Prendere il sole non fa sempre male, i 5 motivi per cui aiuta ad avere una salute migliore

Quando si parla di sole, si tende ad evidenziare i danni che un"€™esposizione smodata e non protetta può causare. In realtà, con i giusti accorgimenti, è un"€™abitudine che può apportare benefici per la salute. Ma non è necessario ricorrere a lunghe esposizioni né abbronzarsi. Ecco i benefici che è possibile ottenere esponendosi al sole (con protezione) anche solo pochi minuti al giorno.