DANGERS de la pensée positive (+ = + ?)

Réflexions Basses

Analyse politique du + = + de Léna Situations  Dans cette vidéo, on part à l’origine du + = + de Léna Situations qu’on retrouve sur Youtube, Tik Tok, mais surtout dans son livre Toujours Plus, sorti en 2020. Quelles notions problématiques du développement personnel se cachent derrière ? D’où vient la pensée positive ? D’où vient la loi de l’attraction ? Est-ce qu’à toujours chercher le politique, on se met en danger ?   Abonne-toi si tu kiffes les analyses politiques des objets et des pratiques du quotidien.   Créée par : https://www.instagram.com/reflexionsbassespodcast/ Illustrations : https://www.instagram.com/traast_agram/  Miniature : https://www.instagram.com/boidinch/   Sources :   Toujours Plus, Léna Situations, Robert Laffont, 2020 https://tidd.ly/3vHV8Z8   Contre le développement personnel, Thierry Jobard, Rue de l’échiquier, 2022 https://tidd.ly/43D1p4Y   La puissance de la pensée positive, Norman Vincent Peale, EDITION, 1952 https://tidd.ly/3U07MMM   Le business du bonheur, Claire Alet et Jean-Christophe Ribot, ARTE, 2022 Teaser du documentaire "Le business du bonheur"  *: liens d’achats affiliés (un partie reversée pour soutenir la chaîne)  Chapitrage 00:00 Le + = + est-il problématique ? 01:41 Pourquoi Léna sort un livre de développement personnel 05:21 Léna et le mindset américain 08:51 Les origines du plus = plus 14:38 Régler ses problèmes et être plus heureux.se ? 18:50 Pensée magique et déni de réalité 22:14 L’injonction à réussir 27:22 La méthode de Léna fonctionne-t-elle ? 30:08 Avis définitif sur le livre

Transcript

00:00Le plus égale plus de Léna Situation est-il problématique ?

00:03Salut les gars, j'espère que vous allez bien.

00:06Dans cette nouvelle vidéo !

00:08Le 24 septembre 2020, Toujours Plus, le premier livre de la youtubeuse, podcasteuse, influenceuse

00:13et désormais autrice Léna Mafouf, dite Léna Situation,

00:16attend ses premiers clients sur les étals des librairies.

00:19C'est le bouquin de Léna Situation qui est en jaune.

00:21L'enthousiasme de sa communauté propulse tout de suite le livre en tête des ventes

00:26et lui assure un accueil chaleureux dans les grands médias.

00:29La plupart des critiques se concentrent sur le genre littéraire choisi par son autrice,

00:32le développement personnel.

00:33Le positif attire le positif.

00:35Souvent critiquée et réduite à une pensée magique,

00:37ce genre littéraire est considéré au mieux comme inefficace et au pire comme dangereux.

00:42Pourtant, commercialement, il n'y a aucun problème.

00:44La production culturelle autour du développement personnel prospère.

00:47Que ce soit sur Youtube, sur TikTok, sur les plateformes audio,

00:50mais aussi dans les médias plus traditionnels comme la télé ou dans les librairies.

00:56Ça fait 4 ans que Toujours Plus est sorti

00:58et aujourd'hui je vous propose de revenir sur ce bouquin

00:59qui s'est quand même vendu à plus de 350 000 exemplaires.

01:02On va donc essayer de politiser le plus égal plus de Léna Situation

01:06pour s'attaquer à certaines notions problématiques du développement personnel

01:09comme la pensée positive ou la loi de l'attraction.

01:11D'où viennent ces injonctions à la positivité,

01:13pourquoi ça se vend autant et est-ce qu'à toujours chercher le positif,

01:17on ne risque pas de se mettre en danger ?

01:19Ma méthode, plus égal plus.

01:29Bienvenue sur Réflexion Basse, la chaîne qui analyse la dimension politique

01:32des objets et des pratiques de notre quotidien.

01:34Et comme aujourd'hui on a beaucoup de choses à dire,

01:36je te propose qu'on rentre tout de suite dans le vif du sujet.

01:38Qu'est-ce qu'il y a dans ce bouquin ?

01:42Chapitre 1. Contexte.

01:46Alors voici le bouquin dont on va parler.

01:48Il est donc titré Toujours Plus, écrit 14 fois en noir sur fond jaune,

01:51surplombé d'une photo de son père.

01:53Il est donc écrit en français, en anglais, en français, en français,

01:56surplombé d'une photo de son autrice en noir et blanc.

01:59Elle est maquillée, coiffée, photographiée,

02:00un peu comme si elle posait pour un magazine de mode.

02:02La photo est surplombée du slogan Plus égal plus.

02:05Le livre est édité chez Robert Laffont, il coûte 19,50€

02:08et il est donc signé par Léna Situation.

02:10Le pseudo et l'alias utilisés par Léna Mafouf sur les réseaux sociaux.

02:14Si des fois il y a des gens qui se demandent encore qui c'est

02:15ou pourquoi on parle de son bouquin, voici un petit cours de rattrapage.

02:18Léna Situation, c'est 4,5 millions d'abonnés sur Instagram

02:22et surtout 2,7 millions là où elle a commencé, sur YouTube.

02:25Elle s'est fait connaître en publiant des vidéos feel-good

02:27axées sur ses potes, son quotidien et son ambition de travailler dans la mode

02:31qu'on retrouve notamment dans son format iconique, les Vlogs d'Août.

02:34Les Vlogs d'Août, c'est une vidéo par jour du 1er au 31 août.

02:38Et c'est justement dans le vlog du 27 août 2020

02:40qu'elle a annoncé la sortie de son livre.

02:42Je sors un livre qui s'appelle Toujours Plus.

02:44Elle a fait quasiment toute sa promo en ligne hors des médias traditionnels

02:47en s'appuyant sur sa popularité et sur celle de ses potes influenceurs.

02:50C'est pour ça que quand il est sorti, les ventes de son livre

02:52ont un peu surpris le monde de l'édition traditionnelle.

02:54Je connais pas trop Frédéric Bechbédère, mais là, le mec, il a le seum.

02:58On comparait le nombre d'exemplaires vendus à celui du livre d'Obama

03:00et les fans de Lena se revendaient des versions dédicacées

03:02trois fois plus chères sur Internet.

03:05Personnellement, moi, j'ai découvert Lena à peu près autour de 2020

03:07au moment de la sortie du livre.

03:09J'avais d'ailleurs eu l'occasion d'en lire quelques passages à ce moment-là.

03:11Après ça, j'ai commencé à mater les Vlogs d'Août

03:12et je suis même allé faire un tour dans ses deux premiers pop-up stores parisiens.

03:15Tout ça pour dire que je pars plutôt d'un a priori positif sur Lena's situation.

03:19Elle fait partie du leur divertissement YouTube que j'apprécie et que je consomme.

03:22Et vu que son bouquin, c'est un condensé des messages positifs et motivants

03:25qu'elle distille dans ses contenus,

03:26l'idée, c'est de le prendre au sérieux et d'essayer d'analyser ce qu'il y a dedans.

03:29Alors, maintenant qu'on a vu un peu le contexte et l'extérieur du livre,

03:31je vous propose de commencer à regarder ce qu'il y a à l'intérieur.

03:39Le premier truc qui m'a sauté aux yeux, c'est qu'a priori, je suis pas la cible.

03:42C'est très cool à lire, mais ça s'adresse plutôt à des ados ou des jeunes adultes.

03:45D'ailleurs, on retrouve le style très direct des Vlogs.

03:48Vous êtes toujours posé sur une poubelle.

03:51Il y a beaucoup de couleurs, de schémas, de photos.

03:53Ce n'est pas juste un livre à lire.

03:54Il y a aussi des exercices avec des pages à découper ou à compléter, par exemple.

03:57C'est un mode de lecture tout à fait particulier.

04:00Il ne s'agit pas simplement de lire, il s'agit de tirer un enseignement

04:03et d'avoir une lecture transformatrice.

04:06Avant de revenir à ce concept de lecture transformatrice,

04:08il faut que je vous présente mon invité Thierry Jobart.

04:10Il est diplômé de philosophie et il bosse à la librairie Kleber de Strasbourg.

04:13Et il se trouve qu'un jour, on lui a refilé le rayon développement personnel.

04:16Du coup, il s'est mis à lire les bouquins qu'il vendait.

04:18Et après en avoir lu une quantité astronomique,

04:20il en a tiré ce bouquin contre le développement personnel sous-titré Authentique et Toc.

04:25Il ne s'agit pas de donner mon avis en disant j'aime ou j'aime pas,

04:29mais de m'appuyer sur les travaux de philosophes, de sociologues, de psychologues aussi,

04:34qui ont aussi étudié la question et puis de faire une petite synthèse de tout ça en fait.

04:40Du coup, son livre et la discussion que j'ai eue avec lui pour écrire cette vidéo

04:43sont la source principale de cet épisode.

04:45Ceci étant dit, on peut revenir au livre de Léna Situation

04:48et à la notion de lecture transformatrice,

04:49qui est une caractéristique principale du développement personnel.

04:52L'idée, c'est d'être transformé par le livre et les conseils de Léna

04:55de la même manière que ça a changé sa vie à elle.

04:57Du coup, ça fait un récit qui est très proche de l'autobiographie.

05:00Comme c'est une lecture qui se veut transformatrice, on est obligé de s'investir.

05:04L'auteur ou l'autrice de développement personnel va tutoyer le lecteur,

05:07va lui parler de ses expériences, va lui raconter des histoires, des fables, des paraboles,

05:12tirer des morales de tout ça et de telle sorte que le lecteur va se dire

05:15Ah bah oui, oui, effectivement, c'est tout moi ça, oui, je me reconnais.

05:18Et comme c'est un marché pour l'auteur ou l'autrice, ça doit marcher pour moi.

05:21Je vous propose de rentrer dans le récit à partir d'un passage que j'ai trouvé central,

05:25l'expérience à partir de laquelle Léna tire la plupart de ses conseils,

05:28son année d'études à New York.

05:30Je devais absolument réaliser mon rêve et aller à New York.

05:40Le mindset américain, c'est aussi une vision décomplexée de l'argent et de la réussite.

05:44Ça motive les gens à se surpasser, ils vivent leur passion, ils ont la niaque

05:48et donnent des tonnes de bons conseils pour parvenir aux objectifs qu'ils se sont fixés.

05:51Bon alors le mindset américain décomplexé sur l'argent et la réussite,

05:55c'est un principe assez classique, mais ça vient pas de nulle part.

05:57Il est tout à fait possible de rapporter la naissance de certains prémices

06:02du développement personnel au creuset qu'ont constitué les premières années

06:07de la colonisation par les WASPs, les White Anglo-Saxon Protestants,

06:13qui ont quitté l'Europe, sont arrivés aux Etats-Unis avec l'idée de fonder une nouvelle société.

06:19Mais s'il s'agit d'un jardin d'éden terrestre qu'ils vont s'accaparer,

06:23ces richesses restent à extraire par le travail.

06:26C'est un pays à bâtir grâce à la force de la volonté.

06:30Ici sera inventée l'expression « self-help » qui signifie littéralement « céder soi-même »

06:36et sera traduite en français par « développement personnel ».

06:40Quand elle nous parle de ses études et des petits boulots qu'elle a enchaînés pour les financer,

06:43Léna reprend cette idée d'effort et de sacrifice.

06:46J'ai donc redoublé d'efforts pour pouvoir décrocher mon ticket.

06:49Cette année-là, je n'ai fait que bosser.

06:51Mon ambition était tellement forte que je ne pensais même plus à compter mes heures.

06:55Après une année d'études aux Etats-Unis, Léna rentre en France

06:57et elle est beaucoup plus connue que quand elle est partie.

06:59Et même si j'imagine qu'elle continue à beaucoup bosser,

07:01sa découverte du développement personnel fait qu'elle explique beaucoup moins sa réussite

07:04par ses efforts que par son organisation et sa méthode.

07:07Le développement personnel, qu'est-ce que c'est ?

07:09Un ensemble de techniques qui visent à favoriser l'optimisation de soi

07:15dans une recherche de sens.

07:16Les mots importants sont « technique » et « optimisation ».

07:19Il s'agit de s'optimiser soi-même et cela grâce à des techniques

07:23qu'on va vous enseigner soit dans des livres,

07:27soit dans des stages ou des séminaires ou des choses comme ça.

07:30Comme la grande majorité des auteurs et des autrices de Devperso,

07:32Léna s'est inspirée de plein de techniques de recherche.

07:35Perso, Léna s'est inspirée de plein de techniques déjà existantes

07:38et elle les a compilées pour créer sa propre méthode, le plus égale plus.

07:41Et elle s'est notamment réappropriée deux notions clés du développement personnel.

07:54La plupart de ses conseils reposent sur cette idée que

07:56si on suit une méthode et des pratiques précises,

07:58on peut attirer des choses positives à soi.

08:00Hop, hop, hop, on arrête le négatif,

08:02on arrête de se mentir, on arrête d'être dans des bad vibes.

08:06Et pour attirer ces choses positives, il faut être soi-même positif.

08:08Et pour être positif, il faut faire un travail sur soi.

08:10Elle ne la nomme pas directement, mais ce travail sur soi, c'est la pensée positive,

08:13une idée selon laquelle on peut conditionner nos pensées pour être plus optimiste.

08:17Pour faire face au négatif, il faut aussi apprendre à reprendre le contrôle de ses pensées,

08:20ce qui demande un petit peu de discipline.

08:22Donc, le plus égal plus repose sur la loi de l'attraction et la pensée positive.

08:26Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Et d'où ça vient ?

08:28Si tous les auteurs et autrices de Devperso se reprennent les idées les uns après les autres,

08:32qui est le gourou originel ?

08:33Qui est le gourou des gourous qui nous a pondu tout ça ?

08:37Et bah, je crois que j'ai trouvé ce mec, et que c'est pas n'importe qui.

08:3968 ans avant Toujours Plus, en 1952 sort le tout premier best-seller de développement personnel.

08:45Ce bouquin, c'est La puissance de la pensée positive,

08:48sous-titré « Des méthodes simples et efficaces pour réussir votre vie ».

08:51On va laisser Léna de côté un instant pour s'intéresser à Norman Vincent Peale,

08:54le premier à avoir bouleversé la production culturelle grâce au plus égal plus.

08:59Chapitre 3, l'origine du plus égal plus.

09:19C'est donc à lui qu'on doit le tout premier best-seller de développement personnel.

09:21Mais avant de parler du livre, intéressons-nous au mec qui l'a écrit.

09:24Norman Vincent Peale, c'est donc un pasteur très populaire,

09:27dont on retrouve les prêches sur YouTube,

09:28notamment parce qu'elles étaient retransmises à la télé dans les années 80.

09:31Là, on est en 1983, et il est clairement au top de sa carrière.

09:57Alors, on va laisser cette histoire de côté, et on reviendra à la réponse qu'il donne à cette fille,

10:01parce que pour bien comprendre sa réponse, il faut comprendre un peu d'où il vient.

10:05Norman Vincent Peale est né le 31 mai 1898 à Bowersville,

10:09un petit village de l'Ohio dont le recensement de 2010 compte une population de 312 habitants.

10:14Il est l'aîné d'une fratrie de 12 ans, et il est né dans un quartier de l'Ontario.

10:18Il est né dans un quartier de l'Ontario, et il est né dans un quartier de l'Ontario,

10:21et il est né dans un quartier de l'Ontario, et il est né dans un quartier de l'Ontario,

10:22dont le recensement de 2010 compte une population de 312 habitants.

10:26Il est l'aîné d'une fratrie de 3 garçons.

10:28Lui et ses frères seront élevés dans une famille protestante méthodiste,

10:31une tradition religieuse qui va être structurante tout au long de sa vie.

10:34On y reviendra.

10:35Après son lycée, Norman Vincent Peale va devenir un anticommuniste convaincu.

10:40En gros, il s'oppose à la montée en puissance des soviétiques et à toute lecture marxiste du monde.

10:44Et poussé par cette phobie du collectivisme, il s'intéresse à tout ce qui permet de privatiser le destin.

10:49D'abord la psychanalyse freudienne, puis tout un tas de nouvelles idées qui émergent à cette époque-là.

10:56Et parmi ces nouvelles idées, on trouve la pensée positive et la loi de l'attraction.

11:02Et maintenant qu'on a ça en tête, vous allez mieux pouvoir comprendre l'anecdote qu'on a laissée en pause tout à l'heure,

11:05celle de la jeune fille qui lui demande le secret d'une vie heureuse et accomplie.

11:26Et ben voilà. Franchement tout est là, il n'y a pas grand chose de plus.

11:29La pensée positive, c'est une idée pas très compliquée.

11:31Si vous apprenez à chasser les épreuves et les tragédies de ce monde de votre esprit,

11:35à vous en détacher, et si vous canalisez votre énergie spirituelle,

11:38vous franchirez des obstacles autrement insurmontables.

11:41En s'appuyant sur l'autosuggestion, on pourrait donc dire qu'il n'y a pas grand-chose de plus.

11:45Mais si vous apprenez à chasser les épreuves et les tragédies de ce monde de votre esprit,

11:49à vous en détacher, et si vous canalisez votre énergie spirituelle,

11:52vous franchirez des obstacles autrement insurmontables.

11:55En s'appuyant sur l'autosuggestion, on pourrait donc se contraindre à devenir optimiste en toutes circonstances,

11:59ce qui nous permettrait d'atteindre le bonheur, voire d'influencer notre destin.

12:03Bon, quand on entend ça, on peut se dire, pourquoi pas ?

12:05C'est un peu chelou, mais ça a pas l'air bien méchant.

12:07Et ben maintenant, regardez comment il présente la loi de l'attraction.

12:25Bon, alors je vous épargne l'anecdote entière.

12:27Ce fameux mec parfait, il va épouser une femme, sauf que cette femme, elle aura envie de voyager,

12:30ils ont pas l'argent pour ça, donc il va commencer à imaginer des solutions pas très légales.

12:34Vu qu'il bosse dans une banque, il se dit qu'il pourrait piquer un peu d'argent,

12:36l'investir et le remettre à sa place sans que personne ne voit rien.

12:39Bref, un jour, il le fait vraiment, il vole l'argent, il est condamné, il finit en prison.

12:42Morale de l'histoire.

12:55Avec la loi de l'attraction, nos pensées déterminent notre vie.

12:58Du coup, faut un peu s'interdire de penser de la merde au risque d'avoir une vie de merde.

13:02Que ce soit pour le pire.

13:09Mais aussi pourquoi pas pour le meilleur.

13:11Par la force de la pensée, l'inconscient entre en harmonie avec notre façon d'agir,

13:15ce qui finit par attirer les situations désirées.

13:18Évidemment, en ayant été popularisé par un pasteur très conservateur,

13:21Et évidemment, dans un contexte de guerre froide,

13:23c'est des outils idéologiques qu'il a mis au service de la croisade anti-soviétique

13:27que menait les Etats-Unis à cette époque-là.

13:29Après, ces notions vont évoluer,

13:30notamment sous l'influence des différents auteurs et autrices de développement personnel

13:33qui vont reprendre ces concepts-là jusqu'à l'ENA situation.

13:36Mais en fait, même dans le bouquin de l'ENA situation,

13:38je trouve qu'il reste des petites connotations spirituelles de cette époque-là.

13:41L'idée, c'est de penser à quelque chose d'important pour soi,

13:44de l'imaginer régulièrement,

13:46de l'imaginer comme un objectif,

13:48de penser à quelque chose d'important pour soi,

13:50de l'imaginer régulièrement en se disant que ce que l'on donne à l'univers,

13:53l'univers finit toujours par nous le rendre.

13:56Toute l'éthique de conduite un peu morale que l'ENA nous propose d'adopter

13:59et qui permettra d'enclencher le cercle vertueux de la positivité

14:02n'est jamais très loin de la morale chrétienne d'origine.

14:04Mais il faut aussi savoir être concret

14:06et faire des petits gestes pour alimenter le positif.

14:08Quand quelque chose de bien t'arrive,

14:10genre quand ton dossier est accepté dans la fac de ton choix,

14:12ou que tu as décroché le job de tes rêves,

14:14donne une pièce ou un petit billet à quelqu'un qui en a besoin.

14:17Et a priori, pourquoi pas ?

14:18Chacun est libre de ses croyances

14:20et adhère au système de valeurs qu'il ou elle souhaite.

14:23Et c'est justement ça qui va faire la force du développement personnel.

14:26On ne nous impose plus nos croyances,

14:27par contre on peut aller piocher à droite à gauche,

14:29ce qui nous arrange pourvu qu'on y trouve un intérêt.

14:31C'est ce pragmatisme qui va faire que des notions du XIXe siècle

14:34vont traverser les décennies pour se retrouver dans un livre

14:36comme celui de l'ENA Situation.

14:38Pour certains, la loi de l'attraction c'est une loi universelle,

14:41comme la loi de la gravité.

14:42D'autres y voient quelque chose de plus rationnel.

14:44Mais pour vulgariser les centaines de bouquins que j'ai lu à propos de ça,

14:47c'est Transforme tes désirs en action.

14:57Le pragmatisme c'est croire en ce qui fonctionne,

14:59c'est-à-dire se soucier plus de l'efficacité que du sens ou de la cohérence.

15:02Je n'utilise que les étapes les plus utiles à mon sens de tout ça.

15:06On ne demande pas au lecteur d'adhérer à 100%,

15:07mais juste d'aller piocher ce qu'il arrange

15:09pour avoir l'impression de se mettre en action.

15:11Exercice.

15:12Note sur une feuille tout ce qui te fait rêver.

15:14Tes plus grandes ambitions, quel que soit le domaine.

15:16N'aie pas peur des clichés et ne t'interdis rien.

15:19Tu verras que formuler ses rêves permet toujours d'avancer.

15:22Bon, tu verras aussi qu'on nous dit souvent d'avancer,

15:24mais on nous dit rarement vers où ou vers quoi.

15:26Et une fois de plus, c'est Norman Vincent Peale qui a inventé tout ça.

15:29Tout à l'heure, je vous ai dit qu'il avait été élevé

15:30dans une tradition religieuse méthodiste.

15:32Et c'est le moment où on revient sur ce détail important.

15:38Je rentre pas trop dans le détail,

15:39parce que même en ayant fait des recherches là-dessus,

15:40j'ai pas tout compris,

15:41mais en gros, en tant que pasteur méthodiste,

15:43il croit à la notion de réveil chrétien.

15:49Un peu comme les évangélistes aujourd'hui,

15:51c'est une version de la religion

15:52qui fait un peu penser au développement personnel,

15:54dans laquelle le croyant doit faire un travail sur lui-même

15:56pour entrer en relation directe avec Dieu.

15:58Et c'est justement dans cette optique de réveiller les croyants

16:01qu'en 1952, il a écrit son classique,

16:03en popularisant notamment une formule toute simple,

16:05le schéma problème-solution.

16:07L'idée, c'est qu'il n'y a plus besoin de se prendre la tête

16:09avec des questions que des siècles de philosophie

16:11n'ont pas réussi à trancher.

16:12Désormais, en face de chaque problème,

16:14aussi complexe soit-il,

16:15on propose des solutions pragmatiques,

16:17universelles,

16:18et surtout qui doivent avoir l'air simples à mettre en place.

16:20Et c'est comme ça qu'en toute détente,

16:22Norman Vincent Spiel en vient à nous proposer une to-do list

16:25pour nous expliquer comment résoudre nos problèmes personnels.

16:29Ayez la certitude que tout problème a toujours une solution.

16:32N'essayez pas d'induire la réponse.

16:33Restez détendu et laissez la solution venir à vous

16:36et s'imposer avec évidence.

16:37Priez avec la certitude que Dieu illuminera votre esprit.

16:40Allez à l'église et laissez votre subconscient travailler sur le problème

16:43pendant que vous vous mettez dans un état de vénération.

16:45Si vous suivez fidèlement toutes ces étapes,

16:47la réponse suscitée par votre esprit

16:49sera la bonne solution à votre problème.

16:51Et voilà, finis les problèmes personnels.

16:56La rupture, c'est qu'on n'accepte plus de rester impuissant

16:58ou que certains problèmes n'aient pas de solution.

17:00Il faut avoir l'impression de faire quelque chose,

17:01même si ça sert à rien.

17:03Dire que tous les problèmes aussi complexes soient-ils

17:05peuvent potentiellement être réglés par des solutions simples,

17:07ça va plaire et il va s'en rendre compte

17:09après la grosse crise économique de 1929.

17:13La grande dépression réduit au chômage

17:15un quart de la population américaine

17:17et plonge des millions d'entre eux dans la misère.

17:20Dans cette réalité sociale,

17:22le droit à la recherche du bonheur

17:24dit moins la prudence des Américains

17:26face à un avenir toujours incertain

17:28que leur confiance indéfectible

17:30dans la force de la volonté.

17:33L'idée qu'être heureux soit une question de volonté personnelle

17:36va entraîner une vague d'espoir,

17:38notamment chez les classes populaires

17:40qui vont s'en emparer pour tenter de s'extraire de leurs conditions.

17:42C'est une exhortation,

17:44adressée à chacun,

17:46à prendre seul son destin en main,

17:48à porter la responsabilité de sa réussite

17:50ou de ses échecs.

17:52C'est donc cette formule problème-solution

17:54qui va faire le succès du livre,

17:56qui va se vendre à plusieurs millions d'exemplaires,

17:58qui va faire de pile un auteur et conférencier à succès

18:00et qui va intéresser le monde politique.

18:02C'est le président Richard Nixon

18:04qui sera le premier à le voir comme un relais politique,

18:06la pensée positive étant une idée encore plus puissante

18:08qu'Hollywood pour faire rentrer

18:10des idées conservatrices dans le crâne des Américains.

18:22Et après ça, notre pasteur de l'Ohio

18:24va continuer à avoir l'oreille attentive

18:26des 5 présidents des Etats-Unis

18:28qui ont succédé jusqu'à sa mort en 1993.

18:30Et finalement,

18:32ce mec que je ne connaissais pas du tout

18:34va nous laisser un héritage immense.

18:36Déjà, son livre et toute la littérature de développement personnel

18:38qui s'est engouffrée dans le filon commercial

18:40qu'il a découvert.

18:42Mais surtout, sa méthode, un développement personnel

18:44qui fournit des solutions simples et universelles

18:46destinées à s'appliquer à tout le monde

18:48et à toutes les situations de la vie.

18:50Qu'il s'agisse d'une rupture, de la perte d'un job

18:52ou d'un déménagement subi, pose-toi

18:54et dédramatise.

18:56Ce qui n'a pas marché est ce que tu aurais pu faire

18:58afin de contrer le mauvais sort.

19:02Chapitre 5. Pensée magique

19:04et déni de réalité.

19:06Quand on était petit, on aimait bien

19:08les pensées magiques, genre si on traverse la route

19:10sans toucher la partie noire, un souhait va se réaliser

19:12ou des trucs comme ça. Ça nous donnait la sensation d'avoir

19:14une prise sur le réel. En fait, c'est un peu sur ce principe

19:16que repose le plus égale plus. C'est un truc

19:18dont je me suis rendu compte en matant une des vidéos de Léna

19:20il n'y a pas très longtemps. Dans une vidéo documentaire

19:22qu'elle a sortie sur sa chaîne en 2023,

19:24elle analyse des petites choses qui lui font du bien.

19:26Écrire,

19:28de la méditation guidée, brume d'oreiller,

19:30écoute ça, don't eat bread, ça sent bon,

19:32avant dormir j'adore, faire des balades

19:34et la douche froide.

19:36Alors pourquoi pas, c'est important de se réserver

19:38des moments pour soi. Sauf que là, c'est pas une

19:40vidéo sur le bien-être personnel mais sur le

19:42récit de son séjour à l'hôpital suite à un ulcère

19:44qu'elle explique par une surcharge de travail.

19:46Et c'était le...

19:48la goutte d'eau qui a fait déborder le vase,

19:50littéralement. C'était la goutte de stress qui a

19:52fait déborder l'ulcère.

19:54Et du coup je me suis retrouvée

19:56bien malade.

19:58Alors c'est déjà une très belle démarche de parler de santé

20:00mentale et de montrer les dessous d'un métier

20:02qui fait l'objet de beaucoup de fantasmes. Mais à aucun moment

20:04elle remet en question son rythme de travail alors qu'elle présente

20:06ça comme la cause directe de ses problèmes de santé.

20:08La pensée magique c'est le fait de croire qu'on peut

20:10accomplir ses désirs ou résoudre ses problèmes

20:12sans intervenir dessus.

20:14Apprenons à nous reposer sans

20:16culpabilité et trouvons

20:18des moyens de gérer le stress au quotidien.

20:20Apprendre à se reposer et à gérer son stress,

20:22tout ça avec des petites routines agréables.

20:24Ça se résume à ça. Pourquoi gérer les causes structurelles

20:26quand on peut s'arrêter aux symptômes individuels ?

20:28Donc il faut modifier son regard.

20:30Il faut changer son regard

20:32et c'est comme ça qu'on va avancer.

20:34On voit bien le problème, c'est qu'on a beau

20:36faire tous les efforts qu'on veut, comme dit

20:38Lacan, le réel c'est ce qui résiste. Donc

20:40on aura beau faire l'autruche, se mettre la tête

20:42dans le sable, ou refouler, ou dénier,

20:44ou avoir tous les dés de confirmation

20:46qu'on veut, à un moment ou à un autre, le réel

20:48il revient. Et là, ça fait mal.

20:50Alors, j'imagine que l'ENA situation est très bien suivie

20:52médicalement et que sa santé est prise au sérieux.

20:54Mais ce qui m'intéresse ici, c'est son discours.

20:56Parce que la pensée magique qu'elle promeut peut pousser

20:58à un déni de réalité.

21:00Et en fait, on retrouve le même problème dans son livre

21:02quand elle évoque les moqueries qu'elle a subies

21:04à l'école et sur les réseaux.

21:06C'est très difficile, surtout pour les jours où forcément

21:08t'es pas dans le mood de recevoir

21:10des commentaires du genre

21:12t'es super moche, tes seins sont si petits, tu devrais peut-être

21:14te suicider. Là encore, c'est très bien d'évoquer

21:16ces sujets importants, mais la manière dont elle en parle

21:18fait un peu déconnecter du réel.

21:20Elle contourne le terme de harcèlement, qui pourtant permet

21:22de nommer les choses. Et tous les conseils qu'elle donne

21:24sont des solutions individuelles qui reposent uniquement

21:26sur la bonne volonté de la victime.

21:28Conseil à un ado victime de moqueries.

21:30Réfléchis à ce qui s'est passé

21:32pour en tirer des leçons. Ouvre les yeux.

21:34Tu n'es pas le seul à qui cela arrive.

21:36Feins l'indifférence. Prépare tes répartis.

21:38Et travaille ton humour. Trouve des alliés.

21:40Fais-toi de nouveaux potes. On sait très bien que

21:42s'il y a un problème dans quelques

21:44domaines que ce soit, vie privée,

21:46vie intime, vie professionnelle,

21:48la seule façon de s'en sortir

21:50ou de

21:52moins mal le vivre, c'est tout de même

21:54la solidarité. C'est-à-dire que si je suis

21:56tout seul face à un pouvoir, je

21:58perdrai toujours. La psychologisation

22:00des problèmes, c'est un truc qui est inhérent au développement

22:02personnel. Sauf qu'en nous éloignant du réel,

22:04ça nous rend encore moins capables

22:06de résoudre nos problèmes. C'est pour ça qu'en général,

22:08on ne nous propose pas tellement de régler ce qui

22:10va mal que de promettre d'améliorer

22:12ce qui va déjà bien.

22:14Et j'espère qu'au fil de ton écoute, ce livre audio

22:16deviendra ton aide au quotidien pour dire

22:18non à l'amorosité, à la déprime

22:20et au négatif. Et oui, à la bonne humeur,

22:22à la joie, au bonheur d'être soi

22:24et à la réussite.

22:32Personnellement, en tant qu'enfant des années

22:3492 000, j'ai grandi avec une série de films

22:36à la gloire du mindset américain dont certains

22:38sont considérés aujourd'hui comme des films

22:40de développement personnel. Et c'est aussi le cas

22:42de Lena Situation qui dans ses recommandations

22:44ciné nous conseille le film de développement

22:46personnel par excellence

22:48A la recherche du bonheur

22:50de Gabriele Muccino 2006

23:04A la recherche du bonheur

23:06c'est l'histoire vraie de Chris Gardner, un petit commercial

23:08précaire qui va devenir un riche financier

23:10de Wall Street grâce à l'amour de son fils

23:12et la force de sa volonté. Ce film

23:14c'est l'illustration parfaite d'un concept

23:16qu'on retrouve beaucoup dans le développement personnel

23:18qui est l'empowerment. L'empowerment

23:20qu'on peut traduire par autonomisation

23:22c'est une certaine idée de la réussite qui s'appuie

23:24sur l'émancipation par le business.

23:26Créer une entreprise c'est prendre des risques

23:28mais c'est aussi se lancer dans une aventure nouvelle

23:30et excitante. Chaque décision que tu prends

23:32chaque action que tu mets en place pour développer ton

23:34affaire est un condensé de sensations

23:36fortes. Un mélange de crainte et d'euphorie.

23:38Et l'empowerment peut avoir une dimension

23:40féministe, c'est ce qu'on retrouve dans le podcast

23:42In Power de Louise O'Berry

23:44par exemple. Mais ça devient problématique d'en faire

23:46une injonction, d'un modèle universel à suivre

23:48absolument, voire une étape

23:50incontournable du passage à l'âge adulte.

23:52Diriger une entreprise, surtout quand on est

23:54jeune, est un saut dans l'inconnu et un passage

23:56en accéléré vers la vie d'adulte.

23:58Défenseur acharné de l'éducation financière

24:00dès le plus jeune âge, nous n'aurons

24:02de cesse de vous offrir tips après

24:04tips, quoi qu'il en coûte

24:06pour vous sortir enfin de cette

24:08pauvreté confort. L'énergie émancipatrice

24:10de l'empowerment a été convertie

24:12en un investissement dans le

24:14travail. Et en fait comme c'est un modèle de réussite

24:16qui dépend beaucoup de ta situation sociale à la base

24:18et bah il a besoin d'un petit artifice pour

24:20pouvoir être présenté comme universel. Et là on peut

24:22revenir au film de tout à l'heure qui est aussi l'illustration

24:24parfaite d'un mythe omniprésent

24:26dans le développement personnel, le mythe

24:28de la résilience. La résilience

24:30c'est cette idée qu'il serait toujours possible de se

24:32relever, même après avoir connu les épreuves

24:34les plus difficiles. Et cette loi, qui n'a rien

24:36de naturel en psychologie, repose pourtant

24:38sur l'idée selon laquelle la nature humaine

24:40nous aurait doté d'une capacité innée

24:42à faire face à l'adversité. Si certains

24:44font preuve d'une résilience naturelle, les

24:46autres doivent travailler sur eux-mêmes pour

24:48faire ressortir cette résilience du fond d'eux-mêmes.

24:50L'idée derrière ça, c'est quand on veut

24:52on peut.

24:54La résilience est parfois innée, mais elle peut aussi

24:56se cultiver. Plusieurs facteurs jouent un rôle important.

24:58Toutefois, ce n'est pas parce qu'on a une enfance

25:00difficile que tout est foutu. Cela demandera

25:02parfois plus d'efforts et d'implications

25:04personnelles, mais il est possible de cultiver

25:06la résilience et de ressortir

25:08grandi des épreuves. Tout ça, ça sonne

25:10très bien et ça donne envie d'adhérer, mais pourtant

25:12c'est pas parce que c'est théoriquement possible

25:14que c'est probable. Selon le philosophe

25:16Byung-Chul Han, cité par Thierry Jobart

25:18dans son livre, l'empowerment est une

25:20injonction à la liberté, mais qui au final

25:22ne nous rend pas si libre que ça. Nous croyons

25:24être non pas un sujet asservi,

25:26mais un libre projet qui se repense et se

25:28réinvente sans cesse. Ce passage du sujet

25:30au projet s'accompagne d'un sentiment

25:32de liberté. Or, ce projet se révèle

25:34lui-même comme une figure de la contrainte

25:36et même comme une forme plus efficace de

25:38subjectivation et d'asservissement. Ce qu'il est en train

25:40de nous dire, c'est qu'on est en train de nous-mêmes devenir des

25:42projets, c'est-à-dire rentrer dans des quêtes

25:44de réalisation de nous-mêmes qui sont sans fin.

25:46En voulant absolument courir derrière le succès,

25:48on finit par s'imposer soi-même toute une série

25:50de contraintes assez similaires à celles du monde

25:52du travail. Dans le cas du développement personnel

25:54comme dans celui du management, l'individu

25:56va s'organiser, s'autogérer, s'évaluer,

25:58bref, se manager lui-même.

26:00Et l'organisation, le temps, le stress,

26:02les amours, l'amitié, la famille, l'alimentation,

26:04le sommeil, bref, toute ta life

26:06commence à être conditionnée par cette idée

26:08de réussite.

26:10Ton organisation quotidienne est hyper importante

26:12autant pour ton boulot que

26:14dans ta vie.

26:16N'aie pas peur de faire des choses seules.

26:18Manger au restaurant, aller au musée.

26:22Se débarrasser des fringues qui ne nous

26:24procurent plus de joie. Garder seulement

26:26les vêtements qui nous inspirent une émotion positive.

26:28C'est la clé pour s'y retrouver.

26:30Et toi, t'as des

26:32projets ? Quoi de neuf en solo ?

26:34En solo, Red Bull va

26:36sponsoriser ma défenestration.

26:38Bon, en gros, ce que Thierry Jobart nous explique,

26:40c'est que tout ça repose sur une vision assez badante

26:42et injuste de la société et des individus.

26:44Le développement personnel, c'est l'idéologie

26:46du néolibéralisme.

26:48C'est-à-dire qu'on façonne

26:50ou on incite

26:52les individus à

26:54adopter un certain nombre de normes

26:56qui sont des normes dans lesquelles

26:58c'est le plus fort

27:00qui l'emporte, plus ou moins.

27:02Ou le mieux conformé à l'esprit

27:04du temps. C'est l'individu qui

27:06se dit, c'est à moi de me démerder

27:08pour mobiliser les ressources qui vont

27:10m'aider à tracer ma route.

27:12Bon, après, l'ENA n'est pas responsable du tournant

27:14néolibéral du monde et on est un peu tous

27:16le produit de notre environnement.

27:18Je suis le produit de mon environnement comme Mac Tyre.

27:20Est-ce que si on suit

27:22à la lettre les conseils du livre de l'ENA

27:24Situation, on peut considérer que

27:26le plus égal plus est une méthode

27:28qui fonctionne ?

27:30Chapitre 7

27:32L'efficacité du plus égal plus

27:34Alors, si on parle de vente,

27:36le plus égal plus fonctionne. D'ailleurs, le

27:38nombre d'exemplaires déjà vendus, c'est souvent un des

27:40principaux arguments de vente des livres

27:42de développement personnel. Ceci étant dit, vous conviendrez

27:44que c'est pas parce qu'un livre se vend que les conseils

27:46qu'il y a dedans fonctionnent. Et c'est pas parce que les

27:48nombres de devs perso explosent qu'on est collectivement

27:50plus heureux. Pauvre le monde, si le

27:52développement personnel nous rendait heureux.

27:54Bon, du coup, comment on pourrait mesurer

27:56l'efficacité du plus égal plus ?

27:58Alors, il y a bien le petit test

28:00au début du livre, mais c'est clairement pas

28:02assez sérieux pour qu'on s'appuie là-dessus. Il y a aussi

28:04plein de témoignages individuels ou des commentaires

28:06de fans. Mais bon, là non plus, c'est pas

28:08très objectif. J'avoue que là, j'ai passé du

28:10temps à retourner le problème dans tous les sens.

28:12C'est à la fois pas très palpable et très

28:14subjectif. Instinctivement, je suis à peu près convaincu

28:16que c'est pas un bouquin qui va changer ta vie.

28:18Mais en même temps, pourquoi pas ? C'est quasiment

28:20impossible à prouver que ça marche pas du tout.

28:24Et c'est en revenant au bouquin de

28:26Thierry Jobart que j'ai trouvé une piste de réflexion

28:28qui m'a permis de dénouer tout ça. Le lecteur

28:30de développement personnel peut exercer son sens

28:32critique, et parfois, certains livres ne marchent pas.

28:34Mais les ouvrages ne sont pas incriminés,

28:36et le développement personnel en tant que genre n'est

28:38jamais remis en cause. L'efficacité

28:40présumée du développement personnel provient

28:42uniquement de ce que le lecteur projette

28:44sur le livre, de sa propre capacité de

28:46passer d'une sensation de passivité

28:48à une forme d'activité. Et ça, c'est

28:50une rhétorique qui rend le développement personnel

28:52infaillible. C'est complètement un biais de confirmation.

28:54Si t'as envie que ça marche, tu peux considérer que ça marche.

28:56Si tu penses que tu t'améliores et que t'es plus heureux,

28:58tu peux considérer que c'est grâce au développement personnel.

29:00Et ce que nous dit Thierry Jobart, c'est qu'en fait

29:02c'est beaucoup plus lié à ta propre démarche

29:04de base que à ce que tu vas lire ou regarder.

29:06Et d'ailleurs, c'est intéressant de confronter ça avec le

29:08retour des gens qui achètent des livres de

29:10développement personnel.

29:14J'ai vu que les réponses étaient un peu toujours les mêmes,

29:16c'est-à-dire que, bah,

29:18finalement, ils aimaient bien ça, qu'ils trouvaient ça sympa,

29:20que ça leur faisait du bien, et puis que ça leur

29:22faisait pas du bien. Au moins, ça leur faisait pas

29:24de mal. Ça, c'était vraiment, en général, la conclusion.

29:26Au moins, ça me fait pas de mal.

29:28Bon, après, j'ai aussi vu passer des critiques de Toujours Plus qui

29:30disaient que ça allait pas assez loin dans le développement

29:32personnel, que c'était pas assez poussé, assez

29:34qualitatif ou assez précis. D'ailleurs, c'est marrant,

29:36on parle de développement personnel, mais il y a pas mal de

29:38moments où elle avoue le fait de pas vraiment avoir confiance

29:40en elle, le fait qu'elle fait encore des crises d'anxiété,

29:42donc des crises d'angoisse, là, pour moi, elle n'est pas

29:44positive. Et perso, je pense que faire ce genre

29:46de critique, c'est se leurrer sur ce que c'est que le développement

29:48personnel et en attendre quelque chose qui pourra

29:50jamais t'apporter. Au contraire,

29:52le livre de Lena a l'avantage de rester léger

29:54et de pas se prendre pour ce qu'il est pas. C'est divertissant,

29:56dans la même vibe que son personnage qu'on connaît

29:58sur YouTube, ça peut éventuellement t'inspirer,

30:00mais ça va pas changer ta vie. Et si

30:02t'as des vrais problèmes à régler, il faut

30:04évidemment te tourner vers des solutions sérieuses.

30:06Conclusion et avis définitifs sur le livre.

30:08Conclusion et avis définitifs sur le livre.

30:10Conclusion et avis définitifs sur le livre.

30:12Bon, alors,

30:14conclusion. Pour résumer mon propos et mes critiques,

30:16je dirais que, bah, Lena's situation, elle est libre

30:18de faire ce qu'elle veut, comme toi, si tu veux aller vers

30:20du développement personnel, franchement, vas-y.

30:22La limite, c'est juste de pas en faire des injonctions.

30:24Des injonctions au travail, au bonheur, à la meilleure

30:26version de soi-même, etc. Et après, si ça te

30:28plaît, bah tant mieux, c'est cool, mais ça sera jamais

30:30un modèle universel à suivre.

30:32Puis je pense que les gens qui lisent ça sont largement

30:34capables de faire la part des choses eux-mêmes. D'ailleurs, si tu connais

30:36des gens qui ont lu le livre ou qui kiffent

30:38Lena's situation, partage-leur la vidéo pour savoir ce qu'ils en pensent.

30:40Sur ce, posez-vous des questions, politisez

30:42ce qui vous entoure, vous verrez, c'est intéressant.

30:44Ciao.

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