Gambe gonfie in estate: ecco i rimedi da mettere in pratica

In estate un mix di fattori, come posizione errata e caldo, fanno sì che le nostre gambe (e caviglie) si gonfino. Le cause della gambe gonfie e pesanti possono essere molte, in alcuni casi legate a condizioni non preoccupanti e che si risolvono spontaneamente.

Per fortuna, però, esistono alcuni rimedi che possono fare davvero bene al nostro corpo. Per attenuare il disturbo bisognerebbe muoversi ogni volta che se ne ha l’occasione e non sostare a lungo in luoghi troppo caldi. E fare, se si è al mare, passeggiate a riva, dove l'acqua arriva all'altezza delle ginocchia.

Inoltre, mantenersi idratati e scegliere un’alimentazione equilibrata può aiutare a contrastare il gonfiore. Per scoprire anche altri rimedi da mettere in pratica, vi consigliamo di vedere il video realizzato da Amica.

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