Televicentro
  • hace 6 meses
Transcripción
00:00:00Uh, uh.
00:00:02Cuando te levantaste en plano por la mañana.
00:00:07Mañana.
00:00:07Es un nuevo día para sonreír.
00:00:10Uh, uh.
00:00:11Una oportunidad para abrazar la vida y tu corazón a vivir.
00:00:19Hoy besamos las gracias por estar con nosotros una vez más.
00:00:25Hey.
00:00:26Las mananas del 5.
00:00:29Uh, uh.
00:00:30Es la casa más alegre de Honduras.
00:00:33Hey.
00:00:34Las mananas del 5.
00:00:37Uh, uh.
00:00:38Es la casa más alegre de Honduras.
00:00:41Hey.
00:00:42Las mananas del 5.
00:00:45Uh, uh.
00:00:47Es la casa más alegre de Honduras.
00:00:50Gracias.
00:00:51¡Eh!
00:00:52¡Eh!
00:00:55A levantarse todos hoy, lunes 17 de junio.
00:00:58Bienvenidos a las mañanas del 5.
00:01:00¿Cómo andes usted?
00:01:01¿Cómo está hoy?
00:01:02Un día lluvioso en la capital de Honduras,
00:01:04por eso andamos un poquito abrigados.
00:01:06Pero como la mente es una máquina de significados,
00:01:09hoy Jean Paul y Díaz es sinónimo de bondad,
00:01:13sinónimo de energía y alegría.
00:01:15Y usted también dé su significado a su nombre.
00:01:18Hoy, lunes, arrancando la semana,
00:01:20esperemos que también sean positivos,
00:01:22sean también optimistas ante las circunstancias,
00:01:25esperemos que esos problemas tengan solución
00:01:27y hoy queremos que con nosotros también se contagien
00:01:29de todo lo bueno que tenemos para ustedes.
00:01:31¿Pero qué les traemos hoy en la casa más alegre de Honduras?
00:01:34Prepárense porque aquí está un adelanto.
00:01:38Los titulares son presentados por Farmafacil.
00:01:42Te regala un año de medicina gratis.
00:01:45Vos decidís a quién ayudar.
00:01:47Farmafacil, ayudar ahora está a tu alcance.
00:01:53La casa más alegre de Honduras, las mañanas del cinco,
00:01:57viene cargada de información y entretenimiento.
00:02:00En las buenas de hoy nos acompañan estudiantes
00:02:03que viajarán a Australia para representar a Honduras.
00:02:07En Menú en Casa preparamos garbanzos al cur.
00:02:10Un rincón para ti.
00:02:12Conoceremos los beneficios del agua de rosas en la piel.
00:02:15¡Pilas pues!
00:02:17Tendremos una rutina de patada y golpes básicos de taekwondo.
00:02:21Manos a la obra.
00:02:23Haremos una lámpara de libro.
00:02:25Y en Tips de Mujer te daremos consejos para reducir la fatiga premenstrual.
00:02:30Iniciamos en las mañanas del cinco.
00:02:33¡Bienvenidos!
00:02:39Farmafacil te regala un año de medicina gratis.
00:02:42Vos decidís a quién ayudar.
00:02:45Farmafacil. Ayudar ahora está a tu alcance.
00:02:51Bueno, estamos alegres, ¿saben por qué?
00:02:53Hoy, esto no está en el guión, disculpe, director,
00:02:56pero queremos iniciar este día porque ayer domingo
00:02:59todavía estuve ocupado, así que...
00:03:02¡Feliz cumpleaños!
00:03:05¡Feliz cumpleaños!
00:03:08¡Feliz cumpleaños!
00:03:11¡Feliz cumpleaños!
00:03:15¡Felicidades, David!
00:03:17¡Te amamos, David!
00:03:19De parte, pues, obviamente, de tu segunda familia,
00:03:22en las mañanas del cinco, queremos desearte
00:03:25lo mejor en este nuevo año de vida.
00:03:27Que Dios te siga bendiciendo.
00:03:29Sé que estás en una de las mejores etapas.
00:03:31Gracias.
00:03:32Se nota.
00:03:33Así que te queremos mucho.
00:03:35Te cae un día domingo, un día bonito también para celebrar justo tu familia.
00:03:38Contanos qué hiciste.
00:03:39Fíjate que sí, de hecho, fue bien bonito porque
00:03:42como que me dejé llevar por la naturaleza del día.
00:03:45Porque sí, como bien lo decía JP temprano,
00:03:47pues el clima estaba como... y está, ¿no?
00:03:49Y la verdad es que también es importante
00:03:51pues mencionar que la verdad hay muchas personas
00:03:53que la pasan difícil con este clima.
00:03:55Y entonces daba esa sensación como de estar en familia,
00:03:58estar como tal vez cafecito o té caliente.
00:04:01Semitas.
00:04:02Semitas.
00:04:03Chocolate, qué rico.
00:04:04Mira, yo sentí que ayer como que regresé en el tiempo
00:04:07porque la verdad el día de ayer domingo
00:04:09mis papás me consentieron.
00:04:11Ay, qué lindo.
00:04:12Sí, me sentí como cuando estaba pequeño, como niño,
00:04:15porque mi mamá me preparó desayuno
00:04:17que bueno, era huevo con bacon, panqueques, waffles, de todo.
00:04:22Luego en el almuerzo mi papá hizo carne asada.
00:04:24Invité un par de amigos y la verdad como fue algo
00:04:27un poco como íntimo, digamos, pero bien familiar.
00:04:30Porque es que mis hermanos están lejos.
00:04:32Pues mis hermanos tengo en Estados Unidos,
00:04:34tengo otro en Ocotepec.
00:04:35Entonces, pero a la distancia me mandaron sus felicitaciones
00:04:38y la verdad que la pasé bonito.
00:04:39O sea, creo que el clima se prestó también
00:04:41y el día que era domingo.
00:04:43Entonces, fue algo bien íntimo, bien cercano.
00:04:46Vi que tus sobrinitos también te mandaron saludos.
00:04:48Sí, sí.
00:04:49En tu historia de Instagram.
00:04:51Sí, que por cierto, el chino por ahí dicen
00:04:53algunas personas que creen que es mi hijo.
00:04:55Nos parecemos.
00:04:57O sea, somos bien parecidos en el chino.
00:04:59Entonces, sí, la verdad que pues muy bendecido,
00:05:02muy agradecido con Dios, con la vida.
00:05:04Y yo sé que ustedes también a través de sus mensajes
00:05:07me mandaron pues ese saludo cálido.
00:05:09También estaba con las personas más cercanas,
00:05:12con Rodolfo, Dona, Rodrigo.
00:05:14Pues se la pasé bien, gracias a Dios.
00:05:16Bueno, y aquí todo el equipo de las Mañanas del 5
00:05:20felicitando a David desde tempranito.
00:05:22Gracias.
00:05:23La verdad que David se ha convertido pues en una persona
00:05:25muy, muy especial para esta gran familia.
00:05:27No lo podemos dejar de mencionar.
00:05:29David, sabemos que tienes una gran audiencia
00:05:31que te quiere muchísimo.
00:05:32Que con tu talento has venido a aportar
00:05:34y nosotros hemos aprendido mucho de vos.
00:05:36Tanto como la parte personal
00:05:38como un gran profesional también.
00:05:40Y ver lo fuerte que sos, lo resiliente,
00:05:43que inspiras a muchas personas
00:05:45y además lo guapo que estás.
00:05:47Hay que decirlo.
00:05:48David, te quiero muchísimo.
00:05:53Vos lo sabes.
00:05:55Por cierto, nuestro director,
00:05:57nuestro señor director tiene un regalo
00:05:59para David Fortin.
00:06:00Es un diseño.
00:06:01Porque él dice que lo tiene para la reunión
00:06:03después del programa.
00:06:05Hasta la tarde.
00:06:06Hay que reclamarlo, David.
00:06:07Ahí lo van a ver también en las redes sociales.
00:06:09Porque sí.
00:06:10¿Se puede compartir, director?
00:06:15No lo sé.
00:06:16Porque ahorita se rió de una manera perversa.
00:06:18No es apto para reír.
00:06:20Alguna responsabilidad creo yo.
00:06:23Un saludo para mi querido Marco.
00:06:25Gracias.
00:06:26Ahí está el equipo también que lo quiere.
00:06:28Un aplauso para David.
00:06:35Buenos días.
00:06:36La verdad que yo de tempranito
00:06:37empecé a cantarle a David emocionada.
00:06:39Así es, David.
00:06:40Sos parte esencial de esta familia.
00:06:42Te felicito, pero sobre todo
00:06:44me alegra muchísimo que la pasaste con tu familia,
00:06:46que la pasaste rodeada de mucho amor.
00:06:48Gracias.
00:06:49Yo me siento feliz de ser tú a mí y tu compañera.
00:06:51Y me siento muy orgullosa de verte feliz.
00:06:53Creo que eso es lo más importante.
00:06:55Tener una familia maravillosa
00:06:56como la que tienes en tu casa.
00:06:57Y eso me encanta.
00:06:58Gracias.
00:06:59De verdad que sí.
00:07:00Como les digo, yo me siento muy bendecido.
00:07:02Y no solamente por la familia que tengo en casa,
00:07:05sino por la familia nueva que uno hace a ustedes también.
00:07:08Ya me voy a poner emocionada.
00:07:10Es muy bonito.
00:07:11Es Samantha que no está.
00:07:12Chepe también, que yo sé que me quieren mucho.
00:07:15Todos.
00:07:16El equipo de camarógrafos.
00:07:17Desde que yo entro.
00:07:19Yo ahí paso saludando a medio mundo.
00:07:21Y la verdad es que Dios es maravilloso realmente.
00:07:24Dios te pone las personas increíbles
00:07:26que transforman tu vida.
00:07:27Y uno también debe ser esa luz en medio de cualquier lugar.
00:07:31Ya sea tu espacio de trabajo, de tu familia.
00:07:33Entonces, sí.
00:07:34Así es.
00:07:35Y qué bueno lo que mencionas.
00:07:36Porque, bueno, buenos días.
00:07:37Hoy es lunes.
00:07:38Pero puede ser que en el trabajo,
00:07:40no sé si a ustedes les pasa,
00:07:41que ustedes sienten que es una rutina.
00:07:44Para mí el trabajo se ha vuelto así como una rutina,
00:07:47porque es mi rutina diaria.
00:07:48Y el viernes que traje a Emilio,
00:07:50Emilio estaba maravillado de que me decía,
00:07:52mamá, tienes tantos amigos.
00:07:53Saludos a todo mundo.
00:07:54Para mí fue gratificante que mi hijo viera
00:07:56que me querían en mi trabajo,
00:07:58que tenía otra familia.
00:07:59Y algo que me llenó el corazón fue decirme
00:08:01que en la noche estaba muy cansado.
00:08:04A mí siempre duelen mucho los pies yo ahí, Emilio.
00:08:06Vino y me dijo,
00:08:07vino y me dijo, mamá, gracias por llevarme.
00:08:09Dile a Marco que muchas gracias por llevarme.
00:08:12Pero verlo ahí tan emocionado de mi trabajo.
00:08:14A veces tomamos por hecho la vida.
00:08:16La rutina nos parece cotidiana.
00:08:17Pero para otras personas de afuera
00:08:19es increíble lo que hacemos.
00:08:20Es maravilloso el trabajo.
00:08:22Él estaba fascinado con el Festival de la Baleada.
00:08:24Estaba fascinado con ver a la gente emocionada,
00:08:26con los mañaneros,
00:08:27con las personas que bailaron.
00:08:28Y eso me alegró mucho
00:08:30porque de pronto yo veo mi trabajo rutinario,
00:08:32lo veo normal,
00:08:33pero para él es maravilloso.
00:08:35Y estoy segura que para muchos mañaneros
00:08:37el día viernes también era maravilloso.
00:08:39Así que me encantó ver cómo Emilio disfrutó.
00:08:42Y me dice, mamá, mira a esa señora bailando.
00:08:44Y yo, Emilio, son todos los mañaneros.
00:08:46Emilio estaba fascinado.
00:08:48Así que me imagino que usted también lo disfrutó muchísimo.
00:08:50Y me encantó que mi hijo viera
00:08:52la familia que tenemos como mañaneros.
00:08:54¿Qué fue?
00:08:56Gracias.
00:08:57Agradecerles a las personas que vinieron al Festival de la Baleada.
00:09:00El pasado viernes hubo toro mecánico.
00:09:02Que, por cierto, agradecemos también a los colegios
00:09:04que llegaron aquí a las afueras del Televisentro.
00:09:07Que, por cierto, no solamente comieron baleadas,
00:09:09sino que muchos emprendedores también estuvieron vendiendo los productos.
00:09:12Además de eso, tuvimos invitados especiales,
00:09:15artistas internacionales, incluso de Guatemala,
00:09:18llegaron a disfrutar con nosotros.
00:09:20Y también los invitados especiales influencers
00:09:22que llegaron a tomarse fotografías con nosotros.
00:09:24Gracias a todos ustedes por hacer posible la celebración a las universidades.
00:09:29También saludos para la gente de la Universidad Católica de Honduras,
00:09:32que estuvimos compartiendo con ellos,
00:09:34conociendo un poco más de lo que nosotros hacemos.
00:09:37Y qué bonito que tengamos este contacto con personas
00:09:39que quieren ser el futuro del periodismo de nuestro país.
00:09:42Gracias a ustedes por hacer posible este Festival de la Baleada de las Mañanas.
00:09:46Y queremos agradecer en especial a toda la producción de las Mañanas.
00:09:49Ustedes, de pronto, ya los conocerá varios,
00:09:51pero es increíble la coordinación.
00:09:53¿Cómo están pendientes?
00:09:54Yo hablo por Jackie, por Ethel, por Cristian, por Daniel, por Gide, por Fernando.
00:10:00Es increíble como todos.
00:10:01¿Lauye hizo cocina?
00:10:02Milton.
00:10:04Todos estaban pendientes de que se llevara a cabo cada segmento a la perfección,
00:10:08que todos estuvieran contentos, felices.
00:10:10Es un gran equipo y me siento feliz de trabajar con un equipo tan profesional,
00:10:14pero sobre todo dinámico.
00:10:16Un aplauso para todo el equipo de las Mañanas del 5.
00:10:21Realmente, este Festival de la Baleada se armó en un tiempo providencial,
00:10:26pero sí, de repente, un tanto limitado.
00:10:29Sin embargo, fue un espectáculo.
00:10:31Yo sé que cada mañanero, siempre hay retos,
00:10:33y cada mañanero o mañanera que nos visitó la pasó increíble.
00:10:36Comieron baleada.
00:10:37Me encantó también una señora que estuvieron bailando, Doña Reina,
00:10:39que se llevó un trueno desde temprano.
00:10:41Muy linda se llevó.
00:10:43Así que, la verdad, agradecido eternamente con toda esta gente que nos visitó.
00:10:46Que punto al Festival de la Baleada.
00:10:48Gracias, querido David.
00:10:49Chicos, yo también quiero unirme a felicitar a todas las personas
00:10:52que fueron parte este viernes del programa especial.
00:10:54Nosotros, como talento de las Mañanas del 5, nos sentimos súper contentos.
00:10:58Nos salimos un poquito de la zona de confort también,
00:11:00de estar dentro del estudio y salir y compartir con nuestros mañaneros.
00:11:04Gracias al gran equipo de camarógrafos y asistentes que día a día dan lo mejor.
00:11:09A Noé, a Kike, a Kevin, a Estrel.
00:11:12¿Quién más se me escapa directo?
00:11:14A Carmen y Janela.
00:11:15Gracias a todos.
00:11:16A Kike, a Kevin, a Tu, a Robert.
00:11:24Quién es su empiso, perdón.
00:11:27¡Marvin!
00:11:28Muchas gracias.
00:11:29Exactamente.
00:11:31Y bajo la dirección de Marco Alvarado,
00:11:33gracias Marco, te queremos mucho director,
00:11:35Ay, dos Cuidados
00:11:36nos motiva siempre Marco a salir adelante,
00:11:38hacer las cosas de la mejor manera.
00:11:41Porque las Mañanas del 5 es un programa que ustedes saben
00:11:42tiene diez años al aire,
00:11:43el equipo de la variada chefe
00:11:47y el equipo de la variada chefe
00:11:49que mantiene esto durante 10
00:11:50años con la calidad que lo
00:11:51hemos hecho es gracias al
00:11:52trabajo de cada uno de los
00:11:53otros de los que ven frente a
00:11:54cámara pero del gran equipo que
00:11:55hay atrás.
00:11:56También tenemos que agradecer a
00:11:57Renato Álvarez porque como
00:11:58antesala en el festival de la
00:11:59variada chefe para visitarlo,
00:12:00le vamos a dar un gran abrazo,
00:12:01me imagino que en ese momento
00:12:02se encuentran todos reunidos
00:12:03también trabajando para TN5
00:12:04estelar,
00:12:05pero en frente a frente
00:12:06recibieron a chefe y chefe
00:12:07llevó a aliadas al estudio de
00:12:08frente a frente,
00:12:09Renato pasó un momento muy
00:12:10ameno,
00:12:11ahí estamos viendo...
00:12:12y la audiencia de Renato
00:12:13también.
00:12:14En la compañía de chefe.
00:12:15Están pidiendo a chefe para
00:12:16que se vaya el noticiero y
00:12:17después...
00:12:18un momento,
00:12:19un momento,
00:12:20y de hecho chefe se atrevió a
00:12:21decirle un par de cosas a
00:12:22Armando,
00:12:23si ustedes quieren saber
00:12:24visítenos en las redes sociales
00:12:25para que se den cuenta,
00:12:26¿qué fue lo que le dijo chefe?
00:12:27que no se vaya a tomar...
00:12:28un tiempito,
00:12:29un tiempito ahí para decir
00:12:30adiós.
00:12:31Bueno,
00:12:32también antes de que se
00:12:33resientan también gracias a
00:12:34los de Camerino porque si
00:12:35no...
00:12:36Ay,
00:12:37no,
00:12:38no,
00:12:39no,
00:12:40no,
00:12:41ay,
00:12:42Ay,
00:12:43no,
00:12:44no,
00:12:45no,
00:12:46no,
00:12:47no,
00:12:48no,
00:12:49no,
00:12:50no,
00:12:51no,
00:12:52no,
00:12:53no,
00:12:54no,
00:12:55no,
00:12:56no.
00:12:57Gracias por siempre dejarnos
00:12:58aquí en Politas para disfrutar
00:12:59el día abierto.
00:13:00Gracias,
00:13:01y además también en la
00:13:02rutina de pilas pues me
00:13:03acompañaron varias señoras,
00:13:04chicas también de los
00:13:05colegios,
00:13:06bailamos un torrocillo,
00:13:07y eso me encanta porque lo
00:13:08hacemos de manera diferente
00:13:09siempre fomentando la salud
00:13:10en el estudio de Sábado Feliz.
00:13:12Un fin de semana cargado de
00:13:13tantas emociones.
00:13:14Yo todavía el sábado continué
00:13:16celebrando porque precisamente
00:13:18el sábado fue el día de la
00:13:19baleada.
00:13:20En Sábado Feliz tuvimos la
00:13:21celebración en el estudio de
00:13:22Sábado Feliz.
00:13:23Saludos para Lucía.
00:13:24¿Qué pasó?
00:13:25No, y es que yo te vi armando
00:13:27una mega baleada.
00:13:28¿Qué?
00:13:29Sí.
00:13:30JP es experto en armar baleadas
00:13:32cuyantes.
00:13:33Ya les voy a contar lo que
00:13:34pasó en la mañana de cinco,
00:13:35pero saludos para la gente que
00:13:36asistió al programa en vivo de
00:13:38Sábado Feliz.
00:13:39Saludos a todos los que
00:13:40estuvieron ahí en la mañana,
00:13:41saludos para César enamorado
00:13:42que estuvo enfermito.
00:13:43Entonces estuvimos ahí
00:13:44acompañando a los chicos de
00:13:45Ailín y por supuesto a
00:13:46Fernando Licona.
00:13:47Armamos la baleada de
00:13:48Baleados Don Lanchito,
00:13:49que es como de unos,
00:13:50un metro casi de grande,
00:13:51grandísima.
00:13:52¿Quién se la comió?
00:13:53Es la big darling,
00:13:54la big darling de Don Lanchito
00:13:55de honor pues al hijo de
00:13:56doña Marta.
00:13:57Y la historia es muy
00:13:58bonita, sí.
00:13:59¿Y quién se la comió,
00:14:00doña Marta?
00:14:01Entre todos.
00:14:02Es que no se puede comer ese
00:14:03bebé de dos años,
00:14:04es muy grande.
00:14:05Para un,
00:14:06para un familión completo.
00:14:07Nosotros andábamos unas
00:14:08camisetas hermosas
00:14:09el día viernes
00:14:10y con Jean Paul ahí
00:14:11anduvimos modelando
00:14:12la que la compartí
00:14:13en mis redes sociales.
00:14:14Gracias a Choose Art,
00:14:15son unos emprendedores
00:14:16queridos,
00:14:17muy queridos
00:14:18de nuestro país.
00:14:19Nosotros también en especial
00:14:20porque siempre
00:14:21hacemos colaboraciones
00:14:22y ellos nos facilitaron
00:14:23esas camisetas tan hermosas
00:14:24que destacan
00:14:25en la gastronomía
00:14:26de nuestro país
00:14:27y además la belleza,
00:14:28la cultura de Honduras.
00:14:29Así es.
00:14:30En mí yo también andaba
00:14:31una camiseta de baleada.
00:14:32Sí, en mí yo también
00:14:33andaba una de baleada,
00:14:34muchísimas gracias.
00:14:35Ya los hemos tenido
00:14:36todos los días.
00:14:37Y hablando con ustedes
00:14:38ven que son dos chicos hermanos
00:14:39emprendedores
00:14:40y eso es muy bonito
00:14:41ver a los hermanos
00:14:42y además que son jóvenes
00:14:43poniendo en alto
00:14:44el nombre de Honduras.
00:14:45Bueno,
00:14:46y hablando de baleadas,
00:14:47¿a quién se le antoja
00:14:48una baleada?
00:14:49A mí.
00:14:50¿A ustedes?
00:14:51Sí.
00:14:52¿Por qué les parece?
00:14:53Me va a invitar a una baleada.
00:14:54Es que le voy a invitar
00:14:55a ustedes.
00:14:56A todos.
00:14:57Y también a los televidentes
00:14:58porque nosotros
00:14:59vamos a preparar
00:15:00la baleada LM5.
00:15:01Celebrando
00:15:02no solamente
00:15:03el día de la baleada
00:15:04sino la semana de la baleada.
00:15:05Un día no basta.
00:15:06No, no.
00:15:07Un día no basta.
00:15:08Así que tendremos
00:15:09una semana de la baleada
00:15:10y ustedes serán testigos
00:15:11también de la baleada LM5.
00:15:12¿Cómo será?
00:15:13¿Qué tan grande será?
00:15:14¿Qué ingredientes contendrá?
00:15:15¿Qué llevará?
00:15:16Esta será,
00:15:17señoras y señores,
00:15:18atención
00:15:19y enciéndame las alarmas,
00:15:20DJ, por favor.
00:15:21Qué nervioso.
00:15:22Qué nervioso.
00:15:23Porque queremos hacer
00:15:24el anuncio,
00:15:25el anuncio,
00:15:26el anuncio,
00:15:27el anuncio,
00:15:28el anuncio,
00:15:29el anuncio,
00:15:30el anuncio,
00:15:31el anuncio,
00:15:32el anuncio.
00:15:33Porque en la mañana
00:15:34de la baleada
00:15:35es el día más grande
00:15:36jamás creado
00:15:37en el estudio de la televisión,
00:15:38señoras y señores.
00:15:39No se lo pierdan
00:15:40la baleada LM5.
00:15:41¿Qué tan grande será?
00:15:42¿Será así?
00:15:43¿Será así?
00:15:44¿O será así?
00:15:45Será más grande
00:15:46que la que prepararon
00:15:47el sábado entonces.
00:15:48Más grande.
00:15:49Gigante.
00:15:50Típer.
00:15:51Y soporta,
00:15:52Fernando.
00:15:53Y soporta,
00:15:54Fernando,
00:15:55¿eh?
00:15:56¿Puede ser?
00:15:57Es un lunes
00:15:58y nos levantamos
00:15:59con mucho agradecimiento
00:16:00celebrando la vida
00:16:01de nuestro querido
00:16:02David,
00:16:03celebrando la vida
00:16:04de ustedes mañaneros,
00:16:05dándole gracias a Dios
00:16:06por permitirnos
00:16:07tenernos acá
00:16:08en nuestro trabajo
00:16:09que disfrutamos
00:16:10y que amamos
00:16:11y listos para llevarles
00:16:12un buen contenido.
00:16:13Así que quédense con nosotros
00:16:14con el caos
00:16:15y muchas sorpresas
00:16:16que vienen.
00:16:17Así es.
00:16:18Vamos,
00:16:19una pausa,
00:16:20pero ya ven,
00:16:21estamos con más
00:16:22en la casa
00:16:23más alegre de Honduras.
00:16:24En el próximo episodio
00:16:25de Conexión Futura,
00:16:26exploraremos
00:16:27cómo los centros de alcance
00:16:28están transformando
00:16:29vidas en Honduras.
00:16:30Conoceremos
00:16:31a Kevin Lagos,
00:16:32un guía y mentor
00:16:33que trabaja
00:16:34incansablemente
00:16:35por la juventud.
00:16:36No te lo pierdas
00:16:37este sábado
00:16:38a las 2 de la tarde
00:16:39por TBC Play
00:16:40y HRN.
00:16:41Conexión Futura,
00:16:42el podcast
00:16:43que no te pierdas
00:16:44por la juventud.
00:16:45No te lo pierdas
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00:16:50Conexión Futura,
00:16:51el podcast
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00:16:55este sábado
00:16:56a las 2 de la tarde
00:16:57por TBC Play
00:16:58y HRN.
00:16:59Conexión Futura,
00:17:00el podcast
00:17:01que no te puedes perder.
00:17:02Así es,
00:17:03queridos mañaneros,
00:17:04y es que quiero invitarles
00:17:05para que ustedes
00:17:06no se pierdan
00:17:07Conexión Futura.
00:17:08Exploraremos
00:17:09cómo programas
00:17:10de alcance
00:17:11están transformando
00:17:12vidas en nuestro país.
00:17:13Esto se llevará a cabo
00:17:14Conexión Futura
00:17:15este próximo sábado
00:17:1622 de junio
00:17:17a las 2 de la tarde.
00:17:18Usted puede escucharlo
00:17:19a través de la frecuencia
00:17:20de HRN 92.9 FM
00:17:21y también
00:17:22a través de la frecuencia
00:17:23de TBC Play.
00:17:24Conexión Futura,
00:17:25el podcast
00:17:26que no te puedes perder
00:17:27junto a los mejores
00:17:28Jan Polirías
00:17:29y Tania Ponte.
00:17:30Y ahora sí,
00:17:31mi querida Lau,
00:17:32está lista en la cocina
00:17:33y hoy tenemos
00:17:34una invitada de la casa
00:17:35que queremos muchísimo.
00:17:36Así que,
00:17:37vámonos contigo, Lau.
00:17:46Desayuno Catracho
00:17:47es presentado
00:17:48por La Costeña.
00:17:49Para hablar de salsas,
00:17:50hay que saber
00:17:51de chiles.
00:17:52La Costeña,
00:17:53por sabor.
00:17:57Ya estamos aquí,
00:17:58mañaneros,
00:17:59¿cómo están?
00:18:00Buenos días nuevamente.
00:18:01El lunes llegó
00:18:02con bastante energía
00:18:03y además comenzamos
00:18:04la semana
00:18:05con un desayuno delicioso
00:18:06y es que ustedes
00:18:07van a hablar de salsas,
00:18:08de chiles.
00:18:09Tiene que estar
00:18:10La Costeña presente
00:18:11por su sabor,
00:18:12obviamente,
00:18:13en la cocina mañanera
00:18:14y en su cocina.
00:18:15Hoy vamos a hacer
00:18:16unas tortillitas,
00:18:17frititas,
00:18:18pero le vamos a poner
00:18:19frijoles, quesito,
00:18:20¿qué quiere más?
00:18:21Dígame qué quiere mi señora
00:18:22y se lo tenemos
00:18:23para que usted se consienta,
00:18:24pero también le tenemos
00:18:25una invitada de lujo.
00:18:26Ella sabe bastante
00:18:27de farándula,
00:18:28sabe de todo,
00:18:29un poquito de todo,
00:18:30pero esta vez voy a ver
00:18:31cómo sabe ella
00:18:32de la cocina.
00:18:33Es más,
00:18:34le damos la bienvenida
00:18:35a una mujer guapísima,
00:18:36hoy anda guapísima
00:18:37y es a Gaby Galea.
00:18:38Bienvenida
00:18:39a la casa mañanera,
00:18:40señorita.
00:18:41Hola,
00:18:42gracias.
00:18:43¿Cómo estás?
00:18:44Bienvenida.
00:18:45Es verdad
00:18:46que tú sabes
00:18:47todo de todo.
00:18:48A veces,
00:18:49a veces,
00:18:50a veces.
00:18:51La gente dice eso,
00:18:52pero no lo creas,
00:18:53mi amor,
00:18:54no lo creas.
00:18:55¿Me miento?
00:18:56Te mienten,
00:18:57te exageran un poco.
00:18:58Buenos días.
00:18:59Ay, mire,
00:19:00ya me están...
00:19:01Ya les estoy desacomodando
00:19:02la cocina acá,
00:19:03perdónenme.
00:19:04Ya me está buscando
00:19:05ya alguna...
00:19:06Sí, sí.
00:19:07Pero aquí no.
00:19:08Y de cocina,
00:19:09Gaby, ¿qué tal?
00:19:10¿Sabes bastante de cocina?
00:19:11Bueno, no tanto,
00:19:12de esto sí tengo que aprender
00:19:13de las mejores como vos.
00:19:14Ay, tan linda.
00:19:15¿Qué me vas a enseñar
00:19:16el día de hoy?
00:19:17Hoy te voy a poner a hacer
00:19:18los huevos.
00:19:19Puedes hacerlos revueltos.
00:19:20Puedes hacerlos revueltos,
00:19:21ya te tengo ahí...
00:19:22Ajá, ya te tengo...
00:19:23Todo.
00:19:24¿Ya te los pongo ya?
00:19:25Sí.
00:19:26Cuidado, Gaby.
00:19:27¿Sabes que cuando yo estaba
00:19:28pequeña me daba mucho miedo
00:19:29hacer esto,
00:19:30abrir los huevitos así?
00:19:31¿Por qué?
00:19:32No sé.
00:19:33Pero revuélvelo, revuélvelo.
00:19:34Porque...
00:19:35Ay, ay, ay.
00:19:36Porque...
00:19:37Ya me puso nerviosa.
00:19:38Porque me daba miedo
00:19:39como el aceite o quemarme,
00:19:40o quemarme.
00:19:41Ay, pero muéveme aquí.
00:19:42Ya te puse,
00:19:43iba a mover.
00:19:44No, estoy para ayudarte.
00:19:45Vamos a hacer
00:19:46como un estilo
00:19:47de catrachitas.
00:19:48Qué rico.
00:19:49Mira, entonces vamos
00:19:50a revolverlo.
00:19:51Lo puedes revolver,
00:19:52hay gente que le gusta
00:19:53hacerlo directo en el sartén
00:19:54o hay gente que le encanta
00:19:55revolverlo.
00:19:56Si ella quiere hacerlo
00:19:57y me queda disminuido,
00:19:58como bueno, déjalo.
00:19:59Ajá, ajá, ajá.
00:20:00Yo te lo revuelvo acá.
00:20:01Aquí está.
00:20:02Gaby, ¿qué desayunas tú
00:20:03normalmente en la mañanita
00:20:04antes de venir al trabajo?
00:20:05Mira, siempre...
00:20:06Salgo rápido de casa,
00:20:07entonces lo que me hago
00:20:08es como una tostada
00:20:09o algún pan con frijoles,
00:20:10pongo frijolitos rápidos
00:20:11y eso es algo bien básico,
00:20:12una tostada.
00:20:13Le puedo poner jalea
00:20:15o queso.
00:20:16¿Y eres comelona
00:20:17o término medio?
00:20:18No, término medio.
00:20:19Me lleno rápido,
00:20:20¿sabes?
00:20:21¿Me llenas bien rápido?
00:20:22Sí.
00:20:23Ahorita ya está.
00:20:24Yo siempre lo apago
00:20:25para que lo calientito
00:20:26termine de cocinar el huevo
00:20:27y no nos quede
00:20:28como muy tieso.
00:20:29¿Te ha pasado
00:20:30que comes un huevo
00:20:31y queda tieso?
00:20:32Sí.
00:20:33Y le voy a dar la vuelta
00:20:34aquí a la tortillita,
00:20:35mira.
00:20:36La tortillita, ajá.
00:20:37Y vamos a hacer
00:20:38unas catrachitas.
00:20:39Tú sabes que algo
00:20:40de la catrachita
00:20:41es que la tortilla
00:20:42esté frita, tostada.
00:20:43Yo le voy a poner
00:20:44una salsa.
00:20:45Te tengo salsa hoy verde.
00:20:46Ay, qué rico.
00:20:47De tomatitos verdes
00:20:48para que la disfrutes
00:20:49y sobre todo te gusta
00:20:50esa salsita
00:20:51cuando ya se chorrea
00:20:52con los frijolitos,
00:20:53el huevito.
00:20:54Mira como te estoy
00:20:55ensayando aquí.
00:20:56Con la salsita quedaría
00:20:57ya como tipo huevo ranchero,
00:20:58¿verdad?
00:20:59Como huevo ranchero,
00:21:00pero también podemos
00:21:01hacer chilaquiles,
00:21:02podemos hacer una lasaña
00:21:03estilo mexicana,
00:21:04¿por qué no?
00:21:05Hoy en la cocina
00:21:06se puede hacer de todo.
00:21:07Sí, además son muy fáciles
00:21:08de usar.
00:21:09Esta salsita yo la tengo
00:21:10en mi casa y la pongo
00:21:11en cualquier lugar
00:21:12para hacer unos frijoles
00:21:13como picosos,
00:21:14rancheros deliciosos
00:21:15para unos nachos.
00:21:16Bueno, ya me está dando
00:21:17como hambre
00:21:18esa de almuerzo.
00:21:19Y más a nosotros
00:21:20que nos encanta
00:21:21los picantes.
00:21:22¡Gaby!
00:21:23¿Ya?
00:21:24No, no, no, no,
00:21:25el hilo es a las 5,
00:21:26Gaby.
00:21:27Y le vamos a poner
00:21:28quesito.
00:21:29¿Quesito?
00:21:30¿Está bien?
00:21:31Sí, queso.
00:21:32Mira,
00:21:33a mí me gustan mucho
00:21:34las catrachitas también
00:21:35cuando le pongo huevito,
00:21:36los frijolitos,
00:21:37mantequilla.
00:21:38Mantequilla también
00:21:39te puedo buscar.
00:21:40Aquí en esta cocina
00:21:41de todo.
00:21:42Lo que no tengo es chismes
00:21:43así pues no me...
00:21:44Ah, no,
00:21:45ese te lo traigo yo,
00:21:46¿verdad?
00:21:47Bueno.
00:21:48¿De quién quieres
00:21:49que chismemos?
00:21:50¿O de quién quiere usted?
00:21:51Mañanera,
00:21:52dígame.
00:21:53Yo ya sé de quién.
00:21:54¿De quién?
00:21:55De David,
00:21:56porque es su cumpleaños.
00:21:57Ay, de David,
00:21:58porque me dijeron
00:21:59que tuvo un cumpleaños
00:22:00consentido,
00:22:01magnífico,
00:22:02lleno de regalos,
00:22:03de besos nosotros.
00:22:04¿De besos?
00:22:05Sí, yo ando consiguiendo
00:22:06ahí las fotos
00:22:07de besos,
00:22:08de abrazos y todo.
00:22:09¿Y qué más le regalaron?
00:22:10No sé si le dieron
00:22:11el anillo de promesa,
00:22:12pero sí le prometieron
00:22:13que lo iban a amar
00:22:14por siempre,
00:22:15que lo iban a querer.
00:22:16¿Será que por esa hora
00:22:17se pasa guardando
00:22:18las manos en el bolsillo?
00:22:19Será que sí.
00:22:20¿David?
00:22:21Será que ella tiene
00:22:22un anillo de promesa,
00:22:23David.
00:22:24¿David?
00:22:25¿Anillo de promesa?
00:22:26¿Crees en eso
00:22:27de los anillos, Lau?
00:22:28Que te den un anillo
00:22:29de promesa,
00:22:30un anillo de compromiso,
00:22:31un anillo...
00:22:32Pero, ¿te dan un anillo
00:22:33por tu primer hijo?
00:22:34Yo la verdad pienso
00:22:35que el amor va
00:22:36más allá de los anillos,
00:22:37incluso más allá
00:22:38del matrimonio.
00:22:39Si la gente no sabe
00:22:40qué es casarse
00:22:41o tiene una relación
00:22:42y no saben
00:22:43qué es una relación,
00:22:44pienso que va
00:22:45más allá
00:22:46de algo material.
00:22:47El anillo representa
00:22:48algo muy bonito,
00:22:49pero creo que representa
00:22:50más lo que uno siente
00:22:51con la persona
00:22:52y los valores.
00:22:53Claro, creo que el amor
00:22:54que le demuestra
00:22:55es la tolerancia,
00:22:56el respeto
00:22:57y todos esos valores
00:22:58tan bonitos.
00:22:59Bueno, yo le demuestro
00:23:00todos los días
00:23:01a mi esposo
00:23:02que lo amo
00:23:03porque le cocino,
00:23:04lo consiente.
00:23:05Le hace escatrachitas
00:23:06deliciosas,
00:23:07con la costeña.
00:23:08Ayúdame.
00:23:09Bueno, entonces
00:23:10le pedimos...
00:23:11Yo voy a limpiar el platito.
00:23:12Le digo a tu esposo,
00:23:13esposito,
00:23:14hoy me está compartiendo
00:23:15un poquito
00:23:16de lo que Laura
00:23:17le hace a usted.
00:23:18Claro, hoy también
00:23:19a las amigas le cocino,
00:23:20les demuestro
00:23:21que las amo,
00:23:22las adoro.
00:23:23¿Verdad, Loren?
00:23:24Ya la vamos a poner.
00:23:25Lo que pasa
00:23:26es que uno demuestra
00:23:27amor cocinando.
00:23:28Así.
00:23:29Conquistadas,
00:23:30cocinando deliciosas.
00:23:31Voy a ponerte aquí,
00:23:32Gaby, las tortillitas.
00:23:33Primero las pongo
00:23:34en papel toalla.
00:23:35Ahora las vamos a poner así
00:23:36y te voy a dejar
00:23:37para que no se separen.
00:23:38¿De armarlas?
00:23:39Ustedes le pueden quitar
00:23:40más la grasita,
00:23:41claro que sí.
00:23:42Ok.
00:23:43Lo que no quiero es
00:23:44estriparla un poquito
00:23:45para no quebrar.
00:23:46De ahí le quitamos
00:23:47el exceso, ¿verdad?
00:23:48De grasita.
00:23:49Sí, ustedes eso
00:23:50lo pueden hacer,
00:23:51obviamente.
00:23:52¿Dónde se las armo, Laura?
00:23:53¿Acá?
00:23:54Claro,
00:23:55ahí están los frijolitos,
00:23:56el quesito,
00:23:57el huevito
00:23:58y te paso la salsita.
00:23:59¿Pero te la voy armando
00:24:00una a una aquí
00:24:01o las tres ahí?
00:24:02Una a una.
00:24:03Muy bien, entonces
00:24:04primer paso
00:24:05y le ponemos frijolitos.
00:24:06Lo estoy haciendo, Laura,
00:24:07lo estoy haciendo bien.
00:24:08Muy bien.
00:24:09¿Está haciendo bien, no?
00:24:10Aprende y canta.
00:24:11¿Aprende bien, no?
00:24:12No, súper rico.
00:24:13¿Puedes más, Gaby?
00:24:14¿Ya tienes novio?
00:24:15Eh...
00:24:16Ya se puso nerviosa.
00:24:17¿Tiene novio, Gaby?
00:24:18¿No sabíamos?
00:24:19No sabía, ¿verdad?
00:24:20Yo te estaba preguntando
00:24:21si tenían novio
00:24:22para que no te pongan nerviosa,
00:24:23era para que le hicieras
00:24:24este desayuno.
00:24:25Se lo voy a hacer,
00:24:26se lo voy a hacer a mi novio.
00:24:27Ah, ¿tiene novio?
00:24:28Confirmado, ¿tiene novio?
00:24:29Ahí está,
00:24:30vamos a ver.
00:24:32Acá está la calzita.
00:24:33Sí, muy bien.
00:24:34Eso, ponle el huevito
00:24:35en el medio,
00:24:36me voy a ir por acá para...
00:24:37El huevito acá en el medio,
00:24:38lo estoy haciendo bien, Lau.
00:24:39Súper.
00:24:40Ahora ponle la salsita.
00:24:41Ay, qué buenas invitadas
00:24:42traes a la cocina,
00:24:43Laura, es lo que es.
00:24:44No, todos los días
00:24:45uno aprende,
00:24:46y más cuando tiene
00:24:47los ingredientes que son...
00:24:48Ahí, le ponemos la salsita
00:24:49a la cocina.
00:24:50¡Ay, qué rico!
00:24:51¿No pone más?
00:24:52Más, no, sin tacañenses,
00:24:53es que a la salsa nos gusta todo.
00:24:54Ah, bueno, está bien así.
00:24:55Eso.
00:24:56Y ahora,
00:24:57le ponemos el frijolito
00:24:59Y ahora,
00:25:00más adelante,
00:25:01lo que podrías hacer
00:25:02es darle una mordida.
00:25:03¿Una mordida?
00:25:04Dale una mordida deliciosa.
00:25:05Ay, me encanta, Lau,
00:25:06que me des comidita acá
00:25:07a la cocina.
00:25:08Aquí está, vamos a ver,
00:25:09pues la voy a morder.
00:25:10Una mordida.
00:25:11Ya.
00:25:12Pero no cuando muerde al novio.
00:25:13¡Qué deliciosa!
00:25:14¿Deliciosa?
00:25:15¡Deliciosa!
00:25:16Me encanta.
00:25:17Ahora,
00:25:18le ponemos el frijolito
00:25:19a la salsita.
00:25:20¡Ay, qué deliciosa!
00:25:21¡Ay, qué deliciosa!
00:25:22¡Ay, qué deliciosa!
00:25:23¡Ay, qué deliciosa!
00:25:24¡Ay, qué deliciosa!
00:25:25¡Ay, qué deliciosa!
00:25:27¡Deliciosa!
00:25:28¡Me encanta!
00:25:29Ahora sí,
00:25:30con una mordidita de Gaby Galeas
00:25:31es como si inicia las mañanas
00:25:32y, por supuesto,
00:25:33bienvenida nuevamente
00:25:34a la casita mañanera.
00:25:35Pero eso sí,
00:25:36bienvenidos ustedes
00:25:37a cocinar todos con la costeña
00:25:38porque queda delicioso
00:25:39lo que sea que preparen.
00:25:40Desayuno, almuerzo,
00:25:41snack,
00:25:42¡delicioso!
00:25:43Así que, ya saben,
00:25:44si van a hablar de salsas
00:25:45o chiles,
00:25:46hay que saber con los mejores
00:25:47y es con la costeña
00:25:48por su sabor.
00:25:49Continuamos con más.
00:25:54Desayuno Catracho
00:25:55por la costeña. Para hablar de salsas, hay que saber de chiles. La costeña, por sabor.
00:26:04Me encanta que con Gaby Galeas el chisme no puede faltar y la buena información aquí en
00:26:08las mañanas del 5 también y les quiero contar que en Punto Farma ustedes pueden ganar hasta
00:26:12un millón de premios en efectivo al instante. Nada más raspa y gana y puedes ganar desde 500
00:26:18lempiras hasta 10 mil lempiras. Nada más visita sus farmacias a nivel nacional. Con esta información
00:26:23continuamos con más. El segmento de deportes es presentado por el nuevo y único Renovar
00:26:43Platinum con Cúrcuma que reduce el dolor y la inflamación articular. Bienvenidos al segmento
00:26:51de deportes LM5 y hoy vamos a platicar de algunas de las actividades que tuvimos el pasado fin de
00:26:57semana. Ayer, domingo 16 de junio, no solamente fue el cumpleaños de David Forsyth, sino que
00:27:02también la Selección Nacional de Honduras tuvo el amistoso contra la Selección de Ecuador en
00:27:08Estados Unidos. Muchos aficionados llegaron al lugar. Saludos también para Jorge Fermán que
00:27:13estuvo capturando la esencia. Pero este partido inició con este marcador 1 por 0 a favor de la
00:27:18selección ecuatoriana con Sarmiento con esta jugada dentro del área y este derechazo al
00:27:23minuto 7. Así aceleraba la selección ecuatoriana. Menjivar pedía tranquilidad y los ecuatorianos
00:27:29también en el estadio celebraban este tanto. Mientras tanto, antes de finalizar el primer
00:27:33tiempo, Brian Roches desde el punto penal se encargaría de equilibrar la balanza para este
00:27:40partido donde la selección de Honduras empataba temporalmente este marcador. Brian Roches que
00:27:47ha sido desde seleccionado para esta etapa de preparación de la selección. Ojo porque la
00:27:53selección de Honduras andaba con la selección B y Ecuador andaba con todas sus estrellas incluyendo
00:27:58legionarios previo a la Copa América. Pero qué pasaría antes de finalizar el partido. Vamos a
00:28:04ver el gol. En esta ocasión la selección de Ecuador marcaría con hincapié el segundo tanto. Vamos a
00:28:10ver esa repetición donde la selección ecuatoriana vencería a la selección hondureña que le costó
00:28:16muchísimo y muchos medios de comunicación destacaban la labor que estaba haciendo Reinaldo
00:28:21Rueda sin contar con jugadores estrella contra la selección ecuatoriana que está pues preparándose
00:28:28para competir contra grandes selecciones como Argentina, Brasil y ustedes saben que Sudamérica
00:28:32es una confederación bastante poderosa y que compite a nivel mundial. Con esto nosotros vamos
00:28:38a trasladar a la siguiente información y queremos en este momento ponernos de pie porque evidentemente
00:28:44es una noticia que a muchos de nosotros nos genera nostalgia. Una persona que ha sido un
00:28:49emblema en esta corporación Televisentro dice adiós. Hablamos de Reli Yosimar Maradiaga. Ayer en la
00:28:56noche del gol dio sus palabras de agradecimiento a las personas que acompañaron este recorrido y
00:29:03esta trayectoria que lo posicionó como uno de los mejores cronistas deportivos del país por no decir
00:29:09el mejor. Estas fueron las palabras y algunas de ellas que compartió con el público que estuvo
00:29:14pendiente de este programa. Escuchemos.
00:29:17Ya era tiempo que después de tantas veces que yo los hice llorar, alguna vez se cobraron venganza.
00:29:28Muchísimas gracias. Gracias de todo corazón. Escribí algo pero honestamente mejor decirle
00:29:34gracias a todos. Gracias. Lo puedo leer. Lo que pasa es que siempre yo sé que estoy abusando ya
00:29:43pero dice hace 14 años vine con ilusión y curiosidad. Hoy me voy con alegría y agradecimiento.
00:29:50Hace 14 años tenía tres de mis abuelos. Hoy no tengo ninguno. Tenía a mi papá. Hoy espero que
00:29:56desde el cielo me diga misión cumplida. Vine soltero y ahora ya tengo una década de estar
00:30:01casado y dos hijos. Hace 14 años tenía 40 libros menos de recuerdos. Hoy sólo me queda decir gracias.
00:30:07Primero adiós señor contestaste la oración de un niño que ahora te da la gloria y honra a un hombre
00:30:14porque sin tu amor y sin tu bendición nada sería posible. A mis compañeros, a todos. Desde el más
00:30:20famoso de los presentadores hasta el más humilde de nuestras aseadoras. Desde los ejecutivos hasta
00:30:26los guardias. Créame cuando le digo lo mejor que tiene esta empresa es su gente. Gracias a los dueños
00:30:32de esta empresa por su confianza y respeto. Todo lo que tienen es más que merecido. Que sus bendiciones
00:30:38se multipliquen y que nunca dejen de dar oportunidades a cipotes soñadores. Gracias a mis
00:30:44compañeros de edición y producción de deportes. Los de las pláticas a medianoche mientras armábamos
00:30:49el último invento de reportaje. Los de ajustar el arroz chino. Los de siempre. Muchas gracias.
00:30:56Gracias René. René Mendoza. Gracias al líder. Gracias al ser humano. Gracias al productor y
00:31:04gracias al amigo. Este equipo está en buenas manos. Gracias Juan Carlos, mi papá de la tele.
00:31:11Usted creyó, usted formó, usted inspiró y como dice Salvador que es otro grande, usted me hizo.
00:31:18Gracias a mi madre, mis hermanos, mi familia. Por ustedes, siempre será por ustedes. Gracias a
00:31:26mi esposa y a mis hijos, a quienes he robado más tiempo del que quisiera. Ustedes son la
00:31:31confirmación más grande del amor que Dios me tiene. Y es que si tengo su abrazo lo tengo todo. Y para
00:31:37finalizar, gracias al público. Gracias a los televidentes. Sin ustedes nada tendría sentido.
00:31:42Gracias Honduras. Este es un país donde los sueños sí se hacen realidad. Gracias Televisentro.
00:31:49Gracias Deportes TBC. Mi casa para siempre. Muy bien. Ahí está el video donde Ferly Maradiaga agradeció a todos
00:32:00sus compañeros y quiero aprovechar también para extenderle un agradecimiento. Algo que escribí,
00:32:04alguien que me enseñó muchísimo también esta empresa desde que inicié. Quiero expresar mi
00:32:10más profundo agradecimiento por los 14 años de dedicación y excelencia que has aportado a
00:32:14Televisentro como miembro de Deportes TBC. Tu habilidad para narrar las historias deportivas
00:32:20con pasión y precisión han sido una inspiración para todos nosotros y una fuente constante de
00:32:27disfrute para nuestros espectadores que más de una ocasión provocaste que salieran unas lágrimas
00:32:34por ahí. A lo largo de estos años contando historias con tu toque, alguien que ha sabido
00:32:39capturar la esencia de cada momento deportivo y transmitirla con una claridad y emoción inigualable.
00:32:46Ahora le pondrás tu toque a Luma, ese bebé que ha crecido muchísimo y por supuesto a tu familia.
00:32:53Gracias por tu entrega, por tu talento y por ser parte fundamental de la familia de Televisentro.
00:32:59Tus contribuciones han enriquecido nuestra programación y nos han ayudado a conectar de
00:33:04una manera profunda con los amantes del deporte. Te deseamos lo mejor para tus futuros proyectos.
00:33:10Dios te bendiga y en esta mañana, Rely Maradiaga, muchas bendiciones. Y con eso nosotros queremos
00:33:18invitarles por supuesto a que disfruten del nuevo y único Renovart Platinum con Cúrcuma,
00:33:23todo lo que tus articulaciones necesitan. Así cerramos el segmento de Deportes TBC.
00:33:29Un rincón para ti es presentado por Benza. Recuerda arrancar tus mañanas con jabón Benza.
00:34:00Vénganse, acompáñenme en este rincón en donde compartimos con ustedes temas muy interesantes,
00:34:06conversamos queridas mañaneras, iniciamos una nueva semana, por supuesto estamos con
00:34:10las pilas supercargadas y es importante que nos organicemos para lograr cumplir nuestros
00:34:16objetivos de esta semana, al menos los de este día, porque hay que ir un paso a la vez. Hoy
00:34:23yo quiero enfocarme en que nosotros debemos de tener en el cuidado personal, cuidar el órgano
00:34:28más grande que tenemos que es la piel, así que mis queridas mañaneras, hoy voy a compartirles
00:34:32uno de mis grandes secretos de belleza, el agua de rosas, que ya por muchas es conocido y es que
00:34:39el agua de rosas es un producto de belleza natural que se ha usado desde la antigüedad,
00:34:44precisamente porque tiene excelentes beneficios, esas propiedades calmantes, antiinflamatorias,
00:34:52descongestionantes y tonificantes hacen que la piel se vea mucho más linda, más saludable y lo
00:35:00mejor de todo es que es un producto natural, así que voy a resumirles algunos de los grandes
00:35:05beneficios por los cuales debemos de incluir el agua de rosas en nuestra rutina diaria, de cuidado
00:35:11de la piel, yo siempre me la aplico en la noche y en la mañana, una vez que me he lavado el rostro
00:35:16aplico el agua de rosas y me parece que es tan delicioso además, siento que mi piel me lo
00:35:21agradece, ojo queridas mañaneras, uno de sus grandes beneficios es el poder antioxidante que
00:35:26tiene, ustedes saben que la piel está expuesta a muchos radicales libres, a la contaminación y que
00:35:33por ende pues se va presentando en las arruguitas, esas líneas de expresión o una piel más seca, una
00:35:40piel como deshidratada, para contrarrestar esos efectos del ambiente, el agua de rosas tiene estas
00:35:46excelentes propiedades que ayudan precisamente a prevenir esos daños ocasionados por el sol, por
00:35:52los rayos UV y por la contaminación, tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda a que la piel
00:35:58pues se desinflame, sobre todo si tenemos algunos problemas como rosácea, como acné, ayuda muchísimo
00:36:04pues a ese tipo de patologías que afectan directamente la piel, ayuda a mejorar precisamente
00:36:10si tenemos algún rastro de acné, algunos granitos por ahí o imperfecciones, el agua de rosas es muy
00:36:16bueno para ello, así que vayan incluyéndola y también es hidratante, súper hidratante y ayuda
00:36:22a prevenir esas líneas de expresión, por eso y mucho más, ustedes deben de incluir el agua de rosas
00:36:28que además es bien accesible en cuanto a su precio y se van a sentir mucho mejor y ya van a ver cómo
00:36:34su piel se lo va a agradecer, eso sí, tienen que ser constantes y disciplinadas y estos consejos de
00:36:40belleza llegan a ustedes gracias a jabón benza, benza desperta tus sentidos y anima tu día para
00:36:46enfrentarlo con la mejor actitud, porque su aroma, suavidad y protección se quedarán contigo durante
00:36:54todo el día, continuamos con más, esto fue un rincón para ti.
00:37:10Celebramos dos años de puro chisme, exclusivas que ni tú te imaginabas, les mostramos la fabulosa
00:37:23vida de los famosos, revelamos secretos que nunca pensaste escuchar, les llevamos los
00:37:33momentos más controversiales y épicos, somos túnicos, somos el hilo, segundo aniversario.
00:37:53Estaba viendo la promo del hilo, ya la vieron verdad, qué bonita esta voz, segundo aniversario,
00:37:59una alegría poder celebrar dos años de un programa que nos encanta a todos, nos entretiene el chismecito,
00:38:06nos encanta, nos une bastante y una alegría agradecerle a nuestra audiencia que es tan
00:38:13cariñosa con nosotros, que se conecta y que son nuestros bonquises. Sí, me encanta y fíjate que
00:38:19hay algo que hay que agregar también y que de repente a veces y más de algunos se enoja con
00:38:24algún chisme, sin embargo creo yo que es parte importante de esta revista que ha fascinado al
00:38:29público desde que arrancaron y yo sé que han dado pasos agigantados a través de estos dos años que
00:38:34para nosotros es una alegría y definitivamente los felicitamos porque sabemos el mucho trabajo
00:38:39que hay detrás de todo esto, sobre todo de vos Gabriela, que yo sé que has andado ahí tras
00:38:43entrevistas y chismes, información que no se lo pueden perder, así que definitivamente muchas
00:38:48felicidades. Gracias, ha sido dos años de muchísimo trabajo pero también de satisfacción, o sea al
00:38:53final creo que trabajar duro es sinónimo y te trae realmente muchos éxitos y lo hemos vivido
00:39:00realmente en El Hilo, además tenemos un equipo increíble desde nuestra directora Carolina Martínez,
00:39:05luego nuestros compañeros Miguel, Carley, Betty, Ailín, ahora que se integró la Tesorito y cada
00:39:10uno de ellos que deja su huellita y que formamos un gran equipo. Y verdad que algo que tienen en
00:39:15común ustedes con El Hilo es que ayer fue el aniversario precisamente de El Hilo, 16 de junio, y
00:39:20ustedes se han convertido pues en este lugar y esta plataforma donde la gente pues está pendiente y
00:39:25de credibilidad también de las cosas que pasan, porque aquí ustedes desenredan todo con este
00:39:30hilo que trae consigo las historias y polémicas, pero esperemos que estos dos años sean también
00:39:35un punto de partida para seguir cumpliendo muchos años. Que se vengan muchísimos años más de El Hilo,
00:39:40que sigamos informándonos siempre de los famosos también y que sigamos consiguiendo
00:39:45esas exclusivas. Eso, buenísimo, así que muchas felicidades y con esto nos vamos a ir a una pausa,
00:39:50pero ya regresamos con más aquí en La Casa Más Alegre de Honduras.
00:40:02Continuamos en las mañanas del 5 y siempre compartiéndoles la mejor información para
00:40:06ustedes mis mañaneros y recordarles que arranquen su día con la mejor actitud y en
00:40:11este caso con jamón venza, porque su espuma, aroma y suavidad estimulan nuestra piel y
00:40:17también estimulan nuestros sentidos para arrancar con la mejor actitud, sobre todo hoy lunes. Así
00:40:22que que tu actitud venza todos los obstáculos que se te presenten, descubre el lado venza de la vida. Seguimos.
00:40:36Este segmento es presentado por Isima, convierte cada comida en una experiencia única con las sopas
00:40:46instantáneas Isima. Mañaneras, ¿cómo están? Les cuento que hoy es el día, hoy 17 de junio es el
00:40:54Día Mundial de Comer Vegetales, así que hoy las recetas solo son vegetales, así es, vamos a
00:40:59aprender a comer vegetales en casa, a ver qué cosas tenemos en casa y a veces no las utilizamos.
00:41:03Por ejemplo, una de las comidas que no puede faltar cuando se trata de proteína vegetal y que
00:41:08muchas personas utilizan en sus dietas porque tienen una dieta vegetal, son vegetarianos,
00:41:14veganos, es el garbanzo, pero el garbanzo es un excelente alimento, no importa su estilo de vida.
00:41:20Por ejemplo, el garbanzo que tengo ahorita está cocido, ¿qué pasa? Con muchas personas que dicen
00:41:24Laura, cuando yo consumo garbanzos, lentejas, frijoles, el estómago se me expande y me hace
00:41:30horrible y bueno, me siento como dicen la gente comúnmente, me siento embarazada, me siento mal.
00:41:34Aquí viene el problema, una de las cosas que vamos a aprender a hacer es que siempre que
00:41:38cocinemos garbanzos, lentejas y frijoles, tenemos que dejarlos un día antes, por lo menos 16 horas,
00:41:45reposando con dos dientes de ajo y agüita, esto va a hacer que ellos pierdan un ácido que ellos
00:41:51tienen de recubrimiento normalmente y eso hace que ese ácido provoque que el estómago se nos
00:41:57infle, así que vamos con el dato, lo más importante es dejar remojando los frijoles, yo sé que muchas
00:42:02de mis señoras dejan remojando los frijoles con dos dientes de ajo, también ayuda a suavizarlos,
00:42:08¿qué pasa con esa agua? Esa agüita la podemos botar, la podemos dejar, pero normalmente les
00:42:13recomiendo que la boten y la cambien por una agua nueva cuando vamos a cocinar lo que es frijol,
00:42:18lenteja o garbanzo, esto es lo que produce que se nos inflame el estómago. Ahora sí, veamos los
00:42:24ingredientes, espero que con esta duda usted se haya animado a hacer esta receta deliciosa, hoy
00:42:28vamos a hacer unos garbanzos al curry, lleva coco, lleva un poquito de curry, esta es una receta
00:42:33entre india con un poco de tailandesa, vamos a hacer dos tazas de garbanzos, una cucharada de
00:42:39curry amarillo, además de eso leche de coco, tres dientes de ajo, cilantro al gusto, pimienta, sal,
00:42:45orégano, arroz y un chile morrón rojo tiene que ser, también podemos usar un poquito de pasta de
00:42:50tomate, pero es opcional, es súper importante algo que la leche de coco es diferente a la crema
00:42:56de coco, nos vamos a quedar por aquí y recuerden después de remojar 16 horas, los garbanzos vamos
00:43:03a botar su agua, los vamos a cambiar por una nueva agua que va a ser para cocinarlos, recuerden
00:43:08que ahorita supuestamente no están cocidos, los vamos a cocinar después de 16 horas en reposo con
00:43:14agua y dos dientes de ajo, mientras tanto prepárese, si usted está en cualquier lugar, la universidad,
00:43:19el trabajo o incluso la universidad puede disfrutar con sus amigos una sopa instantánea deliciosa
00:43:25de Isma, le pone un poquito de aguacate, chile o incluso le puede poner pedacitos de chicharrón,
00:43:30carne desmechada, pollo, lo que sea, pero hágalo como un pro, continuamos con más,
00:43:35me quedo por aquí picando la cebolla para el garbanzo al curry.
00:43:49Mañaneros, las buenas de hoy y qué buenas las que les tenemos el día de hoy acá porque hay que
00:44:07resaltar siempre a esos niños inteligentes, esos niños prodigios, esos niños que hacen cosas
00:44:12positivas y precisamente de eso vamos a hablar, estoy con Abel Obando que es el maestro quizás
00:44:17de estos niños que ya lo vamos a conocer, aquí están todos, mire que estoy rodeada de solo
00:44:21guapetones lindos acá porque tienen una muy buena noticia que contarnos, Abel, bienvenidos a las
00:44:28mañanas del 5 y háblenos de los robots, háblenos de los chicos que tengo acá. Ok, bueno, esto es una
00:44:35preparación de más de casi un año de trabajo con ellos para una competencia primero aquí nacional,
00:44:42una vez obteniendo un lugar en la competencia nacional ya se nos da la oportunidad de viajar
00:44:48a alguna competencia internacional, en este caso vamos para Australia, Australia, Australia,
00:44:53vamos a, les vamos a contar de que todos estos chicos van a viajar a Australia a esta competencia
00:45:00de Lego, increíble que nos van a ir a representar a este país luego de pasar una competencia nacional,
00:45:07Abel, desde hace cuánto comenzaron a trabajar al lado de estos chicos, estos robots Legos? Pues
00:45:14como había mencionado antes es aproximadamente un año que íbamos trabajando en esto, tal vez
00:45:19un poco menos. Y luego cuando estuvieron en esta competencia nacional los llaman de Australia,
00:45:25los contactan para que vayan a representarnos o cómo fue el llamado? La verdad es que eso se da,
00:45:30o sea, ya una vez en la competencia ellos dicen, en primer lugar va para tal lugar,
00:45:35en segundo lugar va a tal competencia y en este caso nos tocó la competencia Australia. La
00:45:41competencia en Australia, bueno aquí estoy con parte de los chicos que hoy nos van a dar
00:45:46declaraciones, estos artistas, miren aquí está, estoy con José María, cómo está José María,
00:45:51qué tal? Bien, bien usted? Muy bien, mi amor, háblame un poco de esta experiencia, cómo te
00:45:57sentís? Me imagino que sumamente orgulloso por lo que vos y tus compañeros construyeron. Bueno,
00:46:01no solo orgulloso, también lo que es nervioso, siento que todo el grupo nos sentimos nerviosos
00:46:06porque ya hemos participado nacionalmente, pero internacionalmente va a ser nuestra primera vez,
00:46:11va a ser una nueva experiencia. Qué es lo que más te da miedo José María? El viaje, el avión,
00:46:15estar allá? Hacerlo mal, hacerlo mal, hacerlo mal, eso. Lo vas a hacer bien, oíste, lo vas a hacer
00:46:21muy bien José María. Y también estoy con Diego. Diego, háblame un poquito ya de lo que tenemos
00:46:26acá que son los robots que ustedes van a llevar a competencia, que me estaban contando tras cámaras
00:46:30estos chicos, que son dos. Háblame cuál es el que va a participar y el otro es de innovación,
00:46:36me decías, ¿cierto Diego? Sí. Háblame de este. Ok, el robot que nosotros vamos a utilizar para
00:46:43las misiones es este, es el Spike. En este robot nosotros tenemos que utilizar los gadgets para
00:46:50poder completar diversas misiones y poder conseguir la mayoría de puntos. Ok, me imagino que te
00:46:57enfrentas con otros robots de diferentes países y lo tienes que hacer en menos tiempo vos. Sí,
00:47:01nosotros nos enfrentamos contra varios robots que son aún más complicados. Nosotros más bien es como
00:47:07el más simple. El más simple, bueno, aquí está, lo puedo tocar o no? Aquí está, miren, increíble.
00:47:12¿Quién lo maneja? ¿Vos? ¿Vos? ¿O quién lo maneja? ¿O todos lo pueden manejar? Todos,
00:47:17pero mayormente lo manejamos mi amigo Marcio, mi amigo José Mario, Gunther y Eduardo. Ahí está,
00:47:25bueno, decime hola Eduardo, ahí está, y por acá también, aquí tu amigo. Y también me decís que
00:47:31van a llevar otro, háblame de este. Bueno, este es el robot Snap. Este robot nosotros lo creamos
00:47:38para hacer las clases menos aburridas, como digamos las de historia y las de ciencias,
00:47:43que ahí son de mucha teoría, mucho de investigar y todo. Este robot lo que hace es que detecta
00:47:50los artefactos, dependiendo de la interfaz de luz y pues el color. Este va a ser el de innovación
00:47:57que ustedes van a presentar en Australia. Sí. Háblame, ¿cuánto tiempo más o menos se tardaron
00:48:02en la fabricación con todo tu equipo, José Mario? Bueno, depende de los dos, porque si hablamos de
00:48:08este pues, viéndolo cómo es el engranaje, todo eso cuesta un poco más. Podemos decir que un mes
00:48:17por ahí, porque no sólo es construirlo, sino también es buscar la idea y a ver si al grupo
00:48:23le parece. Ya cuando el grupo dice, creo que este puede ser, hagámoslo, ya pues nos tardamos lo que
00:48:29es una semana. Guau, qué increíble, chicos, felicidades, realmente son muy inteligentes, muy capaces, van a
00:48:35brillar en Australia, les va a ir increíble. A ver, les deseamos lo mejor. Gracias, gracias. Estamos muy felices
00:48:40de estos chicos que desde tan pequeños están haciendo tantas cosas. ¿Cuándo viajan? Viajamos el
00:48:4529 de este mes. O sea, ya casi. Ya casi. Les deseamos lo mejor y queremos fotos y vídeos, ¿ok? Claro, claro. Por cierto, queremos
00:48:51aprovechar también para agradecer a Honduras STEM Foundation por darnos la oportunidad de
00:48:57participar y por... Todo el apoyo. Sí, todo el apoyo. Le damos gracias a los maestros, a los padres y también
00:49:06pues a la escuela. Claro, así que se vengan muchísimos éxitos para todos, ¿ok? Para vos, vos, vos, vos y todos.
00:49:12Ahí está. Las buenas de hoy, en las Mañanas del 5. Muchas gracias. Muchos éxitos. A ver, les deseamos lo mejor y nos va a ir bien en Australia, ¿ok?
00:49:19¡Ame cinco! Continuemos con más en las mañanas.
00:49:43¡Ey! ¡Ey! ¡Ey! ¡Vamos JP! ¡Vamos JP! ¡Ey!
00:49:51¿Te fijas? ¿Te fijas el bullying que yo recibo? Hay maldad, hay maldad. Mira Marco, para aquellos que no saben, nosotros empezamos de una manera muy alegre,
00:49:59manos a la obra y de repente ¡Bam! Viene Marco y nos quiere cortar. Pero no. Quiere finalizar esto. Quiere finalizar. Pero no Marco, no lo vas a lograr porque tengo de mi lado
00:50:08a Kike, el gran poderoso DJ de las Mañanas del 5. ¡Kike! Y también asumiría yo que tengo de mi lado a Efrel, pero no lo sé. Sorpréndeme Efrel. Efrel es el director de cámara, mis mañanas.
00:50:22Sí, es el director de tu lado. ¿Qué es lo que vamos a hacer el día de hoy? Vamos a hacer un acordeón, un libro. Va a ser un libro lámpara. Mira qué bonito JP. Vamos a sacar nuestras habilidades.
00:50:32Uy, creo que el apuntador. Se cayeron, se cayeron. Permiso JP. Vamos a resolver este problema. Ya está. Ahí está. Lo vamos a ensamblar.
00:50:45Y bueno, mis mañaneras, ¿qué es lo que vamos a hacer el día de hoy? Va a ser una lámpara, una lámpara con forma de libro. Lo vamos a hacer a través de papel. Como bien dicen, vamos a sacar en este caso nuestras habilidades del Kung Fu.
00:50:56No, no es el Kung Fu. Eso más adelante lo van a ver. Taekwondo. Taekwondo. Pero vamos a sacar nuestras habilidades de origami. Ah, qué bonito. Por eso pues lo asumimos.
00:51:09Como Karate Kid. Como Karate Kid. Y paréntesis, JP, como siempre es de costumbre, los días lunes tenemos una ausencia, una ausencia importante. Vení, vamos de este lado, JP. Vamos a recordar a aquellos que en algún momento formaron parte de las Mañanas del 5, pero que ya no, los lunes no. Los lunes no está aquí.
00:51:29Se va para una zona de confort. Es correcto. Se va a una zona de nubes que parecen almohadas. Por ahí algunos podrían decir que es que está durmiendo, pero no, él está soñando. Él navega como un licorio. Él sueña. Con elfos, duendecitos y muchos bigotes. Y me enfocan a los ambos.
00:51:51Me gusta.
00:52:21Pero creo que la 4 se refiere, JP, a la hoja de tamaño, por ejemplo, los contratos están hechos en tamaño, ¿cómo le llaman? Formal. Formal. Formal.
00:52:36Tienen un tamaño más grande que la hoja en carta. Sí, sí, sí. Digamos oficio, hoja tamaño oficio, gracias. A 4. A 4, sí. Mejor conocida como A4.
00:52:47Entonces, vamos primero a dividir, si gano poco. Vamos a dividirla, aquí tenemos la hojita, si se fijan, y la vamos a dividir, ¿por qué? Porque vamos a hacer un doblez. Mira, JP, porque vamos a hacer origami.
00:52:59Entonces, vamos a acercar el borde, el extremo inferior, a la parte que marcamos y lo vamos a doblar. Esto hay que hacerlo con cuidado para que quede lo más prolijo posible. Luego vamos a hacer lo mismo del otro lado.
00:53:17Y lo otro es que ustedes también pueden ir buscándose pegamento. La idea es hacerlo con un pegamento blanco o pegamento de silicón. Si es papel, lo pueden utilizar, digamos, como el pegamento blanco.
00:53:28¿Usted sabe qué significa origami? ¿Qué significa, JP? Significa papiroflexia. En español.
00:53:35O sea que entonces estamos aprendiendo el divino arte de papiroflexia. Estamos doblando papel. Entonces, el papiro proviene del latín papirus. Flexus. Y flexus es de, me imagino yo, como de flexibilidad del papel. Exactamente.
00:53:51¿Qué tanto puede doblarse un material? Eso es papiroflexia.
00:53:56Todos los días se aprende algo nuevo. Continuamos con más en las mañanas.
00:54:00Gracias, chicos, por alumbrarnos con ese conocimiento, con esa sabiduría, con esos detalles que muchas veces ignoramos. Yo de este lado te tengo una muy buena noticia también.
00:54:16Hay que disfrutar de la frescura de nuestras frutas solamente con Mave. Toda la versatilidad de poder acomodar muy bien tus alimentos lo vas a lograr con Mave. Solamente con Mave. Disfrutamos como somos. Continuamos con más acá en las Mañanas del 5.
00:54:46Pilas Puest es presentado por Arginina Forte de Infasa. Mejora tu salud con una polla bebible todos los días.
00:55:01Ya lista, lista. Con la mejor actitud en Pilas Puest. Es lunes, iniciando la semana. Nos ponemos activos en todo lo que tenemos que hacer en nuestro trabajo, en nuestra casa, nuestro emprendimiento, nuestra salud y bienestar mediante el ejercicio y buenos hábitos.
00:55:24Estaba platicando con mi querido amigo e instructor Juan Carlos Díaz. Juanca, bienvenido a Pilas Puest a las Mañanas del 5. ¿Cómo estás?
00:55:32Muchas gracias por la invitación y buenos días a todos. El día de hoy vamos a hacer un par de ejercicios básicos. Vamos a ponernos pilas haciendo un par de movimientos básicos de Taekwondo ITF y para eso vamos a empezar cuando usted me diga.
00:55:46Claro, mi querido Juanca, yo lista. Hay que salir un poquito de la zona de confort que normalmente hacemos como la rutina de ejercicio. ¿Por qué Taekwondo es una disciplina que aporta no solo salud y bienestar sino también un equilibrio a nuestra mente, salud mental?
00:56:01El Taekwondo tiene varios principios pero tiene un ideal que dice desarrollaremos una mente brillante y un cuerpo fuerte. Eso quiere decir que no solamente vamos a desarrollar nuestro cuerpo haciendo ejercicio sino que también tenemos que ser personas estudiadas, personas centradas y por eso también desarrollamos la mente, no solamente el cuerpo. Así que el Taekwondo aparte de una defensa personal es una disciplina.
00:56:23Me encanta ese lema o ese mensaje, hay que aplicarlo diariamente. Yo sé que hay muchos jóvenes, muchos niños que ahora están de vacaciones y que los papás puedan incluir o llevarlos a clase de Taekwondo porque es muy importante que los niños desde pequeñitos vayan formándose en la disciplina del ejercicio y de la constancia. Ahora, comenzamos entonces. Vamos a hacer movimientos básicos, ¿no? Patadas básicas.
00:56:45Patadas básicas, pero antes que eso vamos a hacer un breve estiramiento, rápido pero eficaz. Así que empezamos con unos movimientos de cabeza. Hana, dul, set, net. De atrás y adelante. Hana, dul, set, net. Brazo derecho estirado, brazo izquierdo agarrando el codo. Hana, dul, set, brazo izquierdo. Hana, dul, set, net. Separamos las piernas, recogemos los brazos, rotación del torso. Hana, dul, set, net.
00:57:15Muy bien. Tomamos un poquito de espacio, estiramos las piernas en el suelo de esta manera. Hana, dul, set, net. A dejar a un lado la pereza. Es lunes, por supuesto, nos recargamos de buenas vibras y energía, mañaneros. Al otro lado. Hana, dul, set, net. Ahora de frente rápidamente, manos en la rodilla derecha, comenzamos a estirar. Hana, dul, set, net.
00:57:46Y por último, acá al lado izquierdo. Hana, dul, set, net.
00:57:53Eso, muy bien. Sacudimos un poquito las piernas, va. Entonces, vamos a empezar con un movimiento básico. Nos vamos a colocar en posición chumbin, que significa listos.
00:58:03¿Listos? ¿Cómo es la posición? ¿Pierna? Los pies paralelos. Ajá. Las manos cerradas en forma de puño delante del cinturón o en este caso delante de la cintura. Vamos a colocar nuestra pierna derecha atrás de esta manera.
00:58:15Esta se llama posición gunonsogi o posición caminando. Vamos a hacer una patada básica. Levantamos el muslo, estiramos y regresamos. Ah, pero mire lo que hago con la rodilla. Levanto y mire lo que pasa. Recojo y luego regreso.
00:58:31Intentemos hacerlo juntos. Levanto, pateo y regreso. Hagámoslo cinco veces. Eso, muy bien. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Muy bien. Vamos con la otra pierna.
00:58:53Rápidamente. Muy bien, Juanca. Me gusta, pero obviamente no nos desesperemos. Esto es poco a poco. Ah, bueno. Juan Carlos, ¿tiene cuántos años de ser un atleta y estar en la disciplina del taekwondo? Ya más de 13 años. 13 años. Se desea los nueve años. Tenemos un maestro aquí. Hay que aprovecharlo. Claro que sí. Vamos. Cinco veces más. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. ¿Qué pasa si pierdo el equilibrio? Ah, no podemos perder el equilibrio si no nos caemos. Bien, y la otra pierna rápidamente. Muy bien, Juanca. Me gusta, pero obviamente no nos desesperemos. Esto es poco a poco. Ah, bueno. Juan Carlos, ¿tiene cuántos años de ser un atleta y estar en la disciplina del taekwondo? Ya más de 13 años. Se desea los nueve años. Tenemos un maestro aquí. Hay que aprovecharlo
00:59:24Muy bien, nos relajamos el chumbí. Excelente trabajo. Muy bien. Vamos con una segunda patada. Igualmente, nos vamos a colocar posición gunon so. Siempre es con la pierna derecha hacia atrás en esta posición. Siempre empezamos con derecha primero y en taekwondo uno aprende a utilizar tanto la derecha como la izquierda. Por eso estamos cambiando. Entonces, el siguiente trabajo sería de la siguiente manera. Apchauligi, recto hacia arriba. Usted hágalo lo más arriba que pueda.
00:59:50No, pues. Podemos empezar lento. Es un poco complicado, pero sin miedo al éxito. Sin miedo al éxito. Esa es la actitud. ¿Cuál es la clave, Juanca? La clave es mantener el equilibrio y si observan, mi rodilla está totalmente recta, totalmente estirada. A diferencia de la anterior que flexionábamos, aquí ya no se flexiona, sino que la levantamos lo más recto que podamos. ¿Ok? Esto va. Tratemos de estirarnos
01:00:20un poquito más. Eso. Con cuidado, sin perder el equilibrio. Uno. A ver. Ahora usted. Eso. Ahí voy. Intentemos. Uno. Dos. Tres. Cuatro. Y cinco. Muy bien. Vamos con el otro lado. ¿Listos?
01:00:44Creo que me faltan unas varias claves. Estoy un poquito durita, pero ustedes saben que a mí no me da miedo probar algo nuevo. Me gusta, porque sé que así todos iniciamos un día en lo que nosotros hacemos. Usted, por ejemplo, inició pues con su emprendimiento. Poco a poco fue aprendiendo. Sí, aprendió una nueva disciplina, un deporte. Poco a poco lo fue haciendo, pero hay que tener el coraje y dejar a un lado el miedo. El primer paso lo da uno mismo. Va. Y nunca es tarde para probar algo nuevo. ¿Estamos listos?
01:01:14Un poquito más. Arriba. Uno. Dos. Tres. Cuatro. Eso. Muy bien. ¿Ok? Pero ahora le tengo un reto aquí. Vamos a hacer lo siguiente. Como verá aquí atrás tenemos un poquito de equipo. Acá tengo una palmeta que nos va a servir. Ya, ya casi nos vamos. ¿Podemos hacer algo, Juanpa, antes de irnos a la pausa? Exactamente. La misma patada que hizo ahorita.
01:01:44Frontal, pegándola acá. ¿Sería acá? Sí. Levanta el muslo, estira y le pega acá. Eso. Vamos a colocarlo a la altura media. Eso. Dos. Tres. Cuatro. Y la última. Eso. Eso. Excelente. Muy bien. Esa es la actitud.
01:02:09Vamos a practicar más con Juan, que hay que traer a Juanca más seguido. ¿Cuánto para los interesados en clases de Taekwondo, la gente dónde puede acudir? Bueno, nos pueden encontrar en nuestra página de Facebook, Escuela de Taekwondo Estela Ine Him. De igual manera, así salimos en Instagram, Escuela de Taekwondo ITF Estela Ine Him. Y si se les hace más fácil, puedo dar mi número de trabajo. Está apareciendo en pantalla, de hecho. Ah, bueno, excelente. Pues, en la página oficial para que sea más fácil de encontrarla. Claro. Igual como te pueden encontrar en Facebook,
01:02:39¿Cuál sería tu página personal? Mi página personal en Instagram sería arroba Juan Carlos Díaz Martínez guión bajo. Ese es mi Instagram. ¿Y a partir de qué edad, Juanca, los niños pueden comenzar a entrenar? Desde los, tengo alumnos desde los cuatro años. Y los más adultos pueden entrar a la edad que quieran. Por ejemplo, mi padre empezó a los cuarenta y seis años, así que no hay. Nunca es tarde. Nunca es tarde. Gracias, mi querido Juanca, iniciando de la mejor manera este lunes, llenándonos de energía y acompañándonos también de
01:03:10energía. Mejor aliado a la hora de hacer ejercicio. Arginina Puerte tiene muchos beneficios para la salud. Mejora la salud cardíaca, además aumenta el rendimiento físico y la energía.
01:03:20Arginina Puerte de Infaza, mejora tu salud con una ampolla bebible todos los días. Esto fue Diles Pues.
01:03:39Yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si.
01:03:44Ella está por un accidente, no me importa si está crazy, no me importa si hace vino por ahí.
01:03:49Yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si.
01:03:54No me importa si es casada, no la quiero brindar a mí, yo no quiero que sea solo para mí.
01:03:59Yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si.
01:04:01Yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si
01:04:31Yo, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo
01:05:01me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si,
01:05:31yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale
01:06:01tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo,
01:06:31yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si
01:07:01yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si, yo, yo me vale tan si
01:07:31Tiff de salud visual es presentado por Hospital, Clinica y Optica Santa Lucia
01:07:47Disfruta la experiencia Santa Lucia hasta 50% en aros y 15% en graduaciones de lentes
01:07:54en la cocina y en la casa.
01:08:01Continuamos en las mañanas del
01:08:045, hasta acá se siente el olor
01:08:06delicioso de Laura en la cocina,
01:08:08les voy a hablar de algo muy
01:08:10importante, gracias a hospital
01:08:12y clínica Santa Lucía, qué
01:08:14importante son los ojitos, qué
01:08:16importante es poder ver todo lo
01:08:18hermoso que tenemos, pero para
01:08:20poder tener una buena visión es
01:08:22muy importante tener una buena
01:08:24salud visual, es muy importante
01:08:26la nutrición y poder consumir
01:08:28alimentos ricos en Omega 3,
01:08:30como pescado, zanahoria,
01:08:32vegetales, es muy importante que
01:08:34usted le ponga atención a su
01:08:36nutrición para que tenga el uso
01:08:38de unos buenos productos también
01:08:40para poder ver. El uso de lágrimas
01:08:42artificiales que se pueden adquirir
01:08:44sin prescripción médica,
01:08:46normalmente se pueden administrar
01:08:48tantas veces como sea necesario
01:08:50pero lo más importante es
01:08:52consumir alimentos ricos en ácidos
01:08:54grasos Omega 3, también el salmón,
01:08:56las nueces, el aceite de oliva,
01:08:58ya que estos te ayudan a reducir la
01:09:00inflamación y mejorar la producción de
01:09:02las lágrimas, además es
01:09:04importante, por favor, mañaneros,
01:09:06que nos hidratemos, tomar agua no
01:09:08solamente sirve para todas las partes
01:09:10del cuerpo, sino también para nuestros ojos,
01:09:12tener una hidratación suficiente
01:09:14de agua ayuda a reducir
01:09:16realmente también el consumo
01:09:18de alimentos procesados, azúcares
01:09:20refinados y esto te va a ayudar
01:09:22para que pueda tus ojos
01:09:24tener una buena hidratación y evitar
01:09:26ese ojo seco que tanto nos puede
01:09:28incomodar, además también la aplicación
01:09:30de compresas calientes sobre los ojos
01:09:32y una limpieza suave de los párpados
01:09:34con jabones específicos puede ayudar
01:09:36a liberar el aceite que se
01:09:38acumula en las glándulas, así que es muy
01:09:40importante, por favor, que cuidemos la
01:09:42alimentación para tener
01:09:44una buena vista y también
01:09:46limpiarlos con aceites
01:09:48especiales para nuestros ojos, nada de
01:09:50productos que no son recomendados
01:09:52por los médicos para cuidar nuestra
01:09:54salud visual, así que ya sabes
01:09:56estos consejos son gracias a Clínica
01:09:58y Óptica Santa Lucía, continuamos
01:10:00con más acá en la mañana del 5.
01:10:02En Hospital
01:10:04Clínica y Óptica Santa Lucía
01:10:06nos esforzamos día a día para
01:10:08ofrecerte la asesoría de salud visual
01:10:10que te mereces, con nuestros increíbles
01:10:12descuentos en aros y lentes
01:10:14hasta un 50%
01:10:16de descuento en aros de las
01:10:18marcas más reconocidas a nivel
01:10:20mundial, 15% de descuento
01:10:22en la graduación de lente
01:10:40No entiendo a veces por qué solo
01:10:42es digo
01:10:44pero creo que hoy, Kike, perdóname
01:10:46yo sé que es el feeling, pero
01:10:48veante que hoy ocupamos una música como bien zen
01:10:50bien
01:10:52relajada, bien
01:10:54no sé, ¿qué decimos JP?
01:10:58Si la vida te da
01:11:00manguitos
01:11:02dale la espalda
01:11:04si la vida te da mangos
01:11:06tocale los mangos
01:11:08ya, ya
01:11:10con palta
01:11:12con palta
01:11:14por cierto, que buenos mangos
01:11:16estos son los que trajo nuestra querida
01:11:18¿de quién son estos mangos?
01:11:20cuestan 10 lempiras cada uno
01:11:22son buenos, son de un huertito
01:11:24son 10
01:11:2615 por porco
01:11:28que bonitos
01:11:30que buenos mangos
01:11:32póngale ahí en la cámara
01:11:34que bonitos
01:11:36ay
01:11:38de la mano de Yair
01:11:40ando vendiendo mangos hoy
01:11:42¿quieres que te venda este?
01:11:44ok, este 10 lempiras
01:11:46está solidito
01:11:48está al dentro
01:11:50está en su punto
01:11:52entonces aquí a Marco Alvarado
01:11:54ya tengo la primera venta del día
01:11:56pero de verdad los andas vendiendo
01:11:58yo pensé que me ibas a regalar JP
01:12:00soy emprendedor
01:12:02porque apoyando a nuestro
01:12:04desarrollamos Honduras
01:12:06y se lo llevo
01:12:10el director acaba de entrar
01:12:12enfóqueme en la mesa, había un mango ahí
01:12:14había un mango ahí
01:12:18bueno, Marco me robó uno
01:12:20pero ya lo vamos a cobrar
01:12:22no se preocupe
01:12:24lo que estamos haciendo
01:12:26y esto me decían mis compañeros acá
01:12:28de cámaras, lleva tiempo
01:12:30un acordeón del mismo papel
01:12:32si se fijan, lo doblamos
01:12:34a la mitad, o sea, le marcamos a la mitad
01:12:36de este lado y lo doblamos
01:12:38ese doblez nos va a servir más adelante para doblar
01:12:40esta forma de cuaderno, como del libro abierto
01:12:42pero ahora lo que ocupamos
01:12:44es hacer este acordeón, ¿cómo lo hacemos?
01:12:46medimos aproximadamente un centímetro
01:12:48puede ser un poquito más grande
01:12:50medimos un centímetro
01:12:52de cada lado, o sea, marcamos centímetro
01:12:54por centímetro, luego lo marcamos de un lado
01:12:56lo marcamos de otro, si queremos ayudarnos
01:12:58vamos a pasar estas líneas
01:13:00para tratar de que salga lo más recta posible
01:13:02el doblez
01:13:04y ahí luego vamos haciendo este acordeón
01:13:06como te digo JP, esto toma su tiempo
01:13:08porque es un doblez para adentro, un doblez para afuera
01:13:10y entonces hasta que terminemos
01:13:12el acordeón es que vamos a utilizar
01:13:14este otro doblez que ya le hicimos previamente
01:13:16para doblarlo
01:13:18¿sabe que con el origami uno se puede
01:13:20poner a hacer varios proyectos?
01:13:22¿será que te traje una silla?
01:13:24no, te voy a estar tranquilo
01:13:26hay personas que han conformado, gracias al origami
01:13:28hacer esculturas de origami
01:13:30fíjate que sí
01:13:32y hay cabezas que se pueden estirar
01:13:34de hecho es bien interesante porque se ve a simple vista
01:13:36como estructuras sólidas
01:13:38pareciera como que fueran talladas en piedra
01:13:40pero de repente las mueven
01:13:42y eso es a partir de uniones de papel
01:13:44o como bien lo dice JP, origami
01:13:46quiero saludar a mi mamá que por cierto ella fue a estudiar a Japón
01:13:48y está viendo el programa bonito
01:13:50y ella trajo un librito
01:13:52allá por los ochentas viajó a Japón
01:13:54y trajo el libro de origami
01:13:56lo bonito es que era bien didáctico
01:13:58traía sus figuritas, sus imágenes de cómo doblar
01:14:00el problema es que
01:14:02cuando yo allá en 1995
01:14:04intenté hacer origami
01:14:06aparecían los dibujos pero había instrucciones
01:14:08en japonés, como le hacía yo
01:14:10había instrucciones bien claras, detalladas
01:14:12de cómo doblar cada hoja
01:14:14¿cómo, cómo, cómo?
01:14:16tranquilo
01:14:18no pude
01:14:20no pude porque no había
01:14:22para poner
01:14:24pero me encanta
01:14:28y hasta ahí contaba en japonés
01:14:30y eso era lo que estaba diciendo el muchacho, ¿verdad?
01:14:36no es lo mismo
01:14:38perdonenme por favor
01:14:40no es lo mismo
01:14:42pero se aprendió un poquito
01:14:44pero lo que sí destaco
01:14:46es que al final de una u otra manera
01:14:48no te limitaste a pesar del idioma
01:14:50y es que como bien dicen
01:14:52las imágenes son ese lenguaje
01:14:54universal
01:14:56que podemos tener
01:14:58a través de los diferentes países
01:15:00o las diferentes lenguas que se hablan
01:15:04¿dónde está para traducirlo ahora con la tecnología?
01:15:06fíjate que sí, porque ahora hay aplicaciones
01:15:08donde vos solo acercas tu celular
01:15:10o con la misma cámara, enfocas el texto
01:15:12ya sea que esté en japonés
01:15:14que esté en ruso y él te lo transforma
01:15:16te lo traslada
01:15:18vamos a seguir más adelante
01:15:20discúlpenme producción
01:15:22pero es que este sí lleva un tantito de tiempo
01:15:24pero va a quedar bonito
01:15:26va a quedar lindo
01:15:28continuamos con más
01:15:44gracias compañeros
01:15:46yo no sé ustedes pero yo ya tengo hambre
01:15:48hoy se me antoja
01:15:50pollo
01:15:52libera tu creatividad
01:15:54con Isima
01:15:56personaliza tu sopa instantánea
01:15:58y crea tu antojo como un pro de la cocina
01:16:00en solo segundos
01:16:02nos vamos a la pausa
01:16:04provechito
01:16:10continuamos en las mañanas del 5
01:16:12y mire que tengo acá
01:16:14el exquisito y delicioso sabor
01:16:16del nuevo aceite
01:16:18mazola aceite de coco
01:16:20le vas a dar un toque único y exquisito
01:16:22a todos sus platillos con el nuevo
01:16:24aceite de mazola aceite de coco
01:16:26te va a encantar, disfrutalo
01:16:28solamente como Mazola lo sabe hacer
01:16:30continuamos con más
01:16:36las 5 del 5 son presentadas
01:16:38por la Curaçao Blackatón
01:16:40los mejores precios en black de medio año
01:16:42por tus compras al crédito
01:16:44te llevamos a la final de la Copa América
01:16:46¿estás en busca de una nueva laptop
01:16:48para tu trabajo?
01:16:50en las 5 del 5 te daré 5 razones
01:16:52para que te lleves a tu casa esta laptop Lenovo
01:16:54punto número 1
01:16:56cuenta con un procesador Core i5
01:16:58punto número 2
01:17:00cuenta con una tarjeta gráfica
01:17:02Nvidia GTX 3050
01:17:04de 6 GB
01:17:06punto número 3
01:17:08cuenta con 16 GB de RAM
01:17:10y 512 GB de memoria interna
01:17:12punto número 4
01:17:14su monitor de 15.6 pulgadas
01:17:16cuenta con 144 Hz
01:17:18de refresco
01:17:20y el punto número 5
01:17:22su precio, aprovecha esta increíble oferta
01:17:24que solo la encontrarás
01:17:26aquí en la Curaçao
01:17:28la Curaçao para vivir mejor
01:17:30las 5 del 5
01:17:32fueron presentadas por
01:17:34la Curaçao Blackatón
01:17:36los mejores precios en black de medio año
01:17:38te llevamos a la final de la Copa América
01:17:52este segmento es presentado por
01:17:54Pollo Norteño
01:17:56nuevos chicken fingers de Pollo Norteño
01:17:58rápido y listo
01:18:00para calentar en minutos
01:18:02presenta
01:18:04así es de aquí vamos a ponerle el curry
01:18:06bien señoras recuerden que estamos haciendo garbanzos
01:18:08al curry disfrutando el día de comer vegetales
01:18:10hoy es el día mundial de comer vegetales
01:18:12se lo tiene que hacer en casa
01:18:14que estamos haciendo hoy una proteína vegetal
01:18:16pero también la podemos disfrutar con pollito
01:18:18le podemos poner también una proteína animal
01:18:20si solamente usted no quiere comer solamente vegetales
01:18:22la idea es que consuma más vegetales
01:18:24en su dieta para que mejore
01:18:26si tiene estreñimiento, si le duele la cabeza
01:18:28si quiere adelgazar, si quiere comer
01:18:30mejores y más nutritivos alimentos
01:18:32lo puede hacer a través de los vegetales
01:18:34vamos a agregarle un poquito más de curry
01:18:36hay curry en polvo
01:18:38y curry en pasta
01:18:40hoy es curry amarillo, pero recuerden que el curry
01:18:42es una combinación de más de 60 especies
01:18:44en la India y hay diferentes versiones
01:18:46de hecho
01:18:48cada casa tiene su curry
01:18:50¿cómo así que cada casa tiene su curry?
01:18:52cada casa tiene su receta de especias
01:18:54porque es una combinación de varias especias
01:18:56que hacen en la India y eso le llaman curry
01:18:58obviamente el curry depende
01:19:00de cada casa, de cada región
01:19:02y de todo, del sabor que le quieran dar
01:19:04en este caso estamos usando un curry
01:19:06tradicional, normal, que podemos conseguir
01:19:08en cualquier supermercado
01:19:10y estamos usando el amarillo que nos gusta mucho aquí en Honduras
01:19:12pero también hay rojo, hay verde
01:19:14y podemos usar también uno que viene en pasta
01:19:16este es un poco más indio
01:19:18este es un poquito como más tradicional
01:19:20o más latinoamericano, como más culturalizado
01:19:22vamos a agregarle el curry
01:19:24y ahora vamos con la leche de coco
01:19:26aquí es donde la receta se pone un poquito más tailandesa
01:19:28pero lo hace delicioso
01:19:30lechita de coco
01:19:32miren, este día también podemos aprovechar
01:19:34algo de los vegetales
01:19:36y frutas como el coco
01:19:38miren que delicioso
01:19:40vamos a dejarlo que se combine
01:19:42super bien combinadito
01:19:44y una vez que ya esté combinado
01:19:46y que podamos ver como se va complementando
01:19:48los sabores, le vamos a agregar
01:19:50un poquito de pimienta, de sal
01:19:52recuerden que ya le habíamos agregado orégano
01:19:54vamos con la pimienta
01:19:56pimientita
01:19:58nos gustan estas recetas porque nos sacan de la zona de confort
01:20:00nos hacen probar nuevos sabores
01:20:02y también nuevos alimentos
01:20:04que a veces vemos en el supermercado
01:20:06lentejas, garbanzos
01:20:08o incluso los mismos frijoles
01:20:10y pensamos que los frijoles o la lenteja
01:20:12solo sirven para sopas
01:20:14y no sabemos que alternativas cocinar en casa
01:20:16pero hay muchísimos sabores por probar
01:20:18y lo importante es hacerlo
01:20:20así vamos a probar
01:20:22mezclamos otro poquito
01:20:24y vamos a dejar que todo se vaya
01:20:26cocinando a la perfección
01:20:28mientras tanto, como les decía yo
01:20:30pueden agregarle si quieren una proteína animal
01:20:32y que más hacerlo que una calidad
01:20:34y algo delicioso
01:20:36y es que llegaron nuevamente
01:20:38los nuevos nuggets de pollo
01:20:40y también los chicken fingers
01:20:42deliciosos, me estoy hasta atrancando
01:20:44de la pimienta que sentí ahorita
01:20:46pero está deliciosa
01:20:48además no se olvide, lo puede cocinar en minutos
01:20:50listo, calientito, sin perder mucho tiempo en la cocina
01:20:52pero disfrutarlo con toda la familia
01:20:54porque quien no ama los chicken fingers
01:20:56y además las tortas de pollo deliciosas
01:20:58además 100% pechuga de pollo
01:21:00y recuerde, pollo norteño
01:21:02la familia tiene que estar completa en su casa
01:21:04no solamente las bandejas de pollo
01:21:06sino lo nuevo de sus chicken nuggets, chicken fingers
01:21:08y además tortas de pollo
01:21:10así que espero que lo tengan listo
01:21:12lo pueden tener también
01:21:14la pimienta
01:21:16lo pueden también tener agregado en el garbanzo de curry
01:21:18ahora sí, con este olor
01:21:20de pimienta y por favor de curry
01:21:22que ya me está ahogando pero ya casi viene el almuerzo
01:21:24así que vamos a disfrutar doblemente
01:21:32Este segmento fue presentado por
01:21:34Pollo Norteño
01:21:36Nuevos Chicken Fingers de Pollo Norteño
01:21:38Rápido y listo
01:21:40para calentar en minutos
01:21:42Presento
01:21:52Este segmento es presentado por
01:21:54Off
01:21:56Protege tus planes contra mosquitos
01:22:00Y continuamos
01:22:02mis mayaneros y mayaneras
01:22:04miren, les voy a confesar a ustedes
01:22:06que me ha tomado más tiempo
01:22:08del que pensé
01:22:10aquí tenemos el acordeón pero luego lo vamos a aplanar
01:22:12porque ahora vamos a utilizar
01:22:14este doblez de acá
01:22:16para hacer precisamente
01:22:18como la forma de este
01:22:20pero antes yo les quiero comentar
01:22:22y les quiero mencionar
01:22:24si ustedes tienen planes para hoy
01:22:26o planes para su fin de semana
01:22:28cualquier plan que ustedes tengan al aire libre
01:22:30no se les olvide
01:22:32para que los zancudos no vayan a arruinar
01:22:34nuestros planes
01:22:36no vayan a arruinar nuestro día
01:22:38prepárese precisamente con Off
01:22:40para evitar esos molestos zancudos
01:22:42yo me voy a poner de este lado
01:22:44de este otro
01:22:46y ahí está, usted se puede aplicar en el cuello
01:22:48se puede aplicar donde quiera
01:22:50para evitar que los zancudos arruinen nuestro día
01:22:52bueno, vamos a ver aquí con JP
01:22:54y JP se me fue
01:22:56JP se me fue
01:22:58porque
01:23:00vamos a ver
01:23:02y le vamos a
01:23:04como recargando
01:23:06muy bien como hacer este movimiento
01:23:08porque el origami es de ser milimétrico
01:23:10y también utilizar técnica en el papel
01:23:12para que te salga bien la obra
01:23:14ahora, hemos estado indagando muy bien
01:23:16en como hacer esta forma
01:23:18en el origami
01:23:20pero ya con
01:23:22los vectores o aristas que ya tienen
01:23:24la forma del papel
01:23:26entonces
01:23:28hemos llegado a la conclusión
01:23:30de que hay que tener
01:23:32mucha paciencia, así como karate kid
01:23:34así, mira
01:23:36y Dalas
01:23:38espérate
01:23:40pero ok, boy
01:23:42entonces, David ya contiene
01:23:44encontró la forma para lograr
01:23:46esto
01:23:50ya, poco a poco
01:23:52como dice Luis Fonsi
01:23:54despacito
01:23:56suavecito
01:23:58poquito a poquito
01:24:08bueno, vamos a continuar
01:24:10con más
01:24:12vamos a darle más adelante
01:24:26este segmento fue presentado por
01:24:28protege tus planes
01:24:30contra mosquitos
01:24:42tu nota actualidad
01:24:44es presentada por
01:24:46Mave
01:24:48la marca que cuenta con tecnología
01:24:50que facilita su uso y además
01:24:52ahorra energía
01:24:54con Mave disfrutemos
01:24:56como somos
01:24:58es momento de compartir
01:25:00información muy importante con ustedes
01:25:02querida audiencia
01:25:04y las fuertes lluvias que se registraron
01:25:06este fin de semana
01:25:08en la mayor parte del país
01:25:10ha dejado inundaciones
01:25:12crecidas repentinas de ríos
01:25:14y además deslizamientos
01:25:16específicamente en la zona sur
01:25:18de nuestro país
01:25:20el experto en cambio climático
01:25:22César Quintanilla alertó
01:25:24que las lluvias venideras
01:25:26podrían tener como consecuencia
01:25:28inundaciones catastróficas
01:25:30en Honduras
01:25:32es importante estar siempre alerta
01:25:34y sobre todo
01:25:36a seguir las indicaciones
01:25:38de las autoridades
01:25:40la Secretaría de Gestión de Riesgos
01:25:42y Contingencias Nacionales
01:25:44COPECO declaró alerta
01:25:46a María de vigilancia
01:25:48en 7 de los 18 departamentos del país
01:25:50y también alerta verde
01:25:52de prevención por las lluvias
01:25:54que se están presentando
01:25:56y continuarán los días de lluvia
01:25:58así que mañanero si ustedes viven
01:26:00en una zona de alto riesgo
01:26:02es importante que tomen las medidas
01:26:04de prevención que estén atentos
01:26:06a los noticieros de la
01:26:08Corporación Televisentro
01:26:10y siempre cuidar a los más pequeños
01:26:12y adultos de la casa
01:26:14por supuesto que seguiremos brindándoles
01:26:16más información con respecto a las lluvias
01:26:18que se presentan pues estarán presentando
01:26:20en estos días y usted manténgase muy bien
01:26:22informado puede ingresar al portal
01:26:24de tunota.com en donde
01:26:26minuto a minuto se está actualizando
01:26:28de toda la información
01:26:30nacional e internacional
01:26:32relevante
01:26:34Manten tus frutas y verduras frescas
01:26:36con MAVE
01:26:38disfruta la versatilidad en el acomodo
01:26:40de tus alimentos
01:26:42con MAVE disfrutamos como somos
01:27:00Continuamos con mucho más
01:27:02de la mañana de 5
01:27:04y yo le quiero contar a usted que
01:27:06en Hospital Clínica y Óptica
01:27:08Santa Lucía nos esforzamos
01:27:10día a día para ofrecerte
01:27:12la mejor asesoría de salud
01:27:14visual que te mereces
01:27:16con nuestros increíbles descuentos
01:27:18en aros y lentes
01:27:20hasta 50% de descuento
01:27:22en aros de las marcas más reconocidas
01:27:24a nivel mundial y 15%
01:27:26de descuento en la graduación
01:27:28de lentes con esto continuamos
01:27:30con mucho más en las mañanas
01:27:32del 5
01:27:46Ya estamos aquí en la cocina
01:27:48listo con la comida, miren que delicia
01:27:50hay que disfrutar en la vida de diferentes placeres
01:27:52y siempre las invito a que sean creativas
01:27:54a que prueben nuevos alimentos
01:27:56recuerden que comer vegetales hoy que se celebra el día
01:27:58es el momento ideal para probar
01:28:00el zucchini, la berenjena, el brócoli
01:28:02el coliflor, muchos vegetales
01:28:04que a veces vemos en supermercados
01:28:06en ferias del agricultor y las dejamos
01:28:08descuidadas porque pensamos que de pronto no nos va a gustar
01:28:10este es un
01:28:12garbanzo al curry delicioso con arroz
01:28:14es algo oriental, asiático
01:28:16que también mezcla la comida tailandesa
01:28:18la india y podemos disfrutarlo
01:28:20de una manera diferente
01:28:22ustedes le pueden agregar también pollito porque no pollo al curry
01:28:24pero la idea aquí es que es un plato
01:28:26que el arroz y la proteína
01:28:28vegetal hace que tenga todos los aminoácidos
01:28:30y usted también esté bien alimentada
01:28:32además podemos variar un poquito
01:28:34de solo comer proteína animal
01:28:36por otro lado recuerde que el migo lo tiene todo
01:28:38en casa y es que con su aceite ya sea
01:28:40el atún o los enlatados que
01:28:42disfrutamos tanto podemos hacer recetas deliciosas
01:28:44recuerden que también el migo tiene la leche de coco
01:28:46que utilicé para la receta que también
01:28:48pueden hacer postres pero en este caso
01:28:50nos pudimos hacer unos garbanzos al curry al estilo
01:28:52de la india también tailandés
01:28:54y quedaron espectaculares pero eso si
01:28:56no se olvide tener en la cocina el migo para que pueda
01:28:58preparar estas deliciosas recetas
01:29:00ahora si ya estamos listos
01:29:02para un día de disfrutar los vegetales
01:29:04y sobre todo hacerlo con muchísimo amor
01:29:06se que va a valer la pena, espero
01:29:08que lo hayan disfrutado y sobre todo
01:29:10que mañana estén pendientes de la nueva receta
01:29:12que les tengo aquí en menú en casa
01:29:24en el próximo
01:29:28episodio de Conexión Futura
01:29:30exploraremos como los centros de alcance están
01:29:32transformando vidas en Honduras
01:29:34conoceremos a Kevin Lagos un guía
01:29:36y mentor que trabaja incansablemente
01:29:38por la juventud
01:29:40no te lo pierdas este sábado a las 2 de la tarde
01:29:42por TBC Play y HRN
01:29:44Conexión Futura
01:29:46el podcast que no te podes perder
01:29:55Conexión Futura
01:29:57el podcast que no nos podemos perder
01:29:59y este sábado 22 de junio estará super interesante
01:30:01el tema porque hablaremos
01:30:03acerca de los centros de alcance
01:30:05y todo lo que están logrando positivamente
01:30:07para nuestro país, no te lo puedes perder
01:30:09este sábado 22 de junio
01:30:11a las 2 de la tarde solamente por HRN
01:30:13por supuesto con nuestros
01:30:15Jean Paul Irías y Tania Ponte
01:30:17disfrutemos de este podcast
01:30:19que no te lo puedes perder solamente
01:30:21acá en HRN, es cierto mi Jean Paul?
01:30:23Tiene su play también para que no se pierdan
01:30:25todas estas pláticas amenas de temas vitales
01:30:27ya tenemos los episodios
01:30:29anteriores que han estado fantásticos
01:30:31así que invitados todos a Conexión Futura
01:30:33el podcast que no te puedes perder
01:30:352 de la tarde, sábado, ahí estaremos
01:30:37pendiente
01:30:39así que por cierto el día de mañana
01:30:41vamos a tener muchas sorpresas
01:30:43para nuestros mañaneros
01:30:45vamos a tener premios
01:30:47para nuestros mañaneros el día de mañana
01:30:49nuestra querida Laura pues va a estar
01:30:51transmitiendo la dinámica
01:30:53que se va a tratar
01:30:55en este caso de enviar fotografías
01:30:57porque es que a nosotros, mira
01:30:59aquí en la mañana de cinco nos encanta también
01:31:01que nuestros mañaneros se involucren con nosotros
01:31:03sí, lo que pasa es que cada persona tiene
01:31:05diferentes formas de comersela
01:31:07a mi me encanta con mucho aguacate
01:31:09pero bastante aguacate
01:31:11muchísimo aguacate
01:31:13en mi caso
01:31:15a mi siempre me gusta agregarle
01:31:17proteína, ya sea con pollo
01:31:19o porque no también en este caso
01:31:21como el choricito
01:31:23el choricito suelto con picolos
01:31:25o con el huevo
01:31:27estamos hablando de baleaditas
01:31:29porque por ahí me dicen que vos vas a ser
01:31:31la embajadora de la dinámica
01:31:33Laura ¿cómo te gusta la baleada vos?
01:31:35a mi me gusta sencilla y me gusta
01:31:37con aguacate y me encanta
01:31:39gracias
01:31:41andamos uniformados
01:31:43¿cómo te gusta Laura?
01:31:45me encanta la baleada con aguacate
01:31:47el choricito me gusta como una salsita
01:31:49como entre ranchero y picoso
01:31:51sabe que a mi me gusta mucho
01:31:53con carne de res
01:31:55he comido baleadas
01:31:57que le ponen un poquito de quesillo
01:31:59a la carne de res
01:32:01con la mantequilla y el huevito
01:32:03el plátano no puede faltar para mi baleada
01:32:05me encanta probarla así
01:32:07¿y a vos cómo te gusta?
01:32:09con mantequilla y queso
01:32:11¿y choricito?
01:32:13chorizo también
01:32:15yo quiero probarla como dijo
01:32:17Samanta, Samanta dijo con carne desmechada
01:32:19con carne de res
01:32:21como dice Jean Paul
01:32:23ahora les tengo una pregunta
01:32:25me gustaría mañana recibir fotos
01:32:27de los mañaneros pero ¿cómo se comen la baleada?
01:32:29porque yo vi algo muy curioso, hay gente que
01:32:31la agarra y la pone así y la muerde
01:32:33hay otra gente que la dobla como un taquito
01:32:35¿yo la doblo a ustedes?
01:32:37yo la doblo así como un taquito
01:32:39Jean Paul ¿cómo se la come?
01:32:41agarro el bebé y le hago
01:32:43un boloquito
01:32:45así como la sirven
01:32:47tradicionalmente en la calle
01:32:49yo la agarro así como de los bolos
01:32:51y la vas comiendo así
01:32:53lo que pasa es que hay unas que vienen súper cargadas
01:32:55que lo que hacen es como un burrito
01:32:57yo lo que necesito es que un mañanero en este momento
01:32:59nos mande una foto en whatsapp ¿cómo se la come?
01:33:01para que ya estén en sintonía para mañana
01:33:03algunos abren
01:33:05la tortilla
01:33:07yo la abro siempre y la reviso si me pusieron agua
01:33:09cosa que no se puede
01:33:11¿qué no se puede hacer con la baleada?
01:33:13y esto no sé si están de acuerdo conmigo
01:33:15ustedes ven la forma de la baleada que es así
01:33:17es como una
01:33:19entonces aquí empieza el extremo de la punta
01:33:21que tenemos de la baleada
01:33:23¿qué no se puede hacer Jean Paul?
01:33:25morderla de en medio así
01:33:27así no
01:33:29pero ahí está lo más gordito
01:33:31lo más rico
01:33:33así no
01:33:35hay personas que no les gusta comer el borde
01:33:37hay personas que no les gusta comerse el borde
01:33:39yo sí le puedo dar la respuesta
01:33:41¿por qué no debería? ¿por qué?
01:33:43porque le arruinas la estructura a la baleada
01:33:45no me dejas hablar de arquitectura
01:33:47es que la tortilla
01:33:49la tortilla al final
01:33:51viene siendo la estructura que envuelve
01:33:53todo el
01:33:55todo el gordo que trae la baleada
01:33:57el relleno
01:33:59no se come la orilla
01:34:01no que los mañaneros nos digan cómo es que se come la baleada
01:34:03imagínense dañándole el diseño
01:34:05dañándole el diseño
01:34:07pero son personas que están con cubiertos
01:34:09pero son personas que están con
01:34:11todas las reglas de tarjeta
01:34:13sí depende porque hay gente por ejemplo con brackets
01:34:15que para evitar digamos
01:34:17cortan los pedacitos
01:34:19entonces cortan pedacitos
01:34:21no es la mejor manera de comer la baleada pero igual se vale
01:34:23hay gente que se la come en el carro escondido para nadar también
01:34:25la blanca también que es muy grande
01:34:27la que es muy grande no se puede comerlo solo
01:34:29entonces es que mañana
01:34:31queremos todas las fotos
01:34:33hay gente que se la come en el carro
01:34:35hay gente que se la come en el carro
01:34:37para no compartir
01:34:39si imaginan ustedes una escena romántica
01:34:41con una baleada
01:34:43tu pareja
01:34:45así como la película de la bella y el vagabundo
01:34:47o sea
01:34:49la baleada así
01:34:51la baleada así
01:34:53la baleada así
01:34:55esperamos mañana tu foto
01:34:57con flor
01:34:59foto con flor
01:35:01saludos para flor
01:35:03bueno podemos hacerlo
01:35:05claro atrévete
01:35:07y después miramos la foto de laura
01:35:09yo y tu y una baleada
01:35:11poco a poco
01:35:13consumiéndose entre los labios
01:35:15ay dios que romántico
01:35:17ya se emocionaron pero el tema era la baleada
01:35:19tranquilo
01:35:21que los bañoneros nos manden como se comen la baleada
01:35:23que lo queremos ver
01:35:25vamos una pausa
01:35:27ya casi estamos de regreso a la casa
01:35:29más alegrando
01:35:33que rico rico rico rico
01:35:35que rico rico rico rico
01:35:37que rico rico rico rico
01:35:39que desde que te encontré
01:35:41nada estaba pensando
01:35:43el tanque de gasolina yo lo tengo
01:35:45llego el ogro mas ogro
01:35:47de todos a helados
01:35:49zarita como un delicioso helado
01:35:51sabor vainilla cremosito
01:35:53por cierto con cobertura
01:35:55pantano verde sabor
01:35:57a chicle quiero abrirla para que la vean
01:35:59queremos conocerla saben
01:36:01queremos conocerla
01:36:03miren aquí estamos a abrirla
01:36:05que emocion
01:36:07miren esto dios mio
01:36:09que delicia
01:36:11prueba la nueva
01:36:13paleta de shrek
01:36:15en su heladería
01:36:17de zarita mas cercana
01:36:19con esto continuamos con mucho mas en las mañanas de cinco
01:36:31Dale tap a lo nuevo de Mercandú
01:36:33Descarga la app o visita mercandú.com
01:36:35y encuentra todo lo que siempre quisiste
01:36:37Gracias por continuar con nosotros
01:36:39y ya es momento de desarrollar un nuevo tema
01:36:41en Te Escuchamos
01:36:43iniciando esta semana
01:36:45y a lo largo de estos días estaremos hablando
01:36:47de un tema de muchísima importancia
01:36:49para nuestro país
01:36:51y para el mundo en general
01:36:53que es el tema de la salud
01:36:55la salud de los niños
01:36:57la salud de los adultos
01:36:59la salud de los adultos
01:37:01la salud de los adultos
01:37:03la salud de los adultos
01:37:05la salud de los adultos
01:37:07la salud de los adultos
01:37:09la salud de los adultos
01:37:11la salud de los adultos
01:37:13la salud de los adultos
01:37:15la salud de los adultos
01:37:17la salud de los adultos
01:37:19la salud de los adultos
01:37:21la salud de los adultos
01:37:23la salud de los adultos
01:37:25la salud de los adultos
01:37:27la salud de los adultos
01:37:29la salud de los adultos
01:37:31la salud de los adultos
01:37:33la salud de los adultos
01:37:35la salud de los adultos
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01:37:39la salud de los adultos
01:37:41la salud de los adultos
01:37:43la salud de los adultos
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01:37:47la salud de los adultos
01:37:49la salud de los adultos
01:37:51la salud de los adultos
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01:37:59la salud de los adultos
01:38:01la salud de los adultos
01:38:03la salud de los adultos
01:38:05la salud de los adultos
01:38:07la salud de los adultos
01:38:09la salud de los adultos
01:38:11la salud de los adultos
01:38:13la salud de los adultos
01:38:15la salud de los adultos
01:38:17la salud de los adultos
01:38:19la salud de los adultos
01:38:21la salud de los adultos
01:38:23la salud de los adultos
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01:38:43la salud de los adultos
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01:38:53la salud de los adultos
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01:39:33la salud de los adultos
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01:39:39la salud de los adultos
01:39:41la salud de los adultos
01:39:43la salud de los adultos
01:39:45la salud de los adultos
01:39:47la salud de los adultos
01:39:49la salud de los adultos
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01:39:53la salud de los adultos
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01:40:09la salud de los adultos
01:40:11la salud de los adultos
01:40:13la salud de los adultos
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01:40:19la salud de los adultos
01:40:21la salud de los adultos
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01:40:27la salud de los adultos
01:40:29la salud de los adultos
01:40:31la salud de los adultos
01:40:33la salud de los adultos
01:40:35la salud de los adultos
01:40:37la salud de los adultos
01:40:39la salud de los adultos
01:40:41la salud de los adultos
01:40:43la salud de los adultos
01:40:45la salud de los adultos
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01:40:51la salud de los adultos
01:40:53la salud de los adultos
01:40:55la salud de los adultos
01:40:57la salud de los adultos
01:40:59la salud de los adultos
01:41:01la salud de los adultos
01:41:03la salud de los adultos
01:41:05la salud de los adultos
01:41:07la salud de los adultos
01:41:09la salud de los adultos
01:41:11la salud de los adultos
01:41:13la salud de los adultos
01:41:15la salud de los adultos
01:41:17la salud de los adultos
01:41:19la salud de los adultos
01:41:21la salud de los adultos
01:41:23la salud de los adultos
01:41:25la salud de los adultos
01:41:27la salud de los adultos
01:41:29la salud de los adultos
01:41:31la salud de los adultos
01:41:33la salud de los adultos
01:41:35la salud de los adultos
01:41:37la salud de los adultos
01:41:39la salud de los adultos
01:41:41la salud de los adultos
01:41:43la salud de los adultos
01:41:45la salud de los adultos
01:41:47la salud de los adultos
01:41:49la salud de los adultos
01:41:51la salud de los adultos
01:41:53la salud de los adultos
01:41:55la salud de los adultos
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01:41:59la salud de los adultos
01:42:01la salud de los adultos
01:42:03la salud de los adultos
01:42:05la salud de los adultos
01:42:07la salud de los adultos
01:42:09la salud de los adultos
01:42:11la salud de los adultos
01:42:13la salud de los adultos
01:42:15la salud de los adultos
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01:42:23la salud de los adultos
01:42:25la salud de los adultos
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01:42:29la salud de los adultos
01:42:31la salud de los adultos
01:42:33la salud de los adultos
01:42:35la salud de los adultos
01:42:37la salud de los adultos
01:42:39la salud de los adultos
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01:42:45la salud de los adultos
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01:42:51la salud de los adultos
01:42:53la salud de los adultos
01:42:55la salud de los adultos
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01:42:59la salud de los adultos
01:43:01la salud de los adultos
01:43:03la salud de los adultos
01:43:05la salud de los adultos
01:43:07la salud de los adultos
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01:43:33la salud de los adultos
01:43:35la salud de los adultos
01:43:37la salud de los adultos
01:43:39la salud de los adultos
01:43:41la salud de los adultos
01:43:43la salud de los adultos
01:43:45la salud de los adultos
01:43:47la salud de los adultos
01:43:49la salud de los adultos
01:43:51la salud de los adultos
01:43:53la salud de los adultos
01:43:55la salud de los adultos
01:43:57la salud de los adultos
01:43:59la salud de los adultos
01:44:01la salud de los adultos
01:44:03la salud de los adultos
01:44:05la salud de los adultos
01:44:07la salud de los adultos
01:44:09la salud de los adultos
01:44:11la salud de los adultos
01:44:13la salud de los adultos
01:44:15la salud de los adultos
01:44:17la salud de los adultos
01:44:19la salud de los adultos
01:44:21la salud de los adultos
01:44:23la salud de los adultos
01:44:25la salud de los adultos
01:44:27la salud de los adultos
01:44:29la salud de los adultos
01:44:31la salud de los adultos
01:44:33la salud de los adultos
01:44:35la salud de los adultos
01:44:37la salud de los adultos
01:44:39la salud de los adultos
01:44:41la salud de los adultos
01:44:43la salud de los adultos
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01:44:47la salud de los adultos
01:44:49la salud de los adultos
01:44:51la salud de los adultos
01:44:53la salud de los adultos
01:44:55¡Adelante!
01:45:05Bueno, bueno.
01:45:07Bueno, bueno.
01:45:09Más que todo,
01:45:11más que todo,
01:45:13es una ...
01:45:15es una pregunta para las mujeres
01:45:17Sí, ¿hola?
01:45:19Es una pregunta para las mujeres
01:45:21Sí, sí, escuchamos, adelante con su consulta
01:45:23su consulta.
01:45:24Sí.
01:45:25Bueno, yo estoy pasando pues un proceso bien difícil y déjeme decirle que pues he llegado
01:45:32a Derechos Humanos en donde me extendieron una carta, no sé, bueno, que con esa carta
01:45:40me dijeron ellos podía salir del país, pero usted sabe que no es que me dijeron te vamos
01:45:46a ayudar, o sea, sino que en forma de que puedo emigrar, pues, y que me pueden, o sea,
01:45:54dar protección en otro país.
01:45:58Podría contarnos un poquito más de su caso para poner en contexto y que Sheila le pueda
01:46:03dar una respuesta adecuada.
01:46:05Sí, es algo súper difícil, pues.
01:46:10O sea, soy una madre que he perdido un hijo, el cual no sé nada de él, solo que me llegaron
01:46:18mensajes diciéndome que me habían matado a mi hijo y que lo habían enterrado, no sé
01:46:25nada más.
01:46:26¿Puedo?
01:46:27Sí.
01:46:28Y no, lamento mucho su historia, de verdad que es, es complejo pasar en una situación
01:46:36así.
01:46:37Podemos, no hay necesidad de ahondar ahorita en los detalles, podemos contactarle como
01:46:44de forma privada y brindarle información.
01:46:46En Honduras existen mecanismos de protección, o sea, en el ACNUR tenemos pues algunas alternativas
01:46:53de protección para las personas, pero también existen mecanismos estatales y tal vez ella
01:46:58mencionaba que fue Derechos Humanos, el Comisionado Nacional de Derechos Humanos es el lugar donde
01:47:02se pueden interponer quejas y se puede emitir una constancia de que la persona puso una
01:47:08queja por desplazamiento forzado, pero también existen otros mecanismos en la Secretaría
01:47:13de Derechos Humanos en donde esa instancia encargada de proteger a las personas desplazadas,
01:47:18en donde se brinda también protección a quienes se han visto forzados a huir, pero
01:47:22con todo gusto podemos compartir la información con la persona que está llamando para poder
01:47:27orientarle y que ella pueda acceder a estos mecanismos de protección.
01:47:30Le agradecemos su llamada, le enviamos un abrazo, sinceramente lamentamos la situación
01:47:34en la que usted y su familia pues están atravesando, por favor a producción le brinda todos los
01:47:39datos para que pues ustedes, todo el staff de ACNUR pueda darle seguimiento a su caso.
01:47:46Nos vamos a ir una breve pausa, a ustedes queridos mañaneros quédense pendientes que
01:47:49continuamos con Sheila abordando este tema, desplazamiento forzado, ya regresamos.
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01:48:30Continuamos con Te Escuchamos, el tema de esta semana, desplazamiento forzado,
01:48:43nos acompaña Sheila Cerón, oficial de protección de ACNUR, es agencia de la ONU para los refugiados,
01:48:51Sheila ya se une con nosotros a pues esta conversación, Gabriela Galeas y Jean Paul
01:48:55Irías, gracias por estar conectados también chicos, y este tema, surgen tantas preguntas,
01:49:01tantas interrogantes, justamente le preguntaba a Sheila, ¿qué tiene que ver el asilo, está
01:49:06directamente relacionado con aquellas personas que son obligadas a desplazarse de sus países,
01:49:11de sus ciudades? Sí, totalmente, cuando escuchamos asilo, no personas asiladas,
01:49:16estamos hablando de personas refugiadas, estamos hablando de personas que tienen una necesidad de
01:49:21protección, entonces la solicitud de asilo es ese mecanismo a través del cual las personas
01:49:26le solicitan a un estado, a donde llegan, que les proteja, entonces son términos que se usan
01:49:33pues de manera indistinta, pero que se refieren a las personas refugiadas. Es muy importante Sheila,
01:49:39bueno mucho gusto, tomar el concepto de migrar y moverte, o sea, es cuando no tenés alternativa,
01:49:50te tienes que mover forzosamente del lugar, muy diferente a cuando migras de tu país,
01:49:56de tu ciudad, ¿cierto? Exactamente, sí, migrar es obviamente es un derecho, se refiere a la
01:50:03movilidad, pero se refiere a ese movimiento voluntario, en el caso del desplazamiento
01:50:08forzado, no, te ves obligada a huir y abandonar, o sea, quien quiera abandonar su comunidad,
01:50:14su familia, su casa, sus redes de apoyo, pero hay un motivo de violencia, un riesgo que le está
01:50:20obligando a salir, entonces por eso no es lo mismo. Sheila, mucho gusto, este tema en realidad va muy
01:50:27apegado a lo que está pasando en la actualidad en nuestro planeta, las noticias no cesan al ver
01:50:34las personas ucranianas, por ejemplo, que se movilizan de sus países porque en realidad están
01:50:39en peligro al regresar, este podría ser un claro ejemplo del desplazamiento que tienen muchas
01:50:45personas de su zona de residencia, su zona de confort, que es ocasionada en este caso por
01:50:51situaciones que no tienen el control estas personas, ¿verdad? Exactamente, sí, la situación de Ucrania
01:50:58es un ejemplo claro, como ya lo mencionabas, personas que huyen de una guerra, ya sea una
01:51:04guerra civil, un conflicto armado internacional, por verse perseguidas no por su origen étnico, por
01:51:13ejemplo, o por su religión, son claros ejemplos de lo que hace que las personas se vean forzadas
01:51:18a desplazarse, entonces la situación de Ucrania, de Siria, de Afganistán, de Mianmar, de Congo, son
01:51:26algunas de las situaciones más críticas en este momento y las que han generado que millones y
01:51:31millones de personas se hayan visto forzadas a huir en el último año. Excelente el ejemplo para
01:51:35poder identificar bien o diferenciar una persona migrante de aquella persona que es obligada a
01:51:41desplazarse. Quiero comentarles que este próximo jueves 20 se conmemora el Día Mundial de las
01:51:47Personas Refugiadas y según ustedes tienen un reporte de unas estadísticas que realmente lo
01:51:53decía Jan Pola ahora, son alarmantes, Sheila. Sí, exactamente, nosotros usualmente cada año en el Día
01:52:00Mundial de los Refugiados se publica ese informe de tendencias globales del desplazamiento forzado
01:52:04en el mundo y ahí pues hemos visto lastimosamente que 120 millones de personas se han visto
01:52:11forzadas a desplazarse hasta mayo de este año y esa es una cifra crítica porque lo que nos indica
01:52:16es que se ha duplicado la cantidad de desplazamientos forzosos en una década. Muy triste, tenemos una
01:52:22llamada gracias a todos nuestros mañaneros que participan con nosotros en este tema. Hola, buenos días.
01:52:30Buenos días. Hola. Hola, mañanero, ¿cómo está? Puede platicar con nosotros. Adelante, le escuchamos.
01:52:49Le puede bajar a su televisor, por favor, y solamente quédese con nosotros
01:52:53vía teléfono, mañanero, para que lo podamos escuchar bien.
01:53:00Bueno, muchísimas gracias por su comunicación, quizás luego se conecta con nosotros nuevamente.
01:53:04Sheila, tomando este tema, creo que también ustedes como organización que están haciendo
01:53:09una gran labor, también me imagino que le ponen mucha atención a los niños que están en estas
01:53:17familias que deben desplazarse forzosamente, porque ¿cómo le explicas a un niño que se
01:53:21tiene que ir de casa? ¿Cómo le explicas a un niño que ya no va a estar con sus amiguitos, que ya no
01:53:25va a estar en la misma escuela, que ya no va a estar en su hogar, sino que nos tenemos que ir
01:53:30forzosamente porque mamá y papá decide que nos tenemos que ir? Sí, lamentablemente los niños,
01:53:36las niñas, los adolescentes son uno de los grupos más afectados por la violencia y por el desplazamiento
01:53:41forzado. A nivel global hay más de 40 millones de niños y niñas que se han visto forzados a
01:53:46desplazarse. En Honduras, para el caso, hablando de desplazamiento interno, en este estudio oficial
01:53:53que se publicó en 2019 decía que del total de familias desplazadas, el 43% estaba integrado
01:53:59por niños, niñas y adolescentes. Entonces vemos que el impacto en la niñez es bastante grande,
01:54:04porque el impacto de la violencia también sobre los niños y las niñas es muy fuerte. Justo tiene
01:54:09consecuencias también que alteran la vida completa, ¿no? Implica abandonar la comunidad,
01:54:14abandonar la escuela, y la escuela es el universo de los niños y las niñas. Entonces son uno de
01:54:20los grupos más afectados y debemos proponer y promover medidas de protección que les cubran.
01:54:27Así es, vemos el impacto que esto tiene en la vida de los niños, sobre todo que están en pleno
01:54:32crecimiento y desarrollo. Jan Paul, contigo. Tenemos una llamada telefónica. Muy buenos
01:54:38días, te escuchamos. Sí. Buenos días. Me escucha. Te escuchamos. Sí. Pues nosotros somos de buena
01:54:52persona, ¿vale? Que somos golpeadas por, ¿verdad? Por estructuras criminales, ¿verdad? Entonces
01:55:00fuimos despojados de nuestra casa. Estamos en el mismo país de Honduras, pero nosotros ya tenemos
01:55:08cuatro años de estar en este sufrimiento y no hallamos cómo salir del país. Queremos salir del
01:55:14país, no hallamos cómo hacer. He fugido a varias partes y no me han escuchado, entonces tal vez por
01:55:20medio de ustedes me dan una orientación cómo hacer, cómo poder hacer, porque yo he perdido a
01:55:27mi hijo. Me agarraron mi hijo, me lo mataron, perdí mi casa. Solo tengo una hija y mi esposa y yo solo
01:55:35hemos quedado los tres. Y tengo estos cuatro años de estar en este sufrimiento, pero yo sé que mi
01:55:42señor debe escuchar. Yo quiero salir del país, yo quiero irme del país, porque mi hijo que me lo
01:55:48mataron fueron los de la pandilla 18 y nos quitaron la casa, salimos. Yo tuve que ir con la policía a
01:55:56sacar mis cositas. Esto fue en el Valle de Marateca, entonces no hay cómo hacer. ¿Qué
01:56:02puede hacer? ¿Cómo hacer? Lo lamentamos muchísimo, lo lamentamos muchísimo. Y nos unimos con usted. ¿Ustedes son de Honduras? ¿Están acá?
01:56:15Hola. Bueno, en la llamada él había declarado que sí es hondureño. Es hondureño y es importante
01:56:22también conocer ese tipo de situaciones porque es una realidad del país y vamos a darle pues
01:56:26respuesta a su pregunta. Y agradecemos a nuestro mañanero. También les pedimos que algunos detalles
01:56:30se lo reserven, como decía Sheila, ¿verdad? No es necesario que nos brinden todos estos detalles, ya
01:56:34que sabemos que es información muy confidencial, muy privada, pero agradecemos la llamada. A ver si
01:56:39producción puede tomar el número de esta persona para que ustedes pues puedan hacer una base de
01:56:44datos. Sabemos cuánta necesidad hay en nuestro país y muchas personas están viviendo pues la
01:56:48inseguridad, la persecución y obviamente que tendrían que ser movilizados, desplazados. ¿Qué
01:56:54podría responderle a este mañanero, Sheila? Lamento mucho. Gracias por compartir esto. Sabemos
01:57:02que es muy difícil y siempre recalcamos la importancia de no dar muchos detalles por
01:57:07motivos de protección. Nosotros podemos, o sea, nos vamos a compartir nuestra información para
01:57:14que puedan estar en contacto con él, pero también nos pueden contactar en nuestras redes sociales de
01:57:18Acnur Honduras, en Facebook y en Twitter, para poder solicitar información y poder así tener
01:57:25esa comunicación directa con ustedes y darle más información y orientación con respecto a los casos
01:57:30en particular que están presentando. Como mencionaba él, lastimosamente, el reclutamiento
01:57:36forzado a niños y niñas, el despojo de viviendas, tierras y propiedades son una de las principales
01:57:42causas en el país. Se ve mucho, pero se habla poco, ¿no? Porque las personas obviamente lo
01:57:47viven con mucho temor, entonces por eso es importante que esa información pues la manejemos
01:57:51de manera sensible y les llamamos entonces a que puedan contactarse con nosotros de manera
01:57:56bilateral por nuestras redes para poder orientarles. Con mucha empatía, ¿verdad?, hacia las personas que
01:58:02están atravesando esta dura situación. Nos vamos a ir a una breve pausa para continuar con un
01:58:08segmento más de Te Escuchamos, hablando de este tema. Ustedes sigan conectados que ya regresamos.
01:58:24Mañaneros, continuamos en Te Escuchamos y hablando de un tema muy sensible, nosotros
01:58:29como medios de comunicación estamos dándole toda la posibilidad y queremos decirles que
01:58:33estamos para ayudarles y gracias a Acnur también que hoy se encuentra con nosotros. Para todos los
01:58:37mañaneros que nos están compartiendo estas historias que al final nos tocan nuestro corazón,
01:58:42vamos a leer este mensaje que recibimos y dice, quiero contarles, el 7 de febrero salimos del
01:58:47sector River Hernández, somos 23 miembros de una familia y el Consejo Noruego nos ha ayudado
01:58:53bastante. La escuela de los niños se tuvo que sacar trasladados, no podemos dar nombres ni
01:58:59muchos detalles y todo esto por no aceptar entregar nuestros niños a las estructuras
01:59:04criminales. Estos son los mensajes que nos están llegando. Cheyla hoy nos acompaña,
01:59:08tenemos una línea directa donde bilateralmente ustedes pueden contactar a Acnur. Cheyla,
01:59:14¿qué mensaje y qué respuesta le puede dar a este mañanero que nos escribe?
01:59:17Sí, lastimosamente, bueno, este caso que menciona ella no es uno también de los más frecuentes porque
01:59:23se trata del reclutamiento forzado de niños y niñas, que es algo que no se discute mucho,
01:59:28no, porque genera mucho temor. Entonces, niños y niñas están siendo utilizadas para actividades
01:59:33ilícitas, justamente aprovechando esa vulnerabilidad que tienen. Esto genera el
01:59:38desplazamiento, ellos y ellas, pero también de sus familias. En este caso, el Consejo Noruego
01:59:45para Refugiados es nuestro socio y trabajamos de manera conjunta para poder brindar asistencia y
01:59:51justamente como lo menciona la persona en el caso, que incluya tanto asistencia humanitaria,
01:59:56pero también apoyo para la reintegración educativa de niños y niñas, que es uno de
02:00:00los primeros impactos y necesidades que tienen al momento de desplazarse internamente.
02:00:05Bueno, tenemos varios mensajes invitándoles también, en este caso,
02:00:09de si quieren compartir estos testimonios, no amplíen tanta información por su seguridad,
02:00:16para que ustedes también estén protegidos y agradecemos enormemente ese valor de contarnos
02:00:21estas historias que nos hacen ver que es una realidad que nosotros estamos luchando día con
02:00:27día. En esta ocasión, quiero preguntarle, Sheila, para que la gente también comprenda un poco más
02:00:32de este desplazamiento de las personas. En este caso, también tuvimos una llamada de una persona
02:00:37que fue víctima o que todavía continúa siendo víctima de pandillas, de acoso de pandillas,
02:00:43en este caso, la violencia. ¿Esto cómo implica también psicológicamente en las personas? Porque
02:00:48es difícil también estar lidiando desde que se levantan hasta que se van a dormir no saber
02:00:52si están seguros. Sí, claro, el impacto en la salud mental creo que es de los más fuertes. Entonces,
02:00:59de las... para hablar de desplazamiento interno, las personas que se desplazaron y que tuvieron
02:01:04un impacto en su salud, el 82% dijo es mi salud mental, porque claro, es un desarraigo de la
02:01:10comunidad, es la ruptura muchas veces de la familia, ¿no? Porque las personas pues huyen
02:01:15a donde puedan en el momento, pero es también lidiar con estos hechos violentos graves y lo
02:01:21vemos en todas las personas que se ven forzadas a oír, ¿no? Esa separación del hogar por
02:01:29supuesto que va a transformar la vida. Sin duda alguna, la labor que realiza ACNUR en nuestro
02:01:35país es enorme. Les agradecemos por extenderle una mano, amiga, a aquel hondureño compatriota que
02:01:42está sufriendo. Hay que ser empáticos, hay que realmente darnos cuenta que hay mucha necesidad
02:01:47en nuestro país. Ustedes, ¿hace cuánto están en Honduras de manera ya como oficial? Estamos
02:01:52trabajando, bueno, estuvimos presentes en los 70s, 80s, no con toda la situación de las guerras en
02:01:57Centroamérica, pero con los acuerdos de paz, entonces ya no era necesaria nuestra presencia.
02:02:01El Estado de Honduras nos invitó al país, ya nos establecimos 2015 más o menos, justo por el
02:02:09contexto de violencia generalizada y desde entonces pues hemos ido ampliando nuestro
02:02:13trabajo, no sólo con personas desplazadas y refugiadas, sino también con las personas que
02:02:17van en estos movimientos mixtos. Exactamente. Ahora, consultado con Sheila, Jan Paul, también
02:02:22Gaby Mañaneros, el tema del asilo. El asilo ya es un derecho que tienen las personas, pero quienes
02:02:29se encuentran desplazados de manera obligatoria están en calidad de refugiados, ¿no? ¿Cuál sería
02:02:35como la diferencia también para que la gente, y ustedes no hacen ningún trámite de asilo?
02:02:39Ese es otro punto. Claro, si las personas tienen, al momento de salir y cruzar una
02:02:45frontera internacional, las personas se convierten en personas refugiadas, ¿no? Independientemente
02:02:51de a dónde estén, si han solicitado la condición de reconocimiento, ¿no? Pero ya digamos que la
02:02:57solicitud de asilo es este trámite administrativo más que nada para que el Estado, al que llego,
02:03:02al momento que ingreso, me reconozca esas necesidades de protección y entonces pueda
02:03:09garantizar también mi protección. Pero el asilo es un derecho, pero las personas tienen que
02:03:15solicitarlo al momento en el que llegan a un país, al cruzar una frontera. O sea,
02:03:20no se puede solicitar asilo en Honduras siendo una persona refugiada, por ejemplo, ¿no? Porque
02:03:24ya el Estado tiene la obligación de protegerles porque son nacionales de este país. Es decir,
02:03:31los desplazados internamente. Los desplazados internamente. Ah, muy bien. Ahora, ¿por qué
02:03:35hay tantas personas desplazadas obligatoriamente en el mundo? Porque hay muchísimas, muchísimas
02:03:41crisis a nivel global, ¿no? Hablamos de conflictos armados, hablamos de guerras civiles, hablamos de
02:03:47guerras internacionales. El uso de la violencia como un mecanismo para sustituir el diálogo,
02:03:56sustituir la negociación, lastimosamente es algo que impera en el mundo y que ha obligado
02:04:03que millones y millones de personas cada año se vean forzadas a desplazarse. Mencionábamos
02:04:09anteriormente, ¿no? Claro. Lo que está pasando en Palestina, lo que está pasando en Siria,
02:04:13en Afganistán, son ejemplos lamentables de esta situación. Sí. Keila, ahora yo quiero hacer una
02:04:21pregunta porque quizás muchas familias nos están viendo, están pasando por esto, lo pasaron,
02:04:26y quizás se nos nubla la cabeza cuando tenemos un conflicto de esta forma para poder proteger
02:04:31nuestra familia. Si usted me podría decir cinco cosas que es lo primero que debe de hacer una
02:04:36familia que lo está viviendo en este momento, los cinco pasos que debe seguir, o sea, desde que
02:04:41recibe la primera llamada de amenaza y cinco cosas que no debe de hacer definitivamente. Si
02:04:47usted me lo podría resumir para que nuestros mañaneros quizás puedan tomar la decisión,
02:04:52pero quizás no saben qué hacer, se te nubla la cabeza para poder tomar una decisión,
02:04:56¿qué le podría decir en estos cinco pasos que sí y que no? Pues creo que es muy complejo,
02:05:01porque depende de la situación de cada persona, y más en nuestro contexto, es un contexto de
02:05:07violencia generalizada en donde hay muchas complejidades en las dinámicas de la violencia,
02:05:12y creo que algo muy importante es que cada persona conoce verdaderamente qué puede hacer para
02:05:19protegerse y qué no. Hay algunos elementos, como ya mencionamos, que son esenciales, y que es tener
02:05:24acceso a información, poder consultar cuáles son los mecanismos de protección, poder apoyarse
02:05:34también en las redes comunitarias, en esas redes de apoyo que nos pueden orientar al momento de
02:05:40presentar un riesgo, también conocer, por ejemplo, de las leyes, la normativa nacional. Hay una ley
02:05:48que se aprobó en 2022, que es la Ley para la Atención, Prevención y Protección de las Personas
02:05:53Desplazadas Internamente, que también establece ahí algunos mecanismos de protección. En general,
02:05:59también creo que es importante tener una conciencia de cuál es mi comunidad y qué puedo,
02:06:06qué no puedo hacer, pero siempre salvaguardando la vida y tal vez evitando tener o ponerse esta
02:06:14situación, que le pongan mucha visibilidad, que le pueda generar un mayor riesgo. Pero nuevamente,
02:06:19depende mucho de cada caso. Sí, cada caso es individual, puede ser diferente, pero muy buen
02:06:26punto lo que Gaby mencionaba, porque incluso hay familias que esperan a otra amenaza, esperan a
02:06:32otra situación, o a negociar a situaciones en donde realmente su vida está en riesgo y en peligro,
02:06:38y no deben pues dar tregua a esto, o no deben esperar a que pase algo más grande. Bueno, Yann Paul,
02:06:45creo que estamos llegando al final de este tema muy interesante y la invitación para que la gente
02:06:50siga conectada. Claro que sí, no imagino lo difícil que ha de ser dejar una vida que han
02:06:54construido con mucho esfuerzo las familias y lo complicado que ha de ser dejar todo atrás por
02:06:59culpa de terceros, o por culpa de personas, o por culpa de la violencia, o por culpa también de
02:07:05situaciones pueden ser políticas o de intereses que no nos corresponden a nosotros en ese momento.
02:07:10Así que quiero invitarles a ustedes, en este momento están viendo las líneas telefónicas que
02:07:15Acnur nos ha brindado para que ustedes puedan contactarse, un tema que estaremos abordando
02:07:19durante toda la semana para que también ustedes vayan teniendo esa voluntad también y de delicadeza,
02:07:25para que puedan compartir información solamente pues para que podamos estar comprendiendo un poco
02:07:32más lo que está pasando. Están viendo un afiche donde podemos contactarlos en San Pedro Sula,
02:07:37Choluteca, Teusigalpa y Ocotepeque. Y agradecemos a Sheila enormemente por acompañarnos en esta ocasión.
02:07:42Gracias, gracias de verdad por el espacio porque es un tema muy importante del que hablar porque ya
02:07:49vimos que las personas necesitan información y al ser pues una violación grande de varios
02:07:54derechos es importante también el esfuerzo de todas las instituciones del Estado, de las
02:07:59comunidades, de las organizaciones de solidaridad y compartir esa responsabilidad también para
02:08:05promover la protección de las personas que se ven forzadas a huir. Por favor anoten estos números
02:08:10de teléfono que de suma importancia que ustedes los tengan a la mano, compartanlo si tienen algún
02:08:16familiar o amigo cercano que está en una situación como esta que pues está pensando en huir de su
02:08:21hogar por alguna situación ya sea que su vida corre riesgo, su libertad, su seguridad. Así que Acnur
02:08:27estarán pues con los brazos abiertos para ayudarles, apoyarles y por supuesto para responder
02:08:33a todas sus inquietudes y consultas. Agradecemos a Sheila Cerón, oficial de protección de Acnur,
02:08:38agencia de la ONU para los refugiados, como ya por lo menciona y Gaby también durante esta
02:08:44semana estaremos abordando este tema de suma importancia, desplazamiento forzado. Gracias
02:08:49a ustedes mañaneros por estar en sintonía de Te Escuchamos y muchas gracias Sheila.
02:08:53Gracias por el espacio. Con esto finalizamos, nos vamos a una pausa.
02:08:56Continuamos con más en las mañanas del 5 y les cuento que Misión celebra el mes de la
02:09:06baleada y no solamente lo celebra en Tegucigalpa, también en San Pedro Sula y en este caso con
02:09:11muchos regalos, mucho producto Misión y muchas baleadas también entregándoselas a sus consumidores.
02:09:26Estamos en el mes de la baleada celebrando nuestro platillo hondureño con mucho orgullo y
02:09:35obviamente Misión Caseras con su producto ideal para baleadas, no podía ser parte,
02:09:40tenía que ser parte de esta celebración y hoy estamos pues celebrando este día tan especial
02:09:45para nosotros con muchas actividades, degustación, regalía de producto, pasar un rato ameno con
02:09:51todos nuestros consumidores. Estamos regalando baleadas, dando regalía de nuestro producto para
02:09:57que la gente nos conozca, nos compre y obviamente tenga esa prueba de producto de Misión Caseras,
02:10:04que es una tortilla especial que tiene que terminar de cocinarse en el comal y es una
02:10:09tortilla ideal para baleadas, para nuestros consumidores fieles y obviamente celebrando
02:10:15este gran platillo y esta gran fecha como es el Día de la Baleada.
02:10:34Y de esa manera Misión celebra el mes de la baleada entregando este delicioso platillo a
02:10:39muchas de las personas que consumen estas ricas tortillas que no pueden faltar en nuestro hogar.
02:10:44Ahora bien, se viene un momento importante en la Casa Más Alegre de Honduras. Mis compañeros
02:10:48están preparados. ¿Qué pasó? Se vino la carreta del M5. Ay, sí, yo ya soy lista para anotar. ¡Se vino la carreta del M5!
02:11:04¿Cómo es el orden aquí para meter a la carreta? Mi Gabi será la madrina oficial de la carreta,
02:11:11le cedo el marcador, la varita mágica, para que anote el primer producto y le des la suerte a
02:11:18nuestros mañaneros. Perfecto, el primer producto, ok, perfecto, yo lo pongo acá. El que sea como que tu favorito.
02:11:24Ese producto que vos digas que no puede faltar en tu compra, tu favorito. Exactamente. Que siempre tiene que estar en mis compras y la atención mis compañeros.
02:11:31La concentración. Mira, me encanta. Como buena hondureña, amamos los frijoles y el fierro, no puede faltar.
02:11:43Yo pensé que iba a poner el aguacate. ¿Está bien? ¿Le gusta cómo brilla la canasta de los mañaneros?
02:11:47Con los frijoles sobrevivimos. A mí me encanta. Yo digo que los frijoles están perfectos.
02:11:50Ahora, que otra cosa, ¿quién le quiere en esa carreta? Empieza con A. Laura tiene que ir en la carreta.
02:11:56Laura, por favor. Su entrada es espectacular, vemos como modela.
02:12:03Laura, le cedo la varita para que usted coloque la segunda cosa que no nos puede faltar en nuestra carreta de los mañaneros.
02:12:09Yo ya sé qué es. ¿Qué es?
02:12:12Leche. Solo que me están dejando mucho espacio. Me están dejando mucho espacio.
02:12:18¿Qué? ¿Qué te dice? Sí, mucho espacio.
02:12:21Voy a anotar otro que me gusta a mí. Alto, alto, les quiero contar algo.
02:12:25¿Qué es lo frijolero? Están impactando en la emoción de mi querido arquitecto.
02:12:30¿Por qué? Porque está muy grande la letra. Ustedes no van a caber nada ahí.
02:12:34No, la vamos a hacer más pequeña. Lo brinco grande, bueno.
02:12:37¿Qué te están buscando? A Laura le gusta el aguacate.
02:12:43Laura, yo soy full aguacate. Aguacate, sí.
02:12:46Yo soy team aguacate. Arroz. Yo soy team arroz. Arroz.
02:12:51Arroz. Provechito.
02:12:55Jean Paul, te solicitan en el balcón de aquí.
02:12:58Ya vengo, ya regreso, ya regreso.
02:12:59Adiós, que te vaya bien. ¿Qué más?
02:13:01Ah, Jean Paul va para allá. Yo voy a poner algo.
02:13:04Pollo, pollo. Ah, Darice, full proteína, pollo.
02:13:07Pollo, pollo. Los vamos a encontrar, ya regresamos.
02:13:10¿No los tienen todos o todas?
02:13:13Pero yo ya tengo hambre. Provechito.
02:13:16Provechito.
02:13:22Estamos hablando de unas cosas.
02:13:24Sí, pero porque no avisan ustedes que Gaby me está dando buenos consejos.
02:13:27Sí, pues no.
02:13:28Voy a tomar en cuenta tus consejos para ir a comprar los alimentos de la carrera.
02:13:32Muy bien, entonces, tenemos desde el momento.
02:13:34Entonces, primero vamos a leer la palabra del día. Provechito.
02:13:37Provechito.
02:13:38Provechito.
02:13:39Provechito.
02:13:40Yo ya tengo hambre.
02:13:42¡Jean Paul!
02:13:43Yo también tengo hambre.
02:13:45Por eso, Laura, me voy a entrar a la carrera.
02:13:47Esto es decir provechito.
02:13:48Imagínate, lo vengo ahorita a comer.
02:13:50Por favor.
02:13:51Frijolito.
02:13:52Que no te ayude.
02:13:53No me ayude, Laura.
02:13:54Frijolito.
02:13:55Yo ya tengo hambre.
02:13:56Queso frijolero.
02:13:58Pollo.
02:13:59Aguacate.
02:14:00Huevo.
02:14:01Arroz.
02:14:02Arroz.
02:14:03Pero yo ya tengo hambre.
02:14:04¿Y ese?
02:14:05Aceite o manteca.
02:14:06Aceite.
02:14:07Aceitito.
02:14:08Aceite.
02:14:10¿Quién está cumpliendo?
02:14:12Bueno.
02:14:13Provechito.
02:14:17¿Quién fue?
02:14:18¿Quién fue?
02:14:19Provechito, David.
02:14:20Ay, hasta se golpeó.
02:14:22Sí, por estar ahí de traviesa.
02:14:25De David.
02:14:39De los pajaritos.
02:14:40Ya los pajaritos cantan.
02:14:43La luna ya se metió.
02:14:47Felicidades.
02:14:50Saludamos estos regalitos deliciosos.
02:14:54Para que esa pancita quede contenta.
02:14:58Que lo abra.
02:15:00Que lo abra.
02:15:04Me encanta.
02:15:05Qué bonito de estar ahí.
02:15:06De verdad, gracias chicos.
02:15:07Gracias producción.
02:15:08Gracias ustedes.
02:15:09Uy, cochito.
02:15:11Que lo abra.
02:15:13Ese regalo, la verdad.
02:15:14Está delicioso esto.
02:15:15Mira, hoy no hay vienda.
02:15:17Hoy no, hoy no.
02:15:18Y ahí está un poco.
02:15:19Miren qué belleza.
02:15:20Uy, miren qué lindo.
02:15:22A Laura le gusta mucho.
02:15:23Con eso se los va a hacer muy bien.
02:15:25¿Verdad?
02:15:26Qué rico.
02:15:27Qué rico.
02:15:28Lo vamos a compartir.
02:15:29Qué rico.
02:15:30Con mis compañeros.
02:15:31Y ahora.
02:15:32Eso.
02:15:33Quiero que abras este regalito.
02:15:35Te acuerdas Benji, por cierto.
02:15:36Yo te lo cuido, yo te lo cuido.
02:15:37Nosotros te lo cuidamos.
02:15:38Nosotros te lo cuidamos.
02:15:39En la pancita.
02:15:40Gracias.
02:15:41Le mando un gran saludo a Benji.
02:15:43Que es un gran amigo de las Mañanas de Cinco también.
02:15:45¿Qué te mandó?
02:15:46Y le trae una notita.
02:15:49Para David Fortin, feliz cumpleaños.
02:15:51Atentamente, cueros Benji.
02:15:55¿Qué es?
02:15:56¿Qué?
02:15:57¿Qué es?
02:15:58¿Qué es?
02:15:59¿Qué es?
02:16:00¿Qué es?
02:16:01¿Qué es?
02:16:02¿Qué es?
02:16:03¿Qué es?
02:16:04¿Qué es?
02:16:05¿Qué es?
02:16:06¿Qué es?
02:16:07¿Qué es?
02:16:08¿Qué es?
02:16:09¿Qué es?
02:16:10¿Qué es?
02:16:11¿Qué es?
02:16:12¿Qué es?
02:16:13¿Qué es?
02:16:15Feliz cumpleaños David.
02:16:17Feliz cumpleaños David.
02:16:20Que te lleguen los besos.
02:16:22Que te lleguen los besos.
02:16:25Que te lleguen los besos.
02:16:26Más en la hora.
02:16:28Bueno.
02:16:30Hoy iniciamos con la carnet del M5.
02:16:33a los amigos de Kedelis.
02:16:38Muchas gracias, de verdad,
02:16:39están lindos los detalles.
02:16:41Ay, qué lindo.
02:16:42Y también queremos agradecer,
02:16:44por supuesto, a Gaby.
02:16:46¡Gaby!
02:16:48Gracias por acompañarnos
02:16:49el día de hoy.
02:16:50Está espectacular.
02:16:51Siempre que me mandan
02:16:52la señal así para venir
02:16:54a los Mañanas, digo,
02:16:55aquí estoy, aquí estoy.
02:16:57Desde ayer me dijo.
02:16:59Me encanta como anda
02:17:00vestida Gaby,
02:17:01es una propuesta muy linda
02:17:02y le desayuno a Gaby.
02:17:03Gaby, adiós,
02:17:04no venías a visitarnos
02:17:05y te extrañamos.
02:17:06Bueno, ya.
02:17:07Siempre llévenme,
02:17:08siempre llévenme.
02:17:09Gracias, gracias.
02:17:10Ay.
02:17:11Un gusto.
02:17:12Además, me gusta porque
02:17:13comenzamos con la carreta
02:17:14y ya la quiero ver completa.
02:17:15Y esa carreta
02:17:16se está llenando.
02:17:17Así será,
02:17:18no te preocupes.
02:17:19¿Sabes qué le pondría yo?
02:17:20¿Qué le pondrías?
02:17:21Yo le pondría...
02:17:22mañana te digo,
02:17:23porque mañana nos veremos
02:17:24en la nueva Mañana
02:17:25por Canal 5.
02:17:26Nos vemos.
02:17:27Adiós.
02:17:28Adiós.
02:17:29Adiós.
02:17:30Adiós.
02:17:31Adiós.
02:17:32Adiós.
02:17:33Adiós.
02:17:34Adiós.
02:17:35Adiós.
02:17:36Adiós.
02:17:37Adiós.
02:17:38Adiós.
02:17:39Adiós.
02:17:40Adiós.
02:17:41Adiós.
02:17:42Adiós.
02:17:43Adiós.
02:17:44Adiós.
02:17:45Adiós.
02:17:46Adiós.
02:17:47Adiós.
02:17:48Adiós.
02:17:49Adiós.
02:17:50Adiós.
02:17:51Adiós.
02:17:52Adiós.
02:17:53Adiós.
02:17:54Adiós.
02:17:55Adiós.
02:17:56Adiós.
02:17:57Adiós.
02:17:58Adiós.