Sources :
Figaro - Faire du sport dans une ville polluée: bonne ou mauvaise idée?
LeParisien - Pollution de l'air : faire du sport en ville, est-ce vraiment une bonne idée ?
Le Monde - Paris, une des villes où la pollution automobile tue le plus en Europe
Courrier Internationnal - L’air des capitales mondiales est bien plus pollué qu’il ne le devrait
NBC News - Is it safe to exercise outdoors when the air quality is poor?
Figaro - Faire du sport dans une ville polluée: bonne ou mauvaise idée?
LeParisien - Pollution de l'air : faire du sport en ville, est-ce vraiment une bonne idée ?
Le Monde - Paris, une des villes où la pollution automobile tue le plus en Europe
Courrier Internationnal - L’air des capitales mondiales est bien plus pollué qu’il ne le devrait
NBC News - Is it safe to exercise outdoors when the air quality is poor?
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00:00 Pour rire dans Paris, est-ce que c'est dangereux ?
00:02 À certains endroits, on a un peu l'impression de fumer une clope par respiration.
00:05 Est-ce qu'il ne vaudrait pas mieux rester chez soi et ne pas faire de sport ?
00:08 Je vous explique.
00:09 Si vous vous promenez à Paris à proximité de ces ronds rouges,
00:12 vous devriez tomber sur des capteurs comme ceux-là.
00:14 C'est grâce à eux qu'on sait si une ville a un air de mauvaise qualité.
00:17 En gros, pour simplifier, ils regardent s'il n'y a pas certains gaz dans l'air qui irritent les poumons,
00:21 et ils comptent aussi le nombre de particules, parce que ça peut faire des cancers et des AVC.
00:25 Regardez, donc ça c'est la quantité de particules fines qu'il y a en moyenne dans un mètre cube d'air parisien.
00:30 On est à 13, c'est 7 fois moins qu'à New Delhi en Inde,
00:33 mais 2 fois plus qu'à Helsinki en Finlande.
00:35 Dans l'idéal, l'OMS dit qu'il faudrait qu'on soit encore en dessous de ça.
00:38 Le problème, c'est que cette pollution de l'air est causée par le chauffage au bois et les voitures,
00:42 des trucs qui sont assez difficiles à interdire.
00:44 Maintenant que vous savez ça, dites-vous qu'en cours,
00:46 des chercheurs ont montré qu'on absorbait 7 fois plus d'air.
00:49 Donc logiquement, on prend aussi toutes les particules nocives qui vont avec.
00:52 Heureusement, d'après ce que j'ai lu à Paris, tant qu'on court pas près des voitures ou pendant les pics de pollution,
00:57 les bienfaits du jogging compensent largement ce problème.