Los científicos han descubierto que sustituir la televisión por los paseos prolonga la esperanza y la calidad de vida. Las personas que ven la televisión todos los días tienen más probabilidades de no gozar de una buena salud cuando envejezcan. Los datos de 45.176 mujeres a lo largo de 20 años revelan que las probabilidades de envejecer de forma saludable disminuyen un 12% por cada dos horas de televisión. El 20% de la población mundial tendrá más de 65 años en 2050, por lo que será vital encontrar formas de estar más sanos durante la vejez. Sin embargo, cambiar una hora de televisión por un paseo tendrá enormes beneficios para el envejecimiento, según científicos de Harvard. Los investigadores definen el envejecimiento saludable como la ausencia de enfermedades crónicas y de problemas físicos, mentales o de memoria a los 70 años.
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