¿Cómo prevenir el estrés financiero?
Regina Reyes Heroles asegura que la mitad de los mexicanos vive con este estrés financiero, el cual provoca malestares físicos, afectando la salud de los mexicanos.
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00:00nos tienen más información sobre esto, Regina, gracias, adelante, buenos días.
00:07Muy buenos días Pamela, gracias por la invitación el día de hoy y sí, efectivamente lo que estamos
00:12viendo en esta encuesta es que la mitad de los mexicanos tiene o dice sentir bienestar financiero
00:19y la otra mitad dice sentirse estresado por el dinero o no tener suficiente bienestar financiero
00:26y como decías tú, esto causa no sólo malestares físicos como los que mencionabas, sino también
00:32un poco esta angustia, ¿no? Angustia de que no podemos llegar al fin de mes, de que nos preocupan
00:37las deudas, de que es muy complejo de alguna manera manejar el dinero y eso nos lleva a un
00:43círculo vicioso que afecta no sólo nuestra salud física, como decías, por la parte de digamos una
00:52gastritis o temas de corazón, sino que también nos afecta salud, la salud mental, entonces lo
00:58que nos hemos dado cuenta es que hay una pandemia de estrés financiero que tenemos que atender
01:04para de alguna manera tener bienestar en general. Y en tu columna justamente Regina,
01:11hablas de esta pandemia financiera, algo que se entiende por los datos de la encuesta nacional
01:16sobre salud financiera recién publicada, ¿qué es esto de salud financiera, de la pandemia financiera?
01:23Pues poco se habla de este tema y que es sumamente importante.
01:30Sí, tienes razón, muy poco se habla de esto, un poco lo que sucede, te hablaba yo de este
01:34bienestar en general, pero salud financiera implica tener control sobre los gastos,
01:40saber cuánto dinero tenemos, cuánto disponemos para el gasto y no sólo llegar a esa parte en
01:46la que logramos nuestras metas, ¿no? O sea que somos capaces de lograr nuestros objetivos
01:50financieros y de mantener nuestros gastos cotidianos, sino también hacia adelante es
01:56pensar en libertad financiera y libertad financiera implica entonces tener o tener
02:02la posibilidad de tomar oportunidades, tomar oportunidades quiere decir aprovechar un buen
02:07descuento, tener acceso a servicios financieros para pagar por ejemplo una casa, pero también
02:12llegar a ese punto en el que podemos tener tranquilidad para nuestro futuro, que eso es
02:17algo que la mitad de los mexicanos dicen no tener, ¿no? O sea estamos endeudados,
02:23tres de cada diez más o menos están endeudados y cinco les preocupa mucho que su nivel de
02:28endeudamiento suba y que entonces este bienestar financiero que te acabo de definir se vea mermado.
02:34Y lo que te comentaba un poco de la pandemia es eso, o sea los mexicanos para estar bien
02:39necesitamos tres patas, una pata es la pata de la salud física en donde nos sentimos bien y
02:45atendemos nuestra salud física como la gastritis que mencionabas hace rato, pero también necesitamos
02:51salud mental y necesitamos también salud financiera. Entonces gracias a esta encuesta
02:56que presenta el INEGI y Conducef nos damos cuenta de que si necesitamos tomar la salud
03:02financiera en serio, porque sin esta la salud y el bienestar en general no se consigue.
03:08Y que desde más jóvenes empecemos a involucrarnos también con estos temas,
03:12porque de pronto decimos no, eso es ya hasta que ya tenga pues una carrera, que esté trabajando
03:18profesionalmente, fuera muy bueno que esto iniciara desde temprana hora. También importante
03:24mencionar qué hacer para tratar o curar esta pandemia que actualmente pues domina nuestro país.
03:34Justo tú mencionabas algo que es muy importante que es tener un presupuesto,
03:39nos falla mucho porque no tenemos realmente a ciencia cierta un presupuesto que nos permita
03:44saber cuánto dinero llega, cuándo llega y en qué lo estamos gastando, entonces eso es muy importante.
03:50Pero también creo que es momento de que no sólo se tomen políticas públicas un poco,
03:55más bien mucho más enfocadas en las finanzas personales como puede ser educación financiera
04:00en las escuelas, también que se obligue a las instituciones financieras a que haya programas
04:05de educación financiera adentro de los productos que nos ofrecen. Y por último te diría yo y esto
04:11es muy importante, que las empresas entiendan que el estrés financiero tiene un impacto
04:16en la productividad de los empleados y por lo tanto en la rentabilidad de las empresas.
04:21Entonces las empresas podrán trabajar o ser más rentables, ser más exitosas si cuidan la salud,
04:27no sólo física y mental, sino también la salud financiera de sus empleados. Entonces sería muy
04:32importante que los colaboradores puedan tomar cursos de capacitación en finanzas personales,
04:37así como tendríamos que tener a los niños educándose en temas financieros.
04:42Regina, ¿qué consejo nos das para tener una educación financiera, aparte por supuesto de leer tu libro?
04:51Creo que es importante tener conciencia de que las finanzas personales tienen esta
04:57segunda palabra junto, que es personales, y que cada uno de nosotros somos muy diferente a otros,
05:04que tenemos entonces que empezar en nuestro núcleo financiero, o sea con las personas
05:08con las que compartimos gastos. Puede ser tu compañero con el que rentas el departamento,
05:14o puede ser tu mamá porque vives con ella, tu hermana. No, en este núcleo financiero tenemos
05:19que empezar a hablar de dinero. Si nosotros no hablamos de dinero y nos decimos realmente cómo
05:24nos hace sentir, qué tan estresados estamos, cuáles son nuestras deudas, cuáles son nuestros
05:29ingresos y cómo planeamos lograr nuestros objetivos, entonces es muy difícil lograrlo.
05:35Entonces creo que la primera recomendación es empezar a hablar de dinero para de ahí ir acomodando
05:41todas las otras piezas del rompecabezas que nos permiten ahorrar, porque eso es muy importante.
05:46La mitad de los mexicanos sí ahorra. La cosa es que estos ahorros nos alcancen para lograr
05:50nuestros objetivos y tomar las decisiones correctas de en qué utilizar ese ahorro para
05:55que sea muy eficiente el dinero que sí tenemos. Gracias, Regina. Importantísimo, por supuesto,
06:00seguir estas recomendaciones y también que nos cuentes dónde podemos seguirte a través de las
06:05redes sociales. Buenísimo, muchas gracias, Pamela. Te diría que en cualquiera de las redes sociales
06:12es arroba o diagonal vivir como reina. Ahí estoy compartiendo todo el tiempo, digamos,
06:18recomendaciones, información sobre finanzas personales y en mi libro, que es vivir como
06:23reina y gastar como plebeia, que mencionaste al inicio. Muy bien, a comprarlo. Es bien importante
06:28estar bien preparados ante esta situación y sobre todo también, pues, prevenir gastos, educarnos
06:35ante esta pandemia. También que poco se habla, pero que actualmente vivimos. Gracias,
06:40Regina Reyes Heroles, por la información. Gracias a ti. Buen día.