Creatine

La créatine est un dérivé dacide aminé que lon trouve naturellement dans nos muscles et dans notre cerveau. La moitié de nos besoins en créatine provient de notre alimentation, lautre moitié est synthétisé à partir de certains acides aminés.

Et retrouvez sur le blog FitnessBoutique des conseils pratiques sur la créatine : http://blog.fitnessboutique.fr/