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00:00 Pour moi, chaque nuit est une épreuve.
00:05 Au fil des années, j'ai de plus en plus de mal à dormir.
00:07 Ils rêvent de retrouver le sommeil.
00:09 Comment le sport agit sur le sommeil ?
00:12 Avec l'aide du champion olympique Jean-Galfion,
00:14 Il reste 5 secondes.
00:16 On va essayer.
00:16 C'est un défi.
00:17 Ils vont regagner un sommeil en or.
00:20 Allez les filles, allez !
00:21 Oulala, Valentin, superbe action !
00:23 À vos marques !
00:24 3, 2, 1, dormez !
00:28 Prenez soin de votre sommeil avec Michel Cymes.
00:31 Mardi prochain à 21h05 sur France 5 et sur la plateforme France.tv