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AprendizajeTranscripción
00:00Y pues no, no tienen nada que ver. No se alarmen ahí en casa.
00:03Claro. De hecho el contenido es de alta definición y emocionado.
00:08O sea, lo que podemos recordar y sentir del sueño.
00:10Permite obtener una información valiosa que transmite la mente humana a través del subconsciente.
00:15Y eso, todo eso busca darle una interpretación al cerebro.
00:18Sí, tiene mucho que ver también la parte emocional, ¿no?
00:22Porque, como bien mencionábamos, no tiene como un significado tal cual.
00:27Entonces, todo lo que uno sueña, sí tiene un significado, pero te lo tienes que dar, ¿no?
00:33Y eso funciona mucho en la terapia.
00:36En la terapia, sobre todo con un enfoque cognitivo-conductual, que es el que se maneja aquí con nosotros,
00:43pues sí buscamos ayudar al paciente con los sueños.
00:49Por ejemplo, si una persona está soñando,
00:52bueno, pongamos que el caso es que una persona tiene problemas con su familia, ¿no?
00:56Y el sueño que normalmente tiene es que se enoje con ellos y la familia los abandona.
01:02¿Y qué le genera? Pues una emoción de impotencia, de frustración, como bien mencionabas, en esa alta definición.
01:10Entonces, ¿qué pasa? Que en terapia, como se tocan esos temas que son difíciles,
01:16que nos causan cierta ansiedad, cierta preocupación, pues se ve reflejado en los sueños.
01:22Claro. Muchas veces no son sueños como tal.
01:25Son pesadillas que realmente tienen que ver con el miedo, con la ansiedad.
01:30Mucho de eso refleja mucho en lo que vas a soñar en la noche.
01:34No tanto lo que viste en el día, de que si te estás viendo una película de terror en la noche y te vas a dormir,
01:40vas a soñar con fantasmas, ¿no? Eso no tiene mucho que ver.
01:44Realmente es la información que recuperas de todo el día y lo que vas generando.