• hace 6 meses
Transcripción
00:00de la noche en siete estrellas.
00:20Cómo maneja la disciplina. Es
00:23tener pasión. Y las
00:24expectativas de una pelea. Si a
00:26veces me gritan, este también me
00:29gritan.
00:30Y la sabiduría del boxeo y la
00:32vida con Yocasta Valle. Una
00:35fotógrafa de mascotas nos
00:37cuenta cómo se las ingenia para
00:39captar las más divertidas. Los
00:41mantenemos entretenidos como
00:42con mantequilla de maní o
00:44premios. Conozca con nosotros
00:47una laguna de colores muy cerca
00:49de la capital. Si es de colores
00:51porque pues es alimentado por
00:54los minerales y el azufre del
00:56agua. Y el chef Rafael viene
00:58con una nueva receta. Vamos a
01:00hacer un curry rojo con trucha
01:03fresca. Esto es siete estrellas.
01:11Muy buenas noches. Arrancamos
01:13este jueves con todo. Ya
01:14vieron esos titulares porque
01:15tenemos mucha información,
01:17Tere. Gaby, un programa
01:18cargadito para todos ustedes en
01:20casa y para que lo disfruten
01:21muchísimo que de hecho en este
01:23momento nos vamos con Walter
01:24porque ya tiene una nota para
01:25todos ustedes. No perdamos
01:26tiempo. Gaby, Tere, qué placer
01:29volverles a ver y a ustedes
01:31también allá en casa. Arrancamos
01:32de una vez con las
01:33informaciones. Por ejemplo,
01:34Gaby se fue a un lugar
01:35increíble, el Hidal, Bosque
01:37Nuboso, ahí en Coronado. Hasta
01:39una laguna multicolor ahí,
01:40imagínense. Llamos a esto.
01:45Off al aburrimiento con Gaby.
01:47Protege tus planes contra los
01:48mosquitos con Off.
01:51¿Qué tal amigos de siete
01:53estrellas? ¿Les pasa que pasan
01:55más tiempo intentando matar
01:57mosquitos que disfrutando de los
01:59planes que hacen? Dile Off a
02:01los que intentan matar tus
02:03planes. Y por cierto, hoy, como
02:05pueden observar y apreciar,
02:07estamos en el Hidal, Bosque
02:09Nuboso, esto es Coronado.
02:10Estamos a unos cincuenta minutos
02:12de San José y aquí venimos en
02:15búsqueda de una catarata
02:17preciosa y además de una laguna
02:19de colores, así como lo
02:21escuchan, así que vamos y me
02:23acompaño.
02:30Si desea sumergirse en un lugar
02:32lejos del trajín de la capital,
02:34estas imágenes lo esperan. Un
02:37paraíso para los senderistas que
02:39tienen más de cincuenta
02:41kilómetros para deleitarse.
02:49Esta parte es bastante linda,
02:51aunque pudimos escuchar a los
02:53colibrí. Estos son comederos de
02:55colibrí y ellos llegan a esta
02:57zona como refugio, como
02:59alimentación y vamos a ver si
03:01topamos con suerte y nos
03:03encontramos algún.
03:09Vamos entrando al sendero
03:11Quetzales. El sendero Quetzales
03:13es parte de nuestro circuito de
03:15senderos autoviados, donde la
03:17gente viene y camina por su
03:19solito, disfrutando del bosque,
03:21la naturaleza. Son más de
03:23diecinueve kilómetros de senderos
03:25autoviados. ¿Y tienen Quetzales?
03:27Sí. ¿Bastante? Tenemos Quetzales
03:29principalmente en la época de
03:31Quetzales, ya en la época de
03:33navegación, ya en estos momentos
03:35se está terminando. El app
03:37Trailforks lo que nos permite es
03:39tener nuestros senderos con
03:41nuestros nombres y cada uno de
03:43ellos tiene su propia
03:45ubicación. Entonces, digamos,
03:47esto lo que nos permite es que
03:49las personas siempre estén
03:51posicionadas por GPS y siempre
03:53sepan en qué sector de la
03:55montaña y del circuito de
03:57nuestros senderos estén.
04:01Bueno, nos dimos cuenta de que
04:03aquí hay una laguna y es la
04:05laguna de colores y es de
04:07colores porque, pues, es
04:09alimentado por los minerales y
04:11el azufre del volcán Irazú. Así
04:13que si estamos aquí no podemos
04:15irnos sin mostrarles esa imagen,
04:17así que seguimos caminando.
04:23Aquí logramos disfrutar con
04:25estas imágenes aéreas para
04:27apreciar muy bien los colores.
04:29Un lugar imperdible y que lo
04:31hacen auténtico.
04:38Seguimos ahora en búsqueda de la
04:40catarata.
04:43Y para conocer a profundidad el
04:45lugar, bueno, hablamos con el
04:47propietario, Bernardo Macaya.
04:49Efectivamente, es un lugar
04:51mágico para nosotros y para el
04:53proyecto porque combina una
04:55serie de cosas bellísimas.
04:57Bueno, uno es su origen
04:59volcánico, que está dentro de
05:01un delgado volcánico, que es
05:03un volcán, que es un volcán
05:05volcánico, que es un volcán
05:07volcánico, que es un volcán
05:09volcánico, que es un volcán
05:11de un deslave
05:13volcánico
05:15de hace siglos
05:17probablemente, que eso
05:19le da el tono rojizo
05:21también al agua
05:23y a la catarata en sí.
05:25Y el entorno, que es un
05:27entorno entre la montaña que parece
05:29un lugar jurásico.
05:35Este restaurante cuenta con una vista
05:37privilegiada.
05:41Es decir que el proyecto
05:43restaurante nació como
05:45complemento del proyecto
05:47Senterismo, pero siempre lo
05:49planeamos primero, que tuviera
05:51una vista como la que
05:53ven ustedes que tiene, que es
05:55dentro de la montaña, con
05:57vistas espectaculares
05:59y que tuviera también
06:01un menú accesible,
06:03pero con un poco de estilo
06:05estilo propio
06:07de buena comida.
06:11Revolvamos a estas imágenes divinas
06:13de la catarata.
06:15Y llegamos para terminar
06:17a esta, la catarata
06:19El Cajón, y es que el río
06:21se llama Cajón, por eso lleva
06:23ese nombre, y si ven este color
06:25amarillo que resalta, podríamos decir
06:27amarillo, dorado,
06:29los colores como naranja, bueno, se debe a
06:31la azufre del volcán Irazú
06:33que también es el que alimenta con minerales
06:35este lugar tan hermoso.
06:37Espero que lo hayan disfrutado y nos vemos en la próxima.
06:41No les pasa que pasan
06:43más tiempo intentando matar
06:45mosquitos que disfrutar
06:47de los planes que hacen. Dele OFF
06:49a los que intentan dañar tus planes.
06:53OFF al aburrimiento
06:55con Gaby. Protege tus planes
06:57contra los mosquitos con OFF.
07:03Conoce el último
07:05avance científico de PondSkins
07:07Institute. La nueva línea
07:09Pond's Age Miracle
07:11con una mezcla poderosa
07:13de Hexyl Retinol, Niacinamida
07:15y Retinol C.
07:17Una avanzada tecnología
07:19anti-edad para estimular
07:21la reparación de la piel.
07:23Experimenta una piel joven
07:25y firme en tan solo
07:277 días. Continuamos con más
07:29aquí en 7 estrellas.
07:31Cuando nos hacen
07:33una invitación a un evento
07:35muchas veces no sabemos
07:37qué atuendo elegir. Es por eso
07:39que en esta cápsula yo te voy a enseñar
07:41cuáles son todas esas pautas
07:43que tienes que tomar en cuenta
07:45cuando recibís una invitación.
07:49Mirar la invitación y revisar
07:51el código de vestimenta
07:53es fundamental a la hora
07:55de recibir una invitación.
07:57Primeramente,
07:59pregunta a la anfitrión
08:01qué código es
08:03y a qué se refiere, porque
08:05muchas veces no conocen de los códigos
08:07y se pueden estar refiriendo
08:09a otro tema.
08:11No tengas miedo
08:13de arreglarte de más, pero con
08:15mesura, porque muchas veces
08:17se eligen prendas con brillo
08:19y piedras cuando es algo casual de día
08:21o viceversa. Así que
08:23ten cuidado. Elegí la ropa
08:25adecuada.
08:27Menos es más,
08:29pero tampoco nada. Hay que
08:31respetar el código de vestimenta.
08:33Es una norma también
08:35que se requiere para cuando
08:37te hacen una invitación.
08:39Además, los códigos laborales
08:41y los sociales son muy
08:43diferentes. Asegúrate de revisar
08:45y saber qué tipo de código
08:47es.
08:49Recuerda que si es un código
08:51formal, en la noche los vestidos
08:53pueden ser largos. Pero si es un código
08:55por ejemplo formal,
08:57en el día los vestidos son
08:59más cortos.
09:01Recuerda también
09:03arreglarte el maquillaje
09:05y el cabello es importante.
09:07No olvides que esta es una norma
09:09de cortesía para el anfitrión.
09:19Bueno, resulta que hay una costarricense
09:21igual que se ha ganado el corazón de todos
09:23los seguidores porque hacen
09:25unas fotografías tan impresionantes,
09:27pero de mascotas.
09:29Conejos, gatitos, perritos.
09:31Y es que son fotos
09:33súper diferentes y
09:35las mascotas tienen un lugar especial en la casa
09:37y uno a veces dice, ¿la carita qué hace?
09:39Bueno, ella captura todos los momentos.
09:44Estas fotos reflejan ternura
09:46y son muy cómicas.
09:48Pero, ¿qué pasa detrás de una sesión
09:50de fotos con una mascota?
09:52Estuvimos en el estudio de Carolina Humana
09:54y descubrimos que
09:56hay que tener mucha paciencia
09:58e ingenio para lograr estas
10:00hermosas fotografías.
10:02Son segundos, ¿verdad? Lo que uno tiene que agarrar
10:04en el momento. Depende mucho
10:06de la mascota. Han venido de viejitos
10:08estas cachorras, entonces primero hay como que
10:10dejarlos que se ambienten, que se acostumbren
10:12al flash, al papel y todo eso
10:14y los mantenemos entretenidos como con mantequilla
10:16de maní o premios.
10:18Si alguno no puede comer,
10:20podemos darle como algún juguete o algún sonido
10:22que les llame la atención.
10:24Y los segundos son así inmediatos, ¿verdad?
10:26A veces necesitamos como que se ambienten así
10:28y tomamos la foto y ya.
10:32Esta diseñadora publicitaria
10:34unió esa pasión y el gusto por la fotografía
10:36con el amor por los perritos.
10:38Vieras que sí, hemos recibido familias
10:40hasta de cinco mascotas. Entonces
10:42esto es un tema, porque entonces uno vuelve a ver
10:44y el otro no vuelve a ver. Luego uno
10:46no quiere fotos, el otro sí. Entonces
10:48hay muchísima paciencia, eso siempre les digo siempre
10:50que vengan con tiempo, que hay que tener mucha paciencia
10:52porque ellos no saben lo que está pasando, ¿verdad?
10:54Entonces hay como que lograr que
10:56estemos todos cómodos, pero
10:58sí se logra.
11:00Y dentro de los requisitos
11:02está que el amo o el dueño
11:04del perrito debe estar presente
11:06para dar paz y armonía
11:08al entorno del canino mientras
11:10se hacen las fotos. Es importante que
11:12el dueño venga, ¿verdad? La mascota
11:14normalmente siente mucha más comodidad con su dueño
11:16y eso es algo muy principal
11:18digamos como prioridad que yo les quiero dar
11:20como que la comodidad esté durante
11:22la sesión, ¿verdad? Que no sea solo
11:24venir a tomarse fotos y ya.
11:26Y también que nosotros queremos
11:28atesorar el valor de la
11:30familia, ¿verdad? Que las mascotas ahora son parte
11:32de la familia, están en la casa, duermen con
11:34nosotros, nos acompañan a todos lados. Entonces
11:36esa es la idea, como buscar ese
11:38recuerdo familiar donde las mascotas
11:40también son el protagonista.
11:43Un trabajo soñado. Para mí es un sueño
11:45la verdad, o sea, como que me encanta
11:47ver la reacción de las personas
11:49cuando ya ven las fotos,
11:51pensar como fue el transcurso de la sesión
11:53porque como podemos durar media
11:55hora, podemos durar hora y media, ¿verdad?
11:57Dependiendo mucho de la personalidad de las mascotas.
11:59Me encanta conocer mascotas nuevas,
12:01conocer familias nuevas, que se vayan
12:03muy felices con el resultado, ¿verdad?
12:05También el tema de elegir los colores de fondo,
12:07como cuál se ve mejor para tu color de
12:09perro, también la vestimenta, como que
12:11es una experiencia muy completa, siento yo como muy
12:13diferente también, porque no es algo que uno
12:15hace todos los días, ¿verdad?
12:17Atesorar recuerdos de esa
12:19mascota amada de la casa es muy
12:21divertido, y ellos se encargan
12:23de mostrar su lado más tierno
12:25frente al lente de una cámara.
12:27La de Carolina Humay.
12:36Con Purdy en línea todo es rápido
12:38y sencillo. Tenemos repuestos originales,
12:40accesorios y merchandise de todas
12:42las marcas del grupo Purdy, al alcance
12:44de un clic y con todo el respaldo.
12:46Además, vos puedes elegir entre retirar
12:48tus productos en nuestras tiendas o
12:50recibirlos directamente donde estés.
12:52Visita purdyenlinea.com
12:54porque qué fácil es comprar en Purdy en línea.
12:56Ya venimos.
12:59Cuando somos presa de las emociones
13:01sin control, entramos en el modo
13:03de huir o luchar, no precisamente
13:05en el de pensar mejor lo que decimos.
13:07El autor Justin Bariso pasó años
13:09estudiando el tema y recopiló
13:11un grupo de herramientas de las fuentes más diversas
13:13para, según él, ayudarnos
13:15a no caer en decisiones que más tarde
13:17lamentaremos.
13:19El primero de estos trucos o reglas se llama
13:21la regla de las tres preguntas.
13:23El autor lo atribuye al comediante
13:25Greg Ferguson. Hay que hacerse tres
13:27preguntas antes de hacer un comentario.
13:29¿Hace falta que alguien
13:31diga esto? ¿Tengo que ser yo
13:33quien diga esto? Y finalmente,
13:35¿tengo que ser yo quien diga esto
13:37justo en este momento? Responder
13:39estas preguntas le pueden salvar de
13:41meter la pata.
13:43Otro truco se conoce como la regla
13:45del silencio incómodo. Cuando le hagan
13:47una pregunta delicada, aunque sea
13:49en medio de una discusión, no conteste
13:51de inmediato. Al propio,
13:53deténgase y piense la respuesta durante
13:5510 o 15 segundos. De fijo
13:57se hará un silencio incómodo. No importa.
13:59Usted tiene todo el derecho de pensar
14:01la respuesta. Esto cambia
14:03la zona del cerebro con la que se piensa
14:05y podrá contestar mejor. Bajo ninguna
14:07circunstancia, se deje presionar.
14:11Seguimos con la llamada regla de
14:13Tom Hanks. En una entrevista, el famoso
14:15actor comentó que aprender a decir
14:17que no le dio más poder sobre su carrera.
14:19Decir no significó
14:21trabajar en las historias que a mí más me interesaban,
14:23en lugar de hacer lo que la gente quería
14:25que yo hiciera. Véalo de este modo.
14:27Cada vez que usted dice que sí
14:29a algo que en realidad no quiere hacer,
14:31en verdad le está diciendo no
14:33a las cosas que sí desea.
14:35La siguiente en la lista
14:37es la pregunta dorada.
14:39En realidad son 5. Cuando usted
14:41deba tomar una decisión pero sienta que las
14:43emociones le dominan, hágase las
14:45siguientes preguntas. Si hago esto,
14:47¿cómo me sentiré dentro de un día?
14:49¿Cómo me sentiré dentro de
14:51una semana? ¿Y dentro de un mes?
14:53¿Cómo me sentiré en un año?
14:55Y finalmente, ¿cómo me
14:57sentiré en 5 años?
14:59Racionalizar la respuesta
15:01hace que usted se aleje de pensar con las emociones
15:03y le ponga más cabeza
15:05a las otras.
15:07Y esas son algunas reglas
15:09sobre la inteligencia emocional.
15:17Danza, musicales, teatro
15:19y conciertos. Esto y más
15:21en El Entiendes.
15:23Por primera vez en Costa Rica,
15:25un musical de Broadway abordará
15:27un tema de salud mental.
15:29Se llama Querido Evan
15:31y cuenta con la historia de un estudiante
15:33de secundaria con ansiedad social
15:35después de que un compañero de clase
15:37se suicida.
15:39Será del 8 al 18 de agosto
15:41en el Teatro Auditorio Nacional
15:43del Museo de los Niños.
15:45Y las entradas están disponibles en
15:47boletería.museocr.org
15:49Ya está confirmado,
15:51Joe Mico se presentará en el país.
15:53La artista ya ha conquistado
15:55a los ticos y seguirá
15:57desatando locura con los nacionales.
15:59Cantará el 12 de octubre en Parque Viva
16:01como parte de su EXO-EXOTOUR.
16:09Caloncho también viene para Costa Rica.
16:11El artista venezolano
16:13se encuentra en el Teatro Auditorio Nacional
16:15del Museo de los Niños.
16:17Caloncho también viene para Costa Rica.
16:19El artista venezolano ofrecerá su show
16:21en el Mercado La California
16:23el 1 de agosto a las 9 de la noche.
16:25Ya hay entradas a la venta en
16:27smartticket.cr
16:29Las entradas tienen un valor de $45
16:31y el día del evento de $50.
16:39La banda Fuerza DRED
16:41realizará una colaboración con la reconocida
16:43agrupación 424,
16:45para la celebración de su 18 aniversario.
16:47Este evento promete dar
16:49una experiencia musical única.
16:51La actividad será el día sábado 6 de julio
16:53y se realizará en Casa Rojas.
16:59Nuestro Origen
17:01es un nombre de un moderno espacio
17:03museográfico en el Centro Costarricense
17:05de Ciencia y Cultura.
17:07Estará abierto al público de manera gratuita
17:09desde las 9 de la mañana
17:11y hasta las 5 de la tarde.
17:15¡Vamos!
17:23Al volver,
17:25¿Cómo maneja la disciplina?
17:27Es tener pasión.
17:29¿Y las expectativas de una pelea?
17:31Si a veces me gritan, este buuu,
17:33también me motiva.
17:35Además,
17:37las bodas se llenan de mucho color.
17:39Un pintor plasma un momento especial
17:41de los novios durante la ceremonia
17:43viene con una nueva receta.
17:45Vamos a hacer un curry rojo
17:47con trucha fresca.
17:59Bueno, el boxeo es mucho más
18:01que estrategias y que golpes.
18:03Mucho más. Muchísimo más que eso.
18:05Y alguien lo sabe increíblemente bien
18:07y es nuestra campeona, Yocasta.
18:09Si vieras que hay una cantidad
18:11enorme de lecciones del boxeo
18:13que ellas traen y nos las está compartiendo.
18:15Esto me parece súper interesante.
18:17Aprendamos de eso.
18:31El boxeo es un deporte de contacto,
18:33pero los golpes son apenas un ingrediente
18:35de la gran receta.
18:37Estrategia, destreza mental,
18:39esto forma parte de una de las actividades
18:41más retadoras para un deportista.
18:43Y es mejor que nuestra campeona,
18:45Yocasta Valle,
18:47para compartirnos algunas de las lecciones
18:49que el boxeo le ha dejado.
18:51Comencemos por la disciplina.
18:53Desde levantarse temprano,
18:55hasta dar la milla extra.
18:57La pereza es un enemigo formidable.
18:59Bueno, siento que para ganarle a todo eso
19:01que uno lucha día tras día
19:03es tener pasión.
19:05Cada vez que me levanto,
19:07me pongo nerviosa.
19:09¿Qué frío está haciendo?
19:11¿Está calientita la cama?
19:13Pero luego me recuerdo,
19:15si yo quiero cumplir mis objetivos,
19:17yo amo el boxeo,
19:19me recuerdo de una vez en mi interior,
19:21¿qué estoy haciendo en el boxeo?
19:23Es porque me apasiona,
19:25es porque quiero llegar lejos,
19:27quiero cumplir todos mis objetivos
19:29y no lo voy a cumplir
19:31acostada en mi cama,
19:33durmiendo cinco minutos más y quitando la alarma.
19:35Cada vez que voy a levantarme,
19:37me levanto, lo hago
19:39y cuando lo hago, uno siente la gran satisfacción
19:41de haberlo cumplido.
19:43Cada entrenamiento, cada minuto,
19:45aunque uno sufre porque es parte
19:47en las corridas, en los sparring, sudor,
19:49uno dice, al final,
19:51todo esto realmente va a valer la pena.
19:57El resto de nosotros no disputaremos
19:59títulos mundiales,
20:01pero ciertamente sí experimentamos la presión
20:03de la gente.
20:05Imagina un país entero, ¿cómo maneja
20:07ella las expectativas?
20:09Yo me acuerdo la primera presión
20:11que sentí fuertísimo
20:13fue en el Parque Central,
20:15era mi primer título mundial
20:17y voy saliendo y ahí
20:19me dice Mario, a la par,
20:21Joka, no es por presionarla,
20:23pero tiene que ganar,
20:25y yo como, ¿ok?
20:27Entonces ahí me cambió todo,
20:29me puse súper nerviosa
20:31porque estoy aquí,
20:33es porque me gusta,
20:35tengo que disfrutarlo,
20:37tengo que olvidarme lo que me dijo Mario,
20:39entonces desde ahí se me olvidó lo que dijo Mario,
20:41lo disfruté y gané la pelea.
20:43Entonces desde ahí he empezado
20:45con esa presión de igual,
20:47empezando con mi familia,
20:49luego ya siendo más reconocida por Costa Rica,
20:51hay que ser un ejemplo para los niños,
20:53lo agarro
20:55como de una manera positiva,
20:57toda la gente que, por ejemplo,
20:59en el estadio y que todos me estén gritando
21:01Joka, Joka, eso me motiva,
21:03no me achica,
21:05y más bien si a veces me gritan
21:07este Buuu,
21:09también me motiva,
21:11entonces agarro, ya sea
21:13positivo o negativo,
21:15la agarro como gasolina para mí,
21:17para decir, ahora si yo soy
21:19la mejor, yo me hablo,
21:21yo me digo, uno tiene que hablarse, yo soy la mejor,
21:23yo voy a lograrlo, este es mi momento,
21:25es el aquí, es el ahora
21:27y voy a darlo todo, entonces
21:29me daría nervios, me daría miedo
21:31este, si
21:33no entrené, si yo dije
21:35y puña, no me levanté,
21:37no hice el sparring, no tenía que hacer
21:39no hice las 300,
21:41400 abdominales que tenía que hacer
21:43todos los días, no hice los 1000 saltos,
21:45ahí si me preocupo, pero si yo sé que hice
21:47hasta ahí la milla extra,
21:49eso, la verdad que yo digo
21:51no, estoy más que listo.
21:53Cuando volvamos,
21:55el no dejar que las emociones
21:57lo dominen a uno y también
21:59cómo se afronta una derrota.
22:09Y la ganadora del Oscar Hilary Swank
22:11conversa con nosotros sobre su próxima película
22:13Ángeles Inesperados.
22:15Nadie me ha preguntado
22:17si puedo creerlo en mi carrera de 32 años.
22:45Bueno, yo principalmente
22:47lo que llego a hacer a las bodas
22:49es a pintar a los novios.
22:51Este, es un
22:53trabajo como tal que por el momento
22:55realmente no existe en el país.
22:57Este,
22:59yo noté esto
23:01gracias a artistas que vi
23:03que lo hacían en el extranjero.
23:05Entonces,
23:07al notar que aquí no se hacía mucho,
23:09yo pensé, bueno,
23:11voy a hacer una película
23:13al notar que aquí no se hacía mucho
23:15o casi nadie lo hacía
23:17realmente, entonces
23:19pues decidí
23:21mandarme al agua a ver qué salía
23:23y por dicho el recibimiento de las personas
23:25ha sido increíble.
23:27Puede que la próxima boda
23:29a la que usted asista haya un artista
23:31por varias horas pintando
23:33un cuadro de los novios.
23:35Este joven, oriundo de Pérez Heredón,
23:37es Jeremy Ovando
23:39y logró convertirse en una
23:41completa atracción en los matrimonios.
23:43Ya es tendencia en redes sociales
23:45por hacer en vivo las pinturas
23:47en acrílico de los anfitriones.
23:49Y en lo que vamos del año,
23:51este artista ya lleva 16 bodas.
23:57Pero, ¿tiene sus secretos para lograr
23:59una pintura perfecta?
24:01Eso es una duda que pasa mucho.
24:03Las personas piensan, digamos que yo tengo como memoria fotográfica
24:05y que yo llego al lugar y ya veo
24:07los novios y ya con esa imagen que me quedo
24:09ya voy a hacer la pintura.
24:11Pero en realidad no, yo tomo una foto
24:13de los novios
24:15y ya a partir de esa foto ellos pueden ir
24:17a disfrutar la fiesta, porque eso es otra cosa
24:19que pasa, que ellos también piensan
24:21que los novios siempre van a estar al frente mío.
24:23Yo llego, bueno, como les comentaba antes,
24:25muchas horas antes,
24:27entonces tomo la fotografía antes de que las personas lleguen
24:29al lugar, entonces ya
24:31con esta fotografía yo comienzo a hacer
24:33lo que es el fondo y a partir
24:35de esto, ya una vez finalizada
24:37la ceremonia, ya los novios
24:39tienen la sesión de fotos, entonces
24:41ya uno puede sacarle la fotografía final
24:43que ellos decidieron, una pose que ellos
24:45decidieron también
24:47para después plasmarlo ya en lo que es el arte.
24:51Lo curioso es que los invitados
24:53no se contienen
24:55y se acercan al artista para ir viendo
24:57el avance de la obra.
25:01Pero, ¿y cómo inició
25:03en el mundo del arte Jeremy?
25:05Bueno, evidentemente me dedico al arte desde que tengo recuerdo
25:07o me gusta, digamos, porque a mis hermanos
25:09les gustaba mucho pintar o dibujar
25:11entonces ellos, como son mayores
25:13me dibujaban cosillas, ¿verdad?,
25:15hojas
25:17y me las daban para que yo las pintara, ¿verdad?,
25:19las rellenara y
25:21gracias a eso, y finaciendo
25:23con esas ganas de ir pintando.
25:27Jeremy, ese cómplice perfecto
25:29para dejar inmortalizado
25:31el mejor momento de la vida de los novios.
25:33Sí, justo cuando
25:35se convierten en esposos.
25:37La pintura más especial
25:39y una sorpresiva y original atracción
25:41artística
25:43para los invitados.
25:53Cuando somos presa de las emociones
25:55sin control, entramos en el modo
25:57de huir o luchar, no precisamente
25:59en el de pensar mejor lo que decimos.
26:01El autor Justin Barizo
26:03pasó años estudiando el tema
26:05y recopiló un grupo de herramientas de las fuentes
26:07más diversas para, según él,
26:09ayudarnos a no caer en decisiones
26:11que más tarde lamentaremos.
26:13Una regla bastante útil para
26:15ambientes grupales es ayude primero.
26:17Si uno está estresado o en una difícil
26:19situación, ayude a otra persona.
26:21Esto parece no tener sentido,
26:23pero ayudar a otra
26:25persona le da tiempo de separarse
26:27momentáneamente de sus propios problemas.
26:29Le da un respiro.
26:31Ayudar se siente bien.
26:33El sentimiento de bienestar contrarresta el de estrés
26:35y preocupación, dejándolo pensar
26:37con mayor claridad.
26:39Muy frecuentemente, alguien a quien
26:41usted ayuda se ofrece a ayudarle
26:43de vuelta. Eso es invaluable.
26:45A nivel de equipo de trabajo,
26:47cuando hay estrés, puede desarrollarse
26:49la cultura de sálvese quien pueda.
26:51Practicar esto ayuda al trabajo
26:53en equipo.
26:55Y, por último, la regla
26:57de no estar en desacuerdo y comprometerse.
26:59Si usted pierde una discusión
27:01y aún no está convencido, no sea un mal
27:03perdedor. No trate de sabotear
27:05el camino que los otros eligieron.
27:07Haga su mejor esfuerzo para que las cosas funcionen.
27:09Esto es especialmente útil
27:11en las relaciones. Muestra madurez
27:13y reduce los resentimientos.
27:17Y esas son algunas reglas sobre la
27:19inteligencia emocional.
27:27Al regresar,
27:29seguimos conversando sobre la
27:31solidaridad del boxeo y la vida
27:33con Jocasta Valle. Vamos por esa revancha
27:35de los primeros.
27:37Y la ganadora del Oscar, Hilary Swann,
27:39regresa con la película
27:41Ángeles Ordinarios.
27:43Y, extrañamente,
27:45nadie me preguntó.
28:13Ay, manejar esas emociones.
28:15De eso hablamos en esta parte de la entrevista.
28:17Vamos a ver.
28:25Con toda la pasión necesaria para lograr nuestros
28:27objetivos, suena extraño decirlo,
28:29pero también hay que saber cuándo dejar las emociones
28:31fuera y mantener la cabeza fría.
28:33Definitivamente, el que se enoja
28:35pierde. Uno no puede enojarse y a veces
28:37la gente me dice, Joca, pero usted no se enoja
28:39cuando le empiezan a hacer payasadas
28:41como la última cinesa que se puso
28:43a hacer así. Entonces, yo digo, no, no.
28:45Uno tiene que estar siempre con
28:47la cabeza fría, pensar, porque al final
28:49le puede costar una mala jugada
28:51el boxeo, aunque
28:53pareciera que a veces uno dice,
28:55ay, dos personas pegándose, no están pensando.
28:57No, el boxeo es demasiado mental.
28:59Hay que estar concentrados,
29:01enfocados al
29:03200%. Ella va a querer
29:05desconcentrarme para que yo cometa
29:07errores. Eso es lo que hacen. Yo sé.
29:09Yo sé que si ella va a decir algo así,
29:11es para que yo cometa errores. Entonces, más bien,
29:13yo, no. Tranquila,
29:15ejecutar el plan que me está diciendo
29:17mi entrenador y lo que tengo
29:19que hacer.
29:21Y por más
29:23preparación y deseos, habrá ocasiones
29:25en que la victoria simplemente se nos
29:27escapa de las manos y conoceremos
29:29la derrota.
29:31Bueno,
29:33en mi carrera tengo
29:35tres derrotas que me duelen
29:37en mi alma,
29:39pero al final
29:41vieras que parece trillado, pero es tan
29:43cierto. Uno de las derrotas, aprende.
29:45La primera vez
29:47en Japón,
29:49luego en Alemania, que fue
29:51un robo, pero así, demasiado.
29:53Esta última pelea con
29:55Inés Estrada,
29:57fue una pelea
29:59con Inés Estrada,
30:01y cuando vine aquí al país,
30:03regresé al país todos como
30:05felicidades.
30:07¿Por qué me dicen felicidades?
30:09Si perdí. No, es que
30:11para nosotros no perdiste. Entonces,
30:13eso me motivó. Que bonito,
30:15a pesar de una derrota que yo venía,
30:17la verdad que triste.
30:19Vale más
30:21el cariño de la gente, el apoyo de la gente,
30:23que tener todos los títulos
30:25y que digan...
30:27Ni me mueven,
30:29no me dan un ejemplo.
30:31Entonces, pienso que
30:33uno aprende
30:35de esas derrotas, pero por
30:37dicha la vida da revanchas. Entonces,
30:39vamos por esa
30:41revancha de Dios primero.
30:43Todo lo que
30:45Yokasta nos ha compartido hoy, será
30:47puesto a prueba en su próximo enfrentamiento.
30:49Cuando siendo campeona,
30:51igual entrenaba como campeona
30:53y como si nunca
30:55hubiera ganado ningún título mundial.
30:57Ahora,
30:59yo peor. Entreno
31:01muchísimo más fuerte. De hecho,
31:03estoy entrenando en México.
31:05Tengo buen sparring.
31:07Preparándome al 200%
31:09para esta pelea que voy a pelear
31:11con una muchacha
31:13de la India para
31:15eliminatoria de título
31:17mundial. Hay que demostrarles
31:19a
31:21Top Ram, la empresa de
31:23Sinéz Estrada, que realmente yo
31:25tengo esa fuerza, que realmente tengo
31:27ese apoyo en Costa Rica, que tengo
31:29un país al lado apoyándome.
31:31Que vean el Ricardo Zaprisa
31:33lleno, toda la gente
31:35gritando mi nombre. ¿Qué más?
31:37Yo preparándome al 100%, Mario haciendo
31:39toda la producción, la gente haciendo
31:41de su parte para que se dé
31:43la revancha en el Estadio Nacional
31:45con Sinéz Estrada y que sea la
31:47pelea la más esperada por
31:49todos, no solo por mí, verdad, por todos
31:51para ser campeona absoluta
31:53y dejar el nombre de Costa Rica
31:55en lo más alto.
31:57Estamos seguros de que veremos
31:59ese enorme corazón en cada golpe
32:01de esta próxima pelea de nuestra campeona
32:03quien ha compartido con nosotros
32:05las lecciones que le ha dejado el boxero.
32:13¿Otra vez escuchaste
32:15mosquitos mientras intentabas
32:17dormir? ¿O quizá recibiste
32:19visitas inesperadas
32:21en tu cocina? Si supiéramos
32:23exactamente cuándo van a aparecer
32:25los mosquitos y las cucarachas,
32:27estaríamos listos.
32:29No esperes más amenazas
32:31y prepárate para los mosquitos
32:33y cucarachas con RIDE.
32:35Continuamos con más
32:37aquí en 7 Estrellas.
32:41Anoche nos dieron una noticia muy especial
32:43en el Parque Nacional de Diversiones que queremos
32:45compartir con ustedes.
32:47La nueva imagen y la renovación
32:49de nuestro trencito
32:51en la Plaza Tio Conejo.
32:53Este trencito, para todos
32:55los que están en casa, ya tiene más de 22
32:57años de haberse inaugurado
32:59y es hoy por hoy uno de los favoritos
33:01en la Plaza de Tio Conejo
33:03para grandes y para niños. Así que
33:05en estas vacaciones los invitamos absolutamente
33:07a todos, a todos, para que
33:09vengan a parque, vengan a disfrutar
33:11y vengan a conocer esa nueva
33:13imagen renovada en absoluto
33:15de este trencito.
33:17Porque este trencito es el trencito
33:19de Teletica y es el teletren
33:21tradicional que la gente
33:23conoció y ahora está espectacular.
33:27Esto es parte de un
33:29relanzamiento completo de la marca del parque.
33:31Desde sus colores hasta sus
33:33atracciones, uniformes, todo.
33:35Y con un ambición singular.
33:37Hace un llamado a todos a quedarnos niños
33:39a disfrutar de esta esencia
33:41y ese movimiento que nos da
33:43el venir a parque de diversiones.
33:45Y es así entonces como iniciamos el proceso
33:47de remodelación en la entrada principal
33:49en donde van a encontrar
33:51unos recorridos sumamente
33:53amigables, hay juegos, hay
33:55diversión, hay entretenimiento
33:57y precisamente
33:59todo esto de manera que
34:01los costarricenses desde que llegan
34:03empiecen a disfrutar y a pasarla
34:05bonita en parque.
34:07Para terminar, su visita
34:09a este lugar tan querido ahora tendrá
34:11su propio sabor.
34:13Helado Sensación y Parque
34:15de Diversiones en Alianza
34:17están presentando hoy
34:19su helado, helado Parque de Diversiones
34:21el helado Tornado, el cual
34:23saldrá a la venta muy
34:25pronto y por la venta
34:27de cada helado, helado Sensación
34:29estará donando 100 colones a la
34:31Asociación Pro Hospital Nacional de Niños
34:33para contribuir con su propósito de
34:35ayudar a las niñas costarricenses
34:37y a la compra del equipo médico del hospital
34:39Nacional de Niños.
34:41Ya lo sabes,
34:43el nuevo trencito de Teletica
34:45le espera en el Parque Nacional de Diversiones.
34:53No sé en casa
34:55pero Tere, le tengo una pregunta también.
34:57¿Creería que existen
34:59ángeles humanos que nos ayudan en la vida
35:01o que nos acompañan en diferentes momentos y circunstancias?
35:03Por supuesto que sí,
35:05los ángeles, los seres de luz, claro
35:07que sí, y de hecho, de esto trata
35:09la película Ángeles Inesperados
35:11de la ganadora del Oscar
35:13Hilary Swank. Bueno, y Walter
35:15habló con ella, así que tenemos una entrevista muy especial.
35:17Una estilista con problemas de alcoholismo
35:24decide ayudar a un padre cuya hija
35:26requiere urgentemente de un trasplante.
35:28Y ahí comienza la trama de
35:30Ángeles Inesperados,
35:32la última película de la ganadora del Oscar
35:34Hilary Swank.
35:48Es un honor, gracias por tu tiempo.
35:50Gracias.
35:52Una vez te vi en una entrevista
35:54decir que, y lo cuento,
35:56me gusta desayunar en cosas
35:58que me asustan.
36:00Así que me gustaría saber
36:02¿qué te asustó
36:04en cuanto a jugar a Sharon
36:06o el proyecto en general?
36:08Creo que cada vez que juegas
36:10a una persona real, esto es una verdadera historia,
36:12es asustador
36:14porque quieres hacer justicia
36:16a la vida de alguien
36:18y quieres asegurarte de que haces justicia
36:20a eso, y para mí
36:22eso es asustador,
36:24es un gran peso para cuidar.
36:26Creo que una de las hermosas cosas de Sharon
36:28es que ella es flota y
36:30es un recuerdo de que tienes que ser perfecta
36:32para ayudar a alguien más y
36:34que realmente a través de ayudar
36:36a otros, nosotros
36:38realmente ayudamos a nosotros mismos.
36:40Ella es una alcohólica
36:42y así que se trata de
36:44muchas diferentes cuestiones
36:46y la importancia
36:48de obtener una segunda oportunidad.
36:54Cada vez que veo una historia
36:56de extranjeros que se unen
36:58para luchar por la buena causa
37:00realmente me asusta y
37:02me asusté durante esas últimas escenas.
37:04Me asusté.
37:06¿Has tenido o has encontrado
37:08ángeles comunes
37:10en tu vida?
37:12Sí, un gran motivo
37:14por el que quería hacer este film
37:16fue porque
37:18mi papá era el recipiente de una
37:20sangre, así que para mí fue
37:22un verdadero milagro
37:24que él obtuvo una sangre que
37:26ayudó a salvar su vida y alguien
37:28fue realmente gracioso y
37:30tocó la caja y dijo que cuando su vida
37:32llega a un final, quieren
37:34poder ayudar a que la vida
37:36de otros continúe y
37:38eso es realmente un milagro
37:40para mí y es un regalo hermoso
37:42y creo que es otro
37:44asunto con el que se trata el filme
37:46que es
37:48una recordación a la gente de que por favor
37:50sean donadores de órganos.
37:52Esta es nuestra última oportunidad. Si no la tomamos,
37:54Michelle morirá.
37:56Podría mirar bajo un millón
37:58de definiciones de hacerlo en el negocio
38:00y tu historia podría
38:02alcanzar a todos.
38:04Es realmente increíble.
38:06¿Cómo mantienes el hambre
38:08de la edad?
38:10Porque es tan necesario
38:12para tu obra.
38:14Sí, esa es una muy buena pregunta y
38:16extrañamente nadie me ha preguntado
38:18eso, si puedes creerlo, en mi
38:20carrera de 32 años.
38:22Es...
38:24Tengo chistes, no sé si
38:26puedes verlos, pero
38:28la razón es que
38:30me encanta,
38:32me encanta a la gente y
38:34me encanta lo que nos hace similar y me encanta
38:36lo que nos hace diferente. Me encanta celebrar
38:38nuestras diferencias y me encanta
38:40abrir mis ojos
38:42de cómo veo el mundo y de
38:44mi propia experiencia y
38:46verlo a través de los ojos de alguien más.
38:48Y así, para mí, enriquece
38:50mi vida tanto y es
38:52tan desafiante. Cada papel que juego
38:54desafía a mí
38:56como artista, pero también
38:58expande mi corazón como ser humano.
39:00Así que es este doble regalo
39:02que recibo. Ese es mi fuego.
39:04Muchas gracias por tu tiempo y
39:06ha sido un placer hablar contigo.
39:08Gracias, tú también. Que tengas un buen día.
39:34Hola, amigos, ¿qué tal?
39:36Soy Che Rafael y hoy les voy a preparar
39:38un delicioso curry.
39:40Vamos a hacer un curry rojo
39:42con trucha fresca
39:44y camarones y verduras.
39:46Les va a encantar esta receta.
39:48Así que, ¿qué tal si nos ponemos a cocinar
39:50esta delicia perfecta
39:52para estos días de lluvia
39:54donde queremos algo rico en las tardes
39:56o una cena temprana y
39:58acostarnos a oír la lluvia caer nada más.
40:00Así que, lo que vamos a necesitar son ingredientes fáciles.
40:02De hecho, vamos a rescatar
40:04algunos de los ingredientes de la receta pasada.
40:06Así que, bueno, vamos a empezar
40:08primero que todo con nuestra trucha
40:10fresca. Aquí la pueden observar
40:12riquísima y, obviamente, pues
40:14traten de siempre comprar la trucha con piel
40:16porque vamos a aprovechar la piel
40:18para cocinarla en la parrilla.
40:20Aquí tengo, de hecho, una parrilla
40:22ya pues caliente y lo que voy a hacer
40:24es poner la trucha a cocinar del lado de la piel.
40:26Ahí voy a poner dos piletitos de trucha
40:28y lo voy a dar unos cuantos minutos
40:30para que se vaya cocinando
40:32y luego le voy a dar vuelta.
40:34Mientras tanto, voy a aprovechar
40:36y voy a ponerme a picar algunos de los ingredientes frescos
40:38que vamos a utilizar para el curry.
40:40Vamos a utilizar jengibre,
40:42lo pelamos y luego lo picamos finamente.
40:44También tengo aquí un poquito de cebollino.
40:46De hecho, traten de utilizar lo que tienen ahí
40:48en el refri, ¿verdad? El cebollino ahí lo tenía.
40:50Voy a picar un poco de cebollino.
40:52También tengo un poquito de
40:54chile dulce, así que vamos a picar
40:56un poco de chile dulce también
40:58y un poquito de ajo,
41:00que nunca puede faltar en las recetas.
41:02Ahí está el ajo picadito.
41:04Vamos a poner un poquito
41:06de verduras ricas a este curry.
41:08Lo vamos a hacer bien saludable también
41:10con unas calabacitas pequeñitas
41:12de esas que nos encontramos a veces de temporada.
41:14Nada malo, las cortamos a la mitad
41:16y luego en cuartos.
41:18Aprovechemos también hongos, pero
41:20probemos unos hongos diferentes. Aquí tengo unos
41:22hongos... ¡Ostras! Vean qué ricos.
41:24Estos son carnudos ricos, frescos.
41:26Muy diferentes al hongo cremini
41:28o al hongo blanco que casi siempre utilizamos.
41:30Muy bien. También tengo
41:32unos camarones que voy a utilizar para esta
41:34receta. Así que empecemos de una vez
41:36con la trucha que ya
41:38le voy a dar vuelta. Así que voy a aprovechar
41:40y vean eso que ya la piel se puso
41:42tostadita. Voy a
41:44ponerle encima a la trucha
41:46un poquito del curry
41:48que vamos a utilizar. De hecho, compré curry
41:50rojo ya de supermercado.
41:52Lo pueden encontrar en esos flasquitos de vidrio
41:54en el área de comida asiática.
41:56Ahí va. Le ponemos una cucharada más o menos a cada
41:58filete de trucha y luego esparcimos
42:00para que se penetre el sabor. Y una vez
42:02que ya la piel está tostada, le vamos
42:04a dar vuelta a los filetes de trucha
42:06para que ese sabor del curry se
42:08penetre cocinándose directamente
42:10en la parrilla. Así que los vamos a dejar ahí un par de minutos
42:12más. Voy a aprovechar y
42:14en un wok voy a poner un poquito
42:16de aceite de ajonjolí
42:18y vamos a poner los camarones a que se cocinen. Así que
42:20ahí van unos 10, 12 camarones
42:22a el aceite para que
42:24se empiecen a cocinar unos chilitos de árbol que aquí tengo
42:26todavía. Así que un poquito de picante
42:28no queda mal. Ahí va.
42:30Unos 3 chiles de árbol. Vamos a saltear
42:32un poco y ahora vamos a aprovechar
42:34un poquito de ese jengibre,
42:36de los olores que habíamos picado. Entonces vamos a tomar
42:38el jengibre, vamos a tomar
42:40el ajo. A eso le vamos a empezar
42:42a agregar con el cebollino y
42:44luego le vamos a poner
42:46el chile dulce. De ahí empezamos
42:48ya a hacer nuestra mezcla en
42:50este sartencito. Vamos
42:52a agregar ahora los
42:54o las calabacitas que habíamos cortado. Unas
42:56cuantas por ahí. Papa. Mezclamos.
42:58Súper. Vean eso que rico se ve.
43:00Y ahora vamos a incorporar también
43:02los hongos para que
43:04tengamos ya todos los ingredientes
43:06en nuestro wok. Ahora vamos a aprovechar
43:08y le vamos a agregar unas 2
43:10cucharadas del curry rojo. El mismo que utilicé para
43:12el pescado. Ahí va. Unas 2 cucharadas
43:14y empezamos a mezclar un poco
43:16para que todo se empiece pues a
43:18embarrar, por decirlo de alguna forma, con ese
43:20curry que es delicioso. Y ahora
43:22vamos a empezar a incorporar la leche
43:24de coco. Ahí va.
43:26Más o menos una taza o una media
43:28taza de leche de coco. Lo que ustedes gusten. No tiene que quedar
43:30muy caldoso. Y vean
43:32eso que delicia. Mezclamos
43:34un poquito para que todo se combine muy bien.
43:36Y lo vamos a dejar que se cocine unos minutitos
43:38nada más. Y esto
43:40se cocina así en 2x3.
43:42Y ya tenemos de hecho todo listo.
43:44Voy a ponerle en lugar de sal,
43:46porque cuando ustedes lo prueben va a hacer falta un poquito de sal.
43:48Voy a utilizar la salsa de pescado
43:50que hemos utilizado la semana pasada. Si no
43:52la compraron, agreguen un poquito de sal
43:54y le dan el toque final al curry.
43:56Ahora sí, vamos a montar. En un plato
43:58hondo, donde ustedes lo quieran servir,
44:00vamos a mezclar todo en la sartén
44:02y luego vamos a poner una buena cucharada
44:04del curry con los camarones,
44:06con las verduras, con esa salsa de coco
44:08riquísimo. Y no
44:10tiene que ser mucho. Apenas para
44:12una porción queda perfecto. Y ahora
44:14sí, le vamos a colocar los filetes
44:16de trucha que cocinamos en la parrilla.
44:18Y listo. Tenemos nuestro
44:20plato perfecto. Vean esta
44:22delicia. Vean que rico se ve el curry.
44:24Vean esta delicia. Ahí está
44:26un poquito de trucha. Nuestro ingrediente
44:28estrella el día de hoy. Y
44:30los camarones con un poquito de verduras
44:32y ahí está para que ustedes hagan esta receta
44:34perfecta para estos días de lluvia.
44:36Y les veo la próxima semana con otra receta más.
44:38Chao.
44:44Y así de rápido
44:46se nos fue el programa Gaby.
44:48Pero lo mejor de todo es que todavía tenemos
44:50el del próximo jueves.
44:52Por supuesto, estamos ansiosos ya de preparar
44:54lo que viene. Así que, Walter, bueno, ya
44:56nos tenemos que despedir, se nos fue el programa.
44:58¡Ja ja ja!
45:14Muchísimas gracias, compañeras. Y así nos
45:16vemos el próximo jueves al ser en punto las 8.
45:18Ya estamos trabajando en el próximo programa
45:20y les deseo a todos ustedes un
45:22excelente fin de semana. Cuídense mucho. Nos vemos pronto.
45:24Chao.
45:44Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org