Femmes et Hommes, inégaux dans la prise de poids ? On vous explique dans cette vidéo réalisée avec le soutien du Ministère de la Culture !
Pour en savoir plus, consultez l'article complet de Florence Heimburger sur curieux.live :
https://www.curieux.live/2024/05/07/poids-les-femmes-grossissent-elles-vraiment-plus-que-les-hommes/
Pour en savoir plus, consultez l'article complet de Florence Heimburger sur curieux.live :
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00:00 Pour perdre du poids, les hommes partent avec un avantage,
00:02 leur hormone testostérone, dit le docteur Alexandra Dalu, médecin nutritionniste.
00:07 Fabriquée en plus grande quantité dans le corps des hommes,
00:10 la testostérone participe à la prise de masse musculaire,
00:12 donc à la dépense énergétique.
00:14 En gros, les calories sont le carburant dont notre corps a besoin pour fonctionner.
00:18 Théoriquement, le poids dépend de l'équilibre consommation-dépense de calories.
00:22 Trop de calories par rapport aux dépenses en prend du poids, moins en en perd.
00:26 Et comme les muscles consomment beaucoup d'énergie, même au repos,
00:30 ils augmentent notre dépense calorique globale.
00:32 Sauf qu'il y a en réalité bien plus de facteurs qui entrent en jeu.
00:37 L'alimentation, le sport, la génétique, l'environnement, le sommeil,
00:40 des maladies, des médicaments, les moments du cycle menstruel, etc.
00:45 En cas de variation de poids incontrôlée ou avec d'autres symptômes,
00:48 pensez à consulter un professionnel de santé pour identifier les causes
00:51 et améliorer votre bien-être.
00:53 Et pour plus de détails sur les différences corporelles hommes-femmes,
00:55 va lire l'article de Florence Hamburger sur CurieuxMoi Live.