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Cámara webTranscripción
00:00El día de hoy, perdón, tenemos
00:05una entrevista que, pues que una
00:06entrevista es una plática, es
00:08una charla, y vamos a hablar de
00:09un tema bastante interesante
00:11para ustedes, no se despeguen,
00:13recuerden que toda la
00:14información, todas las
00:15entrevistas, las pláticas, los
00:17invitados que tenemos, bueno,
00:18pues están disponibles en
00:20nuestras redes sociales, en
00:21arroba contra réplica, y por
00:22supuesto, en Adri Recha, ahí
00:24van a encontrar toda la
00:25información de las entrevistas,
00:26de los invitados, y como ya les
00:28decía, bueno, pues, todos los
00:29invitados están disponibles en
00:31nuestras redes sociales, y
00:32bueno, pues, vamos a empezar
00:33con la entrevista, que es
00:34Vida Mujer, así que, bueno,
00:35pues, voy a darle la
00:36bienvenida a nuestra invitada
00:37del día de hoy, ella es una
00:38maravillosa persona, es un
00:39excelente ser humano, y bueno,
00:40pues, ella es Ana Luz Torres,
00:41bienvenida. Ay, gracias,
00:42amiga, qué bonita
00:43presentación. No, es lo que te
00:44mereces. Que te tomas. Ahorita,
00:45tráiganos, por favor, un
00:46cafecito. Sí, por favor.
00:47Venga, atiéndanos. ¿Cómo
00:48estás, Ana? Bien, feliz, feliz
00:49de estar aquí contigo, y aparte
00:50con este programa que trae un
00:51mensaje muy bonito para las
00:53mujeres. Sí, la verdad. La
00:54verdad es que Ana y yo les
00:55platico un poco el contexto,
00:56hemos estado pues trabajando en
00:57cuestiones de en temas de
00:58mujeres, que ya se los decía yo
00:59en anteriores programas,
01:00definitivamente, hay
01:01infinidad, ¿No? Sí, muchísimo.
01:02La vida no se no nos da para
01:03para terminar de hablar de
01:04todos los temas que hay para las
01:05mujeres. Entonces, pues, hemos
01:06coincidido en esta vida,
01:07junto a Ana Luz Torres, y
01:08bueno, pues, vamos a empezar
01:09con la entrevista, que es
01:10Vida Mujer, y bueno, pues,
01:11vamos a empezar con la
01:12entrevista, que es Vida Mujer,
01:13y bueno, pues, vamos a empezar
01:14con la entrevista, que es Vida
01:15Mujer, y bueno, pues, vamos a
01:22empezar con la entrevista,
01:23que es Vida Mujer, y bueno,
01:24pues, vamos a empezar con la
01:25entrevista, que es Vida Mujer,
01:26y bueno, pues, vamos a empezar
01:27con la entrevista, que es Vida
01:28Mujer, y bueno, pues, vamos a
01:29empezar con la entrevista, que
01:30es Vida Mujer, y bueno, pues,
01:31vamos a empezar con la
01:32entrevista, que es Vida Mujer,
01:33y bueno, pues, vamos a empezar
01:34con la entrevista, que es Vida
01:35Mujer, y bueno, pues, vamos a
01:36empezar con la entrevista, que
01:37es Vida Mujer, y bueno, pues,
01:38vamos a empezar con la
01:39entrevista, que es Vida Mujer,
01:40y bueno, pues, vamos a empezar
01:41con la entrevista, que es Vida
01:42Mujer, y bueno, pues, vamos a
01:43empezar con la entrevista, que
01:44es Vida Mujer, y bueno, pues,
01:45vamos a empezar con la
01:46entrevista, que es Vida Mujer,
01:47y bueno, pues, vamos a empezar
01:48con la entrevista, que es Vida
01:49Mujer, y bueno, pues, vamos a
01:50empezar con la entrevista, que
01:51es Vida Mujer, y bueno, pues,
01:52vamos a empezar con la
01:53entrevista, que es Vida Mujer,
01:54y bueno, pues, vamos a empezar
01:55con la entrevista, que es Vida
01:56Mujer, y bueno, pues, vamos a
01:57empezar con la entrevista, que
01:58es Vida Mujer, y bueno, pues,
01:59vamos a empezar con la
02:00entrevista, que es Vida Mujer,
02:01y bueno, pues, vamos a empezar
02:02con la entrevista, que es Vida
02:03Mujer, y bueno, pues, vamos a
02:04empezar con la entrevista, que
02:05es Vida Mujer, y bueno, pues,
02:06vamos a empezar con la
02:07entrevista, que es Vida Mujer,
02:08y bueno, pues, vamos a empezar
02:09con la entrevista, que es Vida
02:10Mujer, y bueno, pues, vamos a
02:11empezar con la entrevista, que
02:12es Vida Mujer, y bueno, pues,
02:13vamos a empezar con la
02:14entrevista, que es Vida Mujer,
02:15y bueno, pues, vamos a empezar
02:16con la entrevista, que es Vida
02:17Mujer, y bueno, pues, vamos a
02:18empezar con la entrevista, que
02:19es Vida Mujer, y bueno, pues,
02:20vamos a empezar con la
02:21entrevista, que es Vida Mujer,
02:22y bueno, pues, vamos a empezar
02:23con la entrevista, que es Vida
02:24Mujer, y bueno, pues, vamos a
02:25empezar con la entrevista, que
02:26es Vida Mujer, y bueno, pues,
02:27vamos a empezar con la
02:28entrevista, que es Vida Mujer,
02:29y bueno, pues, vamos a empezar
02:30con la entrevista, que es Vida
02:31Mujer, y bueno, pues, vamos a
02:32empezar con la entrevista, que
02:33es Vida Mujer, y bueno, pues,
02:34vamos a empezar con la
02:35entrevista, que es Vida Mujer,
02:36y bueno, pues, vamos a empezar
02:37con la entrevista, que es Vida
02:38Mujer, y bueno, pues, vamos a
02:39empezar con la entrevista, que
02:40es Vida Mujer, y bueno, pues,
02:41vamos a empezar con la
02:42entrevista, que es Vida Mujer,
02:43y bueno, pues, vamos a empezar
02:44con la
02:45entrevista, que es Vida Mujer,
02:46y bueno, pues, vamos a empezar
02:47con la
02:48entrevista, que es Vida Mujer,
02:49y bueno, pues, vamos a empezar
02:50con la
02:51entrevista, que es Vida Mujer,
02:52y bueno, pues, vamos a empezar
02:53con la
02:54entrevista, que es Vida Mujer,
02:55y bueno, pues, vamos a empezar
02:56con la
02:57entrevista, que es Vida Mujer,
02:58y bueno, pues, vamos a empezar
02:59con la
03:00entrevista, que es Vida Mujer,
03:01y bueno, pues, vamos a empezar
03:02con la
03:03entrevista, que es Vida Mujer,
03:04y bueno, pues, vamos a empezar
03:05con la
03:06entrevista, que es Vida Mujer,
03:07y bueno, pues, vamos a empezar
03:08con
03:09la
03:10entrevista, que es Vida Mujer,
03:11y bueno, pues, vamos a empezar
03:12con
03:13la
03:14entrevista, que es Vida Mujer,
03:15y bueno, pues, vamos a empezar
03:16con
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03:18entrevista, que es Vida Mujer,
03:19y bueno, pues, vamos a empezar
03:20con
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03:23y bueno, pues, vamos a empezar
03:24con
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03:26entrevista, que es Vida Mujer,
03:27y bueno, pues, vamos a empezar
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03:30entrevista, que es Vida Mujer,
03:31y bueno, pues, vamos a empezar
03:32con
03:33la
03:34entrevista, que es Vida Mujer,
03:36con
03:37el
03:38interés personal del
03:45hombre.
03:46With the
03:47interest of the woman.
03:48Y
03:51bueno, pues, vamos a empezar,
03:53porque
03:54ya
03:55no
03:56hay
03:57nada
03:58más
03:59clave para
04:00ir
04:01prbreak
04:02break
04:03te está viniendo el mundo abajo desde la parte económica, porque está comprobadísimo
04:10que en la separación de una relación de pareja, la mujer pierde su poder adquisitivo
04:16hasta en un 70%, y a lo mejor ni siquiera es que ella trabajara, simplemente es el nivel
04:22de vida que tiene, y generalmente, pues cuando hay hijos de por medio, pues la mujer es la
04:29que generalmente se queda con los niños, entonces no solamente te quedas con esa responsabilidad,
04:36y aparte con una situación económica en la que estás perdiendo la mayor parte de
04:43tus ingresos, si van mitad y mitad, pues estás perdiendo la mitad de tus ingresos,
04:48y si no, pues hasta más, entonces es la parte física a nivel económico, la parte física
04:56a nivel de tu día a día, del tocarlo, del sentirlo, del platicar, del saber que está
05:02ahí, la parte sexual, a lo mejor fíjate que había ya un distanciamiento sexual o
05:10había problemas en el área sexual, sin embargo, existen estos lazos energéticos, pues esta
05:18situación mental de, pues es mi pareja, hay una sexualidad intrínseca, aunque esté la
05:24relación como esté, pero existe ahí que es mi pareja, este sentido de posesión, entonces
05:31viene esta ruptura de, y ahora, sientes un vacío en tu cuerpo, en el corazón mi proyecto
05:39de vida, en lo que haces, en cómo te cambia tu estructura de vida totalmente, si hay hijos,
05:49cómo te comunicas, o sea, viene un cambio total en todas las áreas de tu vida, entonces,
05:56literalmente es quedarte no en cero, a veces es en menos diez.
06:02Exacto, me encantó esto que dijiste, que mencionaste en el tema de, es un cambio, siempre
06:08los cambios vienen para bien, si tú lo encaminas a eso, si tú le pones de tu parte y dices,
06:17ya se rompió esto, ya terminó, ahora qué sigue, me quedaré en el lamentando lo que
06:23estoy perdiendo, o me echo para adelante y empiezo a buscar opciones y alternativas que
06:31me ayuden, en este caso, a salir de eso, pero qué pasa con las personas, Ana, que no tienen
06:38esta visión de decir, voy a seguir el camino para que vengan cosas mejores, ¿no?
06:44Mira, finalmente, cualquier ruptura o cualquier cambio en tu vida implica que tienes que vivir
06:51un proceso de duelo, o sea, eso es algo sano, es parte de un proceso de autosanación, tienes que
07:00llorarlo, tienes que, todas las etapas que se viven en un proceso de duelo, primero es como el
07:07que, qué pasa, no lo acepto, por qué, o sea, a lo mejor tú ya lo venías pensando mucho,
07:13pero al momento que pasa, dices, no, por favor, ya lo ves en serio y dices, no, incluso, pues
07:21vamos a hablarlo, a ver qué se puede hacer, cómo lo arreglamos, la parte de la negociación,
07:25luego ya viene el enojo, este enojo porque te sientes impotente y es que tú me hiciste y me
07:32quitaste y yo que tanto di y todo, o sea, viene una etapa de enojo, luego viene la etapa de depresión
07:39y luego ya es la etapa tal vez más larga y luego viene la etapa de aceptación, cuando llegas a la
07:46etapa de aceptación de decir, ya, esto terminó, tengo que ver qué hago para reconstruirme, para
07:53salir adelante por mí, por mis hijos, porque, por ejemplo, yo viví una separación con el papá de
08:01mis hijos y yo viví todo este proceso y al principio mi fuerza era, pues tengo que salir
08:07adelante por mis hijos, yo ya no pensaba ni siquiera en mí, o sea, yo estaba tan deprimida
08:11por toda esta ruptura, te digo, en todos los aspectos de la vida y aparte cuando vienes de
08:20una relación que te ha marcado de forma negativa, que se te dice constantemente que no puedes,
08:27que eres tonta, que no eres buena para esto, que se te critica, que se te agrede verbalmente,
08:34que se te hace sentir que eres inútil y todo, tú te la crees, tú te la crees, por más empoderada,
08:39yo llegué a mi primer matrimonio empoderada, sintiéndome reina, sintiéndome una mujer
08:43triunfadora, pero poco a poquito, poco a poquito vino el aceptar, por mantener esa relación,
08:54por amor, el ir cediendo, cediendo, cediendo, entonces... Pero tú estabas consciente de eso,
09:01o tú decías, es parte de la relación, es que... No estás consciente, porque, fíjate, yo ya tenía,
09:10es más, yo daba cursos ya de autoestima, de metafísica, de autoconocimiento, de muchos
09:17temas de superación, sin embargo, nuestras heridas a veces son tan fuertes y están tan ocultas,
09:25tan subconscientes, que no te das cuenta que vas cediendo y vas cediendo. Entonces, al principio,
09:31pues, te llega el principio azul, que te trata como reina, eres lo máximo, te hace sentir todo
09:39eso que soñaste, ¿no? Tú dices, bueno, la persona que yo esperaba, porque es así,
09:46y es asado, y me hace sentir así, entonces, todo es miel sobre hojuelas, y de repente,
09:51un detallito, ya se enojó, ya todo, ay, pues, ¿para qué no se enoje? No, mi amor, perdóname,
09:57bueno, bueno, es que, pues, te quieren saludar así, porque, pues, se quieren agasajar, por favor,
10:04pon tu distancia. Bueno, para que no se enoje, pongo mi distancia, ¿no? O sea...
10:07Empiezas a ceder.
10:09Empiezas a ceder, ¿no? Y luego, ¿qué quieres que tú se dé cuenta que eres acá y yo,
10:15que no soy nadie o qué? Entonces, empiezas a ceder y a darle más poder a él, y poco a poco, ¿no?
10:21Hasta que llega un momento en el que es el que está acá, y tú estás abajo,
10:26y tú ya nada más estás a su sombra. Pero, bueno, ese es mi caso, no todos los casos son iguales.
10:34Y qué bueno que lo mencionas, porque, bueno, de esto viene la ruptura que tú viste,
10:38y el proceso por el que pasaste, ¿no? Que a mí me gustaría saber si este proceso, Ana,
10:44que tú pasaste, que tú viviste, este proceso tiene que tener un tiempo,
10:49porque muchas veces, cuando ayudamos o apoyamos a alguien y estamos ahí,
10:54una amiga cercana que está pasando por eso, decimos, ay, oye, pero ya llevas un año así,
10:58oye, no, o sea, ya párale, no, deja de llorar o deja de... Pues, no, bueno,
11:03a lo mejor será su tiempo, ¿no? Pero yo sí quisiera saber de ti, de la especialista,
11:07si hay un tiempo razonable, pues, obviamente, para vivir esto, estas etapas.
11:13Mira, cada caso es diferente. Somos seres humanos totalmente diferentes,
11:18tienen mucho que ver desde tu personalidad, tus heridas, tu contexto, tus circunstancias,
11:24muchísimas cosas, y sobre todo, las ganas que tú tengas de salir adelante.
11:29Eso.
11:30Ahora, a nivel energético, porque te digo que todo este tema no solamente está a nivel psicológico
11:39y a nivel de coaching y eso, sino también ya a nivel energético, cuando tú haces un buen trabajo
11:45de limpieza, digamos, energética, aunque tú, digamos, tu proceso de duelo lo puedas vivir
11:54en un año, año y medio, que ya sería rápido, digamos, ya para que estés como lista para seguir
12:00con tu vida bien, pero en muchos casos dura más, ¿no? Pero digamos, a nivel energético,
12:06para limpiar todo eso que traes, y más cuando hay hijos, a veces se dice que son hasta siete años.
12:13Ay, yo regañándote, amiga, perdón. Yo diciéndote, ya, llevas un año, ya, oye.
12:20No, es que estamos hablando de varios procesos. De hecho, la energía mental y la energía emocional
12:30vibran a diferente velocidad. Tú puedes estar en pleno duelo y decir, yo entiendo que estoy mejor
12:39sin él, vivo más tranquila, yo sé que mi vida es mejor sin sus agresiones, mis hijos no están
12:47viendo agresiones, yo sé que estoy mejor, pero en la noche extraño, lo lloro, porque quiero
12:56regresar, me gustaría que todo fuera, o sea, estoy a nivel mental asumiendo las cosas más rápido
13:02que a nivel emocional. Claro, eso es importante. Eso es muy importante, vamos a diferente velocidad.
13:08Sí, exacto. Entonces, si tú ya entendiste a nivel mental, estoy mejor, date tu tiempo, sigue haciendo tus
13:16ejercicios, sigue haciendo tus prácticas de enfocarte en lo que quieres, no lo que perdiste,
13:22sino lo que quieres. Y uno de los ejercicios más poderosos que yo puedo decir para alguien que
13:29tiene esta ruptura tan fuerte es que te des tiempo para ti. Primero, para vivir tu duelo, tus emociones
13:36son válidas, y si tú quieres llorar, llora por Dios, estás perdiendo algo que fue muy importante
13:43para ti. Entonces, llóralo, pero no te quedes ahí. Claro. Después de que lloras, te visualizas
13:51cómo quieres estar. Tienes que hacer un ejercicio de sentarte, escribir cómo quieres que sea tu vida.
13:59Exacto. Y olvídate de las personas. Tú tienes que pensar en ti en este momento solamente, y si tienes
14:06hijos, por supuesto, con tus hijos, ¿no? ¿Cómo quieres estar? ¿Cómo quieres vivir? ¿Cómo te ves?
14:13¿Qué te ves haciendo? ¿Cómo te gusta vacacionar? ¿Cómo está tu casa? Tú tienes que visualizarte y
14:20olvídate que es imposible no. Tú visualízate. Escribe cómo te quieres ver. Y ya después de que te viene
14:26este momento de tristeza, de duelo, de luto, llóralo, llóralo, porque es importante llorarlo, y luego ya
14:37visualízate cómo te quieres ver. Y visualízate, de preferencia, así a todo color, o imagínate que llena
14:47una luz dorada toda esa imagen de ti viviendo tu vida ideal, tú siendo esa mujer ideal, tus hijos
14:56siendo niños sanos, felices, plenos, y que tú estás en control de tu vida. Si lo crees o no lo crees, tú
15:04visualiza lo que ya lo crees, y que ya lo sientes y ponlo en manos de Dios, de esa fuerza superior a
15:11ti, que ahí está con nosotros, que no nos suelta, agárrate de esto y siga tu vida. Eso que tú visualizas,
15:19después lo tienes que hacer un plan de acción. ¿Qué necesitas hacer para llegar a eso? Y acercarte un día
15:25a la vez, un paso cada día. O sea, si tú dices, tengo que ser autosuficiente económicamente, eso seguramente,
15:34si no lo has hecho hasta ahorita, no se va a dar de la noche a la mañana. Te va a llevar un proceso, pero tú empieza.
15:40Empieza y a veces vas a empezar haciendo algo que no te guste, como vender, como meterte un trabajo, no sé, hacer
15:50cosas que tal vez en este momento es por necesidad, pero vendíselo, agradece que es una fuente de tener recursos
15:58para sostener a ti y a tus hijos, y entonces empieza a definir qué quieres hacer, qué te gusta hacer, y empezarte
16:06a preparar para poder hacer un negocio de eso que te gusta hacer, y que tengas esta libertad de tiempo para poder estar
16:13con tus hijos y poder salir adelante. Pero definitivamente no te puedes brincar la etapa de duelo, y luego viene
16:22la etapa de reconstrucción, que ya es esto que estamos platicando, que es, digamos, ya te adelanté mucho,
16:32que es visualizarte, que es hacer un plan de acción, que es ir día con día reconstruyéndote, y que estés muy consciente
16:40que vas a ir tres pasos adelante y luego uno atrás, y luego otra vez te adelantas, te adelantas, caminas, avanzas,
16:47y sientes que te vas para atrás. Así puede ser, dependiendo de cuánto tiempo estás hablando. Es triste, pero hay personas,
16:56mi querida Adri, que pueden morir enamoradas de su ex marido, y yo no vuelvo a amar, el amor se cerró en mi vida,
17:09y pueden morir así, con ese dolor, esa amargura de lo que les hicieron, ya se cierran a la posibilidad de disfrutarse,
17:17de disfrutar su vida, de disfrutar a su familia, de disfrutar todo un mundo de posibilidades, por estar, decidir estar aferradas
17:27a algo que concluyó. Entonces, ¿cuánto tiempo puede ser un año, año y medio, o toda tu vida? Y eso lo decides tú.
17:36Exactamente. Es que ¿sabes qué pasa, Ana? Que si fuéramos realmente personas conscientes, conscientes de lo que va a pasar,
17:47o de lo que está sucediendo, y ya tomamos como pareja esa decisión, hay cuando ambos, cuando no te llegan de sorpresa,
17:55y dices, vaya hasta aquí, pero cuando ya ambos se deciden, se dan cuenta que esto ya terminó, buscar esta compañía,
18:04buscar un profesional, como tu caso, un coach, que los vaya guiando a ambos, para poder, porque seguramente en esta separación
18:14no va a haber tanto sufrimiento, puesto que a lo mejor ambos están de acuerdo, pero si viene esa ruptura,
18:20a lo mejor de la costumbre, la monotonía.
18:23Incluso de repente le van a sufrir, o le van a dudar, oye, ¿y si regresamos? Porque ya al mes, dos meses, primero a lo mejor,
18:33alguno de los dos dicen, ay, qué felicidad, pero luego ya te pesa, luego la costumbre, son muchas, muchas cosas,
18:40pero la verdad es que sí hay parejas que pueden regresar, y yo siempre les digo, sí puedes regresar, se puede recuperar una relación,
18:52pero no con la misma persona.
18:54¡En serio!
18:56¿Y a qué me refiero? ¿A qué me refiero? A que todos cambiamos.
19:00¡Claro!
19:01Y si tú esperas regresar con tu ex.
19:04Con la misma persona.
19:06Y siendo él el mismo que era, y siendo tú la misma que eras, en esa relación que no funcionó, van a terminar otra vez dañándose.
19:15Ah, bueno, ahí podríamos entonces hacer un examen de conciencia, decir que me pasó, que falló, que no di yo en la relación.
19:21Tiene que hacer un trabajo de autosanación.
19:24¡Claro!
19:25De parte de él, de parte tuya, y volverse a conquistar, pero como esa nueva persona que eres.
19:33Pero vuelvo a lo mismo, eso a veces es difícil hacerlo tú solo, o sea, tú solo no tienes como esa conciencia abierta de decir, voy a hacer esto, voy a hacer mi examen de autoconciencia, de sanación.
19:46No, necesitas a alguien que te apoye.
19:48Sí, la verdad.
19:49Necesitas a alguien que te ayude en este proceso.
19:51Preferiblemente siempre es buscar un profesional, un experto en pareja, psicólogo, dependiendo, puede ser un coach, puede ser un sexólogo, dependiendo cuál fue el origen del problema y todo.
20:04Pero a veces los problemas son tan simples, Adri, y que se van haciendo grandes, grandes, grandes.
20:12Mira, el amor pasa por diferentes etapas, y al principio estamos en una etapa de enamoramiento que realmente ni siquiera es amor, amor, es enamoramiento, estamos ciegos.
20:24Nuestro cerebro está generando hormonas que nos ciegan literalmente, de verdad.
20:32Dopaminas que te hacen ver la cosa bonita cuando.
20:35Dopaminas o citocinas, pero nos están cegando, es decir, hay un meme donde llega acá la corazoncita, ¿no?
20:46Con una popis, ¿no? Dice, mira, es mi novio, todo un chocolatito dulce y delicioso, ¿no? Y es una popo, o sea, la verdad es que puede ser una caca de persona y tú lo ves como chocolate, porque es lo que tú quieres ver.
21:03Tú deseas que esa persona sea el príncipe azul que te viene a rescatar, y estás tan necesitada de amor, que ya porque te dijo, ay, mi reina, me gustas, y te invito a comer, y te invito unos taquitos, y tú dices, no hombre, ya, le encanté.
21:20Y mira, me está viendo, y sí le gustó, ¿no? Y luego te deja de buscar una semana, no, es que estuvo ocupado, y te llega después de la semana, y te dice, no, es que tuvo muchísimo trabajo, fíjate que no sé qué tanto, y tú se la crees, se la compras.
21:36No, pero sí le gustó porque ya me habló, y ya me pidió perdón, ¿no? De que estuvo tan ocupado que no me pudo buscar, mentira.
21:44El interés tiene pies.
21:47Mira, siempre hay señales.
21:48Claro.
21:49Siempre hay señales, pero hay dos cosas que hay que tomar en cuenta en la etapa de enamoramiento. En primera, si estamos ciegos, y vamos a ver lo que queremos ver, vamos a enfocarnos solamente en lo que nos gusta de la persona, y vamos a justificar lo que no nos gusta.
22:07Exacto.
22:08Primero, segundo hay que tomar en cuenta que cuando también de la otra parte están en esa etapa de conquista, van a dar lo mejor, va a ser su mejor cara, le van a echar gañitas para quedar bien contigo.
22:22Claro, sí.
22:23Pero después de que ya salgan semanitas, ¿no? O meses, te estoy hablando un mes, dos meses, tres meses, empieza ya a observar, o sea, una relación no puede ser de que ya te conocí, ya me enamoré y nos casamos al mes, a los dos meses.
22:41Hay sus excepciones, ¿no?
22:43Fíjate que sí hay sus excepciones, pero sí es conveniente que te des el tiempo de conocer a la persona y a su familia.
22:50Y más ahora en estos tiempos, ¿no?
22:53Sí, bueno, es que siempre ha sido, ¿no? Pero ahorita sí es importante, ¿sabes por qué? Porque también estamos como muy acostumbrados a no me funciona, adiós.
23:04Claro.
23:05¿No? Al poco compromiso realmente, entonces no te estás tú dando el valor como mujer y esto estás finalmente afectando a tus hijos también, ¿no?
23:15Y tampoco es que te quedes en una relación a fuerza por los hijos, es que tú te des el valor a ti, que tú decidas qué quieres, ¿no? Volvemos al inicio.
23:25¿Qué quieres tú? ¿Quieres una familia estable? ¿Quieres una pareja estable para compartir el resto de tus días o no? ¿Quieres hijos o no?
23:34¿Qué quieres? Tú decídelo y en función de eso, el tipo de persona que llegue a tu vida, ve si están esos valores, esa búsqueda de ese mismo estilo de vida, si empatan.
23:48Porque si no va a haber problemas adelante.
23:50Oye, Ana, te voy a hacer, bueno, quiero tocar este tema en cuestión en relación a la ruptura, pero últimamente me ha tocado, no sé por qué, muchas parejas que están rompiendo su relación de 50 a 60 años de casados, ¿no?
24:12O sea, en verdad. Y he visto que han vivido diferente el proceso de la separación y la ruptura. No veo a estas personas, como lo hubiera una persona de 35, 40 años, con una plenitud de vida, hijos, casa, perro, familia, etc.
24:30A estas personas que ya son adultas, que ya están en la tercera edad, ¿no? Lo ven de una manera distinta. ¿Por qué?
24:40Pues yo creo que cuando ya estás en esa edad, ¿no? Y realmente estás tomando esa decisión y es una decisión de ambos, es porque ya es una decisión muy asumida, ¿no?
24:53Y como te decía, por las etapas del amor, ya no hay ese enamoramiento, ese apego, ya pasó la etapa del amor, del apego, de la seguridad. Seguramente ya están en esa etapa del compañerismo, que son de alguna manera más compañeros o roomies, ¿no?
25:11Y de repente si los dos deciden, pues ¿sabes qué? Pues como que vamos a estar más tranquilos separados, pues ya es como una decisión muy en conciencia. Y puede ser una decisión en conciencia que tal vez ni siquiera terminan enojados, ¿no?
25:26Sino simplemente pues ya, o sea, como con esa conciencia de ya vivimos lo que teníamos que vivir como pareja y ahí vamos a estar incluso si nos necesitamos, ¿no? Pero cada quien en su espacio.
25:39Pero qué padre sería que esa madurez la tuvieras, ¿no? Cuando viene una ruptura y tienes, te vuelvo a repetir, no sé, 35, 40 años y con la vida de cuento de hadas, ¿no?
25:53Lo que pasa es que también tiene que ver las hormonas, amiga. O sea, a mayor juventud, mayor intensidad hormonal, entonces todo se siente mucho más, ¿no? Cuando ya eres una persona mayor, ya como que ya volteas más hacia ti, volteas más hacia tu paz, volteas más hacia tu contexto de vida desde una perspectiva tal vez más espiritual, ya no tanto tan material, ¿no?
26:21Entonces tus decisiones ya son diferentes, ¿no? Pero entre más joven eres, sí todavía hay muchos apegos a lo material, a las pertenencias, a mi pareja, a mis hijos, quién se queda, el poder, quién pudo más, si me pusiste el cuerno y yo me voy a vengar y para que veas que lo que te perdiste, no sé, un montón de cosas que también está mucho en juego las hormonas, ¿no?
26:45Que en este caso podría ser la testosterona, que las mujeres también tenemos testosterona, entonces de alguna forma es como el reto, es como la rivalidad, es como el me la hiciste, me la pagas, o sea, el dolor, el ego, ¿no? Muchas cosas que ya con la edad, ya como que.
27:01Ya como que te vale, ¿no? Ya vas más por tu paz, realmente vas más por tu paz, una relación de personas mayores sí es más fácil que se dé en conciencia y decir, yo quiero un compañero de vida, olvídate si hay relaciones sexuales o no, puede haberlas, pero lo que quieres es un compañero.
27:23Claro, sí, ya se vuelve eso, ya quiero un compañero.
27:26Exacto, alguien con quien compartir los momentos, viajar, ¿no? Hay personas que les gusta viajar, que les gusta ir a bailar, entonces quieres un compañero de vida con quien salir a bailar, irte a tomar café, irte a la naturaleza, salir de viaje, ¿no? Entonces es más rico hacerlo con un compañero que te llevas bien, ¿no?
27:49Ok, sí, la verdad es que sí, te lo quería preguntar porque, o sea, te lo digo, me ha tocado que conozco personas que llevan una vida juntos y de repente deciden, ya no están juntos, ¿por? Cuando tú pensarías que dices, ay, pues ya, ¿no?
28:05O sea, ya como que, ¿para qué? Para los años que me quedan, pues.
28:09Pero al revés, ¿no? Es como querer vivir tu tranquilidad, muchas veces, incluso yo antes no entendía como mujeres que se separan y ya, digamos, pasan la edad adulta ya entrando más a la tercera edad, aunque las veas muy bien como una Verónica Castro, mujeres muy guapas y todo, de repente dices, ay, no, pareja, ¿para qué? Ya estoy sola, ¿no?
28:28Sí.
28:29O sea, porque ya cuidas tu espacio, es más, yo he tenido mujeres en mis talleres que están tan a gusto en su espacio, con su trabajo y todo, que tienen pareja, pero deciden de repente estar unos días en el departamento de uno, otros días en el, y cada quien tiene su depa.
28:44Ay, casi debería ser.
28:46Los dos, muy felices cuando quieren estar juntas y cuando no, no.
28:50Claro.
28:51¿No? Y es decisión de ambos y está maravilloso.
28:54Claro.
28:55¿No? Porque tal vez ya cada uno tiene sus hijos, ¿no? Y es respetar su espacio, su intimidad, respetar, no quiero hacer nada, quiero dormir a pierna suelta.
29:08Y siempre el hecho que estés con la pareja es, ay, tengo hambre, bueno, párate para desayunar, ¿no? O quiero salir a comer, no, espérate, yo quiero ver tele, o sea, no es importante, pero siempre el hecho de tener una pareja es una gran responsabilidad.
29:21Sí.
29:22Porque no nada más eres tú, es también el otro, ¿no? Y debe haber un balance entre dar y recibir.
29:26Exacto.
29:27Hay una responsabilidad de que tienes que dar, tienes que recibir y saber recibir, y si no sabes dar, aprender a dar, ¿no? Entonces, es maravilloso, vivir en pareja es maravilloso, pero también es una decisión que tienes que tomar en conciencia y ya los tiempos han cambiado, ya no es como antes.
29:46Y yo creo que hasta mentalizarte desde el inicio de decir, esto va a terminar en algún momento, y si termina, ¿cuál es mi plan B, no?
29:54Pues, es que te digo, depende de cada quien, ¿no? Porque, y también yo creo que un poco las generaciones, ¿no?
30:00Ah, claro, sí.
30:02Porque, por ejemplo, yo sí, pues, vengo con la mentalidad de que una pareja es para siempre. Tuve mi primer matrimonio, definitivamente, sí, sí será necesario una separación, y después, ya cuando mi etapa de reconstruirme, este, esa etapa que fue la más difícil de mi vida hasta ese momento de mi vida, ahora fue mi mayor bendición.
30:30Porque gracias a eso, gracias a eso, hoy puedo vivir la vida de mis sueños, lo que siempre quise tener en la vida, lo que siempre quise tener en una pareja, o sea, estoy viviendo lo que siempre quise vivir.
30:44Porque tú lo visualizaste, ¿no? En ese proceso de cambio.
30:49Llegué a un punto en el que me volví a replantear qué quiero de mi vida, ¿no? Independientemente de mis hijos, porque por supuesto que mi prioridad era sacar adelante a mis hijos que estaban chiquitos.
31:01Claro.
31:02Pero después ya viene como el haber yo, yo, Ana Luz, qué quiero de mi vida, ¿no? Y hacia dónde quiero ir, y entonces es reconstruirte y empezar a avanzar y empezar a tener tus logros y empezar a reencontrarte de una manera diferente, ¿no?
31:21De sentirte orgullosa de ti misma, a pesar de las caídas, a pesar de todos los errores que todos los seres humanos tenemos.
31:27Claro.
31:28Pero es lo más maravilloso de la vida, ¿no? Entonces, por supuesto, quise mi cartita Santa Claus, yo quiero una pareja así, ya sabe, ta, ta, ta, ta, ta. Me costó siete añitos, pero Santa Claus me trajo a mi muñecote.
31:42Ajá, y pásame el teléfono de Santa.
31:46Sí, es de verdad que es una receta inequívoca. Porque tú debes saber lo que quieres. Primero, qué quieres tú de tu vida, cómo te ves, y luego cómo quieres a tu pareja.
31:58Pero fíjate, aquí viene algo muy padre. Porque yo, por supuesto que tenía pretendientes, por supuesto que tenía prospectos, ¿no? Pero siempre fui muy selectiva.
32:09Eso siempre fui medio sangroncita y me ponía mis moños.
32:13Y sí, no cualquiera, no cualquiera.
32:15No. Y fíjate que llegó un punto en que yo decía, pues, yo ya me siento lista, me siento feliz, ya soy autosuficiente económicamente, emocionalmente me gusta como estoy, mis hijos, bendito sea Dios, muy bien.
32:32Profesionalmente me siento bien, me siento orgullosa, o sea, yo me sentía bien. O sea, yo ya estaba lista para recibir a la pareja que llegara, ¿no? Y no llegaba.
32:45Y yo decía, pues, señor, te estás tardando, ¿no?
32:49Claro.
32:50Pues, si me toca, bienvenido, y si no me toca, estoy feliz sola, ¿no? Y todavía se tardó dos, tres añitos en llegar. Después me di cuenta que el tiempo de Dios es perfecto.
33:02Claro.
33:03Y si yo lo hubiera encontrado cuando yo decía que estaba lista, él no estaba listo todavía.
33:07Exacto.
33:08Él todavía estaba pasando por muchos problemitas con su ex, con sus hijas. No estaba listo para una relación.
33:15Exacto.
33:16Como ya la quería.
33:17Exacto.
33:18Ya cuando él estaba listo con una relación, coincidimos en tantas cosas que cuando la vida nos reunió, hemos podido construir una relación maravillosa, por supuesto, que como todas las relaciones.
33:31Altas, bajas.
33:32Con los ajustes, con los problemas a resolver, pero los dos somos personas lo suficientemente maduras para aceptar cuando mis heridas están dañando y entonces entro a ver qué trabajo en mí para que eso no dañe la relación.
33:47Él por su lado igual.
33:48Exacto.
33:49Cuando él me necesita, ahí estoy para él. Cuando yo lo necesito, él está para mí. Somos compañeros, somos amigos. Yo lo admiro, él me admira.
33:59Qué maravilla.
34:00O sea, es una maravillosa relación que le doy gracias a Dios y le doy gracias a él por estar en mi vida.
34:09Mis hijos, pues, como mamá, todos los problemas que como mamá tenemos, también ahí surfeando las situaciones porque finalmente también son seres humanos independientes.
34:21Claro.
34:22Tienes que respetarlos, pero son pequeñas separaciones, también la separación del nido vacío cuando se van los hijos de casa y también es otra separación que vives el duelo, que te recuperas, que te reconstruyes y luego ya estás tan feliz.
34:37Ajá, que ya no los quieres de vuelta.
34:39Exacto. Mamá, ¿puedo ir? Sí, claro, un ratito, pero ya un ratito.
34:44Exacto.
34:45O sea, cada etapa de tu vida es tu responsabilidad estar bien.
34:50Exacto.
34:51Y si tu relación termina por cualquier cosa, vive tu duelo, reconstrúyete, ten la mejor vida que te puedas construir, siéntete orgullosa de ti, enamórate de ti y te va a llegar, te va a llegar lo que tú quieres.
35:11Qué importante esto que dices, Ana, porque es importante vivir todo este proceso, sanarlo, para que entonces, como bien lo dijiste tú, llegue esa persona a tu vida que complemente ahora la nueva mujer que eres, la que se reconstruyó y la que ahora dice, quiero ahora vivir mi vida así, ¿no?
35:30Entonces, qué importante lo que nos dices, todo lo que nos comentaste, Ana, la verdad es que yo estoy maravillada con este tema y hay muchísimo por hablar, pero bueno, yo te invito a que vengas a otro programa, obviamente.
35:40Claro, claro, sí, ya está bueno.
35:42Exacto, que vengas a otro programa para seguir con estos temas porque yo espero que muchas mujeres se sientan identificadas y que sobre todo sepan que hay personas que las pueden ayudar, sepan que hay personas que están ahí con ellas y que están entendiendo el proceso por el cual están pasando y pues ese es tu caso.
35:58Ana, tú como coach estás disponible para atender a estas personas, para ayudar a estas personas y bueno, pues darles la mejor guía con base a tu conocimiento.
36:13Sí, fíjate que la vida es sabia y por algo te va dando a todos y a cada uno, como que todos traemos un por qué y un para qué, ¿no? Y la vida te va poniendo lo que vas necesitando.
36:29Entonces, si algo yo tuve desde chiquita era como hambre de conocimiento, entonces he estudiado de lo que te puedas imaginar desde psicología, programación neurolingüística, metafísica, diferentes terapias holísticas, ahorita neurociencias, un montón de cosas, aunque soy coach porque digamos que es una de las ramas que se me hacen muy práctica y muy eficiente, ¿no?
36:57Muy rápida, eficiente, obviamente tengo como muchos recursos que he, digamos, hecho un método, una metodología para que de forma práctica, rápida y personalizada cada quien se pueda convertir casi casi en su propio coach, que aprenda los procesos, que se conozca, que conozca las herramientas, las terapias, las estrategias, los tips, todo,
37:25para que en cualquier momento de tu vida no necesites, no dependas de alguien ya, sino que tú solita puedas salir adelante y sobre todo puedas ayudar a la gente que está a tu lado, porque mira, simplemente tú puedes tener una relación maravillosa y echarla a perder porque no te das cuenta que tienes un miedo terrible a perder a tu pareja.
37:45Claro. Entonces tienes ese miedo a perderlo porque tal vez de chiquita tu papá se fue de la casa o tu mamá tenía que trabajar y te sentiste abandonada o cualquier circunstancia que puede ser común y que todos lo procesamos diferente, entonces tú tienes un miedo a que te abandone una relación importante para ti, entonces te vuelves celosa, posesiva y ¿dónde estás?
38:07Entonces tu peor miedo, que es perder esa relación, tú la estás convirtiendo en realidad porque hartas a esa pareja y tarde o temprano va a querer la libertad, va a querer sentirse libre, entonces si tú te conoces y tú te haces consciente que tú tienes ese miedo, vas a saber detectar cuando estás actuando de una manera en la que lejos de fortalecer la relación la estás ahogando.
38:34La estás perjudicando, claro.
38:36Entonces tú solita haces tu círculo de sanación, tus trabajos y todo y entonces actúas de una manera en que ayudas a la relación y cuando tú conoces todo esto te vas a dar cuenta si tu pareja tiene por ejemplo una necesidad de controlar que generalmente son como los opuestos.
38:54Una necesidad de controlar para proteger o lo que sea, entonces se vuelve una relación muy posesiva, muy controladora, el yin y el yang famosos, entonces tú te vas como cediendo, cediendo, cediendo, haciendo chiquita y te pierdes tu individualidad.
39:10Entonces cuando tú detectas eso de tu pareja, aprendes, nunca pierdes tu esencia ni él pierde su esencia, pero empiezas a madurar y lo ayudas a madurar para decir, a ver, entiendes, oye, tú tienes miedo que me vaya con mis amigas porque es perder un poco el control, pero entonces le hablas y le explicas, oye mi amor, yo necesito ir con mis amigas, es más, te doy mi ubicación, es más, venme a recoger, o sea, le doy control.
39:39Le doy confianza para que poco a poco él sienta esa confianza, pero yo pongo mis límites y digo, para mí es importante ese espacio de estar con mis amigas o ir a clases de no sé qué o no dejar mi trabajo o lo que tú necesites y estás poniendo límites sanos y le estás enseñando a él a respetar tus límites.
39:58Exactamente.
39:59Entonces empieza a ser una pareja más pareja.
40:03Más pareja, eso es una pareja más pareja.
40:05Porque si no hay equilibrio es una pareja tóxica.
40:08Exacto.
40:09Debemos trabajar nuestro equilibrio, por eso la metodología del coaching que manejo que es ACC, amor, conocimiento y conciencia, nos permite vivir en amor y en prosperidad.
40:20Exacto.
40:21Porque si no nos estamos autosaboteando en todas las áreas de la vida.
40:24Exactamente.
40:25Oye Ana, este, recuérdame de tus redes sociales para que te puedan buscar.
40:30Claro que sí, en Instagram es analustorres.coach, en Facebook es analustorres.oficial y la página web es analustorres.com.
40:43Así es, pues ya van a estar ahí apareciendo todos los datos de Analuz Torres, especialista, bueno, en temas, en estos temas y en muchos más como ya lo mencionó ella.
40:53Pero bueno, yo te quiero aquí en otro programa, Ana, para que sigamos platicando de esto.
40:57Mucho gusto, por supuesto.
40:58Muchas gracias, gracias por venir y bueno, pues gracias a ustedes por estar pendientes de toda esta información que ya se los vuelvo a repetir.
41:04Está todo disponible en nuestras redes sociales, arroba contra réplica y bueno, pues también en mis redes sociales como Adri Reche.
41:10Así que bueno, pues ya no hay nada más que agregar, yo me despido de ustedes, les mando un beso.
41:14Adiós.