Llevo dos meses usando la regla de los 30 segundos. Ahora es un hábito que aumenta mi productividad teletrabajando

Lily Rose Depp para Chanel Beauty

Filter vs. Reality Jameela Jamil

Un look de viernes de Tamara Falcó

MANGO CASA

Empecé con la regla del toque para aumentar mi productividad teletrabajando. Ahora es un hábito que uso hasta para ordenar mi casa

Empecé con este hábito para aumentar mi productividad teletrabajando y ha conseguido algo mejor: que duerma como un bebé por la noche

Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad

Llevo seis años teletrabajando y estos son los trucos que mejor me funcionan para disparar mi productividad

No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad

Llevo solo tres días usando el truco de productividad de Steve Jobs y ya noto los resultados

La regla de los 15 minutos: el truco de productividad que me enseñó mi ex jefa y que sigo usando cada día cuando teletrabajo

Estaba usando la regla de las cinco horas de Bill Gates sin saberlo. Ahora entiendo por qué es clave en mi productividad teletrabajando

La “regla de los tres segundos” ha conseguido que deje de perder el tiempo teletrabajando y gane productividad sin darme cuenta

Solo he necesitado un truco y 10 segundos para aumentar mi productividad teletrabajando

Aplicar la “inflexibilidad intencional” teletrabajando es el truco de productividad que consigue que esté siempre enfocada

Aprendí a usar el “modo monje” teletrabajando y es el único truco de productividad que consigue que me concentre de verdad

No sabía que estaba bebiendo mal el café. Ahora mi productividad teletrabajando se ha disparado

La técnica Pomodoro es el truco con el que mi jefa consiguió ganar productividad teletrabajando

Cómo aplicar la “regla del 40%” teletrabajando que usan las personas con más fuerza mental del mundo

Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta

recalcando la importancia de estimular el sentido del tacto para poder sentirnos más cerca de la naturaleza

La técnica para calmar tu mente y conciliar el sueño en minutos

La postura corporal que ayuda a mejorar la memoria según la ciencia y cómo ponerla en práctica

Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental

Cuatro motivos, que poca gente sabe, por los que no deberías usar el programa rápido de tu lavadora

Cómo usar la “ley de Yerkes-Dodson” para que se convierta en tu mejor truco de productividad teletrabajando