Stresi azaltmak için 4-7-8 Nefes yöntemi

sicakhaberler.com.tr
  • 2 ay önce
Stres herkesin günlük hayatta yaşadığı bir durum. Stressiz bir gün geçirmek hepimiz için bir hayal oldu. İşte bu stresi azaltmak veya yok etmek için yapmamız gereken nefes egzersizi. 4-7-8.
2:21
I
Sıradaki
İşte Stres Azaltan Nefes Egzersizi
TGRT Haber TV
5:26
Maskeli sınav için nefes egzersizi
Sözcü Gazetesi
2:14
Akşener: 'Türkiye'ye huzuru getirmek ve gerginliği azaltmak, nefes aldırmak için yola çıktık' - İSTANBUL
beyazgazete
5:20
İSTANBUL Maskeli sınav için uzmanından nefes egzersizi
Haberler.com
1:38
Dümdüz bir karın için nefes egzersizi
Sözcü Gazetesi
23:49
Wake Up/ Stresi në punë, 48.5 % e shqiptarëve kanë stres të moderuar, 12.4% stres problematik
Top Channel Albania
0:53
Megan Markle stres ile baş etmek için bileğine 4 dolarlık anti-stres diski taktı
Haberler.com
4:13
Hamileyken Covid-19’a yakalanan genç anne: 'İnsan nefes için yalvarır mı, nefes için yalvarıyorsunuz”
beyazgazete
6:50
Nefes alamayan engelli kızı için asansör yaptırdı Nefes alamayan engelli kızı için asansör yaptırdı
beyazgazete
1:47:49
Stres ve Stresi Yönetmenin Yolları / Başka Gündem / 16.02.2019
Başka Gündem
5:13
Stresi Azaltmak İçin Bunları Yapın! Canan Karatay Tek Tek Açıkladı
SÖZCÜ Televizyonu
6:58
“Geleceğe Nefes, Dünyaya Nefes” için fidanlar dikildi
beyazgazete
0:45
Ofisinizdeki stresi azaltmak için 'enter' tuşu yapmışlar!
Yeni Akit Gazetesi
3:35
Sınav stresi kalbi yaşlandırıyor mu? Riskleri nelerdir? Riskleri azaltmak için ailelere öneriler
Hürriyet
4:22
UZMANINDAN SINAV STRESİNE İYİ GELECEK NEFES EGZERSİZİ ÖNERİSİ
Haberler.com
0:26
Şahika Ercümenin Akıllara Zarar Nefes Egzersizi
Darbeli Matkap
2:00
Meral’in nefes egzersizi! - Kırgın Çiçekler 96.Bölüm
Kırgın Çiçekler
3:54
İSTANBUL-YKS'ye bir gün kala nefes egzersizi tavsiyesi ve beslenme önerisi
Haberler.com
1:59
Kimler nefes egzersizi yapmalı?
TRT Haber
4:31
Önce Nefes Egzersizi Yapıp Sonra Sınava Girdiler
Haberler.com
1:45
Nefes alma egzersizi... - Sen Çal Kapımı 26. Bölüm
Sen Çal Kapımı
5:55
Astım hastaları nefes egzersizi yapmalı mı?
Sözcü Gazetesi
1:32
Stres İçin Akupunktur Noktaları
Kanal 7
5:48
Stres Atmak İçin Başladı, Ticaret Kapısı Oldu
Haberler.com
1:32
Stres İçin Akupunktur Noktaları
Kanal 7