• 8 個月前
播出日期:2024-04-15

不少人面對老化總是充滿恐懼,從科學角度,老化可以是修復細胞因「不正常運作」而引致的一種「病」。以修車作比喻,想修好車輛,都需要維修資訊、發起維修的動能。

此外,這集重點介紹書籍提到所謂抵抗老化的「危機感」,如偶爾去斷食、做劇烈運動、沖凍水涼等舉動,就是「長壽秘訣」,究竟是甚麼一回事?

總不認老?可能要讀一讀韻婷、泳芍的推介。最終打動Patrick Sir判定勝出比拼的,會是哲學智慧,還是心理分析?

Category

📚
學習

推薦