Sigarette elettroniche: come aiutare gli adolescenti a smettere

Secondo le più recenti ricerche, le sigarette elettroniche hanno effetti dannosi anche per l’intestino. Come fare per aiutare le persone a smettere, adolescenti compresi? La dottoressa Elena Munarini, psicologa e psicoterapeuta al Centro anti fumo dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, ci dà qualche suggerimento.
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1. Se sono già dipendenti è bene chiedere aiuto ai centri pubblici anti fumo

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2. Far scegliere loro uno sport, in modo da affrontare insicurezze e fragilità

3. Ricordare loro che oltre ai danni alla salute, il fumo provoca danni estetici

4. Far loro capire l’importanza di un supporto psicologico che li aiuti a scoprire le ragioni della dipendenza

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5. Smettere di fumare aiuta anche i più giovani ad abbandonare le sigarette, elettroniche o meno

6. Frequentare principalmente luoghi in cui sia proibito anche svapare, in modo da ridurre il consumo