumulando estas sustancias que son dañinas para el cuerpo, así que cuando

01:07ustedes compren papas guardenlas en lo oscurito, a temperatura ambiente y eviten

01:11que se hagan verdes y siempre antes de cocinarlas quítenles la cáscara y si ya

01:17ven verdecito o algún brote quítenlo y retírenlo lo más que puedan, ¿para qué?

01:21para que quiten estas sustancias que dañan al intestino, si es un jitomate

01:25quítenle la cáscara, la berenjena quítenle la cáscara, el pimiento morrón

01:29quítenle la cáscara, es la única forma en la que vamos a evitar que estas

01:33sustancias, las famosas solanáceas, dañen el tracto digestivo y más si tienen

01:39alguna enfermedad autoinmune, recuerden que personas con artritis, con tiroides

01:44de Hashimoto o alguna otra enfermedad autoinmune tiene que tener mucho más

01:48cuidado a nivel intestinal porque ahí el 80% del sistema inmune que está en el

01:53intestino lo van a estar dañando si consumen en exceso estas famosas solanáceas.

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