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DiversiónTranscripción
00:00:00se me sube a la cabeza, se me sube, si me besas, si me tocas, tu belleza, ella es goza, o más hermosa, o más ríe, cuando rosa, cuando suda, es preciosa, cuando sube, vamos a gozar
00:00:12si estás loca y te patina el coco, y báilalo loco, y báilalo a lo loco, bien loco en Montenegro
00:00:19si estás loca y te patina el coco, y báilalo loco, y báilalo a lo loco
00:00:27y con la mamadita, la noche es especial, que trae tabaco, nos vamos a celebrar
00:00:34báilalo a lo loco, si estás loca y te patina el coco, y báilalo a lo loco, bien loco en Montenegro
00:00:41si estás loca y te patina el coco, y báilalo a lo loco, y báilalo a lo loco, bien loco en Montenegro
00:00:56se me ha cedido el honor de darles mis últimos buenos días en el programa
00:01:00y lo hago con el corazón llenito de agradecimiento por esos mensajes
00:01:05tengo barra, miren, tengo barra
00:01:07por esos mensajes tan increíbles que he recibido a través de mis redes sociales
00:01:10y a través de las redes de las mañanas del 5
00:01:12gracias de verdad por todo el cariño
00:01:14pero hoy yo no quiero que hayan más lágrimas
00:01:16quiero que sea un día alegre y feliz
00:01:18como cada uno de los programas que disfruté aquí en esta casa tan maravillosa que tengo
00:01:23así que, vamos a conocer cuáles son los titulares de este programa increíble
00:01:27que ustedes disfrutarán junto a mí
00:01:31los titulares son presentados por
00:01:33Farma Fácil, te regala un año de medicina gratis
00:01:37vos decidís a quién ayudar
00:01:39Farma Fácil, ayudar ahora está a tu alcance
00:01:45buenos días mañaneros
00:01:47hoy es viernes, cierre de una semana lluviosa
00:01:50pero en la casa más alegre de Honduras
00:01:52siempre brilla el sol
00:01:54porque te traemos el mejor entretenimiento
00:01:56hasta la comodidad de tu hogar
00:01:58en menú en casa
00:02:00estaremos preparando un sándwich de lomo de cerdo
00:02:03que dará delicioso
00:02:05en manos a la obra
00:02:07no te puedes perder este fabuloso tip
00:02:09de cómo guardar tus hilos
00:02:11y hoy en el día mundial del yoga
00:02:13pongámonos pilas pues
00:02:15porque estaremos practicando este místico arte
00:02:17para relajar tu cuerpo
00:02:20en tips de salud visual
00:02:22estaremos conversando de los efectos
00:02:24que causa el alcohol y perjudican tu visión
00:02:27esto y mucho más
00:02:29en la casa más alegre de Honduras
00:02:31¡Iniciamos!
00:02:37Farma Fácil, te regala un año de medicina gratis
00:02:40vos decidís a quién ayudar
00:02:42Farma Fácil, ayudar ahora está a tu alcance
00:02:50¡Estamos en vivo!
00:02:55Buenos días Mañaneros
00:02:57miren que bien acompañada estoy yo
00:02:59de estos dos galanes que tengo acá
00:03:01bien resguardada
00:03:03¿Quiénes van a pasar?
00:03:05Los guaruras de la patrona
00:03:07¿Cómo están muchachitos?
00:03:09Feliz de acompañarles Mañaneros
00:03:11y qué placer compartir tu último día
00:03:13¡Qué bonito!
00:03:15Le hemos pasado durante todo este tiempo
00:03:17yo siempre estoy más que detrás de cámaras
00:03:19con ellos pero yo lo disfruto igual
00:03:21me encanta siempre quedar contenido con ellos
00:03:23siempre tan dispuestos
00:03:25y por lo todo nos divertimos
00:03:27TikTok de baile sobre todo
00:03:29¿A Samantha no le gustaba hacer TikTok?
00:03:31Sí, no me gustaba
00:03:33Pero ella hacía otras cosas más interesantes
00:03:35cada una tiene su perfil
00:03:37entonces yo me enfocaba en una
00:03:39¿Cómo estás Champoy?
00:03:41Buenos días a todos, saludos
00:03:43bienvenidos a las Mañanas de Cinco
00:03:45creo que se confundieron
00:03:47porque nosotros en realidad tuvimos
00:03:49una despedida a Samantha
00:03:51pero cabe resaltar que ayer era
00:03:53uno de los días previo a su salida del programa
00:03:55donde íbamos a estar todo el elenco
00:03:57íbamos a estar David, Loren, Chepe
00:03:59pero hoy
00:04:01por motivos de que la empresa
00:04:03tiene varias actividades planificadas
00:04:05para este mes de junio que esperamos que también nos acompañen
00:04:07este es el último programa de Samantha
00:04:09hoy será el último día
00:04:11oficial y el lunes será de vacaciones
00:04:13ya hoy ya descansan de mí
00:04:15es una vacación muy larga
00:04:17realmente lo hicimos ayer porque era importante
00:04:19para mí estar con todos
00:04:21por eso me sentía tan triste cuando al principio
00:04:23no llegó David y le agradezco nuevamente
00:04:25porque enfermo se vino al programa
00:04:27para poder estar en mi despedida
00:04:29y eso significa muchísimo
00:04:31entonces por eso hicimos ayer
00:04:33todo el protocolo
00:04:35digamos de despedida pero realmente
00:04:37hoy es mi último día
00:04:39pero la verdad me encanta porque ayer
00:04:41me puse sentimental pero hoy
00:04:43me siento tan alegre
00:04:45y quiero disfrutar al máximo
00:04:47como siempre lo he hecho en este programa tan increíble
00:04:49así que estamos listos para disfrutar
00:04:51para mover el Ñongo
00:04:53el Ñonguito
00:04:55pónganos ahí para mover el Ñongo
00:04:57por favor quiero bailar
00:04:59eso
00:05:01el Ñongo, el Ñongo, el Ñongo
00:05:03moviendo el Ñonguito
00:05:05bueno hoy es viernes
00:05:07es fin de semana casi
00:05:09y queremos que ustedes también se aleren
00:05:11con nosotros, hoy queremos que este día sea
00:05:13de cambio
00:05:15si ustedes tienen quizá planes que no han cumplido
00:05:17desde el inicio de este 2024
00:05:19este es el momento, nunca es tarde
00:05:21para empezar de cero
00:05:23así que hoy puede ser ese día para iniciar
00:05:25ese proyecto nuevo, quizá usted
00:05:27tenga la idea de poner una pulpería
00:05:29pues este es el momento también de hacerlo
00:05:31ustedes tienen la capacidad de tomar
00:05:33las decisiones de su vida y agarran las miendas
00:05:35así como Samantha
00:05:37con todo
00:05:39así como enchachó también a Carlos
00:05:41hasta ayer me enteré yo
00:05:43que Samantha le pidió que fueran novios
00:05:45es que mira, nosotros empezamos a salir
00:05:47empezamos a salir
00:05:49yo les he contado
00:05:51fuimos amigos muchos años
00:05:53y luego pues ya se empezó a encender la chispita de la luz
00:05:55y empezamos a salir
00:05:57y todo pero
00:05:59me encanta la canción
00:06:01no se ponía pilas
00:06:03y no me preguntaba por qué
00:06:05yo tenía un viaje a Roatán
00:06:07y al final nunca lo podíamos hacer por una o otra cosa
00:06:09entonces él quería hacerlo perfecto
00:06:11y un día dije yo, la verdad es que yo no voy a estar esperando
00:06:13yo quiero que sea mi novio
00:06:15pero lo chistoso es que se lo pedí por Whatsapp
00:06:19estábamos chateando
00:06:21y le dije yo, sabes qué
00:06:23quieres ser mi novio, yo ya no quiero esperar
00:06:25te lo juro
00:06:27no, pero está bueno, las mujeres también
00:06:29tienen que tener esa iniciativa
00:06:31sentí el impulso
00:06:33en ese momento
00:06:35yo quería estar con él
00:06:37pues ya había decidido que él era the one
00:06:39entonces le pedí
00:06:41me dijo que sí
00:06:43y aquí estamos cinco años después comprometidos
00:06:45con una familia hermosa
00:06:47así que muchachas no tengan miedo
00:06:49si ustedes sienten que esta persona es la indicada
00:06:51no se acostumbren a que tengan que luchar
00:06:53solo ellos por ustedes
00:06:55ustedes también luchen por ellos
00:06:57para que vean
00:06:59si ella pudo tomar las riendas
00:07:01también amarre a ese hombre
00:07:03que se le quiere ir, agárrelo
00:07:05pero aquí hay alguien en la casita
00:07:07yo estoy bien, viéndola que está tomando fotografías
00:07:09videos
00:07:11así que por favor
00:07:13véngase para acá
00:07:15y por cierto, está espectacular hoy
00:07:17bellísima
00:07:19hola hola buenos días
00:07:21mañanero, ¿cómo están? feliz viernes
00:07:23mi bella Sam
00:07:25hoy es tu último día en esta casa
00:07:27más alegre, pero ayer lo decíamos
00:07:29bueno, primero buenos días Fer
00:07:31y a Paul, les mando besitos a ustedes
00:07:33también, pero
00:07:35pues hoy dije, mi bella Sam
00:07:37como siempre tiene que brillar
00:07:39en esta que es tu casa
00:07:41me encanta verte alegre Sam, me encanta el día de ayer
00:07:43que compartimos tantas emociones
00:07:45realmente fue un programa muy lindo
00:07:47fui a un evento en la tarde
00:07:49y una de las invitadas al evento me dijo
00:07:51Loren, quiero confesarle que lloré
00:07:53por la despedida de Samantha
00:07:55me dijo que había
00:07:57le había causado tanta nostalgia
00:07:59a ella también, que te admiraba
00:08:01te mandó felicitaciones por tus nuevos proyectos
00:08:03y al final pues
00:08:05las decisiones, que bonito, ¿verdad?
00:08:07tomar una decisión y estar segura
00:08:09y que Dios te acompañe
00:08:11y que tu familia te acompañe, creo que es lo mejor
00:08:13fíjate que ayer salimos a cenar con Carlos
00:08:15por el aniversario
00:08:17y desde que llegamos, cuando entré
00:08:19el mesero me dijo, porque ya me conoce
00:08:21me dice, ay Samantha
00:08:23hasta lloré, me dice
00:08:25nos encontramos otra persona
00:08:27sí, hay mucha gente que decía
00:08:29¿por qué si decidió irse?
00:08:31está tan triste
00:08:33y creo que no terminan de entender
00:08:35la mezcla de sentimientos
00:08:37yo estoy feliz por
00:08:39la emoción que siento de emprender estos proyectos
00:08:41pero me da tristeza
00:08:43no poder compartir con todos estos
00:08:45seres humanos tan increíbles
00:08:47que tuve la fortuna de conocer
00:08:49y de disfrutar, y de ser amigos de ellos
00:08:51y confiar en ellos
00:08:53y obviamente apoyarnos entre nosotros
00:08:55entonces obviamente voy a extrañar a mi familia
00:08:57es como que alguien se vaya a otro país
00:08:59porque tiene una gran oportunidad de trabajo
00:09:01y está feliz por esa nueva oportunidad
00:09:03pero está triste porque va a dejar de ver a su familia
00:09:05todos los días
00:09:07entonces es prácticamente eso
00:09:09yo estoy feliz, convencida de que estoy tomando
00:09:11la mejor decisión para mí y para mis sueños
00:09:13pero también estoy triste porque lo voy a extrañar mucho
00:09:15pero yo no quiero ponerme a llorar hoy también
00:09:17es un día
00:09:19es un día alegre
00:09:21es un viernes
00:09:23cerramos la semana
00:09:25vamos a despedir a Sam
00:09:27celebrando también por los nuevos proyectos
00:09:29y obviamente que la amistad perdura
00:09:31la amistad no es solamente
00:09:33lo que usted ve acá en pantalla
00:09:35no señores, la amistad va más allá
00:09:37así que por ahí no van a ver
00:09:39en redes juntos, juntas
00:09:41haciendo muchas cosas lindas
00:09:43vamos a hacer cosas juntas
00:09:45bueno todas brillan
00:09:47todos brillamos
00:09:49me gustó ese mensaje que dejaron
00:09:51y me lo mandó un amigo y me dijo que bonito
00:09:53se nota que tenía una familia
00:09:55bien unida, bien bonita
00:09:57y que la verdad inspira a demás personas
00:09:59a demás programas, a demás grupos de amigos
00:10:01que bonito tener un grupo de amigos
00:10:03que todos quieran verse crecer
00:10:05verse brillar y sobre todo salir adelante juntos
00:10:07mira que interesante
00:10:09cuando nosotros estamos al aire
00:10:11las personas piensan que nosotros
00:10:13solamente estamos aquí unidos
00:10:15en realidad nosotros somos muy buenos amigos
00:10:17muy buenos actores
00:10:19no, no, no
00:10:21somos muy buenos amigos
00:10:23confirmamos eso
00:10:25nos llevamos muy bien, es más
00:10:27creo que esa amistad se ha fortalecido también
00:10:29detrás de cámaras, antes de entrar al aire
00:10:31bueno Samantha ya les compartía
00:10:33que junto a David que iniciaron el 15 de marzo
00:10:35de 2022
00:10:37ellos en realidad
00:10:39hoy somos 829 días
00:10:41para que lo noten
00:10:43detrás de cámaras
00:10:45nosotros pues platicábamos
00:10:47siempre compartíamos gustos
00:10:49es más con Samantha pues con los videojuegos
00:10:51una vez en la ceiba
00:10:53y esto es una anécdota que tenemos nosotros
00:10:55una vez yo estaba en la ceiba haciendo cobertura
00:10:57creo que para lo del carnaval de la ceiba
00:10:59en 2023 creo que fue
00:11:01y me escribe Samantha
00:11:03mira que quiero preguntarte de un juego
00:11:05y nos quedamos jugando a las 10 de la noche
00:11:07en línea jugando
00:11:09con Samantha y me dice y no tienes sueño
00:11:11no me dice yo quiero seguirme
00:11:13esta amistad la quiero preservar
00:11:15son de las cosas que quizá ustedes no ven en cámara
00:11:17y esas cosas pues
00:11:19forman parte de esta bonita historia
00:11:21y que estamos seguros que pese a que no estés en la mañana de 5
00:11:23va a continuar esta amistad eternamente
00:11:25totalmente yo disfruto mucho de su compañía
00:11:27y de verdad eso quiero seguirlo trabajando
00:11:29se lo decía Laura la vez pasada
00:11:31no te vas a alejar de mi solo porque ya me estoy aquí
00:11:33porque te voy a venir atrás del pelo
00:11:35pero realmente yo los quiero muchísimo
00:11:37y si quiero seguir cultivando
00:11:39esa amistad
00:11:41de nuestras charlas, un cafecito, un café.
00:11:44Nuestra gimnasia y disfrutamos también.
00:11:47Entonces, sí, es mi familia y lo va a seguir siendo,
00:11:50esté aquí o no esté acá.
00:11:52Qué lindo, ¿verdad?
00:11:53¿Cómo estás?
00:12:00Me encanta porque Kike está hasta...
00:12:02Inspirado.
00:12:03Con la música.
00:12:04Con la música.
00:12:05Muy bien, Kike.
00:12:06Muy bien, Kike.
00:12:07Muy bien.
00:12:11Concentración.
00:12:12Ahora, hoy vamos a celebrar un día.
00:12:15¿Están listos para estirarse?
00:12:17Vamos a ver quién aguanta más para allá.
00:12:19Yo he hecho esfuerzo, pero...
00:12:20Andamos en tacones.
00:12:21Mi flexibilidad no me lo permite.
00:12:23Concentración.
00:12:24Yo no puedo.
00:12:25Hoy es el día del yoga.
00:12:26Y en tacones.
00:12:27Eso es como bien complicado ustedes.
00:12:28Hoy es el día del yoga y es una disciplina difícil.
00:12:31Yo no puedo.
00:12:32JP, andamos en tacones y nosotros podemos...
00:12:34Vamos, Jean Paul.
00:12:35Vamos, Jean Paul.
00:12:36Vamos.
00:12:37Concentración.
00:12:38Yo no puedo hacer nada.
00:12:39Con leche.
00:12:40Ahí está, ahí está.
00:12:41Ahí está.
00:12:42Concentración.
00:12:43Ahí está, ahí está.
00:12:44A ver quién aguanta más.
00:12:45No me enfoque.
00:12:46Que me siembra la rodilla.
00:12:47Ay, Dios.
00:12:48Sí se logró.
00:12:49Una de las disciplinas más antiguas en el mundo entero
00:12:50que conecta nuestra mente, nuestra alma y cuerpo
00:12:51en un solo ser
00:12:52y que ayuda muchísimo a canalizar las emociones
00:12:53y las emociones
00:12:54y las emociones
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00:16:59Te esperamos. Feria Juliana 2024.
00:17:02televisentro y Emisoras Unidas
00:17:04Tv centro y emisoras unidas
00:17:05Somos tu mejor opción
00:17:14Gracias a nuestro día
00:17:16Gracias a nuestro día
00:17:17y por complacernos
00:17:18con estos grandes clásicos
00:17:20del género urbano.
00:17:21Del género urbano.
00:17:22Pero ahora amigos
00:17:23estoy aquí para darles
00:17:24un buen consejo.
00:17:25Empieza tu día
00:17:26con los aromas
00:17:27de jabón venza. Y que tu actitud venza todo. Jabón venza son sensaciones que animan tu día.
00:17:35Tomando en cuenta estas excelentes recomendaciones, adivinen quién se va a apoderar hoy de la cocina.
00:17:41No se sorprendan porque aquí hay gente muy talentosa. Mi querido Fer y JP ya están. Cuéntenme
00:17:47qué hay hoy para desayunar, porque yo ya tengo hambre.
00:17:51Desayuno Catracho es presentado por Misión. Las tortillas que se ven, se sienten y saben más ricos.
00:18:00Misión, saborea con todos tus sentidos.
00:18:07Véngase para acá, para la cocina marinera de Jean Paul. Pero déjame hacerme relajo que usted lo invita.
00:18:12Un perrón, un perrón, un perrón.
00:18:13Para que me ayude.
00:18:14Ya voy, ya voy, ya voy.
00:18:15Bueno, bienvenidos a la cocina.
00:18:16Bienvenidos a la cocina, hoy les vamos a preparar algo muy delicioso, por supuesto.
00:18:20No está la chef Laura, pero aquí resolvemos y hacemos de todo.
00:18:24Porque a mí me encanta cocinar, ya me han visto los sábados cocinando.
00:18:27A mí me encanta darles esos tips que a ustedes no les pueden faltar nunca.
00:18:30Yo ya consigo el primer paso, te quiero contar. Ya estoy calentando el horno.
00:18:33Ajá, muy bien, muy bien.
00:18:34Claro.
00:18:35Vos me vas a decir cuando ya esté al toque para yo ponerle todos los ingredientes al final.
00:18:39Yo creo que ya podemos empezar, Fernandito.
00:18:40Empecemos. ¿Qué te parece si agarramos por acá? Les voy a mostrar los ingredientes de este día.
00:18:44Hoy tenemos algo muy estilo logringo porque vamos a hacer una volteada.
00:18:49Vamos a hacer una volteada de cocino con quesito y otro diferente que eso que es mozzarella.
00:18:54Que a mí me encanta porque siempre le da ese toquecito pues deliciosísimo a toda la comida.
00:18:59¿Y qué te parece si empezamos, Jean Paul?
00:19:00Empezamos.
00:19:01Ya tenemos listo aquí todo en la cocina. Voy a agarrar por acá, miren, el bacon.
00:19:05Ustedes pueden usar jamón también ahí en su casita de su preferencia.
00:19:08Vean qué delicia, qué delicia, qué delicia.
00:19:12Está todo por acá.
00:19:14Vamos a hacerle dos rodajas porque te voy a hacer una hoja también de jamón para que puedas disfrutar
00:19:18y sobre todo pues darle ese toquecito que ahí en casa ustedes puedan.
00:19:22Sí, claro.
00:19:23Le pueden agregar picante. ¿A vos te gusta mucho el picante, Jean Paul?
00:19:25Me gusta el chile.
00:19:26¿Te gusta el chile bastante?
00:19:27Me gusta mucho el chile, el chile cabro.
00:19:29El chile cabro.
00:19:30El chile cabro es muy popular en la ceiba.
00:19:32Es muy popular en la ceiba y creo que ahí los mayonesos en casa también saben que es uno de los más picantes.
00:19:37Para mí es uno de los que tienen el mayor reto porque no es fácil, no es fácil comerse un montón de chile cabro
00:19:42porque le da un tipo de sabor diferente.
00:19:44Mi respeto para la persona que puede comer chile cabro.
00:19:46¿Sabes dónde?
00:19:47Delicioso. ¿Sabes dónde también provee ese? En Sabana Grande.
00:19:51Ahí son amantes del chile y les encanta también pues darle ese toquecito a toda la comida.
00:19:57Seguimos por acá, por aquí tienen por supuesto las tortillas de misión que ustedes no les pueden faltar en casa.
00:20:03Pueden armar wraps, taquitos, flautas.
00:20:06Sincronizadas.
00:20:07Es porque ya llegó misión aquí a la casa y por supuesto nosotros estamos disfrutando de todo esto deliciosísimo que tenemos por acá.
00:20:15Vamos a empezar a agregar.
00:20:17Pásenme una tortillita de misión mi querido Fernando, yo me encargaré de aquí.
00:20:21Hoy estamos juntos, hoy estamos juntos en la cocina, no estoy solo.
00:20:24Y vamos a empezar a calentar esta tortillita hasta que ya se infle y esté súper lista.
00:20:30Fíjense que esto me recuerda mucho a lo que pasó el sábado en la mañana del 5.
00:20:34¿Qué pasó?
00:20:35Que celebramos el Día de la Baleada.
00:20:37Exacto.
00:20:38Y tuvimos a la gente de Baleada Solanchito con nosotros, con la Big Darling, miren esa baleada.
00:20:44Y era enorme ustedes.
00:20:46Marta que regañó a Fernando y a él.
00:20:48Como 10 veces.
00:20:49Uy, que regañada le dio Marta.
00:20:50Sí, pero mira, hoy estamos aquí en la cocina por algo, porque estamos aprendiendo todavía, pero me encanta.
00:20:55Saludos para Marta y que le mandamos un gran abrazo hasta la Kennedy.
00:20:59Marta tan linda ella, fíjense, la historia de vida de ella es muy linda.
00:21:02Muy linda.
00:21:03Le agradecemos enormemente por acompañarnos, pero quiero que me recuerde la regañada que le dio a Fernando y a Eileen por la tortilla que hicieron, que barbaridad.
00:21:11Pero yo, en mi defensa, creo que a mí me salió un poquito mejor que la de Eileen, pero bueno, para uso, los colores y cada quien, verdad.
00:21:17Bueno Jean Paul, aquí ya está lista la tortillita, yo creo que ya casi.
00:21:20Ya casi, ya casi.
00:21:21Vamos a agregarle, por supuesto, los ingredientes secretos.
00:21:23¿Cuánto queso le vas a agregar vos?
00:21:25¿Te gusta mucho el queso?
00:21:26Esta va a ser para vos.
00:21:27Para mí, perfecto.
00:21:28¿Te parece?
00:21:29Ok, mira, me gusta con bastante queso.
00:21:30Con bastante queso.
00:21:31Póngale queso.
00:21:32Póngale queso, queso, queso.
00:21:33Mañanero, delicioso.
00:21:34Provechito.
00:21:35Provechito.
00:21:36Provechito.
00:21:37Provechito para todos ahí en casita también, pero sí, una receta paso a paso.
00:21:42Recuerden también que nos pueden ver por TBC Play y ahí lo van a ver todo detalladito.
00:21:46Paso a paso.
00:21:47Paso a paso.
00:21:48Ese queso no les puede faltar para una sincronizada perfecta, para que ustedes puedan sentir esa textura diferente en su comida deliciosísima y sobre todo acompañado de una tortilla de misión.
00:21:58Claro.
00:21:59O sea que no les puede faltar en casa y sobre todo en un desayuno, Jean Paul.
00:22:01Por cierto, el sábado feliz también estuvieron nuestros amigos de misión acompañándonos, celebrando el Día de la Baleada.
00:22:06Miras qué bonito la gente como comió baleadas.
00:22:08Con sus frijolitos, con su quesito y la tortillita de misión que no podía faltar.
00:22:13La tortilla casera usaron para esa ocasión.
00:22:15Riquísima, por cierto.
00:22:16Riquísima que solo ustedes pueden encontrarla también en supermercados, también en su tienda de conveniencia favorita.
00:22:23Esto ya casi está, Jean Paul.
00:22:24Ya casi está.
00:22:25Está deliciosísimo.
00:22:26Vean cómo se está derritiendo el queso ya por dentro.
00:22:28Ya se está doblando y está quedando perfecto para que ustedes ahí en casa ya se les vaya antojando un desayuno.
00:22:34Qué rico levantarse viendo a las medidas del cinco y sobre todo desayunando.
00:22:38Deliciosísimo.
00:22:39Bueno, se ve que ya vamos a darle vuelta.
00:22:41Vamos a darle vuelta.
00:22:42Se va a quemar.
00:22:43Ok.
00:22:44Ok.
00:22:45Así que con esto, nosotros aquí estamos en la cocina disfrutando, pero yo les quiero recordar algo.
00:22:51Aquí en Misión, ustedes pueden encontrar tortillas para hacer sus flautas, sus tacos y sobre todo sus desayunos perfectos para que no les pueda faltar en casita.
00:22:59Escuchen esa campana, por supuesto.
00:23:01Es porque ya llegó Misión aquí a la cocina y no les puede faltar ahí en casita.
00:23:06Nosotros aquí continuamos con más porque esto está deliciosísimo.
00:23:09Ya está el tocino.
00:23:10Ya está el tocino.
00:23:11Qué rico, mira.
00:23:14Yo ya tengo hambre.
00:23:15Provechito.
00:23:21Tips de Mujer son presentados por Saba Invisible.
00:23:25Es tan delgada y tan absorbente que te vas a sentir protegida todo el día gracias a sus tres zonas de absorción instantánea.
00:23:33Saba, libertad de sentirte cómoda.
00:23:37Gracias, chicos.
00:23:38Y ahora es momento de hablar de temas de mujeres exclusivamente en este segmento que llega a ustedes gracias a Saba.
00:23:47Mujeres, cada vez que tenemos el período, que tenemos nuestra menstruación, no viene sola.
00:23:53Viene acompañado con muchísimos síntomas.
00:23:55Y ustedes son de las mujeres que sufren de dolores en las piernas en particular debido a la menstruación.
00:24:03Porque obviamente estamos atravesando una etapa en la cual hormonalmente nuestro cuerpo está sufriendo un poquito, algunas variaciones.
00:24:11Y eso trae consigo algunos síntomas o malestares.
00:24:16Como, por ejemplo, la hinchazón, dolor de cabeza, dolor de estómago.
00:24:21Pues nuestros pechos están un poquito más inflamados o hinchados.
00:24:25Y el dolor en las piernas en particular.
00:24:27También dolor de espalda.
00:24:29Pues muchas sentimos ese dolor que incluso parece que hicimos muchísimas horas de ejercicio.
00:24:35Y esto se debe precisamente a estos cambios a las hormonas y a la actividad que se genera en el útero y en los ovarios.
00:24:43La prostaglandina se libera mes con mes en nuestro útero creando esas constracciones que también conocemos como cólicos.
00:24:50Así que, amigas, si ustedes son de las que sufren muchísimo de dolor de piernas en particular, para pues disminuirlo, se recomienda.
00:24:59Número uno, chicas, traten de usar un calzado que sea sumamente cómodo para que no genere más malestar.
00:25:07Al llegar a casa podemos utilizar algunas cremitas que son calmantes, que son desinflamantes y ayudan a relajar nuestras piernas.
00:25:15Podemos realizarnos algunos masajes suaves con las yemas de los dedos.
00:25:19Y también podemos incorporar algún aceite que nos ayude a que el masaje sea mucho más fácil y más suave, como aceite de almendra se recomienda.
00:25:28También es importante que tomemos algún analgésico que nos ayude a disminuir estos malestares.
00:25:34Si realmente ustedes sienten que el dolor es demasiado fuerte, incontrolable y que incluso hace que ustedes tengan que detenerse y realizar algunas de sus actividades normales,
00:25:46definitivamente tienen que acudir al médico.
00:25:48Pero todas entendemos, todas sabemos que durante nuestro periodo, durante la menstruación, obviamente nos enfrentamos ante estos cambios, ante estos síntomas, malestares.
00:25:59Y que las mujeres sin duda alguna aprendemos a sobrellevar cada mes.
00:26:05Pero si hay algunos síntomas que se salen de control y que realmente desestabilizan nuestra vida y nuestras actividades, acuda al médico.
00:26:14Sin embargo, hay que relajarnos.
00:26:16Yo creo que también los remedios de las abuelitas, de poner nuestros piecitos en agua así como caliente con un poquito de sal,
00:26:24también nos ayuda a que disminuyamos esa inflamación que tenemos en esos días del periodo por la retención de líquidos que se da y que se aumenta durante esos días del mes.
00:26:34Así que mis mañaneras, a tomar en cuenta estas recomendaciones, a cuidarnos, alimentarnos sanamente para que cuando ya tengamos nuestra menstruación en esos días del mes, no suframos tanto de estos síntomas.
00:26:47Gracias por estar pendientes con estos consejos.
00:26:50Y para ustedes, mañaneras, continuamos con más.
00:26:57Saba Invisible es tan delgada y tan absorbente que te vas a sentir protegida todo el día.
00:27:02Gracias a sus tres zonas de absorción instantánea y canales más profundos anti escurrimiento, te vas a sentir seca y protegida incluso en un día de flujo abundante.
00:27:13Saba, libertad de sentirte cómoda.
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00:27:34Con Mave disfrutemos como somos.
00:27:39Y ya estamos preparados para darle a conocer la actualidad informativa donde le damos a conocer que las lluvias estarán afectando varios departamentos del territorio nacional para este viernes.
00:27:49Eso es lo que ha manifestado Senaos, donde nos informa que se van a estar presentando bastantes lluvias de fuertes a moderadas.
00:27:56Esto en los departamentos del Paraíso, Choluteca, Envalle, La Paz, Intibucá, Lempira y Santa Bárbara.
00:28:04Esto es lo que ha manifestado Senaos, que se manifestó que a lo largo de este viernes y también para el sábado se estarán presentando bastantes lluvias.
00:28:12Este anuncio se hace y se le pide por supuesto precaución a la población, sobre todo si viven en zonas de alto riesgo.
00:28:19Estar pendientes de las alertas porque hasta el momento son varios los departamentos que se encuentran en alerta roja.
00:28:25Entre ellos Ocotepeque, Lempira, La Paz, Intibucá, Valle y Choluteca.
00:28:31Y la alerta amarilla en Francisco Morazán y Copán.
00:28:34Además de la alerta verde en el departamento de Santa Bárbara, Comayagua y el Paraíso.
00:28:39Seguirán presentando lluvias y es importante que la población lo conozca y esté preparada.
00:28:44Como lo mencionaba, si viven en zonas de alto riesgo, poderse movilizar para no poner en riesgo su vida.
00:28:49Si ustedes quieren conocer más detalles de esta noticia y mucho más, pueden ingresar al portal más completo de Noticias Unnota.com.
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00:29:21En el próximo episodio de Conexión Futura, exploraremos cómo los centros de alcance están transformando vidas en Honduras.
00:29:27Conoceremos a Kevin Lagos, un guía y mentor que trabaja incansablemente por la juventud.
00:29:33No te lo pierdas este sábado a las 2 de la tarde por TBC Play y HRN Conexión Futura, el podcast que no te podés perder.
00:29:46Gracias mis mañaneros por seguir aquí en la casa más alegre de Honduras y yo les quiero recordar que por favor no se pierdan Conexión Futura,
00:29:52porque estaremos explorando centros de alcance que están transformando Honduras.
00:29:57Este sábado 22 de junio a las 2 p.m. por HRN en la 92.9 para que ustedes no se lo puedan perder y también en TBC Play.
00:30:05Conexión Futura, el podcast que no te puedes perder. Continuamos aquí en la casa más alegre de Honduras.
00:30:15Bueno mañaneros, les quiero contar que hoy, si bien nosotros pues tenemos ciertas habilidades para cocinar,
00:30:23llegó el experto en la cocina. Hoy con nosotros nos va a acompañar el chef Luis Velázquez Barrientos.
00:30:30Bienvenido a la mañanera. Gracias señor, como en casa de nuevo.
00:30:33Qué lindo tenerte con nosotros. Hombre, el placer es mío, de verdad.
00:30:35Y aquí mostrando mis habilidades culinarias, terminando.
00:30:38Yo estaba ya juzgando aquí. Sí, no, pero quedó bien, quedó bien bonito.
00:30:41Sí, bonito sí quedó.
00:30:44¿De qué le probaron ustedes? Pasta.
00:30:49Bueno mis amigos, le quiero contar que hoy pues tendremos al expertí por supuesto para que ustedes puedan tomar nota de esta receta que preparamos hoy menú en casa.
00:30:58Sí, la verdad que estoy emocionado de estar de regreso acá con usted, la familia de la mañana de 5, el amor de Honduras de la mañana, la alegría, el optimismo.
00:31:07Hoy vamos a hacer un sanduichito de lomo de cerdo. Vamos a sentir aquí la pancita y la barriguita.
00:31:16Hoy que viernes cae muy bien, ¿no? Pues sí, la verdad es como tu día de pecar cuando puedes comer chanchito, cuando puedes comer pan, cuando puedes comer queso.
00:31:24Así que vamos a ver cómo le damos un twist ahí. Sí, qué rico.
00:31:28Y algún complemento también para el sanduich podría ser también.
00:31:30Sí, claro. Lo que voy a intentar hacer es como mostrar por lo menos lo básico de las técnicas para con las cositas que tenemos en la casa darle un toque de chef, un toque más de restaurante para que no tengas que salir de casa,
00:31:40sino que impresiones a tu gente, a tu amor, a tu novia, a tu pareja, a tus hijos. Vamos a ver.
00:31:46Queda en cachetón. Miren, si ustedes son caballeros, vengan para acá, mi querido chef. Aquí ya tenemos los ingredientes para que podamos iniciar con esta receta y ya vamos a mencionarlos cada uno de ellos.
00:31:56Pero antes, quiero preguntar, ¿cómo ha estado, chef? ¿Todo bien?
00:31:59Bien, bien. Mucho trabajo, como siempre. La verdad, esperando que llegue el equipo para que prueben la comida que estamos haciendo ahorita.
00:32:07Sí, qué rico.
00:32:09Bueno, más adelante platicaremos con el chef. Ustedes no le cambien que ya vamos a mostrar los ingredientes uno por uno para que ustedes no se pierdan la receta que tendremos hoy en Menú en Casa en la mañana de 5.
00:32:18Chef, bienvenido.
00:32:19Gracias.
00:32:20Vamos a una pausa y regresamos con más. No le cambien.
00:32:22Continuamos en la casa más alegre de Honduras y les tengo una recomendación súper importante y es que disfruten en sus comidas el nuevo y exquisito sabor del aceite de mazola con aceite de coco.
00:32:43Su rico aroma y también su sabor dan a sus platillos un toque especial porque solo mazola lo puede hacer.
00:32:52Este segmento es presentado por Pollo Norteño. Nuevos Chicken Fingers de Pollo Norteño. Rápido y listo para calentar en minutos. Presenta.
00:33:15Salud. Salud. Salud.
00:33:24Hola. Hola familia, ¿cómo estamos? Vamos a cocinar hoy de nuevo aquí en el lugar de la mañana de 5 y vamos a hacer un sándwich de lomo de cerdo. Tienen que ver esto.
00:33:34Vamos a transformar con cositas básicas que habían ahí guardadas en la nevera. Vamos a ocupar el lomo de cerdo que lo están por acá. Vamos a ver si nos ayudan.
00:33:43Y vamos a darle un twist de cocinero a esto haciendo un marinado de mostaza miel o honey mustard. Vale, entonces vamos con los ingredientes.
00:33:53Mostaza, lomo de cerdo, orégano, sal, pimienta, miel, miel de abeja o miel de maple puede ser también, pan, cualquier pan que tengamos en casa, un casito para derretir o quesillo, lo que tengamos, tomate, cebolla y lechuga.
00:34:12Esto es súper sencillo. Son cosas que encontramos en la casa, en la pulpería, que no nos quitan tiempo, que son baratas, económicas y podemos hacer sorpresas con esta receta.
00:34:23Entonces quiero mostrarles, primero vamos a hacer el marinado, el cual vamos a utilizar aquí un bolsito y vamos a mezclar mostaza.
00:34:33Y hay como un término en la cocina que es tanto por tanto, entonces digamos que tenemos tanto de mostaza y tanto de miel.
00:34:46Yo lo hago aquí a ojo, pero ustedes pueden medirlo en casa con una cucharita o por una cucharita o dos cucharitas, dependiendo de la cantidad de cerdo que tengamos.
00:34:56Mezclamos miel y mostaza para hacer un marinado donde vamos a dejar reposar el cerdo y vamos a ponerle un poquito de pimienta.
00:35:08Y sal.
00:35:10Ok, ya aquí tenemos nuestra base y vamos a dejar reposando el cerdo por lo menos unos 10, 15 minutos antes de poderlo cocinar.
00:35:18Ah, ese es el marinado, vean, ve que lindo.
00:35:21Ahora bien, vamos a empezar a cortar nuestros ingredientes, la cebolla, la mitad.
00:35:30Y lo que queremos acá es, vamos a hacerle un pequeño twist a la receta para que tenga un poquito más de cariño, vamos a meter la cebolla y vamos a caramelizar la cebolla.
00:35:39Entonces, para que, la cebolla tiene mucha azúcar, por cierto, entonces por sí sola, un poquito de aceite a la sartén, fuego medio, bajo, por unos 10, 15 minutos hasta que transparenta.
00:35:49Entonces vamos a cortar la cebolla.
00:35:55La verdad que estas recetas son cosas que tenemos todos en casa, que nos sacan de apuros, que van perfecto para la escuela de los niños, para la merienda.
00:36:05O no tenemos tiempo y tenemos que salir corriendo y pues dejamos listo nuestro cerdito marinado y en 5 minutos ya tenemos un sándwich de restaurante.
00:36:20Ponemos la cebolla.
00:36:30Bueno, tenemos acá, me faltó decirles esto, al marinado le ponemos un poquito de orégano.
00:36:37Y vamos a ir cortando nuestra carne, que ya está descongelada por acá.
00:36:43A ver si el profesor me ayuda porque está un poquito dura todavía.
00:36:46Nos ponemos guantecitos para hacerlo todo suceder bien.
00:36:52Y aquí lo importante es, son ingredientes muy sencillos, lo importante es que la carne pueda absorber el marinado que acabamos de hacer acá.
00:37:01Toma 10, 15 minutos antes que la carne absorba todos los ingredientes, porque a la hora de cocinarlo es un salteado rápido, entonces no tenemos que darle mucha cocción.
00:37:11Porque como sabemos, el cerdo se cocina súper rápido.
00:37:18Miren, y esto es una cosa importante con la carne.
00:37:22La carne se corta, hay gente que dice, está dura, me quedó dura, me quedó seca.
00:37:28Y es a favor de la fibra de la carne, vean esto.
00:37:31Nos vamos a cortar tiritas, más o menos de tamaño, como tenders, vean esto.
00:37:38Ok, entonces vamos a, en lo que cortamos la carne por acá, vamos a dejar, terminar aquí y vamos a irnos al comercial.
00:37:55Ok, bueno, les tengo un consejo por acá, mañaneras.
00:37:57Si usted lo que quiere es ahorrar tiempo, tenemos a pollo norteño con esta maravilla, miren esto.
00:38:04Hay días que no tenemos tiempo para cocinar, así que los Chicken Fingers, Nuggets y tortas de pollo norteño, rapidito, listo, en minutos, para sacar y cocinar y servir.
00:38:16Así que, por favor, pruébenlos.
00:38:27Muchísimas gracias Chef Luis, que rico, se mira todo por ahí en la cocina, ya me antojaste, bueno, pero ¿saben quién también anda comiendo, disfrutando y ya van de viaje?
00:38:43Nuestro compañero Elmer, el primo de Chepe, anda acompañado de Carlen también, porque van rumbo a San Pedro Sul, así que chicos, ¿cómo están? Cuéntame todo, ¿cómo va por allá?
00:38:58Buenos días, buenos días compañeros, buenos días mañaneros, buenos días Honduras, hoy en una fresca mañana, ya de salida hacia San Pedro Sul, y claro, no voy solo, voy bien acompañado de mi compañera y amiga Carlen Pérez, qué gusto, qué placer, sé que está muriendo del frío, porque usted dijo, no me quiero subir al puente roto, ¿no está roto?
00:39:19Gracias por recibirme, buenos días Elmer, buenos días mañaneros, estoy con mi mejor sonrisa, tengo muchos motivos para estar feliz, y es porque estamos salida de Tegucigalpa, porque vamos rumbo a San Pedro Sul.
00:39:32En esta parte del puente dice, bienvenidos a Tegucigalpa, y de esta otra, dice, salida hacia Tegucigalpa, o sea, nos vemos Tegucigalpa.
00:39:42Nos vemos Tegucigalpa, y allá vamos San Pedro Sul.
00:39:45Allá vamos por ustedes, San Pedro Sul, nos tomamos San Pedro Sul, queremos y amamos San Pedro Sul, desde temprano estamos alistando maletas, haciendo todo, llevando el cariño, porque llevamos en la maleta el cariño, el amor que le tenemos a esta gran ciudad, San Pedro Sul, y vamos a divertir en cada uno de sus rincones.
00:40:02Vamos dispuestos a recibir ese cariño también de toda la gente, usted que nos está viendo, de todos y de todes, de todos, de todos en San Pedro Sul, la que está obviamente en el margen de uno de los eventos más esperados del año, Elmer, la Feria Juniana, y yo acá te prometo ser una buena anfitriona.
00:40:20Yo te prometo, se le escuchó bien, bien bonito, bien bonito. Espero que cumpla, espero que cumpla. Así es, vamos precisamente a pasarla bien, a llevarle a usted cada detalle del margen de la Feria Juniana, por supuesto, con toda la tecnología punta que Televisentro tiene, y bueno, dispuestos a todo.
00:40:37Así es, con todo el esfuerzo que hará este gran equipo de la corporación Televisentro, y por supuesto, el talento humano que estará diciendo, presente, ¿verdad? Nosotros presentes. ¿Vino Cárdenas? ¡Presente, presente! Aquí está Elmer Valdárez, presente. Va a ir Chepe, Chepe que no me quiere, no sé, tiene algo en contra mía, no es primo mío, pero tiene algo en contra mía. Estará por ahí Laura. Así es. Estará David Fortín. Lucía. Lucía Zúñiga.
00:41:02La gran expectativa de la fan paulanchana, Loren Fabiola Mercadal de Hunter, también estará por ahí. Y muchas sorpresas más, les cuento. Así que ahorita, como dijo Elmer, nos despedimos de Tegucigalpa. Adiós, Tegucigalpa.
00:41:15Adiós, Tegucigalpa.
00:41:45Y nos vamos a estar presente en este 488 aniversario de San Pedro Sula y todo lo que concierne a la Feria Juniana.
00:41:51Porque nosotros allá vamos por ti, San Pedro Sula, al Pollo Chuco, a la Balear, a comer, queremos ir a comer, queremos ir a disfrutar.
00:41:58A comer super rico, chicos. Increíble, bueno, yo el ambiente no me lo voy a perder, así que la próxima semana también me voy para allá, para San Pedro Sula también, porque yo la quiero gozar así como ustedes la están haciendo.
00:42:09Así que, mañaneros, si ustedes quieren saber todo sobre la Feria Juniana, estén pendientes a la pantalla de Canal 5 Líders, porque ahorita Carlin y Elmer les van a dar todos los detalles. Continuamos aquí con mucho más. ¿Qué nos tenés preparado, JC?
00:42:20El segmento de deportes es presentado por el nuevo y único Renovar Platinum con Cúrcuma, que reduce el dolor y la inflamación articular.
00:42:41Bienvenidos al segmento de deportes LM5, y como es habitual, nosotros les compartimos un poco de lo que está aconteciendo a nivel nacional como internacional del fútbol. En esta ocasión vamos a platicar de la selección nacional de Honduras, la H, la que acaba de ganar 6 a 1, mejor dicho, a Bermuda en las eliminatorias rumbo al Mundial de Canadá, México y Estados Unidos, y que perdió contra Ecuador.
00:43:06Les quiero contar que la selección sube de ranking en la FIFA. Así lo han anunciado este pasado 20 de junio. En el rector del fútbol mundial oficializó el ranking FIFA de este mes, y en el de Honduras subió de la posición 82 a la 78, y también se le acreditaron 11.13 puntos por sus resultados.
00:43:25La bicolor recibirá 6.65 unidades por derrotar a Cuba y 5.48 por su victoria en Bermuda, que ahí anduvo Samantha, por cierto, celebrando los goles de la H. Ahora pasará a tener 1 o 1.313.05 en total, y quedará solo a 1.5 por encima de Israel, 9 por delante de El Salvador. Enhorabuena por la H, que está subiendo por lo menos en el ranking de la FIFA.
00:43:51Pero vamos a trasladarnos ahora a un torneo que ayer inició precisamente 20 de junio. La Copa América dio inicio, y la selección argentina se midió contra la selección que pertenece a nuestra confederación. Hablamos de Canadá, Argentina arrasó en este inicio con goles de Julián Álvarez, que al inicio de este encuentro, miren qué golazo, así lo celebraba el albiceleste, el defensor canadiense sin nada que hacer.
00:44:16Quedó lastimado después de ese tanto, pero con el dolor incluso los muchachos, los pibes celebraron este tanto que le daba el primer gol de este encuentro, que por cierto, también Leo Messi jugó muy bien, la selección canadiense jugó muy bien en realidad, defendió las ocasiones de gol que tuviera la selección de Argentina, sin embargo, no le ajustó para poder hacerle frente a una poderosa Argentina que es la vigente campeona del mundo en esta Copa América.
00:44:43¿Qué pasó después? Lautaro Martínez, tanto Lionel Messi, intentaron el portero de Canadá muy bien, muy acertado en varias ocasiones de gol, y la defensa también muy concentrada, pero la poderosa delantera de Argentina hizo lo suyo, y Lautaro Martínez con un pase filtrado del crack argentino.
00:45:03Leo Messi le daba el segundo tanto para poder obtener estos tres puntos en este torneo.
00:45:08¿Qué pasó ayer también? Les quiero contar, y este es el pase de Messi, miren qué pasecito medidito, ahí está Lautaro, solamente toma, vaya para que se guarde en la meta, y así celebraba la Argentina con este 2 a 0, finiquitaban este encuentro ante Canadá.
00:45:24Vamos a trasladarnos ahora al torneo europeo, que es uno de los más importantes a nivel mundial, ya que se considera el mundial sin Argentina y Brasil, hablamos de la Eurocopa 2024, y ayer hubo un platillo fuerte, hablamos de España e Italia.
00:45:37Un encuentro bastante apretado, bastante rellido, pero La Roja se llevó esta victoria, bastante apretado, esta jugada por el lateral, un centro y un autogol lamentable para Calafiori, que le daba este gol único, y le serviría a España para poder clasificarse directamente a octavos de final.
00:45:58Un partidazo definitivamente, Italia y España son de las dos candidatas para poder llevarse este torneo, lamentablemente pues la selección italiana perdió este encuentro, tuvo varias ocasiones de gol, España también, pero la defensa de ambas selecciones dieron el 100 por el 100 para que no siguieran entrando más goles en sus porterías.
00:46:19España se llevó esta victoria, y así se clasifica automáticamente después de este gane, y obteniendo los 3 puntos a octavos de final.
00:46:26Hablando de la Eurocopa, hoy, hoy señoras y señores tenemos un encuentro también épico, un duelo de titanes, dos selecciones que también son favoritas para poder levantar la copa en esta edición 2024, y es Francia contra Países Bajos.
00:46:42Mbappé, que por cierto recibió una lesión terrible en su nariz, ya se le vio entrenando con su máscara en sus manos, y se ejercitó con una máscara en la previa del encuentro, que medirá a Francia contra Países Bajos en el Red Bull Arena de Leipzig, con una máscara con la bandera de la selección francesa, la tricolor.
00:47:00El delantero se ejercitó con normalidad en los 15 minutos abiertos en los medios de comunicación, con todo esto, les quiero contar que la UEFA no permite utilizar máscaras de tres colores, solamente permiten utilizar de un color.
00:47:14Habría que ver qué pasará con la máscara que utiliza Kylian Mbappé para este encuentro, solamente la utilizó para el entrenamiento, sin embargo le queda muy bonita, parece tortuga ninja, hay que aclarar lo que sí, parece tortuga ninja.
00:47:26Y hace realidad el meme Kylian Mbappé, la tortuga ninja, que jugará hoy contra Países Bajos, y vamos a mantenerles informados la próxima semana, por supuesto, en este segmento de todo lo que pase en estos torneos tan importantes, que por supuesto, mueven la pasión del fútbol.
00:47:42Pero antes de despedirnos, queremos recomendarles a ustedes el nuevo y único Renovar Platinum con Cúrcuma, todo lo que tus articulaciones necesitan. Continuamos con más.
00:47:55Cúrcuma con Cúrcuma
00:48:25Como mencionamos en el principio, hoy les vamos a preparar un porta hilos, miren, ya tengo por acá la botella lista, los materiales de esta vez van a ser unos por acá, miren, pueden ser palillos, pueden ser pajías, ustedes pueden escoger el material que más les guste o la textura que ustedes puedan escoger también.
00:48:42Aquí, por supuesto, no nos pueden faltar nuestros hilos, y vamos a tener un cautín porque vamos a tener que perforar un poquito la botella para poder hacer esta manualidad.
00:48:52Esta manualidad les voy a enviar ahí en casita para que puedan, pues sobre todo, tener en orden esos hilos.
00:48:59Qué tensión, la verdad, ustedes tener esos hilos ahí todo feos, pero miren, hoy hace falta alguien por acá también.
00:49:03Chepe hoy se me perdió, hoy estamos solitos aquí, pero ni modo, así es eso y hay que seguirle.
00:49:11Yo creo que Chepe anda de viaje o no sé si es el primo Elmer, pero hay que averiguarlo, más adelante les vamos a contar si sí o no.
00:49:17Ustedes manténganse al tanto de la pantalla del 5 porque les vamos a dar todos esos detalles.
00:49:21Ok, empezamos esta manualidad y sobre todo lo más importante, es una botella.
00:49:26Pueden escogerla del tamaño que ustedes gusten, ya que esta botella, pues por supuesto, a ustedes les va a funcionar a guardar la mayor cantidad posible de hilos.
00:49:34Yo lo voy a hacer con uno pequeño porque no tengo muchos, vamos a hacer de unos 4 a 5 orificios para que ustedes puedan también ordenarlo ahí en casa.
00:49:41Y miren, aquí hace falta algo, a mí me hace falta buena música, yo le quiero pedir una al DJ Quique, por supuesto.
00:49:49Que me la tenga lista, porque a mí me gusta la de que dice Bukutu.
00:49:55Decime que si la tienes, dígame.
00:50:11Ni modo, me voy a poner aquí por mientras, tal vez encuentre la canción.
00:50:15No, esa no es, pero bueno, está bien, no importa.
00:50:18Vamos a seguir aquí, me voy a agregar el chaleco porque por supuesto, una manualidad no empieza sin mi chalequito de manos a la obra.
00:50:28Pongámonos manos a la obra, mañaneros, vengan por acá, ya vamos a empezar.
00:50:32El primer paso es súper sencillo, miren, yo ya lo abrí un poquito por acá.
00:50:36Poneme la canción de las mañanas del 5, poneme.
00:50:38No, no estamos dando premios ahorita, así que no, todavía no va la canción.
00:50:42Miren, la botella ya la abrí, ya la abrí un poquito porque es más fácil y sobre todo ustedes lo van a cortar con facilidad.
00:50:49Así que háganlo por favor aquí el orificio, córtenlo pues con lo que a ustedes más se les facilite en casita.
00:50:55Yo voy a utilizar para terminar aquí este pedacito, vamos a darle para abajo y lo vamos a partir.
00:51:00Vamos a partir en dos pedazos a modo de que también quede, a modo de que quede pues hasta el tope, miren, hasta abajo.
00:51:08Para que podamos partirlo a la mitad y podamos abrirlo en dos partes.
00:51:12Esta botella ustedes la pueden encontrar en cualquier lugar, la verdad, súper sencillo.
00:51:16Aquí no se había despegado todavía, pero la vamos a despegar.
00:51:20Uy, está un poco duro, ahí está, ahí está, listo.
00:51:24Entonces, damos a todo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo, hasta abajo.
00:51:39Bueno, miren, a mí me encanta la verdad venir al taller, ya me estoy divirtiendo bastante y qué bonito.
00:51:44Ya veo porque a todos les gusta venir acá, incluso a los invitados que vienen a bailar acá, disfrutando sobre todo y aprendiendo que es lo más importante.
00:51:52Vamos a partirlo muy bien, mañaneros, porque eso tiene que estar dividido en dos partes.
00:51:56Pero un detalle, no tiene que estar completamente separado, o sea, tienen que dejarlo así, a modo de que quede así para que pueda cerrarse y puedan guardar los hilos.
00:52:04Hasta incluso le pueden volver a poner la tapadera acá para poder cerrarlo y asegurarse de que esos hilos no se salgan por allá.
00:52:11Ok, miren, ya tenemos lista esta botella, ya está técnicamente el primer paso, uno de los más complicados, porque siento que ahí en casa lo que se les puede complicar es partir la parte de arriba porque es un poquito más dura, pero no es imposible, mañaneros.
00:52:25Yo les voy a mostrar también más adelante cómo hacerlo y sobre todo que ustedes ahí en casita aprendan y tengan ordenados sus hilos.
00:52:32¡Qué terror!
00:52:34Ahí está la canción.
00:52:44Bueno, mañaneros, continuamos con más y más adelante les vamos a mostrar cómo ordenarlos sobre todo y cómo hacer esta manualidad.
00:52:51Vamos allá en la Casa Más Alegre de Honduras porque pónganme la canción de las medias de cinco porque quiero despedirme bien de aquí, vamos.
00:53:00¡Continuamos con más!
00:53:04Casa Más Alegre de Honduras
00:53:06Las mananas de cinco
00:53:10Es la Casa Más Alegre de Honduras
00:53:14Las mananas
00:53:22Pilas West es presentado por Arginina Forte de Infasa. Mejora tu salud con una ampolla bebible todos los días.
00:53:34Concentración.
00:53:36Bienvenidos a Pilas West. Hoy como les avanzaba al inicio del programa es Día Internacional del Yoga, una práctica milenaria que ayuda muchísimo y tiene un gran aporte en la salud y bienestar en general.
00:53:52Hoy para rendirle homenaje a esta fecha nos acompaña Andrea Álvarez.
00:53:56Ella es entrenadora certificada profesional de yoga que nos va a guiar en esta rutina. Feliz Día del Yoga.
00:54:04¡Namasté!
00:54:06Alguien que lo practica, que lo ama, que vive la pasión del yoga.
00:54:10Me encanta el yoga la verdad porque no solo es los beneficios físicos sino también los beneficios mentales y los beneficios emocionales y espirituales que trae.
00:54:18Entonces en este día tan especial también estamos alineados con el solsticio que eso significa que hoy es el día con mayor luz en este hemisferio.
00:54:27¡Ay me encanta! ¿Por qué nace esta fecha y por qué es importante pues invitar a la gente que intenten practicar yoga?
00:54:34Pues la verdad que como el yoga ya se ha ido internacionalizando y globalizando las Naciones Unidas decidió como marcar esta fecha como una celebración a esta práctica que nos trae tanto bienestar.
00:54:44Porque es justamente eso, estar bien.
00:54:47¿Y yoga significa unión?
00:54:49Unión, porque es la unión de la mente, la unión del cuerpo y del espíritu.
00:54:53¿Andrea hace cuánto practica yoga?
00:54:55Estoy practicando yoga desde hace cuatro horas así como metida en el rollo.
00:54:59¡Wow! Impresionante, miren qué bonito. Y hoy pues vamos a conocer un poquito más de esa disciplina, vamos a hacer algunas posturas para principiantes.
00:55:08Sé que se requiere mucha, ¿qué sería? ¿elasticidad o flexibilidad?
00:55:14En realidad no, eso es uno de los mitos que hay de yoga.
00:55:16¡Ay gracias por aclararlo!
00:55:18La gente piensa que es que tengo que poner mi pie sobre la cabeza y en realidad no, porque cuando al momento que nosotros movemos el cuerpo y trabajamos en esa flexibilidad, en donde sea que nos encontremos, la postura nos va a traer los beneficios.
00:55:30Entonces eso es lo más bonito, que es una práctica que se adapta para cualquier persona.
00:55:34¡Buenísimo! Así que comencemos mañaneros para celebrar el Día Internacional del Yoga con nuestra maestra, instructora certificada de yoga, esta disciplina que la practican millones de personas alrededor del mundo.
00:55:48¿Dónde nace la yoga?
00:55:50En la India, aunque en realidad también puedes encontrar en jeroglíficos aztecas posturas de yoga.
00:55:56Entonces como que el ser humano sentía la necesidad de mover el cuerpo y de estirarlo.
00:55:59Como que la disciplina en la India la comenzaron a popularizar, digamos, y ya pues en el mundo entero se practica y muchas personas, incluso adultos mayores, pues tienen una mejor calidad de vida gracias a los beneficios que tiene practicar yoga.
00:56:14Ahora comenzamos, vamos a tomar nuestro mat.
00:56:17Nuestro mat.
00:56:19Nuestro famoso mat de yoga.
00:56:21Hoy vamos a hacer una práctica, una secuencia que se llama surya namaskar, que significa saludo al sol, como les mencioné.
00:56:28Hoy es el día que hay más luz, donde el sol está como más dispuesto, entonces vamos a hacerle una pequeña reverencia a ese astro que nos da toda la energía.
00:56:38Y bueno, te cuento, aquí tenemos nuestro sol mañanero que es Jean Paul, entonces Jean Paul, por favor, estas posturas van dedicadas al sol y tú que eres nuestro sol también.
00:56:47Entonces vamos a comenzar simplemente inhalando y elevando los brazos.
00:56:52Exhalamos, nos plegamos hacia la tierra, llevamos las manos hacia las piernas, inhalamos, levantamos la mirada, exhalamos manos al piso, podemos flexionar las rodillas y llevamos la pierna derecha atrás, la pierna izquierda atrás, rodillas al piso, flexionamos codos, nos derretimos hacia la tierra, inhalamos, elevamos el tronco, sonreímos.
00:57:15Exhalamos, elevamos las caderas y vamos de nuevo hacia el frente, inhalando, elevando la pierna derecha, exhalando, llevando al espacio entre las manos y juntamos ambos pies.
00:57:27Manos hacia las piernas, inhalo, levanto la mirada, exhalo, me derrito hacia las piernas, inhalo, elevo brazos, junto palmas, regreso al corazón.
00:57:39Y ese es nuestro saludo al sol.
00:57:41Uf, que delicia.
00:57:43Bueno, déjenme adelante, de verdad hay que hacerlo con más calma, por favor.
00:57:46Pero me gusta siempre como aprender de otras disciplinas y el yoga, por supuesto, es como que me saca de esa zona de confort, me hace pues intentar otras posturas, ser mejor, dar lo mejor de mí.
00:58:02La verdad que eso es lo lindo de las posturas, que cada postura va trabajando nuestra confianza, nuestra seguridad y nos ayuda a sentirnos cada vez mejor.
00:58:09Exactamente. Ahora, ¿cuál sería la siguiente?
00:58:12Pues podemos también hacer el saludo a la luna, que es diferente al saludo al sol, que es complementario.
00:58:17Entonces, con este comenzamos del lado.
00:58:20Ajá, entonces levantamos los brazos, nos flexionamos hacia un lado, haciendo una luna con el cuerpo, luego hacia el otro lado, inhalamos, abrimos las piernas y nos vamos a la postura de la diosa.
00:58:33Eso es.
00:58:35Levantamos brazos y ahora nos vamos a flexionar hacia un costado en skandasana.
00:58:40Muy bien.
00:58:42Y cambiamos hacia el otro lado.
00:58:44Levantamos, elevamos los brazos y nos plegamos hacia el lado.
00:58:49Levantamos la mirada.
00:58:51Eso es.
00:58:53Y regresamos hacia el frente.
00:58:55Volviendo a hacer nuestras lunitas.
00:58:58Y eso es como una modificación del saludo al sol.
00:59:02Entonces saludamos al sol y a la luna ahora.
00:59:06Correcto. Y otro de los más populares es la postura del guerrero.
00:59:11Sí, en realidad hay tres posturas del guerrero o de la guerrera.
00:59:15Entonces la primera es guerrero uno, que llevamos el pie hacia atrás, la pierna que está al frente está flexionada, ambas caderas están apuntando hacia el frente y elevamos los brazos.
00:59:24Entonces de aquí podemos sentir como estamos tirando la energía hacia arriba y luego simplemente abrimos los brazos, abrimos el pecho y mantenemos esa mirada hacia el frente porque los guerreros y las guerreras siempre están viendo hacia el frente.
00:59:38Guerreras hermosas, miren esta postura, me encanta porque además es sinónimo de fortaleza, de lo lindo y de las cosas hermosas que nuestro cuerpo puede hacer por nosotros.
00:59:51Así es. Y ahora entonces nos vamos a ir a esa postura del guerrero orgulloso.
00:59:55La guerrera orgullosa elevando el brazo derecho y dando la izquierda hacia atrás, abriendo ese pecho, ese corazón con mucho orgullo de sentir quiénes somos.
01:00:04Y ahora nos vamos a ir hacia el frente y vamos a quedarnos solo sobre la pierna derecha, elevamos la izquierda.
01:00:10En guerrero tres, entonces los brazos pueden ir hacia el frente o hacia atrás.
01:00:15Eso es Lore, muy bien.
01:00:18Ahí va, ahí va, ahí va, lleva el ombligo hacia adentro, ahí está nuestra guerrera, muy bien y juntamos los pies y nos vamos a hacer frente.
01:00:28Me encanta.
01:00:31Sí, esas son como las posturas un poco más complejas, también pueden haber muchas cosas locas como hacer bacásana que me puedo llevar después hacia la cabeza.
01:00:40Yo voy a dejar que Andrea nos dé una demostración, porque hoy por supuesto que día internacional del yoga observen todo lo que nuestro cuerpo puede hacer con disciplina, con constancia, con trabajo, con el hecho de conectar la mente, el cuerpo y el alma en una sola.
01:01:00Vean qué belleza esto, sin duda alguna es una demostración de estas posturas de yoga y agradecemos a nuestra maestra, sin duda alguna.
01:01:11Obvio esto es un nivel avanzado, amigos.
01:01:14Andrea puede guiarlos si ustedes pues están interesados en comenzar a practicar yoga.
01:01:21Tienes tu escuela, bravo.
01:01:23Gracias.
01:01:25¿Tu espacio?
01:01:27Sí, ahorita estoy brindando clases virtuales lunes y miércoles a las 6 de la mañana.
01:01:31No hay excusa.
01:01:33Me pueden seguir en Instagram, arroba yoga con la colo y ahí pueden encontrar toda mi información y escribirme, también doy clases presenciales, privadas y corporativas.
01:01:41Y grupales.
01:01:43También, sí.
01:01:45¿Hasta qué edad se puede practicar yoga?
01:01:47Uy, yo tengo alumnas de 80 años.
01:01:49Qué lindo.
01:01:51Que no paran de moverse, también hay yoga para niños.
01:01:52Hay yoga también.
01:01:54Hay acroyoga y hay yoga aéreo también.
01:01:56Entonces es una práctica que se adapta a lo que uno quiera encontrar.
01:01:59Me encanta, gracias.
01:02:01Namaste.
01:02:03Namaste, muchas gracias, mi querida Andrea Álvarez, feliz día.
01:02:07Gracias por compartir tus conocimientos con nuestros queridos mañaneros.
01:02:10Con mucho gusto.
01:02:12Y bueno, aquí hicimos el intento, mañaneros.
01:02:14Al menos, pues me queda la satisfacción de intentarlo, pero también la satisfacción y alegría de compartir buenos consejos con ustedes.
01:02:19Argenina Forte, que siempre me acompaña.
01:02:22Beneficia deportistas y personas activas, facilitando la producción de energía y fortaleciendo los músculos.
01:02:28Argenina Forte de Infasa, mejora tu salud con una ampolla bebible todos los días.
01:02:49Bueno, continuamos con mucho más en las Mañanas del 5.
01:02:52Yo le quiero invitar a usted a que mantenga sus frutas y verduras frescas con Mave.
01:02:57Disfruta de la versatilidad en el acomodo de tus alimentos.
01:03:00Con Mave, disfrutamos como somos.
01:03:03Continuamos con más en las Mañanas del 5.
01:03:19Este segmento es presentado por Mazola con aceite de coco.
01:03:24Su rico aroma y sabor dan a tus platillos un toque especial.
01:03:29Solo Mazola lo puede hacer.
01:03:33¡Ay, qué rico cocinar con Mazola!
01:03:36Y le queremos invitar a ustedes también a que disfruten el nuevo y exquisito sabor de Mazola con el aceite de coco.
01:03:43Su rico aroma y sabor hacen y le dan a tus platillos un toque especial.
01:03:47Solo Mazola lo puede hacer.
01:03:49¡Prepárense!
01:03:51Por cierto, hablando del aceite Mazola, a mí me gusta mucho prepararlo con el aceite en chiladitas,
01:03:58que de repente para el fin de semana cae muy bien.
01:04:01Sí, mucha gente le tiene miedo al aceite porque dice que son grasos,
01:04:05pero los aceites son buenísimos también para el cuerpo, para nosotros.
01:04:09¿Te acuerdas que hace cuatro estamos hablando de cocinar juntos?
01:04:12Sí, ya días. Y hoy se nos ha dado una oportunidad, Chef.
01:04:15Exacto. Mira esto. Entonces, ¿me vas a ayudar?
01:04:18Yo me atrevo. Es más, ¿sabes qué? Me voy a quitar la chupa.
01:04:22Para que podamos trabajar con tranquilidad. Voy a colocarla aquí abajito.
01:04:28Aquí está, aquí está.
01:04:30Hoy ando procedando apoyando a Francia. Le quiero contar que juega a Francia.
01:04:33¿Usted que le va en la Copa de Europa?
01:04:37A Francia. Muy bien.
01:04:39Muy bien, excelente. Mira, hasta personalizada la camisa. Mira, qué bonita, bonita.
01:04:44Ah, pero el nombre es Jean Paul.
01:04:45Jean Paul, Jean Paul.
01:04:47Él es francés. Ah, mira, claro.
01:04:49Mi nombre es francés.
01:04:51Mi nombre es francés.
01:04:53A ver, ¿qué tendría que hacer?
01:04:55Vamos a hacer acá, entonces te acuerdas, es una receta súper fácil,
01:04:58pero le metemos un poquito más de técnica y hablando de Europa,
01:05:02esto es un marinado bastante mediterráneo.
01:05:05Mira, mostaza, una hierba que tenga por ahí, orégano, albahaca.
01:05:10Funciona. Funciona.
01:05:11Funciona. O sea, no tiene que ser tan estricto, ¿no?
01:05:14Es como básicamente miel, la mostaza, miel, sal, pimienta,
01:05:18entonces dejamos acá reposando, ¿te acuerdas? El cerdito.
01:05:21Sí, sí, sí. Por un rato.
01:05:23Y ahora empezamos.
01:05:25Uy, qué rico.
01:05:27Sí, sí, sí.
01:05:29Yo solo quiero que vean el cerdito cómo se... ¡Qué rico!
01:05:31Delicioso, amigo.
01:05:33¡Qué rico!
01:05:35Ahora, ¿qué hacerías?
01:05:37Mira, para mí, tú sabes, a mí me encantan los sándwiches.
01:05:39En todas sus formas y estilos.
01:05:41Vamos a darle como un toquecito de diversión, de combinar ingredientes.
01:05:45Y ¿sabes qué lo lindo de los sándwiches? Que te resuelven.
01:05:47Sí. Y sustentan muchísimo.
01:05:49Ah, no, y te los llevas al trabajo, te los pones a los niños en la lonchera.
01:05:53Y para empacarlos también es muy sencillo.
01:05:55Claro, pero son detallitos que importan, por ejemplo, acá, el pan.
01:05:58El pan tostado.
01:06:00No es lo mismo un pan tostado con mantequilla a un pan simple de la bolsa.
01:06:03Solo puesto ahí.
01:06:05Exactamente. La cebolla caramelizada.
01:06:07Te toma un poquitito más de tiempo, pero es cuando te gusta la cocina
01:06:09que empezas a jugar con esos ingredientes, ¿no?
01:06:12Entonces, mira, ve esto.
01:06:14¿Sabes que lo que te contaba de Europa?
01:06:16Es porque esto es muy mediterráneo, de Grecia, de chifre.
01:06:19¿Ves? Esa mezcla de miel, mostaza, dulces, con aciditos por ahí.
01:06:24Entonces, vamos a agarrar por acá el chanchito que ya teníamos.
01:06:29Y yo quiero que tú, más o menos, descuadresa mi guante.
01:06:31Yo ayudo, yo ayudo.
01:06:33Ajá. Ok. Va, mira.
01:06:35Y aquí las manos hay que ensuciarse, pero con guantes.
01:06:37Bueno, la seguridad ante todo, ¿no?
01:06:39Claro. Nos colocamos el guante.
01:06:41Y no hay nada como trabajar con las manos, ¿ves?
01:06:44Entonces, tenemos acá.
01:06:46¿Te acuerdas que te decía de decir que la carne, depende mucho de lo duro o lo blanda, lo corta.
01:06:52Ve la fibra de la carne, mira.
01:06:54Si te fijas, va hacia acá.
01:06:56Entonces, si tú la cortas en contra,
01:06:58estás peleando contra, exacto, la naturaleza de la carne.
01:07:01Mira, no había visto esto, yo.
01:07:03Qué sorprendente. Aquí está la fibra.
01:07:04Entonces, cuando tengas un lomo de carne,
01:07:06y aplicas para todo, para el pollo, para el res,
01:07:08entonces tú buscas dónde va la fibra de la carne.
01:07:11Entonces, vamos a agarrar la carne con tu guante,
01:07:14la metes en el bowl.
01:07:16Aquí. Sí. Ok.
01:07:18Perfecto. ¿No se quiere salir?
01:07:20Ya salió. Ahí está. Va.
01:07:22No, pero pone más.
01:07:24Sí, toda. Toda.
01:07:26Yo pensé que era una por una.
01:07:28Vamos a alimentar acá.
01:07:30¿Quién quiere cerdito?
01:07:32Y ahora vas a bañarlo con tu marinado
01:07:34que hicimos primero.
01:07:36Yo podemos...
01:07:38Así. De eso, lleva todo.
01:07:40Venga, todo para adentro.
01:07:43Y esto es bien rápido de preparar, ¿no?
01:07:45En la casa.
01:07:47Sí, exacto.
01:07:49Marinados son tan fáciles como...
01:07:51Hay ciertas bases, ¿no?
01:07:53Un sabor, un aceite,
01:07:55y luego tú.
01:07:57Usted quiere ponerle vinagre,
01:07:59quiere ponerle limón.
01:08:01Claro.
01:08:03Y así. Dale.
01:08:05Voy a quitar las ganas de así revolverlo.
01:08:08Es que es diferente hacerlo con las manos
01:08:10en contacto con la comida.
01:08:12Yo creo que esto es parte también
01:08:14de la gastronomía y el arte culinario.
01:08:16Claro, claro.
01:08:18Bueno.
01:08:20Mientras yo me quedo haciendo
01:08:22la combinación de sabores,
01:08:24le queremos invitar a ustedes
01:08:26a que disfruten el nuevo y exquisito sabor
01:08:28de mazola con aceite de coco.
01:08:29La mazola, por su rico aroma y sabor,
01:08:31te dan a tus platillos un toque especial.
01:08:33Solo mazola lo puede hacer.
01:08:35Mira, ya hice un trabajo.
01:08:37Ahí está.
01:08:39Bueno, se me descunchincló el guante.
01:08:41Sí, pero quedó rico, quedó rico.
01:08:43¿Quitamos con más?
01:08:45Por favor.
01:08:47¡Con palta!
01:08:56Bib de Salud Visual
01:08:57es presentado por
01:08:59Hospital Clínica y Óptica Santa Lucía.
01:09:01Disfruta la experiencia Santa Lucía
01:09:03hasta 50% en aros
01:09:05y 15% en graduaciones de lentes.
01:09:08Estamos listos para darle a conocer
01:09:10los tips de salud visual
01:09:12y hoy vamos a hablar del alcohol.
01:09:14Ya sabemos que el ingerir alcohol
01:09:16puede hacer o tener varios cambios
01:09:18en nuestro organismo,
01:09:20en nuestra forma de actuar,
01:09:22pero también puede tener un impacto
01:09:24muy serio en nuestra salud,
01:09:25sobre todo cuando se consume
01:09:27con frecuencia y en altas cantidades.
01:09:29Así que hoy lo vamos a relacionar
01:09:31a la salud visual contándoles
01:09:33cómo puede afectar seriamente su salud,
01:09:35la salud de sus ojos
01:09:37si estamos consumiendo mucho alcohol
01:09:39y vamos a hablar, por supuesto,
01:09:41de que el alcohol disminuye
01:09:43el volumen del oxígeno en los glóbulos rojos.
01:09:45Esto tiene como consecuencia
01:09:47importante para nuestros ojos
01:09:49ya que al restar oxígeno
01:09:51esto provoca que las pequeñas venas
01:09:53que riegan la esclerótica
01:09:55del ojo que vemos en color blanco
01:09:57se dilaten.
01:09:59Esto lo que hace es que nuestros ojos
01:10:01comiencen a tornarse un tono rojizo.
01:10:03Además, en función de la complexión física
01:10:05de cada uno de nosotros
01:10:07y de la cantidad de alcohol
01:10:09que se haya consumido,
01:10:11los efectos del alcohol pueden resultar
01:10:13más o menos evidentes
01:10:15y afectarnos en un modo más o menos rápido.
01:10:17Por lo relacionado con la vista,
01:10:19el exceso de alcohol tiende
01:10:21a tener consecuencias comunes
01:10:23en las que se destacan la visión borrosa
01:10:25de los ojos.
01:10:27Además, es importante destacar
01:10:29que su absorción en el aparato digestivo
01:10:31por donde pasa la circulación sanguínea
01:10:33viaja a todos los rincones
01:10:35de nuestro cuerpo.
01:10:37O sea, el alcohol se distribuye
01:10:39por todo nuestro cuerpo
01:10:41y pues como no podría ser de otra manera
01:10:43esto también influye a nuestros ojos.
01:10:45Es importante que conozcamos
01:10:47si bien el consumo del alcohol
01:10:49se tiene que reconocer como una droga
01:10:51que a lo largo afecta nuestra salud.
01:10:53Y en esto también
01:10:55es importante destacar
01:10:57que el consumo de alcohol
01:10:59si es que lo decide
01:11:01con muy poca cantidad
01:11:03y también no con mucha frecuencia
01:11:05para que se mantengan saludables.
01:11:07Esto fue los tips de salud visual
01:11:09gracias a Hospital Clínica y Óptica Santa Lucía.
01:11:11En Hospital Clínica y Óptica Santa Lucía
01:11:13nos esforzamos día a día
01:11:15para ofrecerte la asesoría de salud visual
01:11:17que te mereces
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01:11:27Este segmento
01:11:29es presentado por OFF
01:11:31protege tus planes contra mosquitos.
01:11:33Continuamos aquí
01:11:35en manos de la obra
01:11:37por supuesto
01:11:39miren ya hemos avanzado un poquito
01:11:41pero yo les quiero contar algo
01:11:43al respecto
01:11:45de la salud visual
01:11:47y de la salud visual
01:11:49y de la salud visual
01:11:51y de la salud visual
01:11:53y de la salud visual
01:11:55antes de todo esto
01:11:57Milton venga por acá por favor
01:11:59Milton venga para acá
01:12:01porque yo lo voy a exponer aquí
01:12:03y no quiere venir, lo voy a traer entonces
01:12:05Milton venga para acá usted
01:12:07miren en redes sociales
01:12:09ustedes van a ver que él andaba
01:12:11travesando por acá
01:12:13porque estaba pegando un zapato
01:12:15miren lo voy a exponer aquí
01:12:17miren usando los materiales
01:12:19de manos a la obra
01:12:21que bonito, que bonito
01:12:23Milton ¿te quedó bien?
01:12:25muy bien bueno
01:12:27ahora si continuamos aquí
01:12:29en manos a la obra
01:12:31hay que ponerle un poco de humor a eso a ustedes
01:12:33para que se sientan en casa también ustedes
01:12:35ok Mayoneros
01:12:37miren ya te
01:12:42ah bueno ya
01:12:44miren Mayoneros
01:12:46aquí ya tenemos listo la primera parte
01:12:48les voy a mostrar en este instante
01:12:50como hice todo esto
01:12:52como fue posible hacer esta manualidad
01:12:53agarra
01:13:01espérense
01:13:03ahí está ahí está
01:13:05ya está listo Mayoneros
01:13:07entonces agarra nunca
01:13:12miren vamos a hacer un orificio por acá
01:13:14estoy temblando miren de la risa
01:13:16que barbaridad
01:13:18pero ok ok la música que no falte
01:13:20aquí en manos a la obra por favor
01:13:21agarra por acá
01:13:23muy bien
01:13:25grandote
01:13:27grandote para que entre sin ser
01:13:29pues problema es el palito
01:13:31bueno Mayoneros
01:13:33agarramos por acá
01:13:35puede ser una pajía puede ser una también de madera
01:13:37puede ser su palilla favorita
01:13:39y luego agarramos por acá el hilo también
01:13:41vamos a utilizar
01:13:43este rojo
01:13:45ok entonces miren por favor
01:13:47que no me esté fallando el audio
01:13:49porque les estoy explicando ahorita
01:13:52no me está fallando el audio
01:13:54pero ni modo verdad
01:13:56ahora vamos a meter lo que quieren
01:13:58meyaqueo
01:14:01uku tu pa katapu
01:14:03ra ta ta ka ta
01:14:05uku tu pa katapu
01:14:07como uku tu pa katapu
01:14:09ra ta ta ka ta
01:14:11uku tu pa katapu
01:14:13ya ya
01:14:15uku tu pa katapu
01:14:17todo el mundo meyacheando
01:14:19uku tu pa katapu
01:14:21uku tu pa katapu
01:14:23ok ok ya bailamos
01:14:25ya disfrutamos
01:14:27seguimos aquí con la manualidad
01:14:29super sencillo como ustedes vieron
01:14:31ya le abrimos los dos orificios
01:14:33por acá entonces lo único que queda es
01:14:35meter el palito
01:14:37con el hilo adentro
01:14:39esa es la parte más difícil
01:14:41porque tiene que tener bastante concentración
01:14:43Mayoneros
01:14:45si ustedes ven
01:14:47va por acá
01:14:49concentración
01:14:51hay dos orificios por acá
01:14:53y uno por acá
01:14:55vamos a hacer uno de enfrente
01:14:57para poder sacar el hilo
01:14:59para saber sacar el hilo
01:15:01no el hilo de chisme
01:15:03así como el hilo del programa
01:15:05sino el hilo de acá
01:15:07ok miren vamos a hacer un hoyito por aquí
01:15:09muy bien
01:15:11como ustedes lo ven
01:15:13ya en el primero ya está
01:15:15de aquí se hizo ya
01:15:17y les muestro
01:15:19miren así se jala el hilo
01:15:22mmm que rico
01:15:24donde están los que quieren meyaqueo
01:15:35San Pedro Sula está de fiesta
01:15:37celebremos juntos
01:15:39la Feria Juniana 2024
01:15:42nos apoderamos de las calles
01:15:44de la capital industrial
01:15:46para compartir con vos
01:15:48grandes momentos
01:15:49recargados de energía
01:15:51actividades
01:15:53e increíbles premios
01:15:55no te perdás nuestra cobertura
01:15:57a partir del viernes 21 de junio
01:15:59y para cerrar
01:16:01el sábado 29 de junio
01:16:03desde las 9 de la mañana
01:16:05tendremos programación especial
01:16:07desde la avenida Circunvalación
01:16:09en San Pedro Sula
01:16:11por Canal 5
01:16:13el líder más cerca de vos
01:16:15te esperamos
01:16:17Feria Juniana 2024
01:16:19en el centro y emisoras unidas
01:16:21somos tu mejor opción
01:16:26estamos en la casa más alegre
01:16:28de Honduras
01:16:30y en este momento
01:16:32me encanta la concentración
01:16:34mmm
01:16:36libera tu creatividad
01:16:38personaliza tu sopa instantánea
01:16:40y crea tu antojo
01:16:42como un pro de la cocina
01:16:44en solo segundos
01:16:46nos vamos a la pausa
01:16:47y yo le pido a mis amigos
01:16:49en el próximo episodio
01:16:51de Conexión Futura
01:16:53exploraremos
01:16:55cómo los centros de alcance
01:16:57están transformando vidas en Honduras
01:16:59conoceremos a Kevin Lagos
01:17:01un guía y mentor
01:17:03que trabaja incansablemente
01:17:05por la juventud
01:17:07no te lo pierdas este sábado
01:17:09a las 2 de la tarde
01:17:11por TBC Play
01:17:13y HRN
01:17:15Conexión Futura
01:17:17claro que sí
01:17:19los invito nuevamente
01:17:21a que no se pierdan Conexión Futura
01:17:23el podcast que está transformando Honduras
01:17:25porque por supuesto
01:17:27están explorando centros de alcance
01:17:29y están visitándolos
01:17:31y sobre todo destacando a los hondureños
01:17:33no te lo pueden perder este sábado 22
01:17:35a las 2 PM por HRN
01:17:37en la 92.9 FM
01:17:39y en TBC Play
01:17:41Conexión Futura
01:17:43el podcast que no te puedes perder
01:17:48este segmento es presentado por Isima
01:17:50convierte cada comida
01:17:52en una experiencia única
01:17:54con las sopas instantáneas Isima
01:17:58Mañaneros
01:18:00¿ustedes han visto alguna vez
01:18:02una película de caricaturas
01:18:04donde alguien está cocinando algo rico
01:18:06y el olor lo trae a uno flotando?
01:18:08pues así me trajo el olor
01:18:10de este sedo espectacular
01:18:12que está haciendo este hombre aquí
01:18:14que rico huele
01:18:15hoy un honor para mí
01:18:17Sam cocinar contigo
01:18:19gracias
01:18:21la plática siempre
01:18:23atrás, allá, backstage son comida
01:18:25siempre estamos platicando
01:18:27¿qué se cocina?
01:18:29pastelito de yuca, la mosquita
01:18:31¿te acordás?
01:18:33sí, la verdad es que hemos compartido
01:18:35mucha información porque pues
01:18:37ambos nos gusta experimentar
01:18:39y obviamente como saben
01:18:41yo tengo pues esta cultura mizquita
01:18:43que tiene una gastronomía
01:18:45de algunos platos
01:18:47pero aquí está delicioso esto
01:18:49yo quiero probar
01:18:51yo de despedida tengo que ser
01:18:53la beneficiada con este plato
01:18:55porque esto huele rico
01:18:57¿me quieres ayudar?
01:18:59claro
01:19:01mira, te cuento
01:19:03yo de antes un poquito por acá
01:19:05pero lo que quería mostrarte
01:19:07era como tres ingredientes
01:19:09sencillos, así un sándwich
01:19:11espectacular, por ejemplo
01:19:13la cebolla, hay mucha gente
01:19:15que la cebolla ya se la come
01:19:17claro, entonces la gente
01:19:19escucha caramelizado y piensa
01:19:21que es algo muy complicado de hacer
01:19:23pero mira esto entonces
01:19:25tú que sabes de esto
01:19:27vamos acá, mantequilla
01:19:29ponemos un poquito de mantequilla
01:19:31te agarro acá
01:19:33y recuerda que la mantequilla
01:19:35se quema súper rápido
01:19:37entonces una vez que metes
01:19:39la mantequilla tiene que entrar
01:19:41el producto que vas a caramelizar
01:19:43en este caso la cebolla
01:19:45tiene más resistencia al calor
01:19:47mira, la verdad que depende mucho
01:19:49yo prefiero a veces aceite
01:19:51para caramelizar, aceite de oliva
01:19:53a veces aceite de canola, da igual
01:19:55pero los franceses hacen esto
01:19:57todo el tiempo, o sea mantequilla
01:19:59y ves como va cambiando de color
01:20:01claro
01:20:03de sabor, de color
01:20:05se va poniendo como más transparente
01:20:07exacto
01:20:09es como tú sabes que está caramelizando
01:20:11entonces para hacer un poquito
01:20:13de trampa Sam, le ponemos
01:20:15un poquito de sal
01:20:17ok
01:20:21y pimienta
01:20:24agregamos un poquito de pimienta
01:20:26entonces
01:20:29nada más que quede picocito
01:20:31ya
01:20:33¿te gusta la pimienta?
01:20:35sí, me encanta
01:20:37me encanta, no falta en la comida
01:20:39si te das cuenta que mucha gente
01:20:41dice no me gusta esto, no me gusta lo otro
01:20:43pero a veces solamente
01:20:45porque eso es algo
01:20:47que uno desarrolla siendo mamá
01:20:49porque los niños tienen estas etapas
01:20:51en las que no quieren comer las cosas
01:20:53y uno preocupado porque coman saludable
01:20:55empieza a crear
01:20:57para poder hacerlos comer
01:20:59para engañarlos un poquito
01:21:01exacto
01:21:03eso huele delicioso
01:21:05esto es lo que buscamos
01:21:07entonces para ya ir montando
01:21:09nuestros sandwichitos
01:21:11vamos a hacer algo bien divertido
01:21:13vamos a dejar esto por acá
01:21:15vamos a agregar un montón
01:21:17de sofreístas y cebollas
01:21:19para dorar nuestros pancitos
01:21:21que rico, y queda con el saborcito ya
01:21:23claro
01:21:25aquí no se tira nada
01:21:27me encanta
01:21:29lado por lado
01:21:31por lo menos por el lado
01:21:33yo quiero contarles también
01:21:35que pueden liberar tu creatividad
01:21:37personaliza tu sopa instantánea
01:21:39y crea tu antojo
01:21:41como un pro de la cocina
01:21:43en solo segundos
01:21:45crea tu creatividad
01:21:47ponernos creativos
01:21:49con lo que tenemos en la casa
01:21:51ya casi vamos a emplatar
01:21:53entonces con el chef
01:21:55vamos a continuar con más
01:21:57pero dentro de poquito regresamos
01:21:59para que vean la receta
01:22:01pero yo ya tengo hambre
01:22:03provechito
01:22:05quiero decirte corazón
01:22:07que eso no es ciencia ficción
01:22:09que he aprendido en mi lección
01:22:11te vengo a
01:22:13estos son los rostros
01:22:15que ves
01:22:17pero detrás de ellos
01:22:19hay un gran equipo de hondureños
01:22:21comprometidos con el desarrollo
01:22:23del país
01:22:25con la información y la democracia
01:22:27desde la honestidad
01:22:29y el respeto
01:22:31un equipo de profesionales
01:22:33que investiga rigurosamente
01:22:35para cubrir todas las voces
01:22:37y todos los ángulos
01:22:39de la noticia
01:22:40cada equipo día
01:22:42cada nuevo año
01:22:44así se ha construido
01:22:46el noticiero estelar de Honduras
01:22:49este es
01:22:51el equipo TN5
01:22:5330 años informando
01:22:55con seriedad
01:22:57confianza y liderazgo
01:23:01nosotros estamos muy emocionados
01:23:03de anunciar el nuevo horario
01:23:05del noticiero
01:23:07TN5 matutino
01:23:08a petición de la teleaudiencia
01:23:10a partir de este momento
01:23:12ustedes pueden disfrutar
01:23:14de este noticiero
01:23:16a las 5 y 40 de la mañana
01:23:18para poder resaltar
01:23:20las noticias más relevantes
01:23:22y de impacto a nivel nacional
01:23:24con una amplia cobertura
01:23:26para que ustedes desde tempranito
01:23:28estén informándose
01:23:30de la mejor manera
01:23:32con TN5 matutino
01:23:34invitados todos
01:23:36un abrazo a nuestros compañeros
01:23:38del equipo TN5
01:23:40y a toda la comunidad hondureña
01:23:42con esto continuamos
01:23:44con mucho más
01:23:46en las mañanas
01:23:48un rincón para ti
01:23:50es presentado por
01:23:52venza
01:23:54recuerda arrancar
01:23:56tus mañanas
01:23:58con jabón venza
01:24:00vengan
01:24:02se acompañen
01:24:04bienvenidas
01:24:06a un rincón para ti
01:24:08una mañanera
01:24:10está pendiente
01:24:12de cada segmento
01:24:14y es en particular
01:24:16elaborado
01:24:18para ustedes
01:24:20hoy voy a platicar
01:24:22de un tema
01:24:24muy importante
01:24:26como eliminar la culpa
01:24:28ese sentimiento
01:24:30de preocupación
01:24:32por cosas que ya pasaron
01:24:34y que en el presente
01:24:36nos están agobiando
01:24:38y no podemos cambiar
01:24:40nada de lo que hicimos
01:24:42en el pasado
01:24:44y que esas acciones
01:24:46no interfieran
01:24:48en nuestro presente
01:24:50en nuestro día a día
01:24:52sin duda alguna
01:24:54tenemos que darle vuelta
01:24:56a la hoja
01:24:58cerrar ese candado
01:25:00botar la llave
01:25:02tirarlo a lo más profundo
01:25:04del mar para que nunca
01:25:06esté presente
01:25:08y que nunca nos
01:25:10dejemos de hacer
01:25:12en el pasado
01:25:14si bien es cierto
01:25:16los seres humanos
01:25:18experimentamos
01:25:20una ruleta rusa
01:25:22o una curva de emociones
01:25:24gigante
01:25:26hoy puede estar arriba
01:25:28luego puede estar abajo
01:25:30y en momentos puede cambiar
01:25:32y eso también tiene que ver
01:25:34mucho con lo que vivimos
01:25:36a nuestro alrededor
01:25:38y con lo que estamos
01:25:40aprovechando
01:25:42de algo que hicimos
01:25:44hace una semana
01:25:46hace un mes
01:25:48hace un año
01:25:50o hace muchos años atrás
01:25:52sin duda como les digo
01:25:54somos seres humanos
01:25:56que cometemos errores
01:25:58que no somos perfectos
01:26:00pero que es importante
01:26:02que veamos hacia el frente
01:26:04hacia donde vamos
01:26:06las cosas que queremos lograr
01:26:08y las cosas que no queremos
01:26:10hacer
01:26:12por la culpa
01:26:14gastar el tiempo
01:26:16pensando en situaciones
01:26:18del pasado
01:26:20definitivamente
01:26:22no es nada provechoso
01:26:24pensando en que no hicimos
01:26:26o dejamos de hacer
01:26:28por lo tanto vamos a
01:26:30trabajar en nosotros mismos
01:26:32en enfocarnos en nuestras
01:26:34metas, nuestros objetivos
01:26:36en lo que realmente
01:26:38tenemos que hacer
01:26:40y lo que vamos a hacer
01:26:42hoy en esta fecha
01:26:44que es 21 de junio
01:26:46créame que usted va a decir
01:26:48tengo una y muchas razones
01:26:50por las cuales sentirme feliz
01:26:52sentirme agradecida
01:26:54y sentirme una mujer plena
01:26:56y victoriosa, una mujer empoderada
01:26:58ahora es importante
01:27:00darnos cuenta que no podemos
01:27:02modificar como les decía
01:27:04el pasado
01:27:06muchas personas también
01:27:08hay que irnos separando
01:27:10o alejando
01:27:12de esas personas que
01:27:14definitivamente no nos aportan
01:27:16nada positivo
01:27:18y busquemos un grupo de ayuda
01:27:20y de apoyo para que podamos
01:27:22sanar esos traumas
01:27:24o esas situaciones
01:27:26que quizás en el presente
01:27:28nos pudieron o pueden estar
01:27:30afectando para que nosotros
01:27:32podamos dar el siguiente paso
01:27:34y salir adelante
01:27:36logrando todo lo que nos
01:27:37ha dado el pasado
01:27:39y que la salud mental
01:27:41y la salud de las personas
01:27:43puedan mejorar en su vida
01:27:45por supuesto
01:27:47todo eso va a impactar
01:27:49en su salud física y mental
01:27:51si no estamos bien de la mente
01:27:53lo demás no va a funcionar
01:27:55de la manera correcta
01:27:57escuchen esto antes de finalizar
01:27:59mi sentimiento de culpa
01:28:01no cambiará el pasado
01:28:03ni hará que yo
01:28:05sea una mejor persona
01:28:07ni me voy a sentir
01:28:09como si no hubiera pasado nada
01:28:11yo voy a hacer cosas buenas
01:28:13y adrenalina a nuestra vida
01:28:15estos consejos de ayuda personal
01:28:17llegan a ustedes gracias a
01:28:19jabón benza
01:28:21jabón benza desperta tus sentidos
01:28:23y anima tu día para enfrentarlo
01:28:25con la mejor actitud
01:28:27porque su aroma, protección
01:28:29y suavidad te quedarán contigo
01:28:31gracias por acompañarme
01:28:33en un rincón para ti
01:28:38las 5 del 5
01:28:40son presentadas por
01:28:42la curazao blacatón
01:28:44los mejores precios en black
01:28:46de medio año
01:28:48por tus compras al crédito
01:28:50te llevamos a la final
01:28:52de la copa américa
01:28:54quieres un lugar diferente
01:28:56para relajarte en tu casa
01:28:58en las 5 del 5
01:29:00te daré 5 razones
01:29:02para que te lleves a tu casa
01:29:04esta silla colgante
01:29:05cuenta con una base metálica
01:29:07sólida para sostener
01:29:09toda la estructura
01:29:11sus cadenas son lo suficientemente
01:29:13fuertes para soportar
01:29:15hasta 230 libras
01:29:17su material y diseño
01:29:19le dará un toque de frescura
01:29:21a tu área
01:29:23su precio
01:29:25aprovecha esta increíble oferta
01:29:27que solo la encontrarás
01:29:29aquí en la curazao
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01:29:47de la copa américa
01:29:49¿dónde están los que quieren
01:29:51bellaqueo?
01:29:53vengase vengase
01:29:55vengase mi mañanera
01:29:57por acá
01:29:59miren ya tenemos
01:30:01la manualidad terminada
01:30:03vean que belleza esto por acá
01:30:05lo único que tienen que hacer
01:30:07es súper sencillo
01:30:09súper sencillo para ustedes
01:30:11para que puedan hacerlo en casita
01:30:13vean aquí tengo el taponcito
01:30:15lo tapan y queda perfecto
01:30:17ustedes pueden hacerlo
01:30:19al tamaño que gusten
01:30:21pueden utilizar una botella más grande
01:30:23pueden utilizar otro tipo
01:30:25lo único que tiene que ser
01:30:27muy especial es de plástico
01:30:29para que puedan derretirlo
01:30:31los hilos quedan ordenados
01:30:33pueden sacar su hilo favorito
01:30:35a la del suyo
01:30:37le quiero un rojo, a esa vez quiero un azul
01:30:39y no te van a tener ningún problema
01:30:41en ordenarlo
01:30:43luego al final si ya no quieren más
01:30:45ya terminé mi manualidad
01:30:47ya terminé de costurar
01:30:49lo corto, lo corto, lo corto
01:30:51para que quede súper ordenadito
01:30:53súper diferente y listo
01:30:55y también les quiero recordar
01:30:57algo mañanero
01:30:59si ustedes tienen planes para hoy
01:31:01por supuesto no se les puede olvidar
01:31:03OFF
01:31:05y también su OFF
01:31:07para cualquier salida
01:31:09nosotros continuamos con más aquí
01:31:11en la casa más alegre de Honduras
01:31:3520 años celebrando la generosidad
01:31:37muchas gracias donantes de sangre
01:31:39un mensaje de la Cruz Roja Hondureña
01:31:41con el apoyo de Televisentro
01:31:43y Emisoras Unidas
01:31:45Cada año hacemos esta misma invitación
01:31:47Corporación Televisentro
01:31:49y Emisoras Unidas
01:31:51siempre están comprometidos
01:31:53con apoyar por supuesto
01:31:55esta gran causa que es la Cruz Roja
01:31:57y es por eso que quiero invitarlos
01:31:59a que se unan a esta gran campaña
01:32:01de donación
01:32:03que se estará realizando
01:32:05y por supuesto se realizará
01:32:07en este mes de junio
01:32:09bajo el lema 20 años
01:32:11celebrando la generosidad
01:32:13por eso los invitamos a todos
01:32:15a participar acérquense
01:32:17al centro de la Cruz Roja Hondureña
01:32:19más cercano y por supuesto
01:32:21únanse a esta noble causa
01:32:23tu donación puede hacer la diferencia
01:32:25y por supuesto salvar muchísimas vidas
01:32:27así que creo yo que nada nos cuesta
01:32:29hacer esta donación de sangre
01:32:31y por supuesto brindar un beneficio
01:32:33para tantas personas que lo necesitan
01:32:35y por supuesto
01:32:37un abrazo
01:32:39continuamos con mucho más
01:32:41en las mañanas de 5
01:32:43y les queremos contar
01:32:45que en Hospital Clínica y Óptica Santa Lucía
01:32:47nos esforzamos día a día
01:32:49para ofrecerte la mejor atención
01:32:51de salud visual que te mereces
01:32:53con nuestros increíbles descuentos
01:32:55en aros y lentes
01:32:57hasta 50% de descuento
01:32:59en los aros de las marcas
01:33:01más reconocidas a nivel mundial
01:33:03y por supuesto
01:33:05en Hospital Clínica y Óptica Santa Lucía
01:33:07continuamos con mucho más
01:33:09en las mañanas de 5
01:33:20yo le digo a Luis
01:33:22que él hace ver tan fácil
01:33:24todas las recetas
01:33:26que ojalá me salieran a mí
01:33:28así como él
01:33:30pero él es un chef
01:33:32él es profesional
01:33:33gracias
01:33:35yo tengo que ir a clases con Luis
01:33:37Luis da clases
01:33:39tenías como un día semático
01:33:41mayormente estamos los miércoles
01:33:43una vez al mes
01:33:45y el menú cambia
01:33:47tú me retas
01:33:49qué quieres comer
01:33:51griega, española, marroquí, india
01:33:53hacemos tres recetas
01:33:55viajan por el mundo a través de la gastronomía
01:33:57es una manera linda
01:33:59de viajar por el mundo comiendo
01:34:01el intercambio cultural
01:34:03de las clases de cocina
01:34:05en todo el estado
01:34:07retomemos la receta de hoy
01:34:09un sándwich
01:34:11perfecto para fin de semana
01:34:13fácil, rápido
01:34:15y viajando por el mundo
01:34:17esto tiene una influencia griega tremenda
01:34:19la miel, el cerdito, la mostaza
01:34:21mira esto
01:34:23calentamos el quesito
01:34:25te contaste la cebolla
01:34:27que caramelizamos
01:34:29también me gusta
01:34:31que sea un poco más
01:34:33picada
01:34:35me gusta más cocida
01:34:37la cebolla para no sentir
01:34:39porque es un poco fuerte
01:34:41agarré el quesito rallado
01:34:43y lo metí en la cebolla caramelizada
01:34:45ya no lo viste antes
01:34:47porque adelanté
01:34:49tenemos acá nuestro chanchito
01:34:51y ahora empieza así
01:34:53pan, tostado y mantequilla
01:34:55y el pan puede ser
01:34:57cualquier tipo de pan
01:34:59el que tengamos en la casa
01:35:01eso es lo bonito de esta receta
01:35:03como base
01:35:05el balance del plato también
01:35:07porque si ven es un plato muy nutritivo
01:35:09carbohidratos, los vegetales
01:35:11yo siempre voy por el lado de
01:35:13que tanto me nutre
01:35:15totalmente, y la proteína
01:35:17tomatito, la lechuga
01:35:19agarramos nuestro cerdito
01:35:21que ya está cocinado muy bien
01:35:23y a quien no le gusta el cerdito
01:35:25a todos nos encanta
01:35:27esto no necesita ni mayonesa
01:35:29no necesita nada
01:35:31el sabor de la carne
01:35:33el sabor de la carne
01:35:35y este truco
01:35:37todo lo que reutilizamos
01:35:39de la grasita, la mantequilla
01:35:41el pan, la cebolla y el queso
01:35:43lo ponemos encima gratinado
01:35:46y miren para que sea un sándwich
01:35:48como decimos
01:35:50de orden, bueno
01:35:52tiene que ser así
01:35:54así de espectacular
01:35:56así de grande
01:35:58así de imponente
01:36:00este es un sándwich
01:36:02con palta por favor
01:36:04con lechito
01:36:06que rico
01:36:08y lo que me encanta
01:36:10de esta versión de sándwich
01:36:12que lo podemos comer
01:36:14ya sea en la mañana
01:36:16al mediodía o bien para la cena
01:36:18en cualquier momento del día
01:36:20cada vez nos sale mejor
01:36:22totalmente, mira
01:36:24y puedes usar cerdo
01:36:26la misma versión de la receta
01:36:28con pollo
01:36:29buenísimo
01:36:31ay miren que rico
01:36:33hasta se ve como el humito
01:36:35de la carne que está calientita
01:36:37lo delicioso
01:36:39de este sándwich
01:36:41preparado con mucho amor
01:36:43sobre todo porque las recetas
01:36:45aquí se preparan con mucho amor
01:36:47y también tenemos muchos consejos
01:36:49recuerden que la variedad
01:36:51y calidad de productos
01:36:53El Migo no puede faltar
01:36:55en su cocina
01:36:57recuerden El Migo
01:36:59es el mejor sándwich
01:37:01de la historia
01:37:03¡Aprovechito!
01:37:05Quiero medir el sol en este
01:37:07cena
01:37:09saltirnos con la arena
01:37:11que no me falten rollos
01:37:13para compartir
01:37:15quiero capturar esa sonrisa
01:37:17y calcular la acción
01:37:19Mañanero si pongan mucha
01:37:21atención porque en Punto Farma
01:37:23pueden ganar un millón de premios
01:37:25en efectivo al instante
01:37:27raspa y gana premios
01:37:29en efectivo al instante
01:37:31¡Aprovechito!
01:37:59¡Aprovechito!
01:38:29¡Aprovechito!
01:38:31¡Aprovechito!
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01:40:30¡Aprovechito!
01:40:31¡Aprovechito!
01:40:32de las personas refugiadas,
01:40:34de las personas refugiadas
01:40:35de la población.
01:40:36Y justamente ayer,
01:40:3720 de junio,
01:40:38se conmemoró el Día
01:40:39de las Personas Refugiadas
01:40:40con muchas actividades,
01:40:41claro,
01:40:42en nuestro país,
01:40:43pero a nivel mundial,
01:40:44porque incluso
01:40:45personalidades conocidas
01:40:46de Hollywood,
01:40:47actores,
01:40:48actrices,
01:40:49súper reconocidas
01:40:50se unen a este movimiento
01:40:51con el listón azul.
01:40:52Correcto.
01:40:53En realidad,
01:40:54este es un símbolo
01:40:55que lo llevo hoy,
01:40:56pero en realidad
01:40:57lo podemos usar
01:40:58en cualquier momento del año.
01:40:59Es un símbolo de apoyo
01:41:00a las personas refugiadas,
01:41:02en todo el mundo
01:41:03hay más de 120 millones
01:41:04de personas desplazadas
01:41:05por la fuerza.
01:41:06Es una cifra dramática,
01:41:08que es un reflejo
01:41:09de los conflictos
01:41:10en el mundo
01:41:11y cómo están impactando
01:41:12la violencia,
01:41:13cómo impacta
01:41:14la vida de las personas.
01:41:16Entonces,
01:41:17este es un símbolo
01:41:18no sólo de solidaridad
01:41:19con ellos,
01:41:20sino de deseo
01:41:21de cambiar esta situación,
01:41:22porque también
01:41:23nosotros somos parte
01:41:24de este contexto.
01:41:25Honduras no es ajena
01:41:26a la realidad
01:41:27del desplazamiento,
01:41:28como lo hemos comentado
01:41:29en estos días.
01:41:30Entonces,
01:41:31definitivamente,
01:41:32este también
01:41:33es un llamado
01:41:34para que,
01:41:35digamos todos,
01:41:36empecemos a reflexionar
01:41:37sobre nuestras acciones,
01:41:38desde nuestro lugar,
01:41:39qué más podemos hacer
01:41:40para transformar
01:41:41esta realidad.
01:41:42Es un trabajo
01:41:43de todos los días
01:41:44y ACNUR también
01:41:45ha fortalecido
01:41:46su equipo
01:41:47para brindar
01:41:48más apoyo
01:41:49a todas las personas
01:41:50desplazadas
01:41:51internamente
01:41:52o de manera,
01:41:53de forma interior
01:41:54en nuestro país,
01:41:55como a nivel mundial.
01:41:56Ahora,
01:41:57Daniel está aquí
01:41:58para contarnos un poquito
01:41:59acerca de
01:42:00Protegiendo Vidas,
01:42:01Tejiendo Esperanza,
01:42:02Desplazamos el Miedo.
01:42:03¿Qué se trata
01:42:04este proyecto?
01:42:05Sí, mira,
01:42:06cuando te cuento,
01:42:07esta es una campaña
01:42:08que hemos lanzado
01:42:09este año,
01:42:10porque toda la semana
01:42:11hemos abordado
01:42:12las cifras,
01:42:13los datos,
01:42:14las historias,
01:42:15pero no queremos
01:42:16cerrar la semana
01:42:17con ese sinsabor
01:42:18que nos deja
01:42:19la violencia.
01:42:20Entonces,
01:42:21nosotros a principios
01:42:22de año,
01:42:23con el apoyo
01:42:24de otras organizaciones
01:42:25internacionales,
01:42:26hemos lanzado
01:42:27esta campaña
01:42:28Tejiendo Esperanza,
01:42:29Desplazamos el Miedo,
01:42:30que busca visibilizar
01:42:31las causas
01:42:32del desplazamiento,
01:42:33porque como hablábamos
01:42:34muchas veces,
01:42:35las personas están desplazadas,
01:42:36pero no necesariamente
01:42:37se auto perciben
01:42:38o se reconocen
01:42:39como, digamos,
01:42:40como personas desplazadas
01:42:41o que están en riesgo
01:42:42de desplazamiento
01:42:43y no buscan
01:42:44los mecanismos
01:42:45de protección
01:42:46que corresponden,
01:42:47pero también hacer saber
01:42:48a través justamente
01:42:49de esta campaña
01:42:50que existen
01:42:51esos mecanismos
01:42:52de protección
01:42:53donde las personas
01:42:54pueden buscar
01:42:55para salvaguardar su vida
01:42:56y además, pues,
01:42:57el tejido social.
01:42:58Sin duda alguna,
01:42:59es importante
01:43:00que las personas
01:43:01que sientan
01:43:02que su vida
01:43:03corre peligro,
01:43:04ya mencionábamos
01:43:05durante esta semana
01:43:06las razones, ¿verdad?
01:43:07Las mujeres también
01:43:08nos vemos
01:43:09muy vulnerables
01:43:10ante las problemáticas sociales,
01:43:11muchas familias
01:43:12se tienen que desplazar
01:43:13de sus lugares
01:43:14de orígenes.
01:43:15El contacto
01:43:16de ACNUR
01:43:17y donde las personas
01:43:18que sienten
01:43:19que están amenazadas,
01:43:20que se sienten vulneradas,
01:43:21puedan comunicarse
01:43:22con ustedes
01:43:23para que les brinden apoyo.
01:43:24Sí, miren,
01:43:25nosotros en ACNUR
01:43:26entregamos mucha información,
01:43:27nosotros brindamos asistencia,
01:43:28pero también el Estado
01:43:29brinda mecanismos
01:43:30de asistencia, ¿no?
01:43:31Entonces,
01:43:32si desean conocer
01:43:33sobre ellos,
01:43:34pueden entrar a la página,
01:43:35pueden poner en Google
01:43:36ACNUR Honduras
01:43:37y entran a la página
01:43:38que dice ayuda.
01:43:39Ahí hay información.
01:43:40En caso
01:43:41deseen,
01:43:42digamos,
01:43:43no pueden buscar
01:43:44en Google,
01:43:45pueden entrar
01:43:46y tienen el Facebook
01:43:47a la mano,
01:43:48pueden entrar también
01:43:49en Facebook
01:43:50ACNUR Honduras
01:43:51y ponen
01:43:52enviar un mensaje
01:43:53y nosotros por mensaje
01:43:54les enviamos
01:43:55toda la información
01:43:56con muchísimo gusto.
01:43:57Excelente.
01:43:58Es importante
01:43:59que usted también
01:44:00pueda compartir
01:44:01esa información
01:44:02con amistades,
01:44:03seres queridos.
01:44:04Hay que cuidarnos
01:44:05la población hondureña.
01:44:06Todos los hogares hondureños
01:44:07merecen desarrollar
01:44:08su vida
01:44:09de manera normal,
01:44:10tranquila.
01:44:11Los niños
01:44:12ir a la escuela,
01:44:13estudiar,
01:44:14jugar,
01:44:15tener sus amiguitos.
01:44:16Realmente,
01:44:17nosotros debemos
01:44:18de colaborar
01:44:19con el bienestar social.
01:44:20Correcto.
01:44:21Y justamente
01:44:22retomando el tema
01:44:23de la campaña
01:44:24que ahora
01:44:25la vamos a ver
01:44:26seguramente en pantallas
01:44:27en breve,
01:44:28es una campaña
01:44:29como decía,
01:44:30para promover
01:44:31estos mecanismos
01:44:32de información
01:44:33para que las personas
01:44:34puedan buscar esta ayuda
01:44:35pero también
01:44:36para promover la esperanza
01:44:37porque sabemos
01:44:38y por lo que hemos escuchado
01:44:39en los testimonios
01:44:40de estos días,
01:44:41la violencia
01:44:42nos rompe
01:44:43la confianza,
01:44:44nos rompe
01:44:45el tejido social.
01:44:46Entonces,
01:44:47es para volver
01:44:48a recordar
01:44:49cómo significa
01:44:50trabajar juntos
01:44:51y por eso
01:44:52es que nosotros
01:44:53en el lanzamiento
01:44:54de esta campaña
01:44:55lanzamos un concurso
01:44:56de arte
01:44:57del mismo nombre.
01:44:58Participaron
01:44:59más de 120
01:45:00artistas hondureños.
01:45:01El jurado
01:45:02que estuvo conformado
01:45:03por artistas
01:45:04de renombre
01:45:05de hondureños
01:45:06también.
01:45:07Fue una selección
01:45:08súper difícil,
01:45:09súper compleja.
01:45:10Muy ardua.
01:45:11Súper ardua.
01:45:12Estuvimos horas
01:45:13debatiendo.
01:45:14Finalmente,
01:45:15se tiene una selección
01:45:16oficial de 13 obras
01:45:17y esa muestra
01:45:18se inauguró
01:45:19el 31 de mayo
01:45:20y ha estado vigente
01:45:21durante,
01:45:22durante todo este mes
01:45:23y entramos
01:45:24a su última semana.
01:45:25La muestra está
01:45:26en el Museo
01:45:27para la Identidad Nacional,
01:45:28así que pueden,
01:45:29es de entrada gratuita,
01:45:30así que pueden
01:45:31ir a visitarla
01:45:32y justamente
01:45:33es también para conocer.
01:45:34Sabemos que en Honduras
01:45:35hay muchísimo talento,
01:45:36¿no?
01:45:37Estos artistas
01:45:38lo que han hecho
01:45:39es recoger
01:45:40muchas de las causas
01:45:41de violencia,
01:45:42las han mostrado
01:45:43en el arte
01:45:44porque a veces
01:45:45hablarlo
01:45:46es tan difícil,
01:45:47la realidad
01:45:48cuando es tan dura,
01:45:49a veces es más fácil
01:45:50ilustrar
01:45:51expresarlo de otra manera,
01:45:52¿no?
01:45:53expresarlo de otra manera
01:45:54y eso es lo que
01:45:55han hecho estos artistas,
01:45:56la verdad que las obras
01:45:57son impresionantes,
01:45:58ahí vemos en la pantalla
01:45:59varios de los ganadores
01:46:00que estuvieron,
01:46:01algunos de ellos
01:46:02nos van a acompañar
01:46:03en breve
01:46:04y en realidad
01:46:05lo que hacemos,
01:46:06lo que queremos
01:46:07es también
01:46:08invitarlos a que vean
01:46:09porque así como vamos
01:46:10a encontrar
01:46:11algunas situaciones
01:46:12de violencia
01:46:13que generan desplazamiento,
01:46:14vamos a ver
01:46:15las múltiples manifestaciones
01:46:16de esperanza
01:46:17en las comunidades,
01:46:18como las personas,
01:46:19muchos de ellos,
01:46:20muchos artistas
01:46:21han pasado
01:46:22por situaciones
01:46:23de desplazamiento
01:46:24de manera personal,
01:46:25¿no?
01:46:26y han plasmado eso
01:46:27a través del arte,
01:46:28la verdad que hay
01:46:29muchísimo talento,
01:46:30las obras son bastante
01:46:31conmovedoras,
01:46:32pero finalmente
01:46:33buscan promover la esperanza
01:46:34de que unidos
01:46:35podemos cambiar
01:46:36esta realidad.
01:46:37Y esas obras
01:46:38están bajo el lema
01:46:39también
01:46:40protegiendo vidas.
01:46:41Dejando la esperanza
01:46:42desplazamos el miedo.
01:46:43Dejando la esperanza
01:46:44desplazamos el miedo,
01:46:45me encanta,
01:46:46creo que tiene un significado
01:46:47muy profundo,
01:46:48sin duda alguna
01:46:49y me encanta
01:46:50entender esa mano amiga
01:46:51a las personas,
01:46:52a nuestros compatriotas,
01:46:53a nuestros hermanos hondureños,
01:46:54tener más empatía
01:46:55por los demás
01:46:56ante situaciones difíciles.
01:46:57Esta sería
01:46:58la última semana,
01:46:59entonces,
01:47:00¿está disponible
01:47:01o hasta qué fecha?
01:47:02Está disponible
01:47:03hasta el 30 de junio,
01:47:04perdón,
01:47:05es decir,
01:47:06hasta el próximo domingo.
01:47:07Todavía tenemos
01:47:08una semana más.
01:47:09Estamos durante
01:47:10toda esta semana
01:47:11entrando a toda
01:47:12esta última semana,
01:47:13así que están
01:47:14todas las personas
01:47:15que nos están viendo
01:47:16invitadas a verla
01:47:17y están viendo pedacitos
01:47:18de este plan bonito
01:47:19de fin de semana,
01:47:20así que,
01:47:21pues nada,
01:47:22ahora ojalá
01:47:23que se den el tiempo
01:47:24de ir a verla
01:47:25y también nos puedan compartir
01:47:26luego sus experiencias
01:47:27sobre la muestra.
01:47:28Por supuesto,
01:47:29recuerden
01:47:30que esta exposición
01:47:31está disponible
01:47:32en el Museo
01:47:33para la Identidad Nacional
01:47:34en el Paseo Liquidámbar
01:47:35que además
01:47:36el museo me encanta,
01:47:37es una plataforma
01:47:38importante
01:47:39que apoya
01:47:40a los artistas hondureños
01:47:41y sobre todo
01:47:42esta iniciativa
01:47:43de ACNUR
01:47:44uniendo talento hondureño
01:47:45con destacando
01:47:46la esperanza
01:47:47que hay en medio
01:47:48de una problemática social
01:47:49que es real
01:47:50y que cada vez
01:47:51se agudiza más.
01:47:52Así que,
01:47:53bueno,
01:47:54con esta invitación
01:47:55para que vayan
01:47:56al Museo
01:47:57para la Identidad Nacional
01:47:58y puedan presenciar
01:47:59estas obras,
01:48:00nosotros vamos
01:48:01a una breve pausa,
01:48:02pero al regresar,
01:48:03Daniel,
01:48:04vamos a continuar
01:48:05con más
01:48:06y con nuestros
01:48:07invitados de hoy.
01:48:08Ya volvemos.
01:48:09Por supuesto.
01:48:10¡Gracias!
01:48:40Continuamos hablando
01:48:41este tema
01:48:42ya concluyendo
01:48:43el tema
01:48:44de desplazamiento
01:48:45forzado
01:48:46gracias
01:48:47a la agencia
01:48:48de la ONU
01:48:49ACNUR
01:48:50por esta iniciativa
01:48:51y por venir
01:48:52y compartir
01:48:53esta información
01:48:54con la audiencia,
01:48:55con todos
01:48:56nuestros mañaneros.
01:48:57Ahora,
01:48:58hablamos sobre
01:48:59protegiendo vidas,
01:49:00tejiendo la esperanza,
01:49:01desplazamos el miedo.
01:49:02Esta iniciativa
01:49:03tan bonita
01:49:04que surge
01:49:05gracias a ACNUR,
01:49:06por supuesto,
01:49:07es una iniciativa
01:49:08que le da la oportunidad
01:49:09a varios artistas
01:49:10hondureños,
01:49:11en su mayoría
01:49:12súper jóvenes
01:49:13que también quieren
01:49:14alzar una voz
01:49:15y que a través del arte
01:49:16se quieren expresar.
01:49:17Hoy le damos
01:49:18la bienvenida
01:49:19a Alejandro.
01:49:20Alejandro,
01:49:21con tu obra,
01:49:22Alejandro Mendoza,
01:49:23artista hondureño
01:49:24y su obra
01:49:25Sueño Dorado.
01:49:26¿Cómo está?
01:49:27Bienvenido
01:49:28a las Mañanas del 5.
01:49:29Un placer recibirte.
01:49:30Gracias.
01:49:31Sí,
01:49:32esa obra,
01:49:33Sueño Dorado,
01:49:34la hice yo
01:49:35inspirado
01:49:36en una canción
01:49:38en el concepto
01:49:39de la canción
01:49:40que decía que
01:49:41imagínate que
01:49:42todas tus memorias
01:49:43están como
01:49:44en pantallas
01:49:45o en hologramas,
01:49:46en el aire
01:49:47y entonces
01:49:48en la canción
01:49:49es sobre una relación
01:49:50entre dos personas
01:49:51y yo quise extrapolar
01:49:52esa canción
01:49:53o ese concepto
01:49:54al concepto
01:49:55de las personas
01:49:56refugiadas,
01:49:57a las personas
01:49:58que están huyendo
01:49:59y en esa noche
01:50:00que huyen
01:50:01o en ese día que huyen
01:50:02ver a todas sus memorias,
01:50:03todo lo que pasó
01:50:04en ese lugar
01:50:05del que están huyendo
01:50:06en sus memorias
01:50:07o en sus hologramas,
01:50:08en el aire.
01:50:09Estamos viendo
01:50:10esa es tu obra,
01:50:11¿verdad?
01:50:12Sueño Dorado,
01:50:13en pantalla.
01:50:14Ya la vamos a observar
01:50:15en pantalla grande.
01:50:16Quiero mencionarle
01:50:17a la gente
01:50:18que la obra de Alejandro
01:50:19como lo acaba de describir
01:50:20tiene muchas escenas.
01:50:21Está la persona huyendo.
01:50:22Esto, pues,
01:50:23obviamente
01:50:24gala
01:50:25en tu vida
01:50:26como artista
01:50:27porque estás haciendo algo
01:50:28que tiene un significado
01:50:29muy importante
01:50:30y sobre todo
01:50:31porque sabes
01:50:32que hay hondureños
01:50:33que están viviendo
01:50:34la situación
01:50:35la situación que plasmas en esta obra. ¿Qué significa? ¿Qué deseas transmitir con ella
01:50:41para las personas que la van a ir a ver? Para las personas que la van a ir a ver, yo quiero
01:50:44transmitir que creo que todos conocemos a una persona que está sufriendo o que sufrió
01:50:49del desplazamiento forzado interno. Entonces, lo que quiero transmitir es que esas son historias
01:50:56muy complejas, son historias que tenemos que entender y que tenemos que atesorar. No hay que
01:51:01olvidarlas, tenemos que tenerlas siempre presentes. Me gusta eso y que nosotros también pues al final
01:51:07del día, gracias a Dios, quizás nosotros estamos en otra situación, pero un hermano hondureño está
01:51:12sufriendo. Me comentaba Daniel que el 60% de personas desplazadas internamente, es decir,
01:51:18dentro de nuestro país, en su mayoría son jóvenes, menores de 30 años, lo cual es alarmante y me
01:51:24llama mucho la atención también. ¿Cabe la pena destacarlo, mencionarlo? Ustedes fueron, bueno,
01:51:30más de 100 artistas los que audicionaron y pues el grupo, como Daniel lo mencionaba,
01:51:35fue como difícil seleccionar o pues reducirlo porque todos son muy talentosos. ¿Cómo te sentiste
01:51:42ser uno de ellos también? Porque eso es un logro para tu carrera. Sí, la verdad que fue un tremendo
01:51:47placer estar entre las obras seleccionadas, ¿verdad? Y para mí estar en una obra expuesta
01:51:53en el MIMS siempre fue un gran sueño. Claro que por la temática, ¿verdad? De desplazamiento
01:51:57forzado interno, yo tenía conflicto en qué tan alegre estar por eso, pero la verdad que como
01:52:03momento artístico fue muy bonito. En qué momento te inspiraste para comenzar a hacer tu obra?
01:52:11Me comencé a inspirar desde que vi, la verdad, que estaban haciendo esa convocatoria y también
01:52:18me inspiré mucho en un amigo muy cercano mío, una amistad que es víctima del desplazamiento
01:52:23forzado, entonces la verdad que le dediqué el dibujo a él, solamente a él. ¿Él lo sabe? Sí,
01:52:30lo sabe, le gustó mucho, se lo enseñé y lloró y fue muy lindo. Un mensaje, Alejandro, como artista
01:52:38para todos los hondureños, sobre todo que nos involucremos en ser esa mano que extiende a otro
01:52:45hondureño que está pasando por una situación difícil. Sí, totalmente, ese es el mensaje que
01:52:50quiero dar, que como mencionábamos, todos conocemos una persona que sufre o que sufrió
01:52:54del desplazamiento forzado, entonces es preocuparnos por esas personas, estar cerca, estar siempre para
01:53:01ellos, para extender la mano, para ayudarles a las personas que sufren de eso, ese sueño dorado de
01:53:07estar en un mejor lugar, sosténganlo, esa esperanza, ténganla siempre cerca de ustedes y cuídenla,
01:53:12cuídenla con todo lo que se pueda y también nosotros como comunidad, como hermanos,
01:53:16tenemos que cuidar ese sueño de los demás. Y pues yo quiero aprovechar para felicitar a
01:53:21Gnur sin duda alguna que hayan creado esta iniciativa, que le hayan dado oportunidad a
01:53:27ustedes como artistas jóvenes de nuestro país de ser parte de esta problemática, pero verla desde
01:53:33el punto de vista de la esperanza, como Danielo mencionaba, que en medio de una situación tan
01:53:37complicada, tan difícil, en donde una persona se ve obligada a moverse de su lugar, que quizá ahí
01:53:43tiene su familia, sus amigos, que creció en su barrio, su colonia, que nadie se quiere ir del
01:53:48lugar donde creció, donde nació, porque hay un arraigo muy grande, sin embargo, pues obviamente
01:53:54si su vida está en riesgo y en peligro, se tiene que mover, pero hay esperanza, hay esperanza,
01:53:59hay organizaciones como Gnur que nos ayudan, que le brindan pues esa información, pero sobre todo
01:54:03ese apoyo en todas las áreas a estas personas que son desplazados, que se ven obligadas a
01:54:09desplazarse forzadamente. Con la invitación de Alejandro y con ese mensaje muy poderoso, Alejandro,
01:54:15que te agradezco. Para que la gente pueda ver tus obras también, ¿tienes en redes sociales
01:54:19disponibles? Sí, todas mis obras están en las redes sociales, en Instagram aparezco como
01:54:24alejomen-art. Ahí está, para que usted pueda seguir. Alejandro, te felicito, Alejandro, gracias por
01:54:32ser un hondureño, cinco estrellas, e involucrarte con la problemática que viven nuestros compatriotas.
01:54:38Nos vamos a una pausa, pero al regresar les presentamos a la siguiente artista también que
01:54:42forma parte pues de estas obras tan lindas e inspiradoras. Dale tap a lo nuevo con Mercando,
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01:54:56tu música, tu fiel compañero de aventuras, lo último en tecnología o el maquillaje más trendy.
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01:55:09de descuento con el cupón Mercando TBC. Ingresa ya a Mercando.com y no dejes pasar la mejor experiencia de compra.
01:55:18Agnur, agencia de la ONU que busca o brinda apoyo a las personas refugiadas,
01:55:34creó una iniciativa llamada Protegiendo Vidas, tejiendo esperanza desplazamos el miedo,
01:55:39en el cual más de 100 artistas hondureños participaron para presentar sus obras con la
01:55:44temática Desplazamiento Forzado. Trece fueron los ganadores seleccionados. Difícil porque
01:55:50nuestro país ha mucho talento. Ya les presentamos a Alejandro y ahora quiero presentarles a Gabriela
01:55:55Chicas. También es ella una de las ganadoras de los de las artistas que tienen su exposición,
01:56:01su obra en esta muestra en el Museo para la Identidad Nacional. Gabriela, bienvenida a las
01:56:06Mañanas del 5. Gracias por participar. Como hondureña me siento orgullosa también conocerte.
01:56:11Tu obra la titulaste Desplazamiento Forzado y tiene una perspectiva diferente. Vamos a ver
01:56:18si nos pueden compartir la obra de Gabriela para que nuestros mañaneros la conozcan, la vean. Tu
01:56:24obra pues ya la vamos a observar, pareciera ser una selfie. Cómo te sentiste ser parte, sobre todo
01:56:32de haber sido seleccionada y tener tu obra ya en el Museo para la Identidad Nacional. Ahí estamos
01:56:37viendo tu obra. Parece una niña tomándose una selfie. Sí, correcto. Sí, bueno, realmente me
01:56:44siento muy orgullosa en el momento en que la realicé. No pensé que iba a quedar como una
01:56:48de las finalistas y uno de los primeros tres puestos, realmente no pensé que iba a llegar
01:56:52a ese punto. Y sí, mi obra parece una selfie porque lo que quería transmitir es a esta niña
01:57:01que está mostrando su dolor y su enojo, porque si podemos ver, ella está como furiosa con la
01:57:07situación y está grabando y está diciendo como, aquí estoy, mírenme, tómenme en cuenta. Porque
01:57:14hoy en día nos hemos dado cuenta de que si una situación no es mediática, si no sale en los
01:57:19medios, no se le toma la importancia y los hondureños decidimos ignorarlo y simplemente
01:57:24pretender que no existen. Pero cuando una obra se vuelve mediática, se pone una presión sobre las
01:57:29autoridades y los mismos hondureños ejercemos esa presión para que se pueda lograr una decisión
01:57:36justa con ellos. Creo que visualizaste este problema más allá y me gustó mucho que hayas
01:57:44incluido pues las plataformas digitales, los medios de comunicación, a una niña con su teléfono,
01:57:50porque ahora sabemos que los niños, las nuevas generaciones, pues están en contacto mucho con
01:57:54la tecnología y esta niña está expresando sus sentimientos, sus emociones a través de esta
01:57:59fotografía, que sí es impactante porque ver el rostro de un niño sufrir, pues yo creo que no
01:58:04es nada bonito. Los niños merecen ser felices siempre, merecen tener acceso a la educación,
01:58:09a la libertad, a disfrutar su vida como un niño. Ahora, ¿qué fue lo que te inspiró? ¿Conociste
01:58:16alguna historia que te haya inspirado para crear esta obra? Sí, yo conozco varias historias de
01:58:22hecho de lo que es un desplazamiento forzado interno, violentamente, y también recuerdo
01:58:30mucho de un día que estaba viendo la televisión y recuerdo haber visto una historia de un
01:58:35desplazamiento forzado y violento y de cómo todas estas personas tuvieron que irse de sus casas
01:58:40porque fueron obligados y veía niños, veía personas de la tercera edad y para mí fue
01:58:46glorioso ver esa situación que es una realidad en nuestro país. Una invitación, Gabriela,
01:58:50para finalizar, para que las personas puedan ir a ver estas obras en el Museo para la Identidad
01:58:55Nacional. Sí, se los invito a todos a que puedan venir a vernos, a ver nuestras obras que están en
01:59:01el Museo de la Identidad Nacional. Son todos bienvenidos y espero que las puedan disfrutar,
01:59:04así como nosotros disfrutamos el haberlas creado. Así es y muchas felicidades para todos los
01:59:09artistas que formaron parte de esta exhibición o esta iniciativa y gracias a CNUR, Agencia de la
01:59:15ONU, por acompañarnos durante toda esta semana para abordar la temática desplazamiento forzado
01:59:20con esto, concluimos, te escuchamos.
01:59:32Claro que sí, continuamos aquí en la casa más alegre de Honduras y por supuesto, miren,
01:59:36llegó el logro más ogro a helado Zarita y no llegó solo, llegó con un sabor a vainilla,
01:59:42con una cobertura color verde pantano sabor a chicle. Ahí los invito a todos ustedes,
01:59:48mañaneros, para que vayan a probar esta increíble paleta en su congelador favorito de helado Zarita.
02:00:00Bueno, mañaneros, prepárense porque, atención, en San Pedro Sula nosotros tenemos tantas cosas
02:00:07por realizar. Somos fanáticos, por supuesto, de su pollito chuco, somos fanáticos, por supuesto,
02:00:13de esas baleadas que exageran con su tamaño y que en realidad los sanpedronos le ponen su sazón,
02:00:19su amor, por supuesto, y la capital industrial de Honduras está de feria. Así es, en San Pedro
02:00:26Sula, por supuesto, en esta época del año se preparan para poder hacer una fiesta a lo grande
02:00:32y es que Televisentro y Emisoras Unidas se toma San Pedro Sula. Así como la escuchan, estaremos
02:00:38desde la ciudad de Los Orzales disfrutando con ustedes de San Pedro Sula y celebrando,
02:00:42por supuesto, bailando y además de eso tenemos ya Karlyn Pérez que se ha trasladado hasta esta
02:00:48zona, hemos dicho va rumbo a esta zona del país, pero mientras tanto vamos a contactarnos con ella
02:00:53para que nos cuente cómo está este recorrido hasta San Pedro Sula. Así que contigo, Karlyn, buenos días.
02:00:58Muchísimas gracias Jean Paul, buenos días mañaneros, nuevamente me captaron. Es que
02:01:07estoy vigilando a Elmer que ya van a ver ustedes más adelante dónde están. Primero les cuento,
02:01:11estoy en el kilómetro 101. Nos ha acogido un lugar que nos hace sentir como en casa,
02:01:19definitivamente estamos carretera hacia Iguatepeque. Oigan, si usted anda buscando miel
02:01:24de abeja, aquí tiene opciones. Miel de abeja para llevar obviamente en el encarguito. Ahora
02:01:29acompáñenme para que vean a quién estaba vigilando yo, porque no pierde tiempo este
02:01:33señor y buenos días caballero, buenos días Elmer. ¿Usted vino a comer o vino a ayudarme
02:01:41aquí con los contactos para las mañanas? Mire usted el clima, mire qué espectacular. Está
02:01:46lloviendo, está lloviznando como dice usted, un clima maravilloso con una neblina preciosa,
02:01:52un cafecito, un par de quesadillas o rosquillas o tostaca, lo que usted guste. El fogón,
02:02:00como dice el director, está bien atizado ya por acá. En Copán le decimos hornilla. ¿Por qué
02:02:06le dicen hornilla? Hornilla, así le decimos. ¿Pero por qué le dicen hornilla? Así se llama,
02:02:09Elmer. Mira aquí no solo hay miel, hay rosquillas. Yo quiero pasar, ¿será que pasamos doña Norma?
02:02:14Podemos pasar porque queremos ver el fogón atizado y más con este clima maravilloso,
02:02:21este clima delicioso que está. Oh, mire usted, se imagina un par de tortillas tiradas ahí,
02:02:26un par de tortillas tostadas. De esas hechas a mano. De esas hechas a mano,
02:02:30pero que queden tostaditas, ricas, con unos frijoles guisados, un pedacito de queso. Es
02:02:36más, lo voy a atizar, espéreme. Y con ese cafecito caliente. Atiza el fuego, Elmer, atiza el fuego.
02:02:40Mire que se va a atizar el fuego, mire. Ay, Dios mío, se lo está apagando doña Norma.
02:02:46¿Le está haciendo bien el fuego ahí o más bien se lo está apagando? No, lo está atizando. Más o menos.
02:02:54Ah, no está encendido. Está encendido. Voy a volver a atizar. Yo siento que lo está apagando ya.
02:03:01Ahí está la llama del amor. Porque sí, la comida se hace con amor, ¿no? Así, con amor, calientita.
02:03:09Oigan, el clima... La temperatura está deliciosa y yo creo que esta es una de las escenas más románticas que he visto.
02:03:17Elmer atizando el fuego. Y ya le cayó toda la ceniza al café, ni digamos, al café que no había mano.
02:03:25Que lo enciendo, lo enciendo. A mí nadie me gana.
02:03:29Y bueno, miren, para acompañar el momento y el café, miren lo que le traigo yo aquí, rosquetes.
02:03:43Y estas que son espumillas, les digo yo, espumillas. Eso es como para endulzarnos la vida, ¿verdad?
02:03:49Para la gente que camina marcada debe de comer espumillas, ¿verdad? Espumillas con cafecito.
02:03:55A su salud, a su salud. Amable, mire cómo humede el café. Solo agarre, vea usted.
02:04:00Está calientito. Yo ya voy a sacar mi tacita también. Salgamos de aquí, no le horneemos ya la horneada.
02:04:06Tengo un compromiso y es encender la llama de este fogón.
02:04:10Ay, no Dios mío, ahora quién lo calma a este hombre.
02:04:12Hay variedad, hay de todo un poco. Había gente comiendo.
02:04:15Gracias doña Norma por dejarnos pasar.
02:04:17Muchísimas gracias por interrumpir su privacidad aquí en su negocio, pero una parada obligatoria aquí en la carretera.
02:04:23Cinco, este es el kilómetro, ¿me dijo?
02:04:25Kilómetro 101.
02:04:27101, como sabe usted.
02:04:28Claro, me encanta conocer a Yulia.
02:04:30Kilómetro a kilómetro se sabe usted.
02:04:31Kilómetro 101, usted venga, puede parar a tomar un cafecito, a llevarse su botecito de miel.
02:04:37¿A cuánto está la miel, doña Norma?
02:04:39150 el bote de miel, mire.
02:04:41Pregúntele a doña Norma, usted se rió cuando yo le dije sobre la miel, usted me dijo que la de abeja y la de palo.
02:04:47Ay, no, no me esté poniendo en eso.
02:04:48¿Sí o no, doña Norma?
02:04:49Véngase para acá, doña Norma.
02:04:51Tiene pena, ojo, tiene pena.
02:04:53Yo voy a hablar con ellos.
02:04:54Hay dos tipos de miel, ¿va, doña Norma?
02:04:57Explícale a los tipos de miel que puede encontrar acá, doña Norma.
02:05:00¿Qué tipo de miel puede encontrar?
02:05:01Esa es de castilla, es muy reconocida como de castilla la miel.
02:05:06¿Esa que tiene en la mano Karlen?
02:05:07Es de castilla.
02:05:08¿Es de castilla?
02:05:09Es calidad de miel, la puede probar.
02:05:11O sea, pero es de abeja, ¿no?
02:05:12Es de abeja de la María, de blanco.
02:05:14¿Y esta otra?
02:05:15También es de blanco.
02:05:17Ajá, ¿y los palos no producen miel, entonces?
02:05:20Uno que otro, porque las abejas llevan para los palos la...
02:05:23Ah, ya ve, vaya, ahí está.
02:05:25¿Esto es de 150?
02:05:27No, 250.
02:05:28Ah, 250.
02:05:30Vaya, vaya, va a estarle modificando los precios acá.
02:05:32¿Qué le pasa?
02:05:33Muchísimas gracias, doña Norma.
02:05:34Una invitación a toda la gente que se venga a relajar aquí,
02:05:36si va en carretera, por supuesto, a San Pedro Sula,
02:05:38a disfrutar de la Feria Juniana.
02:05:40Sí, que vengan, que hay rocío a buen precio.
02:05:43Y el café es muy rico.
02:05:45Perfecto.
02:05:46Muchísimas gracias, doña Norma,
02:05:48que ya venimos a invadir acá su espacio,
02:05:50pero ya le dejamos listo el fuego
02:05:52y nosotros seguimos disfrutando, ¿eh, Hermes?
02:05:54Bueno, yo iba a mostrar también que sabía, ¿verdad?
02:05:56Ahí vos que sabías para estar.
02:05:58Para seguir comiendo, adiós a la dieta.
02:06:00Recuerden, vamos rumbo a San Pedro Sula,
02:06:02porque vamos a llevarles todo lo que se viene
02:06:04para esta Feria Juniana 2024.
02:06:07Todos los detalles de las carrozas,
02:06:09de las actividades,
02:06:11Televisentro presente año con año
02:06:13en esta festividad tan importante para el norte.
02:06:15Y la próxima parada ahorita en el Lago de Ojoa, ¿verdad?
02:06:17Ah, bueno, y al pescadito.
02:06:18Más café, ¿qué le parece?
02:06:20Café con pescado.
02:06:21No, no, no, no, no.
02:06:22¿Qué pasó?
02:06:23No, vamos a ir al Gordos, allá a San Pedro Sula, Hermes.
02:06:25Bueno, se vale.
02:06:26Eso, ¿no?
02:06:27Después venimos y nos metemos al gym, ¿va?
02:06:29Se vale, se vale.
02:06:30Así que no se pierden ese detalle
02:06:31que vamos a estar llevándole su servidora
02:06:33junto a este caballero que se va a portar bien
02:06:35ahí en el norte.
02:06:38Muchas gracias, Karlyn, Hermes.
02:06:40Saben que ustedes me mostraron una debilidad
02:06:43que tengo.
02:06:44El café acompañado de pancito
02:06:46y qué mejor que sean rosquillitas.
02:06:48Un abrazo para doña Norma,
02:06:50que también esperemos que ustedes disfruten
02:06:52de esta Feria Juniana junto a nosotros.
02:06:54Y querido Elmer y Karlyn, pues,
02:06:56ustedes coman, hoy no hay dieta.
02:06:58Ustedes no importan.
02:06:59Y a Norma que les dé siete bolsitas de rojillas
02:07:02para la ida y el regreso para Tegucigalpa.
02:07:04Un abrazo para ustedes, San Pedro, nos los queremos.
02:07:06Ayer nos vemos pronto en San Pedro Sula
02:07:09celebrando la Feria Juniana con ustedes
02:07:11porque Televisentro y Mestoras Unidas
02:07:13les toma la Feria Juniana y San Pedro Sula.
02:07:15Continuamos con más en La Casa Más Tragra de Honduras.
02:07:30Bueno, y hablando de celebraciones,
02:07:31hoy queremos celebrarle a esas personas
02:07:34que, por cierto, están cumpliendo años.
02:07:36Así que vamos a ver los cumpleaños de hoy.
02:07:42Y saludamos a Glenda Velázquez,
02:07:46la esposa de nuestro querido compañero, amigo
02:07:50y, por supuesto, hermanazo, Don Germán.
02:07:55Felicidades, Glenda Velázquez.
02:07:57Dios la bendiga y la siga bendiciendo, por supuesto,
02:08:00al lado de su familia y este hombre tan noble
02:08:04que queremos mucho incorporación Televisentro,
02:08:06que siempre nos comparte ese carisma y esa alegría
02:08:10que anda la camiseta del Manchester City.
02:08:13Imagínense ustedes un hombre inigualable
02:08:16que en realidad hoy nos acompaña
02:08:18y que Doña Glenda hoy celebre y la concienta mucho.
02:08:23Papi, papi, ya, ya, déjalo, Carlos, pobrecito.
02:08:26Ya vamos, son unas...
02:08:27Bueno, continuamos con mucho más
02:08:28en las mañanas de cinco.
02:08:29Felicidades a Doña Glenda.
02:08:33No nos vamos a pausa, JP,
02:08:35sin antes yo darles esta buena noticia
02:08:36y es que tu decimocuarto rinde más en el Titán
02:08:39porque puedes aprovechar comprando y ahorrando
02:08:41en tus tiendas por departamento
02:08:43donde encuentras una gran variedad de productos
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02:08:54el club más grande de Honduras, el Titán,
02:08:56y Club Deportes TBC Premium Tupacio.
02:09:03San Pedro Sula está de fiesta.
02:09:05Celebremos juntos la Feria Juniana 2024.
02:09:10Nos apoderamos de las calles de la capital industrial
02:09:13para compartir con vos grandes momentos,
02:09:16recargados de energía, actividades e increíbles premios.
02:09:22No te perdás nuestra cobertura a partir del viernes 21 de junio
02:09:26y para cerrar el sábado 29 de junio
02:09:29desde las nueve de la mañana tendremos programación especial
02:09:33desde la Avenida Circunvalación en San Pedro Sula.
02:09:38Por Canal 5, el líder más cerca de vos.
02:09:42Te esperamos.
02:09:43Feria Juniana 2024.
02:09:46Televisentro y Emisoras Unidas somos tu mejor opción.
02:09:51¡Polache!
02:09:53Las noches de boda, noches del mes,
02:09:55de que saca y mete.
02:09:57Hay novias que saben y otras ciertas de vaca.
02:10:02Ahora vamos a la recta final de este programa de viernes 21 de junio de 2024.
02:10:07Y hemos pasado una mañana muy bonita, muy alegre,
02:10:11muy llena de la compañía, por supuesto, del Chef Luis,
02:10:14que hoy nos preparó una receta fantástica.
02:10:16¡Deliciosa!
02:10:17¡Gracias, Chef!
02:10:19Arrasaron con la receta porque yo no probé nada.
02:10:21Buenísima quedó.
02:10:22Yo ni lo olí.
02:10:23Yo sí fui a pescar un poquito.
02:10:24A mí me dio un pedacito también de...
02:10:26¿De cerdo era, verdad?
02:10:27Sí, un poquito de cerdo.
02:10:28Ah, hasta que no me compartieron.
02:10:30Ah, ups, ups.
02:10:31Sí.
02:10:33Bueno, y por cierto, el yoga que estuvo muy bonito.
02:10:36¿Verdad?
02:10:37Bueno, intenté, ahí estaba que casi me caí,
02:10:39pero voy a mejorar, señores, lo prometo.
02:10:42Y bueno, pues, ustedes ya saben,
02:10:44yo sé que hay muchas mañaneras y mañaneros pendientes
02:10:47de cada emisión del programa.
02:10:49Ayer, oficialmente, porque estamos toda la familia,
02:10:53ya vieron que algunos compañeros están de viaje
02:10:55y nuestro director también.
02:10:57Y ayer quisimos decirle a Sam,
02:11:00hasta pronto, ¿verdad?
02:11:02Hasta pronto, porque yo sé que la vamos a seguir viendo.
02:11:05Y hoy sí ya oficialmente, Sam,
02:11:07es tu último día aquí en esta Casa Mañanera.
02:11:09Sí, creo que ayer ya saqué todas las lágrimas
02:11:11que tenía que sacar.
02:11:13Hay gente que decía que si era que me habían despedido,
02:11:16que por eso estaba llorando.
02:11:18Bueno, la gente siempre...
02:11:20Pero realmente, realmente, pues,
02:11:23es el sentimiento y la nostalgia de saber
02:11:25que los voy a extrañar mucho, obviamente,
02:11:27porque son mis compañeros, son mis amigos,
02:11:29y disfruté tanto.
02:11:31Fui tan feliz en este programa.
02:11:33Entonces, obviamente, pues, me tocó el corazoncito,
02:11:36pero estoy feliz.
02:11:38Y me encanta tener la oportunidad de poder cerrar hoy,
02:11:40que ya saqué todo lo que tenía que sacar.
02:11:43Y que ya me siento, pues, más alegre.
02:11:46Y sobre todo, despedir el programa así,
02:11:49alegre, como siempre fue.
02:11:51Yo disfruté tanto de la música,
02:11:53como de los juegos,
02:11:55de los retos con mi problema de ser tan divertida.
02:11:58Bueno, ayer ganó.
02:12:00Ayer gané.
02:12:01El último y lo ganó.
02:12:03Ahora, ¿qué le parece si recordamos
02:12:05esos momentos bonitos que han pasado con vos?
02:12:07Sam, decinos uno de los momentos, digamos, más divertidos
02:12:10que pasaste con nosotros.
02:12:12Hay mucho. Nosotros aquí todos los días nos divertimos.
02:12:14Hay, o sea, cosas que voy a recordar mucho
02:12:17fue aquella vez que estábamos en Halloween
02:12:20y Chepe nos asustó que estaba escondido en la lavadora.
02:12:23Eso fue súper, súper chistoso.
02:12:26Los bailes de Laura, obviamente.
02:12:28Los bailes chistos de Laura.
02:12:30Y sus bailes, ¿verdad?
02:12:32Que no se pueden ni siquiera imitar.
02:12:34Obviamente, disfruté mucho
02:12:37las locuciones de Jean Paul,
02:12:39que siempre ha destacado tanto el talento que tiene
02:12:42para escribir y para locutar.
02:12:44Claro.
02:12:45Es tan increíble.
02:12:47Samantha, digamos este.
02:12:48Ay, ay.
02:12:50Yo no sé, Chepe, cómo...
02:12:52Bueno, queremos...
02:12:53Yo no entiendo cómo se...
02:12:55Mira la cara de Chepe.
02:12:57Ya tenía la prueba de lo que le había hecho a Carlos
02:13:00y aún así se fueron a sentar ellos.
02:13:02Yo no sé.
02:13:03Demos contexto.
02:13:04Lo que pasó es que Samantha intentó con Carlos
02:13:06un reto de la paja y el vaso.
02:13:08Y en el reto, pues, lamentablemente,
02:13:10no le atinó al vaso, sino que a la cabeza de Carlos.
02:13:13A la cara de Carlos.
02:13:14A la cara.
02:13:15Prígame en el cuello.
02:13:16Prígame en el corazón.
02:13:17Ay, que buen recuerdo.
02:13:19No me lo voy a dar, Chepe.
02:13:20Por cualquier...
02:13:21No me voy a lastimar de ese reto.
02:13:22¿No le pegaste?
02:13:23No, no, no.
02:13:24¿No le pegaste?
02:13:25No, o sea, boté los vasos.
02:13:26¿Ya te habías dado práctica?
02:13:27Él necesitaba práctica, yo nada más.
02:13:29Calentar motores.
02:13:31Próximamente, tutoriales en TikTok
02:13:32de cómo pegarle a un vaso.
02:13:35Chepe, peleando con Laura como siempre.
02:13:37Yo quiero ver.
02:13:39¡Ay!
02:13:40¡Ay!
02:13:41Yo sentía que...
02:13:42¡Tu vaso, tu vaso, tu vaso, tu vaso!
02:13:44Yo estaba preocupado.
02:13:45Ay, no, ustedes, qué horror.
02:13:47¡Ay!
02:13:48¡Ay!
02:13:50Para espantar moscas también sirve.
02:13:52O sea, si usted quiere...
02:13:54Si no se bañó, si no se bañó.
02:13:57Qué nervioso.
02:13:58Pero yo quiero saber qué fue lo que te hizo con Carlos
02:14:00después de eso.
02:14:01Después de...
02:14:02Es que la verdad fue idea de él.
02:14:04Él fue el que me mandó el video
02:14:07y me dijo, hagámoslo.
02:14:09Pero ¿qué pasa?
02:14:11¿Sabes qué pasa?
02:14:12Que él...
02:14:13O sea, yo tengo buena puntería.
02:14:15Hemos ido a tirar y a practicar tirando.
02:14:17Yo tengo muy buena puntería.
02:14:19Pero no es lo mismo hacerlo con un arma
02:14:23a que hacerlo con un apago.
02:14:25Además, yo le pego a mis hijas,
02:14:27no tengo ni práctica en eso.
02:14:29O sea...
02:14:32Y el otro error que cometimos
02:14:34fue que yo agarré una fajita delgadita.
02:14:36Entonces, es más difícil
02:14:38porque obviamente la faja, mientras más gruesa,
02:14:40más peso tiene.
02:14:41Y ahí como que perdí el cálculo
02:14:43y le fue a dar a la cara.
02:14:45Pero él estaba...
02:14:46No lo obligué, se los prometo que no lo obligué.
02:14:48Él fue el de la idea que lo hizo hacer.
02:14:50Pues yo te lo pregunté
02:14:51para que le aclarara a todos los milloneros.
02:14:53Y el chef vino en un programa especial hoy
02:14:55porque pues como es su último día
02:14:57también a las fiestas.
02:14:58Me encanta que esté aquí.
02:15:00Qué linda coincidencia
02:15:01porque yo recuerdo que
02:15:02hablando de competidores,
02:15:03el nivel de competitividad
02:15:05estaba mío y el mío
02:15:06haciendo match entre los vasos.
02:15:07¿Te acordás?
02:15:08¡Sí!
02:15:09Tremendo.
02:15:10Ganamos, así barrimos.
02:15:11¡Ay!
02:15:12Buen equipo.
02:15:13Ahí está el susto.
02:15:14Ahí está el susto.
02:15:20Hasta la peluca.
02:15:22Ese disfraz me quedó buenísimo.
02:15:24Y hasta acá los lentes de contacto de susto.
02:15:26Ay, no, este chef es único.
02:15:28Y a Lore, las manzanas en el suelo.
02:15:30No, yo ya me las comí de los nervios,
02:15:32de la ansiedad.
02:15:33Ese programa fue uno de los más lindos.
02:15:35Samantha siempre se ha caracterizado
02:15:37por precisamente cuando hacemos
02:15:39programas temáticos o hacíamos.
02:15:40Me encanta.
02:15:41De hacerlo de la mejor manera.
02:15:42Sí, me encanta decirme.
02:15:43Correcto.
02:15:44Así que, Sam,
02:15:45¿qué vamos a estar viendo
02:15:46en tus redes sociales?
02:15:47Yo quiero saberlo.
02:15:48Pues mira,
02:15:49voy a retomar un poco
02:15:50algo que tenía olvidado
02:15:51que como lo saben,
02:15:52a mí me encanta la cocina,
02:15:53me encanta hacer recetas
02:15:55y había,
02:15:56las había dejado como a un lado
02:15:58y era algo que mis seguidoras
02:15:59me pedían mucho
02:16:01que volviera a subir las recetas
02:16:02de antes.
02:16:03Y quiero retomar eso
02:16:04en mis redes sociales,
02:16:05volverme más activa,
02:16:07porque sí había como bajado un poco,
02:16:08volverme más activa.
02:16:10Tengo unos planes
02:16:11de un viaje a futuro también,
02:16:13hacer más contenido sobre eso.
02:16:15Y realmente,
02:16:17yo me he caracterizado
02:16:19por mis redes mostrar
02:16:20lo que a mí me gusta,
02:16:21que son muchas cosas.
02:16:22Me encanta el maquillaje,
02:16:23el cabello,
02:16:24la moda,
02:16:25la cocina,
02:16:26las cosas de mamá.
02:16:27Siempre me han dicho,
02:16:28busca un nicho
02:16:29y enfócate en él.
02:16:30Y yo me rehúso a hacer eso,
02:16:31porque realmente siento
02:16:32que mi esencia es
02:16:33que me gusten muchas cosas.
02:16:35Y sé que no soy la única
02:16:36en el mundo,
02:16:37que hay mucha gente
02:16:38que es igual que yo.
02:16:39Entonces voy a enfocarme
02:16:40mucho en eso,
02:16:41trabajar más
02:16:42en el contenido
02:16:43de nuestro negocio,
02:16:44que también ha sido
02:16:45una experiencia nueva
02:16:46desde que lo abrimos,
02:16:47porque yo no tenía
02:16:48pues el conocimiento
02:16:49y poco a poco voy aprendiendo
02:16:50también un poco más
02:16:51de ese rubro.
02:16:52Y más adelante,
02:16:53más adelante
02:16:54van a haber ahí
02:16:55un proyectito
02:16:56que lo tengo pensado
02:16:57desde hace como tres años.
02:16:58¡Qué miedo!
02:16:59Y que lo tuve que poner
02:17:00en pausa en un momento,
02:17:01pero ahorita sí estoy
02:17:02más que decidida
02:17:03de prepararme bien
02:17:04para poderlo lanzar.
02:17:05Y obviamente hay de mejor.
02:17:06¡Excelente!
02:17:07Eso.
02:17:08Yo se lo voy a decir
02:17:09a Samantha también.
02:17:10Samantha va a tener
02:17:11trabajo para rato,
02:17:12o sea,
02:17:13no va a pagar.
02:17:14¿Ustedes piensan
02:17:15que yo voy a dormir
02:17:16a mi casa?
02:17:17Está muy equivocada
02:17:18porque voy a estar
02:17:19más ocupada que nunca.
02:17:20Bueno, el lunes sí.
02:17:21Ah, el lunes sí.
02:17:22Sí, el lunes.
02:17:23¿Cómo va a ser?
02:17:24Yo ya hablé con Carlos,
02:17:25Rebeca está de vacaciones.
02:17:26Ya se organizaron.
02:17:27Yo voy a...
02:17:28Toda la semana me voy
02:17:29a levantar tarde.
02:17:30Lo que me da risa
02:17:31es que Carlos dice
02:17:32que es mentira
02:17:33porque yo no puedo.
02:17:34Siempre me levanto temprano.
02:17:35Se acostumbra.
02:17:36Entonces me dice,
02:17:37ay amor, no mintas.
02:17:38El hábito.
02:17:39No mintas.
02:17:40Tal vez los primeros días
02:17:41como que te va a costar adaptarte,
02:17:42pero luego sí te lo mereces.
02:17:43Obviamente el descansar,
02:17:44el recargar energías,
02:17:45el adaptarte
02:17:46a tu nueva rutina
02:17:47va a tomarte unos días,
02:17:48pero va a ser lindo también.
02:17:49No es imposible.
02:17:51Fíjate que también
02:17:52uno de los propósitos
02:17:53que tomé este año realmente,
02:17:54pero que ahora sí
02:17:55voy a enfocarme más,
02:17:56es en cuidarme más yo.
02:17:57Empezar a hacer más ejercicio
02:17:58para estar más activa.
02:17:59Yo quiero durarle
02:18:00muchísimos años a mis hijas
02:18:01y sé que eso
02:18:02es una parte importante,
02:18:03el cuidarme yo,
02:18:04en ya no estar
02:18:05tan ocupada
02:18:06en hacer muchas cosas
02:18:07y dejando a un lado
02:18:08o poniéndome
02:18:09como segunda opción.
02:18:10Claro.
02:18:11Darle prioridad
02:18:12a mi salud,
02:18:13a sentirme bien,
02:18:14tomar mi tiempo
02:18:15para poder leer
02:18:16lo que me gusta.
02:18:17Hacer cosas que me gustan
02:18:18y ese es un propósito
02:18:19muy importante
02:18:20que quiero cumplir este año.
02:18:21Yo lo que quiero destacar
02:18:22y recordar
02:18:23eran las carcajadas
02:18:24que te echabas aquí
02:18:25con Chepe.
02:18:26Una vez se quedó
02:18:27sin aire.
02:18:28No, ya me ha pasado
02:18:29muchas veces.
02:18:30El reportaje
02:18:31que hicimos con David
02:18:32en la pista de hielo
02:18:33que casi me caigo
02:18:34y no pude ni cerrar
02:18:35por estar ahogada
02:18:36de la risa.
02:18:37No, realmente.
02:18:38Samantha,
02:18:39¿qué te pasa?
02:18:40Vercillo,
02:18:41las mañanas del cinco
02:18:42a mí me dio
02:18:43tantas ganas
02:18:44de estar en la pista
02:18:45de hielo
02:18:46y me dio
02:18:47tantas alegrías,
02:18:48tantos momentos felices
02:18:49que de verdad
02:18:50me van a durar
02:18:51para toda la vida
02:18:52y los voy a tener
02:18:53súper presentes por eso
02:18:54porque qué bonita forma,
02:18:55lo vuelvo a repetir,
02:18:56dejar 16 años
02:18:57de trabajo en televisión
02:18:58en este programa
02:18:59tan increíble.
02:19:00Ha sido una gran bendición,
02:19:01de verdad.
02:19:02Nos ponemos de pie,
02:19:03señores,
02:19:04para cerrar
02:19:05el programa de hoy,
02:19:06pero para, sobre todo,
02:19:07reiterar
02:19:08lo orgullosos
02:19:09que estamos
02:19:10de Sam,
02:19:11que tenemos
02:19:12un programa
02:19:13que es
02:19:15que tienes
02:19:16tus amigos aquí,
02:19:17aquí vamos a estar
02:19:18y, por supuesto,
02:19:19te deseamos
02:19:20lo mejor,
02:19:21lo mejor
02:19:22en estos futuros proyectos.
02:19:23Gracias.
02:19:24¡Gracias!
02:19:25¡Los amamos!
02:19:26¡Gracias, Sam!
02:19:27¡Gracias, Samantha!
02:19:28¡Gracias, Sam!
02:19:29¡Gracias, Sam!
02:19:30¡Gracias, Samantha!
02:19:31¡Gracias, Sam!
02:19:32¡Gracias, Sam!
02:19:33¡Gracias, Sam!
02:19:34¡Gracias, Sam!
02:19:35¡Gracias, Sam!
02:19:36¡Gracias, Sam!
02:19:37¡Gracias, Sam!
02:19:38¡Gracias, Sam!
02:19:39¡Gracias, Sam!
02:19:40¡Gracias, Sam!
02:19:41¡Gracias, Sam!
02:19:42¡Gracias, Sam!