Sole, abbronzatura e prevenzione: 7 cose da sapere

Con l’estate i centimetri di pelle scoperta aumentano e ci si espone al sole più spesso. Ma a cosa bisogna fare attenzione? Ecco un vademecum in 7 punti con i consigli della dermatologa Rosa Frisario.

1. Utilizzare sempre fattori di protezione elevati e non scalarli in base al grado di tintarella

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2. Indossare indumenti anti uv, arricchiti di ossido di zinco e biossido di titano, alleati importanti per adulti e bambini

3. Non ricorrere alle lampade abbronzanti: facendole aumenta il rischio di tumori della pelle

4. Evitare l’epilazione laser prima e dopo aver preso il sole

5. La pelle abbronzata non aiuta, anzi riduce, la produzione di vitamina D

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6. Gli alimenti come carote e zucca o gli integratori alimentari contenenti beta-carotene non “preparano” la pelle al sole

7. Non c’è un periodo dell’anno giusto o sbagliato per sottoporsi alla mappatura dei nei, ma è sconsigliato quando si è abbronzati